현대성의 리듬은 종종 긴장을 풀지 못하므로 과로는 종종 두통을 유발합니다. 용납 할 수 없으며 민간 요법에 대처하거나 의사를 방문하여 조치를 취해야합니다..

머리 뒤쪽의 통증은 근처에 있기 때문에 목의 욱신 거림과 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 머리 뒤쪽은 목 위에 위치하고 안구의 작업을 담당합니다.이 부위에 심한 부상을 입었을 때 시력 상실, 부분적 또는 완전성이 가능합니다. 두통이 자주있는 경우 시력으로 인한 것일 수 있습니다..

오른쪽 또는 왼쪽도 중요합니다. 머리의 다른 부분은 다른 이상을 나타냅니다.

후두 통증의 이유

머리 뒤쪽은 여러 가지 이유로 아프다. 일반적인 것들은 다음과 같습니다.

  1. 오랫동안 컴퓨터에 앉아.
  2. 고정 작업의 단조 로움.
  3. 이전 머리 부상.
  4. 스트레스 상태.
  5. 고혈압.
  6. 자궁 경부 변위.
  7. 자궁 경부 osteochondrosis.
  8. 심장 질환.
  9. 압력 (낮음, 낮음, 눈, 두개 내).
  10. 신경통.
  11. 혈관 통증.
  12. 자궁 경부의 척수증.

앉아있는 생활 방식으로, 순환이 잘 안되면 머리 뒤쪽이나 아래에 통증이 생깁니다. 자궁 경부 osteochondrosis 또는 근염-척추의 가장 흔한 병리-통증이 머리 뒤쪽으로 퍼집니다..

근염

예를 들어 단단한 베개 위에서 자고있을 때 목이 불편할 때 형성됩니다. 감기에 걸리면 근육이 차가워지고 염증 과정이 시작됩니다. 어떤 경우에는 부상으로 발생합니다..

근염에 가장 좋은 약은 완전한 휴식 상태입니다. 머리를 흔들면 야생 목 통증이 즉시 심해지고 머리 뒤쪽으로 이동합니다. 때로는 어깨 나 어깨 날 사이에 당기는 통증이 느껴집니다..

손을 흔들고 자신을 치료하거나 모든 것이 사라지기를 희망하는 경우 척추의 변위로 인해 기형이 형성되어 목의 곡률을 유발하는 심한 형태가 생길 수 있습니다 (스파 틱 토르 티 콜리).

치료는 간단합니다. 의사가 권장하는식이 요법을 완벽하게 준수하십시오 : 짠맛, 단맛, 훈제 및 매운 맛이 없습니다. 때로는 전문 마사지 치료사가 처방됩니다..

뇌 혈관의 병리학 적 질병으로 순환 장애는 급성 또는 만성 방식으로 발생합니다. 급성 장애는 종종 정맥 혈전증을 유발합니다. 만성 순환 장애는 뇌 기능 부전으로 특징 지어집니다.

종종 깨어 난 직후 아침에 윗목 통증이 시작됩니다. 경련의 결과로 뇌의 동맥은 맥동의 감각을 만듭니다.

머리의 움직임에 따라 통증이 머리 뒤쪽의 하부에서 눈썹과 이마 부위로 퍼집니다. 움직이지 않는 자세와 휴식을 유지하면서 감각의 강도가 감소합니다..

자궁 경부 osteochondrosis

자궁 경부 osteochondrosis는 추간판의 질병입니다. 척추의 공간을 채우는 연조직이 골화되기 시작하여 전체 경추가 활동하지 않습니다..

병리학은 위기와 파열 두통으로 나타나며 다양한 병리학으로 위장합니다. 치료가 필요합니다. 주의가 없으면 돌기 및 추간판 탈장으로 바뀌고 치료하기가 어렵습니다..

스트레스

스트레스는 대부분의 질병의 원인입니다. 가족 문제, 직장 문제, 재정적 어려움-이제 그 사람은 이미 화를 내고 걱정합니다. 결과는 머리로 전달되는 장력입니다. 편두통 시작.

발생하는 장애물을 다루기 위해 가능한 한 단순해야하며 가능한 한 자주 휴식을 취해야합니다. TV를 보지 않고 (어쨌든 스트레스가 계속 축적되지만 이미 잠재 의식적으로) 스포츠 또는 문화 엔터테인먼트를 즐기기.

자궁 경부의 척추 증

척추증은 추간판 구조의 변형 변화를 동반하는 만성 질환입니다. 자궁 경부 척추에 국한되면 머리의 허리에 운동 성과 통증이 제한됩니다. 종종 날카로운 통증과 불편 함이 어깨 뼈와 팔의 영역으로 퍼집니다..

치료는 자궁 경부 조직의 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다. 일반적으로 침술, 물리 치료, 약초 요법 등이 사용됩니다..

두개 내 압력

두개골에 뇌척수액의 과잉 또는 결핍을 특징으로하는 상당히 일반적인 진단입니다. 많은 불쾌한 증상이 동반됩니다.

  • 눈을 누르십시오.
  • 머리 뒤쪽에 아프다.
  • 머리를 돌리거나 재채기, 기침, 웃음, 육체 운동 (자궁 경부 및 인접 부위에 영향을 미침)시 목에 발을;니다.
  • 폰 귀;
  • 온도가 상승.

질병 치료를 위해 진단이 매우 중요하므로 회복 절차와 약물을 올바르게 선택할 수 있습니다. 종양이 발견되면 수술이 처방됩니다. 또한 뇌척수액 순환을 정상화하는 다양한 약물.

자궁 경부 근종 증

앉아있는 일과 앉아있는 생활 방식은 인체의 병리로 이어집니다. 따라서 목에 근육 조직이 두꺼워집니다. 이동성이 제한되어 있으며, 머리 뒤쪽을 압박하는 두통 및 기타 불편 함이 있습니다..

의사는 질병과 가능한 편두통을 제거하는 방법을 알려줄 것입니다. 일반적으로 치료는 보수적입니다-집에서 수행 할 수있는 독립적 인 운동, 마사지, 수동 및 물리 치료. 신체 활동을 유지하면 질병을 제거 할 수 있습니다.

신경 통일 수 있습니다

머리 뒤쪽의 압력은 신경이 꼬여서 발생합니다. 후두 신경의 신경통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 가열 인대의 저체온증;
  • 운동 중 신경의 압박;
  • 감염;
  • 목과 머리 뒤쪽에 국소 적으로 위치한 종양;
  • 스트레스 등.

신경통은 대개 발작성 후 두통으로 특징 지어집니다. 종종 오른쪽에서 매우 발음됩니다. 검사 및 치료 예약을 위해 전문가와의 필수 상담이 필요합니다..

부정 교합

이상하게도 부정 교합은 머리 뒤쪽의 압박 성 통증의 원인이 될 수 있습니다. 아랫턱의 밑 부분은 머리 뒤쪽을 눌러 얼굴과 목에 과도한 근육을 유발합니다. 시간이 지남에 따라 스트레스는 편두통을 유발합니다.

부정 교합은 청소년에게는 눈에 띄지 않을 수 있지만 나이가 들면서 느끼게 할 많은 문제를 야기합니다. 따라서 치과 의사뿐만 아니라 치열 교정 의사도 방문하는 것이 중요합니다. 압박 통증은 치료가 가능하며 제 시간에 원인을 찾는 것이 중요합니다..

고혈압

고혈압은 만성적 인 고혈압 형태입니다. 이것은 지속적인 모니터링이 필요한 매우 위험한 질병입니다. 그것은 다른 질병-혈소판 증, 심근 경화증 등을 수반합니다..

머리와 목 뒤의 무거움 외에도 고혈압에는 어지러움, 머리 떨림, 구토, 약점 및 두근 두근이 동반됩니다. 오늘날 질병을 완전히 없애는 것은 불가능합니다. 그러나 무거운 머리와 뒷머리의 증상을 크게 줄여 고혈압 배경에 다른 병리가 나타날 가능성이 줄어들고 질병 자체가 귀찮게하지 않습니다..

직업 두통

불행히도 정상적인 압력에서도 위반이 발생할 수 있습니다. 따라서 직장에서 긍정적 인 감정만을 얻는 사람은 거의 없습니다. 대부분의 사람들은 저녁에 과로하고 스트레스와 다른 불쾌한 것들을 얻습니다.

원칙적으로 머리 뒤쪽에 두통을 일으키는 경향이있는 직업이 있다는 것은 말할 것도 없습니다. 이것은 특히 사람이 편두통에 걸리기 쉬운 경우입니다..

위험에 처한 사람 :

  • 지식 근로자 (예 : 과학자);
  • 정신적 인 이유로;
  • 시끄러운 생산에 종사하는 사람들을 위해;
  • 일할 때 많은 정신적 스트레스가 필요한 경우 (예를 들어, 신속하게 결정을 내리는 것이 중요한 경우);
  • 과도한 육체 운동 (예 : 운동 선수).

그들은 모두 머리 뒤쪽의 긴장과 관련이 있습니다..

통증 증후군의 종류

물론 통증은 각 개인마다 매우 개별적으로 인식됩니다. 사람들은 다른 방법으로 같은 감정을 묘사 할 수 있습니다. 그러나 통증 증후군에는 몇 가지 일반적인 분류가 있습니다. 따라서 고통은 다음과 같습니다.

  • 강한;
  • 구역질;
  • 예리하고 단기적인;
  • 욱신 거림과 이명;
  • 아프기;
  • 촬영.

강한 고통

불타는 감각으로 사람은 더 이상 평범한 일을 할 수 없습니다. 모든 것이 배경으로 사라집니다.

