사고,주의, 기억, 언어는 뇌의 작용과 밀접한 관련이 있습니다. 그러나 사람이 나이가 들어감에 따라 세포가 죽는 경향이 있으며 다양한 요인으로 인해 신경 연결이 파괴됩니다. 나이가 들어감에 따라 외상, 질병, 정서적 격변의 수하물이 축적됩니다.이 모든 것이 정신인지 과정의 악화에 기여합니다.

하나의 "그러나"가 아니라면 매우 슬플 것입니다. 그들 모두는 노화 과정을 늦추고 신경 연결을 강화하며 모든 종류의 외상 후의 합병증의 위험을 줄이는 훈련에 적합합니다. 그리고 나이에 관계없이 개선 할 수 있습니다. 성인에서 기억력의 발달은 특히 중요합니다. 왜냐하면 먼저 실패하기 시작하는 것이기 때문입니다. 경보 신호는 35 세까지 이미 느껴질 수 있으며 부상이있는 경우 훨씬 일찍 발생합니다. 가장 중요한 것은 수행해야 할 일을 이해하고 결과를 달성하기 위해 정기적으로 연습하는 것입니다..

풍모:

많은 사람들은 성인이 기억을 개발할 필요가 없다고 생각합니다. 왜냐하면 기초는 어린 시절부터 놓여 있었고 아이와 함께 일하지 않으면 아무것도 고칠 수 없기 때문입니다. 이것은 부분적으로 말이나 사고와 관련이있을 수 있지만 정보를 기억하고 재생산하는 능력은 아닙니다. 평생 교육을 받아야하며 심지어 훈련해야합니다..

어린 나이에

20 세에서 30 세 사이에 뇌척수 외상, 이전 감염, 건강에 해로운 생활 습관 및 정신적 외상 요인으로 인해 기억력이 가장 자주 저하됩니다. 알코올 남용, 만성 수면 박탈, 관계 문제 및 직장에서의 문제는 모두 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 상황을 해결하려면 우선 인생을 정돈해야합니다. 그런 다음 적절한 시뮬레이터와 운동 단지를 선택하십시오. 일반적 으로이 시대에는 여전히 소홀히하지 않으며 하루 5-10 분 동안 집에서 안전하게 연습 할 수 있습니다..

중년에

30 세에서 40 세 사이의 성인은 직장에서 성공적인 발전에 필요한 정보를 더 잘 기억하기 위해 자기 개선 목적으로 메모리를 개발하기 시작합니다. 이는 모든 할당 된 업무에 완벽하게 대처하고 IQ를 높이는 데 도움이됩니다. 이러한 기술은 사고 과정을 개선하기 위해 작동하기 때문입니다. 이 시대에 우리는 "Giordano"와 같이 숙달하기 어려운 현대 니모닉을 조언 할 수 있습니다..

심각한 문제는 40 ~ 50 세부터 시작됩니다. 호르몬 변화는 신체에서 발생하고 노화 과정이 시작되고 신진 대사가 느려져 뇌의 기능에 가장 큰 영향을 미치지 않습니다. 이제 능력 개발을 시작하거나 매년 악화가 진행될 것입니다. 실패는 더 깊고 더 길어질 것입니다. 하루에 15 분 이상을 바쳐야합니다..

노년기

성인이 적시에 기억력 개발에 참여하고 50 세까지이 분야에서 어떤 성공을 거두었다면, 그것이 얼마나 유용한지를 느낄 것입니다. 첫째, 니모닉과 신경 과학에 대해 들어 본 적이없는 사람들보다 훨씬 적은 문제가 있습니다. 둘째, 노인성 경화증 및 마라 스무스, 알츠하이머 병 및 파킨슨 병의 탁월한 예방입니다..

규칙적으로 운동을하면 (= 매일) 60 세 이후에도 식료품 목록없이 매장에 가서 침착하게 자녀의 전화 번호로 전화를 걸 수 있습니다. 노년기에 더 많은 시간을 할애할수록 사용되는 방법이 더 효과적입니다. 그러나 그들의 선택에 관해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

방법론

성인의 경우 메모리 개발 방법을 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 어린이를위한 특정 프로그램 (대개 게임)이있는 경우 방과 후에는 문제가있는 사람이 혼자 있습니다. 누군가는 그들을 무시하는 것을 선호합니다 : 약속을 잊어 버렸습니다. 누군가가 심리 치료사 또는 신경 생물 학자와 약속을 가지려고 감히하지 않습니다. 자신의 전화 번호를 기억할 수 없다는 것을 인정하는 것은 부끄러운 일입니다. 다른 사람들은 어린 시절 기억의 발자취를 따르고 미취학 아동과 청소년을위한 온라인 시뮬레이터를 재생하려고합니다..

세 가지 상황 모두가 실패합니다. 결과적으로 메모리는 매년 점점 더 나빠질 것입니다. 따라서 모든 성인은 이미 끝난 사람들을 위해 개발 방법이 무엇인지 알아야합니다... 그리고 실제로 그렇게 적은 것은 아닙니다.

  • 기억술;
  • 뉴로 빅;
  • 손가락 체조;
  • 음성 충전;
  • 속도 판독;
  • 온라인 시뮬레이터;
  • 테스트 및 게임 작업;
  • 일상적인 기억 운동;
  • 모바일 애플리케이션.

이러한 효과적인 방법 외에도 전통 의학 및 혁신적인 현대 기술의 기적 치료법을 사용할 수 있습니다. 위의 방법과 함께식이 보조제, 비타민 복합체, 뇌 기능을 개선하고인지 정신 과정을 강화시키는 알약을 사용하면 기가 바이트의 유용한 정보를 기억하고 재생할 수 있습니다. 물론 라이프 스타일을 정상화하지 않고 건강을 모니터링하지 않으면이 모든 것이 효과가 없다는 것을 잊지 마십시오..

지적 추구

뇌의 일부인 해마가 기억을 담당하기 때문에 대부분의 기술은 발달을 위해 설계되었습니다. 성인의 경우 이미 형성되었지만 그럼에도 불구하고 성인과 나머지 신경계 사이의 신경 연결을 유지하고 강화하기 위해서는 훈련이 필요합니다. 운동과 기술이 대뇌 피질 전체에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 주의력, 언어력 및 지능도 향상 될 것입니다..

한편으로, 놀이 활동은 주로 어린이를 대상으로합니다. 그러나 어떤 경우에는 다음과 같은 경우 성인의 기억을 발달시킬 수 있습니다.

  • 그는이 사업의 초보자이며 이전에는 메모리 개발을 다루지 않았습니다. 간단한 것으로 시작하는 것이 좋습니다.
  • 그는 심각한 외상 (두개골, 정신)을 경험했으며, 이는 기억력 문제를 일으켰습니다. 발달과 회복은 점차적으로 처리되어야합니다.
  • 게임은 매우 복잡하며 모든 성인이 대처할 수있는 것은 아닙니다.

성인이인지 과정을 개발하기 위해 안전하게 사용할 수있는 몇 가지 게임에 대한 개요를 제공합니다..

열 다섯

어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙한 게임으로 성인이라도 무시해서는 안됩니다. 각 숫자를 그 자리에 놓고 빈 사각형을 하나만 사용하려면 움직임을 정확하게 계산하기 위해 사고 (논리 추론)와 메모리 (다양한 조합 기억)를 모두 긴장시켜야합니다..

체스, 주사위 놀이, 체커

체스가 알츠하이머 병을 예방하고 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나임을 기억하는 사람은 거의 없으며, 그 주요 증상은 기억 장애입니다. 개발의 원리는 이전 게임과 동일합니다. 실수를하지 않고 적과 싸우지 않기 위해 가능한 한 많은 조합의 조합을 외워야합니다..

카드

모든 사람이 컴퓨터에서 한 번 이상 플레이 한 포커, 선호도 및 가장 간단한 솔리테어 게임은 가장 긍정적이지는 않지만 (보통 성인) 도박으로 간주됩니다. 그러나 경험 많은 도박꾼은 항상 뛰어난 기억력, 예리한 정신 및 빠른 재치를 가지고 있습니다. 여기에서 이기기 위해서는 조합과 움직임 (자신과 상대방의)을 기억해야하기 때문.

