알약과 약없이 두통을 없애는 방법?

1. 이유 2. 금기 사항 3. 두통을 줄이는 방법 4. 간단한 자기 마사지 기법 5. 머리 마사지 6. 다른 무엇을 도울 수 있습니까? 7. 예방 방법

세상에는 두통에 맞지 않는 사람이 없습니다. 누군가 2-3 개월마다 한 번 씩만이 질환을 겪습니다. 다른 사람들은 거의 매일 그것을합니다. 그들에게는 두통으로 무엇을 해야할지에 대한 질문이 가장 중요합니다. 그러한 사람들의 응급 처치 키트에서 모든 취향에 맞는 마취제를 항상 찾을 수 있습니다. 사람은 이유를 이해하려고 시도하지 않고 끊임없이 받아 들여야합니다. 그것의 유일한 목적은 두통을 제거하는 것입니다..

그러나 시간이 지남에 따라 약물의 효과는 점점 줄어들고 있습니다. 이 경우 부작용이 나타납니다. 그러나 약을 복용하지 않아도 알약없이 두통을 없애려고 노력할 수 있습니다..

그 원인

두통을 치료하기 전에 그 성격과 원인을 결정할 가치가 있습니다. 이것은 치료를 위해 어떤 방법을 선택하든 관계없이 매우 중요한 단계입니다..

또한 두통은 다른 병리와 수반 될 수 있습니다-심혈관 질환, 신경계 질환.

두통이 일주일에 한 번 이상 귀찮게하면 신경과 전문의를 만나고 전체 검사 과정을 거쳐야합니다. 심각한 건강 상태의 걱정스러운 증상 일 수 있습니다..

금기 사항

집에서 두통을 없애는 방법? 우선, 모든 사람들이 대체 의학 방법을 사용해야하는 것은 아닙니다. 다음과 같은 경우에는 대체 관행이 금기입니다.

1. 신경독에 의한 중독.
2. 설명 할 수없는 병인의 고온.
3. 머리와 목 부상.
4. 알레르기 병력.

또한 임산부는 2 ~ 3 분기에 비 전통적인 치료 방법에 특히주의해야합니다..

두통을 줄이기위한 방법

1. 물. 유기 물질이 없을 때 두통을 포함한 통증은 신체가 도움을 요청하는 독특한 방법이라는 것을 상기 할 가치가 있습니다. 두통은 탈수 증상 일 수 있습니다. 증상에 대처하기 위해 1-2 잔의 깨끗한 깨끗한 물을 마신 다음 30 분마다 한 모금 씩 마신다. 막힘 방이나 더운 계절에 예방 조치로 똑같이해야합니다..

체중이 70-75kg 인 성인의 물 기준은 하루 2.5-3 리터입니다. 탄수화물이 많은 화학 칵테일을 피하고 깨끗한 비 탄산수를 마셔야합니다..

1. 뜨거운 물. 두통을 완화하는 가장 간단한 방법 중 하나는 편안한 체온에서 샤워하는 것입니다. 물이 너무 뜨거워서는 안되며, 그렇지 않으면 반대의 영향을 줄 수 있습니다. 칼라 존으로 물을 직접 분사하고 따뜻한 물은 근육 긴장을 완화하고 혈관 경련을 약화시키고 혈액 순환을 개선합니다. 결과적으로 두통이 사라질 것입니다. 더 나은 방법은 머리카락을 잘 마사지하면서 머리카락을 씻는 것입니다..
2. 뜨거운 달콤한 차. 심한 두통은 엄격한식이 요법으로 기아로 인한 것일 수 있습니다. 설탕 몇 티스푼으로 차를 만드십시오. 이것은 포도당으로 몸을 빠르게 포화시키고 색조를 높이고 두통을 완화시키는 데 도움이됩니다..

1. 레몬. 레몬 자체는 탁월한 방부제 및 진통제입니다. 사원과 이마에 레몬 껍질을 바르면 두통이 빨리 완화됩니다. 레몬 주스는 또한 진통 효과가 있으며 물 한 방울에 몇 방울을 넣고 천천히 마신다..
2. 생강은 우수한 항염증제 및 이뇨제입니다. 고통의 첫 징후가 나타나면 생강차 한 잔을 만드십시오. 예방에도 사용할 수 있습니다. 이것은 두통을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 많은 약물보다 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다..
3. 페퍼민트는 두통 완화에 도움이되는 진정제입니다. 끓는 물 200ml를 마른 박하 1 큰술에 붓고 10-15 분 동안 양조하고 국물을 변형시킵니다. 약은 사용할 준비가되었습니다.
4. 기분 전환. 두통의 일반적인 원인은 스트레스입니다. 휴식을 취하십시오. 기분 좋은 진정 음악을 듣고, 기분 좋은 무언가, 꿈, 전환을 생각하십시오. 이것이 당신의 본성이라면, 명상도 도움이 될 것입니다..
5. 머리 빗는 솔. 머리카락에서 탄성 밴드, 머리핀, 머리띠를 제거하고 다른 방향으로 머리카락을 빗어냅니다. 천연 재료 (목재, 천연 파일)로 만든 넓은 브러시가 적합합니다. 머리카락을 빗질하면서 치아를 뿌리로 가볍게 누르고 반원형으로 움직입니다. 몸을 구부리고 머리를 내리고 머리를 빗질하십시오. 이것은 혈액 순환을 개선하고 따뜻함을 느끼고 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다..
6. 수면과 휴식. 누울 수 있다면 좋습니다. 자신에게 편안한 자세를 선택하고 눈을 감 으면 잠이들 수 있습니다. 꿈에서 몸은 휴식을 취합니다. 낮잠조차도 크게 안심합니다.
7. 마사지. 한방의 실무자는 두통으로 무엇을 해야하는지에 대한 답을 알고 있습니다. 고대에도 사람들은 인체의 특정 지점과 부위에 노출되면 구호를 일으키거나 심각한 해를 끼칠 수 있음을 알아 차 렸습니다.

마사지는 피로를 완벽하게 완화하고 이완하며 두통을 없애줍니다. 자격을 갖춘 마사지 치료사의 서비스를 이용하거나 간단한 마사지 운동을 스스로 익히고 적절한 복합물을 선택할 수 있습니다.

자기 마사지를 수행 할 때 몇 가지 기본 규칙을 기억하는 것이 좋습니다.

• 자기 마사지는 고통이나 불편 함을 느끼지 않아야합니다.
• 움직임은 가볍고 매끄러 워야합니다.
• 마사지 후에는 즉시 적극적인 행동으로 돌아 가지 않는 것이 좋습니다. 약간 휴식을 취하고 가능하면 누워.

임산부에게는 마사지가 금기입니다. 태아의 성장 동안 골격의 뼈가 변위되어 결과적으로 활성 점도 나타납니다. 임산부의 몸은 예측할 수 없습니다. 모든 것은 전문가의 엄격한 감독하에 수행해야합니다. 그렇지 않으면 이익 대신에 여자와 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다.

간단한 자기 마사지 기법

세션 전에 손을 따뜻하게하기 위해 손을 비벼 야합니다..

손을보고 손바닥을 아래로 내린 후 엄지를 가능한 한 펼치십시오. 엄지와 집게 손가락 사이에 일종의 삼각형이 형성되어 중심을 결정하고이 점을 한 손으로 먼저 마사지 한 다음 다른 손으로 마사지합니다. 움직임이 가벼워 야하며 절차가 진행됨에 따라 압력을 높이십시오. 각 손에는 1-2 분이면 충분합니다.

