mainHeadache 및 편두통 Headache 두통 포인트 : 마사지 및 금기 사항 수행 규칙

두통은 특정 질병의 존재에 대한 신체의 일종의 신호입니다. 여러 가지 방법으로 처리 할 수 ​​있습니다. 불쾌한 증상을 없애는 방법 중 하나는 지압입니다. 진통제가 없거나 금기 사항이있을 때 사용됩니다. 그러나 절차를 올바르게 수행하는 것이 중요합니다..

두통의 주요 원인

특정 질병의 배경에 대해 불쾌한 증상이 발생할 수 있습니다. 그들 중 일부는 삶과 건강에 위험하지 않지만 다른 일부는 합병증과 심각한 결과를 초래합니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

1. 뇌의 산소 부족. 두통은 목 근육 조직에 과도한 긴장이 가해져 혈관 수축을 유발합니다. 이것은 뇌로 들어가는 산소 부족으로 이어집니다. 고통스러운 감각은 자연적으로 항상 아프지 만 휴식과 워밍업 후에 사라집니다. 약은 빨리 도움이되지만 통증의 원인을 제거 할 수는 없습니다..
2. 골 연골 증. 이 질병은 척추의 뼈와 연골 조직의 파괴를 특징으로합니다. 결과적으로 자궁 경부 신경이 압박되어 통증이 나타납니다. 병리학에는 목의 움직임이 제한적입니다. 이 경우 두통에 대한 지압 마사지는 불쾌한 증상을 완화시킵니다. 그것을 완전히 제거하려면 복잡한 치료를 수행해야합니다..
3. 편두통. 그것은 두통의 형태로뿐만 아니라 나타납니다. 광 공포증, 시력 저하 및 메스꺼움이 동반됩니다. 심한 경우 구토가 발생할 수 있습니다. 공격은 몇 분에서 2-4 일 지속됩니다. 통증은 항상 급성, 맥동, 사원에 국한됩니다.
4. 고혈압 또는 저혈압. 혈압의 급격한 변화는 종종 이마에 심한 통증을 동반합니다. 지압 마사지를 통해 불쾌한 증상을 완화시킬 수 있지만 문제 자체는 해결하지 못합니다.
5. 배변 기능 장애. 정체 된 과정이 형성되면 뇌의 전두엽에 통증이 발생합니다. 변비를 없애려면 장기의 성능을 향상시키기위한 조치를 취해야합니다. 침술 마사지는 불쾌한 증상을 완화시킬뿐입니다.
6. VSD. 식물성 혈관성 긴장 이상증은 두통의 일반적인 원인입니다. 후두 또는 측두 부위에 국한되어 있습니다. 공격은 시간과 인간 활동 유형에 관계없이 발생합니다. 침술 마사지는 통증 완화에 도움이됩니다.
7. 기상 의존성. 전문가들은 오늘날 왜 사람이 날씨 변화에 민감한 지 말할 수 없습니다. 그러나 급격한 변화, 강하고 거친 바람 및 기타 현상이 나타나면 두통이 나타납니다. 강도와 지역화가 다를 수 있습니다. 날씨가 좋아지면 불쾌한 증상이 저절로 사라집니다. 의약품이 항상 통증 완화에 도움이되는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 다른 폐기 방법이 사용됩니다. 그들 중 하나는 두통에 대한 지압입니다..
8. 정맥 두염. 이 질병은 전염성 병변이나 바이러스의 배경에서 발생합니다. 부비동에 액체가 축적되는 것이 특징입니다. 그것이 충분히 축적되면 신경 종말에 압력이 가해집니다. 이것은 코 부비동뿐만 아니라 사원, 머리 뒤쪽 및 이마에서도 고통스러운 감각을 유발합니다..
9. 긴장 통증. 두통의 일반적인 원인. 그것은 스트레스의 배경, 장기간의 우울증, 정신 감정적 인 과도한 긴장에 대해 발생합니다. 인구의 약 90 %가 비슷한 통증으로 고통 받고 있습니다. 부적절한식이, 생활 습관, 수면 부족으로 인해 몸에 과부하가 발생합니다. 고통은 날카 로워지고, 당기고, 욱신 거릴 수 있습니다..

두통에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그중에서도 심혈 관계 장애, 중이염, 수막염과 같은 위험한 질병이있을 수 있습니다. 불쾌한 증상이 지속되면 의사와 상담하고 포괄적 인 검사를 받아야합니다..

지압은 두통에 어떻게 작용합니까?

의학의 지압을 지압이라고합니다. 절차는 상지 및하지와 머리에있는 중심에서 기계적 작용으로 수행됩니다. 절차는 피부 아래에 위치한 신경 수용체의 활성화를 기반으로하며, 이는 다양한 강도의 통증을 부분적으로 또는 완전히 제거합니다.

누를 때 국소적인 약간의 통증이 있고, 마비가 나타나고, 따뜻함 또는 약간의 감전이 있습니다.

