두통에 대한 민간 요법으로 mainHeadache 및 편두통 HeadacheHealth 개선

두통에 대한 민간 요법

두통은 용납 할 수없고 반드시해서는 안되는 것들 중 하나입니다. 그것은 삶의 질 (피로, 고통스러운 감각, 과민성, 성능 저하, 수면 장애 및 기타 증상)을 감소시킬뿐만 아니라 환자의 정신 정서 상태에 영향을 미칩니다.

경련의 강도를 예방하거나 줄이기 위해 다양한 민간 요법이 사용됩니다. 다음 달인 (차 요리법)이 가장 많이 사용됩니다.

  • 표준 달콤한 차. 보통 차 (녹색, 검은 색, 허브 차)가 추출되고 설탕이나 꿀이 첨가됩니다. 동시에 천천히 마셔야합니다. 음료는 소비하기에 편안한 온도에있는 것이 바람직합니다 (차가움 또는 뜨겁지 않음).
  • 히비스커스는 두통이나 압력에 탁월한 보조제이며 방울없이 혈압을 낮 춥니 다. 보통 하루에 한두 컵이 소비됩니다. 예방 및 갑작스런 통증 모두에 적합.
  • 잎이 많은 녹차 또는 홍차를 양조하십시오. 페퍼민트 또는 레몬 밤의 신선한 잎을 주전자에 추가하십시오 (건조 버전을 사용할 수 있으므로 국물이 커집니다). 소량의 음료를 마신다. 강할 필요는 없습니다. 정기적으로 갓 양조 한 차의 일관성.
  • 오레가노 달인. 끓는 물 반 리터에 오레가노 한 스푼이 필요합니다. 약 30 분 동안 수건이나 두껍고 따뜻한 천에 싸서 섞어서 주입하십시오. 하루에 2 ~ 3 회 작은 유리를 섭취하십시오. 주의! 임신 중에이 약초를 마시지 마십시오..
  • 봄 앵초. 봄 앵초의 말린 뿌리 줄기 1 작은 술에 250 밀리리터의 뜨거운 물을 부어 넣습니다. 끓여서 5 분 동안 그대로 두십시오. 다음으로, 당신은 치즈 헝겊이나 고급 체를 통해 긴장해야합니다. 일주일 동안 하루에 3 번 유리를 마신다.
  • 카모마일 꽃의 주입. 필요 : 2 ~ 3 큰 스푼의 말린 카모마일 꽃, 뜨거운 물 한 잔. 2 분간 섞어 끓인다. 식기 20 분 전에 하루에 3 번 식히십시오. 일반적으로 인체의 증상 및 영향에 따라 일주일 또는 5 일 이내에 섭취.
  • 세인트 존스 맥아 즙 달인. St. John 's wort의 잘게 잘린 마른 허브 한 스푼을 끓는 물 1.5 리터에 넣고 1 시간 동안 방치하고 치즈 천 또는 미세한 체로 걸러냅니다. 먹기 전에 유리의 1/3을 마신다. 하루에 한 잔까지 마실 수 있습니다.
  • 허브 (불꽃, 오레가노, 박하)의 혼합물. 필요한 모든 성분은 동일한 부분으로 혼합됩니다. 끓는 물 한잔에 약초 혼합물 티스푼이 필요합니다. 수건 (따뜻한)에 싸서 30 분을 주장하십시오. 사용하기 전에 차에서 작은 잎을 제거하십시오.

머리에 통증이 있으면 달인과 차를 사용하여 활력과 에너지를 회복 할뿐만 아니라 다양한 종류의 혼합물을 사원이나 통증이 느껴지는 부위에 문지릅니다. 특별 레시피 :

  • 향신료의 혼합물 (국물은 소비가 아니라 로션을위한 것입니다). 고수풀 (분쇄 과일의 일종), 박하 및 레몬 밤 잎-세 가지 성분, 보드카 또는 알코올의 동일한 부분-허브 혼합물 3 큰술 당 100 밀리리터. 하루 동안 섞어서 고집하십시오. 물 (20 밀리리터)로 희석하여 냉장고에 긴장을 풀고 보관하십시오. 압축으로 사용됩니다. 두통이 발생하면 천이나 거즈가 팅크에 적셔 아픈 부위에 바릅니다..
  • 베이 잎. 믹서기에서 2 큰 스푼의 잎을 갈아서 1.5 컵의 해바라기 기름을 부어 단단히 닫습니다. 일주일 동안 주장해야합니다. 경련이 나타나거나 예방을 위해 성전에 문지르는 데 사용.

두통을 완화시키는 방법으로 일부 환자는 다음을 사용하는 것을 선호합니다.

  • 야외에서 걷습니다.
  • 편안한 음악;
  • 꿀이나 잼으로 따뜻한 차;
  • 취침 전에 방을 방송;
  • 한동안 혼자있다.

두통에 대한 민간 요법은 약물 치료의 대안이 아니며 대체 요법이 아니라 진단이 이루어질 때까지 통증을 줄일 수있는 일시적인 조치 일뿐 아니라 다른 방법으로 불쾌한 증상을 완화 할 수있는 방법이 없습니다. 자가 치료는 생명을 위협 할 수 있으므로 의사를 만나고 전체 진단을 수행하고 머리 통증의 원인을 식별해야합니다..

가장 "인기있는"오래된 방법은 두통을 말하거나 약을주는 점쟁이와 마법사에게 호소하는 것으로 간주됩니다. 연락 할 가치가 있는지 여부에 관계없이 모든 사람이 스스로 결정합니다. 통증이 피로로 인한 경우 리셉션에서 긴장을 풀고 세션이 해를 끼치 지 않지만 질병의 경우이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 아닙니다. 점쟁이는 자신의 서비스에 많은 돈을 요구하며 모든 치료사와 마법사가 여기에 포함될 수 있습니다. 문제는 심리학에있을 수 있습니다..

머리 뒤쪽의 통증에 대한 민간 요법

머리 뒤쪽에 위치한 통증을 제거하는 특이성은 다른 지역에 국한된 경련을 제거하는 것과 크게 다르지 않으므로 이러한 기술은이 경우에만 사용되지 않습니다. 일반적으로 사용되는

  • 신선한 공기의 유입;
  • 이마를 덮는 모직 붕대;
  • 압축 (따뜻하거나 차가움, 어느 것이나 편안함을 가져옴);
  • 차 찻잔 (녹색, 허브 또는 일반 홍차);
  • 반으로 자른 양파 조각은 15 분 동안 사원에 적용됩니다.
  • 따뜻한 발 욕조 (또는 손용)는 고혈압으로 사용되므로 머리에서 사지로 혈액을 더 잘 흐르게 할 수 있지만 저압에서는이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 신선한 박하 잎 또는 어머니와 계모가 이마에 적용되어야합니다.
  • 겨자 석고, 강판 양 고추 냉이 또는 무는 어깨 날 사이에 놓을 수 있습니다.
  • lob 불 마사지 또는 반죽;
  • 편안한 온도에서 목욕 또는 샤워;
  • 가장 편안한 위치에서 머리 아래에 추가 베개 또는 롤러를 넣을 수 있습니다.
  • 휴식과 휴식.