헤드 마사지

머리를 뒤로 눕히고 이마를 문지릅니다. 먼저 위에서 아래로 그리고 그 반대로 목을 가볍게 두 드리십시오..

1. 머리의 윗부분을 마사지하십시오. 운동은 마른 머리 세척을 연상시킵니다. 너무 세게 누르지 마십시오. 움직일 때 따뜻한 따뜻함을 느껴야합니다. 이것은 혈류가 더 활발 해지고 혈액이 혈관을 통해 자유롭게 순환한다는 것을 나타냅니다. 노출 시간 5-7 분.
2. 대칭 영역의 사원에 네 손가락 끝을 놓습니다. 원을 그리며 피부를 문지른 다음, 마치 중심에서 눈으로 나선형으로 움직이는 것처럼 시작하십시오. 3-5 분 동안 계속.
3. 사원에서 같은 위치에있는 손가락, 같은 가벼운 움직임으로 머리카락의 경계를 따라 귀의 가장자리를 따라 머리 뒤쪽으로 움직입니다. 여러 가지 접근법을 취하십시오.
4. 엄지와 집게를 사용하여 lob 불을 마사지하십시오. 움직임은 부드럽고 가벼우 며 절차에 따라 압력이 증가합니다. 대칭 영역에서 귀 뒤에 엄지 손가락을 놓고 손가락을 머리 전체에 펼칩니다. 가볍게 원을 그리며 15-20 초마다 손가락을 움직입니다. 머리 전체를 걸 으면서 동시에 두 반쪽을 마사지.

1. 손가락을 구부려 팬처럼 옆으로 펼치십시오. 두피를 단단하고 부드럽게 눌러 손가락의 위치를 ​​계속 변경하십시오. 압력은 충분히 강해야하지만 고통스럽지 않아야합니다. 후두 돌기를 잘 마사지하십시오. 처음에는 불편 함이나 통증이 느껴져 목 근육의 과도한 긴장을 나타냅니다. 후두 돌기는 부착의 장소입니다.
2. 척추의 측면에는 2 개의 근육이 있으며, 경련은 종종 두통을 유발합니다. 아래에서 위로 가볍게 가볍게 마사지하십시오. 이것은 칼라 영역이므로 신경과 신경총이 풍부하기 때문에 매우 조심하십시오..
3. 우리는 머리를 앞뒤로 먼저 then 다음 측면 방향으로 que니다. 이렇게하려면 한 손을 이마에, 다른 손을 머리 뒤쪽에 놓고 머리를 짜십시오. 손이 이완 된 후, 따뜻함과 상당한 통증 완화가 몇 초 동안 느껴집니다. 손을 귀 뒤로 움직이고 약간의 압력을가하십시오. 각 방향으로 3-5 운동 반복.

마지막으로, 머리를 약간 당기면서 손을 머리에 대고 치기 시작하십시오. 자기 마사지 후 5-10 분 동안 휴식을 취하고 즐거운 일을 생각한 다음 일을 시작하십시오.

다른 도움이 될 수있는 것?

1. 압축은 또 다른 통증 완화 보조제입니다. 이것은 오래되었지만 매우 강력한 방법입니다..

응용의 특성은 압축 온도에 있습니다. 욱신 거리는 두통의 경우 냉찜질을 사용하는 것이 좋으며, 압박 두통의 경우 따뜻한 두통을 사용하는 것이 좋습니다.

1. 에센셜 오일. 그들은 신체가 자극제에 반응하게하기 위해 후각 수용체에 영향을주기 위해 오랫동안 사용되어왔다..

수백 년의 경험에 따르면 아몬드, 유칼립투스, 페퍼민트, 라벤더의 에센셜 오일은 두통을 완벽하게 완화하고 혈압을 정상화하며 수면을 개선합니다. 오일은 피부에 바르거나 증기로 흡입 할 수 있습니다. 에센셜 오일은 마사지에 큰 도움이됩니다..

1. 시나몬. 이 향신료는 거의 모든 부엌에서 발견됩니다..

심한 두통의 경우 계피 스틱을 문지르고 약간의 끓는 물을 넣고 사워 크림의 일관성이있을 때까지 저어주십시오. 결과 혼합물을 이마와 사원에 바르고 10-15 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 고통은 틀림없이 사라질 것이다.

1. 아몬드는 자연적인 진통제입니다.

또한 전체 유기체에 유용한 복잡한 요소가 포함되어 있습니다. 당신은 몇 가지 견과류를 먹어야하고 많은 안심을 느낄 것입니다..

1. 장뇌 오일은 종종 두통으로 고통받는 사람들에게 좋은 방법입니다..

암모니아와 녹나무 오일을 1 : 1 비율로 혼합하십시오. 통증의 첫 징후 에서이 혼합물의 증기를 흡입하십시오. 또한 항아리는 작업장에서 예방 조치로 열어 둘 수 있습니다. 중요한 단점은 특정 냄새입니다.

0.5 리터의 디저트 와인에 잘게 잘게 자르거나 비벼 진 레몬 1 개와 tsp 1 개를 넣으십시오. 꿀. 두통이 있으면 1-2 tbsp로 충분합니다. 시설. 몸은 포도당으로 빠르게 포화되고 와인은 혈관 경련을 제거하는 데 도움이됩니다.

이 과일의 기적적인 힘을 느끼려면 조각을 약간 소금에 절인 다음 따뜻한 물로 씻어 내야합니다. 이 방법을 자주 사용하는 사람들은 5 분 동안 걷거나 다른 활발한 활동을하는 것이 좋습니다..

예방 방법

두통을 완화시키는 방법에 대한 질문이 정기적으로 발생하고 약물을 복용하고 싶지 않거나 그러한 기회가없는 경우 다음과 같은 요리법이 적합합니다.

• 빈속에 정기적으로 1 tsp의 따뜻한 물 한잔을 마 십니다. 꿀과 2 tsp. 사과 식초;
• chokeberry 주스는 또한 좋은 예방제입니다. 2 큰 술을 가져 가라. 식사 15-20 분 전. 두통을 없애고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다..

약물없이 두통을 빨리 완화시키는 방법? 두통을 완화시키는 것?

때때로 두통이 있습니다. 그 이유는 매우 다를 수 있지만 때로는 고통이 참기 어려우므로 최대한 빨리 고통을 없애고 싶습니다. 물론 의약품이 가장 많이 도움을줍니다. 그러나 필요한 약이 집에없는 것으로 판명 될 수 있습니다. 그렇다면 전통적인 방법이나 대체 의학 기술이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 약물 이외의 두통을 완화시키는 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다..

두통 완화를위한 압축기

어떤 이유로 든 두통이있을 때 약을 복용하지 않는 사람들이 있습니다. 전통적인 치료법을 고수하는 의사조차도 때때로 진통제를 사용하지 않고이 불쾌한 상태를 없애는 방법을 조언 할 수 있습니다. 압축은 집에서 두통을 빠르게 완화시키는 데 도움이됩니다. 압축은 질병의 본질에 따라 두 가지 유형이 될 수 있습니다.

