임신은 모든 여성의 삶에서 훌륭하고 행복한 기간입니다. 그러나 두통으로 대기의 모든 기쁨이 어두워 질 수 있습니다. 이 질병은 첫 삼 분기의 중독 후 빈도에서 2 위입니다..

임신 중에 머리가 왜 아프는지 정확하게 확립하는 것은 불가능합니다. 호르몬 변화는 책임이 있다고 믿어집니다. 기간의 절반이 지나면 호르몬 수치가 안정되고 불편 함이 사라집니다. 빈번한 두통은 절대적으로 안전하거나 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다..

두통의 가능한 원인

  • 신체의 호르몬 변화-임신 중 프로게스테론은 자궁과 혈관을 이완시킵니다 (두통을 유발 함)
  • 긴장성 두통, 수면 부족, 피로 (사원의 두통, 머리 뒤쪽의 두통 참조)
  • 스트레스가 많은 상황, 소음 (TV, 큰 음악), 강한 냄새
  • 부비동의 염증 과정-부비동염, 골수염, 정면 부비동염 (이마의 두통 참조).
  • 임신 중 식품 첨가물 또는 식품은 두통을 유발할 수 있습니다. 소시지, 소시지 및 기타 산업용 육류 제품에는 유해한 화합물 (아질산염 및 질산염), 인공 향료, 풍미 증강제 (모노 글루탐산 나트륨, 글루탐산 칼륨)가 많은 제품이 있습니다 머리에 통증을 유발합니다. 숙성 치즈, 감귤류, 견과류, 사워 크림, 크림, 콩, 바나나, 아보카도, 초콜릿, 커피, 차, 훈제 생선, 간장 등의 제품.
  • 혈압 상승 :
    • 임신 전 고혈압
    • 임신 중 고혈압 첫 발병
    • 자간전증 및 자간증 (임신시 임신 참조)
  • 혈압 낮추기
    • 탈수 (예 : 운동 중)
    • 답답한 방에 오래 머무르다
    • 빈혈증
  • 목의 자궁 경부 골 연골 증과 근육 경련이있는 두통을 반영
  • 중독 중 통증-더 자주 ARVI, 장 감염
  • 편두통 (편두통이 무엇인지, 편두통을 올바르게 치료하는 방법 참조)
  • 뇌종양
  • 다른 드문 원인은 파열 된 동맥류 및 뇌졸중, 수막염, 뇌염.
고통의 본질관련 증상진단 방법치료
전압 HEADACHE"헬멧"과 같은 단조로운 압착일반적인 피로, 종종 허리와 목의 통증관련 우울증의 확인 및 다른 병리의 배제
  • 통증 완화를위한 파라세타몰
  • 예방을위한 비 약물 방법
목 골다공증심한 두통팔과 어깨의 통증, 머리의 소음, 현기증, 눈의 색 반점, 깜박 거리는 "비행"및 눈의 색 반점으로 나타날 수 있음.환자의 기억 상실을 취하고 osteochondrosis 또는 자궁 경부 탈장의 다른 증상을 결정하십시오 (MRI는 반드시 필요한 경우에만 가능합니다)
  • 심한 통증, 파라세타몰
  • 허용되는 경우-비 약물 (소프트 수동 요법, 보행, 칼라 영역 마사지)
  • 허브 압축으로 워밍업
고혈압혈관 통증 (후 두근 두근)현기증, "파리"의 눈 앞에서 깜박임, 때로는 코피혈압 조절
  • 약한 정도-비 약물 방법,
  • 중등도 및 중증-도프 지트, 니페디핀.
프리 클램프혈관 통증시각 장애 (시력 장애, 시야 상실), 부종, 경련, 의식 상실혈압 모니터링, 일반 소변 검사, 부종 관리적응증에 의한 강제 입원, 감압, 배달
빈혈증더 자주 억압적인 성격Pallor, 사지의 냉기, 전반적인 약점 및 기타 빈혈 증상완전한 혈구 수, 혈청 철분 측정 및 잠재 빈혈의 다른 매개 변수철제 철제 복용 (빈혈에 대한 철제 제 참조)
화폐 통증최고 온도에서 보통, 확산기침, 콧물, 신체 통증, 대변 장애완전한 혈구 수, 검사파라세타몰 (통증 및 발열)
편두통더 자주 일방적, 맥동, 강렬함때때로-공격 전의 기운, 눈물, 광 공포증임신 외부-편두통을위한 시험 삼중 항파라세타몰 및 비 약물 방법
뇌종양밤을 포함하여 다양한 통증 패턴 (뇌종양의 징후 참조)다양한 신경 학적 증상이미징 기술 : CT, MRI양성 종양의 경우-출산 후 수술에 대한 결정, 악성 종양의 경우-임신을 종료하고 종양을 조사하는 것이 가능합니다
뇌졸중통증이 날카 로워지고 확산됩니다 (여성의 뇌졸중 징후 참조)마비, 언어 장애, 안면 비대칭, 보행 불안정, 의식 상실혈압 조절, CT입원, 전달, 혈압 정상화, 경우에 따라-외과 치료
수막염머리 전체 표면에 통증이 파열뻣뻣한 목수막염의 다른 증상 식별, 뇌척수액 분석수막염의 원인에 따라 (항균, 해열제, 해독)

임산부 두통 치료의 기본 원칙

아기의 건강이 위태로워지기 때문에 위치에있는 여성은 입증되지 않은 안전을 가진 기금 사용에주의해야합니다. 때로는 임신 관련 두통을 ck 방법으로 치료하는 것보다 견딜 수 있습니다..

긴장성 두통과 편두통의 경우 충분합니다.

