주요 두통 및 편두통 편두통, 환약, 절차, 대체 방법으로 통증을 완화하는 방법

편두통은 머리의 전두부와 측두부의 통증을 특징으로하는 기능 장애입니다. 원인에 관계없이이 장애는 가역적입니다. 그러나 병리의 증상을 무시하면 만성적 인 형태로 발전 할 수 있습니다..

편두통이 위험한 이유?

편두통의 주요 증상은 발작 통증이며, 종종 한쪽에서 발생합니다. 혈관계의 장애는 불편의 원인이됩니다. 혈관에서 강한 경련이 발생하여 생화학 적 과정, 특히 신경 전달 물질 대사에 방해가됩니다. 이 모든 것이 견딜 수없는 고통을 초래합니다..

이 질병은 많은 사람들에게 친숙합니다. 삶에서 적어도 한 번은 모든 사람들이 그러한 고통에 직면했기 때문입니다. 모든 주민의 10 %가 직접 익숙하며 수개월 동안 편두통으로 고통받을 수 있습니다. 위험은 여성에게서 물려받을 수 있다는 것입니다. 증상은 30-35 세에 가장 활발합니다.

편두통은 항염증제로 스스로 치료할 수있는 증후군입니다. 우리는 두통의 근본 원인이 아니라 정상적인 삶을 방해하는 맥동 증상에 대해 이야기하고 있습니다. 그렇지 않으면 증상이 오랫동안 사라지지 않으면 의사와 상담해야하며 편두통을 치료하는 방법을 알려줍니다..

편두통 관련 증상

이 질병은 치명적이지는 않지만 그럼에도 불구하고 많은 불쾌한 감각을 가져옵니다. 편두통과 함께 나타나는 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 측두엽, 정면 부분의 고통스러운 감각 (연장되고 격렬한 통증으로 후두부 및 머리의 다른 부분에 주어질 수 있음);
  • 구역질 및 구토;
  • 발작;
  • 과민성;
  • 피곤.

연구에 따르면 편두통에는 4 단계가 있습니다. 각 학위 과정은 특정 징후로 결정할 수 있습니다. 이 단계들 사이에서 개선이 관찰되고 사람은 두통으로 고통받지 않습니다. 그러나 예외가 있으며 모든 편두통을 이러한 단계로 나눌 수있는 것은 아닙니다..

첫 번째 단계는 전구체 증상이 특징입니다. 통계에 따르면이 두통을 겪은 사람들 중 적어도 절반은 두통을 앓고 있다고합니다. 첫 번째 단계에서 편두통의 증상은 피로, 우울한 기분 및 과민성 증가 일 수 있습니다..

두 번째 단계의 증상도 전혀 관찰되지는 않지만 환자의 3 분의 1이 관찰됩니다. 그 동안 환자는 시각 또는 촉각 환각의 발생으로 고통받을 수 있습니다. 최소 30 분, 때로는 최대 몇 시간 지속.

가장 어렵고 불쾌한 것은 세 번째 단계입니다. 그것은 심한 머리 통증의 징후가 특징입니다. 맥동 공격의 지속 시간은 최대 며칠이 될 수 있습니다. 사람이 신체 활동에 참여하면 고통스러운 감각의 강도가 증가합니다. 이 단계에서 구토가있는 구역질이 때때로 관찰 됨.

마지막 네 번째 단계에서 편두통이 사라지더라도 일부 불쾌한 증상이 여전히 나타납니다. 이전 단계의 심한 통증은 사람의 심리적 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그는 가능한 한 짜증을 내며 집중할 수 없습니다. 우울해질 위험도 있습니다..

편두통 발작 요인

편두통으로 무엇을 해야하는지 알기 위해서는 그 원인을 연구해야합니다. 두통의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 빈번한 스트레스;
  • 수면 및 각성 위반;
  • 불균형 영양,식이 요법;
  • 강렬한 신체 활동;
  • 특정 약물의 사용;
  • 호르몬 피임약 복용;
  • 호르몬 장애;
  • 머리 외상;
  • 나쁜 습관의 존재;
  • 기후, 대기압의 급격한 변화 형태의 외부 요인.

응급 의료품

편두통 응급 치료는 불쾌한 증상의 도움으로 나타날 때가 아니라 전날 증후군의 완화에 기반합니다. 이것은 일반적인 불쾌감 또는 과민성과 같은 첫 징후에서 조치를 취할 가치가 있음을 의미합니다..

가능하면 즉시 누워서 잠을 잘 수 있습니다. 수면 중에 증상이 종종 가라 앉습니다. 그러나 질병의 원인이 신경 학적 원인이라면 꿈에서 편두통은 악화 될 수 있습니다..

원인은 혈액 순환이 악화되기 때문에 이마에 가열 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 목, 머리를 마사지 할 수 있습니다. 혈액 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다..

그 후에 고통스러운 감각이 지속되면 목욕을 할 가치가 있습니다. 이 경우 물은 뜨겁지 않아야하지만 따뜻해야합니다. 대비 샤워는 훌륭한 대안입니다. 이 절차는 종종 혈액 순환이 좋지 않은 전문가를 위해 권장됩니다..

편두통의 징후가있는 경우 밝은 빛, 날카 롭고 큰 소리의 형태로 가능한 자극을 제거하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 커튼으로 창을 닫고 조명을 끄고 작동중인 TV를 어둡게하십시오. 라디오.

안전하면서도 효과적인 진통제는 별표 멘톨 연고입니다. 임산부와 수유중인 여성도 사용할 수 있습니다..

편두통 치료 방법

통증의 강도에 따라 편두통에 대한 도움이 다를 수 있습니다. 약물 이외의 간단한 방법이나 대체 의학의 도움으로 일부 증상을 제거 할 수 있습니다. 증상은 약물의 도움으로 가장 효과적으로 제거됩니다..

통증이 너무 심해서 견딜 수 없으면 구급차를 불러야합니다. 도착하자마자 전문가는 통증의 원인을 즉시 진단 할 수는 없지만 응급 처치를 제공합니다. 편두통을 일으킨 원인을 정확히 찾으려면 클리닉의 도움을 받아야합니다. 전문 전문가가 추가 도구 및 실험실 연구를 처방합니다..

편두통 약물

고통스러운 감각의 근원이 알려진 경우 편두통은 치료하기 어렵지 않습니다. 의약품은 응급 처치와 치료 및 예방에 모두 사용됩니다. 예방을 위해 공격 횟수가 한 달에 2-3 회를 초과하면 약물을 복용합니다..

진통제는 통증 완화에 사용됩니다-항 염증성 비 스테로이드 성 약물, 허 르트 알칼로이드 및 트립 탄이 함유 된 약물의 진통제.

증후군의 가장 작은 징후가 발생하면 이부프로펜, 아세틸 살리실산 등이 사용됩니다. 구토가 수반되는 증후군 인 경우, Metoclopramide, Cerucal with Domperidone으로 제거하십시오. 편두통으로 구토가 멈추지 않고 약을 복용하기 어려운 경우 Voltaren과 같은 좌약 형태의 진통제를 사용하십시오.

진통제의 효과를 높이기 위해 카페인이 추가로 사용됩니다. Askofen을 사용할 수 있습니다-이미 필요한 양의 카페인이 들어 있습니다. 다른 약을 사용하면 차나 콜라로 커피를 마신다.

통증을 완화시키는 위의 약물이 효과가 없다면 삼탄을 복용하십시오-Sumamigren, Naramig with Zomig). 주로 증상을 제거하기위한 세 번의 시도가 실패한 후에 사용됩니다..

Ergot 의약품도 효과적입니다. 예는 Ergotamine과 Dihydroertamine을 함유 한 Diidergot입니다. 이 약물의 장점은 성분이 자연적이지만, 그럼에도 불구하고 메스꺼움과 구토, 근육통, 빠른 심장 박동의 형태로 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

Amitriptine을 함유 한 항우울제 Prozac과 항 경련제 valproate가 예방약으로 사용됩니다. 그들의 사용은 약 6 개월입니다.

마약없는 방법

편두통을 완화하는 방법에 대한 질문에 대한 답변이 많이 있습니다. 약물 치료법과 전통 의학 옵션의 사용 외에도 물리 치료 절차가 필요합니다. 대부분 약물과 함께 사용됩니다..

전기 영동은 Diphenhydramine, Seduxen, Calcium Chloride에서 일반적으로 사용되는 절차입니다. 리도카인을 함유 한 노보 카인은 국소 마취제로 사용됩니다. 진정제 중에서, 브롬화 나트륨 및 파파 베린이 진경제에서 바람직하다.