• 통증이 압박되는 경우 따뜻한 압박이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하려면 가열 패드를 따뜻한 물로 채우고 목 부분에 놓으십시오. 따뜻함은 근육의 경련을 이완시키고 혈액 유출이 증가하여 혈압을 안정화시킵니다. 집에 난방 패드가 없으면 플라스틱 병을 사용할 수 있습니다. 압축 외에도 뜨거운 샤워를하면 혈관 확장이 발생할 수 있습니다. 머리카락을 씻을 수도 있습니다. 이 경우 헤드 마사지가 온수 샤워에 추가됩니다..
• 통증이 맥동하는 경우 압축이 차가워 야합니다. 이렇게하려면 얼음 팩을 사용할 수 있으며 이마에 적용해야합니다. 여러 레이어로 말린 냅킨에서 압축을 사용할 수도 있습니다. 찬물에 담가서 사원에 적용해야합니다. 천이 따뜻해지면 다시 젖 힙니다. 통증이 가라 앉을 때까지 절차를 반복하십시오. 차가운 샤워를 할 수도 있습니다.

두통을 빠르게 완화시키는 방법. 헤드 마사지

가벼운 마사지는 불쾌한 감각을 분산시키는 데 도움이됩니다. 편안한 자세를 취해야합니다. 손가락으로 사원을 가볍게 쥐고 천천히 원을 그리면 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 집에서 두통을 완화시키는 더 정교한 마사지 방법도 있습니다..

• 두피를 머리 뒤쪽에서 이마까지 원을 그리며 마사지하십시오. 이 마사지에는 코코넛 오일이나 아르간 오일을 사용할 수 있습니다. 손가락에 기름을 바르고 두피에 문지르면됩니다..
• 목과 등을 마사지 할 수 있습니다. 이렇게하려면 가족에게 도움을 요청하십시오. 이 경우, 후두 부분에 주안점을 두어야합니다..
• 코의 다리를 부드럽게 부드럽게 마사지하면 도움이 될 수 있습니다..
• 엄지와 집게 손가락 사이의 부드러운 부분에는 이마의 혈관을 담당하는 신경이 포함되어 있습니다. 따라서이 부위를 마사지해야합니다..

물로 불쾌한 증상을 없애기

평범한 물이 두통을 완화한다는 것을 모두가 아는 것은 아닙니다. 결국 그 원인은 탈수 일 수 있습니다. 예를 들어, 숙취는 탈수로 이어질 수 있습니다. 이것이 이유라면 실온에서 두 잔의 물을 마시는 것으로 충분하며 잠시 후 통증이 가라 앉습니다. 어쨌든 모든 사람은 하루에 충분한 양의 물을 마셔야합니다..

• 탈수를 방지하기 위해 하루에 적어도 7 잔의 물을 마신다.
• 머리가 아프기 시작하면 먼저 물 한 컵을 마시고 하루 종일 작은 물을 마시십시오. 이 경우, 물을 여과하는 것이 바람직하다..
• 두통의 가능성을 줄이려면 카페인 음료의 섭취를 제한하여 탈수를 유발할 수 있습니다..

생강의 치유력

질병을 치료할 때 생강의 치유력이 도움이 될 수 있습니다. 이 놀라운 뿌리는 항 염증뿐만 아니라 두피의 혈관을 이완시키는 데 도움이됩니다..

• 생강을 차에 넣고 10 분 동안 끓인다. 두통의 경우 생강차는 하루에 적어도 3-4 회 마셔야합니다. 머리가 아프 자마자 마시기 시작합니다..
• 생강으로 흡입하십시오. 잘게 썬 뿌리 조각을 뜨거운 물 그릇에 넣고 천천히 증기를 흡입하십시오..
• 심한 두통으로 기적의 뿌리를 씹을 수 있습니다..

생강이 아날 진이나 아스피린보다 진통 효과가 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 따라서 약물을 사용하지 않고 집에서 두통을 완화하려면이 치료법을 사용하십시오..

아로마 테라피

현대의 상황에서 대체 의학이 다양한 질병 치료에서 틈새 시장을 차지할 때 많은 사람들이 아로마 테라피로 전환하고 있습니다. 일부 에센셜 오일은 진정 효과 외에도 두통을 완화시키는 능력이 있습니다..

• 라벤더 오일을 섭취하십시오. 뜨거운 물에 2 ~ 3 방울을 넣은 다음 아로마를 구부려 흡입하십시오. 라벤더 오일을 사용하여 사원과 이마를 마사지 할 수도 있습니다. 라벤더 오일 섭취는 허용되지 않습니다.
• 두통을 완화시키는 또 다른 것은 로즈마리 에센셜 오일입니다. 위스키로 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 더 많은 효과를 얻으려면 세이지로 양조 된 차에 약간의 로즈마리를 첨가 할 수 있습니다. 차 만드는 법. 세이지와 로즈마리 티스푼을 넣고 끓는 물을 섞어 붓습니다. 그것을 30 분 동안 고집 한 다음 긴장시켜야합니다. 커피 나 홍차를이 음료로 바꾸는 것이 좋습니다..
• 유칼립투스 오일로 이마와 사원을 마사지 할 수도 있습니다. 마사지는 15-20 분 동안 수행해야합니다. 이렇게하면 두피의 긴장이 완화됩니다..

코코넛과 아몬드 오일을 사용할 수도 있습니다.

두통 치료제로 사과

알약없이 두통을 완화시키는 방법을 모른다면 사과가 구출 될 수 있습니다. 그것은 모두에게 맛있고 사랑받을뿐만 아니라 저렴한 과일입니다..

• 아침에 머리가 귀찮게된다면 작고 ​​가볍게 소금에 절인 사과 슬라이스를 먹는다. 따뜻한 물 한잔 마시십시오. 고통은 가라 앉아야합니다.
• 사과 대신 사과 식초를 사용할 수 있습니다. 소량의 산은 물 한잔에 희석하여 하루에 2 ~ 3 회 마셔야합니다..

두통이있는 사람은 매일 사과를 먹어야하며, 더 좋을수록.

박하

박하는 알약의 좋은 대안입니다. 차분하고 편안한 숙소는 오랫동안 알려져 왔습니다. 또한 심한 두통을 완화시키는 놀라운 능력이 있습니다. 이 약초로 두통을 빠르게 완화시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다..

• 페퍼민트 에센셜 오일로 위스키를 마사지하십시오..
• 신선한 민트 잎을 부수고 압축하여 이마에 놓습니다..
• 신선한 잎을 사용하여 강장제 차를 만드십시오. 따뜻하게 사용해야합니다.
• 부서진 박하 잎에서 얻은 죽도 사원을 스스로 마사지하는 데 사용할 수 있습니다. 민트에 15 분 이상 문지르십시오.

정제를 계피로 교체하십시오.

대부분의 경우 계피는 요리와 관련이 있습니다. 그리고 그것이 두통을 완화시키는 효과적인 치료법이라는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다..

• 심한 두통을 완화하려면 압축을 위해 계피 죽이 필요합니다. 양념 가루와 물을 가지고 저어주세요. 죽의 일관성은 두꺼운 사워 크림과 같아야합니다. 거즈 천에 혼합물을 바르고 사원과 이마에 바르십시오. 압축은 20 분 동안 유지해야합니다. 압축을 준비하려면 기성품 파우더를 가져 가거나 여러 계피 스틱에서 직접 준비하십시오..
• 압축하는 데 시간이 걸리지 만 계피 음료를 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 계피 한 티스푼과 따뜻한 우유 한 잔이 필요합니다. 모든 것을 섞고 꿀을 첨가하십시오.

바질

약물 치료없이 두통을 빠르게 완화시키는 방법. 여기에 다른 향신료, 바질이 필요합니다. 그것은 모든 진통제를 효과적으로 이완하고 따라서 경련을 구호하는 우수한 진통제입니다.