어떤 경우에도 통증 완화제를 견디거나 복용해서는 안됩니다. 심한 두통이 나타나고 진통제가 치유되지 않고 신체를 속이는 것만으로 문제를 분명히 경고한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

붓기, 신경통으로 심한 갑작스런 통증이 발생할 수 있습니다. 이 모든 것은 병리학을 치료하는 방법을 알려주는 자격을 갖춘 전문가의 감독이 필요하다는 것을 의미합니다.

메스꺼움

일반적으로 메스꺼움은 심각하고 장기간의 공격을 동반합니다. 머리 뒤쪽이 아프고 4 시간 이상 아프면 의사와 상담해야합니다.

메스꺼움으로 인한 재발 통증은 종종 고혈압, 뇌종양, 임신 또는 중독과 같은 다양한 의학적 상태를 나타냅니다..

샤프하고 짧은

예를 들어 운동 중 머리 뒤쪽이 예리하고 짧은 시간 동안 다칠 수 있습니다. 일반적으로 단일 모양으로 경보가 발생하지 않습니다. 그러나 특히 다른 증상이있는 경우 의사에게 불필요하게 보이지 않습니다..

맥동, 목과 눈에 발산

인체 자극에 대한 장기간 노출에 대한 반응으로 머리와 목 뒤쪽의 맥동 통증은 매우 흔합니다. 부정적인 요소의 영향이 중단 된 후, 감각은 통과합니다..

어떤 경우에는 그러한 편두통이 증후군 일 수 있습니다.

  • 혈액 축적;
  • 신경통;
  • VSD;
  • 부상으로 인해;
  • 저체온증으로 인한 염증 등.

지속적인 무거움 (아프고 둔한 통증)

이것은 종종 강한 신체적 또는 정신적 긴장을 나타냅니다. 이 상태에서 사람은 일반적으로 사업을 계속합니다..

종종 머리 뒤쪽이 아프거나 따끔 거림. 이러한 이유로 인간의 삶의 질이 나 빠지고 있습니다. 조건이 참을 수 없게됩니다. 과도하지만 정기적 인 아프고 두통 또는 따끔 거림

머리 뒤를 누르면

귀 뒤의 통증과 압박감은 혈관성 긴장 이상증 (또는 과로)과 관련이 있습니다. 인구의 50 % 이상이이 진단을 받았습니다.

이 질병은 만성적입니다. 그러나 건강한 생활 습관으로 쉽게 교정됩니다..

촬영

슈팅 통증 (머리 뒤쪽을 때리는 느낌)은 보통 신경통의 동반자입니다. 이것은 강렬하고 뚜렷한 감각으로 주기적으로 나타나 스트레스, 정신적, 육체적 노력으로 강화됩니다..

진단 및 치료

다양한 특성으로 인해 머리 뒤쪽과 통증에 통증이 발생하면 실제 원인을 식별하기 위해 신중한 진단이 필요합니다. 이렇게하려면 다음을 사용하십시오.

  • 기억 상실의 수집;
  • MRI;
  • 초음파;
  • 혈압 조절;
  • 안과 의사 및 기타 좁은 전문가와의 상담;
  • 환자의 생리 학적 검사.


원인을 확인한 후 병리학에 따라 치료가 처방됩니다.

  • 약물 복용;
  • 독립적 운동;
  • 물리 치료;
  • 마사지, 수동 요법;
  • 민속 방법;
  • 수술.

어떤 경우에는 완전히 우회됩니다.

  • 치료자의 민속 방법;
  • 마찰을 포함하여;
  • 로션;
  • 편두통을위한식이 요법과 적절한 음식;
  • 식.

이것은 당신이 시간이 지남에 흥분하거나 심지어 뇌졸중에 가까운 상황을 수정하기 시작했음을 의미합니다..

검사 필요

물론 머리 뒤쪽이 1-2 번 아프면 의사를 방문 할 필요가 없습니다. 편두통을 주기적으로 방해하거나 끔찍한 통증에 대해서는 의사의 상담이 필요합니다.

먼저 치료사를 만나야합니다. 수집 된 anamnesis, 검사를 기반으로 통증 증후군의 핵심이 무엇인지 식별 ​​할 수없는 경우 필요한 경우 추가 테스트 및 연구를 처방합니다..

바로해야 할 일

두통이 발생하면 즉시 진통제를 사용해서는 안됩니다. 우선 감각을 분류 할 가치가 있습니다. 나중에 의사와 상담 해야하는 경우 유용합니다. 가능하면 혈압을 측정하여 가장 흔한 원인-고혈압을 배제하십시오.

심한 통증 증후군으로 무엇을해야하고 어떤 약을 복용 해야하는지 분명하지 않습니다. 아래 표는 편두통을 치료하고 마시는 방법을 설명합니다. 그들의 사용과 마찬가지로 대부분의 임명은 의사의 처방에 엄격히 따르는 것임을 이해하는 것이 중요합니다..

의사복용 레시피
파라세타몰 기반비교적 안전합니다. 처방전없이 사용할 수 있습니다. 약간의 물로 입으로 1 회 (각 1 정) 복용.
진통제 (예 : analgin)그들은 금기 사항이 많으며 일부 국가에서는 금지되어 있습니다. 우리는 여전히 그것을 사용하지만 덜 자주 사용합니다. 통증의 강도에 따라 전체 알약을 복용 할 수는 없지만 1/4에서 전체 알약으로 복용 할 수 있습니다.
pentalgin 기준이미 더 강한 약. 심한 통증에 사용됩니다. 복용량은 의사가 처방합니다..
복합 약물여러 가지 활성 성분을 포함하는 약물이 더 효과적입니다. 두통의 원인을 스스로 결정하는 것은 종종 어렵 기 때문에 복합 약물이 더 잘 작동합니다. 지시대로 소비.

마사지 및 수동 요법

마사지는 근육 긴장을 완화하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 목과 두피의 근육이 이완되도록함으로써 통증 증후군을 완전히 또는 부분적으로 완화시켜 불편 함을 줄일 수 있습니다.

마사지 또는 수동 요법은 의사가 처방 할 수 있습니다. 보통 이것은 10 가지 과정입니다..

물리 치료 세션

후두부 두통과 신경통의 경우 물리 치료가 탁월한 것으로 입증되었습니다. 완화 중에 수행되며 악화 중에 엄격히 금지됩니다..

레이저 및 자기 치료, 정 역학적, 정현파 변조, 간섭 전류 적용.

웰빙 체육

운동 요법 (운동 요법)은 편두통 및 기타 질병을 예방하는 데 적합합니다. 종종 다른 치료법과 함께 처방됩니다. 그러나 어떤 경우에는 훈련이 독립적 인 척도가 될 수 있습니다..

운동 중 몇 가지 유형의 하중이 구별됩니다.

  • 공전;
  • 심장 부하;
  • 스트레칭;
  • 보행;
  • 강화하고 건강한 근육 톤.

머리 뒤쪽의 통증을 빠르게 완화시키는 운동과 자세

가장 중요한 치료법은 평화와 휴식입니다. 누워 있거나 앉고 고통스런 부위를 마사지하면서 부드럽게 누르십시오. 움직임이 매끄러 워야합니다.

조용하고 차분한 환경은 머리 뒤쪽의 경련을 완화시키는 데 도움이됩니다. 따뜻한 목욕을하거나 시원한 샤워기를 사용하여 머리 뒤쪽을 마사지 할 수 있습니다..

민간 요법

의사와 접촉 할 때 "피로"의 진단이 이루어진 경우 민간 방법을 사용하여 두통과 편두통을 완화하는 것이 허용됩니다. 이를 위해 다음을 적용 할 수 있습니다.

  1. 레몬 향. 끓는 물에서 증기를 식히고 미리 식힌 다음 사원에 적용하십시오. 7-10 분 동안 누워.
  2. 천연 민트 또는 에센셜 오일. 민트 잎으로 위스키를 가볍게 갈아서 달여서 빵 부스러기로 적신 후 아픈 부위에 바르십시오. 에센셜 오일을 접시에 담아서 옆에 놓을 수 있습니다.

아이의 목이 왜 아파

첫 번째 단계는 부상을 확인하는 것입니다. 검사하고 물어보십시오 (아동이 이미 대답 할 수 있다면) 아마도 넘어져서 무언가를 손상 시켰을 수도 있습니다. 12 세의 청소년기에 호르몬 변화로 인해 통증이있을 수 있습니다.

피부에 눈에 띄는 위반이없고 촉각 검사 (충돌 및 상처 없음) 후 약간의 통증이 있으면 잠시 기다릴 가치가 있습니다. 동반 증상이 있거나 통증이 오랫동안 지속되는 경우)-의사와 상담하십시오!

결론

따라서 두통의 유형은 단순한 과로에서 종양의 존재에 이르기까지 다양한 장애를 나타냅니다. 이러한 이유로 건강에주의를 기울이는 것이 중요합니다..

두통이 계속되거나 심한 통증이나 다른 증상이 나타나면 전문의와 상담하십시오. 건강한 생활 습관을 유지하고 약물을 과도하게 사용하지 않으면 질병을 예방할 수 있습니다..

머리 뒤쪽의 두통

모든 사람은 인생에서 적어도 한 번 머리 뒤쪽에서 두통을 경험했습니다. 이 고통의 본질은 다릅니다. 머리 뒤쪽에 날카로운 두통이 있거나 둔하고 욱신 거림, 압박감, 두통이있을 수 있습니다. 통증은 지속적이거나 간헐적 일 수 있습니다. 통증의 본질은 통증의 원인과 관련이 있습니다. 그러나 머리 뒤쪽의 두통의 원인에 관계없이 항상 두통이 발생하므로 사람은 그것을 제거해야합니다. 그러나 아시다시피, 질병을 치료하려면 먼저 원인을 확인해야합니다.