다음 일반적인 절차는 목 마사지, darsonvalization, 초고주파 치료입니다. 라돈, 요오드, 황화수소 또는 이산화탄소가 함유 된 욕조는 그다지 효과적이지 않습니다..

결과를 얻으려면 제시된 모든 절차를 코스 형태로 완료해야합니다. 그들은 적어도 일년에 2-3이어야합니다.

편두통 치료는 물리 치료 운동, 요가의 도움으로 발생합니다. 또한 명상은 덜 효과적이지 않아 신체 상태뿐만 아니라 정신을 개선하는 데 도움이됩니다..

또한 편두통을 제거하려면 일부 음식이 두통을 유발할 수 있으므로식이 요법을 고수 할 가치가 있습니다. 그것은 소화 시스템을 정상화하고 음식의 흡수를 향상시키는 최소한의 지방 함량을 가진 저자 극성의 비타민이어야합니다. 다이어트를하려면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

민간 요법으로 편두통을 빨리 제거하는 방법?

민간 방법은 효과적인 항 편두통 치료법입니다. 그들은 팅크, 허브의 달인, 딸기, 야채 주스의 사용으로 구성됩니다.

  1. 두통의 첫 증상에서 생 감자 주스를 마실 수 있습니다. 한 번에 75ml의 액체로 충분.
  2. 레몬 밤 주입은 진정제로 작용합니다. 그것을 준비하려면 건조한 원료 3 큰술을 가져 와서 물 한 잔을 부어 끓여야합니다. 편두통을 없애려면 하루에 4 번 2 스푼의 액체를 섭취하는 것으로 충분합니다..
  3. 불쾌한 증상을 예방하기 위해 새로 짜낸 건포도 주스와 가막살 나무속 주스가 사용됩니다. 하루에 한 잔이면 안심할 수 있습니다..
  4. 홍차를 녹차로 교체하면 상태가 크게 개선됩니다..
  5. 오레가노 달인은 통증을 줄입니다. 요리를 위해서는 숟가락 한 숟가락의 마른 원료와 0.3 리터의 끓는 물이 필요합니다. 30 분 노출 후 액체를 마실 수 있습니다. 한 번에 150ml를 마시는 것이 좋습니다.

민속 방법의 중요한 장점은 안전성입니다. 그러나 사용을 시작하려면 전문가와상의해야합니다..

편두통을 예방하는 방법?

편두통이 시작되기 전에 완화하는 방법에 대해 생각할 가치가 있습니다. 머리 통증에 대한 예방 조치는 간단한 규칙을 준수하는 것입니다.

  • 이것은 눈뿐만 아니라 머리 전체를로드하기 때문에 TV 앞에서 모니터하는 시간을 줄입니다.
  • 휴식, 육체적, 정신적 스트레스를받는 동안 휴식을 취하십시오.
  • 스트레스 수준을 최대한 줄이십시오.
  • 강한 통증의 원인을 방에서 배제하고 밝은 빛을 끄십시오.
  • 수면, 각성 정권을 관찰하십시오.
  • 식이 요법을 조정하고 알레르기 항원의 소비를 줄입니다.
  • 직장에서 휴식을 취하는 동안 아침에 물리 치료 또는 운동을한다.

제시된 권장 사항은 이미 발생한 편두통을 완전히 차단할 수 없습니다. 이 증후군으로 완화가 가능하며 사람이 건강을 돌 볼수록이 기간이 더 길어집니다. 의약품, 민간 방법 및 절차도 상태를 유지하는 데 사용됩니다..

편두통은 여러 가지 이유의 결과이지만 상태를 개선하려면 제거를 통해 행동해야합니다. 완전한 그림을 만들려면 가능한 원인을 진단하고 확립 할 전문가의 도움을 받으십시오. 이 후에야 효과적인 치료법을 처방 할 수 있으며 증상을 제거 할뿐만 아니라 근본 원인으로 작용합니다..

집에서와 같이 편두통 완화

상당수의 사람들이 두통을 자주 앓고 있으며,이를 없애기 위해 약을 복용하고 있습니다. 불행히도 모든 사람이 고통의 이유에 대해 생각하는 것은 아닙니다. 일반적으로 대부분의 약물로 완화 할 수없는 지속적인 두통 공격은 오늘날 편두통과 같은 일반적인 질병의 증상이됩니다. 대부분의 의사는이 질병을 사람의 신체 상태 또는 그의 유전 적 유산과 관련시키지 않습니다. 그 증상은 심각하고 무거운 정신적 영향을받은 후에 관찰됩니다. 특히, 이것은 강한 전이 스트레스, 가족이나 개인 생활의 지속적인 문제, 재정적 어려움, 해결되지 않은 문제의 축적이 될 수 있습니다.

의사들은 편두통은 그와 같은 질병이 아니며 따라서 생활 방식을 근본적으로 바꿔야 완전히 치료할 수 있다고 말합니다. 대부분의 현대인들은 많은 외부 요인, 특히 유망하고 고가이지만 긴장된 직업, 편안한 아파트에 살지만 나쁜 이웃과 같은 많은 외부 요인을 고려할 때이 조언을 실천할 수 없습니다..

편두통의 주요 증상

이 질병의 주요 증상은 심한 두통이며 강한 약으로 만 완화 될 수 있습니다. 종종 그들은 단기적인 영향을 미치거나 전혀 고통에 대처할 수 없습니다. 통증 자체는 맥동하는 성질로, 그 피크는 견딜 수 없습니다. 고통스러운 감각이 머리의 특정 부분에서 관찰됩니다. 이들은 주로 사원, 이마 및 눈 소켓입니다. 덜 일반적으로, 사람은 욱신 거리는 고통의 장소를 가리킬 수 없습니다..

두통 외에도 전정기구, 메스꺼움, 구토 및 불완전한 조정 상실에 대한 위반이 있습니다. 사람은 공격 중에 밝은 광원, 소음 및 가혹한 소리에 급격히 반응하며 신체가 강하게 반응하게합니다.

일반적으로 편두통 발작은 상당히 오랜 기간 동안 진행되었습니다. 최소 10-24 시간 지속되며 시작 후 7-8 시간 후에 최고점에 도달합니다. 공격이 끝나면 환자는 정신적 영향으로 인한 전신 피로, 지속적인 두통으로 인해 졸음과 냉담을 경험합니다..

질병의 종류

두통이 자주 발생하면 가장 먼저해야 할 일은 원인을 찾기 위해 철저한 검사를받는 것입니다. 편두통뿐만 아니라 더 위험한 질병이 규칙적인 두통을 유발할 수 있기 때문에 이것은 필수적입니다..

편두통의 주요 진단은 편두통이 풀 스윙하는 동안 광원의 왜곡입니다. 특히 민감한 사람들은 단기 시력 상실 또는 부분적으로 흐린 시력을 경험할 수 있습니다.

현재 두 가지 유형의 질병이 있습니다

  1. 고전적인 편두통은 공격 30-30 분 전에 눈이 깜박이고 시각 장애가있는 소위 준비 기간 인 기운을 동반합니다..
  2. 사전 증상없이 갑자기 발생하는 일반적인 편두통 발작.

질병의 유형에 관계없이 발작은 적어도 한 달에 2-4 번 발생하며 두통은 그러한 강도에 도달하여 공격이 끝날 때까지 사람을 완전히 무력화시킬 수 있습니다.

외부 요인, 특히 알코올 남용, 건강에 해로운 음식, 스트레스가 많은 상황 및 여성의 월경 주기로 인해 공격 간격이 단축 될 수 있습니다..

테스트 : 두통이 자주 발생하는 이유는 무엇입니까? 이유는 무엇입니까?

흥미로운 사실은 실제로 편두통은 원인을 명확하게 식별하고 환자를 치료하여 몸에서 제거하는 치료법을 찾을 수있는 고전적인 질병에 기인 할 수 없다는 것입니다. 이 질병과의 싸움은 예방 적 성질에 가깝습니다. 그 방법은 가정 조건에 좋습니다..

집에서 편두통 치료

편두통 발작은 질병 자체의 발달이 사람의 신체 상태에 의존하지 않기 때문에 전통적인 의학적 방법으로 치료하기가 다소 어렵습니다. 이 경우 정제와 물약은 두통을 없애거나 강도를 줄이는 데 도움이되지만 원인을 제거하지는 않습니다..

집에서 편두통의 자체 치료는 다양한 방법으로 수행 할 수 있지만 민속 방법이 즉시 작동하지 않으며 결과를 얻기 위해 다양한 방향으로 코스 또는 코스 조합을 수행해야한다는 것을 잊지 마십시오..