• 바질 차를 만들려면 몇 잔의 신선한 잎을 유리나 컵에 넣고 끓는 물을 뿌립니다. 15 분 동안 그대로두면 마실 수 있습니다. 바질 차가 치료 및 예방 효과를 모두 가지려면 하루에 두 번 마시는 것으로 충분합니다..
• 두통을위한 바질은 차뿐만 아니라 신선하게 사용할 수 있습니다. 하루에 몇 잎을 씹을 수 있습니다..

두통을위한 레몬

약물 치료없이 두통을 완화시키는 다른 알려진 방법이 있습니다. 레몬은이 문제에 대한 효과적이고 강력한 치료법입니다. 이 감귤류는 감기에 도움이 될뿐만 아니라.

• 고통을 줄이려면 레몬 주스를 따뜻한 물에 넣고 따뜻한 물을 마신다.
• 또한 이마에 레몬 껍질을 바르면 빠르게 통증을 제거하는 데 도움이됩니다..
• 하루에 3-4 회 뜨거운 레몬 티를 마시면 기분이 좋아질 것입니다..

두통 완화 및 예방을위한 유용한 정보

약물없이 두통을 완화하는 방법을 알고 싶다면 다음 팁을 따르십시오..

• 두통이 과로 또는 스트레스로 인한 경우 신선한 공기를 마시지 마십시오. 나무가 많은 공원이나 광장에서 걷는 것이 특히 유용합니다.
• 쉬는 날에 자연에 빠져보십시오..
• 아침에는 공원에서 최소한 작은 조깅을하는 것이 좋습니다. 이러한 신체 활동은 통증을 덜 강렬하게하며 다양한 질병을 예방하는 역할을합니다..
• 두통이 심해지면 뜨거운 목욕이 도움이 될 수 있습니다. 라벤더 에센셜 오일을 넣을 수 있습니다.
• 온수로 채워진 욕조에 양손을 10 분 동안 넣을 수도 있습니다. 이 방법을 사용하면 혈액 순환이 개선되고 두통이 당신을 풀어줍니다..
• 자기 전에 방을 환기 시키십시오. 수면은 하루에 8 시간 이상 채워야합니다..

약물로 두통을 완화시키는 방법

물론 민간 요법 이이 일반적인 문제에 대한 만병 통치약이 될 수 있다면 매우 좋을 것입니다. 불행히도 그들은 모든 사람을 돕지 않습니다. 이 경우 전통 의학으로 바꾸는 것이 좋습니다. 두통을 빠르고 효과적으로 완화시킬 수있는 좋고 저렴한 의약품이 많이 있습니다..

• 가장 저렴한 진통제 중 하나는 analgin입니다. 그리고 부작용이 있지만이 약은 오늘날 수요가있을뿐만 아니라 저렴합니다. 신경계에 작용함으로써 통증 충동을 차단합니다. 해열제로도 사용 가능.
• 또 다른 강력한 진통제는 아세틸 살리실산 또는 아스피린입니다. 이 약은 통증을 완화시키고 강력한 항 염증 및 해열 효과를 나타냅니다..
• 가장 안전한 치료법은 파라세타몰입니다. 주로 해열제로 사용됩니다. 그러나 진통제 및 항염증제로서, 진통제 및 아스피린보다 약합니다. 가용성 형태로 가장 효과적.
• Citramon은 아세틸 살리실산과 카페인의 주요 성분 인 복합 약물입니다. 전체적으로 구성 요소는 통증과 염증을 모두 완화시킵니다..
• 또 다른 복합 합성 약물은 analgin과 tempidone으로 구성된 tempalgin입니다. 진통제뿐만 아니라 진경제 효과도 있습니다.
• Solpadein은 강력한 진통제입니다. 이것은 파라세타몰을 기반으로 한 복잡한 준비입니다. 솔파 데인의 다른 성분은 코데인 포스페이트와 카페인.
• Pentalgin-analgin, amidopyrine, codeine, caffeine 및 phenobarbital의 복합체입니다..

위의 모든 의약품은 처방전없이 약국 네트워크에서 판매됩니다. 물론, 더 많은 두통 약이 있지만 거의 모든 약이 동일한 활성 성분을 함유하고 있으며 비용이 더 비쌀 수 있습니다. 그리고 한 가지 더 : 두통 치료제를 구입하기 전에 먼저 금기 사항과 부작용을주의 깊게 연구하거나 먼저 의사와 상담하십시오.

두통이 발생할 경우해야 할 일 : 응급 처치 절차

인생의 모든 사람은 두통에 직면했습니다. 스트레스, 자궁 경부 경련, 뇌 질환 및 기타 이유로 인해 발생할 수 있습니다..

머리가 아프지 않도록하려면 불편의 진정한 원인을 알아야합니다. 두통을 없애는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 기사는 가장 일반적인 것들에 대해 이야기 할 것입니다..

이 상태가 발생할 때해야 할 일에 대한 유용한 조언도 도움이 될 수 있습니다..

두통의 원인

머리에 통증이 발생하면 신체의 다양한 문제와 관련이 있습니다. 지구상의 모든 열 번째 사람은 매일 그들을 경험합니다. 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

• 직장에서의 스트레스와 긴장;
• 고혈압 및 혈압 급증;
• 감염;
• 슬쩍 된 신경 및 기타.

특정 장소에서 두통이 자주 발생하면 질병 유형을 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 눈 영역의 불편 함은 편두통, 안과 질환 또는 자율 기능 장애의 증상 일 수 있습니다. 머리 뒤쪽의 지속적인 통증은 자궁 경부 척추에 문제가 있음을 나타냅니다..

두통을 없애는 방법

간단한 조치로 다음을 빠르게 제거 할 수 있습니다.

• 진통제를 복용하십시오. 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 복용하는 것이 중요합니다. 이 보편적 치료법은 질병의 증상을 완화시킵니다.
• 물을 더 마셔;
• 편안하고 조용한 장소를 찾고 조용히 앉아 있습니다. 고독은 몸이 긴장을 풀고 불편 함이 고통을 멈추게 할 것입니다.
• 이마와 사원에 냉찜질과 로션을 바르십시오. 그들의 도움으로 뇌 혈관이 빌려지고 온도가 떨어집니다.
• 두통을 피하려면 규칙적인 이완 세션을 수행해야합니다.

식물과 허브

자연 요법, 식물, 주입 또는 달인의 도움으로 알약없이 제거 할 수 있습니다. 민트, 백리향 및 카모마일은 주간 스트레스를 완화하고 완화시키는 데 도움이되는 반면 라벤더 또는 꽃 시계 꽃 차는 편두통을 도울 수 있습니다. 로즈마리 차는 또한 스트레스, 혈관 경련, 편두통을 돕습니다.

또는 아로마 테라피를 시도하십시오. 라벤더, 카모마일, 마요라 나의 에센셜 오일은 질병을 완화시킵니다. 라벤더, 전나무, 삼나무, 패 출리 오일로 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다. 감귤류, 네롤리, 재스민 등의 자극적 인 향기를 피하십시오..

두통 마사지

가벼운 머리 마사지로 머리를 통과시킬 수 있습니다. 마사지 운동은 혈관 경련을 완화하고 이완합니다. 고통스러운 지역에 집중할 수 있습니다. 머리, 목 및 lob 불 뒤의 시간 영역을 따라 마사지 운동이 특히 효과적입니다..

약

사람이 머리를 통과하는 가장 쉬운 방법은 약을 복용하는 것입니다. 자금이 풍부하기 때문에 어떤 약을 마셔야합니까??