상태를 악화시키지 않으려면 두통 기간 동안 흡연과 음주를 완전히 중단하는 것이 좋습니다. 민간 요법은 모든 환자를 도울 수는 없으며, 가장 중요한 것은 평화를 유지하고 신체적, 정서적 스트레스를 추가로 피하고 신체가 스스로 회복 할 수있는 기회를주는 것.

그러므로 먼저 의사와 상담하고 자기 치료제가 아닌 예기치 않은 상황이 발생할 경우 민간 요법으로 두통을 완화시킬 수 있습니다. 빈번한 통증을 진단하고 환자를 치료해야합니다.

집에서 두통 치료

집의 머리 부분에서 경련을 완화시킬 수 있지만 의사가 처방 한 주요 치료법과 모순되지 않아야합니다. 통증 완화 방법은 초점이 다릅니다. 종종 환자 자신이 메모 한 후 개선을 느낍니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

  • 평화;
  • 방을 방송;
  • 야외에서 걷습니다.
  • 샤워 또는 냉 세척;
  • 휴식 또는 정상적인 수면;
  • 약;
  • 민간 요법.

이러한 기술 외에도 마사지, 아로마 테라피, 특수 체조와 같은 다른 기술이 있습니다. 두통이 심한 경우에는 사용하지 말고 예방해야하며, 두통에 대한 민간 요법은 일시적인 해결책 일뿐입니다..

아로마 테라피

기분 좋은 아로마를 환자의 정서적 및 신체적 상태를 진정시키고 정상화시키는 수단으로 사용하는 것은 치료 또는 두통 예방 (종종 질병이 아닌 과로로 인한)의 일반적인 관행입니다..

에센셜 오일은 매우 활동적이고 짧은 시간 (최대 30 분)에 통증을 완화 할 수 있습니다. 가장 자주 사용되는 것 :

  • 라벤더. 스트레스와 피로를 완화하고 혈압을 낮 춥니 다. 마사지 전에 각 사원에 한 방울 씩 떨어 뜨립니다. 또는 물로 희석 하고이 용액으로 거즈에 적셔서 압축하는 방법입니다..
  • 바질. 뇌 순환 자극기. 가벼운 머리에서 제거하는 조수. 감기에 일반적으로 사용.
  • 민트. 머리의 다른 부위에서 경련과 싸우는 마취제.
  • 마요라나 근육 긴장이나 피로를 돕습니다. 진정 효과가 매우 강하고 운전 능력에 영향을 줄 수 있기 때문에 자기 전에 사용.
  • 핑크 나무. PMS 관련 두통이있는 소녀에게 특히 좋습니다.
  • 로즈마리. 현기증 도우미. 신경 장애 및 정서적 스트레스에도 대처.

일반적으로 오일은 위스키 또는 압축에 적용되지만 간단히 코튼 패드에 몇 방울을 떨어 뜨리고 향기를 즐길 수 있습니다. 이것은 그를 덜 방해하게 만들 것입니다..

많은 사람들이 반대로 냄새가 새로운 공격이나 경련을 유발한다는 점을 지적하기 때문에이 방법이 모든 환자에게 적합하지는 않습니다. 사용 된 향기의 양도 고려됩니다. 매끄 럽거나 강한 냄새가 나지만 개선되지는 않지만 상태가 악화됩니다. 이 방법은 알레르기로 고통받지 않고, 냄새에 민감하지 않으며, 일반적으로 향, 향초 및 에센셜 오일의 냄새를 견딜 수있는 사람들에게 권장됩니다..

마사지

원하는 효과를 얻으려면 수행 할 기술과 최선의 방법을 정확히 알아야합니다. 전문가와상의하지 않고이 절차를 거부하는 것이 좋습니다..

  1. 위스키. 불쾌한 감각이 국한된 모든 지점이 손가락 끝을 통과합니다. 마사지는 3 분 동안 지속됩니다. 가벼운 클릭에서 약간 더 확실한 유형까지.
  2. 이마. 먼저, 눈썹이 잘 풀립니다. 이 작업은 몇 분 동안 완료 한 다음 눈썹 사이의 지점을 누릅니다. 손바닥으로 이마를 올리고 따뜻해질 때까지 마사지.
  3. 머리 뒤. 마사지는 손바닥, 위아래로 움직입니다. 빨리 실행하십시오. 고혈압이없는 사람 만이 구역에서 시술을 할 수 있습니다..

마사지는 독립적으로 또는 전문가와의 약속에 의해 수행 될 수 있습니다. 종종 스트레스 나 과로로 인한 통증에 처방되거나 권장됩니다. 심각한 질병의 경우이 절차가 금지 될 수 있음을 기억해야합니다..

특수 체조

신체 문화 또는 개인의 개별 능력에 따라 수행되는 운동은 건강과 면역을 돕는 것입니다.

  1. 앉은 자세. 다시 똑바로.
  2. 머리가 앞뒤로 기울어집니다. 각 기울기마다 위치에서 20 초 지연.
  3. 5 번 반복.
  4. 근육이 더 효율적으로 작동하려면 손바닥으로 머리를 누르고 동일한 회전을 수행해야합니다..

체조를 할 수 없다면 평범한 산책을 할 것입니다. 신선한 공기는 두통으로 고통받는 대부분의 사람들을 돕습니다. 스칸디나비아 걷기는 특히 노인들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 거리에서 스포츠 또는 신체 활동을 할 수있는 기회가 있다면 이것은 좋은 취미 일뿐 만 아니라 스트레스를 없애고 면역력, 근육 톤을 강화하고 두통과 불면증을 예방합니다..

민간 요법으로 두통을 치료하는 것은 처방 된 치료와 결합되어야하는 보조 조치입니다. 종종 그러한 방법은 약물 복용이 불가능한 경우 (처방 복용량 위반), 질병의 진단 및 치료가 명확해질 때까지 약물 사용 후에도 통증이 진정되지 않습니다..

심한 두통 원인, 치료 및 예방

두통이 심할 수있는 이유

심한 두통의 원인은 다양 할 수 있습니다. 그러나 동시에 그러한 증상으로 마취제 또는 민간 요법으로 통증 증후군을 줄이거 나 제거 할 수 없다면 의사와 상담해야한다고 주장 할 수 있습니다.

모든 전염병은 심한 두통을 유발할 수 있습니다. 특히 독감 또는 ARVI는 항상 심한 두통의 공격으로 시작되며 다른 증상 만 나타납니다. Cephalalgia는 부비동염, 편도선염, 부비동염을 동반합니다.

심한 두통은 편두통 발작을 동반합니다. 특이성은 통증이 머리의 절반에 국한되어 있다는 것입니다. 병리학의 배경에 대해 메스꺼움과 구토가 종종 발생합니다. 큰 소리와 거친 냄새로 인한 혐오감뿐만 아니라 광 공포증이 발생할 수 있습니다..

주기적으로 발생하지만 동시에 지속적으로 심해지는 심한 통증은 뇌의 병리를 나타낼 수 있습니다. 이들은 신 생물, 동맥류, 낭종, 다양한 혈관 이상일 수 있습니다..

다른 병리학은 또한 심한 두통을 유발할 수 있습니다 :

  • 골 연골 증.
  • 안과 질환.
  • 치과 질환.
  • 머리와 척추 부상.
  • 염증 과정.
  • 내분비 질환.
  • 호르몬 장애.