머리 뒤쪽의 두통의 주요 원인

머리 뒤쪽의 통증은 많은 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 후두 신경의 신경통;
  • 척추염, osteochondrosis, spondylosis, 자궁 경부 편두통 등과 같은 자궁 경부 질환;
  • 뇌 혈관 경련;
  • 두개 내압 증가;
  • 고혈압 (고혈압);
  • 불편한 자세로 장기 체류;
  • 스트레스가 많은 조건;
  • 육체 노동으로 인한 과도한 근육 긴장;
  • 측두 하악 관절 또는 부정 교합의 질병.

다양한 질병에서 머리 뒤쪽의 두통의 본질

  • 자궁 경부 osteochondrosis. 이 질병은 추간판의 구조를 변화시키고 머리, 목 및 사원의 뒤쪽에 지속적인 통증이 동반됩니다. 고통스러운 감각에는 종종 메스꺼움, 현기증, 청력 상실 및 빈약 한 조정이 동반됩니다. 눈 앞에는 "베일"느낌이있을 수 있습니다. 머리를 뒤로 던지거나 갑자기 움직이면 환자는 넘어져 잠시 동안 움직일 수 없게됩니다. 종종 자궁 경부 osteochondrosis로 환자는 자궁 경부 편두통을 앓고 있으며, 머리 뒤쪽에 날카로운 두통이 동반되어 사원과 superciliary 영역으로 확장됩니다..
  • 자궁 경관 척추증. 이 질병에는 척추에 뼈 성장이 나타나며 목의 이동성이 크게 손상됩니다. 동시에, 환자는 후두부에서 매우 빈번한 두통을 경험하며 때로는 실제로 멈추지 않습니다. 머리를 돌리거나 기울이면 통증이 증가합니다. 지속적인 통증으로 인해 환자의 수면이 방해받습니다..
  • 고혈압. 종종 고혈압에는 머리 뒤쪽에 욱신 거리는 잦은 두통이 나타납니다. 머리 뒤쪽의 두통에는 종종 두근 두근, 전반적인 약점, 현기증 및 메스꺼움이 동반됩니다..
  • 자궁 경부 근염. 이 질환은 종종 저체온증, 부상 또는 장시간 불편한 자세로 발생합니다. 주요 증상은 머리를 움직이거나 돌릴 때 머리 뒤쪽의 두통입니다. 이 경우 통증은 종종 어깨, 머리 뒤 및 간질 영역으로 방출됩니다. 이 질병은 통증의 비대칭 성이 특징입니다. 즉, 더 두드러집니다..
  • 자궁 경부의 척수증. 이 질병은 목 근육에 통증이있는 ​​물개가 나타나는 특징이 있으며, 머리 뒤쪽에 현기증과 날카로운 두통이 동반됩니다..
  • 후두 신경통은 종종 머리 뒤쪽에 두통을 유발합니다. 동시에 통증은 발작성이 있으며 목, 등, 귀, 아래턱에 주어집니다. 머리를 움직이거나 기침 또는 재채기를하면 통증이 증가합니다. 이 질환이있는 환자는 통증을 "촬영"이라고합니다.
  • 동맥 경련으로 인한 혈관 통증. 환자는 머리 뒤쪽의 통증에 대해 불평하며 주로 움직임으로 발생하고 앉거나 누워있는 자세에서 자랍니다. 육체 운동으로 머리 뒤쪽의 통증도 혈관 병리로 인해 발생합니다. 동시에, 머리 뒤쪽의 빈번한 두통은 신체 활동이 증가하고 두피에 "거위 울퉁불퉁 한 느낌"이 동반됩니다..
  • 직업적 고통 종종 그들은 의무 때문에 오랫동안 한 자리에 있어야하는 사람들에게서 발생합니다. 따라서 운전자와 직장인에게 머리 뒤쪽의 전문적인 통증이 발생합니다..
  • 두개 내압 증가. 대부분이 질병으로 환자는 머리의 전체 둘레를 따라 통증이 발생하지만 때로는 머리 뒤쪽에 국한됩니다. 통증에는 메스꺼움과 구토, 머리의 무거움이 동반됩니다. 종종 이러한 증상에는 밝은 빛으로 눈에 날카로운 통증이 동반됩니다..
  • 물린 위반. 부정 교합을 치료하지 않으면 종종 머리 뒤쪽에 둔한 통증의 출현을 포함하여 다양한 부정적인 결과를 초래합니다. 이는 저녁에 크게 증가합니다. 이 경우 통증이 몇 시간에서 며칠 연속 지속될 수 있습니다..

목 두통 치료

머리 뒤쪽의 두통에 대한 적절한 치료를 처방하려면 왜 두통이 발생했는지 알아 내야합니다. 이를 위해서는 환자가 경추의 X 선을 포함한 예비 검사를 받아야합니다..

가장 자주, 다음 전문가가 외상과 의사, 신경과 의사, 척추 지압사, 물리 치료 의사, 안마사, 물리 치료사 머리 뒤쪽의 두통 치료에 관여합니다..

머리 뒤쪽의 통증이 후두 신경의 신경통, 자궁 경부 osteochondrosis, 스트레스, myogelosis, 두개 내압에 의한 것이거나 전문적인 성격의 경우 수동 요법과 마사지가 효과적입니다..

척추 경화증과 고혈압으로 하드 마사지는 금기 사항입니다. 그러나 가벼운 자기 마사지는 머리 뒤쪽의 모든 종류의 통증에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다..

물리 치료 (자기 치료, 전기 영동, 초음파 또는 레이저 치료)는 머리 뒤쪽의 두통 치료에 좋은 효과가 있습니다. 물리 치료는 특히 척추 증, 자궁 경부 골 연골 증, 근섬유 증, 두개 내압 증가, 혈관 통증, 후두 신경의 신경통에 나타납니다..

물리 치료 운동은 부정 교합으로 인한 통증을 제외하고 머리 뒤쪽에 두통이있는 모든 환자에게 유용합니다.

머리 뒤쪽의 두통에 대한 민간 요법

가벼운 두통의 경우 다음과 같은 민간 요법이 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

  • 정기적 인 실내 환기, 특수 장치를 사용한 공기의 가습;
  • 머리 뒤쪽의 뜨거운 압축 및 뜨거운 음료;
  • 손에 구겨진 양배추 잎의 압축;
  • 다진 양파와 강판 고추 냉이의 압축;
  • 키 큰 앵초 나 린든 꽃으로 만든 따뜻한 차. 허브의 혼합물도 효과적입니다 : meadowsweet, sage, peppermint.

머리 뒤쪽의 두통의 경우 담배와 알코올 음료가 강화에 기여하므로 사용을 배제하는 것이 좋습니다. 업무상 통증의 경우 편안하게 앉을 수 있도록 작업 영역을 조정하는 것이 좋습니다. 정형 외과 베개도 구입할 수 있습니다. 밤에 자면 자궁 경부 근육의 최대 이완을 촉진합니다.

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머리 뒤쪽의 두통

머리 뒤쪽의 급성 두통은 움직임을 제한하고 일상 생활에서 불편을 유발하는 것은 의사의 진료를 받아야하는 심각한 이유입니다. 진통제를 복용하여 멈출 수는 있지만 시간이 지남에 따라 진행되는 위험한 병리를 알릴 수 있습니다. 가정 치료가 두통의 원인을 제거하지는 않지만 증상을 완화시키는 것만 이해하는 것이 중요합니다..

머리 뒤쪽의 두통의 원인

고통스러운 감각은 염증 반응, 조직의 기계적 손상 또는 조직의 압력, 뇌의 특정 영역으로의 혈액 공급 장애 또는 허혈의 결과입니다. 머리 뒤쪽의 통증의 원인은이 부위뿐만 아니라 경추의 상태도 조사해야합니다. 주기적으로, 성별과 연령에 관계없이 건강한 사람이라도 발생할 수 있지만 이것이 안전을 의미하지는 않습니다. 진통제에 의해 중단되고 행동을 멈춘 후에 나타나지 않으면 걱정할 필요가 없습니다. 다음과 같은 경우 의사와 상담해야합니다.

  • 통증은 5 일 이상 지속되거나 1 년에 총 220 일이 지속됩니다.
  • 진통제 사용에 대한 반응이 없거나 단기적인 영향을 미칩니다.
  • 고통스러운 감각은 머리 뒤쪽뿐만 아니라 목과 상지까지 확장됩니다.
  • 자주 발생하는 고강도 통증.

머리 뒤쪽의 통증의 원인을 이해하려면 포괄적 인 검사를 받아야합니다. 저희 클리닉은 개별 프로그램을 제공하므로 최종 진단을 내릴 수 있습니다. 그러나 환자는 입원을 시작하기 전에도 통보를 받고 두통을 유발할 수있는 병리를 알 권리가 있습니다..

편두통

편두통은 불확실한 기원의 두통에 대한 급성 발작입니다. 그들은 종종 일방적이지만 머리 뒤쪽에 국한 될 수 있습니다. 한 번의 공격 기간은 몇 시간에서 며칠까지이며, 발생 빈도는 개별적입니다. 여성은 남성보다 편두통으로 고통 받고 있으며 대부분의 환자의 평균 연령은 25 세에서 35 세 사이입니다. 신체 활동, 기상 조건의 변화, 휴식 부족 또는 긴장 상태에 의해 유발 될 수 있습니다. 공격은 전신 진통제로 멈출 수 있습니다-통증이 시작된 직후에해야합니다..