크로스 워드

어른들은 낱말 맞추기를 좋아합니다. 하루에 스캔 북을 쉽게“파괴”하고 이것이 기억과 사고의 발달에 충분하다고 생각한다면, 당신은 착각합니다. 모든 단어가 이미 머리에 각인되어있을 것이므로 교육이 진행되지 않습니다. 한 곳에 시간을 표시하고 있습니다. 아나그램, 연관, 이중 언어 (2 개 언어), 키워드 (숫자 포함), 느슨하게 (퍼즐과 같은), 사이클로 크로스 (수직 및 대각선뿐만 아니라 호 및 원도 있음), 크리스와 같은 다른 유형의 크로스 워드를 찾아서 해결해보십시오. -크로스 (그 반대).

수수께끼

그들은 어린이뿐만 아니라 성인을위한 것입니다. 속담, 말 및 호기심 많은 사실-전체 문구가 암호화 된 퍼즐을 찾으십시오. 그들 중 일부는 퍼즐을 풀기까지 몇 시간이 걸릴 것입니다. 기억의 발달은 알파벳, 숫자, 메모 및 기타 패턴의 문자 순서를 지속적으로 기억해야하기 때문에 발생합니다. 예를 들어이 그림에서 암호화 된 내용을 읽어보십시오.

답 : 갑자기 악어에 물린 경우, 그의 눈을 세게 눌러야합니다. 그러면 그는 당신을 놓아 줄 것입니다 (동물의 삶에서 과학적인 사실)..

인지 과정 개발을위한 온라인 게임 :

  • 닌자 웨이;
  • 화폐 학자;
  • 점성가;
  • 사운드 아티스트;
  • 수직 이동;
  • 피라미드 등.

건강을위한 다운로드 및 개발!

기억력 운동

더 진지한 분위기에서 전혀 놀고 싶지 않다면, 성인의 기억과 주의력을 키울 수있는 특별한 운동을 선택하고 하루 10-15 분 동안 연습하십시오. 이것은 사소한 실패에서 기억 상실에 이르기까지 가장 심각한 문제를 해결하기에 충분합니다. 우리는 당신의 관심에 복합체 중 하나를 제공합니다.

"형사"

가족 중 누군가가 15-20 개의 다른 물건을 당신 앞에 놓는다. 30 초 동안 자세히 공부하고 물러서십시오. 보조자는 등 뒤로 1 개 또는 2 개의 항목을 제거합니다. 무슨 일이 있었는지 짐작해야합니다.

"니모닉 스토리지"

15 세기 19 세기 작가, 열대 과일, 수학 공식, 유명한 과학자, 레오 톨스토이의 작품, 가족 및 친구의 전화 번호 등을 기억하십시오. 빠진 조각을 찾아 암기하고 모두 "니모닉 저장소"를 채울 때까지 다시 재생하십시오..

"어휘 받아쓰기"

조수는 서로 관련이없는 단어 (달리기, 연석, 휴가, 아름다운, 알람 시계 등)에 종이에 단어를 쓰고 번호를 매 깁니다 (15에서 20까지). 1 분 동안 연구 한 다음 눈에서 목록을 제거하고 동일한 순서로 서면으로 재현합니다..

"알아 보자!"

바쁜 일정과 영원한 압력 때문에 수업을 연기하고 있습니까? 그런 다음이 운동은 당신을위한 것입니다! 집이나 점심 시간에 할 수 있습니다. 관찰 할 물체를 선택하십시오-움직이지 않는 사람 (앉거나 서있는 사람)을 모르는 사람이어야합니다. 1 분 동안 공부하십시오. 그런 다음 돌아 서서 가장 작은 세부 사항까지, 그가 어떻게 생겼는지 기억하십시오. 눈동자 색, 두더지, 손목 시계, 보석류, 단추, 주머니 등의 세부 사항이 중요합니다..

"셀룰러 토킹"

쉬운 운동-그러나 언뜻보기에. 누군가가있는 경우 (이것은 전제 조건 임) 빠르게 시작하고 잠시 멈추지 말고 주변에있는 모든 것을 크게 불러 내십시오. 얼마나 멈출 수 없었는지 스스로 시간을 정하십시오. 사람이 거의 4 분에 도달하지 않습니다. 시청자 앞에서 당혹감 (embarrassment), 관절 장치의 피로 및 뇌 세포가 유발됩니다. 당신이 그들에게 그런 짐을 더 많이 주면할수록 더 오래 버틸 수 있습니다..

"작가"

운동 "어휘 받아쓰기"를 다소 연상시킵니다. 조수는 서로 관련이없는 10-12 개의 단어를 제공하며, 암기하고 이야기를 기반으로 이야기를 구성합니다. 동화,시, 또는 문학 작품이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 절대적으로 모든 단어가 언급되어 있다는 것입니다..

아이바 조프 스키 운동

성인을 포함한 모든 연령대의 거의 모든 니모닉 운동에 포함됩니다. 사진 메모리를 향상시킵니다. 세부 사항이 많은 복잡한 그림을 관찰하려면 선택해야합니다 (예 : S. Rosen "과일과 일몰 풍경이있는 인생"또는 P. Bruegel "Mad Greta"). 1.5 분 동안 공부하십시오. 그런 다음 눈을 감거나 물러서서 약간의 디테일을 재현하십시오..

P. Bruegel "Mad Greta"의 그림

신경 의학

이미 이해했듯이 기억과 사고를 발전시키기 위해서는 끊임없이 두뇌를 훈련시켜야합니다. 신경 연결을 강화하고 해마 기능을 향상시킵니다. 신경 의학-마음을위한 체조 (운동)는 이것을 빠르고 효율적으로하는 데 도움이 될 것입니다. 언뜻보기에는 정보를 암기하고 재생하는 프로세스와 전혀 관련이없는 것처럼 보일 수 있지만 몇 주 수업 후에 볼륨이 어떻게 증가했는지 느낄 것입니다..

  1. 새로운 장소를 방문하십시오.
  2. 다양한 에센셜 오일, 향 비누, 향수, 탈취제, 방향제 사용.
  3. 눈을 감고 정상적인 활동을하십시오 (청소 또는 샤워).
  4. 손을 바꾸십시오 : 때때로 왼손으로 당신이 일반적으로 오른손으로하는 것과 그 반대로하는 것.
  5. 새로운 활동을 습득하고 여러 포메이션을 얻으십시오.
  6. 동일한 질문에 대한 여러 답변을 찾으십시오..
  7. 관심 분야에서 멀리 떨어진 주제에 대해 하루에 한 번 익숙하지 않은 텍스트를 읽고 이해하려고 노력하십시오..
  8. TV 사운드를 소거하십시오. 이게 뭔지 맞춰봐.
  9. 모든 것을 빨리하는 데 익숙합니까? 페이스를 2 번 늦추십시오. 혹은 그 반대로도.

뉴로 빅의 주요 임무는 감각을위한 새로운 환경을 만드는 것입니다. 이것은 뇌가 해마를 깨우는 것을 포함하여 이전에 사용되지 않은 자원을 켜도록 강요하여 메모리 개발을 담당합니다..

손가락 체조

손가락 체조는 뇌 반구를 발달시켜 뇌에 새로운 신경 연결을 만들어 성인의 기억력을 향상시킵니다. 이것은 사고 과정의 속도를 높이고 암기 된 정보의 양을 증가시킵니다. 모든 것이 처음에는 효과가있는 것은 아니라는 사실에 대비하십시오. 기차와 결과는 분명합니다.

  1. 한 손으로 무화과를 보여주십시오..
  2. 한 손의 열린 손바닥에 다른 손의 주먹을 넣고 빠르게 손을 바꾸십시오..
  3. 테이블에 앉고, 한 손의 주먹으로 체계적으로 노크하고, 다른 손의 손바닥으로 표면을 둥글게 움직입니다..

요가에는 손가락 체조를 위해 특별히 많은 운동이 있으며, 각 운동은 기억력을 발달시키기 위해 노력할 것입니다. 가장 중요한 것은 매일 연습하고 끊임없이 복잡한 작업을 수행하는 것입니다..