  1. 압축합니다. 어떤 경우에는 압축이 공격 중에 두통을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다. 압축의 경우, 타월을 적신, 바람직하게는 테리 타월을 약간 짜서 이마에 적용하는 일반적인 냉수가 적합하다. 이 절차는 5-7 분마다 반복되며, 적당한 편두통으로 30 분 동안 압박하면 통증을 완화시킬 수 있습니다. 다른 유형의 압축은 습식 랩이라고 할 수 있으며,이를 제거하지 않으면 통증을 크게 완화시킬 수 있습니다. 미지근한 물에 담근 테리 타월은 포장에 사용됩니다. 그런 수건을 머리, 팔, 다리로 감싸십시오. 모직 숄 또는 두꺼운 테리 타월은 타월 위에 감겨 온난화 효과를 만들어 통증 완화 효과를 향상시킵니다..
  2. 팅크, 달인 및 허브 티. 집에서 약초의 달인과 주입을 준비 할 수 있으며 두통과 편두통에 진정 효과를 줄 수 있습니다. 레몬 밤, 카모마일, 발레리 안 팅크 등 진정 효과와 편안한 효과가있는 거의 모든 허브가 적합합니다. 특히 커널 내부의 파티션에서 호두 팅크가 도움이됩니다. 팅크를 준비하기 위해 어둡고 서늘한 곳에서 파티션이 10 일 이상 주장되는 순수한 알코올 또는 월계수가 사용됩니다. 식사 전에 팅크를 가져 가야합니다. 한 스푼. 치료 과정은 20-25 일 동안 설계되었습니다. 또 다른 효과적인 치료법은 생강차로 한 달 동안 마셔야하며 1-2 주 동안 휴식을 취해야합니다. 평균 치료 과정은 6 개월이지만 실제로 생강차는 많은 질병에 대한 예방책으로 면역력을 높이기 위해 지속적으로 마실 수 있습니다.

약초는 혼자서 만들거나 약국에서 기성품을 구입할 수 있습니다. 두통을 완화하고 그것의 발생, 호손 과일, 박하, 발레리 안 뿌리, 로즈마리, 금송화 꽃 및 나무 딸기 잎을 예방하십시오. 이러한 구성 요소를 기반으로 한 달인은 편두통, 기운 또는 초기 두통의 첫 징후에서 취해야합니다. 집에서 준비된 이러한 차는 통증을 완화시킬뿐만 아니라 자연 경련 방지제이기도합니다. 낮 동안 차와 달인을 복용하는 시간과 강도는 특별한 역할을하지 않습니다.

  1. 지속적인 편두통의 경우 바다 소금이 첨가 된 따뜻한 욕조가 도움이됩니다. 최대 효과를 얻으려면 공격 중뿐만 아니라 한 달 내내 목욕을 매일 수행해야합니다. 불순물 및 화학적 아로마 첨가제없이 순수한 바다 소금 만 사용하십시오.

응급 처치를위한 가정 요법

불행히도, 편두통 발작이 이미 본격적으로 진행될 때, 천연 성분의 사용과 집에서 의약품의 준비는 대부분 불행히도 응급 처치를 제공하지 않습니다. 꽃이나 라일락 싹을 기본으로 한 연고는 갈아서 기름이나 동물성 지방과 혼합해야하며 통증을 긴급하게 완화시키는 데 도움이됩니다. 머리의 측두부에 급성 통증이있는 ​​경우 그러한 치료법을 적용해야하며, 구호는 적용 후 20-30 분 이내에 이루어집니다.

공격이 시작되면 예고없이 쉬폰이없는 두 정을 마실 수 있으며 15-20 분 후 달콤한 블랙 커피로 씻어냅니다. no-shpa가 경련을 완화시키는 데 도움이되고 다량의 카페인과 포도당이 머리의 혈액 순환과 뇌의 성능을 개선한다는 사실에 의해 효과적인 효과가 달성됩니다. 15-20 분 후에 커피를 마시는 것은 술에 취한 노 스파가 신체에 미치는 영향이 최고점에 도달하는 기간이 지난 사실 때문입니다.

편두통을 위해하지 말아야 할 것

이상하게도 많은 사람들의 음식 목록은 편두통 발작을 일으 킵니다. 특히, 이들은 아민 함량이 높은 생성물이다. 일반적으로 아민은 음식으로 위장에 들어가고 장에서 분비되는 효소의 도움으로 분해됩니다. 장 문제가있는 사람들은 그러한 효소가 부족하여 결과적으로 아민이 과다하면 심한 경련이 생기고 두통이 심해집니다..

일련의 테스트를 거치고 식단에서 음식을 제외하면 편두통을 영원히 없앨 수 있습니다..

편두통을 집에서 치료해서는 안되며, 이런 이유로 머리가 아프지 않을 것입니다. 두통 발작이 특정 제품에 대한 알레르기로 인해 드문 일은 아닙니다. 통계에 따르면 초콜릿, 계란, 블랙 커피, 밀, 감귤류 및 쇠고기까지도이 문제로 치료받은 환자의 30 % 이상이 편두통 증상을 유발합니다. 이 경우 치료법이 하나만 있습니다. 공격을 유발할 수있는 제품 거부.

편두통에 대한 심리적 도움

이 질병에 대한 또 다른 비 약물 치료는 심리학자를 정기적으로 방문하는 것입니다. 심리학자는 끊임없이 귀찮게하고 두통을 일으키는 많은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 또한 예방 조치로 영혼의 진정한 휴식을 잊지 마십시오. 당신은 완전한 힘을 다해 일할 수있을뿐만 아니라 일과 두뇌 활동으로부터 추상화하는 법을 배워 신선한 공기를 더 많이 섭취 할 수 있어야합니다. 많은 사람들에게 편안한 음악을 들으며 혼자 시간을 보내야합니다. 이를 위해 요가, 수영 또는 경주 걷기가 완벽합니다. 모든 권장 사항을 고려하면 두통 공격과 같은 증후군을 크게 줄이거 나 완전히 제거 할 수 있습니다.

편두통을위한 최고의 민간 요법

편두통은 사람들이 모든 상황과 연령대에 직면 할 수있는 질병입니다. 두통을 완화시키는 데 도움이되는 약물이 많이 있지만, 일부는 민간 요법을 선호합니다. 이 기사에서 논의 할 것은 그들에 관한 것입니다..

질병 및 증상 설명

편두통은 주로 여성에게 영향을 미칩니다.

그들은 심한 두통의 공격을 경험하기 시작하며, 그 특징은 주로 맥동합니다..

주기적으로 불쾌한 감각이 돌아옵니다..

국제 질병 분류 (ICD-10)에서 질병은 G43 코드에 따릅니다..

질병의 증상은 다음과 같습니다.

  1. 안구 통증;
  2. 이마와 사원의 손상;
  3. 구역 및 구토;
  4. 밝은 빛과 큰 소리에 대한 편협;
  5. 졸음;
  6. 통증은 최대 18 시간 지속될 수 있습니다.

참고! 기운은 편두통 환자의 30 %에서 기록됩니다. 이 용어는 일반적으로 공격 직전의 조건이라고합니다. 그런 다음 사람은 시력이 부분적으로 상실되거나 눈이 깜박 거립니다..

편두통의 증상에 따라 적절한 치료법이 처방됩니다..

집에서 제거하는 방법

민간 요법으로 편두통 치료에서 가장 기본적인 권장 사항은 가능한 모든 자극 요인을 즉시 배제하는 것입니다..

그들은 다음이 될 수 있습니다.

  1. 부적절한 영양;
  2. 과도한 흡연;
  3. 알코올 음료의 사용;
  4. 일과 휴식 정권의 준수.

자발적으로 통증이 나타나면 어둡고 시원한 방으로 나가 누워 누워 이마에 차가운 물을 적신 수건을 두는 것이 좋습니다..

중대한! 두통이 저절로 사라지는 것을 기다리는 것은 의미가없고 잘못입니다. 그것을 제거하기 위해 어떤 방법을 사용하는 것이 중요하지 않은지, 여기서 중요한 것은 결과입니다.

공격을 제거하려면 어떻게해야합니까? 각 요점에 대해 더 자세히 설명합시다.

집에서 요가는 약보다 더 나쁘게 치료할 수 있습니다! 그것은 편두통을 예방할뿐만 아니라 다른 신경계 질환과 효과적으로 싸 웁니다. 특히,이 관행은 약물 치료없이 두통 발작을 예방하거나 완화시킵니다..

올바른 호흡 기술을 익히면서 수업을 시작하는 것이 좋습니다..

그러한 운동이 많이 있지만 주요 운동은 Nadi Shokhna입니다..

이 기술을 사용하여 호흡기 운하를 청소하고 피로를 덜어줍니다..