종종 스트레스가 많은 상황은 심한 두통의 원인이됩니다. 자극 요인은 불면증, 영양 실조, 저혈압, 높은 신체 활동입니다.

심한 두통의 본질

심한 두통은 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 그녀는 :

  • 날카로운. 이 경우 고통스러운 감각이 갑자기 나타나고 머리의 특정 위치에 국한됩니다. 종종 이런 유형의 통증은 점진적으로 진행될 수 있습니다.
  • 아프다. 그것은 종종 과도한 질병뿐만 아니라 수반되는 질병의 존재에서 발생합니다.
  • 날카로운. 그러한 통증은 성장하고 있다면 뇌졸중, 심각한 혈관 병리, 외상성 뇌 손상을 나타낼 수 있으므로 매우 위험합니다.
  • 바보. 이러한 두통은 신체에서 발생하는 불리한 과정에 중점을 둡니다. 그리고 그들이 심각한 위협을 일으키지 않더라도 진단 및 제거되어야합니다.
  • 파열. 이 유형의 통증은 다양한 병리로 인해 발생할 수 있지만 대부분의 경우 혈관 문제와 관련이 있습니다.
  • 맥동. 이러한 통증은 대부분 불면증, 과로, 스트레스와 같은 다양한 일상적인 원인으로 인해 발생합니다. 그러나 다양한 혈관 병리의 발달을 나타낼 수도 있습니다..

조짐

고통스러운 감각이 머리의 여러 부분에 나타날 수 있습니다. 현지화는 의사가보다 정확한 진단을 내리고 하드웨어 연구를 올바르게 처방하도록 도와줍니다..

머리 뒤쪽의 통증

머리 뒤쪽의 심한 통증은 종종 경추에서 병리학 적 과정의 발달을 나타냅니다. 일반적으로 이러한 통증은 osteochondrosis의 증상입니다..

또한 머리 뒤쪽의 통증은 다음과 같은 질병의 결과 일 수 있습니다.

고혈압. 심한 파열 통증은 고혈압 위기를 나타냅니다. 아침에 종종 고통스러운 감각이 발음됩니다. 악화의 배경에 대해 맥박이 증가하고 약점이 발생합니다..

두개 내압이 높다. 또 다른 증상은 밝은 빛과 큰 소리로 인한 통증 증가입니다. 이 경우 두통에 구토가 동반 될 수 있습니다..

자궁 경부 근염은 목 근육 조직의 염증입니다. 이 질병은 저체온증, 장시간 불편한 자세로 머무를 수 있습니다. 이 경우 통증이 둔해질 수 있지만 머리를 돌릴 때 심화됩니다..

Myogelosis. 이 병리학은 자궁 경부에 근육 물개가 형성되는 것이 특징입니다. 신경 종말에 압력을 가하고 머리 뒤쪽에 심한 두통을 일으키는 것은 바로 사람들입니다. 심한 현기증이 주기적으로 발생하는 것이 특징적입니다..

신경통. 이 두통은 대개 저체온증과 관련이 있습니다. 이러한 통증은 매우 날카 롭고 날카 롭고 견딜 수 없습니다. 목의 움직임은 상태를 악화시킵니다..

혈관 이상. 머리 뒤쪽의 두통은 종종 여러 가지 이유로 혈관 경련으로 발생합니다. 이 통증은 스트레스에 따라 크게 증가합니다..

이마에 심한 두통

다음과 같은 여러 가지 이유로 심한 이마 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 머리 외상. 이러한 국소화의 Cephalalgia는 이마의 멍과 뇌진탕의 배경에 대해 발생합니다. 첫 번째 경우, 피하 혈종이 종종 나타나고, 두 번째 경우에는 추가 증상이 메스꺼움과 구토입니다..
  • 전염병. 이마와 눈의 통증은 부비동염, 정면 부비동염, 수막염, 인플루엔자 및 기타 전염병의 발생 배경에 발생합니다. 통증 증후군은 아침에 가장 심합니다. 불쾌감, 약점, 열이 동반됩니다. 수막염으로 심한 통증은 의식 상실과 다양한 신경 증상의 발생으로 이어질 수 있습니다..
  • 두개 내압의 변화를 유발하는 심혈 관계 질환의 병리. 그것이 상승하면 맥동 통증, 현기증이 발생하고 맥박이 빨라지고 메스꺼움과 구토가 나타납니다. 압력 감소는 거들 통증의 발생을 특징으로하며, 이마뿐만 아니라 사원과 머리 뒤쪽에도 영향을 미칩니다. 종종 예리한 약점이 있고 가벼운 머리 상태가 기록됩니다..
  • 신경계의 질병-편두통, 군집성 두통, 삼차 신경통.
  • 눈 병리학. 이 경우 통증의 가장 흔한 원인은 녹내장입니다. 그러나 때때로 심한 통증 증후군은 눈의 피로로 인해 발생할 수 있습니다..
  • 종양 과정. 특징은이 경우 신 생물이 큰 크기에 도달하면 심한 두통이 발생한다는 것입니다..

두통, 구역 및 구토

종종 심한 두통에는 메스꺼움과 구토가 동반됩니다. 우선, 그러한 징후의 조합은 편두통의 특징입니다. 몸이 불편한 것이 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

또한 심한 두통, 메스꺼움 및 구토의 조합은 다른 병리를 나타낼 수 있습니다.

  • 고혈압.
  • 두개 내압 증가.
  • 식중독.
  • 외상성 뇌 손상.
  • 뇌종양.
  • 수막염.

성전에서 매우 심한 통증

사원의 두통은 주로 편두통과 관련이 있습니다. 특징은 한쪽 통증의 국소화입니다. 군 발성 두통은 또한 종종 시간 지역에 국한되어 있습니다..

성전에서 매우 심한 두통, 욱신 거림은 다른 질병의 징후 일 수도 있습니다.

  • 혈관벽의 색조를 위반하는 것을 특징으로하는 대뇌의 혈관성 긴장 이상증. 그것은 손가락의 단기 마비, 현기증 및 약점을 동반합니다.
  • 높은 두개 내 압력. 이것은 뇌의 특정 부분의 작업을 방해하는 위험한 병리학입니다.
  • 죽상 경화증. 성전에서 주기적으로 발생하는 심한 통증의 배경에 대해 대뇌 혈관의 내강이 좁아짐에 따라 기억 장애, 동기가없는 과민성 및 피로가 나타납니다..

임신 중 두통

여성의 임신 기간 동안 두통이 매우 자주 발생합니다. 그들의 주요 이유는 호르몬 변화입니다. 일반적으로 첫 번째 삼 분기에 가벼운 간헐적 통증이 정상으로 간주됩니다. 그리고 증가 된 강도의 통증은 종종 저혈압으로 인해 발생합니다. 그러나 이미 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 상황이 바뀌고 심한 두통이 고혈압을 유발할 수 있습니다..

임신 중에 여성은 다양한 외부 요인의 부정적인 영향에 더 취약합니다. 따라서 날씨 변화조차도 심한 두통을 유발할 수 있습니다. Cephalalgia는 종종 강한 냄새, 큰 소리, 밝은 빛 및 기타 외부 자극에서 발생합니다. 심한 두통의 위험을 최소화하려면 임신 중에 라이프 스타일 과식이 요법을 모니터링하고 심한 육체 노동과 스트레스를 피해야합니다.