음성 충전

연설은 기억과 사고와 직접 관련이 있습니다. 한 가지 더 악화되고 있습니다-다른 프로세스에 문제가 생깁니다. 따라서 이러한 모든 구성 요소를 개발해야합니다. 혀 트위스터는 이것에 가장 잘 작동합니다. 또한 아이들은 일하지 않을 것입니다. 더 어려운 쪽을 택하십시오. 먼저, 단어마다 단어를 외워야합니다. 둘째, 빨리 발음하기 위해-이것은 발음 및 관절 장치뿐만 아니라 기억력을 개발하는 방법입니다. 무엇을 할 수 있습니까 :

  1. 보트는 마드라스 항구에 도착했습니다. 선원이 매트리스를 가져 왔습니다. 마드라스 항구에서 선원의 매트리스가 알바트 로스와의 싸움에서 찢어졌습니다..
  2. 당신의 목, 심지어 귀까지, 당신은 검은 마스카라로 얼룩 져 있습니다. 곧 샤워 해 귀에서 마스카라를 샤워하십시오. 샤워 아래 목에서 마스카라를 씻으십시오. 샤워 후 몸을 말리십시오. 목이 마르고 귀가 마르고 더 이상 귀를 더럽 히지 않습니다.
  3. 스태포드 셔 테리어는 반응이 좋으며 검은 머리의 자이언트 슈나우저.
  4. 이미 뱀에 찔 렸다. 나는 뱀과 함께 갈 수 없습니다. 이미 공포에서 이미 뱀은 저녁 식사를 위해 뱀을 먹을 것입니다.
  5. 오두막에서 알제리의 노란 탁발 주에는 실크가 있고 칼로 저글링하면서 무화과 한 조각을 먹습니다..

기억술

메모리 개발을위한 가장 효과적인 기술 중 하나입니다. 주로 연관을 기반으로하지만 다른 기술도 사용합니다. 성인이 어린 시절에 학교에서 짧은 구절을 배우지 못해 일부 패턴 (태양계의 행성 순서, 무지개 색 / 규칙 예외 / 수학 공식 및 pi와 같은 긴 소수 자릿수)을 암기하기에 운이 좋지 않은 경우 시작해야 할 시간입니다. 이렇게하면 메모리가 크게 향상되고 볼륨이 증가합니다..

이 방법에 대한 교육 시스템은 모든 연령대에 대해 별도의 기사에서 찾을 수 있습니다..

테스트

웹에서 메모리 레벨 및 볼륨을 판별하기위한 테스트를 제공하는 많은 온라인 시뮬레이터를 찾을 수 있습니다. 그러한 자원을 자주 방문할수록 작업 선택이 다양할수록인지 프로세스의 개발이 더 빨라집니다. 그들의 구현에는 집중력, 독창성, 많은 정보를 기억하는 능력이 필요합니다..

권장 온라인 시뮬레이터 : Wikium, Sepika, Bitreinika, Superbrain, BrainApps, Zanimatika.

대략적인 유형의 작업 :

  1. 동일한 유형의 항목 12 개 중에서 다른 항목을 찾으십시오..
  2. 예제 나 방정식에서 빈 공간을 채우십시오.
  3. 삽화에서 일정한 수의 차이점을 찾으십시오..
  4. 화면에 순간적으로 나타나는 숫자 나 단어를 기억하십시오.
  5. 어려운 예를 구두로 세십시오.

성인을위한 하루에 한 번의 테스트-암기에는 아무런 문제가 없습니다..

작업

논리적 인 사고와 독창성을위한 작업이 있으며, 여기에는 집중력과 세부 사항 및 많은 양의 정보를 기억하는 능력이 모두 필요합니다. 이 작업은 특히 성인의 기억을 발달시키는 데 좋습니다..

각 팀이 서로 한 번 싸운 축구 선수권 대회에서 "Alpha", "Beta", "Omega"및 "Gamma"의 4 개 팀이 참여했습니다. 패배로 팀은 0 점, 승점 2 점, 무승부 1 점을 얻었습니다. 최종 경기는 끝났습니다 : 알파는 오메가에게졌지만 여전히 이겼고, 오메가는 팀 점수를 향상시키지 못했습니다. "오메가"와 "감마"는 어떻게 그들 사이에서 재생 되었습니까??

총 6 경기가 있었는데 이는 12 점입니다. 최종 게임에서 승리했기 때문에 알파는 4 점을 넘지 않습니다. 그러나 팀은 3 점을 가질 수 없습니다. 다른 팀은 2 점을 넘지 않기 때문에 ( "알파"가 1 위이므로) 모든 그룹은 9 점을 넘지 않습니다. "알파"는 4 포인트이며 "베타"와 "감마"를 이겼습니다. 마지막 경기 전에 오메가는 2 점 또는 1 점을 가질 수 없었습니다. 그렇지 않으면 알파를 물리 쳤다면 더 높은 곳으로 올라 갔을 것입니다. 따라서 오메가는 다른 게임 2 개를 잃어 2 점만 얻었습니다. 결과적으로 베타와 감마는 오메가를 이기고 그들 사이에 끌렸다.

시설

지적 퍼즐과 논리 퍼즐이 도움이되지 않으면 전문가가이를 해결해야합니다..

약물

기억력에 심각한 문제가 있고 의사가 이것을 진단하면 알약으로 해결하는 것이 좋습니다. 뇌 순환을 개선하고 사고와 기억의 발달을 촉진하는 많은 약물이 있습니다. 가장 유명한 : Noopept, Nootropil, Glycine, Phenibut, Piracetam, Tenoten 및 기타 nootropics, adaptogens, 산화 방지제, 항우울제.

때때로 그들은 기억력의 향상과 발달에 기여하는 개별 비타민을 처방 할 수 있습니다 : C, D, E, 거의 모든 그룹 B. 그들은 또한 뇌를 위해 특별히 설계된 종합 비타민제로 수집됩니다.

성인은 건강 보조 식품을 섭취 할 수 있지만 그 효과를 보장 할 수있는 사람은 없습니다. 인지 과정 개발을위한 좋은 약물은 Doppelherz (독일), Evalar (러시아), Solgar (미국)에서 생산합니다..

민간 요법

민간 요법도 마찬가지입니다. 그들은 메모리를 개발하지 않습니다. 그러나 뇌 순환을 활성화하고 혈압을 정상화하고 전반적인 복지를 개선함으로써 성인은 훨씬 더 많은 양의 정보를 더 빠르고 더 잘 암기하고 재생하기 시작합니다 (오류없이). 이러한 특성은 초원 클로버의 꽃, 익모초와 쑥의 잎, 높은 elecampane의 뿌리, 붉은 산 화산재의 껍질, 장미 엉덩이에서 꽃을 주입하고 달인.

그러나 만성 질환이있는 경우 악화되거나 부작용을 일으킬 수 있으므로 민간 요법에 매우주의해야합니다..

추천

전문가는 또한 메모리 개발을 계획하는 성인에게 유용한 조언을 제공합니다..

  1. 가능한 빨리 뇌를 긴장 시키십시오. 새로운 외국어 배우기, 운전 코스 수강 등.
  2. 지적 영화 감상, 특이한 미술 전시회 방문.
  3. 사람들을 더 자주 만나고, 더 많이 의사 소통하고, 연결하고-네트워킹에 참여하십시오..
  4. 더 읽어보고 클래식을 우선시하십시오.
  5. 감정을 관리하는 법을 배우고 빈 경험과 긴장이 당신을 대신하지 못하게하십시오..
  6. 뇌 순환을 개선하는 잘 알려진 방법을 사용하십시오. 가능한 한 신선한 공기를 즐기십시오, 운동, 마스터 호흡 운동.

위의 방법을 모두 사용하려면 다음 권장 사항을 따르십시오..

서적

  1. Bukin D. 특별 서비스 방법에 따른 메모리 개발.
  2. Buzan T. 기억력 향상.
  3. Dumchev A. 모든 것을 기억하십시오. 메모리 개발에 대한 실용 가이드.
  4. Kawashima R. 당신의 두뇌를 훈련 시키십시오. 지능 및 메모리 개발을위한 일본어 시스템.
  5. Katz L. 당신의 두뇌를 건조하게하지 마십시오. 83 신경 과학 운동.
  6. Loberg K., Beister M. Fast mind. 불필요한 것을 잊고 필요한 것을 기억하는 법.
  7. 뮬러 S. 모든 것을 기억하십시오 : 슈퍼 메모리의 비밀. 시뮬레이터 책.
  8. Pugach Yu. K. 메모리 개발. 기술 시스템 + 메모리 개발을위한 126 개의 연습.
  9. Saype R. Brain 개발. 더 빨리 읽고, 더 잘 기억하고, 더 큰 목표를 달성하는 방법.
  10. Foer J. Einstein이 달 위를 걷습니다. 과학과 암기 예술.