요점은 왼쪽과 오른쪽 콧 구멍으로 번갈아 호흡하는 것입니다..

권장되는 요가 운동은 다음과 같습니다.

  1. 목을 따뜻하게하고 팔다리를 이완시키는 로터스 위치;
  2. "돌핀"포즈. 다리는 어깨 너비로 떨어져 있으며 무릎을 꿇고 바닥에 눕습니다. 다음으로 팔꿈치에 몸을 내리고 엉덩이를 위로 올리십시오. 발 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않는 것이 중요합니다. 적절한 자세에서 심호흡을하고 숨을 세 번 내 쉬어야합니다.
  3. 낙타 자세. 무릎을 꿇고 손을 발에 대고 뒤로 구부려 야합니다. 허벅지와 엉덩이의 근육이 여기에 긴장하고 척추가 이완되어야합니다..

우리는 당신이 비디오에서 운동을보고 시도하도록 초대합니다 :

침술 치료

이 방법은 편두통 치료에도 도움이됩니다. 이 방법의 장점은 다음과 같습니다.

  1. 빠른 영향. 공격은 더욱 드물어지고 결국에는 완전히 멈 춥니 다.
  2. 부작용이 없습니다.
  3. 치료의 복잡한 효과. 신경계의 상태가 개선되고 호르몬 균형이 향상됩니다. 따라서 몸이 완전히 회복됩니다.

하루에 적어도 2 티스푼의 꿀을 예방함으로써 편두통 발작을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 두통이 멈춘 후에 다른 스푼을 먹는 것이 좋습니다. 공격이 지속되면 비슷한 양을 사용하는 것이 좋습니다.

참고! 꿀은 몸에 빨리 흡수되는 천연 제품입니다. 편안하고 차분한 효과가 있습니다..

거의 항상 그러한 요법으로 긍정적 인 결과가 관찰되지만 치료는 점차적으로 발생합니다..

공격을위한 생강

편두통의 경우 천연 생강차는 상당히 효과적인 가정 요법으로 간주됩니다..

양조를 위해서는 과일 뿌리 1 ~ 2 티스푼을 넣고 끓인 물 200 ml를 모두 부어야합니다.

팅크는 10 분 동안 양조해야합니다.

신선한 생강뿐만 아니라 말린 것도 사용할 수 있습니다. 원한다면 음료가 다소 거칠어 보일 수 있으므로 그러한 국물에 꿀을 첨가 할 수 있습니다..

두통이 끊임없이 사람을 괴롭 히면 세련된 생강 뿌리가 일반 홍차에 첨가됩니다..

에센셜 오일

대부분의 경우, 편두통이있는 현기증은 식물성 혈관 장애로 인해 나타납니다. 다음 에센셜 오일은 공격 완화에 도움이됩니다.

참고! 한 방울의 기름을 위스키에 문지르고 lob 불에 바르십시오..

지압

지압 마사지는 신경 세포의 활성화를 담당하는 특정 영역에 영향을 미치는 기술입니다. 또한 혈액 공급의 정상화를 담당하는 뇌 부분에 영향을 미칩니다..

중대한! 지압 마사지는 고전적인 형태와 비교하여 사람이 특별한 지식과 경험을 가져야하기 때문에 독립적으로 수행 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 환자의 상태가 악화 될 수 있습니다.

절차를 시작하기 전에 통증의 원인을 밝혀야합니다. 감염이나 염증으로 인한 것이면이 기술을 포기하는 것이 좋습니다..

요점은 자신의 감정에 따라 결정됩니다.

  1. 온도;
  2. 부적절한 호흡;
  3. 고통스러운 감도.

손끝으로 쓰다듬어 마사지 자체를 수행합니다. 근육 톤을 높이기 위해 짧은 프레스가 적용됩니다..

주제에 대한 유용한 비디오 :

거머리

거머리 과정을 사용할 때 치료 혈류가 확립됩니다..

결과적으로 환자의 혈류가 언로드되고 혈관이 방출됩니다..

이 생물의 물린 효과는 침술의 결과와 비슷합니다..

hirudotherapy의 긍정적 인 행동 :

  1. 모든 용기는 강화되고 깨끗해집니다.
  2. 혈액 희석이 발생합니다.
  3. 혈액 순환이 정상화됩니다.
  4. 근육은 산소와 영양소로 포화되어 있습니다.
  5. 붓기가 제거됩니다.
  6. 강력한 항 염증 효과가 있습니다.

절차는 사실상 고통스럽지 않습니다. 일반적으로 거머리는 목, 어깨 또는 귀 뒤에 배치됩니다. 한 세션의 지속 시간은 30 분입니다. 시술 후 영향을받는 부위를 알코올로 치료하는 것이 일반적입니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 적어도 세 가지 치료 과정을 거쳐야합니다.

반점

약용 패치에는 두통 완화에 도움이되는 성분이 들어 있습니다. 빠른 조치를 위해, 플레이트는 불편한 부위의 피부에 부착됩니다.

지침에 지정된 시간 동안 패치를 남겨 두어야합니다. 피부가 손상되면 사용해서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다..

허벌 트리트먼트

약초는 편두통에 효과적입니다.

이 방법은 알약없이 신속하게 공격을 제거하려는 사람들에게 적합합니다..

허브가 도울 수있는 것 :

  1. 라일락 잎은 사원 지역의 이마에 적용됩니다.
  2. 엘더베리 주입은 질병에 완벽하게 대처하는 데 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 한 스푼의 꽃과 끓는 물이 필요합니다. 식사 전에 유리의 1/4을 마셔야합니다.
  3. 오레가노와 민트 잎의 혼합물이 효과적입니다. 끓는 물에 흠뻑 젖은 허브는 두통의 경우 유리에 담겨 있습니다.
  4. 하루에 세 번 오레가노 허브 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
  5. 편두통은 달콤한 녹차 또는 홍차를 퇴치하는 데 도움이됩니다.
  6. 세인트 존스 워트 허브를 물 한 잔에 부어 저열로 끓입니다. 복용량은 1/4 유리의 3 배입니다.
  7. 심한 공격 건포도 주스와 가막살 나무속 주스 싸움;
  8. 끓는 물과 레몬 밤은 효과적인 치료법입니다. 낮에는 두 번 큰 스푼을 섭취해야합니다.
  9. 진정제는 카모마일입니다.

마리화나의 영향

면책 조항 :이 게시물은 금지 물질의 사용을 홍보하지 않습니다!

편두통에 대한 대마초의 긍정적 인 특성은 통증을 퇴치하는 능력입니다. 마리화나에는 다음과 같은 이점이 있습니다.

  1. 세로토닌 억제제이고;
  2. 혈관 확장제 역할을합니다.
  3. 구역질 치료제로 간주.

커피는 어떻게 고통을 덜어 줄 수 있고 전혀 마실 수 있습니까? 의사가 달리 말하는 사실에도 불구하고 사람들은 집에서 커피를 편두통 완화 제로 오랫동안 사용해 왔습니다. 한 컵을 마시는 효과는 한 시간 후에 발생하며 최대 5 시간 지속됩니다..

특정 두통이있는 커피는 부드럽게하거나 완전히 제거하여 혈관을 빠르게 좁 힙니다. 또한 음료는 활기를 주며 기분을 향상시키는 데 도움이됩니다. 커피는 집과 사무실 모두에서 고통을 빠르게 완화시킬 수 있습니다..

중대한! 즉석 아날로그가 아닌 천연 커피 만 도움이 될 수 있습니다.

그러나 금기 사항과 부작용이 있습니다.

  1. 의존;
  2. 뇌 과정의 억제;
  3. 치아 법랑질의 파괴;
  4. 알레르기 환자, 고혈압 환자, 위장병으로 고통받는 사람들은 사용해서는 안됩니다.

긍정적 인 결과를 얻으려면 위의 민간 요법을 조합하여 사용할 수 있습니다. 그러나 한 가지 방법을 올바르게 적용하면 빠른 효과를 얻을 수 있습니다. 그렇지 않으면, 가정 요법은 훨씬 더 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다..

편두통을 치료하기 위해해야 ​​할 일?

편두통 또는 혈뇨는 번역에서 "머리의 절반 (두개골)"을 의미합니다-이것은 신경 병리학으로 머리의 한쪽면에 발작 성 발작 통증이 있습니다 (드문 경우 모두).

편두통을 제거하는 방법을 알려면이 병리의 메커니즘을 이해해야합니다..

과학자에 대한 수많은 연구를 통해 원인의 원인 만 파악할 수 있지만 두통의 원인과 병인은 밝혀 낼 수 없습니다. 본질적으로 편두통은 존재하지 않는 질병입니다..