긴장성 두통

이 유형의 두통은 대부분의 인구에서 발견되며 다른 형태의 두통보다 덜 위험합니다. 후두 부위의 불편은 종종 자궁 경부 근육의 긴장 또는 장기간의 불편한 위치와 관련이 있습니다. 그들은 뇌에 혈액과 충동을 전달하는 동맥과 신경을 압박하여 목과 머리 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 경증에서 중등도의 통증으로 전신 진통제의 작용을 쉽게 할 수 있습니다. 보통 몇 시간 안에 사라지지만 기간은 며칠 또는 일주일이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 정서적 스트레스와 스트레스가 자극 요인이되어 자궁 경부 경련을 유발합니다..

압력 변동 (동맥 및 두개 내)

휴식중인 건강한 성인의 혈압은 130/85 mm를 초과하지 않습니다. RT. 미술. 이 수치가 140/90 mm로 상승하면 RT. 미술. 그리고 더, 우리는 동맥 고혈압에 대해 이야기 할 수 있습니다. 통계에 따르면이 증상은 인구의 10-30 %에서 진단 될 수 있지만 환자의 3 분의 1만이 의학적 도움을 받고 유능한 치료를받습니다. 이 접근법은 건강에 위험합니다-고혈압은 머리 뒤쪽의 급성 통증, 현기증 및 실신을 유발할뿐만 아니라 위험한 장애를 나타냅니다. 90 %의 경우 필수로 정의됩니다. 즉, 약물로 중단하기 쉬운 독립적 인 병리학입니다. 10 %는 이차 고혈압입니다. 그 원인은 내부 장기의 질병이며 여러 종류가 구별 될 수 있습니다.

  • 신장-신부전과 신체에 과도한 수분이 축적되어 발생합니다.
  • 중심-혈압을 조절하는 뇌의 특정 부위에 손상을 나타냅니다.
  • 혈역학-우리는 대동맥과 그 밸브의 병리와 이상 으로이 유형에 대해 이야기해야합니다.
  • pulmogenic-만성 폐 질환에서 나타납니다.
  • 내분비-부신 또는 갑상선 질환의 결과.

머리 뒤쪽의 만성 통증에 대해 고려해야 할 또 다른 지표는 두개 내 압력입니다. 정확한 유량은 유체 유속을 결정하여 척수 천자를 통해서만 얻을 수 있기 때문에 집에서 측정하는 것은 불가능합니다. 두개 내 압력은 뇌 조직의 심실에 축적되는 뇌 조직, 혈액 및 뇌척수액 (CSF)의 압력을 나타내는 지표로 구성된 총 값입니다. 그것의 증가는 안과 검사 데이터와 특징적인 징후에 근거하여 어린이와 성인에서 종종 진단됩니다. 고혈압이 뇌의 유기 병변과 관련이없는 경우 (MRI에서 감지) 치료는식이 요법을 수정하고 이뇨제를 복용하는 것으로 구성됩니다.

자궁 경부 척추 문제

후두부에 집중된 두통의 원인 중 하나는 경추의 골 연골 증입니다. 건강한 사람의 경우 개별 척추 사이에 탄력성 및 탄성이있는 히 알린 연골이있어 자연 충격 흡수 장치 역할을합니다. 추간판은 그 모양을 유지하고 움직이는 뼈의 관절 표면을 보호하기에 충분한 혈액 공급이 필요합니다. 골 연골 증은 연골의 얇아 짐과 변형과 관련된 만성 진행성 질환입니다. 이 과정은 만성적이며 연골을 완전히 회복시키는 것은 불가능합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 자궁 경부 척추의 부상;
  • 척추, 추간 돌출부 및 탈장의 변위;
  • 연령 관련 변화-노인의 연골은 탄력을 잃습니다.
  • 불편한 자세, 과도한 신체 활동;
  • 앉아있는 라이프 스타일, 과체중.

osteochondrosis로 척추는 평소 위치를 바꿉니다. 초기 단계에서 질병은 영향을받는 부위에서 직접 통증과 불편 함을 나타내며 감각이 머리 뒤쪽으로 퍼지기 시작합니다. 그 이유는 혈액을 뇌로 운반하는 동맥의 압박과 허혈 부위의 출현 때문입니다. 치료 체조, 적절한 영양 및 약물 치료는 뇌의 혈액 순환을 개선하고 골 연골 증의 추가 발달을 예방합니다.

신경 학적 특성의 두통

후두 신경통은 급성 두통을 유발합니다. 더 큰 후두 신경 (또는 아놀드의 신경)은 두 번째 척추 신경의 뿌리에서 시작하여 두개골의 밑으로 움직입니다. 그것의 손상, 염증 또는 압박은 머리 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 이것은 "헬멧을 벗는"유형의 통증입니다. 환자가 통증이있는 ​​곳을 보여 주면 목 밑에서 머리 앞쪽으로 손을 움직입니다. 불편은 후두부에서 시작하지만 전두엽과 측두엽까지 확장 될 수 있습니다.

후두 신경통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 목의 부상;
  • 움직임없이 제한된 위치에 장기간 머무르는 것에 의한 근육 연축;
  • 자궁 경부 질환 (골다공증, 골다공증);
  • 첫 번째와 두 번째 자궁 경부 척추에 영향을 미치는 관절염;
  • 다양한 종양, 혈종, 신 생물.

자세가 좋지 않거나, 경추의 곡률, 모니터에서의 작업 또는 작은 물체에 장시간 집중된 경우 자극 요인이 될 수 있습니다. 또한 저체온증이나 전염병으로 인해 과정이 시작될 수 있습니다. 통증은 발작 (발작으로 인한) 또는 만성적 일 수 있으며시기 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 뇌의 임상 연구소에서 신경통 예방의 원인과 방법에 대한 자세한 조언을 얻을 수 있습니다.

약용 두통

자가 약물 치료는 건강에 해 롭습니다. 편두통 및 다른 유형의 두통으로 인해 환자는 종종 권장 복용량을 초과하는 사람들을 포함하여 체계적인 진통제 (통증 완화제)의 통제되지 않은 사용에 중독됩니다. 한동안 이러한 행동을 통해 불편 함을 없애고 평소와 같이 계속 생활 할 수 있지만 약물 두통이 발생할 수 있습니다. 그것은 진통제의 활성 물질을 자주 섭취하는 것에 대한 신체의 반응으로 발생합니다-일주일에 여러 번 사용하는 것으로 충분합니다. 또한 환자는 지속적인 두통에 대해 불평합니다.이 두통은 아침에 심화되고 종종 후두 부위에 국한됩니다. 진통제를 복용하면 여전히 멈출 수 있지만, 행동이 중단 된 후에는 활력이 다시 나타납니다..

다른 이유들

일반적인 검사 결과만으로 두통의 원인을 확인할 수 있습니다. 우선 긴장성 두통이 있습니다-인구의 70 % 이상이 경험합니다. 다음으로 자궁 경부 척추의 가능한 문제를 배제하고 뇌를 진단해야합니다. 그러나 후두엽에 통증을 유발할 수있는 몇 가지 다른 상태가 있습니다. 그것들은 덜 자주 나타나지만이 증상의 가능한 원인 목록에서 제외 될 수는 없습니다..

  1. 자궁 경부 근염은 자궁 경부 척추에 위치한 근육의 염증입니다. 이 과정은 무균 또는 전염성이 있습니다. 그것은 부상, 척추의 곡률, 감염성 병리 및 저체온증 및 과도한 신체 활동과 관련이 있습니다. 목에 통증이 발생하여 머리 뒤쪽으로 퍼짐.
  2. 죽상 동맥 경화증은 혈액을 뇌로 운반하는 혈관의 강도와 탄력성이 감소합니다. 종종이 과정은 콜레스테롤의 침착 및 혈관 내강의 협착과 관련이 있으며 혈액 점도가 증가합니다. 죽상 경화증의 가장 위험한 합병증에는 경색 (혈액 공급 중단으로 인한 특정 부위의 괴사)과 혈관 내강에 혈전 형성이 포함됩니다..
  3. 외상의 병력은 오랜 시간이 지난 후에도 통증이 발생할 수있는 이유 중 하나입니다. 두개골 또는 자궁 경부 골절, 폐쇄 된 두개 뇌 외상 및 뇌진탕은 신경계에 영향을 미치고 때로는 두통을 유발합니다. 외상 후 환자는 종종 기상 의존성을 경험하고 기상 조건이 변할 때 발작으로 고통받습니다..

후두엽의 두통은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있지만 비슷한 증상으로 나타납니다. 우리 클리닉의 의사는 그러한 문제를 해결하는 데 전문적이며 자세한 조언을 제공 할 수 있습니다. 그러나 최종 진단은 완전한 진단 후에 만 ​​이루어질 수 있습니다..

진단 및 치료 방법

Clinical Institute of the Brain은 두통의 원인을 파악하기위한 맞춤형 검사 프로그램을 제공합니다. 절차는 지시에 따라 처방됩니다. 그중 뇌파 검사, 자궁 경부 척추의 X 선, MRI, 도플러 초음파 검사, 실험실 혈액 검사 및 기타 기술.

완전한 검사 결과 진단 및 치료가 가능합니다. 약물을 선택할 때, 우리 병원의 의사는 환자의 일반적인 상태와 약물 복용에 대한 신체의 반응을 고려합니다. 이 과정은 집에서 진행 되더라도 전문 전문가의 감독하에 이루어집니다..