그것은 모두 불쾌한 감각의 유형과 장소에 달려 있습니다. 아세틸 살리실산은 치유 효과가 있습니다. 이 물질은 많은 두통 약물에서 발견됩니다. 특정 약물로 편두통 발작 치료는 의사의 지시에 따라 가능합니다..

다른 방법들

알약의 대안은 기존 제품으로 만든 의약품 일 수 있습니다. 꿀과 민트로 차를 마신 후 두통이 사라질 수 있습니다. 더 많은 양의 설탕을 넣을 수 있습니다.

사원에 신선한 양배추 잎이나 레몬 껍질을 바르면 질병을 제거하는 데 도움이됩니다. 때로는 수프, 죽 또는 단 음식과 같이 따뜻하고 맛있는 음식을 먹어야 머리가 아프지 않습니다. 가장 간단한 팁 중 하나는 충분한 수면을 취하는 것입니다..

8 시간 이상 자고 잠을 자면서 거의 같은 시간에 일어나야합니다. 수면 부족과 정신적 스트레스 부족으로 매일 두통이 나타날 때까지 두통이 발생할 수 있습니다..

하지 말아야 할 것

두통이 발생하면 그러한 경우에하지 말아야 할 일을 알아야합니다.

• 의사의 처방전없이 약을 복용 할 수 없습니다.
• 다양한 알코올 음료를 마시고 연기를 피우십시오. 이 경우 사람은 추가 치료와 그 치료로 인한 반대 효과를 얻을 수 있습니다.
• 커피를 마시는 것;
• 특정 음식을 먹습니다. 이 목록에는 단단한 치즈, 초콜릿, 견과류, 훈제 고기, 향료가 포함됩니다. 음식에는 간단하고 친숙한 요리를 사용하는 것이 좋습니다..

예방은 문제를 방지

간단하고 간단한 규칙을 통해 두통의 원인을 예방할 수 있습니다. 우선, 올바른 생활 방식을 이끌어야합니다..

이동성, 스포츠 및 일일 산책이 도움이 될 것입니다. 몸은 필요한 양의 비타민을 섭취해야합니다. 두통을 피하려면 신선한 야채와 과일을 많이 먹어야합니다. 필요한 경우 완하제를 섭취하십시오.

또한 건강을 모니터해야합니다. 종종 두통은 척추와 근골격계 문제로 발생합니다. 질병 예방은 정기적으로 이루어져야합니다.

알약과 단두대없이 두통을 제거하는 10 가지 방법

고통을 멈추고 두통을 잊고 생활을 시작하는 방법에 대한 MAXIM의 간단한 지시.

2014 년 8 월 11 일

핑키와 엄지 손가락을 철저히 마사지하십시오..

이마 또는 크라운에 냉찜질.

5 분 후 압축을 제거하고 뜨거운 물로 가열 패드를 머리 뒤쪽에 놓으십시오..

카모마일 차 한잔.

강한 꽃 향기가 나는 샴푸를 사용하여 뜨거운 물로 머리카락을 씻으십시오..

마른 생강을 씹어 삼키고 시원한 물로 씻어 내십시오..

코냑 40g을 마신다.

비타민 B 섭취.

두 개의 테니스 공을 양말에 붙이고 머리를 뒤로 젖힌 채 등을 대고 누워 있습니다. 공이 양쪽 머리에 닿도록 양말을 머리 뒤쪽에 놓습니다. 이렇게 10 분 동안 누워.

모든 전통적인 방법으로 침을 뱉고 파라세타몰 약국을 방문하십시오..

두통을 빠르게 제거하는 16 가지 쉬운 방법

많은 사람들은 두통의 가장 흔한 원인이 탈수라는 것을 인식하지 못합니다. 오늘날 시중에는 처방전없이 구입할 수있는 두통 약이 많이 있지만 부작용이 있습니다. 장내 세균을 파괴하고 다른 건강 문제를 일으 킵니다..

약물의 빠른 치유에 의존하는 대신 긴장성 두통과 편두통을 포함하여 최악의 통증에도 효과가있는 것으로 알려진 자연 요법 중 일부를 시도하십시오..

두통을 빨리 없애는 법?

1. 물

두통 자체는 건강에 해롭고, 무언가 잘못되었다는 신호이지만, 우리 몸은 항상 행동 방법을 알려주는 직접적이고 명확한 지침을 제공하지는 않습니다. 몸이 탈수 될 때, 우리는 항상 목이 마르지 않으며, 종종 두통이 몸에 수분이 필요하다는 것을 알려주는 방법입니다..

대부분의 성인은 키, 몸무게 및 생활 양식에 따라 하루에 약 2 ~ 5 리터의 물이 필요합니다. 두통의 원인이 탈수되면 많은 양의 물을 마시면 쉽게 제거 할 수 있습니다. 물은 두통에 매우 효과적인 가정 요법입니다.
두통의 첫 징후로 깨끗하고 여과 된 물 한 잔을 마시고 하루 종일 작은 입술을 계속 마시십시오. 몸이 충분한 수분을 얻으면 통증이 자동으로 사라지기 시작합니다. 동시에 병에 든 물을 마시는 것은 권장하지 않습니다..

두통을 앓고있을 때는 몸을 탈수 할 수있는 음료 (주로 카페인 음료)를 피하는 것이 가장 좋습니다..

2. 머리, 목, lob 불의 마사지

온화한 마사지는 두통으로부터주의를 산만하게하고 혈액 순환을 개선하고 긴장을 완화시킵니다. 손가락으로 사원을 가볍게 누르고 천천히 원을 그리십시오..

또는 고급 기술을 사용해보십시오.

머리를 마사지하십시오. 샤워를하고 머리를 샴푸하는 것처럼 오래 지속되는 두피 마사지에 빠지십시오. "건조한 방법"도 있습니다 : 소량의 코코넛 또는 아르간 오일을 손가락에 바르고 두피에 문지릅니다..

테니스 공 2 개를 가지고 양말에 넣으십시오. 평평한 표면에 누워 공을 두개골 바닥 바로 아래, 후두골에 놓고 긴장을 푸십시오. 처음에는 압박감이나 약간의 불편 함이 느껴질 수 있지만, 통과 할 것입니다. 이 방법은 부비동 두통에 특히 효과적입니다..

가능하면 누군가 목과 등을 마사지하도록하십시오. 당신을 돌보는 사람의 간단한 터치는 즉시 큰 스트레스를 풀어줄 수 있습니다. 머리 뒤쪽에주의를 기울이십시오.

코의 다리를 부드럽게 마사지하면 편두통과 부비동 두통을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

집게 손가락과 엄지 손가락 사이로 손의 부드러운 부분을 마사지하십시오. 이 장소의 신경은 이마의 혈관이 좁아지게합니다..

엄지와 검지의 뼈 (두 번째 중수골)가 만나는 각 손의 지압점을 마사지하십시오. 누군가가 당신을 위해 그것을하고 동시에 양손을 마사지하면 더 좋을 것이지만, 이것이 불가능하면 한 손으로 5 분 동안 마사지 한 다음 다른 손으로 마사지하십시오..

3. 아이스 팩

냉찜질은 두통을 빨리 없애는 데 도움이됩니다. 얼음 주머니를 가져 가서 이마에 바르십시오. 냉찜질로 머리와 사원에 차가운 천을 10 분 동안 바르고 안심할 때까지이 과정을 반복 할 수 있습니다. 냉동 야채 또는 냉수 샤워 패키지도 작동합니다. 이마에 냉찜질을하면 통증이 둔화되고 혈관이 수축되어 혈액 순환이 개선되어 통증이 완화됩니다. 이 방법은 두통이 스트레스로 인한 경우에 효과적입니다..