  • 파라세타몰을 복용하십시오. 통증을 완화하기 위해 Panadol, Paracetamol을 복용하면 진통 효과가 좋으며 태아에게 안전합니다. 최대 일일 복용량은 8 정입니다.
  • 편안한 환경에서 휴식을 취하십시오. 어둡고 통풍이 잘되는 곳에서 잠을자는 것이 이상적입니다. 집안일을 가족에게 넘기고 충분한 수면을 취하고 공원 지역의 신선한 공기를 마시십시오..
  • 올바른 음주 체제를 준수하십시오. 하루에 최소 1.5 리터의 수분을 섭취해야합니다. 저혈압으로 커피 남용이 두통을 유발할 수 있기 때문에 하루에 2 컵을 넘지 않는 천연 커피를 마실 수 있습니다. 고혈압 경향이 있으므로 물, 천연 주스 및 과일 음료를 마실 수 있습니다. 후기 단계의 산부인과 전문의는 체액 제한을 권장하지만 이는 전적으로 올바른 접근법은 아닙니다. 몸은 여자가 일찍 마시는 물을 저장하고 몸에 수분이 부족하게하고 충분한 수분 섭취 로이 부종의 메커니즘이 작동하지 않습니다.
  • 독성에도 불구하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 중독이 끝나 자마자식이 요법을 피하고 하루에 6-8 번 자주 음식을 조금씩 먹으십시오. 건강에 해로운 패스트 푸드를 피하려면 항상 사과, 비스킷, 베이글, 배, 액 티멜, 복숭아 또는 기타 좋아하는 과일을 가지고 다니십시오. Prem 종합 비타민은 영양 실조 또는 열악한 식단의 경우에만 필요합니다.
  • 가벼운 목 마사지, 지압, 임산부 체조, 통증 완화를위한 이완 방법 (자동 훈련, 명상, 요가)도 도움이됩니다. 두통을 예방하기 위해 수영장에 갈 수 있습니다. 수영은 임산부에게 최고의 부하입니다..
  • 압축 및 샤워. 두통의 경우 따뜻하거나 그 반대의 경우 머리의 냉찜질이 도움이됩니다. 정기적 인 샤워로 스트레스와 피로 완화.
  • 임신 중에는 중력 중심에 변화가 있고 자궁 경부 골 연골 증이 영구 두통을 유발할 수 있기 때문에 신경과 전문의와 골다공증과 상담하십시오. 앉거나 서있는 동안 자세를 모니터링하고, 비 생리 학적 자세를 취하지 말고, 정형 외과 매트리스와 베개에서 자십시오..

두통의 다른 원인은 의사와 상담해야합니다. 대부분의 경우 위에서 설명한 사항 외에 약을 복용해야합니다. 많은 여성들이 임신 중에 두통이 자주 발생하면 스스로 치료하려고 시도합니다. 태아에게 해를 끼치고 위험한 질병을 놓칠 수 있습니다. 경미한 두통, 장기간 지속되거나 임산부가 비슷한 감각을 경험하지 않은 경우에도 전문 검사가 필요합니다..

의사를 긴급하게 볼 때?

심한 두통이 다음과 같은 경우 의사와 즉시 상담해야합니다.

  • 흐릿한 시력, 약점, 발작, 언어 장애, 두려움, 의식 상실
  • 부종이 증가함에 따라 급격한 체중 증가, 배설량의 급격한 감소
  • 위장에 심한 통증, 호흡 곤란
  • 3 분기의 구토 및 메스꺼움 (자간전증의 징후)-이 경우 입원이 표시됩니다
  • 근육 경직 및 열 (수막염의 징후)
  • 코 막힘 + 이마와 눈의 두통, 치통 (부비동염의 징후)
  • 머리 부상 후 두통
  • 이전에 없었던 심한 통증이 있고자가 치료법으로 멈출 수없는 경우

구급차 의사는 임신과 두통, 다음에해야 할 일, 입원이 필요한지 여부에 따라 어떤 약을 긴급하게 복용해야하는지 설명합니다..

두통에 대한 자기 마사지

머리 마사지는 건강에 유익하며 종종 임신 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 금기 사항은 농포 성 피부 병변, 풍부한 탈모 및 150/90 mm Hg 이상의 압력을 가진 고혈압입니다. 미술. 결과적으로 상태가 악화되는 경우에도이 방법을 사용할 필요가 없습니다..

자기 마사지 기법. 머리를 마사지 할 때 모든 움직임은 활발해야하며 손가락은 피부에 단단히 눌러야합니다. 절차 기간은 10-15 분을 초과해서는 안됩니다.

  • 엄지 손가락과 집게 손가락으로 눈썹 부위의 주름에서 피부를 잡고 가볍게 짠다. 중심에서 사원으로 점차 이동하면서 기술을 반복하십시오..
  • 손가락 패드로 사원에서 원형 반죽을 수행하십시오.
  • 눈썹 융 기부에서 헤어 라인까지 손바닥과 뇌졸중을 닫으십시오
  • 크라운에서 다른 방향으로 머리카락을 빗고 손가락으로 이별을 반죽하십시오. 새로운 이별을 만들고 단계를 반복하십시오..
  • 브러시 전체로 두피의 반죽 운동 수행
  • 머리를 양쪽에서 잡고 손가락을 펴고 반대 방향으로 피부를 움직이고 밉니다.
  • 부드럽게 목 마사지

긴장성 두통

스트레스, 피로, 정서적 고통은 임산부를 포함한 모든 사람에게 공통적입니다. 육체적, 정신적 스트레스의 결과로 목과 얼굴 근육의 연축이 발생하여 저녁에 단조롭고 둔한 두통이 발생합니다. 임신 전에 비슷한 감각이 익숙하고 더 심각한 진단이 제외되면 통증을 막으려 고 시도 할 수 있습니다.

임신 중에 두통을 치료하는 유일한 안전한 방법은 파라세타몰입니다. 허용되는 일일 복용량은 약 4g입니다. 즉, 임산부는 하루에 최대 8 정을 섭취 할 수 있습니다.

고혈압

모든 열 번째 여성의 위치에서 관찰되는 고혈압은 두통의 일반적인 원인입니다. 이 질병은 임신 초기에 20 주 후에 (소위 임신성 고혈압) 나타나거나 몇 년 동안 여성을 방해 할 수 있습니다. 어쨌든 고혈압은 검사 및 치료의 심각한 이유입니다..

동맥 고혈압 진단

  • 임산부의 불만 : 두통, 현기증, 눈 앞의 번쩍이는 "파리"
  • 140/90 mm Hg 이상의 혈압 상승. 이중 측정 기둥. 압력을 정확하게 측정하는 것이 중요합니다. 10 분 동안 절대 휴식을 취한 후, 바람직하게는 왼쪽에 누워 있거나 앉습니다..

임신 중 고혈압 위험이있는 여성은 다음과 같습니다.

  • 이전 임신에서 동맥 고혈압으로 고통
  • 비만, 당뇨병, 신장병
  • 첫 임신을하고있다
  • 염색체 이상이있는 태아를 옮김

임산부의 고혈압 치료

임산부가 위험 요소가 거의없고 최대 20 주 동안 고혈압을 앓고 있다면 심한 두통은 드물며 압력은 140/90 mm Hg를 초과하지 않습니다. 기둥, 그렇다면 당신은 비 약물 치료를 통해 시도 할 수 있습니다 : 신체 활동 감소, 균형 잡힌 영양 섭취 및 나쁜 습관 포기. 혈압계 판독 값과 웰빙이 매일 기록되는 일기를 사용하여 혈압을 추적하는 것이 중요합니다..