머리 뒤쪽의 통증

의료 전문가 기사

목 뒤뿐만 아니라 머리 뒤쪽의 통증도 항상 올바르게 진단 될 수는 없습니다. 의사의 경우 통증의 원인이 될 수있는 질병이 다를 수 있기 때문에 이것은 어려울 수 있습니다. 동맥 고혈압과 같은 질병 외에도 머리 뒤쪽 통증의 원인은 자궁 경부 근육의 일반적인 과도한 긴장 일 수 있습니다. 예를 들어, 자고 있거나 컴퓨터에 앉아있을 때 불편한 자세로 인해. 머리 뒤쪽의 통증은 머리를 돌릴 때뿐만 아니라 목 부위의 일반적인 접촉으로도 나타날 수 있습니다..

머리 뒤쪽 통증의 원인

아침에 머리 뒤쪽의 통증이 발생하면 고혈압이 원인 일 수 있습니다.

사람이 종종 스트레스를 받고 만성 우울증에 빠지면 정서적 스트레스가 점차 쌓여 쌓일 수 있습니다. 이것은 빨리 두통으로 이어집니다. 만성적이거나 급성 일 수 있습니다. 이러한 통증은 30 세 이상인 여성에서 가장 흔하게 발생합니다..

사람이 오랫동안 잘못된 자세로 누워 있으면 근육과 인대가 너무 긴장되어 두통이 발생할 수 있습니다. 이러한 고통은 대부분 운전자, 컴퓨터 과학자, 언론인을 귀찮게 할 수 있습니다..

자궁 경부에 영향을 미치는 질병으로 고통받는 사람은 목과 목덜미가있을 수 있습니다. 머리 뒤쪽의 통증은 척추염, 골 연골 증 및 척추 관절의 아 탈구와 같은 질병으로 악화 될 수 있습니다. 이 통증은 사람이 머리를 약간 돌리 자마자 악화 될 수 있습니다..

목의 척추증

머리와 목의 뒤쪽에 통증이 있으며 척추 골절 과정의 성장과 변형에 따라 증가 할 수 있습니다. 이 상태를 목 척추증이라고합니다. 어떤 사람들은 조골 세포가 소금 침전물로 인해 자라고 사람을 귀찮게한다고 생각합니다. 실제로, 조골 세포는 인대 조직의 뼈로의 변형 및 변성으로 인해 자랍니다. 위험 그룹은 주로 노인입니다. 그러나 질병은 운동을 많이하지 않거나 운동을하지 않으면 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다..

자궁 경부 척추 증의 ​​증상

자궁 경관 척추 증 증상은 다음과 같습니다.

  • 머리 뒤쪽의 통증
  • 두개골의 눈, 귀, 등으로 발산되는 어깨 위쪽의 통증
  • 통증은 사람의 신체 활동 여부에 관계없이 발생할 수 있습니다
  • 활동적인 신체 운동 중에 통증이 크게 증가합니다.
  • 동시에 자궁 경부 근육의 이동성이 감소하고 심하게 회전 할 수 있습니다
  • 사람이 잘 수면을 취하지 않고 종종 깨어날 수 있는데, 그 이유는 자궁 경부 및 근육에 부하가 증가 할 수 있습니다.
  • 척추증의 중요한 증상 중 하나는 특히 머리를 돌릴 때 머리와 목 뒤쪽의 통증입니다.

사람이 검사를 받으면 목을 움직이기가 어려울 수 있습니다. 손가락으로 손가락을 등 뒤로 밀면 머리 뒤쪽의 통증이 심해질 수 있습니다. 사람이 척추증이 있는지 여부를 정확하게 판단하려면 머리를 뒤로 던지도록 요청해야합니다. 그러나 머리와 목의 뒤쪽에 통증이있을 수 있습니다..

근절 증

Myogelosis는 목 근육의 비후입니다.

Myogelosis의 증상

  • 불편한 자세에서 근육이 빨리 부풀어 오른다
  • 초안은 머리 나 목 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있습니다
  • 자세가 좋지 않으면 통증이 악화 될 수 있습니다
  • 스트레스는 myogelosis의 통증을 증가시킬 수 있습니다
  • 머리 뒤쪽의 심한 통증
  • 이 고통에 수반되는 현기증
  • 어깨 결림이있는 어깨 띠의 통증

후두 신경통

이 질병은 종종 목, 아랫턱, 귀, 등으로 발산되는 후두 부위의 통증 공격으로 보완됩니다. 고통스러운 공격은 기침, 재채기 및 머리 돌리기가 어려울 수 있습니다. 이러한 공격으로 사람은 머리를 돌리는 것을 두려워하고 머리를 똑바로 유지하여 머리 뒤쪽의 통증이 그를 귀찮게하지 않습니다. 신경통이 ​​오래 지속되면 사람은 감각 이상을 일으켜 머리 뒤쪽과 전체 영역에서 감도를 증가시킵니다..

신경통 원인

신경통은 osteochondrosis, spondyloarthrosis 및 기타 목, 자궁 경부 척추 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 신경통은 종종 저체온증과 감기에서 발생합니다..

조짐

  • 자궁 경부의 신경통으로 발생하는 머리 뒤쪽의 통증은 대부분 발작입니다.
  • 본질 상 통증이 예리하고 강하며 목과 귀에 주어질 수 있습니다..
  • 사람이 머리를 돌리 자마자 통증이 심해지고 기침, 재채기, 머리 뒤쪽의 통증이 요통의 형태 일 수 있습니다.
  • 통증이 발작의 형태로 전달되지 않으면 머리 뒤쪽에 압박되고 국소화 될 수 있습니다.
  • 의학 연구에서 사람이 목 근육의 피부와 경련의 통각 과민증을 앓고 있음이 밝혀졌습니다.

목 편두통 (경부 편두통)

이것은 주요 증상이 머리와 사원 뒤쪽에 국한된 심한 통증 인 질병입니다. 이 통증은 눈썹 위의 영역으로 퍼질 수 있습니다. 이 질병으로 눈에 모래가 있고 강한 찌르기가 느껴지고 시력이 흐려지고 머리가 돌고 있다는 느낌이들 수 있습니다. 시력 및 청각 장애가 느껴지고 이명이 느껴질 수 있습니다.

자궁 경부 편두통은 통증 감각을 통해 인식 할 수 있습니다. 예를 들어, 손가락을 척추의 동맥에서 누르고 목의 척추의 극돌기와 유양 돌기를 연결하는 선을 누르면 통증이 크게 증가 할 수 있습니다. 이것은 사람에게 자궁 경부 편두통이 있음을 의미합니다.

자궁 경부 osteochondrosis

이 질병은 척추 척추 증후군이라고도합니다. 증상은 머리와 목 뒤쪽의 통증입니다. 또한 전정 장치의 다양한 위반 징후가 동반 될 수 있습니다.

  • 현기증
  • 약점
  • 귀에 소음
  • 시각 장애
  • 청각 장애
  • 머리 뒤쪽이 끊임없이 또는 때때로 아프다.

자궁 경부 osteochondrosis는 메스꺼움, 구토, 피부 변색 (창백 증가), 조정 장애, 균형 상실-때로는 실신에 도달하는 추가 증상으로 다른 질병과 구별 될 수 있습니다.

사람은 고정되어 있으며 머리를 뒤로 던지거나 옆으로 돌리는 것을 두려워합니다. 그러면 통증이 심해지기 때문입니다..

근육 긴장

근육이 너무 오래 긴장되면 주기적으로 위치를 변경해야합니다. 그렇지 않으면 머리와 목 뒤쪽의 통증이 발생할 수 있습니다. 머리 뒤쪽의 통증은 쓰기, 읽기, 컴퓨터에서의 장시간 작업, 신체 활동 증가시 발생할 수 있습니다. 그러한 하중이 자주 발생하면 머리가 점점 더 아플 수 있습니다..

목 근육의 과도한 긴장의 주요 증상은 머리와 이마의 뒤쪽에 통증이있을 수 있습니다. 사람이 같은 위치에서 계속 일하거나 TV를 시청하면이 압박감이 악화 될 수 있으며 스트레스와 흥분이 통증을 심화시킵니다. 과도한 운동의 경우 경련과 유사하지 않으며 지속적인 통증과 비슷합니다. 그것은 주로 뒷머리, 목, 사원, 자궁 경부의 후면에 나타납니다. 머리 뒤쪽을 가볍게 만져도 통증이 발생합니다. 목을 고정 된 위치에 놓으면 통증을 줄일 수 있습니다.

동시에 머리가 한쪽이나 양쪽에 통증이있을 수 있으며 통증에는 메스꺼움이 동반 될 수 있습니다.

목 통증-원인, 특징, 치료 방법

이 사이트는 정보 제공 목적으로 만 배경 정보를 제공합니다. 질병의 진단 및 치료는 전문가의 감독하에 수행해야합니다. 모든 약물에는 금기 사항이 있습니다. 전문가의 상담이 필요합니다!

소개

아마도 자신의 인생에서 적어도 한 번은 머리 뒤쪽이나 머리 뒤쪽에 인접한 목의 윗부분에 통증이 있었을 것입니다. 이 통증의 성격은 사람마다 다릅니다 : 통증은 급성, 둔한, 압박, 욱신 거림, 아프거나, 일정하거나 일시적 일 수 있습니다..

이것은 다른 요인, 머리 뒤쪽에 두통을 일으키는 다른 질병 때문입니다. 이유에 관계없이 그러한 현지화의 두통은 항상 매우 고통스럽고 사람은 즉시 그것을 없애기를 원합니다. 그러나 제거하는 방법은 머리 뒤쪽에 통증을 유발하는 원인과 밀접한 관련이 있습니다. 이 이유는 무엇입니까?