전세계 인구의 약 12 ​​% (이것은 매 10 분의 1)가 발작성 두통으로 고통 받고 있다는 사실에도 불구하고, 진단은 환자의 말로만 이루어집니다.

편두통이 이론에 존재하지 않음을 확인할 수있는 실험실 테스트.

오늘날 의사는 발작의 발생과 집이나 문구에서 편두통을 다루는 방법에 대한 가설을 세울 수 있습니다..

편두통은 1-2 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 그들은 너무 강해서 사람이 한동안 장애인이됩니다..

그러나 오늘날 편두통을 영원히 치료할 수있는 방법은 없습니다. 따라서이 병리로 고통받는 사람들은 편두통 발작을 멈추거나 적어도 완화시키는 방법을 알아야합니다..

아래에서 우리는이 문제를 자세히 분석하고 두통을 완화시키는 데 가장 효과적인 약물과 민간 요법이 무엇인지 알려줍니다..

편두통 형태

의학에서 hemicrania는 더 정확한 진단을 확립하고 가장 유능한 치료 요법을 선택하기 위해 유형과 형태로 나뉩니다..

일부 유형은 병리학의 하위 유형으로 추가로 세분화되어 심한 편두통으로 매우 드문 증상을 분류 할 수 있습니다..

이것은 지정되지 않은 형태의 질병을 강조하기 위해 수행되며 어떤 이유로 정확한 진단을 할 수 없습니다.

hemicrania의 주요 품종을 고려하십시오.

간단한 양식

기운이없는 편두통은 환자의 80 %에서 관찰되는 가장 일반적인 형태입니다. 공격은 4 시간에서 3 일까지 지속되며 강도는 다를 수 있습니다.

간단한 형태는 prodromal phase의 존재를 특징으로하며, 이는 편두통 발병의 선구자로 간주됩니다. Prodroma는 공격 몇 일 또는 몇 시간 전에 시작됩니다.

이것은 기분 변화, 장애, 식욕 부진, 설사 등의 형태로 나타날 수 있습니다..

일반적인 편두통의 증상 :

  • 중등도 내지 중증 두통;
  • 구역, 때로는 구토;
  • 광 공포증-밝은 빛에 대한 두려움, 특히 갑작스러운 번쩍임;
  • 공포증-소음 편협;
  • 삼투압-냄새에 대한 자극.

권위 있는

기운을 가진 고전적인 편두통은 그렇지 않으면 "관련된 혈뇨"라고 불립니다. 그것은 일반적인 형태보다 훨씬 덜 발생하고 비슷한 증상으로 진행되며 기운이있을 때만 다릅니다..

기운은 공격 직전의 언어, 사고 및 운동 기능에 영향을 미치는 신경 학적 징후입니다..

  • "뱀파이어"(두려움);
  • 몸에 달린 소름 감;
  • 시각 기능의 위반;
  • 팔다리의 마비;
  • 환경과 물체에 대한 부적절한 인식.

또한 두피 성 뇌출혈의 발생 사례가 알려져 있으며, 그렇지 않으면 "머리없는 편두통"이 있습니다. 그녀의 증상은 고전적인 분위기에 기인하지만 두통은 없습니다. 일반적으로 노인에서 볼 수 있습니다.

더 명확한 진단을 위해 기운이있는 편두통은 아종으로 세분됩니다.

  • 전형적인 아우라가있는 편두통 (또는 아우라가있는 전형적인 편두통)-아우라 단계는 20-40 분 지속됩니다.
  • 연장 된 아우라-이 단계는 1 시간에서 7 일 동안 지속되며, 종료 후 모든 증상이 사라집니다.
  • 급성 기운-증상의 빠른 발병 (4 분 미만);
  • 통증이없는 기운-보통 남성에서 관찰되고 진단에 어려움을 겪고 매우 드문 경우가 많으며 종종 일반 편두통과 번갈아 나타납니다..

편마비

이 유형의 혈뇨는 드문 것으로 간주됩니다. 두드러진 특징은 신체의 한쪽, 특히 팔에서 근육이 움직이지 않는 것입니다. 센세이션은 오래 지속되지 않고 다른 쪽의 두통으로 대체됩니다..

한 환자의 삶에서 비슷한 증상이 두 번 이상 반복되어 단순한 형태의 편두통을 겪습니다..

기저

실신 hemicrania의 또 다른 이름은 가장 위험한 형태의 심한 편두통으로, 17-20 세 (드물게 25 세까지)의 소녀에게 천식 체격으로 영향을 미칩니다..

  • 기운의 발달은 편두통 동안 빠르고 빠르게 발생합니다.
  • 현기증이 나타납니다.
  • 청력 손실 또는 손실;
  • 이명;
  • 시각 장애, 언어, 민감도;
  • 운동 장애.

고 강도의 통증 증후군이 증가하는 편두통이 최고점에 도달하면 의식 상실이 일어나 혼수 상태에 빠질 수 있습니다..
보통 한 시간 안에 끔찍한 고통이 가라 앉고 상황의 심각성이 사라집니다. 실신 형태는 간단한 공격으로 대체되며 20 년 임계 값이 가벼운 형태의 질병으로 넘어간 후.

복부

그것은 진단하기 어려운 고전적인 혈뇨와 동일합니다. 어린 시절에 일반적으로 관찰 되므로이 유형은 종종 어린이 편두통이라고합니다..

증상은 위에서 설명한 것과 비슷하지만 유의미한 차이가 있습니다. 심한 통증은 머리뿐만 아니라 위장에도 나타납니다..

어린이의 hemicrania는 2-3 세에서 나타날 수 있지만 사춘기 때 사춘기에서 더 자주 발생합니다..

무성의

이 형태로 환자는 다음과 같은 증상을 경험합니다.

  • 다한증 (과도한 발한);
  • 찢는;
  • 호흡 장애;
  • 얼굴의 발적과 붓기;
  • 심근;
  • 열 (오한).

종종 식물성 공격으로 사람은 두려움과 공황을 경험합니다..

망막

이 형태에는 시야의 일부가 사라지거나 영향을받는 쪽의 한쪽 눈에 시력이 완전히 상실 될 때 "맹점"이라는 특징이 있습니다..

1 시간 이하의 기간 동안 증상이 번갈아 나타날 수 있습니다 (시각적 장애가 먼저 발생한 후 통증이 발생하거나 그 반대).

안과 마비

안구의 근육 활동 장애 형태로 표현.


편두통 발작의 징후 :

  • 눈꺼풀의 안검 하수증;
  • 안구 운동 근육의 마비;
  • 갈라진 눈;
  • 사시;
  • 확장 된 눈동자.

영향을받는 쪽의 증상은 매우 드물며 1-2 반복 후에 간단한 형태로 흐릅니다..

편두통 상태

발작의 유입, 구토 및 힘의 손실이 특징입니다. 이는 72 시간 이상 지속되는 공격이거나 잠시 동안 공격과 미끼를 번갈아 수행 할 수 있습니다..

편두통 상태로 견딜 수없는 파열 두통이 발생합니다. 구토는 필요한 양의 수분을 먹고 마시지 못하게합니다..

이것은 탈수, 뇌 부종 및 저산소증 (산소 부족)으로 이어집니다. 결과적으로, 사람은 경련 증후군의 출현, 편두통 심장 마비 또는 뇌졸중의 발달로 위협받습니다..

이 경우 편두통 발작을 없애는 데 도움이되는 약은 강력합니다. 편두통 상태의 출현은 만성 편두통의 발생을 나타냅니다.

가능한 결과를 고려하여 의사는 집중 치료를 위해 환자의 입원을 권장합니다.

복잡한 양식

합병증의 특징은 잔류 현상의 존재입니다. 이것은 공격 중에 기록 된 신경 증상이 두통으로 사라지지 않는다는 것을 의미합니다..

언어, 청각, 운동, 감각 및 시각 기능 장애로 인해 사람이 계속 혼란에 빠집니다. 이 병리의 지속 기간은 며칠에서 몇 주, 심지어 몇 달까지 무제한입니다..

자격을 갖춘 의사 만이 개별 치료 요법을 선택하고 집에서 편두통 발작을 완화하는 방법을 제안 할 수 있습니다..

자궁 경부 편두통

이 용어는 척추 동맥 증후군의 증상에 사용됩니다. 그 사람은 편두통과 비슷한 극심한 두통으로 고통받습니다..

그러나 자궁 경부 편두통은 진정한 혈뇨와 관련이 없습니다. 두 개의 동맥이 척추를 따라 달려 뇌에 혈액을 공급합니다..