150/90 mm Hg 이상의 압력이 지속적으로 증가합니다. 미술. 의사는 약을 처방 할 것입니다. Nifedipine과 dopegit은 임신 중에 허용되는 몇 안되는 약물 중 하나입니다. 비 약물 치료는 동일하게 유지.

고혈압과 그 불쾌한 증상은 소금이없는식이 요법과 수분 섭취 제한으로 치료되지 않는다는 것을 알아야합니다. 이러한 조치는 도움이 될뿐만 아니라 때로는 압력 증가와 심각한 합병증의 발병을 유발합니다..

자간전증 및 자간증

어떤 경우에는 압력 증가와 함께 나타나는 두통이 임산부의 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다. 140/90 mm Hg 이상의 혈압 수치. 소변에서 열과 다량의 단백질을 섭취하면 의사는 자간전증을 진단 할 수 있습니다. 치료를받지 않으면 자간전증이 생겨 엄마와 아이에게 생명을 위협 할 수 있습니다..

자간전증 및 자간증의 본질은 완전히 알려져 있지 않다. 임신 초기에도 태반 형성에 위배되는 것으로 생각됩니다. 결과적으로 태반의 모든 혈관과 어머니의 몸은 "실패"하며, 이는 내부 장기의 작동을 방해합니다. 이 병리학은 용어의 끝을 향해 느꼈습니다. 따라서 임신 12 주에 두통이 있으면 자간전증의 징후로 간주 될 수 없습니다..

  • 두통, 종종 영구
  • 현기증, 약점
  • 시각 장애 (눈 앞 파리의 번쩍임, 시야 상실, 시력 저하)
  • 임신 20 주 후 증상의 발병 (더 일찍, 자간전증이 심할수록)
  • 발작의 발생, 의식 상실-자간증의 증상

이 두 가지 심각한 상태의 치료는 정맥 황산 마그네슘과 압력을 낮추는 약물의 도움을 받아 병원에서만 수행됩니다. 경우에 따라 긴급 배달을 수행해야합니다. 이 상태의시기 적절한 진단을 위해 위험 그룹의 여성은 10 일마다 한 번 일반 혈액 및 소변 검사를하고 혈압을 조절해야합니다.

빈혈증

임신 중 두통의 또 다른 원인은 빈혈 일 수 있습니다. 흥미로운 위치에있는 모든 일곱 번째 여성은 명백하거나 잠재적 인 철분 결핍이 있습니다. 빈혈은 다른 질병에서도 나타나는 매우 비특이적 인 증상이 있습니다. 정상적인 헤모글로빈 수치 (115g / l 이상)에서도 신체의 철분 매장량이 소진 될 수 있음을 기억해야합니다. 잠재 철분 결핍을 확인하기 위해 의사는 추가 검사를 처방 할 수 있습니다.

빈혈의 주요 증상 :

  • 낮 시간을 포함하여 졸음
  • 아침 두통
  • 먹을 수없는 물질 중독 (분필, 나프탈렌, 비누)
  • 잠들기 전에 다리를 움직이려는 충동
  • 답답한 방에서 실신
  • 불합리한 아열 상태 (체온이 37.5도까지 상승)
  • 푸른 색조 공막
  • 손톱, 모발, 피부의 질 저하

철분 결핍을 감지 한 후에는 철분 보충제를 복용해야합니다. 가장 큰 효과는 아스코르브 산과 함께 철분 철이 함유하고 있습니다. 일부 준비물 (예 : 소르 비퍼 듀룰)에는이 두 물질의 조합이 포함되어 있습니다. 주된 규칙은 태아에 대한 결과를 기다리지 않고 첫 증상이 나타나면서 가능한 빨리 빈혈 치료를 시작하는 것입니다..

편두통

편두통은 유전병 (보통 여성 계통을 통해 전염 됨)으로, 20 년 후에 여성에서 특히 흔하게 발생합니다 (편두통 증상, 증상 참조). 편두통에는 여러 가지 특징이 있습니다.

  • 머리 한쪽에 통증이 더 자주 발생합니다.
  • 공격 기간은 4 시간에서 3 일까지 다양합니다.
  • 임신 한 여성은 통증이 시작되기 몇 시간 전에 특정 소리, 시각, 촉각 또는 후각 감각과 같은 "오라"를 느낄 수 있습니다. 이들은 일반적으로 악취, 눈 앞의 섬광, 신체 부위의 마비 또는 비정상적인 소음입니다..
  • 공격에는 빛과 큰 소리에 대한 두려움이 동반됩니다.
  • 매우 두통,이 고통은 자연에서 "맥동", 어떤 움직임으로 증가

임신하지 않은 여성은이 기간 동안 편두통 발작을 경험할 가능성이 높습니다. 대다수의 환자에서 임신이 시작되면서 편두통은 퇴각하여 모유 수유가 끝난 후에 만 ​​복귀합니다. 그러나 임신 첫 달에 편두통이 증가한 경우는 10-15 %입니다..

임산부의 편두통 치료

임신 중 편두통에 대한 가장 신뢰할 수있는 치료법은 약물 치료입니다. 이전에 트립 탄을 복용 한 환자는 지금이 일을 할 수 없습니다.이 방법은 위치에있는 여성에게는 금기입니다. 파라세타몰을 복용하여 편두통을 제어하려고 시도 할 수 있으며 임신 20 주 후에 공격이 저절로 사라지기 시작합니다. 발작을 예방하기 위해 통증을 유발할 수있는 다이어트 식품 (강한 차, 커피, 치즈, 소시지, 바나나, 초콜릿)을 배제해야합니다. 때로는 공격이 편두통 상태로 변할 수 있으며, 임신 중에 머리가 심하게 아프게되어 삼중 약물을 복용하는 것이 유일한 방법입니다. 이것은 주치의와 동의 해야하는 극단적 인 조치입니다..

자궁 경부 골 연골 증의 통증-반사 두통

osteochondrosis로 고통 받거나 자궁 경부의 탈장이있는 여성은 종종 두통을 호소합니다. 임신 중에는 정체가 변하고 체중이 재분배되고 척추에 큰 스트레스가 가해집니다..

결과적으로 목의 근육이 일정하게 긴장되어 머리 부위에 통증이 생깁니다. 이러한 통증은 일반적으로 불편한 위치에 오랫동안 머무른 후에 발생하며 목, 팔, 어깨의 통증과 결합됩니다. 그러한 두통이 임신 중에 나타나면 출산 후 기간 동안 약, 주사 및 물리 치료를 연기하는 것이 좋습니다. 임신 중에는 마약 이외의 방법으로 두통을 완화시킬 수 있습니다.