4. 이완 기법 연습

전 세계 사람들은 다양한 속임수를 사용하여 고통으로부터 자신을 산만하게합니다. 두통이 만연한 경우, 새로운 것을 배우기 위해 서두를 필요가 없습니다. 안락 지대에 가장 가까운 것을 고수하십시오. 나중에 기분이 나아질 때 언제든지 다양한 명상 기술에 대해 읽을 수 있습니다..

가장 인기있는 옵션은 다음과 같습니다.

• 기도
• 크게 숨쉬기
• 심상
• 바 이노 럴 비트 듣기

진정 시키십시오. 가능하다면 잠을 자십시오. 도움이 될 수 있습니다..

5. 온수

목 뒤에 따뜻한 물로 가열 패드를 적용하여 스트레스 관련 두통을 완화하는 데 도움이됩니다. 동시에 긴장된 근육이 이완되어 통증이 완화됩니다. 따뜻한 압축 외에도 뜨거운 샤워를하거나 욕조에 뜨거운 물을 채우고 10 분 동안 손을 담글 수 있습니다. 이 방법은 두통이 사라져 혈액 순환을 개선합니다. 만성 두통으로 고통을 겪는 경우, 자기 전에 발을 뜨거운 물통에 10 분 동안 두십시오..

6. 레몬

레몬은 두통을 치료하는 데 매우 효과적이고 강력한 성분입니다. 작은 레몬 주스와 함께 따뜻한 물을 마시면 통증의 강도가 감소합니다. 이 가정 요법은 두통이 위장의 가스로 인한 경우에 도움이됩니다. 또는 즉각적인 통증 완화를 위해 이마에 레몬 향을 바르십시오. 하루에 3 ~ 4 회 뜨거운 레몬 티 한 잔을 마실 수도 있습니다..

7. 화란 국화

차, 캡슐 또는 정제로 섭취 할 수 있습니다. 화란 국화를 뒷받침하는 증거는 상충되지만 몇 세기가 지났으므로 여전히 시도해 볼 가치가 있습니다. 부작용 : 혀 통증, 구강 궤양 또는 메스꺼움, 소화 장애 및 팽만감이 발생할 수 있습니다. 장기간 사용하면 열병으로 수면 장애 및 두통이 발생할 수 있습니다..

8. 구장 잎

Betel 잎은 진통제 및 냉각 특성으로 잘 알려져있어 단 몇 분만에 두통을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 2 ~ 3 개의 신선한 구장 잎을 가져 와서 페이스트 일관성으로 분쇄하십시오. 이제 결과 질량을 이마와 머리 측면에 30 분 동안 적용합니다. 곧 고통이 사라지는 것을 느낄 것입니다. 두통을 완화하기 위해 한두 잎을 씹을 수도 있습니다..

9. 아로마 테라피

아로마 테라피 제품은 상당히 다양하지만이 경우 가장 일반적으로 사용되는 에센셜 오일은 라벤더, 달콤한 마요라나 및 카모마일입니다. 목을 마사지하거나 목욕을하거나 단순히 향기를 흡입 할 때 사용하십시오. 로즈마리 오일 5 방울, 육두구 오일 5 방울 및 라벤더 오일 5 방울을 결합하십시오. 목과 등을 마사지.

10. 생강

생강 뿌리에는 항염증제가있어 두통 완화에 도움이됩니다. 또한 머리의 혈관을 이완시키고 뇌의 붓기를 줄이며 뇌의 긴장을 완화시키는 데 도움이되는 자연 진정 작용을 활성화합니다 두통이있는 경우 생강차를 하루에 3 ~ 4 회 마시면 신체의 염증을 줄일 수 있습니다. 두통이 시작 되 자마자 생강차 복용을 시작하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 생강이 빨리 행동하고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다..

11. 사과

아침에 두통으로 일어났다면 약간의 소금으로 사과 한 조각을 먹고 따뜻한 물로 씻어야합니다. 곧 고통은 가라 앉을 것입니다. 또는 사과 식초를 사용할 수 있습니다. 냄비에 뜨거운 물을 채우고 사과 사이다 식초 3-4 큰술을 넣으십시오. 이제 수건으로 머리를 덮고 얼굴을 10-15 분 동안 증기 위에 두십시오. 또는 사과 사이다 식초를 물 한 컵에 넣고 하루에 2-3 번 마신다..

12. 아몬드

아몬드에는 10-15 분 안에 두통 증상을 줄일 수있는 통증 완화 물질이 포함되어 있습니다. 소수의 아몬드는 다른“빠른”방법을 대체 할 수있는 편리한 천연 대체품입니다..

13. 카이엔 고추

또 다른 엔도르핀 자극제 인 고추도 두통 완화에 도움이됩니다. 그것은 외부와 내부 모두에 똑같이 효과적으로 적용될 수 있으며 최악의 두통을 덜어줍니다. 쾌적하고 편안한 국소 크림이 도움이됩니다..

14. 민트

페퍼민트는 가벼운 진정 효과가있어 두통 치료에 도움이됩니다. 뜨거운 민트 머그잔에 말린 민트 1 큰술을 넣어 허브 티를 추출 할 수 있습니다. 뚜껑을 닫고 10 분 동안 양조 한 다음 약간의 꿀을 넣어 단맛을 내십시오. 페퍼민트 오일을 사용하여 사원, 광대뼈 및 목 뒤를 부드럽게 마사지하여 즉시 통증을 완화 할 수 있습니다..

또한, 페퍼민트의 부드러운 향기로 증기를 흡입하면 구토와 같은 두통 관련 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다..

15. 유칼립투스 오일

유칼립투스 오일에는 진통제 및 항염증제가 있습니다. 두통을 빨리 완화하려면 유칼립투스 오일을 사용하여 이마와 사원을 15-20 분 동안 마사지하십시오. 오일은 진정 효과가 있으므로 안심할 수 있습니다. 또한 긴장된 두피 근육을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 유칼립투스 외에도 코코넛 오일 또는 아몬드 오일이 이마 마사지에 적합합니다..

16. 계피

계피는 두통을 효과적으로 치료할 수있는 또 다른 약초입니다. 계피 스틱 몇 개를 가져 와서 가루로 만드십시오. 이제 약간의 물을 넣어 두꺼운 페이스트를 만듭니다. 이마와 사원에 바르고 30 분 동안 눕습니다. 곧 고통이 사라지는 것을 느낄 것입니다. 따뜻한 물로 이마를 씻으십시오. 이 치료법은 통증이 차가운 공기에 노출되어 발생하는 경우 매우 유용합니다..

약물없이 두통을 제거하는 6 가지 방법

우리는 기술, 고속 및 변화하는 시대에 살고 있습니다. 20 세기 초에 활발한 추진력을 얻었고 중간에 더욱 가속화 된 도시화는 세계 인구의 대부분이 도시에 살고 있다는 사실로 이어졌습니다. 그리고 작은 도시에서의 삶이 어느 정도 측정된다면 지역 센터와 백만장 자 도시의 삶은 다양한 사건으로 가득 차 있습니다..

교통 체증, 필요한 것들에 대한 치명적인 시간 부족,이 모든 것은 지속적인 스트레스, 수면 부족으로 때로는 불면증으로 변할 수있는 사람의 삶에 겹쳐집니다.