두통 및 기타 증상

심한 두통과 함께 나타나는 가장 흔한 증상은 현기증입니다. 이것은 일반적으로 뇌 혈관의 뇌졸중, osteochondrosis, 수막염, 죽상 동맥 경화증의 발생 배경에 대해 발생하는 2 차성 뇌 통과 관련이 있습니다.

종종 두통이 심하면 전반적인 약점이 발생합니다. 이 증상은 일차 및 이차 두통의 특징입니다. 따라서 진단 할 때 나타내는 것은 아닙니다..

심한 두통으로 온도가 상승하면 인체에서 전염성 및 염증 과정이 진행됨을 나타냅니다. 실신은 위험한 추가 증상입니다. 뇌졸중, 수막염, 고혈압 위기, 심부전 및 기타 심각한 질병에서 종종 발생합니다..

진단

두통이 자주 발생하거나 진통제의 도움으로 완화되지 않으면 원인을 확인하기 위해 진단을 수행해야합니다. 그래야만 치료를 처방 할 수 있습니다..

일반적으로 진단은 최신 하드웨어 연구를 사용하여 설정됩니다. 그러나 사전에 신경 전문의는 통증 감각의 성격과 지속 시간에 대한 정보를 분명히해야합니다. 이비인후과 의사, 치과 의사, 안과 의사 등 다른 방향의 전문가가 검사해야합니다. 감염을 감지하기 위해 필요한 실험실 테스트가 수행됩니다..

뇌 상태를 평가할 수있는 주요 하드웨어 연구 방법 :

뇌파 검사. 그것의 도움으로 뇌의 주요 기능이 평가되고 혈관 이상이 감지되며 신 생물 및 혈종의 간접 징후가 발견됩니다..

방사선. 덕분에 두개 외상, 뇌수종, 부비동염을 감지 할 수 있습니다.

자기 공명 영상. 종양, 뇌 혈관 사고 및 기타 질병을 감지하도록 설계되었습니다..

CT 스캔. 종양, 낭종, 동맥류, 출혈의 흔적, 조직 및 뇌 혈관의 구조 변화를 감지 할 수 있습니다.

근전도. 그것의 도움으로 신경 근육계 질환을 진단하고 신경 손상이 감지됩니다..

초음파 진단. 동맥 경화, 혈관 이상, 동맥류를 식별 할 수 있습니다.

심한 두통을 제거하는 방법

두통이 과로 또는 스트레스로 인한 경우 충분한 휴식을 취해야합니다. 그러나 심한 두통이 이것을 방해하지 않도록 마취를하거나 민간 방법 중 하나를 사용하는 것이 좋습니다. 측두 부위의 마사지, 코의 다리 및 머리 뒤쪽은 두통에 효과적입니다. 이완을 촉진하고 통증이 감소하기 시작하면 마취제를 버릴 수 있습니다..

두통 완화를 위해 잘 알려진 다른 민간 방법을 사용할 수 있습니다..

심한 두통의 경우 다음을 시도 할 수 있습니다.

  • 왕관과 사원에 신선한 양배추 잎을 바르십시오. 마르면 바뀌어야합니다..
  • 신선한 사탕무 원을 귀에 바르십시오.
  • 사원에 레몬 웨지를 바르십시오..

일반적으로 이러한 방법은 20 분 이내에 두통을 줄입니다. 그러나 이것이 발생하지 않고 진통제가 도움이되지 않으면 의사와 상담하여 치료 및 진단 처방을받는 것이 좋습니다.

심한 두통 약

다음 약물은 심한 두통을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 비 스테로이드 성 항염증제. 이 유형의 약물은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 염증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이 그룹의 약물에는 이부프로펜, 니 메술 리드, 모발리스, 인도 메타 신 등;
  • 진통 및 해열 특성을 갖는 진통제-Paracetamol 및 Analgin;
  • 진경제로 인한 두통을 완화시키는 경련 방지제. 이들은 Spazmalgon, Spazgan, No-shpa입니다.
  • 긴장의 고통과 성공적으로 싸울 수있는 항우울제. 그들은 또한 종종 두통의 원인 인 우울증 증후군을 완화시키기 위해 처방됩니다..

두통에 대한 민간 요법

두통을 빠르게 완화시키기 위해 널리 요구되는 민간 요법은 라벤더, 민트, 레몬 또는 카모마일 에센셜 오일입니다. 하나의 제품을 사용하거나 같은 비율로 다른 에센셜 오일을 혼합 할 수 있습니다. 제품 한 방울을 몇 분 동안 시간 영역과 코 부위에 문질러 야합니다. 두통을 완화하기 위해 에센셜 오일로 압축하고 목욕에 추가하고 아로마 램프를 사용하여 증기를들이 마실 수 있습니다..

저혈압으로 인한 두통을 완화하려면 강한 차, 커피를 마시고 다크 초콜릿 한 조각을 먹어야합니다. 소금물 한 잔은 상태를 안정시키는 데 도움이됩니다. 두통이 자주 발생하면이 천연 제품에 알레르기가 없다면 꿀을식이 요법에 포함시켜야합니다.

예방

전통적인 방법은 심한 두통을 완화시킬뿐만 아니라 예방할 수 있습니다. 우선, 정서적 스트레스 나 심한 육체 운동 후에는 반드시 뜨거운 목욕을해야 긴장을 풀고 진정시킬 수 있습니다. 콘트라스트 샤워를 할 수 있습니다.

스트레스 해소 및 긴장성 두통 약초 예방.

차는 다음과 같은 약용 식물 조합에서 추출해야합니다.

  • 민트, 오레가노 및 세인트 존스 워트.
  • 매듭과 금송화.
  • 린든, 쐐기풀 및 매듭.
  • 베어 베리, 호손, 발레리 안 및 익모초.

두통을 예방하려면 건강한 생활 습관을 유지하고 스포츠를 즐기십시오. 올바르게 먹는 것이 매우 중요합니다. 이 접근법은 신체의 방어력을 향상시키고 스트레스의 부정적인 영향에 성공적으로 저항합니다..

두통을 없애는 방법

두통은 건강에 해로운 유기체의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 치료사를 맞이할 때, 거의 모든 열 번째 환자는 두통에 대해 불평합니다. 또한 이들은 주로 정상적인 생활을 방해하는 심한 두통을 경험하는 사람들입니다. 대부분의 사람들은 진통제를 사용하는 것을 선호하며 의사에게가는 것을 생각조차하지 않습니다..

이 기사에서는 두통에 대처하는 방법과 의사를 만나는시기를 알려 드리겠습니다..

즉시 의사를 만나야 할 때

어떤 사람이 두통을 느끼면 내가 가장 먼저하는 일은 생명을 위협하는 질병을 최대한 배제하는 것입니다. 또한 응급 치료가 필요하다는 것을 나타내는 "적색 플래그"도 알고 있어야합니다..

때때로 두통은 코, 귀, 눈의 질병으로 독감 또는 SARS와 같은 일반적인 감염의 증상으로 발생합니다. 이러한 경우 근본적인 질병을 치료해야하며 통증이 저절로 사라집니다..