  • 가벼운 마사지
  • 적당한 운동 (신선한 공기 속에서 걷기)
  • 편안한 매트리스와 베개에서 자고 있습니다 (쉽게 잠드는 방법 참조).

뇌종양

임신과 수유 자체는 뇌종양의 원인은 아니지만 성장을 유발할 수 있습니다. 때때로 두통, 구역 및 구토와 같은 증상은 모두에게 알려진 독성 증에 기인합니다. 그러나 매우 적은 비율의 경우이 상태의 원인은 양성 또는 악성 성질의 신 생물에 있습니다..

뇌종양 증상 :

  • 아침에 가장 심한 두통
  • 구역질, 구토
  • 경련
  • 장기 및 신체 부위의 기능 장애 (종양의 위치에 따라 다름)
  • 운동 조정의 부족
  • 성격 변화

임산부의 호르몬 변화의 영향으로 증가하거나 재발 할 수있는 여러 유형의 종양이 있습니다.

  • 뇌하수체 선종 및 수막종. 이 종양은 양성이지만 여성의 빠른 성장으로 인해 상태가 악화 될 수 있습니다..
  • 유방암과 흑색 종. 이들은 종종 뇌로 전이되는 악성 호르몬 의존적 형성입니다..
  • 융모 성 암종. 이 경우 임신은이 종양의 발생을위한 전제 조건입니다..

종양의 존재를 확인하기 위해 뇌의 MRI 또는 ​​CT 스캔을 수행하여 종양의 위치, 크기 및 수를 평가합니다. 여성의 나이, 임신 연령 및 신 생물 유형을 고려할 때 몇 가지 치료 옵션 (외과, 화학 요법, 호르몬 요법)이 있습니다. 이러한 경우 임신 중 두통 치료는 종양 전문의 또는 신경 외과 의사가 처방합니다. 양성 종양에서는 일반적으로 임신이 유지되고 악성 종양에서는 종료가 권장됩니다.

아시다시피 임신은 질병이 아닙니다. 대부분의 여성들은 심각한 합병증없이 아기를 낳습니다. 따라서 두통을 예방하는 가장 중요한 방법은 미래의 모성에 대한 좋은 분위기와 즐거운 꿈입니다.!

임신 초기 또는 말기에 두통이있는 경우 : 마실 수있는 것과 안전한 약

이 기사는 임신 중 여성의 두통 문제에 관한 것입니다. 발생하는 문제, 대처 방법, 자료를 읽으면 찾을 수 있습니다.

임신과 고통, 사물은 양립 할 수 없습니다

임신 중 여성의 상태는 신체에서 발생하는 변화에 크게 의존합니다..

호르몬 수준의 변동은 임산부의 건강에 영향을 미치고 두통과 같은 불쾌한 증상을 동반합니다.

임신 중 두통 : 얼마나 자주

임산부 두통의 유병률은 매우 높습니다. 산전 진료소의 5 번째 환자는 비재 발적 불편 함을 호소합니다. 그들은 임신 첫 삼 분기에 특히 흔하지 만 조금 희미 해지지 만 두 번째와 세 번째 삼 분기에 발생할 수도 있습니다..

그러한 상태에서 약을 복용하는 것은 권장되지 않기 때문에 많은 여성들이 견뎌야합니다. 그러나 의사는 문제의 원인을 찾아 고치려고 시도하고 불쾌감을 겪지 않는 것이 좋습니다..

임신 기간이 다를 때 통증이 나타나는 이유

두통의 출현을 유발하는 많은 요인이 있습니다.

  • 신체의 생리적 변화;
  • 만성 질환의 악화;
  • 자세의 변화, 결과적으로 척추의 위치 및 하중 분포;
  • 과도한 신체 활동;
  • 스트레스와 불안;
  • 신체에 의한 수분 손실;
  • 부적절한 영양;
  • 컴퓨터에서 심한 눈의 피로.

서로 다른 시간에 특정 요인이 대두됩니다. 임산부의 생리 상태 변화에 대한 신체의 반응으로 명백한 이유없이 통증이 발생하는 상황도 있습니다..

1 개월

첫 번째 삼 분기에 두통의 가장 흔한 원인은 신체의 호르몬 변화입니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 양이 증가하면 혈관 수축에 기여하여 압력이 변하고 뇌가 충분한 산소를 공급받지 못해 불편 함을 유발할 수 있습니다.

2 분기

두 번째 삼 분기에 여성은 종종 압력 강하와 소화 시스템 장애로 고통받습니다. 후자는 아기의 발달 배경에 대해 체액 부족을 유발할 수 있으며, 이는 일정량의 물이 필요합니다. 임산부가 물을 거의 마시지 않으면 두통이 생길 수 있습니다..

3 개월

세 번째 삼 분기에 가장 흔한 원인은 자세의 변화입니다. 추가 무게로 인해 신체의 위치가 바뀌고 강한 편향이 있습니다. 결과적으로 척추의 하중이 증가하고 분포가 고르지 않은 반면 신경 종말이나 혈관을 고정시킬 수 있습니다.

두통의 본질과 그 의미

고통스러운 감각의 원인이 다를 수 있기 때문에 증상이 다릅니다. 전문가들은 일차 통증과 이차 통증을 구분합니다.

  1. 첫 번째는 긴장, 편두통 또는 특정 요인에서 발생합니다.
  2. 두 번째는 다른 질병의 결과입니다 : 부상, 대사 장애, 호르몬 수준의 변화 및 기타.

사원의 고통

감정은 계속 당기고 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 편두통의 특징이며 메스꺼움, 안구를 움직일 때의 통증, 어떤 행동 중에도 감각이 증가합니다..

여성이 지속적으로 몸을 구부리거나 의자에 오랫동안 앉아 있으면 머리의 측두부 경련이 발생할 수 있습니다. 이것은 자궁 경부 부위의 압력을 증가시켜 불편 함을 유발합니다..

호르몬 변화는 사원과 머리의 다른 부분에 통증을 유발합니다. 전염병은 일반적인 통증의 원인이며 열, 현기증, 기침을 동반합니다..

머리 뒤에서

머리 뒤쪽에 경련이 나타나는 것이 자궁 경부 작업의 교란과 더 관련이 있습니다. 따라서 자궁 경부 척추 증의 ​​경우 머리 뒤쪽의 통증이 발생하여 어깨와 눈과 귀에 퍼집니다. 또한 차분한 상태에서도 사라지지 않습니다..

후두 신경의 신경통으로 통증은 발작성이되어 등, 귀 또는 아래턱으로 퍼집니다..