또한 지속적인 날씨로 인한 놀라움이 그 흔적을 남깁니다. 갑작스런 압력의 변화로 수많은 사람들이 두통의 형태로 불편 함을 느끼기 시작합니다. 두통은 다음과 같은 여러 가지 이유로 나타날 수 있습니다. 두통이 중요한 사건 (운전 테스트 통과) 또는 과로 (근무 바쁜 근무일)와 관련된 내부 흥분인지, 심지어 수면 중 불편한 자세인지 여부.

두통에는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 중요한 것은 두통이 없다는 것입니다. 그리고 그녀를 무의미한 것으로 취급하지 마십시오. "다치게하고 아파서 지나갈 것입니다." 빈번한 두통은 사람이 전문가를 만나야한다는 신호입니다. 종종 두통은 심각한 질병의 징후이므로 몸에 민감해야합니다. 우리 외에는 아무도 자신보다 더 잘 돌볼 것입니다.

그러나 두통이 드물고 모든 것이 단순한 과로 또는 흥분으로 확신하고 약을 마시지 않고 두통을 견딜 수 없다면 두통을 제거하는 6 가지 간단한 방법을 배우는 것이 좋습니다..

방법 1.

이 방법은 최초의 사람들부터 알려졌습니다. "수면이 가장 좋은 약"이라고 말하면서 많은 질병을 겪는 동안 종종 효과를 생각하기는하지만 그 효과에 대해 생각조차하지 않는 것은 너무나 간단합니다. 휴식과 수면은 두통을 치료하는 주요 방법 중 하나입니다. 모든 사업을 제쳐두고 20-30 분 동안 잠들게하면 전반적인 상태가 크게 완화되고 때로는 두통이 완전히 사라질 수도 있습니다..

방법 2.

사람은 며칠 동안 물없이 살 수 있습니다. 물은 지구상의 모든 생명체의 필수 구성 요소입니다. 물 한 잔이 두통에 대처하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니까? 두통의 원인 중 하나는 사람이 물과 음주 정권을 지키지 않는 것입니다. 깨끗한 물을 유리에 붓고 작은 모금으로 마실 수 있습니다. 유리가 비면 앉고 15-20 분 동안 휴식을 취하십시오. 이 경우, 당신이있는 방은 신선한 공기로 채워져 있거나, 즉 환기가되는 것이 바람직합니다.

방법 3.

이 방법은 물과도 관련이 있습니다. 그러나 지금 우리는 그것을 마시지 않지만 욕조를 채우십시오. 목욕 금지-문제 없습니다. 따뜻한 (뜨거운 것이 아닙니다!) 샤워를 사용합니다. 따뜻한 목욕이나 따뜻한 샤워를 할 힘이 없다면 발 욕조를 뜨거운 물 (이미 더운 물)로 채우십시오. 그건 그렇고, 목욕을 채울 때 약간의 에센셜 오일이나 약간의 바다 소금을 넣을 수 있습니다. 가장 중요한 것은이 모든 것이 함께 두통을 완화시키는 편안한 효과를줍니다..

방법 4.

이미 이해했듯이 두통의 주요 치료법은 전신의 최대 이완입니다. 그리고이 세상에서 몸에 최대한의 휴식을 줄 수있는 것은 무엇입니까? 물론 편안한 마사지. 사람이 가까이 있고 30 분 동안 머리가 아프고 완전히 살 수 없다면 머리 마사지를 해달라고 요청하십시오. 아니면 직접해라. 경고 : 헤드 마사지는 가볍고 부드럽게 움직입니다. 강한 압박, 압입 또는 기타 부적절한 힘의 사용은 허용되지 않습니다. 전문 마사지 (소위 치료법)는 그것을 연구 한 사람들이 많다는 것을 기억하십시오. 머리를 빗질하는 것처럼 이마에서 머리 뒤로 간단하고 흐르는 움직임으로 시작합니다. 그런 다음 머리 위쪽에서 머리 뒤쪽으로 계속 진행하면서 궤적을 점차 목까지 계속 이어갑니다. 여기서 가장 중요한 것은 부드러움과 이동 용이성입니다. 피부와 머리카락의 촉각은 트릭을 수행합니다. 동일한 이완 효과가 나타나 두통을 완화시키는 데 도움이됩니다.

방법 5.

이 방법은 화학, 즉 에테르와 관련이 있습니다. 아로마 테라피 또는 에센셜 오일 사용. 이 방법은 이집트 피라미드만큼 오래되었습니다. 이 경우 아로마 램프에 에센셜 오일을 넣을 필요가 없습니다. 당신은 단순히 원형 운동으로 사원에 문지르거나 머리 뒤쪽에 적용 할 수 있습니다. 로즈마리, 오렌지, 레몬, 네롤리 오일을 사용해보십시오. "스타"로 알려진 베트남 밤을 잊지 마십시오. 이 절차 중에는 선에 대해서만 생각하고 침착하고 편안하며 치유 아로마를 완전히 신뢰해야합니다. 그러나 두통을 없애는이 방법은 알레르기 환자에게는 효과적이지 않을 수 있습니다..

방법 6.

음악은 위대한 인간 발명품입니다. 과학자들은 음악이 살아있는 유기체의 많은 과정을 자극 할 수 있다고 말합니다. 축산에서 음악은 가축의 우유 생산량을 개선하는 데 사용됩니다. 그러나 우리는 두통을 완화하기 위해 음악을 사용하려고 노력할 것입니다. 가장 중요한 것은 올바른 음악을 선택하는 것입니다. 어떻게합니까? 음악은 편안해야합니다. 그녀는 스트레스, 걱정, 일상 활동으로 가득 찬 세상에서 멀어 지도록 도와야합니다. 그것은 행복한 삶의 조화로 가득 찬 당신의 세상으로 뛰어 들도록 도와 줄 것입니다. 그러므로 음악은 차분하고 즐기는 자연의 자연 소리와 비슷해야합니다..

우리는 두통을 제거하는 6 가지 쉬운 방법을 배웠습니다. 그들은 간단하지만 시간이 필요합니다. 따라서 이번에는 찾아야합니다. 건강을 스스로 관리 할 수있을 때 신체에 의약품에 존재하는 여분의 화학 물질이 왜 필요한지 생각해보십시오. 그러나 이러한 방법이 효과가없고 두통이 재발하면 즉시 의사와 상담해야합니다.

집에서 두통을 빨리 없애는 법

우리 각자는 정기적으로 두통 (두통)을 경험합니다. 통증은 항상성 위반에 대한 우리 몸의 신호입니다. 집에서 두통을 완화하기 위해 약물이나 치료법을 복용하기 전에 전문가의 검사를 받고 문제의 정확한 원인을 밝혀야합니다..

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두통의 원인

두통은 신체의 병리학 적 증상의 증상입니다. 두부 통증을 없애려면 발생 원인을 알아야합니다. 일반적으로 고통스러운 감각에는 다음과 같은 병리가 동반됩니다.

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• 혈압의 변동 (저혈압, 고혈압).
• 대뇌 경련.
• 신경계 질환 (편두통).
• 세균성 및 바이러스 성 감염 (ARVI, 부비동염).

두통을 제거하는 가장 확실한 방법은 두통의 근본 원인을 제거하는 것입니다. 때로는 생활 방식 과식이 요법을 조정하는 것으로 충분합니다..

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대체 방법으로 두통 치료

사회 환경의 불리한 요소의 압력으로 인해 건강한 사람들조차도 머리 부분에서 주기적으로 불편 함을 느끼기 쉽습니다. 그런 다음 집에서 두통을 없애는 방법에 대한 의문이 생깁니다. 일부는 보수적 인 증상 치료 방법에 의존하고, 다른 일부는 대체 의학 방법을 사용합니다..