두통이 고혈압 위기, 뇌졸중, 수막염 또는 기타 뇌 질환과 같이 혈압이 급격히 상승한 결과라면 실제 위험이 발생합니다. 자기 치료에 귀중한 시간을 낭비하지 않도록 이것을 즉시 이해하는 것이 중요합니다..

따라서 어떤 종류의 두통을 스스로 치료할 수 없습니까?

  • 머리에 타격처럼 갑자기 일어나서 매 순간마다 자랍니다..
  • 비정상적으로 고혈압.
  • 메스꺼움, 구토, 청각 장애, 시각 및 언어 장애, 얼굴 및 신체 부위의 마비, 의식 상실 에피소드.
  • 높은 체온, 목 경직, 심한 약점, 경련, 놀라운 상태.
  • 전에 없었던 "새로운"두통.
  • 두통, 신체 위치, 기침, 재채기 및 긴장의 변화에 ​​따라 강도가 급격히 변하고 운동 조정 장애가 동반됩니다..
  • 이전에 효과가 있었던 약물로 완화 할 수없는 두통.

두통의 종류

생명을 위협하는 상태를 배제한 후 두통으로 독립적 인 투쟁을 시작할 수 있습니다-머리가 왜 그리고 어떤 부위에서 아프게되는지 결정하기 위해.

긴장성 두통

두통의 가장 흔한 유형은 긴장성 두통입니다. 나는 대부분의 사람들처럼 그녀를 개인적으로 알고 있습니다. 목 근육의 과로, 스트레스 및 장기간의 긴장이 원인 일 수 있습니다. 필자의 경우 가장 자주 발생하는 것은 마지막 방아쇠입니다. 나는 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내고, 차 안에서 마을을 돌아 다니며, 체육관에서 자발적인 급습 이외의 스포츠는 거의하지 않습니다. 기사에서 몇 시간 동안 작업 한 후 목 근육이 "돌"이됩니다. 이로 인해 후두 신경이 꼬이고 두통이 생깁니다..

머리의 통증이 다릅니다. 긴장성 두통은 거의 없습니다. 마치 머리를 후프 또는 헬멧으로 짜는 것처럼 이마, 사원, 크라운 및 머리 뒤쪽을 누르십시오. 약간 메스꺼움. 머리가 돌고있다. 동시에, 기분이 악화되고, 과민성이 나타나고, 가능한 빨리 물건을 끝내고 휴식을 취하려는 욕구.

며칠 내에 긴장이 풀리지 않으면 두통 약이 지갑에 자부심을 갖습니다. 동시에, 한 알약과 두 시간의 휴식만으로도 삶으로 돌아갈 수 있습니다..

편두통

편두통은 두 번째로 흔한 두통 유형입니다. 통증은 대개 일방적이며, 욱신 거리며, 강렬하고 심지어 참을 수 없으며, 약간의 움직임, 날카로운 소리 또는 밝은 빛으로 인해 악화됩니다. 그녀는 종종 메스꺼움과 구토를 동반하며 구호는 없습니다..

세 번째 경우, 편두통 발작에는 소위 "오라"가 있습니다. 두통이 나타나기 10-15 분 전에 밝은 파리가 눈앞에서 깜박이기 시작하고 빛의 번쩍임, 번개, 안개가 나타납니다. 청각이 손상되고 청각 환각이 나타납니다. 때로는 크롤링 감각, 다리 또는 팔의 약점, 심지어 마비가 있습니다..

"오라"의 그림은 개인뿐만 아니라 실제로 편두통 발작의 지속 시간과 빈도에 달려 있습니다. 공격은 4 시간에서 3 일까지 지속될 수 있으며 점차 사라집니다. 공격은 니코틴, 알코올 및 특정 음식, 수면 및 각성 변화, 심지어 호르몬 변화를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 여성의 경우, 편두통 발작은 월경주기의 첫 날에 에스트로겐 호르몬 수치가 떨어질 때 더 자주 발생합니다..

학대 두통

편두통과 함께 잦은 약물 복용과 관련된 학대 두통이 있습니다. 한 달에 15 일 이상 기존의 진통제를 스스로 복용하거나 10 회 이상 복합 및 특수 편두통 약을 사용하는 경우, 모욕적 두통이 보장됩니다. 그녀는 다음 복용량을 복용하고 취소하려고 할 때 급격히 증가하기 위해 "깨어나" "수요"합니다..

다른 유형의 두통

또 다른 유형의 두통은 자궁 경부 osteochondrosis와 관련된 두통이며, 아시다시피 어린 아이도 아끼지 않습니다. 분명히 당신은 또한 두통과 목이 뻣뻣한 느낌으로 적어도 한 번 일어났습니다. 이러한 통증은 정수리 부위와 궤도에 퍼지고, 자체적으로 또는 진통제를 복용 할 때 다소 빨리지나갑니다..

마지막으로 클러스터 두통. 드물지만, 적절하게-그것은 그녀에 관한 것입니다. 그것은 갑자기 한쪽 눈 영역에서 발생합니다. 매우 강하고, 날카 롭고, 타 오르고, 지루하며, 눈물과 눈이 빨개집니다. 15 분 이내에 통과하여 매일 3 주 또는 몇 달 동안 반복 한 다음 사라지고 다시는 돌아 오지 않습니다..

두통 공격을 완화하는 방법

두통의 치료는 일반적인 원칙이 있지만 두통의 유형에 크게 의존합니다. 우리는 두통 공격을 완화하기 위해해야 ​​할 일을 분석합니다.

1. 두통 약을 복용

네 맞습니다. 두통은 견딜 수 없습니다. 치료를 나중에 시작할수록 공격에 대처하기가 더 어려워집니다..

긴장성 두통의 경우 카페인 유무에 관계없이 이부프로펜, 아스피린, 아세트 아미노펜, 나프록센을 기반으로 한 약물이 도움이 될 것입니다. 의약품 이름은 제조업체에 따라 매우 다를 수 있습니다. 라벨을 읽고 활성 성분을 찾으십시오..

한 시간 반 안에 두통이 사라지지 않으면 약을 다시 먹을 수는 있지만 더 이상 복용 할 수는 없습니다. 기분이 나아지지 않으면 편두통 발작이있을 가능성이 높으며보다 효과적인 치료법이 필요합니다..

"팩"에 진통제를 복용하지 마십시오! 이것은 심한 두통을 유발하여 제거하기가 어렵습니다..

두통 치료는 기존의 진통제와 복합 진통제를 사용하여 발병 직후에 시작해야합니다. 그들이 2 시간 이내에 도움이되지 않으면 특수 항 편두통 약으로 전환하십시오.

편두통으로 고통 받고 이미 편두통 발작을 경험 한 경우 치료는 두통의 강도와 개인 약물 감수성에 달려 있습니다..

중등도 두통의 경우 긴장성 두통과 동일한 약물로 시작할 수 있습니다. 두통이 1 시간 이내에 사라지지 않으면 특수 항 편두통 약물 인 트립 탄으로 전환하십시오. 심한 두통의 경우, 즉시 첫 번째 단계에서 복용하는 것이 좋습니다..

여러 트립 탄의 약물 이름도 다를 수 있습니다. 상자에서 활성 성분의 이름을 찾으십시오. 모두 트립 탄, 엘레 트립 탄, 졸미 트립 탄.