자궁 경부 편두통은 머리 뒤쪽, 눈썹 및 사원에서 불타는 통증을 유발합니다. 어지럼증, 시력 저하, 이명.

Myogelosis는 신체의 어깨 부분의 부적절한 위치, 스트레스 또는 통풍으로 인해 발생하며 근육이 두꺼워지고 아프기 시작하여 머리와 어깨의 뒤쪽에 비슷한 느낌을줍니다..

이마

이마의 통증은 여러 가지 증상의 증상 일 수 있습니다. 예를 들어, 뇌 순환의 위반은 압력 급증으로 인해 임산부에서 종종 발생합니다. 이 경우 눈 앞에 메스꺼움과 구토, 발적 또는 가려움증, 어둠이있을 수 있습니다.

종종 과도한 운동이나 만성적 인 수면 부족으로 발생합니다. 컴퓨터의 스트레스 또는 지속적인 작업과 같은 요인으로 인해 다른 영역으로 퍼지는 지속적인 통증이 발생합니다..

이마의 통증의 원인은 전염병을 포함한 신체의 중독과 전반적인 악화를 동반 할 수 있습니다.

눈 사이가 아프다

감기와 전염병은 종종 눈가에 통증을 유발하며 시신경의 염증을 유발할 수 있으며 얼굴 의이 부위에 둔한 통증이 동반됩니다.

혈압의 변화는 종종 눈의 영역을 포함하여 머리에 통증을 유발하며 종종 이명과 호흡 곤란을 동반합니다..

신경 경험, 신경통 및 스트레스는 불면증, 약점, 피로 및 기타 증상과 함께 머리 얼굴에 통증을 유발할 수 있습니다..

임산부가 두통을 앓고 있다면 무엇을 할 수 있습니까?

임산부에게 약물을 사용할 가능성은 매우 제한적입니다. 그 중 다수는 미 형성 태아에게 큰 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 약물을 사용할 수도 있지만 의사는 비 약물 치료에 의지하는 것이 좋습니다..

첫 임신 약

이 기간 동안 태아는 매우 취약한 위치에 있으므로 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 의사는 전통적인 의약 방법에 의지하도록 조언 할 것입니다. 그러나 극단적 인 경우 Paracetamol의 1 회 섭취는 허용됩니다.

두 번째 삼 분기 약물

이 기간 동안 태반은 이미 형성되어 있으므로 태아에 미치는 영향이 그리 크지 않습니다. 약물 복용은 여전히 ​​바람직하지 않지만 Paracetamol을 기반으로 한 약물 사용은 허용됩니다.

사용할 수 있습니다 :

  • 아미 트립 틸린을 포함하는 항우울제;
  • 베타 차단제;
  • 시트 라몬.

3 분기 및 출산 전 두통 치료

세 번째 삼 분기에는 종종 주요 질병의 합병증으로 인해 두통이 동반되므로 두통을 제거해야합니다. 두통을 완화하는 것이 허용됩니다.

  • 파라세타몰 및 그 유사체;
  • 노파;
  • 이부프로펜.

다른 약물은 태아 발달에 이상을 유발하거나 임신 자체에 영향을 줄 수 있으므로 권장하지 않습니다..

임신 중 두통에 대한 민간 요법

일반적인 의약품 외에도 민간 요리법이 도움이 될 수 있습니다.

  • 일상을 지키고 충분한 휴식과 수면을 취하십시오.
  • 유익한 영양소와 충분한 물을 섭취하도록 식단을 모니터링하십시오.
  • 스트레스와 긴장을 피하십시오.

또한 알약을 사용하지 않고 통증을 없애려고 노력할 수 있습니다.이 경우 도움이됩니다.

  • 따뜻한 샤워 또는 샴푸;
  • 쾌적한 냄새가 나는 아로마 테라피;
  • 머리와 경추의 마사지;
  • 냉수로 세척;
  • 이마와 사원에 양배추 잎을 바르는 것;
  • 박하, 세인트 존스 워트, 오레가노, 달콤한 클로버, 야생 로즈마리 및 기타로 허브 차 준비;
  • 희석 사과 사과 식초와 다른 치료법으로 압축.

머리가 자주 아프고 통증이 심할 때 이것이 무엇을 의미 할 수 있습니까?

지속적인 두통은 종양의 발달까지 신체의 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다. 따라서 용납해서는 안됩니다. 즉시 의사와상의하고 이유를 찾은 다음 치료를 처방해야합니다..

잠재적 위험 및 합병증

통증의 원인에 따라 결과가 매우 심할 수 있습니다. 따라서 만성 질환은 심화되어 만성 형태로 이어질 것입니다. 지속적인 스트레스와 과로는 기분을 악화시키고 통증을 유발할뿐만 아니라 여성의 신체에 체세포 이상을 유발할 수 있으며 임신 종료.

두통은 종종 임산부에게 동반되며, 이는 신체의 변화로 인한 것입니다. 그러나 허용 할 필요는 없습니다. 이유를 알았을 때, 특히 약물을 사용하지 않는 많은 방법이 있기 때문에 치료를 시작해야합니다.

임신 중 두통 : 주요 원인

아이를 낳는 여성의 약 1/3은 때때로 머리에 불편 함을 경험합니다. 그들은 다른 지역화를 가질 수 있습니다-전체 표면을 덮거나 표면의 일부만을 덮거나, 맥동, 압축 또는 당김 특성을 갖습니다. 두통 발작의 빈도는 일주일에 2 번에서 전체 임신 중 2-3 번까지 다양 할 수 있습니다. 또한 2 시간에서 하루까지 지속됩니다. 통증 증후군의 원인은 다양하므로 중단하기 전에 발생의 전제 조건을 이해해야합니다..

임산부에서 두통이 발생하는 이유

임신 중에 여성은 두통의 발병을 유발하는 여러 가지 요인에 직면합니다. 출현의 주요 원인을 고려해 봅시다.

긴장 통증

이것은 당기거나 압착하는 중간 강도의 불쾌한 감각이며, 대부분 머리 전체를 덮습니다. 증상은 정서적, 신경 정신 또는 신체적 스트레스와 관련이 있습니다. 목과 어깨 띠의 근육이 지나치게 긴장되면 불편한 자세로 장기간 작업하면 두통이 발생합니다. 결과적으로 뇌의 신경 분포와 대사 과정이 중단되어 통증 증후군에서 나타납니다..

생리 학적 변화

임신 후 호르몬 변화는 여성의 몸에서 시작됩니다. 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가하면 혈관 경련이 발생하며, 이는 대부분 임신 첫 임기의 두통의 원인입니다. 온화하고 불안정하면 상황이 정상이며 치료가 필요하지 않습니다..