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올바른 치료법을 선택하려면 먼저 혈압을 측정해야합니다. 얻은 결과에 따라 혈압을 높이거나 낮추는 약물을 복용합니다. 혈압이 정상이면 진통제 또는 진경제를 사용할 수 있습니다.

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편두통은 일방적 인 국소화가 특징입니다. 이 경우이 질병을 위해 특별히 개발 된 약물이 적합합니다. 두통이 정기적으로 자주 발생하는 경우 의사의 진찰이 필요한 이유가 더 심각 할 수 있으므로 의사와 상담하고 추가 검사를 받아야합니다. 그런 다음 자격을 갖춘 전문가의 감독하에 길고 복잡한 치료가 필요할 수 있습니다. 필요한 약물을 복용하지 않거나 자주 약물을 피하는 경우 집에서 두통을 완화시키는 방법?

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저혈압

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두통이 저혈압의 배경에 대해 발생하면 강렬하고 갓 양조 한 홍차 또는 녹차 한 숟가락에 꿀이나 우유 또는 크림이없는 커피 한 잔을 제거하면 두통을 제거하는 데 도움이됩니다. 커피 원두처럼 찻잎에는 카페인이 들어 있습니다. 카페인은 약국에서 독립형 약물로 판매되며 저혈압에 사용되는 여러 약물에도 포함됩니다. 카페인은 뇌의 혈관 톤을 증가시켜 통증 증후군이 진행됩니다. 빈번한 두통의 경우 매일 아침 강한 차나 커피로 시작하는 것이 좋습니다..

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다음 허브를 기본으로 한 두통, 차 및 주입의 경우 효과적입니다.

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• 부조화.
• 인삼.
• 오레가노.
• Eleutherococcus.
• 쉬 산드라.
• 블루 베리 잎.

이 허브는 약국에서 구입할 수 있으며 지침에 따라 사용해야합니다. 여러 종류의 약용 식물을 결합하면 효과가 향상됩니다..

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에센셜 오일은 집에서 두통을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 감압 하에서 오일이 사용됩니다.

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• 후추.
• 박하.
• 로즈마리.
• 세이지.
• 백리향.

그들은 아로마 테라피에 사용되며 목욕이나 마사지 오일에 몇 방울을 떨어 뜨리고 이마, 사원, 머리 뒤쪽 및 목에 적용합니다. 오일은 신진 대사를 활성화하고 혈관과 신경계를 강화하며 혈액 순환을 촉진합니다.

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고혈압

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고혈압으로 인한 두통을 제거하는 방법? 혈압을 낮추는 식물이 구출됩니다.

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• 개 로즈 과일.
• 호손 과일.
• 익모초.
• 발레리 안.
• 여자 이름.
• 초크 베리 과일.

그들은 차, 시럽 및 주입 형태로 가져옵니다. 상장 된 자금은 한 번에 여러 허브를 기반으로 준비된 컬렉션 형태로 가장 효과적입니다.

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혈압을 정상화하고 뇌 통증 아로마 오일을 제거하십시오.

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• 일랑 일랑.
• 라벤더.
• 생강.
• 장미.
• 베르가못.
• 레몬.

에센셜 오일은 두통 치료제로 아로마 램프 또는 욕조에 몇 방울 떨어 뜨려 마사지에 사용되며 사원, 이마, 목덜미, 목에 문지릅니다. 이 오일은 진정 효과가 있으며 긴장을 풀고 완화시킵니다. 그들은 머리 영역의 불편 함을 완화하고 사람의 전반적인 건강을 정상화하는 데 빠르고 효과적으로 도움을줍니다..

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머리와 목의 혈관 경련

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머리와 목의 혈관 경련은 사람의 유성, 자궁 경부 척추 질환 또는 목에 장기간의 정적 하중으로 인해 발생할 수 있습니다. 종종 원인을 스스로 결정할 수 없습니다. 혈관 경련의 치료는 경련 약초의 차와 주입으로 구성됩니다.

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• 익모초.
• 발레리 안.
• 아니스.
• 톱풀.
• 로즈힙.
• 호손.
• 쐐기풀.
• 세인트 존스 워트.

최상의 결과를 얻으려면 허브 차를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 혈관 경련이 발생하는 경향이 있다면 예방 과정에서 몇 주 동안 허브 차를 정기적으로 복용하는 것이 좋습니다..

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두통이있는 경우 진경제 오일로 가정 치료를 할 수 있습니다.

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• 베르가못.
• 제라늄.
• 사이프러스.
• 장미.
• 재스민 속.
• 아니 사.
• 카밀레.
• 라벤더.

이 오일은 경련을 완화시키고 진정 작용을 할뿐만 아니라 혈압을 정상화시킵니다. 그들은 고전적인 방식으로 사용됩니다-아로마 램프, 목욕, 마사지 오일베이스에 몇 방울을 더하거나 이마, 사원, 목덜미 및 목에 적용하십시오. 아로마 오일은 아로마가 쾌적하고 눈에 거슬리지 않으면 효과적입니다. 오일은 결합 할 수 있지만 3 가지 이상의 유형을 혼합하지 마십시오.

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경련성 두통의 경우 가볍고 편안한 머리와 목 마사지가 도움이됩니다. 기름을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 뜨겁지 만 화상을 입지 않는 발 목욕은 또한 두부 통증을 완화시킵니다. 물에 2 큰 스푼의 바다 또는 식염을 추가 할 수 있습니다. 따뜻한 샤워는 몸의 상태에 유익한 영향을 미치며 물의 분사는 목과 어깨로 향해야합니다..

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편두통

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편두통이있는 가정에서 두통이 있으면 어떻게해야합니까? 두통을 없애기 위해 차와 허브 주입을 사용할 수 있습니다.

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• 박하.
• 초기 편지.
• 백리향.
• 발레리 안.
• 호손 과일.

편두통 경향이 있으므로 예방 과정에서 약초 요법을 취하는 것이 좋습니다. 작은 생강 뿌리 또는 1 티스푼의 코냑이 첨가 된 차는 두통을 완화시킵니다. 음료는 따뜻하고 편안한 속성이 있습니다.

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식초 증기를 흡입하면 편두통을 제거하는 데 도움이됩니다. 물통을 가지고 9 %의 식초 몇 스푼을 넣고 끓여서 10 ~ 15 번 천천히 숨을 쉬어야합니다..

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지압으로 두통 치료

두통으로, 반사 영역의 마사지가 널리 사용됩니다. 신체의 활성 지점에 미치는 영향은 신체의 상태를 정상화하고 통증을 완화시킵니다. 원을 그리며 포인트를 누르거나 마사지하는 데 2-3 분이 필요합니다..

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• 두개골 기저부, 목의 우울증.
• 코 다리 밑면의 눈썹 안쪽 가장자리 사이.
• 눈썹의 바깥 가장자리 위, 측두골의 구덩이에서.
• 목, 2-3 개의 자궁 경부 척추의 수직 근육 사이.

아로마 오일을 사용하여 지압 마사지를 수행 할 수 있습니다..

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두통이있는 경우 집에서해야 할 일을 없애기 위해 모든 사람이 스스로 결정합니다. 균형 잡힌 식사, 일과 휴식에 대한 준수, 좋은 수면 및 신선한 공기에서의 활동적인 산책은 통증의 공격을 완화시킬뿐만 아니라 불쾌한 증상의 탁월한 예방 역할을합니다..
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게시 날짜 : 13.01.2017

신경과, 반사 요법, 기능 진단

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