기억력 발달은 어린이뿐만 아니라 성인도 다루어야합니다. 위의 모든 방법을 사용하면 노화 과정을 중지하여 성능이 저하 될 수 있습니다. 그들은 건강에 해로운 생활 습관, 두개 ​​뇌 외상, 심각한 전염병 및 기타 유해 요인의 해로운 영향을 완화하거나 완전히 제거하여 뇌 세포가 죽고 신경 연결이 끊어집니다. 매일 10-15 분의 훈련을 받으면 40 세까지 노인성 경화증을 겪지 않도록이 모든 것을 최소화 할 수 있습니다..

두뇌를 훈련시키는 10 가지 앱

이것은 그룹으로 나누어 진 미니 게임 모음입니다. 훈련 기억, 빠른 사고, 마음 챙김에 대한 연습이 있습니다. 별도로, 그것은 언어에 대한 지식에 대한 퍼즐을 주목할 가치가 있습니다. 응용 프로그램이 루스 화되지 않았으므로, 단어를 모으거나 거대한 문자 필드에서 단어를 검색하려면 영어 학습에 도움을 요청해야합니다. 그래서 당신은 하나의 돌로 두 마리의 새를 죽입니다 : 당신은 당신의 두뇌를 훈련시키고 혀를 조입니다.

응용 프로그램을 설치 한 후에는 테스트를 받아야합니다. 결과에 따라 Peak는 기본 기술 수준을 결정하고 적절한 난이도의 퍼즐을 제안합니다. 응용 프로그램의 정식 버전은 유료이며 Apple 기기 소유자에게는 Android 사용자보다 7 배 더 비쌉니다. 그러나 무료 버전에서도 오랫동안 미니 게임이 많이 있습니다..

플랫폼 : 안드로이드, iOS.

2. 두뇌 훈련

"뇌 훈련"은 아마추어가 다양한 개발을 무시하고 전문 수업에만 집중하는 데 적합합니다. 여기서 단어를 정리하거나 감정을 키울 필요는 없습니다..

이 앱은 기억력, 주의력, 수학 기술 (이 섹션은 "유연성"이라고 불림)과 속도를 높이기위한 4 가지 게임을 제공합니다. 개념에 따르면 이것은 다소 좁은 버전의 Peak이지만 완전히 Russified입니다..

플랫폼 : iOS.

3. Lumosity

기억력, 주의력 및 기타 정신 능력 훈련을위한 앱은 신경 과학자가 개발했습니다. 그것은 처음에는 단순 해 보이지만 실제로는 많은 정신적 노력이 필요한 운동을 수행해야합니다. 일반적으로 작업은 Peak and Brain Training에서 제공되는 작업과 유사합니다..

시험 결과에 따라 Lumosity는 개별 수업 계획을 선택합니다. 앱 개발자는 규칙적인 운동이 일상 업무의 수행에 긍정적 인 영향을 줄 것이라고 약속합니다..

플랫폼 : 안드로이드, iOS.

4. 리얼 카쿠로

연인을 셀 수있는 이천 스도쿠 옵션. 퍼즐은 일반 크로스 워드 퍼즐과 비슷하지만 빈 셀에는 1에서 9까지의 숫자를 입력해야하므로 행 또는 열에 각 숫자가 1 회만 사용됩니다. 응용 프로그램은 Russified되지 않지만 사용하는 숫자는 익숙한 아랍어이므로 게임에 문제가 없어야합니다..

플랫폼 : iOS, Android.

5. 높이

이 제안은 다양한 지식 영역을 개발할 것을 약속하지만 영어 학습자들에게는 특히 흥미로울 것입니다. 여기서 인도 주의적 방향은 읽기, 쓰기, 듣기와 같은 몇 가지 작업으로 한 번에 나타납니다. 예를 들어, Elevate는 짧은 텍스트를 읽은 다음 질문을합니다..

플랫폼 : iOS, Android.

6. 다빈치 수수께끼 : 퀴즈

간단합니다. 네 가지 가능한 답변이있는 질문을 받으면 올바른 답변을 선택해야합니다. 퍼즐은 비즈니스, 과학, 도시 및 기타 10 개 이상의 범주로 나뉩니다. 무작위 플레이어로 질문에 답하거나 건식 칼로 싸울 수 있습니다. 수학 문제를 해결하기 위해 응용 프로그램에 계산기가 내장되어 있으며 작업을 시각화하기위한 특수 그리기 도구가 제공됩니다..

플랫폼 : Android, iOS.

7. DOOORS-방 탈출 게임

응용 프로그램은 방에 당신을 잠그고 거의 톱 영화 에서처럼 하나의 게임을 할 수 있습니다. 구내를 떠나려면 머리를 깨야합니다. Dooors에는 레벨이 많지 않지만 (iOS의 경우 80, 안드로이드의 경우 50) 문제 해결 기술을 업그레이드하기에 충분한 레벨이 있습니다.

플랫폼 : Android, iOS.

정신 산술에 대한 8.1001 문제

이 응용 프로그램은 러시아 개발입니다. 문제를 해결하고 특수 필드에 정답을 입력해야합니다.

이 작업은 Rachinsky의 저서 "학교에서 정신 계산에 대한 1001 문제"에서 발췌 한 것입니다. 19 세기 후반에 농민 어린이들이 참여하여 마음에 필요한 예를 성공적으로 해결했습니다. 동시에 21 세기의 IT 전문가가 비슷한 작업에 대처할 수 있는지 여부를 확인할 수 있습니다.

플랫폼 : Android, iOS ( "마음에").

9. 수학 트릭

고전이 말했듯이 수학은 마음의 체조입니다. 이 앱은 먼저 예제로 해결하라는 메시지를 표시 한 다음 더 빠른 방법으로 수행 할 수있는 방법을 알려줍니다. 작업 중에 직접 더하거나 빼지 않아도 정기적으로 행동하면 사고 속도가 빨라질 수 있습니다..

플랫폼 : Android, iOS.

10. 두뇌 전쟁

이 응용 프로그램은 기억력, 반응 속도, 정확도, 수학 능력, 세심함을 개발하는 연습이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 프로그램은 빨간색 또는 파란색 배경에 화살표를 표시합니다. 당신의 임무는 배경이 파란색이면 화살표 방향으로, 화면이 빨간색이면 화면에서 손가락으로 선을 그리는 것입니다..

그러나 Brain Wars에서는 퍼즐 만 풀지 않고 경쟁에 참여합니다. 알고리즘은 응용 프로그램의 사용자로부터 동등한 기술의 상대를 선택합니다. 동시에 세 가지 작업을 완료하고 누가 더 나은지 알아 내십시오.

전투에서 더 성공적으로 수행하려면 하나 이상의 기술을 별도로 훈련시킬 수 있지만 무료 버전의 응용 프로그램에서는 시도 횟수가 제한됩니다..

플랫폼 : iOS, 안드로이드.

1. 피크

이것은 그룹으로 나누어 진 미니 게임 모음입니다. 훈련 기억, 빠른 사고, 마음 챙김에 대한 연습이 있습니다. 별도로, 그것은 언어에 대한 지식에 대한 퍼즐을 주목할 가치가 있습니다. 응용 프로그램이 루스 화되지 않았으므로, 단어를 모으거나 거대한 문자 필드에서 단어를 검색하려면 영어 학습에 도움을 요청해야합니다. 그래서 당신은 하나의 돌로 두 마리의 새를 죽입니다 : 당신은 당신의 두뇌를 훈련시키고 혀를 조입니다.

응용 프로그램을 설치 한 후에는 테스트를 받아야합니다. 결과에 따라 Peak는 기본 기술 수준을 결정하고 적절한 난이도의 퍼즐을 제안합니다. 응용 프로그램의 정식 버전은 유료이며 Apple 기기 소유자에게는 Android 사용자보다 7 배 더 비쌉니다. 그러나 무료 버전에서도 오랫동안 미니 게임이 많이 있습니다..

플랫폼 : 안드로이드, iOS.

2. 두뇌 훈련

"뇌 훈련"은 아마추어가 다양한 개발을 무시하고 전문 수업에만 집중하는 데 적합합니다. 여기서 단어를 정리하거나 감정을 키울 필요는 없습니다..

이 앱은 기억력, 주의력, 수학 기술 (이 섹션은 "유연성"이라고 불림)과 속도를 높이기위한 4 가지 게임을 제공합니다. 개념에 따르면 이것은 다소 좁은 버전의 Peak이지만 완전히 Russified입니다..