편두통

대부분의 경우 통증 증상은 편두통의 특징입니다. 이 경우, 두통은 맥동을 일으켜 머리의 한 부분, 주로 전두 측에 국한되어 궤도에 조사됩니다. 때로는 불쾌한 감각이 메스꺼움, 구토, 광 공포증과 함께 머리 전체로 퍼집니다. 편두통 발작은 혈관 색조의 변화와 혈액 내 호르몬 세로토닌 농도의 변동으로 인해 발생합니다. 아마도이 현상은 임산부의 호르몬 배경의 일반적인 변화와 관련이있을 수 있습니다. 편두통은 신체가 새로운 상태에 적응하려는 시도로 볼 수 있습니다..

동맥압

저혈압과 고혈압 모두 두통을 유발합니다. 생리 학적 수준 에서이 과정에는 정맥 및 동맥 색조의 변화가 동반됩니다. 머리에 압력이 가해지면 압박감이 있으며, 성향 중에 메스꺼움과 함께 통증이 심화되어 눈 앞의 파리가 번쩍입니다. 압력이 정상 이하로 떨어지면 팔뚝과 사원에 떨리는 두통이 이마에 덜 나타납니다. 침대에서 급격히 상승하면 현기증, 눈이 어두워지며 때로는 메스꺼움, 구토 조인.

이비인후과

비 인두, 상악동, 중이 또는 내이의 염증은 임신 중에 두통을 유발할 수 있습니다. 수막의 자극, 두개 내압 증가 또는 염증을 유발 한 미생물 폐기물의 혈관에 대한 독성 영향으로 인해 발생합니다. 통증의 본질과 강도는 영향을받는 장기의 위치에 따라 다릅니다.

급성 중이염 (귀 염증)을 사용하면 임산부의 두통이 예쁘고 때로는 욱신 거려 져 강렬해질 것입니다. 그것은 귀의 측면에서 성전 지역에 국한되어 있습니다. 만성 귀 염증은 병변의 측면에서 통증이 나타나는 특징이 있습니다..

임산부의 부비동염 (상악동의 염증)으로 인해 통증이 강하고 아픈 부비동 부위에 국한됩니다-전두엽 또는 위턱 위에 있으며 코 막힘이 동반됩니다.

정면 부비동염 (전두 강의 염증)으로 두통이 심해 코의 다리와 이마에 느껴집니다..

다른 이유들

임산부의 두통은 종종 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 답답한 방에있는 것;
  • 수면 부족;
  • 배고픔;
  • 페닐 아민, 카페인, 티라민 (커피, 강한 차, 통조림 식품, 훈제 고기, 초콜릿, 탄산 음료)을 함유 한 제품의 사용;
  • 탈수.

해야 할 일

모든 임산부는 두통과 같이 무해한 증상으로 보일지라도 임신 중 자기 치료가 매우 위험하다는 것을 이해해야합니다. 진통제 특성을 갖는 약리학 적 제제는 특히 위험하다. 그들 중 많은 사람들이 태아에 대한 기형 유발 영향을 가지고 있으며 다른 사람들의 영향은 아직 연구되지 않았습니다. 아이의 모든 내부 장기와 시스템이 놓여있을 때 첫 번째 삼 분기에 약물을 복용하는 것이 특히 위험합니다.

두통 정제

임신 중에 사용하도록 승인 된 약물 목록은 다소 제한되어 있습니다. 의사는 대체 통증 완화 방법에 의지하여 전혀없이 할 것을 권장합니다. 통증 증후군이 여성의 삶의 질을 현저하게 악화시키는 경우 약물을 복용 할 수 있습니다.

임산부에게 가장 위험한 것은 파라세타몰 기반 약물입니다-Efferalgan, Panadol, Panadol extra. 그들은 태아에 독성 영향을 미치지 않으며 임신의 모든 삼 분기에 사용하도록 승인되었습니다..

또 다른 비교적 안전한 약물은 이부프로펜입니다. 기본적으로 Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet와 같은 약물이 생산됩니다. 이부프로펜은 첫 번째와 두 번째 삼 분기에 안전한 것으로 간주되지만 세 번째에는 약물 복용을 금지합니다. 29 주에서 40 주 사이에 약물은 자궁 경부의 성숙 속도에 영향을 미칩니다. 이는 조산 또는 반대로 미숙아로 이어질 수 있습니다..

임신 중에 No-shpu (Drotaverin)를 사용할 수 있습니다. 경련 방지제는 혈관, 내장 기관의 평활근을 효과적으로 이완시킵니다-자궁, 간관, 위, 담낭. 임신 종료의 위협에도 사용되므로 두통 약을 복용 할 수 있습니다..

두통의 경우 즉시 압력을 측정하는 것이 좋습니다. 그것이 증가하거나 감소하면 의사의 감독하에 특별한 치료 접근과 치료가 필요합니다..

비 약물 두통 약물

약물을 배제하는 통증 완화 방법은 임신 중에 가장 선호되는 것으로 간주됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 마사지. 크라운 주변의 코, 눈썹, 사원 주변의 포인트에 작용하여 가벼운 원 운동으로 머리를 마사지해야합니다. 목 부위, 어깨, 발을 마사지하면 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 절차에 가족 중 누군가를 참여시키는 것이 좋습니다.
  • 냉찜질. 찬물에 적신 천이나 수건에 싸인 얼음 주머니를 통증이있는 ​​머리에 바르십시오. 추위는 신경 종말의 감수성을 감소시키고 공격을 제거하는 데 도움이됩니다. 같은 목적으로 아이스 큐브로 위스키를 닦을 수 있습니다..
  • 양배추 잎. 진통 특성이 있으므로 편두통에 대한 압축이 이루어집니다. 이렇게하려면 흰 양배추 잎을 가져 와서 주스를 시작하거나 끓는 물로 데우십시오. 그런 다음 머리에 부착.
  • 음식, 음료. 딸기, 라스베리, 링곤 베리는 진통 특성이 있습니다. 음료수, 민트가 든 차, 검은 건포도, 레몬 밤, 발레리 안, 가막살 나무속 주스, 로즈힙 열매가 첨가되어 잘 도움이됩니다..

아로마 테라피

향기로운 유성 물질은 임산부의 몸에 매우 온화하고 온화한 영향을 미칩니다. 향기로운 증기를 흡입하면 긴장을 풀고 기분과 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다. 아로마 테라피는 특수 램프를 사용하여 수행 할 수있을뿐만 아니라 목욕, 흡입, 마사지 중에 욕실에 오일을 추가 할 수 있습니다.