머리 뒤쪽의 두통의 원인

다양한 질병에서 머리 뒤쪽 통증의 특징

자궁 경부 osteochondrosis

추간판 구조의 변화와 관련된이 질병은 머리, 사원 및 목 뒤쪽에 지속적인 통증이 동반됩니다. 통증에는 종종 메스꺼움과 현기증이 동반됩니다. 머리를 움직일 때 머리를 기울이면 통증이 증가합니다..

골 연골 증은 척추 뼈 증후군의 발생을 유발할 수 있습니다. 이 경우 머리 뒤쪽의 통증은 이명, 청력 손실, 공간 조정 장애와 결합됩니다. 종종 눈앞에 "베일"느낌, 이중 시력이 있습니다. 환자가 방이 그 주위를 돌고 있다고 생각할 때 심한 현기증은 드문 일이 아닙니다. 딸꾹질, 메스꺼움 및 구토와 허리 통증의 조합은 또한 척추 뼈 증후군의 특징입니다..

뒤로 물러서거나 머리를 예리하게 돌리면이 질병을 앓고있는 환자가 갑자기 떨어지고 잠시 동안 움직일 수있는 능력을 잃습니다. 의식이 보존됩니다.

자궁 경부 osteochondrosis가있는 경우 소위 자궁 경부 편두통이 발생할 수 있습니다. 이 질병으로 환자는 뒷좌석의 오른쪽 또는 왼쪽 절반에 날카로운 통증이 생겨 사원과 눈썹 부위로 퍼집니다. 동시에 현기증, 이명, 눈이 어두워 지거나 시야가 흐려집니다..

자궁 경관 척추증

자궁 경부 척추 증은 척추에 부착 된 인대의 조직이 뼈 조직으로 퇴화 할 때 발생하는 척추 질환입니다. 척추에 뼈의 성장이 나타나고 목의 움직임이 악화되며 환자는 머리를 움직일 때 "강성"이라고 불평합니다. 머리 뒤쪽에 지속적이거나 장기간의 통증이 있으며 때로는 귀와 눈까지 뻗어 있습니다..

머리를 돌리거나 구부리거나 머리를 움직일 때 통증이 심해지지만 고정 된 위치에서도 사라지지 않습니다. 환자의 수면은 머리와 목 뒤쪽의 통증으로 인해 방해받습니다..

이 질병은 노인과 강제적 인 앉아있는 자세와 관련된 작업에서 발생합니다..

고혈압 질환

자궁 경부 근염

자궁 경부의 척수증

후두 신경통

후두 신경의 신경통 (염증)은 종종 경추에서 골 연골 증 및 기타 척추 질환을 동반합니다. 저체온증에도 발생할 수 있습니다.

이 질병은 머리 뒤쪽의 심한 발작 발작 통증을 특징으로하며, 귀, 목, 때로는 턱 아래로 퍼집니다. 머리와 목의 움직임, 재채기와 기침은 급격한 통증 증가를 유발합니다. 환자는 고통을 "사격"이라고 묘사합니다.

공격 간격마다 머리 뒤쪽의 둔한 압박 통증이 지속됩니다. 질병의 긴 과정으로 머리 뒤쪽의 피부가 지나치게 민감 해집니다..

혈관 통증

두개골의 내부 또는 표면에 위치한 동맥 경련으로 인한 통증은 머리의 뒤에서 튀어 나와서 이마에 퍼질 수 있습니다. 휴식시, 그러한 통증은 움직임에 따라 감소하거나 멈 춥니 다..

혈관 통증에는 또한 머리에서 정맥으로 유출되는 것이 막힐 때 발생하는 통증이 포함됩니다. 이 통증은 다른 성격을 띠고 있습니다. 머리가 무겁고 둔감합니다. 그들은 머리 뒤에서 시작하여 머리 전체에 퍼졌습니다. 머리를 내릴 때, 기침을 할 때, 또한 누운 자세에서 통증이 증가하는 특징이 있습니다. 그들은 종종 아침 눈을 뜨고 아래쪽 눈꺼풀이 부어 오릅니다..

운동 중 머리 뒤쪽의 통증-소위 긴장 통증에는 혈관 병리학 (루멘이 좁아 지거나 혈관벽의 취약성 증가)이 있습니다. 이러한 통증은 과도한 스트레스로 신체 운동을 할 때 힘든 육체 노동 중에 발생합니다. 머리 뒤쪽과 앞쪽 영역에는 계속 무거움, 따끔 거림 및 "거위 융기"가 있습니다. 상상의 밧줄이나 머리 장식으로 짜여진 느낌도 있습니다. 통증의 본질은 적당합니다. 이러한 경우 구토 또는 메스꺼움은 언급되지 않습니다.

때로는 환자가 오르가즘 중에 머리 뒤쪽의 통증에 대해 불평합니다. 이 통증은 또한 혈관 통증을 나타냅니다 : 오르가즘시 혈압이 강하게 상승합니다 (정상입니다). 일반적으로 사람은이 기간 동안 통증을 느끼지 않지만 혈관 색조 조절에 장애가있는 경우 (이 질병을 식물성 혈관성 긴장 이상증이라고 함) 급격한 압력 상승은 머리 뒤쪽의 통증을 유발합니다.

직업적 고통

두개 내압 증가

부정 교합

치료받지 않은 부정 교합은 환자의 복지, 특히 머리, 귀, 이하선 및 정수리 부위의 뒤쪽에 둔한 통증의 발생으로 심각한 장애를 유발할 수 있습니다. 오른쪽 또는 왼쪽뿐만 아니라 뒷부분의 아래쪽에서도 느낄 수 있습니다. 낮에는 나타나고 저녁에는 통증이 심해집니다. 몇 시간에서 며칠까지 상당한 통증 지속 기간이 특징입니다. 이 경우 입을 열면 측두엽 관절이 딸깍 소리가납니다..

측두 하악 관절의 염증성 질환에서 동일한 증상이 발생합니다..

스트레스 통증

머리 뒤쪽에 어떤 의사가 통증을 느끼도록 연락해야합니까??

머리 뒤쪽의 통증은 다양한 질병과 상태에 의해 유발 될 수 있으므로 발생하는 경우 통증 증후군을 유발하는 병리의 진단 및 치료를 포함하는 다양한 전문 분야의 의사와 상담해야합니다. 머리 뒤쪽의 통증에 대해 어떤 의사와 상담 해야하는지 이해하려면 수반되는 증상이 도움이되어 통증을 유발하는 질병을 제안합니다.

사람이 머리, 사원 및 목의 뒤쪽에 일정한 통증이있는 ​​경우 머리를 기울이고 움직여 악화되고 메스꺼움, 현기증, 때로는 구토, 이명, 청각 장애, 공간의 방향 감각 상실, 이중 시력, 눈의 어두움, osteochondrosis 또는 자궁 경부 편두통이 가정되며,이 경우 척추 전문의와 상담해야합니다 (가입). 그러나 그러한 전문가가 없으면 신경과 의사 (가입), 정골 요법 (가입), 척추 지압사 (가입) 또는 정형 외과 의사 (가입)에게 문의 할 수 있습니다.

머리 뒤쪽의 통증이 목의 이동성 저하, 머리 움직임의 강직성 배경에 대해 발생하는 경우, 지속적으로 존재하거나 장시간 동안 발생하고, 눈과 귀로 퍼지고, 머리 움직임으로 증가하고, 움직이지 않는 자세를 취할 때 가라 앉는 경우, 척추 증 또는 척추염 이 경우 척추 전문의 또는 정형 외과 의사와상의해야합니다. 의료 기관에서 그러한 전문가를 구할 수 없으면 외과 의사 (가입), 정골 요법 또는 척추 지압사에게 연락 할 수 있습니다.

통증이 주로 목에 국한되어 머리를 움직일 때 느껴지고 머리 뒤쪽으로 만 퍼지는 경우 저체온증, 부상 또는 장기적인 불편한 위치에 머물면 발생합니다-근염이 가정되며,이 경우 치료사 (가입), 외과 의사 또는 정형 외과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다... 부상을 입거나 불편한 자세를 취한 후 통증이 발생하면 정형 외과 의사 나 외과 의사를 만나는 것이 좋습니다. 저체온증으로 통증이 유발되면 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.

머리 뒤쪽의 두통이 목과 어깨 근육의 통증과 뻣뻣함, 목 근육의 통증이있는 ​​물개에 어지럽고 어지러움과 결합되어 어지럼증이 의심되는 경우 류마티스 전문의, 외과 의사, 정형 외과 의사 또는 척추 지압사와 상담해야합니다.

맥동, 파열 통증이 머리의 뒤쪽에 나타나고 머리를 기울여서 종종 어지럼증, 머리의 무거움, 약점 및 빈맥과 결합하여 갑자기 구토 후 감소, 메스꺼움없이 발생, 메스꺼움, 혈압 상승이 가정되며,이 경우 참조해야합니다. 심장 전문의 (약속 예약) 또는 치료사 (고혈압 진단 및 치료 전문가).

머리 뒤쪽의 통증이 발작, 매우 강하거나, 자연적으로 타거나 쏘는 경우, 귀, 목, 때로는 아래턱 또는 등으로 퍼지면서 머리 또는 목을 움직여 기침, 재채기, 공격이 끝난 후 약간 쇠퇴하지만 동시에 머리 뒤에서 둔하고 압박하는 통증의 형태로 지속되는 interictal 기간에서, 후두 신경의 신경통으로 간주되며, 신경과 전문의와 상담해야합니다..