플랫폼 : iOS.

3. Lumosity

기억력, 주의력 및 기타 정신 능력 훈련을위한 앱은 신경 과학자가 개발했습니다. 그것은 처음에는 단순 해 보이지만 실제로는 많은 정신적 노력이 필요한 운동을 수행해야합니다. 일반적으로 작업은 Peak and Brain Training에서 제공되는 작업과 유사합니다..

시험 결과에 따라 Lumosity는 개별 수업 계획을 선택합니다. 앱 개발자는 규칙적인 운동이 일상 업무의 수행에 긍정적 인 영향을 줄 것이라고 약속합니다..

플랫폼 : 안드로이드, iOS.

4. 리얼 카쿠로

연인을 셀 수있는 이천 스도쿠 옵션. 퍼즐은 일반 크로스 워드 퍼즐과 비슷하지만 빈 셀에는 1에서 9까지의 숫자를 입력해야하므로 행 또는 열에 각 숫자가 1 회만 사용됩니다. 응용 프로그램은 Russified되지 않지만 사용하는 숫자는 익숙한 아랍어이므로 게임에 문제가 없어야합니다..

플랫폼 : iOS, Android.

5. 높이

이 제안은 다양한 지식 영역을 개발할 것을 약속하지만 영어 학습자들에게는 특히 흥미로울 것입니다. 여기서 인도 주의적 방향은 읽기, 쓰기, 듣기와 같은 몇 가지 작업으로 한 번에 나타납니다. 예를 들어, Elevate는 짧은 텍스트를 읽은 다음 질문을합니다..

플랫폼 : iOS, Android.

6. 다빈치 수수께끼 : 퀴즈

간단합니다. 네 가지 가능한 답변이있는 질문을 받으면 올바른 답변을 선택해야합니다. 퍼즐은 비즈니스, 과학, 도시 등 10 개 이상의 범주로 나뉩니다. 무작위 플레이어로 질문에 답하거나 건식 칼로 싸울 수 있습니다. 수학 문제를 해결하기 위해 응용 프로그램에 계산기가 내장되어 있으며 작업을 시각화하기위한 특수 그리기 도구가 제공됩니다..

플랫폼 : Android, iOS.

7. DOOORS-방 탈출 게임

응용 프로그램은 방에 당신을 잠그고 거의 톱 영화 에서처럼 하나의 게임을 할 수 있습니다. 방을 나가려면 머리를 부셔야합니다. Dooors에는 레벨이 많지 않지만 (iOS의 경우 80, 안드로이드의 경우 50) 문제 해결 기술을 업그레이드하기에 충분한 레벨이 있습니다.

플랫폼 : Android, iOS.

정신 산술에 대한 8.1001 문제

이 응용 프로그램은 러시아 개발입니다. 문제를 해결하고 특수 필드에 정답을 입력해야합니다.

이 작업은 Rachinsky의 저서 "학교에서 정신 계산에 대한 1001 문제"에서 발췌 한 것입니다. 19 세기 후반에 농민 어린이들이 참여하여 마음에 필요한 예를 성공적으로 해결했습니다. 동시에 21 세기의 IT 전문가가 비슷한 작업에 대처할 수 있는지 여부를 확인할 수 있습니다.

플랫폼 : Android, iOS (마음으로).

9. 수학 트릭

고전이 말했듯이 수학은 마음의 체조입니다. 이 앱은 먼저 예제로 해결하라는 메시지를 표시 한 다음 더 빠른 방법으로 수행 할 수있는 방법을 알려줍니다. 작업 중에 직접 더하거나 빼지 않아도 정기적으로 행동하면 사고 속도가 빨라질 수 있습니다..

플랫폼 : Android, iOS.

10. 두뇌 전쟁

이 응용 프로그램은 기억력, 반응 속도, 정확도, 수학 능력, 세심함을 개발하는 연습이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 프로그램은 빨간색 또는 파란색 배경에 화살표를 표시합니다. 당신의 임무는 배경이 파란색이면 화살표 방향으로, 화면이 빨간색이면 화면에서 손가락으로 선을 그리는 것입니다..

그러나 Brain Wars에서는 퍼즐 만 풀지 않고 경쟁에 참여합니다. 알고리즘은 응용 프로그램의 사용자로부터 동등한 기술의 상대를 선택합니다. 동시에 세 가지 작업을 완료하고 누가 더 나은지 알아 내십시오.

전투에서 더 성공적으로 수행하려면 하나 이상의 기술을 별도로 훈련시킬 수 있지만 무료 버전의 응용 프로그램에서는 시도 횟수가 제한됩니다..

플랫폼 : iOS, 안드로이드.

기쁨으로 당신의 두뇌를 훈련

온라인 트레이너와 함께 기억력, 주의력 및 사고력 개발

수업의 효과

Wikium 시뮬레이터는 많은 실험과 과학 연구 과정에서 효과가 입증 된 러시아 및 외국 신경 심리학자의 방법을 기반으로합니다.

일주일에 반응 속도

한 달 안에 작업에 집중

2 개월 후 세부 사항에주의

2-3 주 후에 기억에

16,314,412 Wikium 사용자 교육 세션에 대한 연구를 기반으로 함

시뮬레이터에서 누가 혜택을받을 수 있습니까??

젊은 나이

  • 교육 기관의 학습 능력 향상
  • 주의력 결핍 장애 예방

평균 연령

  • 개인 생산성, 효율성 향상
  • 직장에서 실수와 실수를 줄입니다
  • 하루 종일 뇌의 톤을 유지하십시오

고령

  • 더 오래 당신의 마음을 선명하고 깨끗하게 유지하십시오
  • 지적 부하 감소로 인한 연령 관련 질병 예방

시냅스 수를 늘려야합니다

시냅스는 두 뉴런 사이의 접촉 장소입니다.

신경 연결 다이어그램

뉴런과 시냅스의 수와 그 질은 지적 잠재력을 결정합니다-마음의 유연성, 기억력, 창의력, 재능

뇌 발달은 손실 된 신경 (시냅스) 연결을 생성, 강화 또는 복구하는 과정입니다

과학에서 새로운 뉴런을 생성하는 과정을 신경 생성이라고합니다.

새로운 정보뿐만 아니라 특수 교육 양식의 새로운 시냅스 받기

얼마나 적극적으로 생성 될지 결정합니다!

훈련하는 방법

당신의 능력을 평가

입문 시험을 통해 현재의 기억력, 주의력 및 사고 수준을 평가하십시오. 개인 개발 프로그램이 구성됩니다

매일하세요
연습

일일 개발 프로그램에는 워밍업 및 운동이 포함됩니다. 하루 15 분 걸립니다

개발을 따르십시오

운동 통계를 추적하고, 성과를 향상 시키며, 다른 사용자의 결과와 성과를 비교하십시오.

사람들은 이미 Wikium에 대해 훈련하고 있습니다

가능하다면 시뮬레이터에 대한 10 분의 수업없이 바퀴를 밟지 않으려 고 노력합니다..

32 세 유진

물건을 어디에 두는지 잊어 버렸습니다. 이제 목록없이 가게에갑니다. 일반적으로 내 생각은 더 많이 수집되었습니다..

스베틀라나 니콜라에 브나, ​​52 세

나는 지게차에서 일하고 있는데, 포지션 번호가 머리에서 나오기 시작했다는 것을 알았습니다. 노트보다 더 많은 일을 시작했습니다..

최근에는 상사조차도 문서에서 실수를 거의하지 않았습니다. 또한 새로운 영어 단어를 암기하는 것이 쉬워졌으며 일반적으로 새로운 것을 배우는 것이 훨씬 쉬워졌습니다.!

나는 집에서 명령을 이행한다. 부주의와 빈번한 실수로 인해 주문이 적어졌습니다. Wikium이 많은 도움을주었습니다! 이제 오류없이 주문을 이행하는 것이 아니라 훨씬 더 빠르게 수행합니다..

작업 일 동안 작업이 제대로 진행되지 않는 경우가 있습니다. 이 시간에 나는 Wikium에 간다. 수업 10 분 후에 다시 생산적으로 일할 수있다.

최근 몇 년간 대화 나 논쟁에서 단어를 찾을 수는 없다는 것을 알았습니다. 약 6 개월 동안 나는 당신의 시뮬레이터를 연구 해 왔으며, 이것이 훨씬 덜 자주 일어난다는 것을 깨달았습니다..