자궁 경부 골 연골 증의 경우 척추 동맥에서 혈역학 적 기능 장애가 발생합니다..

이 과정은 편두통과 유사한 증상을 유발합니다 (통증, 시각 장애, 청각, 운동 시스템).

주요 증상

60 %의 편두통 발작이 깨어있는 동안 사람을 추월하고, 다른 경우 밤에 잠을 잘 때 공격이 시작될 수 있습니다.

  • 이마와 사원 영역을 덮는 머리의 한쪽 (오른쪽 또는 왼쪽)에 욱신 거리는 두통;
  • 밝은 빛에서 통증 감각이 증가합니다.
  • 음향 공포증-큰 소리로 통증이 증가했습니다.
  • 거의 일정한 메스꺼움;
  • 통증이 커지면 구토;
  • 얼굴의 따끔 거림 또는 마비;
  • 창백하고 차가움;
  • 신경 및 심리적 불안정.


뇌 장애로 인한 증상 :

  • 느리고 제한적인 사지 움직임 (영향을받는 쪽에서);
  • 시각 지각 장애;
  • dysarthria-학대 연설.

초기 단계의 선구자 :

  • 기분 변화;
  • 동기가없는 불안, 걱정;
  • 활동 감소.

prodromal 단계의 징후 :

  • 갈증 증가;
  • 졸음 상태;
  • 식욕 상실 또는 자극;
  • 우울증, 냉담.

증상이 다른 두 가지 유형의 편두통 아우라가 있습니다.

  • 양성-밝은 섬광, 지그재그, 선, 별에 의해 나타납니다.
  • 음수-어두운 반점으로 나타나고 측면 시력의 각도가 사라집니다..

때로는 환자가 의식이 변경된 상태에서 발생하는 시력을 설명하기도하며 (환각) 증상이 아닙니다..

편두통은 주요 증상으로 일반적인 두통과 쉽게 구별됩니다. 즉흥적 인 수단으로는 멈출 수 없습니다.

만성 지속적인 통증으로 많은 사람들이 또 다른 심각한 질병의 발병을 느끼지 못하고 다른 편두통 발작을 위해 뇌 통증을 착각합니다..

명백한 이유

편두통의 정확한 원인은 아직 연구되지 않았습니다. 의사는 병리의 기원이 신경 및 혈관계의 장애에 있다고 생각합니다..

외부 신경 자극 및 특정 신경 및 생화학 적 사건의 연쇄는 뇌 혈관의 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.

이 과정은 편두통 발작의 트리거로서.

공격 개발에 기여하는 요소 :

  • 유전 적 소인-환자의 80 %가 비슷한 병리를 가진 친척의 병력이 있으며, 더 자주 모계에 있습니다.
  • VSD (식물성 혈관성 긴장 이상증)의 존재;
  • 정신 정서 장애, 심한 스트레스;
  • 스트레스 (정서적 또는 신체적)-과로, 역도, 근력 운동, 성적 활동 등
  • 날씨 하락, 기상 의존성;
  • 빛의 밝기, 깜박임;
  • 강한 냄새 (향수, 세정 제품, 페인트 및 바니시, 마감재 등);
  • 특히 산에서 또는 비행기에서 비행 할 때 높은 고도;
  • 여행, 하이킹, 특히 덜 훈련 된 사람들을 위해 강화 된 움직임이 필요합니다.
  • 수면 장애, 불면증, 수면 부족 또는 반대로 수면;
  • 삶의 리듬 또는 시간대 변화의 위반;
  • 긴 휴식, 불충분 한 수분 섭취로 금식 또는 불규칙적 인 음식 섭취;
  • 호르몬 변화의 배경에 대한 위반-PMS (월경의 시작), 폐경기, 호르몬 피임약 복용, 임신;
  • 두부 손상 (아주 오래된 것);
  • 특정 약물 복용;
  • "주말 편두통"-공격은 휴가 첫날을 유발하거나 반대로 일을 시작할 수 있습니다..
  • 식품 첨가물-풍미 증강제, 감미제, 티라민, 질산염, 글루탐산 모노 나트륨, 많은 식품에서 발견됨;
  • 나쁜 습관-커피, 차, 알코올, 흡연, 마약 복용.

트리거 목록은 매우 광범위합니다. 편두통은 삶의 모든 세부 사항이 기록 될 일기를 보관하는 것이 좋습니다.

시행 착오에 의해서만 급성 공격을 유발하는 구성 요소를 식별 할 수 있습니다..

질병의 위험이있는 사람?

성별

여성의 경우 편두통은 남성보다 3 배 더 자주 발생하며, 이는 모든 편두통의 약 75 %입니다. 이것은 20-45 세 여성 연령 그룹에 특히 해당됩니다..
의사는이 사실을 여성 신체의 지속적인 호르몬 변화와 관련시킵니다. 폐경기 동안 편두통의 위험과 그 과정의 심각성이 증가합니다.

여성의 약 50 %는 생리주기 동안 변화로 인해 병리가 발생하기 쉽습니다.

일부 여성은 임신 중, 특히 임신 초기에 편두통이 심하지 만 마지막에는 더 편합니다..

나이

성인의 경우 편두통은 보통 20-55 세 그룹에서 발생합니다. 그러나 아동 우 발병의 5-10 %에서 관찰됩니다..

또한 사춘기 전에 소년들은 고통을 겪을 가능성이 더 높습니다. 일반적으로 성인이되면 통증이 멈추거나 약해집니다..

편두통의 가족력

일반적으로 hemicrania는 가족에서 일합니다. 편두통의 약 80 %가 편두통의 가족력이 있습니다.

병리학

혈관 문제, 예를 들어 VSD, 고혈압 또는 척추 장애 (특히 자궁 경부 척추)의 존재 및 기타는 지속적인 편두통 발병의 원인입니다.

편두통을 제거하는 방법?

치료 요법은 편두통을 제거하는 방법과 공격 빈도 및 심각도를 줄이기위한 전략 개발에 중점을 둡니다..

의약품을 사용하면 편두통을 신속하게 제거 할 수 있습니다.

  • 진통제-승인 된 처방전없이 구입할 수있는 의약품 (트립 탄, 에르고 타민, NSAID);
  • 아편 제-극심한 편두통의 경우 병원에서 사용됩니다.
  • 소토 제-병리의 증상 또는 약물의 부작용으로 발생하는 개그 반사를 제거합니다.
  • 편두통 발작을 예방하는 예방약;
  • 공격의 빈도와 심각성을 줄이기위한 베타 차단제;
  • 간질 및 양극성 장애의 경우 항 경련제;
  • 환자의 병력에 따라 혈관 확장제 또는 혈관 수축성 약물;
  • 항우울제는 내부 긴장과 스트레스를 완화시키는 데 필요합니다.
  • onabotulinumtoxin A A (Botox)-목과 머리에 주사하면 만성 편두통을 제거하는 데 사용됩니다 (약은 편두통 치료를 위해 보건부에 의해 승인되었습니다).
  • 동종 요법 치료.


이 문제에 적응할 수 있었던 많은 편두통은 알약없이 자기 완화 편두통을 상당히 능숙합니다. 이를 위해 특정 행동 알고리즘이 있으며, 더 자세하게 설명하겠습니다..

집에서해야 할 일

어떤 상황에서도 응급 처치는 의사가 편두통 치료를 위해 처방하는 약을 복용하는 것입니다. 약물 복용은 다가오는 공격의 시작을 포착하는 것이 중요합니다.

즉, 머리가 아프지 않은 상태에서 편두통의 첫 징후 (기후 변화, 식욕 상실 등)에서 공격을 예방해야합니다..

갑작스런 통증없이 갑자기 통증이 발생하면 머리 뒤쪽의 불편 함을 완화시킬뿐만 아니라 공격을 완전히 중단시킬 수있는 일련의 조치가 있습니다..

편두통이 직장에서 잡히지 않으면 집에서 약을 사용하고 약을 사용하지 않고 마약을 사용하지 않는 투쟁 방법을 모두 사용할 수 있습니다.

환경을 바꾸고 불을 끄십시오

감각 자극 (밝은 빛 등)은 편두통을 유발하는 경우가 많습니다. 고독은 편두통을 돕습니다.

  • 한적한 곳으로 가십시오.
  • 커튼을 닫고 조명을 끄십시오.
  • 감각을 진정 시키십시오.
  • 고통에서 마음을 빼고 긴장을 푸십시오.

공격이 발생하면 많은 사람들이 편광 선글라스를 사용하여 혜택을받습니다. 특히 일광에서 밖에 나가야하는 경우에 특히 그렇습니다..

시원한 방에서 누워 휴식을 취하십시오.