맥동 통증이 머리 안쪽에서 와서 이마에 도달하는 것처럼 두개골 내부에 국한된 경우, 움직임과 함께 휴식을 취하고 가라 앉히고, 뇌와 두개골 혈관 경련을 제안합니다. 이는 신경과 전문의 또는 심장 전문의를 방문해야합니다.

머리 뒤쪽의 통증이 둔하고 파열하며 머리 전체로 확장되고 머리의 무거움과 결합되어 머리를 낮추고 기침과 수평 위치에서 악화되면 뇌에서 혈액의 정맥 유출이 위반되는 것으로 가정되며,이 경우 신경과 전문의에게 상담해야합니다 또는 심장 전문의.

육체 운동 (열심 한 운동 또는 운동) 또는 오르가슴 중에 머리 뒤쪽의 통증이 발생하면 압축의 특징이 있고 머리의 무거움과 결합되어 피부에 "거위 융기"를 따끔 거리고 달리며 혈관 벽의 병리가 가정되며,이 경우 참조해야합니다. 신경과 의사 또는 심장 전문의에게.

머리 뒤쪽을 포함하여 머리의 전체 표면에 통증이 느껴지면 압박감과 파열 특성이 있으며 시끄러운 소리와 밝은 빛으로 증가하고 머리의 무거움과 메스꺼움과 구토가 결합되어 구호, 눈의 통증을 유발하지 않습니다-두개 내 증가 압력,이 경우 신경과 전문의 또는 심장 전문의와 상담자가없는 경우 치료사와 상담해야합니다.

머리 뒤쪽, 귀, 크라운 부위 및 귀 근처에 불규칙한 물린 배경으로 둔한 통증이 나타나면 낮에 시작하여 저녁에 강화되어 측두 하악 관절의 클릭과 결합하여 통증 증후군이 측두 부위의 부정 교합 또는 염증성 질환으로 인한 것으로 생각됩니다 턱 관절. 이러한 상황에서는 치과 의사에게 연락해야합니다 (가입). 잘못 물린 경우 정형 외과 의사에게 연락 할 수도 있습니다 (가입).

의사가 머리 뒤쪽의 통증을 처방 할 수있는 검사 및 검사?

머리 뒤쪽의 통증은 다양한 질병에 의해 유발되므로 의사는 통증의 원인을 확인하기 위해이 증상에 대한 다양한 연구를 처방합니다. 머리 뒤쪽의 각 통증 사례에 대한 검사 및 분석 목록은 수반되는 증상에 따라 결정됩니다. 이는 예비 임상 진단이 가능하며이를 확인하거나 반박하는 연구를 처방하고 비슷한 증상을 가진 다른 병리와 구별합니다..

따라서 머리, 사원 및 목 뒤쪽에 지속적인 통증이 있으며 머리 움직임 (특히 구부림)에 의해 악화되고 메스꺼움, 현기증, 때로는 구토, 이명, 청각 장애, 공간의 방향 감각 상실, 이중 시력, 눈이 어두워집니다. 또는 머리 움직임의 강직성 배경, 머리와 귀로의 통증이 눈에 띄지 않을 때 목의 움직임이 좋지 않음, 머리 움직임이 심화되고 움직임이없는 자세를 취할 때 가라 앉습니다-골 연골 증, 자궁 경부 편두통, 척추염 또는 척추 증을 의심 할 수 있습니다. 의사는 다음과 같은 검사 및 검사를 처방합니다.

  • 척추 엑스레이 (가입);
  • 척추와 뇌의 컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상;
  • 뇌파 검사 (EEG) (등록);
  • 뇌파 검사 (REG) (등록).

실제로, 원칙적으로 우선 척추의 X 선이 처방되어 척추 증 및 골 연골 증을 감지 할 수 있습니다. X 선 (가입)이 질병을 식별하는 데 도움이되지 않으면 척추의 계산 또는 자기 공명 영상이 처방되어 골 연골 증, 척추염 및 척추 증을 감지 할 수 있습니다. 그것이 기술적으로 가능하다면, 의료기관은 X- 레이 대신 단층 촬영을 즉시 지정할 수 있습니다. 뇌파 및 뇌파 검사는 거의 처방되지 않으며 자궁 경부 편두통을 확인하고 뇌 혈관의 혈류를 평가하기 위해서만 사용됩니다..

목에 통증이 주로 느껴지고 머리가 움직일 때 발생하고 머리 뒤쪽에 걸리면 저체온증, 부상 또는 장시간 불편한 자세로 머무른 후에 발생하는 경우 의사는 근염을 가정하고 다음 검사 및 검사를 처방합니다.

  • 목 근육의 고통스러운 부위의 검사 및 느낌;
  • 류마티스 인자에 대한 혈액 검사 (가입);
  • 일반적인 혈액 분석.

일반적으로 의사는 대부분의 경우 특징적인 증상과 함께 이러한 간단한 행동이 근염을 진단 할 수 있기 때문에 고통스러운 부위를 검사하고 느끼는 데 자신을 국한시킵니다. 따라서 영향을받는 부위는 붉고 부종이 많으며 뜨겁고 매우 심한 통증을 느끼고 근육은 조사시 조밀하고 긴장하며 단단합니다. 류마티스 인자에 대한 혈액 검사 및 전체 혈액 수는 거의 비정형 또는 장기간의 근염으로 처방되지 않습니다..

머리 뒤쪽의 통증이 통증의 배경, 목과 어깨 근육의 뻣뻣함, 목 근육의 고통스러운 물개, 어지럼증과 함께 발달 한 경우, 의사는 근종 증을 제안하며, 확인을 위해 다음 검사 및 검사를 처방 할 수 있습니다.

  • 근육의 고통스러운 induration을 수동으로 검색하여 머리 뒤쪽에 통증을줍니다.
  • 일반적인 혈액 분석;
  • 일반적인 소변 분석;
  • 척추의 엑스레이;
  • 손상에 초점을 맞춘 혈관의 동맥 조영술;
  • 근시 측정법;
  • 근전도 검사 (가입).

Myogelosis의 진단을 위해 의사는 주로 손이 목, 칼라 영역 및 등 근육에 닿을 때 근육의 고통스러운 물개를 수동으로 검색합니다. 의사는 근육을 느끼는 과정에서 큰 체리에 완두콩 크기의 결절 인감을 발견하면 그것을 누르십시오. 그리고 봉인에 대한 압박의 결과로 사람이 심한 통증을 앓고 있다면 이것은 의심 할 여지없이 근섬유 증의 징후로 간주됩니다. 이 시점에서 검사가 종료 될 수 있으며 의사는 단일 도구 또는 실험실 분석을 처방하지 않습니다..

그러나 의사가 myogelosis 진단의 정확성에 대해 의문을 가지고 있다면 척추의 X- 레이를 처방하여 비슷한 통증을 유발할 수있는 osteochondrosis, spondylosis 및 관절 손상을 식별 할 수 있습니다. 동맥 조영술은 긴장된 근육의 혈관 상태를 평가하기 위해 처방되며 그 결과가 특별히 중요하지 않기 때문에 실제로는 거의 사용되지 않습니다. 일반적인 혈액 검사와 일반적인 소변 검사는 보통 신체의 전반적인 상태를 평가하기 위해 처방됩니다. 그러나 근시 측정법과 근전도 검사는 근육 상태를 평가할 수 있기 때문에 근육 세포 진단에 크게 도움이됩니다. 그러나 불행히도 이러한 연구는 의료 기관에 필요한 장비와 전문가가 없기 때문에 처방되지 않습니다..

머리 뒤쪽의 통증이 맥동하고 파열되는 성격으로 머리를 기울이면 증가하고 어지러움, 머리의 무거움, 약점 및 빈맥과 결합 할 수 있으며 사전 메스꺼움없이 구토 후 감소하면 의사는 고혈압을 가정하고 다음과 같은 검사 및 검사를 처방합니다 확인:

  • 일반적인 혈액 분석;
  • 생화학 적 혈액 검사 (포도당, 우레아, 크레아티닌, 콜레스테롤, 트리글리세리드, 저밀도 지단백질, 고밀도 지단백질);
  • 혈액 내 칼륨, 칼슘, 나트륨 및 염소 수준에 대한 혈액 검사;
  • 일반적인 소변 분석;
  • Zimnitsky 테스트 (가입);
  • 네 치포 렌코 테스트 (가입);
  • 혈압 측정;
  • 심전도 (ECG) (등록);
  • 심장 초음파 검사 (Echo-KG) (가입);
  • 목 (신규) 및 신장 혈관의 도플러 초음파 (USDG).

고혈압이 의심되는 경우 위의 목록에 나열된 모든 연구가 처방됩니다. 병을 진단하고 유사한 증상을 나타내는 다른 병리와 구별해야하기 때문입니다..

머리 뒤쪽의 통증이 발작성, 화상, 자연 촬영, 매우 강함, 귀, 목, 턱 아래로 퍼짐, 머리 또는 목 움직임으로 증가, 기침, 재채기, 공격이 끝날 때 가라 앉지 만 완전히는 아니지만 간질 기간에 남아 있습니다 의사는 머리 뒤쪽의 둔하고 압박적인 통증의 형태로 후두 신경의 신경통을 가정하고 다음과 같은 검사와 검사를 처방합니다.

  • 척추의 엑스레이;
  • 뇌 (가입) 및 척추의 컴퓨터 또는 자기 공명 영상;
  • 에코 뇌파;
  • 뇌파 검사 (EEG);
  • 전기 신경 촬영.