64 세 Vladimir Ivanovich

이전에는 20 분 이상 한 가지 일을 할 수 없었습니다. 제 생각은 날아 갔고, 무언가 산만 해지면 오랫동안 일을 다시 시작할 수 없었습니다. Wikium에서 4 개월 동안 공부 한 후에 어떻게 더 집중되고 효율적으로 보 였는지 알 수 있습니다.

나는 온라인에서 여자를 만났다. 우리가 처음 만났을 때, 나에게 문제가 있다는 것을 깨달았습니다. 생각이 혼란스러워 주제를 제기하거나 지원할 수 없었습니다. 이제 저는 더 세심한주의를 기울였습니다. 대화에서 쉽게 즉흥적으로 배우는 법을 배웠습니다..

집중 게임

주의를 기울여야하는 이유?

외래 소음, 소란스럽고 심지어 자신의 생각조차 산만으로 인해 집중하기가 어렵습니다..

세상이 멈추지 않아 차분하게 문제를 해결할 수 있습니다.

집중력으로 문제를 해결하지 않으면 학교와 직장에서의 실패, 가정 생활의 불일치, 새로운 기술 습득의 어려움과 같은 심각한 문제가 발생합니다..

이 페이지를 읽고 있다면 주의력 향상 문제가 관련이 있습니다. 문제가 있으면 해결하겠습니다.

집중력을 향상시키는 방법?

사람이 노력하는 모든 좋은 일은 어려움을 겪습니다. 그것들을 극복하면 얻는 기술 비용이 증가합니다. "영원한 전투"극복을 피하려면 기본 규칙을 준수하는 것으로 충분합니다.

첫 번째 규칙 : 가장 중요한 것은 스스로 시작하도록 강요하는 것이 더 쉬워집니다..

자발적, 비자발적 및 자발적이라는 몇 가지 유형의 관심이 있다고 믿어집니다..

  • 자발적인 관심은 개인의 의지에 달려 있습니다. 게으름과 같은 장애에도 불구하고 집안일을 강요하는 데 도움이됩니다..
  • 외부 자극의 힘이 다른 순간을 어둡게 할 때, 우리의 욕망에 관계없이 비자발적 인주의가 유발됩니다. 예를 들어, 잠을 자려고하지만 갑자기 다음 방에서 삐걱 거리는 소리와 삐걱 거리는 소리가 들리기 시작합니다..
  • 자발적인 관심은 집중력에서 비롯됩니다. 자발적으로 집중하는 동안 어려움을 극복하면 사람이 익숙해지고 활동 자체가 관심을 불러 일으키기 시작합니다. 이 상태에서 대부분의 삶의 과제가 수행되고 해결됩니다..

규칙 2 : 규칙 성, 빠르게 좋은 습관이 됨.

운동과 훈련을위한 정확한 시간을 결정하십시오. 하루에 몇 분이면 충분합니다..

그러나 전제 조건 : 당신은 건너 뛸 수 없습니다!

한 번 느슨해지면 모든 것이 다시 시작되어야한다고 생각하는 것으로 충분합니다. 첫 커플의 의지력 (자발적 관심)은 필수 불가결.

규칙 3 : 문제 해결을위한 창의적인 접근 방식은 항상 성공입니다.

일상적인 활동을하지 마십시오. 끊임없이 지루한 일을하도록 강요하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 교육에 대한 많은 옵션이 있습니다.

가장 적합한 것을 선택하십시오.

주의 교육 : 세계에 대한 인식

외부에 있거나 직장에있을 때는 주위에서 일어나는 일에 집중하십시오. 자신을위한 메모 :가는 곳,하고있는 일, 옆에있는 사람, 다른 사람들이하는 일, 날씨.

길을 잃지 말고주의를 기울이지 마십시오.

작업을 복잡하게하려면 : 반복적 인 요소의 수를 기록하십시오. 예를 들어, 연기 휴식을 위해 동료가 도망친 횟수 또는 신호등에서 몇 대의 빨간 차가 올라 왔는지.

일반적인 행동을 수행하면서 의식적으로 행동하십시오. 우선, 집을 떠나는 데 집중하고, 당신이 취하는 모든 단계를 통제하십시오. 세탁하고 옷을 입고 아침을 먹고 집을 나간 방법.

이 수업은 주의력을 높이는 데 도움이 될뿐만 아니라 방해되는 질문을 제거합니다. 다리미를 끄고 문을 닫았습니까?.

주의 훈련 : 새로운 모습

주변의 물체를 더 자세히 살펴보십시오.

이 아이템이나 그 아이템에 대한 새로운 속성을 생각해보십시오. 사물의 품질과 외관을 축하하십시오. 전에 눈치 채지 못한 주변의 것들을보십시오..

이 연습은 한 작업에서 다른 작업으로주의를 전환하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다..

주의 훈련 : 명상

놀랍게도, 명상은 주의력을 향상시키는 데 매우 좋은 운동입니다. 좋은 음악을 켤 때 또는 완전히 침묵 할 때 완전히 휴식을 취하고 편안한 자세를 취하십시오. 부드럽고 자유롭게 호흡하십시오. 외생적인 생각에서 휴식을 취하십시오.

당신의 마음의 눈을 코끝으로 옮기고주의를 기울이십시오. 코 끝에서 감각, 호흡 및 마음의 시선 만보십시오.

생각이 다른 것으로 바뀌 자마자 시작점으로 돌아갑니다..

주의를 높이기위한 게임과 운동.

기억력과 주의력을 키울 수있는 엄청난 양의 게임이 있으며 매일 새로운 게임이 만들어집니다. 우리는 여기에 뇌 활동의 전반적인 발달에 기여하는 가장 흥미로운 운동을 제시합니다..

온 가족과 함께 운동을 할 수 있으므로 가정의 모든 사람이 개인 운동을 즐겁게 할 수 있습니다..

일부 연습의 경우 추가 속성이 필요하며 웹 사이트에서 직접 준비하거나 주문할 수 있습니다..

집중력 향상을위한 활성 예열- "알파벳"

초등학생들이 가장 좋아하는 게임 중 하나.

운동은 자녀의 집중력과 주의력을 향상시킵니다.

설명 :
상단 행-큰 소리로 불러야하는 글자,

맨 아래 줄-올릴 손 지정 (오른쪽, 왼쪽, 둘 다)

작업:

동시에 대문자를 부르고 오른손을 들어.

게임 옵션 :

  1. 문자에 대한 임의의 할당.
  2. 작업은 모음과 자음으로 나뉩니다. 글자의 종류에 따라 오른손, 왼손 또는 양손이 들어 올림.
  3. 우리는 작업에 컬러 카드를 사용합니다. 문자에 대한 임의의 할당.
  4. 우리는 작업에 컬러 카드를 사용합니다. 작업은 모음과 자음으로 나뉩니다. 문자 유형에 따라 빨강, 파랑 또는 녹색 카드가 나타납니다..

유명하고 재미있는 "컬러 단어"마음 운동

종종 어린이와 성인 모두에게 워밍업으로 사용됩니다..

운동은 대뇌 반구 사이의 연결을 형성하고 집중력과 주의력을 향상시킵니다. 또한이 운동은 알츠하이머 병을 예방하는 데 사용됩니다..

작업:

쓰여진 단어의 색을 큰소리로 발음해야하며 단어를 그대로 읽지 마십시오..

우리는이 게임을 복잡하게 만들었고 작업에 몇 가지 옵션을 사용할 것을 제안합니다.

옵션 :

  1. 색깔의 단어-단어의 색상 이름
  2. 도형-도형의 색상 이름
  3. 도형에 쓰여진 단어의 색상 이름을 지정하십시오.

모두 게임 찾기

나이 : 5 세 이상

인기 집중 게임.

연령 제한이 없습니다. 그러나 나이마다 적절한 사진을 선택하는 것이 좋습니다. 작고 오래 된 경우 큰 물체가있는 그림을 선택하십시오..

작업 : 그림에서 지정된 수의 객체 찾기.

아티스트 : Matiugina Alexandra

얼마나 많은 게임을 계산

나이 : 7 세 이상

작업:

사진은 항목 세트를 보여줍니다.