두통의 경우 가장 효과적인 오일은 티 트리, 일랑 일랑, 라벤더, 귤입니다. 그들은 휴식, 진정, 경련 방지 특성을 가지고 있으며 좋은 분위기와 긍정적 인 감정을줍니다..

에센셜 오일은 강력한 알레르겐이므로 아로마 테라피를 시작하기 전에 알레르기 테스트를 수행해야합니다. 이렇게하려면 팔꿈치의 안쪽 굽힘에 몇 방울의 기름을 떨어 뜨리고 한 시간 안에 피부 상태를 평가하십시오. 발진이없고 발적이 없으면 사용할 수 있습니다..

의사를 만나야 할 때

긴장에서 온 편두통을 포함한 주요 두통은 여성에게 특히 위험하지 않습니다. 질병의 발달을 나타내며 엄마와 아이 모두에게 위협이되는 2 차 질병이 훨씬 더 위험합니다..

경고해야 할 징후 :

  • 명백한 이유없이 심한 급성 두통;
  • 1 시간 이상 지속되고 구토를 동반하는 시각 장애로 심각하고 지속적으로 증가하는 통증;
  • 기침, 재채기로 자극 할뿐만 아니라 앙와위 자세로 악화 된 불편 함;
  • 고혈압, 열, 간질 발작.

이 증상은 심각한 신경계 장애, 혈관 병리, 신장 및 간을 나타낼 수 있습니다. 두통은 녹내장, 정맥 혈전증, 자궁 경부 골 연골 증 및 뇌종양의 증상으로 발생합니다..

예방 조치

가능한 한 드물게 공격을 방해하려면 어떤 요인이 공격을 일으키는 지 결정해야합니다. 전문가들은 소위 발작 일기를 유지하는 것이 좋습니다. 여기에서 매일 불편의 원인에 대한 웰빙 및 가정에 대한 데이터를 입력해야합니다. 이것은 도발적인 요소의 행동을 피하고 그들과의 접촉을 최소화하는 데 도움이 될 것입니다..

임신 중 두통의 특정 약물 예방은 수행되지 않습니다. 신경계 기능을 지원하는 비타민 제제 만 허용됩니다-B, A, C, E 그룹의 비타민과 미량 원소 셀레늄. 예방 목적으로, 마사지 세션, 침술, 물 절차, 신선한 공기 속의 산책이 표시됩니다.

일반적으로 간단한 예방 및 치료제는 두통을 제거하기에 충분합니다. 공격의 본질이 의심을 불러 일으키기 시작했다면 의사에게 알리십시오. 이것은 심각한 병리를 없애고 임산부와 아기의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다..

임신 중 두통-원인과 약물 허용

임산부의 두통의 원인

임신 중 두통이 자주 발생합니다. 특별한 패턴은 없으며 모두 여성 신체의 개별 특성에 달려 있습니다. 아이를 낳는 기간에 따라 통증이 다를 수 있습니다.

초기 단계에서

임신 초기에 여성들은 편두통을 경험하는 경우가 많습니다. 이 경우 방아쇠는 호르몬 변화 일 가능성이 큽니다. 임산부 에서이 병리의 추가 증상은 졸음과 무기력입니다..

임신 초기에 다음과 같은 요인이 두통을 유발할 수 있습니다.

  • 스트레스가 많은 상황. 여성의 몸이 미래의 모성을 준비 할 때 보호 반응이 크게 감소하므로 외부 부정적인 요인으로부터 항상 방어 할 수있는 것은 아닙니다..
  • 기상 조건 변경.
  • 환기 부족, 건조한 공기로 인해 발생할 수있는 열악한 실내 기후.
  • 품질이 좋지 않은 음식. 임신 중에 여성의 몸은 필요한 모든 물질과 비타민을 섭취해야합니다..
  • 음주 체제를 준수하지 않음.
  • osteochondrosis의 존재.

두 번째 삼 분기에

두 번째 임신기에 임신 중 두통은 다음과 같은 생리 학적 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 호르몬 변화의 지속으로 인해;
  • 심혈관 및 신경계의 부하 변화로 인해;
  • 식이 요법의 변화의 배경, 예를 들어 커피를 거부 할 때 임신 중에 두통이 자주 발생합니다.
  • 무게 중심의 변화로 인한 나쁜 자세.

임신 중 두통은 이차적 일 수 있습니다..

다음이 원인 일 수 있습니다.

  • 혈관 장애.
  • 두개 내 병리.

일반적으로 임신 중 이차 두통은 길고 주기적으로 발생합니다. 강도는 시간이 지남에 따라 증가합니다. 그러한 경우, 의사에게 이에 대해 알리고 진단을 받기 위해 검사를 받아야합니다..

3 학기 및 출산 전

임신 3 기 및 출산 전 두통은 주로 아기의 체중 증가로 인해 나타납니다. 이것은 여성의 척추에 대한 압력이 증가한다는 사실로 이어집니다. 또한 심한 두통은 늦은 중독의 증상이 될 수 있으며 이는 산모와 아기 모두에게 매우 위험합니다. 따라서 임신 3기에 두통이 있으면 의사에게 분명히 알려 주어야합니다..

통증은 종종 출산 직전, 즉 40 주에 발생합니다. 그들은 일반적으로 신체의 피로로 인해 발생합니다. 실제로 생리적 특성으로 인해 여성은 운동과 수면에 문제가 있습니다. 불편 함을 최소화하려면 측정 된 라이프 스타일을 이끌어 최대한 휴식을 취해야합니다..

임신 중 두통의 종류

임신 중 두통은 일차 또는 이차 일 수 있습니다. 첫 번째 경우 통증 증후군은 병리학의 발달과 관련이 없습니다..

주요 유형의 통증 중 가장 흔한 것은 편두통, 긴장성 통증입니다..

편두통은 한쪽 두통의 공격으로 나타납니다. 공격은 몇 분 또는 몇 시간 동안 지속될 수 있으며 설명 할만한 이유없이 발생할 수 있습니다. 그러나 때로는 통증이 2-3 일 동안 지속됩니다. 이 경우 통증이 강도를 변경할 수 있습니다..

긴장의 고통은 항상 육체적 또는 감정적 인 과로와 관련이 있습니다. 임신 중에 여성은 자유 시간을 이용하고 많은 것을 다시 시도하려고합니다. 그러나 그녀는 몸의 능력이 제한되어 있다는 것을 잊었습니다. 피로가 매우 빨리 발생하며 배경에 긴장감이 있습니다.

수반되는 병리의 발달과 관련하여 발생하는 이차 통증은 일반적으로 더 강합니다. 또한 주기적으로 나타나며 피로, 과로 또는 스트레스의 영향을받지 않습니다. 그러한 통증의 원인은 진단의 도움으로 결정해야합니다. 오늘날 전통 의학은 태아의 건강에 안전한 수많은 진단 도구를 제공합니다..