2. 설탕과 물 또는 커피 한 잔을 마셔

종종 탈수와 굶주림에 기초하여 두통이 발생합니다. 혈당 수치가 떨어지기 때문에 물 한 잔으로 약을 마시고 설탕 큐브를 씹으십시오. 탈수를 피하려면 하루 종일 최소 80ml를 마셔야합니다. 1kg의 물. 너의 몸무게. 얼음물과 차가운 음료를 마시지 마십시오-편두통 발작을 일으킬 수 있습니다.

설탕으로 커피를 마실 수 있습니다. 카페인은 우연히 복합 진통제의 구성에 포함되지 않으며, 통증 자극 형성과 관련된 수용체를 차단하고 뇌 혈관을 확장시킵니다..

3. 조용하고 어두운 장소에 누워 휴식을 취하십시오.

가능하면 적어도 30 분 동안 누워 휴식을 취하십시오. 머리는 목이 완전히 이완되는 위치에 있어야합니다. 차가움을 좋아한다면 창문을 열 수 있습니다. 따뜻한 것을 선호한다면 담요로 몸을 가리고 발에 난방 패드를 넣으십시오..

두통과의 싸움에서 당신의 동맹국은 절대 어둠과 침묵입니다. 방에 혼자 있지 않은 경우, 주변 사람들에게 소음을 내지 말고 더 조용히 말하고 어떤 이유로 든 "저주"하지 말라고 요청하십시오..

4. 머리, 목 뒤 및 생물학적 활성 지점을 마사지합니다.

마사지와 침술은 긴장성 두통에 매우 효과적입니다. 그들은 혈관의 색조를 정상화하고 뇌에 산소를 공급하여 혈액 순환을 개선합니다..

약물없이 두통을 치료하는 방법

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약물에 반대하거나 약물이없는 경우 약물없이 두통을 제거하는 방법을 배우는 것이 도움이 될 것입니다. 두통이나 편두통 완화에 도움이되는 여러 가지 유용한 치료법, 대체 치료법 및 예방 조치가 있습니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

5 분 안에 알약없이 두통을 없애는 방법

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머리가 아프고 필요한 약을 먹지 못하면 상황은 절망적으로 보입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 지압이라고 불리는 두통을 완화시키는 과학적인 방법이 있습니다..

오늘 Bright Side는 효과적으로 두통을 완화시키는이 기술에 대해 알려줄 것입니다..

지압은 많은 과학적 연구에서 효과적인 것으로 입증 된 지압 마사지입니다. 핵심적으로, 이것은 일종의 침술과 반사 요법이며, 특별한 의학 지식이 필요하지 않은 용도로만 사용됩니다..

지압점을 마사지하는 방법

먼저 편안한 자세로 휴식을 취하십시오. 포인트 마사지는 평균 30 초에서 1 분까지 많은 시간이 걸리지 않습니다..

가볍게 누르거나 원을 그리며 포인트를 마사지하십시오. 두통은 일반적으로 마사지 중 또는 종료 후 5-10 분 후에 사라집니다..

두통을 제거하기위한 6 가지 주요 포인트가 있습니다

세 번째 눈 또는 음탕의 지점은 코 다리가 이마와 만나는 눈썹 사이에 있습니다. 이 점은 또한 눈의 피로를 덜어줍니다..

눈썹 안쪽 가장자리의베이스에있는 대칭점. 이 부위를 마사지하면 콧물을 완화하고 시력을 향상시킵니다. 압력 또는 원형 운동으로 1 분 동안 마사지.

두통 치료

약물 치료없이 두통 제거

  • 멜리사는 많은 도움을줍니다 : 2-3 큰술. 1 큰술에 대한 허브. 끓는 물. 싸서 주장하십시오. 30 분, 배수 1-2 큰술을 마신다. 하루 5-6 회.
  • 이마와 사원에 신선한 양배추 잎을 바르고 손수건으로 고정하십시오. 주스를 꺼내기 위해 잎을 미리 반죽하십시오. 소금에 절인 양배추를 귀와 사원으로 감싸고 수건을 머리 주위에 묶을 수 있습니다. 압축 할 때까지이 압축을 유지하십시오
    고통은 사라지지 않을 것이다.
  • 고온 및 저온 압축의 교대는 편두통 발작을 예방하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 2 개의 작은 와플 타월을 뜨거운 물과 차가운 물로 번갈아 가며 아픈 부위에 1-1.5 분 동안 번갈아 가십시오.
  • 박하로 강한 녹차 또는 홍차 주입을 만들고 마신다. 15-20 분 후 두통이 사라집니다.
  • 두통을 없애려면 왼쪽 손바닥 중앙에서 오른손의 집게 손가락을 세게 눌러 10까지 세고 날카롭게 놓습니다. 그런 다음 오른쪽 손바닥에서 왼손 검지 손가락을 누르고 같은 방식으로 잡습니다. 조금만 기다려 머리가 아프지 않으면 반복하십시오
  • 정향 오일 1-2 방울을 위스키에 문질러 두통을 제거 할 수 있습니다.
  • 다음과 같이 반복되는 편두통을 물리 칠 수 있습니다. 1 큰술을 가져갑니다. 엘. 라일락 잎과 3 큰술. 엘. 애기똥풀 허브. 모든 원료는 건조되어야합니다. 식물을 갈아서 1 리터의 끓는 물을 부으십시오. 30 분 동안 끓인 다음 긴장을 풀고 하루에 3 번 1 티스푼 씩 주입하십시오. 처음 몇 주 동안 아무런 변화가 없을 수 있습니다. 그런 다음 통증이 덜 심각해지며 공격 간격이 증가합니다. 장기 치료, 매 치료 후 2 주 휴식으로 약 6 개월.
  • 파이어 (아이 반 티)는 두통을 돕고, 으깬 허브 아이 반 티 한 스푼을 마시고 물 한 잔을 부어 15 분간 끓입니다. 국물을 약 1-1.5 시간 동안 양조하고 하루에 세 번 큰 스푼을 마시고 마시십시오..
  • 많은 경우 머리를 수건이나 테이프와 함께 당길 때 개선이 이루어집니다. 테이프가 눈썹과 귀 위에 놓여 피부를 약간 짜내는 것이 중요합니다. 그건 그렇고,이 방법은 저혈압으로 인한 두통에도 도움이됩니다..
  • 두통을 앓고있는 동안 손가락으로 코 다리를 꼬집어 1 분 동안 시도해보십시오. 쾰른이나 소독 용 알코올로 위스키를 문지릅니다..
  • 편두통을 사용하면 엄지와 집게 손가락 사이의 포사를 누르거나 민트 오일로 템플을 윤활하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 식물성 기름 한 잔으로 건조하거나 신선한 민트를 소량 붓습니다. 2 주, 긴장, 짜기를 주장하십시오. 오일이 준비되었습니다. 냉장 보관.

두통 마사지.