  • 어업. 화난 상어가 물고기 떼를 몰아 냈습니다. 물고기는 겁에 질려 섞여 상어에서 탈출 한 각 종의 물고기 수를 세어야합니다..
  • 수렵. 여우와 고양이가 사냥을 위해 모였습니다. 사냥 한 고양이와 여우의 수와 사냥꾼에 잡히지 않은 쥐와 토끼의 수를 세는 것이 필요합니다..
  • 장난감. 그들은 장난감을 가게에 가져 왔습니다. 그리고 얼마나 많은 장난감이 상점에 도착했는지 계산해야합니다..
  • 불알. 아이들은 장난 꾸러기를하고 공을 던졌습니다. 홀에 흩어져있는 각 색상의 공 수를 세어야합니다..

세심한 배려를위한 미니 게임

주의력과 기억력을 키울 수있는 소규모 워밍업 게임 선택.

작업:

각 사진에는 작업이 포함되어 있습니다. 작업이 쉽고 1 분 이내에 해결해야합니다..

액션 "게임 사례"

강사를위한 제안

우리는 연습용 강사를 초대하여 게임이 포함 된 사례로 교육 자료를 보완합니다.

2020 년 4 월 30 일 현재, 다음 주제에 대한 26 개의 게임이 포함됩니다.

집중의 집중력 개발

  1. 알파벳 (6 세부터)-4 사진 + 설명
  2. 색깔의 단어 (7-8 세)-5 사진 + 설명
  3. 미니 게임 (4 세 이상)-8 사진 + 설명
  4. 모든 사람 찾기 (5 세 이상)-사진 9 개 + 답변 9 개 + 설명
  5. 집 번호 (8 세 이상)-사진 2 개 + 답변 2 개 + 설명
  6. 차이점을 찾으십시오 (5 세부터)-8 쌍의 그림 + 설명
  7. 7 세부터 몇 명을 세는지-사진 4 장 + 설명

독창적이고 회상적인 사고

  1. 뱀 (5 세부터)-4 사진 + 설명
  2. 개체 검색 (3 세 이상)-10 개의 작업 + 10 개의 사진 + 설명
  3. 단어는 쌍으로 나옵니다 (7 세부터)-5 가지 작업
  4. 누가 무엇을 가지고 있습니까? (5 세 이상)-4 가지 과제 + 설명
  5. 누가 뭐라고 했어? (7 세 이상)-3 가지 과제 + 설명
  1. 슐트 테이블 (7 세부터)-8 사진 + 설명
  2. 부르 동 시험 (7 세부터)-6 사진 + 설명
  3. 색종이 음절 (6 세부터)-7 사진 + 설명
  4. 편지의 혼란 (8 세부터)-9 사진 + 설명
  5. 바 뒤에 텍스 (8 세부터)-7 사진 + 설명

논리와 퍼즐

  1. 규칙 성 (5 세부터)-6 사진 + 설명
  2. 누락 된 물건 (3 세부터)-10 사진 + 설명
  3. 한 단어 (4 세부터)-10 사진 + 설명
  4. 어리석은 (3 세부터)-14 사진 + 설명
  5. 미로 (4 세부터)-11 사진 + 설명
  6. 논리 작업 (8 세부터)-5 사진 + 5 답변
  7. 암호화 (8 세부터)-사진 9 장 + 키 1 개 + 설명
  8. 예와 수학 퍼즐 (9 세부터)-사진 6 개 + 답변 1 개
  9. 하나의 여분 (5 세부터)-7 사진 (단어) + 설명

약 2 ~ 3 개월마다 사례가 보충됩니다..

게임을 처음 선택하려면 Eidetika School 웹 사이트에 게시 할 사진과 비디오를 수업에서 [email protected]로 보내야합니다..

게임 사례 신청 요건 :

  • 수업의 사진과 비디오는 좋은 품질이어야하며 필요한 경우 처리해야합니다.
  • 제출 된 자료에는 "물"마크, 로고, 이름 및 전화 번호가 없어야합니다.
  • 제출 된 자료와 함께 귀하의 이름과 성, 국가 및 교육 도시, 소셜 네트워크의 웹 사이트 또는 그룹에 대한 링크를 표시하십시오. 이 정보는 학교 웹 사이트 페이지에 게시되며 추가 광고로 사용됩니다.

"Case with games"프로모션에 참여함으로써 귀하는 전송 한 자료의 게시에 자동으로 동의하게됩니다.

최고의 온라인 두뇌 훈련 사이트 9 개

독자 여러분 안녕하세요! 이제 두뇌 발달에 대해 이야기하고 기억력을 향상시키고 사고하는 것이 매우 유행입니다. 그리고 나는이 패션을 정말로지지합니다! 이 추세는 긍정적 인 변화만을 가져올 것입니다! 이 기사에서는 최고의 온라인 두뇌 트레이너를 분석하여 회색질을 펌핑하기 위해 어떤 사이트를 방문해야합니까? 나는 각각의 최고 트레이너를 간단히 설명 할 것이다.

최고의 뇌 훈련 기계

최근 온라인 운동, 게임 및 피트니스 장비를 이용한 두뇌 훈련이 인기를 얻고 있습니다. 특히 비자발적으로 집에 앉아 있어야하는 상황에서. 지금은 개인 성장에 사용할 시간입니다! 따라서 시간을 낭비하지 말고 효과적인 두뇌 트레이너를위한 최고의 사이트를 선택하십시오..

위 키움

Wikium은 두뇌 개발 플랫폼의 리더입니다. 여기 81 개의 시뮬레이터가 있습니다 :

  • 다양한 사고 기능 개발을 목표로 한 기술-25 시뮬레이터;
  • 메모리-13 시뮬레이터;
  • 주의-13 시뮬레이터;
  • 언어 학습-5 가지 기법;
  • 속도 판독-8 기술;
  • 니모닉-8 기술자;
  • 신경 시뮬레이터-1 기술;
  • 감성 지능-8 기술.

시뮬레이터는 주의력을 키우고 집중력을 키우고 결석으로 인한 실수를 피하는 능력을 목표로합니다. 비언어적 논리 훈련을 촉진하여 원인과 결과 관계를 쉽게 찾을 수 있습니다. 생각의 속도를 높이고 신속하게 결정을 내리는 데 도움이됩니다.

시뮬레이터는 메모리 개발을 돕습니다. 여기서는 다음 단계마다 과제가 더욱 어려워지며 흥분과 승리의 욕구가 매우 강합니다..

정보가 항상 사라지지 않도록 작업 기억을 훈련시키는 것을 목표로합니다. 멀티 태스킹에 대처하기 위해 집중력과 집중력을 향상시킵니다. 또한 창의적 과제에보다 자신있게 대처하기 위해 연관 사고의 가능성을 높입니다..

시각적 비 유적 사고를 개발하기위한 매혹적인 시뮬레이터. 여기에서 전체 그림을 얻으려면 누락 된 부분이있는 미세 회로의 그림을 보완해야합니다. 동시에 생각에서만 뒤집을 수 있습니다..

이러한 훈련은 사소한 아이디어를 내놓고 분석적 사고를 개발하며 모든 측면에서 상황에 대해 생각할 수있게합니다. 훈련 후 원인과 결과 관계를 찾기가 더 쉬워 질 것입니다..

BrainApps

BrainApps-이 플랫폼에는 두뇌를 개발하는 52 개의 시뮬레이터가 포함되어 있습니다.이 중 19 개는 메모리 펌핑을 목표로하고, 18 개는 주의력을 훈련하는 데, 15 개는 사고의 다른 속성을 개발하는 데 사용.

이 사이트에는 유료 운동과 ​​무료 운동이 모두 있습니다. 여기의 모든 시뮬레이터는 게임 형태로 만들어져 성인뿐만 아니라 어린이에게도 전달하는 것이 흥미 롭습니다..

이 게임은 성인과 학생 모두에게 적합합니다. 똑같이 재미있을 것입니다. 채워진 필드의 위치를 ​​기억 한 다음이 순서를 재현해야합니다. 다음 단계마다 점점 더 많은 분야를 외워야합니다..

이 게임은 공간 및 시각적 메모리를 개발하고 작업을 빠르게 탐색하는 데 도움을줍니다..

이 시뮬레이터는주의 범위 및 집중 수준을 평가하는 데 사용되는 심리 테스트를 기반으로합니다. 유치원과 학교의 어린이들에게 종종 사용됩니다. 성인 사용자에게도 흥미로울 것입니다..