일반적으로 위의 연구는 후두 신경염이 의심되는 경우에는 거의 사용되지 않습니다. 그리고 후두 신경의 신경염을 진단하기 위해 특별한 신경 학적 검사 만 수행되며, 의사가 진단에 대해 의문을 가지면 전자 신경 촬영이 가장 많이 처방됩니다. 그리고 다른 모든 연구는 척추와 뇌 혈관의 다른 질병을 배제하기 위해 추가로 사용되며, 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다..

통증이 두개골 내부에서 맥동하고 머리 뒤쪽에서 시작하여 이마로 구르거나 움직임에 따라 증가하거나 휴식을 취하거나 머리 뒤쪽으로 둔한 파열 통증이 머리 전체로 퍼지면서 머리를 낮추고 기침 및 수평 위치에서 악화되면 의사 뇌 혈관 경련 또는 머리 정맥에서 정맥 유출 위반을 암시하고 진단을 확인하기 위해 다음 연구를 처방합니다.

  • 척추와 뇌의 자기 공명 영상 또는 컴퓨터 단층 촬영;
  • 에코 뇌파 검사 (Echo-EG);
  • 뇌파 검사 (EEG);
  • 머리 혈관의 도플러 초음파 (USDG) (가입).

머리 뒤쪽의 통증이 육체 운동, 오르가슴 중에 발생하고 압박감이 있고 머리에 무거움 느낌이 있고 피부에 "거위 범프"가 따끔 거리고 달리는 경우에도 동일한 검사가 처방됩니다..

실제로, 머리 혈관의 에코 뇌파 검사 및 초음파 도플러 초음파 검사는 처방됩니다. 이러한 방법을 사용하면 뇌와 두개골의 혈관에서 혈류의 위반을 감지 할 수 있기 때문에 정확도가 높습니다. 뇌파 검사는 추가 진단 방법으로 사용되며 자기 공명 영상은 USDG 및 Echo-EG의 탁월한 보완 요소이지만 불행히도 의료 기관의 높은 비용, 장비 부족 ​​및 전문가로 인해 거의 사용되지 않습니다..

머리 뒤쪽을 포함하여 머리 전체 표면에 통증이 느껴지면 압제 적이며 동시에 파열되고 시끄러운 소리와 밝은 빛으로 강화되고 머리의 무거움 느낌, 메스꺼움 및 구토가 완화되지 않는 구토, 눈의 통증, 의사는 증가를 제안합니다 두개 내압이며 다음 테스트 및 검사를 처방합니다.

  • 일반적인 혈액 분석;
  • 생화학 적 혈액 검사 (콜레스테롤 및 그 분획, 크레아티닌);
  • 안저 검사 (가입);
  • 뇌파 검사;
  • 초음파 검사;
  • 뇌파 검사;
  • 단층 촬영 (계산 또는 자기 공명 영상).

증가 된 intracranial pressure를 정확하게 진단 할 수있게하는 주요 검사는 안저 검사입니다. 왜냐하면 질병의 특정 징후가 확장되고 혈액이 채워진 망막 정맥이 있기 때문입니다. 안저에 증가 된 두개 내 압력의 징후가 없다면이 사람은 그렇지 않습니다. 위의 모든 방법은 실제로 실제로 처방되는 경우가 많지만, 두개 내압 증가에 대한 정확한 기준이 없기 때문에 그다지 유익하지 않습니다. 불행하게도, 뇌파 검사, 뇌파 검사, 뇌파 검사 및 단층 촬영은 두개 내압의 가능한 증가 원인을 확립하거나 뇌, 혈관 및 신경의 다른 질병을 드러 낼 수 있습니다..

통증이 머리 뒤쪽, 귀, 크라운 부위 및 귀 근처에 동시에 존재하는 경우, 자연적으로 둔하고, 저녁에 증가하고, 측두 하악 관절의 클릭과 결합되면 의사는 측두부 관절의 부정한 물림이나 염증 과정을 의심합니다. 이 경우 치과 의사가 치아 검사를 실시하여 다양한 폐색 장애를 식별 할 수 있습니다. 또한 정형 외과 외상 전문의가 측두 하악 관절을 검사합니다. 의사는 관절을 느끼고 관절 소리를 듣기 위해 입을 열고 닫으라고 요청하고 손가락을 귀에 삽입하고 입을 열고 닫아 관절의 아 탈구 또는 탈구를 감지합니다.... 또한 측두 하악 관절의 기존 질환을 탐지하기 위해 X- 선 또는 단층 촬영이 처방 될 수 있습니다..

허리 통증을 치료하는 방법

탐사 조사

머리 뒤쪽의 두통을 치료하려면 두통이 발생한 이유를 알아야합니다. 따라서 후두부에서 빈번하거나 심한 통증이 발생하면 먼저 지역 치료사에게 연락해야합니다. 그는 초기 검사를 처방 할 것이며 (이 검사에는 아마도 자궁 경부 척추의 X- 레이를 포함 할 것임) 앞으로 어떤 전문가 상담이 필요한지 추천 할 것입니다.

대부분 머리 뒤쪽의 통증에 대해 다음과 같은 전문의가 도움을 줄 수 있습니다.

  • 신경과 전문의;
  • 외상 학자;
  • 운동 요법 의사 (물리 요법 운동);
  • 안마사;
  • 지압 사.

수동 요법, 마사지

수동 요법과 마사지는 경추 osteochondrosis, 후두 신경의 신경통, myogelosis로 인한 머리 뒤쪽 통증, 머리 뒤쪽의 직업 통증 및 스트레스로 인한 통증으로 처방됩니다..

수동 요법은 척추 증에 효과적이며, 하드 마사지는 금기입니다..

두개 내압 증가와 관련된 후두 통증에 대해 부드러운 수동 요법과 부드러운 마사지가 나타납니다..

혈압 상승으로 인한 후두부 통증의 경우 마사지가 금기입니다..

부드럽게 머리를 마사지하면 머리 뒤쪽의 통증을 도울 수 있습니다. 따뜻하고 따뜻한 손으로이 마사지를 받으십시오. 먼저 손바닥으로 귀를 부드럽게 마사지하십시오. 그런 다음 손가락 끝으로 약간의 압력으로 부드럽게 회전하면서 머리 뒤쪽부터 시작하여 머리 전체 표면을 마사지하십시오. 이 경우 손바닥이 지속적으로 귀에 닿아 야합니다. 대부분의 경우,이 마사지는 희미 해 지거나 적어도 통증 완화에 도움이됩니다..

일본 지압 지압은 머리 뒤쪽의 통증에 대해 동일한 효과를 갖습니다. 그러나 숙련 된 전문가가이를 수행해야합니다 (또는 자체 마사지 기술을 가르쳐야합니다).

물리 치료

물리 치료

치유 운동-머리 뒤쪽의 통증 완화

운동 1
의자에 앉고 몸통을 똑바로 세우고 머리를 중력으로 구부리십시오. 이 자세를 약 20 초 동안 유지하십시오 (천천히 20까지 세십시오). 머리를 펴고 20-30 초 동안 쉬고 움직임을 반복하십시오. 총 15-16 회 반복 권장.

운동 2
이 동작을 수행 할 때 앉거나 서있을 수 있습니다. 손을 들고 엄지 손가락을 광대뼈의 위쪽 가장자리에, 나머지 손가락을 머리 뒤쪽에 올려 놓습니다. 숨을들이 쉴 때 손가락이 머리 뒤쪽에 놓여있는 상태에서이 움직임에 저항하면서 머리를 뒤로 젖히십시오. 시선은 위쪽을 향해야합니다. 천천히 자신에게 10까지 세십시오. 그런 다음 머리를 최대한 기울인 상태에서 근육 긴장없이 7-8 초 동안 내쉬십시오. 시선도 내려갑니다. 추천 3-6 반복.

운동 3
손가락으로 후두부의 하단, 두개골의 가장자리와 첫 번째 자궁 경부 척추 사이의 고통스러운 지점을 느껴보십시오. 이 위치에 두 엄지 손가락을 놓고이 손가락의 패드를 사용하여 시계 방향으로 15 개의 회전 운동을합니다. 그런 다음 1.5 분 동안 엄지 손가락으로 아픈 부분을 누르기 만하면됩니다. 압력을 멈추고 2 분 동안 쉬십시오. 추천 3-6 반복.

민간 요법 (경증 두통)

일반적인 권장 사항

1. 머리 뒤쪽에 약간의 빠르게 지나가는 통증이 나타날 때 건강에 대한 통제력을 강화하십시오. 초안이 아닌 과냉각하지 마십시오. 평소 아침 운동을 시작하고 매일 신선한 공기를 마시 며 산책하십시오..

2. 컴퓨터에서 작업 할 때 가능하면 매시간 10-15 분 휴식을 취하고 일어나 스트레칭을하십시오. 근육 마비 및 혈액 정체를 피하십시오!
컴퓨터 의자의 높이를 조정하여 목을 구부리거나 잡아 당기지 않고 똑바로 앉아서 모니터를 볼 수 있도록하십시오 (즉, 모니터는 눈 높이에 있어야합니다).

3. 고혈압의 경우 정기적으로 혈압을 측정하십시오 (하루에 2-3 번). 압력을 높이 올리지 말고 의사의 지시에 따라 항 고혈압제 (압력 강하) 약을 복용하십시오.

4. 스트레스가 많은 상황을 피하거나 더 편한 자세로 자세를 바꾸십시오. 가벼운 진정제를 복용 할 수 있지만 의사와상의하여 선택하십시오..

5. 정형 외과 베개를 구입하십시오. 앙와위 자세에서 베개를자는 것은 후두 부위의 근육을 최대한 이완시킵니다..