• 두통에 대한 자기 마사지 :
- 등을 등 뒤에 대고 의자에 앉으십시오. 발을 바닥에 대고 몇 번의 심호흡을하고 얼굴, 팔, 다리 위로 햇볕이 비치는 따뜻한 광선을 상상해보십시오..
- 손바닥을 사원에 대고 한 손은 움직이지 않고 다른 손은 위아래로 움직입니다. 다른 손으로이 동작을 반복하십시오.
- 손끝으로 귀 앞뒤로 부드럽게 문지릅니다..
- 손바닥을 귀로 누르고 (5 초간) 눌렀다 놓습니다. 7 ~ 8 회 반복.
- 손가락을 "찾아서"귀를 손바닥 위에 대십시오. 머리의 왕관에서 귀를 향해 쓰다듬어 그 주위를 돌면서 목 부분의 움직임을 끝내십시오. 여러 번 반복.
- 이제 이마 부위를 마사지합니다. 손끝을 이마 중앙에 놓고 수행
사원을 향해 쓰다듬어.
- 눈썹 라인에서 헤어 라인으로 그리고 사원으로 "경로"를 따라 한쪽 또는 다른 손의 손가락을 번갈아 실행.
- 눈 아래의 선을 따라 사원에서 코의 다리까지 쓰다듬어 손가락을 위로 움직입니다.
눈의 안쪽 구석, 그리고 눈썹과 눈썹 라인을 따라 사원으로.
- 그 후, 입의 영역을 윗입 아랫 입술의 중앙에서 입가까지 획을 칠해야합니다..
- 그런 다음 삼차 신경의 출구 부위에서 검지 또는 중지로 진동 운동을 수행해야합니다.
- 결론적으로, 머리를 약간의 회전 운동과 느린 방향으로 돌릴 수 있습니다..
주의해야 할 사항이 있습니다. 첫째, 손의 움직임은 림프관의 방향, 즉 머리의 왕관에서 귀 근처와 목에 위치한 림프절까지 일치해야합니다. 그러나 다른 방법은 아닙니다! 그렇지 않으면 두통이 악화 될 수 있습니다. 둘째, 두통의 원인이 고혈압이라면 그러한 마사지를해서는 안됩니다..

두통에 대한 민속 요리법

  • 메노 바진 (약국 약물)은 두통과 고혈압에 도움이됩니다. 머리와 목의 등을 한두 번 문지르면 통증이 가라 앉습니다. 이 훌륭한 도구는 항상 가까이 있어야합니다.
  • 편두통 발작 1 tsp. 봄 앵초의 뿌리 줄기 또는 2 tsp. 꽃 꼭대기로 1/4 l의 물에 끓여서 가열하십시오. 5 분을 주장하십시오. 일주일 동안 하루에 2-3 컵의 차를 마시고 마신다.
  • 두통의 경우 감기 또는 고혈압의 첫 징후로 식염수 용액 (200ml의 따뜻한 물에 2 tsp)으로 6-8 층으로 접힌 거즈를 적셔 머리 주위를 감싸고 10-15 분 동안 헹구고 물로 헹구십시오.
  • 두통. 아몬드 너트 12 개 섭취.
  • 마늘을 다진 마늘로 감싸서 이마 위에 손수건을 묶으십시오. 이 붕대를 7-8 분 동안 유지하십시오
  • 편두통의 경우 신선한 계란을 유리에 넣고 끓는 우유를 부어 마신다..
  • 두통의 경우 레몬 밤 허브, 페퍼민트 잎 및 잘게 썬 고수풀 과일을 동등하게 섞으십시오. 3 큰술 수집, 보드카 100ml (의약 알코올이있는 경우)를 부어서 하루 동안 주장하고 긴장을 풀고 물 20ml를 첨가하십시오. 냉장 보관.
  • 머리가 아프기 시작하면 팅크에면 냅킨을 담그고 머리와 사원 뒷면에 바르십시오. 고통이 사라질 때까지 기다려
  • 전나무 오일은 이마와 템플에 원을 그리면서 문지르면 감기와 관련된 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 보통 밤에는 이것을하고, 아침에는 신선한 머리로 일어나십시오.
  • 두통이 날씨 변화와 관련이있는 경우, 잠자기 전에 양배추 주스 반 컵을 3 일 동안 마신다.
  • 신경 백혈구 주입의 혈관의 신경을 완벽하게 강화하고 경련을 완화합니다 : 1 큰술. 엘. 허브에는 0.5 리터의 끓는 물을 부어 40 분 동안 방치해야합니다. 단단히 밀봉 된 용기에 넣습니다. 일주일 동안 하루에 2 ~ 3 회 반 잔을 마시고 2 주 동안 휴식을 취하고 반복하십시오.
  • 끓는 물 0.5 리터당 마른 오레가노 허브 1 큰술을 섭취하십시오. 포장하고 30 분 동안 배수하십시오. 두통은 하루에 2-3 번 0.5-1 잔을 섭취하십시오. 임산부는 마시면 안됩니다!
  • 두통이 멘톨 오일을 덜어줍니다. 이마, 사원, 귀 뒤, 머리 뒤에서 윤활하면.
  • 녹차 또는 홍차를 잘 양조하고 거기에 박하를 넣으십시오. 이 차 한 잔을 마시고 15-20 분 후에 두통이 사라집니다..
  • 배꼽 허브에서 1 큰 술 주스를 짜내고 같은 양의 식물성 기름을 넣으십시오. 이 혼합물을 위스키에 바르고 15 분 후에 두통이 가라 앉습니다. 또한 암모니아와 녹나무 알코올 (1 : 1)을 섞는다. 면봉을 용액에 담그고 약 5 분간 냄새를 맡으십시오. 두통이 빨리지나갑니다..
  • 이 두통 레시피는 절대 실패하지 않습니다. 작은 대 수리, 달콤한 클로버, 말 밤나무 꽃, 붉은 클로버 꽃차례 등을 동등하게 섭취하십시오. 갈기 (커피 분쇄기를 사용할 수 있습니다). 2 작은 술 채집 300ml의 끓는 물을 부어 넣고 끓여 가끔 저어 주면서 1-2 분 동안 저어 주면서 1-2 시간 동안 주장하고 하루 종일 식사 사이에 50-100ml를 마신다. 각 응접마다 완성 된 주입에 10 방울의 아르니카 팅크를 첨가하십시오. 5-7 일의 휴식으로 25 일의 과정에서 오랜 시간이 걸리는 것이 좋습니다..
    고혈압의 경우 이뇨 효과가있는 잔디뿐만 아니라 수집에 황금색 미 슬 토를 추가하십시오 (황금 막대, 들판 말꼬리 또는 자작 나무 잎) 및 주입-일본 소포 라 열매 팅크 (혈압 수준에 따라 각각 8-30 방울)... 팅크 레시피 : 어두운 유리 접시에 알코올 1 : 2로 드라이 소라 과일을 붓고 실온에서 어두운 곳에서 3 주 동안 방치하고 긴장을 풀고 시원하고 건조한 곳에 보관하십시오.

두통을 산만하게하는 방법?

- 양 고추 냉이를 만들어 사원에 적용하십시오..
- 검은 무를 문지르고 주스를 짜내고 붕대를 적신 다음 머리 뒤쪽에 바르십시오..
- 마늘을 갈아서 머리 뒤쪽에 바르십시오. 도움!