여기서 공백이 없도록 표의 모든 숫자를 오름차순으로 찾아야합니다. 당신이 뭔가를 놓치면 인생이 촬영됩니다. 이 게임은 집중력과 반응 속도를 높이는 데 도움이됩니다.

게임에서는 "예"및 "아니오"버튼을 사용하여 정답을 선택해야합니다. 이 게임은 사고의 논리, 반응 속도를 개발하고 인생에서 문제를 해결하는 올바른 방법을 신속하게 찾을 수 있도록 도와줍니다..

모즈 고트 렌

Mozgotren-이 사이트에는 15 개의 시뮬레이터가 있습니다. 그들 중 4 명은 집중력과 주의력을 훈련시키고, 8 명은 다른 사고 유형을 훈련 시키며, 3 명 이상은 기억력을 개발하는 것을 목표로합니다. 추가 응용 프로그램없이 모든 장치에서이 사이트를 교육 할 수 있습니다.

복잡성을 증가시키기 위해 온라인 시뮬레이터가 배치되어 있기 때문에 온라인 시뮬레이터를 찾는 것이 편리합니다. 또 다른 보너스는 등록하지 않은 무료 운동입니다. 그러나 개발 역학을 추적 해야하는 경우 별명으로 결과를 저장하고 소셜 네트워크에서 공유 할 수도 있습니다.

우리는 일상 생활에서 필요한 단기 기억 훈련을 목표로합니다. 여기서 올바른 순서로 배치하는 원칙에 따라 단어를 정렬해야합니다. 기억뿐만 아니라 집중력을 높이기 위해 노력하고 있습니다..

이 작업은 Schulte 테이블의 개선에 흥미 롭습니다. 주어진 숫자를 모두 오름차순으로 찾아야합니다. 그러나 재미있는 점은 각 마우스 클릭 후 번호와 위치가 바뀌는 것입니다. 그들은 거울뿐만 아니라 다른 방향으로 뒤집을 수 있습니다. 시뮬레이터는주의, 반응을 훈련시키고 반응 속도를 펌핑하는 데 도움을줍니다..

니모닉.Ru

Mnemonika.Ru-여기에 사이트 이름이 나와 있습니다. 여기서 당신은 다른 운동의 도움으로 기억의 모든 속성을 개발할 수 있습니다. 그것들을 수행하면 구두 계산, 숫자 및 텍스트 암기,주의, 비 유적 사고를 개발할 수도 있습니다. 이 사이트에는 암기 개선 방법에 대한 실용적인 조언과 함께 몇 가지 기사가 더 있습니다. 사이트의 열정은 게임이나 메모에 있으며 혼자서 또는 친구와 회사에서 사용할 수 있습니다..

다음은 암기 기술을 배우는 것입니다-협회를 찾으십시오. 그것의 도움으로, 당신은 짧은 시간에 최대 20 단어의 암기 훈련. 해당 필드에서 단어 수와 단어를 암기하는 데 필요한 시간을 독립적으로 채울 수 있습니다..

이 온라인 연습은 많은 두 자리 숫자를 암기하는 데 도움이됩니다. 그것의 도움으로,이 과정은 이미지로 인코딩하는 방법에 의해 자동화 될 수있다. 요점은 각 숫자에 이미지를 "할당"하는 것이며 훈련은 암기 속도를 높일 것입니다. 이 연습은 많은 양의 정보를 기억하고 재생하는 속도를 훈련시킵니다..

해피 모즈

Happymozg-사이트에서 관심, 반응 속도, 기억, 사고에 대한 온라인 교육을 찾을 수 있습니다. 연습 외에도 뇌의 구조, 과정 및 작동 방식에 대해 배우는 광범위한 이론적 부분이 있습니다..

이 게임은 시각 기억, 집중력 및 공간 기억을 담당하는 뇌의 올바른 측두엽을 훈련시킵니다. 반응 속도, 작은 세부 사항에 대한 관심, 일반적인 배경에서 선택에 대한 교육이 있습니다. 이런 식으로, 암기가 시각적으로 발생하기 때문에 영어 단어도 공부합니다..

여기서의 트릭은 쓰여진 색상에 관계없이 색상 단어 표를 읽는 것입니다. 예를 들어, 파랑은 "녹색"이 아니라 "파란색"으로 표시되어야합니다. 시각 및 논리적 인식이 훈련되며, 뇌의 두 반구가 모두 관련됩니다. 이 게임은 인식과 집중력을 훈련시킵니다. 이 사이트에는 모국어 및 외국어로 전달할 수있는 옵션이 있습니다.

페트 룩

Petruchek-이 사이트에는인지 과정을 훈련시키는 32 개의 온라인 게임이 있습니다. 여기서 당신은 모든 연령대에 "개발"을 선택할 수 있습니다.

주의와 반응 속도를 훈련시키는 아이들을위한 좋은 온라인 장난감. 게임은 크리스마스 배경, 토끼는 구름을 명중하여 포인트를 얻습니다.

이것은 당신이 온라인으로 재생할 수있는 좋은 늙은 러시아 게임이다. 사고의 논리, 집중력을 개발합니다. 숫자가있는 벽돌을 빈 셀로 옮겨서 숫자의 오름차순으로 정렬하십시오 (1에서 15까지).

이 게임은 펌핑뿐만 아니라 메모리 속성의 개발을 확인하는 테스트 형태로 만들어집니다. 여기의 모든 것은 간단하며 어린이와 성인에게 적합합니다. 원 안에 여러 개의 숫자가 화면에 표시되면 사라지고 누락 된 숫자의 오름차순으로 원을 클릭해야합니다.

융기

향상-여기에 펼쳐지는 무료 게임, 기억력 훈련, 반응 및 사고 속도, 유연성, 계산 기술. 그러나 사이트의 단점은 필수 등록입니다. 훈련을 시작하기 전에 시험을 치러야합니다. 이 사이트에는 총 27 개의 온라인 게임이 있으며 그 중 6 개만 공개적으로 사용할 수 있습니다.

이 게임은 사고의 속도와 유연성, 기억력을 향상시킵니다. 하나의 빈 셀이 남아 있지 않도록 화면의 점을 연결해야합니다..

BrainExer

BrainExer-이 사이트에는 집중력, 사고력, 기억력, 컴퓨팅 기술을 개발할 수있는 36 개의 온라인 시뮬레이터가 있습니다. 인지 업그레이드의 첫 번째 수준을 마스터함에 따라 도전과 도전 수준이 있습니다.

팝업 창에서 관심있는 시뮬레이터를 찾을 수 있습니다.

"권장 사항"→ "건너 뛰기"로 이동

여기에서 반응 속도와 주의력이 높아집니다. 1에서 5까지의 숫자를 가진 4 개의 상자가 무작위로 제공됩니다. 누락 된 숫자를 찾아야합니다..

훈련 시뮬레이터를 마스터하면 메모리, 사고,주의 및 계산이 펌핑되는 섹션으로 넘어갈 수 있습니다. 학생과 성인에게 적합.

번호

Chisloboi는 온라인으로 계산 속도를 향상시킬 수있는 훌륭한 게임 플랫폼입니다. 여기에는 교육부터 시작하는 몇 가지 모드가 있습니다. 다양한 작업이 어린이와 성인 모두를 기쁘게 할 것입니다. 이 창에서 모든 메뉴와 게임을 볼 수 있습니다.

여기서 곱셈의 예는 잠시 동안 주어지며 각 운동마다 시간이 덜 걸리고 테이블이 더 잘 기억됩니다. 게임은 매우 간단하지만 기억과 사고 과정의 속도를 훈련시킵니다..

결론

개발이 필요하고 가능하며이를 위해 모든 카드가 열려 있습니다. 따라서 시간을 낭비하지 말고 자신, 자녀, 배우자, 할머니, 할아버지를위한인지 과정을 펌핑하십시오! 당신의 자유 시간에 무엇을해야합니까?! 또한 누군가가 책을 읽는 데 익숙하다면 블로그 10에서 자체 개발 및 개인적 성장을위한 작품을 찾을 수 있습니다..

그러나 진지하게, 그러한 시뮬레이터는 긍정적 인 시한 폭탄입니다. 그들은 기억과 사고를 훈련시키고, 이러한 정신적 과정의 도움으로 외국어를 배우고, 계산하고, 계산하고, 결정을 내리고, 어려움에 대처하고, 많은 사람들과 의사 소통하는 것이 쉬울 것입니다! 내 사랑! 곧 뵙겠습니다.