편두통 발작의 주요 도발자는 스트레스가 많은 상황, 과로 및 수면 부족입니다. 위에서 언급 한 것처럼 공격이 가까워지면 은퇴.

어둡고 통풍이 잘되는 방에서 휴식을 취하십시오. 20-30 분 동안 눈을 감고 누워서 잠을 자거나 휴식을 취하십시오..

두통이 점차 줄어들 것입니다.

소음을 줄이다

중얼 거리는 편두통에 대한 주요한 방아쇠이기도합니다. 따라서 배경음을 최소화해야합니다. TV, 라디오 등 전기 제품을 끕니다..

외부 사운드를 차단하는 노이즈 캔슬링 헤드폰이 많은 도움이됩니다. 공격을 중지해야하지만 일부 사람들은 완전한 침묵을 용납 할 수 없습니다.

이 경우 소위 "백색"소음 발생기 또는 공기 청정기의 소음을 사용할 수 있습니다.이 장치에는 유선형의 부드러운 사운드가 있습니다..

좋아하는 음악도 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 조용하고 평화로운 것입니다..

냉찜질 또는 샤워

혈관 수축에 기여하는 냉찜질은 좋은 산만 효과를줍니다. 머리로의 혈류가 점차 감소하고 통증이 가라 앉습니다..

  • 가능한 한 자주 찬물에 수건을 적셔 (허브 또는 에센셜 오일을 첨가 할 수 있음) 목 뒤에 적용하십시오.
  • 젖은 수건을 이마에 놓고 5-15 분 동안 그대로 둔 다음 잠시 휴식을 취하고 압축을 다시 넣고 완화 상태가 될 때까지 반복하십시오.
  • 어떤 사람들에게는 냉수가 통증을 증가시키는 원인이되고 오일로 따뜻한 압박을가합니다.

허브 나 바다 소금이 든 따뜻한 목욕, 겨자, 조영제 샤워가있는 손과 발 목욕, 또는 냉수를 통증이 생기고 편두통의 도움으로 산만하게하는 따뜻한 목욕 :

  • 샤워, 목욕 또는 목욕 후에 머리카락을 말리지 말고 수건으로 여분의 물을 닦아내십시오.
  • 조용하고 통풍이 잘되는 침실에서 잠을 자십시오.

심호흡

호흡 체조는 편두통의 경우 근육과 혈관 긴장을 완화시킵니다.

  • 머리 아래 하나의 작은 베개와 무릎 아래 다른 하나의 베개로 등을 대십시오.
  • 오른손은 가슴에, 왼쪽은 아래에 있어야합니다 (또는 손의 지배력에 따라 그 반대).
  • 위가 공기로 완전히 채워질 때까지 천천히 숨을 쉬십시오 (두 번째 손이 이것을 느낄 것입니다).
  • 입술이 퍼진 입술을 통해 공기를 방출하십시오 (위는 긴장해야합니다).
  • 지배적 인 손은 호흡하는 동안 위치를 변경하지 않습니다.

5 분의 심호흡으로 통증 완화.

식단 검토

위에서 언급했듯이 많은식이 보조제와 음식은 두통을 유발합니다.

  • 아스파탐 또는 글루탐산 일 나트륨 (통조림 고기 또는 생선, 마리 네이드, 인스턴트 스프, 칩, 햄버거 등)이 포함 된 식품;
  • 일부 치즈, 훈제 고기;
  • 콜라, 환상, 맥주 및 기타 알코올 또는 에너지 음료;
  • 초콜릿, 커피 또는 강한 차의 남용.

유발 식품을 계산하는 데 도움이되는 식품 일기를 보관하십시오.

식사 후 (예 : 살라미 샌드위치) 10-12 시간 이내에 편두통 증상이 나타나지 않으면이 음식은 금기 사항이 아닙니다..

민간 요법

집에서 민간 요법으로 치료하면 약물에 대한 핵심 통증과 중독을 피할 수 있습니다. 또한 지속적인 약물 치료는 종종 소화 및 위장 문제를 유발합니다..

알레르기 환자와 어린 아이들을 위해 임신과 수유 중에는 민간 요법이 필수적입니다..

모든 긍정적 인 리뷰와 민간 요법의 몸에 유익한 효과에도 불구하고 임산부는 주치의의 승인을 받아야합니다..

건강한 허브로 만든 차를 마셔 라

허브 차, 특히 정기적으로 섭취하면 긴장, 스트레스, 혈관 문제 등 두통의 많은 원인을 치유 할 수 있습니다..

혈관의 염증을 줄이고 진통제로 다음과 같은 달인을 마실 수 있습니다.

  • 라벤더 차 (눈꺼풀에 가방을 넣을 수 있음)-스트레스를 줄이고 불안을 제거합니다.
  • 생강과 민트 차-통증 완화, 메스꺼움 완화, 혈액 희석;
  • 카이엔 고추 (박하, 생강과 결합 가능)-공격을 잘 완화시킵니다.
  • 녹차 또는 민트, 카모마일, 린든, 오레가노의 양조 잎-진통제 및 진정 효과가 있습니다..

팅크

약물 요법의 효과에도 불구하고 많은 약물에는 많은 금기 사항이나 부작용이 있습니다..

약초 팅크를 복용하면 초기 단계에서 편두통 발작을 제거하거나 예방할 수 있습니다.

  • 발레리 안 뿌리 팅크;
  • 익모초 팅크;
  • 라일락의 팅크;
  • 호손 팅크 등.

집에서 직접 팅크를 만들거나 약국에서 기성품을 구입할 수 있습니다.

에센셜 오일

아로마 오일은 모든 연령대에 건강하고 안전합니다. 임신 중이거나 모유 수유 중 여성.

개인의 편협이있는 향수는 예외입니다. 오일은 의약품 외에도 독립형 치료제로 사용할 수 있습니다.

에센셜 오일은 편두통에 효과적입니다.

  • 흡입 용;
  • 마찰;
  • 압축;
  • 얼굴과 목 마사지;
  • 따뜻한 목욕을 위해;
  • 손과 발 목욕을 위해.


편두통 발작의 경우 다음 오일이 권장됩니다.

끊임없이 아프면 생강, 레몬 또는 오렌지의 향기가 도움이 될 것입니다..

만다린, 주니퍼, 카모마일, 샌달 우드 오일은 진정 효과가 있습니다..

보충제 복용

연구에 따르면 보충제는 편두통 발작을 예방하는 데 매우 효과적입니다.

  • 버터 버가 함유 된 첨가제는 베타 차단제의 작용과 유사합니다-증상의 심각성과 혈관 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 경련을 완화시킵니다.
  • 비타민 B2 (또는 리보플라빈)-빈도를 줄이고 공격과 통증의 심각성을 줄입니다.
  • Pyrethrum, melatonin 및 coenzyme Q10-작용은 리보플라빈 복용과 유사합니다.
  • 마그네슘-일반적으로 월경 중 통증 완화에 사용.

카페인으로 공격을 완화하십시오

역설적으로 들릴 수도 있지만 의사는 카페인이 함유 된 음식이 편두통 발작의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 알고 있습니다..

공격이 유입되는 동안 천연 커피 한 잔, 소다 잔 또는 초콜릿 바를 먹는 것이 좋습니다..

통증이 카페인 남용이 아닌 경우 효과적.

목과 사원 마사지

편두통의 발생은 근육 긴장과 직접 관련이 있습니다.

가벼운 지압 (손가락으로 반사 지점에 영향을 미침)을 편두통 응급 응급 처치 및 효과적인 공격 예방이라고합니다..

전문 마사지 치료사를 정기적으로 방문 할 수없는 경우, 평화를 위해 독립적 인 마사지 기술을 숙달해야합니다.

  • 태양의 점-머리에 가까운 측두엽 (눈썹의 바깥 쪽 가장자리 수준)에 위치하고 1-2 분 동안 사원의 대칭 마사지, 특히 에센셜 오일로 통증을 완벽하게 완화합니다.
  • 포인트 shoi chi-팔을 구부릴 때 팔꿈치 영역에 주름이 형성되고, 포인트는 접기의 바깥 쪽 가장자리에 있으며 3-5 분 동안 번갈아 마사지합니다.
  • 코 다리 위의 지점-정면 fossa의 눈썹 사이에 위치하고 2-5 분 동안 마사지하면 엄청난 구호가됩니다..

마사지하는 동안 생각과 의식을 완전히 꺼야한다는 것을 기억할 가치가 있습니다..

가벼운 유산소 운동

다가오는 편두통 발작의 첫 징후에서 혈액 순환을 개선하는 운동이 도움이됩니다.