두통에 도움이되는 식물 :

- 레드 클로버. 1 시간 동안 1 큰술을 양조하십시오. 끓는 물 한 잔에 피 클로버 머리의 숟가락, 드레인. 하루에 3 번 1/2 컵 마시기.
- 대수리. 알코올 100ml 당 풀 20g을 섭취하여 5 월에서 6 월 사이에 수확 한 대 수리 허브에서 팅크를 만듭니다. 30 분 동안 하루에 3 번 5 방울을 섭취하십시오. 식사 전에. 대퇴골과 주입으로 만들 수 있으며 1 큰술. 끓는 물 1 잔으로 한 숟가락의 허브를 붓고, 수조에서 15 분 동안 가열하고, 식힌 다음 압축 된 원료의 물을 주입에 붓습니다. 하루에 3 번 1/3 컵 마시기.
- 솜틀. 식사 전에 하루에 3 번 버드 나무 껍질 가루 1g을 섭취하십시오. 또는 1 큰술의 주입. 2 컵의 찬물에 잘게 잘린 껍질 1 큰술, 밤새 주입했습니다. 하루에 4 번 1/2 컵.
- 박하. 1 큰술. 잘게 잘린 박하 1 큰술은 끓는 물 1 컵을 따르고 30-40 분 동안 그대로 두십시오. 하루에 두 번 따뜻한 컵을 마신다.
- 세인트 존스 워트. 1 큰술. 한 잔의 물에 15 분 동안 저열로 St. John 's wort 한 숟가락을 끓입니다. 하루에 3 번 1/4 컵.
- 생강. 두통이 혈관 경련이나 신경성으로 인한 경우 하루에 3-4 번 생강 가루 0.3-1.5g을 섭취하십시오..
- 가문비. 만성 두통을 위해 양조 한 녹색 스프루스 콘에서 차를 마 십니다.
- 라벤더. 모든 유형의 두통과 약국에서 구입할 수있는 좋은 진정 라벤더 오일이 사용됩니다. 복용량-하루 3 번 5-6 방울
- 치다. 커프 50g을 1 리터의 끓는 물에 부어 10 분 동안 끓여서 변형시킵니다. 국물 한 잔을 마셔 라
- 로바 지. 끓는 물 1 리터로 lovage 씨앗 30g을 부어 10 분 동안 그대로 두십시오. 그리고 긴장. 큰 컵을 마셔 라
- 로즈마리 30g의 꽃이 만발한 로즈마리 상판에 1 리터의 끓는 물을 부어 10 분 동안 그대로 두십시오. 그리고 긴장. 큰 컵을 마셔 라
그것을 마시고 어두운 곳에서 거짓말.
이 조언은 CUFF, LUBISTOK 또는 ROSEMARY를 두통으로 복용해야합니다..

두통이 압축됩니다 :

- 맑은 물을 압축하면 두통에 도움이됩니다. 수건을 찬물 또는 뜨거운 물에 담그고 이마에 바릅니다. 추위 또는 고온 압축-당신을 돕는 것을 실험적으로 확립해야합니다. 냉찜질은 혈관을 확장시키고 냉찜질은 혈관을 좁히는 것을 기억하십시오.
- 레몬 압축. 이것은 특히 고통 스럽거나 심지어 "촬영"포인트를 압축합니다..
레몬 껍질을 잘라 내고 흰색 층을 잘라냅니다. 빵 껍질 안쪽에 묘미 주스가 나타납니다. 아픈 부위에 바르고 손가락으로 빵 껍질을 잡으십시오. 잠시 후, 빵 껍질이 피부에 달라 붙고 약간 가려움을 느끼고 빵 껍질이 사라지고 통증이 가라 앉습니다..

효과적인 두통 치료

• 두통의 경우, 스너프를 준비하십시오 : 미세한 테이블 소금 1 컵, 도자기 컵에 붓고 정제되지 않은 해바라기 오일 4 방울, 라벤더 에센셜 오일 5 방울 및 레몬, 박하 및 육두구 오일 한 방울 (약국의 에센셜 오일 구매)-모두 소금이 기름을 흡수하도록 잘 저어줍니다. 뚜껑이 꽉 찬 어두운 유리 병에 소금을 붓습니다. 두통이 발생하는 동안 콧 구멍으로 숨을 약간 쉬면 통증이 사라집니다..
• 긴장성 두통을 피하기 위해 근육을 이완시키는 법을 배우십시오. 두통이 발병 할 때 손으로 아픈 부위를 느끼십시오
천천히 반죽하십시오. 경련 근을 이완하면 종종 두통이 완화됩니다. 손바닥을 머리 뒤쪽에 놓고 손바닥으로 머리를 가볍게 누릅니다. 누름-해제, 누름-해제 등.
또 다른 운동 : 손바닥을 이마에 놓고 손바닥을 머리에 살짝 누르십시오. 근육이 수축되어 이완되고 통증이 사라집니다..
물 절차, 소나무 목욕이 유용합니다.
-긴장성 두통을 예방하기 위해서는 우선 올바른 일일 요법이 도움이 될 것입니다,
정시 휴식, 근육 이완 및 정신적 평화 달성, 높은 스트레스 저항력 및 제 시간에 삶의 문제를 해결하는 능력.
그러나 주말에 수면이 도움이된다고 믿는 사람은이 신화를 풀어야합니다. 과도한 수면은 특히 헤모글로빈이 낮은 사람들에게 두통을 유발합니다..
음식에는 충분한 양의 단백질, 지방, 탄수화물이 있어야합니다.
그런데 편두통의 경우 매운 종류의 치즈, 다크 초콜릿, 레드 와인은 범주 적으로 금기입니다. 이 음식에는 편두통 발작을 유발하고 두개골의 정맥 배수를 악화시키는 아미노산 인 티라민이 포함되어 있습니다. 편두통의 경우 뇌로의 동맥 혈류는 양호하지만 유출은 손상됩니다. 편두통은 일반적으로 젊은 여성에게 영향을 미치며 나이가 들면서 사라집니다..

• 머리가 돌고있을 때 집게 손가락으로 트라 거스 (외이의 외이도 입구 앞쪽에 위치한 외이 연골의 돌출부)를 7 ~ 9 회 누르십시오. 잠자리에 들기 전과 깨어 난 후 아침에하십시오. 아주 잘 도와줍니다.
• 다음 레시피는 피로와 두통에 도움이됩니다. 엘. 세인트 존스 워트는 0.5 리터의 끓는 물을 부어 5 분 동안 끓여 시원하고 긴장시킵니다. 크랜베리 100g을 헹구고 주스를 짜냅니다. 펄프를 0.5 리터의 물로 붓고 10-15 분 동안 저열로 요리하십시오. 시원하고 긴장감이 크랜베리 ​​주스와 세인트 존스 맥아 즙 국물과 결합됩니다. 맛을 내기 위해 설탕을 넣으십시오. 10 시간 동안 견디고 하루에 3-4 회 ½ 컵을 마신다.

식물성 혈관성 긴장 이상증이있는 지속적인 두통에서

식물성 긴장 이상증이있는 지속적인 두통 에서이 조리법은 다음을 완화시킵니다. 1 큰술. 저녁에 섞고 1 큰술을 부으십시오. 끓는 물은 30 분 동안 그대로 두십시오. 밤에는 반 잔, 반 잔은 마신다-아침 20 분 전, 수조에서 약간 예열하십시오 (전자 레인지도 사용할 수 있음).
약 4 개월 정도 기분이 좋아질 때까지 치료를 수행하십시오. 느낄 때 반복 치료.