임신 중 두통에 대한 무해한 치료법

임신 중에 두통 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 약물은 아기를 해칠 수 있습니다..

다이어트

올바른식이 요법은 임신 중에 두통에 대처하는 데 도움이됩니다. 일부 음식이 식단에 포함될 때 임신 중에 두통이 자주 발생한다는 것을 알아야합니다..

  • 아보카도.
  • 바나나.
  • 커피.
  • 홍차.
  • 쓴 초콜릿.
  • 감귤류.
  • 다양한 종류의 치즈.

임산부는 체중 감량을 위해 엄격한식이 요법을 고수해서는 안됩니다. 이로 인해 신체에 대한 스트레스가 증가하고 결과적으로 두통이 생길 수 있습니다. 두부 통증의 위험을 줄이려면 튀김, 매운 음식, 훈제 음식을 피해야합니다. 야채와 과일을 많이 먹어야합니다. 균형 잡힌 식단은 임신 중 피로에 대한 확실한 보호입니다.

두부 통증을위한 물

몸에 수분이 부족하여 임신 중 두통이 자주 발생합니다. 이 배경에서 혈액이 두꺼워지고 장기로 흐르기에 충분한 양의 산소가 중단됩니다. 결과적으로 현기증과 메스꺼움이 발생합니다..

갑작스런 두통과 그에 따른 증상을 완화하기 위해 작은 물에 반 리터의 증류수를 천천히 마시는 것이 좋습니다. 또한, 정면 부분의 머리는 스카프 또는 스카프로 묶을 수 있습니다.

마사지 및 압축

마사지와 압축은 임신 중 두통을 완화시키는 효과적인 치료법입니다. 마사지 운동은 어깨 부위를 늘려야합니다. 집에서는 발을 마사지하라고 누군가에게 요청할 수 있습니다. 에센셜 오일로 마사지 효과를 향상시킬 수 있습니다.

정면과 사원에서 임신 중에 머리가 아프면 얼음 조각으로 압축하여 이마에 바르십시오. 대신 냉동 야채 나 고기를 사용할 수 있습니다. 따뜻한 압축으로 머리 뒤쪽의 통증을 제거 할 수 있습니다.

편안한 분위기

임신 두통을 완화하려면 실내에서 편안한 분위기를 조성하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 방을 잘 환기시키고 어두운 조명을 구성하고 조용한 음악을 켜야합니다..

대비 샤워는 몸을 이완시키고 혈압을 정상화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 욕조는 임산부의 몸에 유익한 영향을 미칩니다. Cephalalgia는 또한 머리를 씻음으로써 완화됩니다..

더 많은 휴식

임신 중에 가능한 한 많이 쉬어야한다는 것을 기억해야합니다. 이것은 뇌통의 위험을 줄입니다. 자존심은 건강한 아이의 탄생을 보장한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 과로하면 태아 병리가 발생할 수 있습니다.

좋은 잠

좋은 수면은 임신 중에 중요한 요소입니다. 깨어 난 후 두통을 없애려면 편안한 수면 장소를 관리해야합니다. 임신의 특정 단계에서 여성에게 편안한 자세를 보장해야합니다. 또한 자기 전에 방을 환기시켜야합니다..

요가 수업은 생리적 인 이유로 발생하는 두통의 발생을 제거합니다. 그러나 동시에 태아에게 해를 끼치 지 않도록 올바른 운동을 선택하고 금기 사항에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

야외 하이킹

걷기는 두통을 완화하고 예방하는 데 도움이됩니다. 거리의 차도에서 멀리 떨어진 공원 지역에서 수행하는 것이 좋습니다. 산책 중에는 복지에 집중해야합니다. 약간의 피로로 쉬어야합니다.

두통 약-모든 장단점

임신 중에는 두통 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 때때로 당신이 그들 없이는 할 수없는 상황이 발생합니다. 많은 사람들에게 매우 관련성이 높은 질문은 임신 중 두통 약을 사용할 수있는 문제입니다..

파라세타몰

두통에 대한 파라세타몰은 가장 안전한 약물 중 하나로 간주됩니다. 태아와 여성의 몸에 부드럽게 영향을 미치므로 아이를 낳을 때 두통에 사용할 수 있습니다. 그러나 사용 지침에 표시된 권장 복용량에 대해 기억해야합니다..

이부프로펜

전문가들은 또한 이부프로펜을 임신 중에 사용할 수있는 비교적 무해한 약물이라고 말합니다. 그러나 약물은 소화관에 악영향을 미칩니다. 이것은 임산부의 소화 과정을 위반할 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 따라서 이부프로펜은 의사와 상담하여 두 번째 삼 분기에만 복용 할 수 있습니다. 삼 분기에 약물로 두통을 완화하는 것은 금지되어 있습니다..

누로 펜

Nurofen의 활성 성분은 이부프로펜입니다. 따라서 사용 권장 사항은 이부프로펜과 동일합니다..

노파

No-shpa는 경련 방지제를 사용하므로 경련으로 인한 두통을 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 우리나라에서는이 약이 임신 한 여성에게 증가 된 자궁 톤을 완화시키기 위해 처방되므로 안전한 것으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 유럽 국가에서는 임신 중 노파가 엄격히 금지됩니다..

두통 패치

두통 패치는 기본, 활성 성분이 함유 된 젤 및 보호 필름의 세 가지 레이어로 구성됩니다. 유칼립투스, 라벤더 및 멘톨 오일이 활성 성분으로 사용됩니다. 패치는 피부를 통해 작동합니다. 천연 성분은 진통제 특성과 경련 완화 기능이 있습니다. 임신 중에는 패치를 모든 삼 분기에 사용할 수 있습니다. 금기 사항은 젤 성분에 대한 개인적인 편협입니다..

의사가 처방 한 다른 진통제

다른 정제는 의사의 지시에 따라 임신 두통을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다. 이것은 보통 두통이 이차적 일 때 발생합니다. 예를 들어, 긴장 통증을 예방하기 위해 의사는 발레리 안 기반 약물을 처방 할 수 있습니다. 또한 글리신은 신경계를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다..

민간 요법으로 임산부의 두통을 없애는 방법

일부 민간 요법은 임신 중 두통을 완화시키는 데 효과적입니다. 중요한 요소는 어머니와 태아의 건강을위한 그들의 안전입니다..

다음과 같은 도구를 사용할 수 있습니다.

민트, 로즈힙 및 카모마일 차.

로즈마리, 자몽 및 카 다몬 에센셜 오일.