  • 활발한 걷기 또는 조깅 (러닝 머신 사용 가능);
  • 사이클링, 수영;
  • 요가 또는 체조 운동 세트.

스포츠는 근육 긴장을 완화시키는 강력한 도구 일뿐만 아니라 스트레스에 대처하는 좋은 방법입니다..

어떤 약이 도움이 되나요??

효과적인 약물 표.

이름접수 방식
수 마미 그렌응 복용량-50 mg. 심한 공격에는 100mg의 고용량이 필요합니다
엑스 세 드린편두통의 첫 징후에서 최대 하루에 2 정을 섭취합니다. 복용량-6 정. 하루에
Askofen-P식사 후 1-2 정제 2-3 회 / 일.
에르고 타민내부, 1mg 2 ~ 3 회 또는 0.1 % 용액 10 ~ 15 방울 (또는 0.025 % 용액 40 방울) 1 ~ 3 회
디 하이드로 에르고 타민몇 주 동안 하루에 2 ~ 3 회 2.5mg 복용

비 스테로이드 성 항염증제

이 그룹의 약물은 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 그들은 여러 가지 다른 불쾌한 증상을 제거하면서 심한 편두통을 완화시키는 데 도움이됩니다..

  • askofen-카페인, 파라세타몰 및 아스피린을 포함합니다.
  • sedalgin-neo-캡슐은 공격을 막기에 충분합니다.
  • diclofenac-대안으로 통증 완화의 좋은 지표가 있습니다-약물 주사가 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.

카페인 유무에 관계없이 진통제

이 그룹은 또한 두통 완화를위한 주요 치료법에 속합니다. 일반적으로 많은 양의 약물이 필요하므로 주사 형태를 사용하는 것이 좋습니다.

편두통에 가장 일반적으로 사용되는 진통제는 다음과 같습니다.

  • 아세틸 살리실산 및 그 유도체;
  • 아세틸 살리실산, 카페인, 파라세타몰, 예를 들어 시트 라몬, 엑세 드린, 코 피트 실 플러스와 조합 된 제제;
  • 예를 들어, spazgan, baralgin, tempalgin 등 analgin, 그 유도체 및 복합제.

이 그룹은 상당히 광범위하므로 약물의 효과를 따라 가장 최적의 옵션을 선택하는 것이 좋습니다..

트립 탄

이들은 편두통 치료를 위해 특별히 개발 된 최초의 약물입니다. 오늘날 그들은 통증 완화를위한 "골드 표준"으로 간주됩니다.

트립 탄은 편두통의 주된 원인 인 세로토닌 수치를 억제합니다. 그들은 일반적으로 다른 약물이 힘이 없을 때 중등도의 중증 발작에 사용됩니다..

두 세대의 트립 탄 약물이 있습니다 :

  • 첫 번째는 좌약 (trimigren) 또는 스프레이 (imigran) 형태의 정제 형태의 방출 제 (amigrenin 등) 인 수마트립탄입니다.
  • 두 번째-나라 트립 탄 (나라 미그) 및 졸미 트립 탄 (zomig)은 매우 효과적이며 부반응.

디 하이드로 에르고 타민 또는 에르고 타민

에르고 타민은 에르고 트 (또는 자궁 경적) 제제입니다. 주요 특성은 혈관을 덮는 근육을 포함하여 평활근의 압축입니다..

ergot 물질은 다음 제품에 존재합니다 :

  • 디 히드로 에르고 타민 (DHE)-스프레이 또는 주사로 사용 가능
  • 에르고 타민-정제 형태 또는 직장 좌약으로 이용 가능하며 일부 유형의 정제에는 카페인이 포함되어 있습니다.

약물은 심각한 부작용이 있으므로 의사가 처방해야합니다.

편두통 발작

편두통 예방은 유익 할뿐만 아니라 단순히 필요합니다. 편두통을 영원히 없애는 것이 불가능할 수도 있지만 자신의 삶의 질을 크게 향상시킬 수있는 모든 기회가 있습니다..

수면의 정상화-8 시간 이하의 수면.

  1. 음식 자극 거부-커피, 초콜릿, 강한 차 포함.
  2. 나쁜 습관 끊기-흡연, 알코올, 마약 (가벼운 것).
  3. 식이 식품의 선택-천연 제품의 사용, 최소한의 지방이 많은 음식 + 최대 비타민.
  4. 과로와 과부하없이 올바른 일 (가정) 활동 구성.
  5. 마시는 정권 준수-2 리터 이상의 액체 (가스가없는 정수)의 일일 소비.
  6. 스포츠 활동으로 신체 지원.
  7. 절차 적 조치에 의한 발작 예방-마사지, 침술, 침술, 물리 치료.
  8. 가장 중요한 측면은 내면의 조화와 편안한 정신 정서적 상태의 창출입니다.

의사의 조언

의사에 따르면, 모든 편두통이 알아야 할 중요한 심리적 측면이 있습니다-자신감을 얻음으로써 발작 통증을 조절하는 데 도움이됩니다.

대부분의 경우 사람들은 다가오는 공격을 감지 할 때 두려움과 무력감에 압도됩니다. 이 상태는 치료 요법을 효과적이지 않기 때문에 공황 상태에 빠지지 마십시오..

사람이 다가오는 공격의 첫 징후를 인식하고이를 통제 할 수 있다면 편두통을 물리 칠 수 있습니다..

일기를 보관해야하며 두통과 관련된 각 사건을 자세히 설명합니다. 이것은 편두통을 식별하고 공격의 발병을 성공적으로 예방할 수있는 유일한 방법입니다..

따라서 우선 환자에게 무관심하고 편두통을 다루는 최신 방법을 알고있는 의사를 찾아야합니다..

오늘날에는 공격을 예방하고 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 낼 수있는 다양한 도구가 있습니다. 의사는 혈액 순환을 개선하고 효율성을 향상시키는 등방성 및 혈관 작용 성 약물 복용을 권장합니다.

예를 들어, 정맥 주사 및 근육 주사뿐만 아니라 정제로 제공되는 러시아 약물 picamilon은 매우 높은 효능을 나타냅니다..

유명한 TV 발표자 및 의학 박사 Elena Malysheva는 편두통 문제에 대한 일련의 프로그램을 전담했습니다..

임신 중 편두통

편두통의 징후는 임신 전에 관찰 된 병리의 연속 일 수 있습니다. 또는 신체의 호르몬 변화로 인해 처음 나타날 수 있습니다.

증상은 일반적으로 단순한 편두통의 증상과 유사합니다. 드문 경우이지만 다른 형태가 관찰되며 신체의 병리학의 존재 여부에 달려 있습니다.

임신 중 모든 행동은 주로 예방 조치를 목표로합니다.이 기간 동안 대부분의 약물은 아기에게 해를 끼칠 수 있기 때문에 금기입니다.

치료는 임산부의 공격 상태, 빈도 및 심각도에 따라 주치의가 선택해야합니다. 자기 치료는 엄격히 금지됩니다..

일반적으로 공격은 첫 삼 분기에 조기에 나타나고 마지막 삼 분기에 점차적으로 사라집니다..

어린이의 두통

편두통은 모든 연령의 어린이에게서 발생할 수 있습니다. 2 세 미만의 어린이에게는 심한 두통이있었습니다..

그러나 대부분의 경우 사춘기 동안 10-12 세 어린이와 약간 나이가 많은 어린이들이 불평합니다..

  • 가족 유전 사;
  • 눈의 피로;
  • 스트레스;
  • 학교 커리큘럼의 정신적, 육체적 과부하;
  • 사춘기.

편두통은 활동적인 학교 생활을 이끄는 어린이들에게 영향을 미치며, 우수한 학생이자 어디서나 참여하고 싶어하는 일 중독자입니다..

편두통의 형태는 무엇이든 될 수 있으며, 통증의 강도는 종종 발음됩니다. 발작을 없애기 위해 필요한 모든 조치를 취하도록 의사에게 아이를 보여 주어야합니다..

사춘기 후에 종종 모든 증상이 흔적없이 사라집니다..

위험과 결과

두통의 강도와 공격의 빈도와 심각성은 편두통 발작, 발작, 심지어 간질을 유발할 수 있습니다.
오늘날 편두통의 발달과 결과에 대한 많은 이론이 있습니다. 예를 들어, Wolf의 혈관 이론에 따르면, 편두통 발작은 뇌 혈관의 자발적인 협착 및 팽창에 의해 유발됩니다..

경련 형성 과정에서 허혈 (국소 빈혈)과 기운이 발생하기 시작합니다. 편두통, 특히 만성 유형의 결과로 충분합니다. 따라서 각 개별 사례는 의사를 적시에 방문해야합니다..