두통에 대한 지압 마사지는 해부학이나 특별한 기술에 대한 지식이 필요하지 않습니다. 누구나 할 수 있습니다. 그러나 고통스러운 감각이 지속적으로 나타나면 전문의와 상담해야한다는 것을 알아야합니다. 이것은 특정 질병의 배경에 대해 비슷한 증상이 발생하기 때문입니다. 절차는 두통을 막을 수 있지만 두통의 원인을 제거하지는 않습니다..

마사지 수행을위한 기본 규칙

절차의 효과는 이것에 달려 있기 때문에 특정 규칙에 따라 마사지 포인트를 수행해야합니다..

절차가 특별한 지식을 필요로하지 않는다는 사실에도 불구하고, 효과는 그것에 달려 있기 때문에 규칙을 따르는 것이 중요합니다..

우선, 마사지를 준비해야합니다. 이렇게하려면 긴장을 풀고 편안한 자세를 취해야합니다. 분위기는 쾌적하고 차분해야합니다. 또한 다음 규칙을 알아야합니다.

1. 마사지를 실시 할 지역의 보석류, 옷을 벗으십시오.
2. 마사지를 실시 할 부위를 예열해야합니다. 이렇게하려면 가볍게 마사지해야합니다..
3. 포인트가 몇 초 동안 스트로크됩니다. 그 후에는 더 강렬한 움직임으로 넘어갈 수 있습니다..
4. 마사지는 압력 또는 원형 스트로크를 사용하여 수행됩니다. 그러나 날카로운 통증 감각이 없어야합니다. 거친 움직임은 엄격히 금지됩니다..

절차 시간은 4 분을 초과하지 않아야합니다. 절차 전반에 걸쳐 5-7 초의 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 마사지가 끝나면 두통이 완전히 사라지거나 크게 줄어 듭니다..

침술 지점의 위치

몸에는 많은 점이 있으며, 마사지하면 두통을 비롯한 특정 증상을 막을 수 있습니다..

머리에 두통 점

통증을 없애기 위해 다음 침술 지점에서 노출을 수행 할 수 있습니다.

1. 타이 양. 그들은 시간적 지역에 위치하고 있습니다. 편두통에 대한 마사지.
2. 풍치. 대칭점이라고도합니다. 그들은 목 근육이 붙어있는 머리 뒤쪽의 공동에 있습니다. 이 부위를 마사지하면 골다공증 및 기타 혈액 순환 장애로 인한 두통을 막을 수 있습니다.
3. 펑푸 점은 두개골의 밑, 척추 위에 있습니다. 그것에 노출되면 두통을 완화하는 데 도움이됩니다..
4. 쓰 안주. 눈썹의 상단 모서리에있는 한 쌍의 점. 그러나 그들은 편두통과 두통에 거의 사용되지 않습니다. 가장 흔하게, 그들에 미치는 영향은 불쾌한 증상으로 코 막힘과 코 부비동 부위의 고통스러운 감각이 동반되는 경우에 수행됩니다..

고혈압 배경에서 발생하는 두통의 경우 Ju Liao 포인트를 사용하십시오. 그것은 학생 수준에서 광대뼈의 바닥에 있습니다. 그러나이 지역은 충분히 민감합니다.

손에 점

손에 두통을 완화하기 위해 마사지 할 수있는 몇 가지 사항이 있습니다. 절차는 규칙에 따라 지역을 예열합니다.

1. 레 큐. 팔뚝에 위치하고 있습니다. 접기의 중간 선에서 조금 뒤로 물러서야합니다.
2. 허구 손목과 집게 손가락 사이의 낭종에 있습니다. 센터에 미치는 영향으로 불쾌한 증상을 완화 할 수 있습니다..
3. 르 치통이나 두통이있을 때 사용합니다. 또한 Le point massage는 콧물, 부비동염 및 비강의 다른 체액 정체에 사용됩니다. 검지와 엄지 사이의 결핵에 위치합니다. 그러나 그녀는 충분히 민감합니다. 임신 중 여성에게는 진통 센터를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

손의 중심은 민감하며 주로 두통 완화에 사용됩니다.

다리에 점

하지에 여러 지점이 있습니다. 마사지는 불쾌한 증상을 완화시켜줍니다. 다음 센터를 마사지하면 두통을 제거하는 데 도움이됩니다.

1. 지인. 네일 플레이트 근처의 작은 발가락에 위치.
2. Kun Lun. 발목, 홈에 위치.

또한 누르는 움직임의 도움으로 중공에서 2.5 센티미터의 영역에서 발의 바깥쪽에 작용할 수 있습니다.

경고 및 금기 사항

침술 마사지는 고혈압과 심혈 관계 질환으로 고통받는 노인에게 권장되지 않습니다. 절차가 악화 될 수 있습니다.

또한 금기 사항 :

1. 결핵을 포함한 결핵.
2. 위치와 발달 단계에 관계없이 악성 신 생물의 존재.
3. 원인이 확립되지 않은 고통스러운 감각. 침술 마사지가 금기이거나 전반적인 상태가 급격히 악화되는 위험한 병리의 결과로 나타날 수 있습니다..
4. 급성 형태로 발생하는 전염성 발생 질환.
5. 신장, 간 또는 심부전.
6. 특정 질병, 스트레스 및 기타 요인, 식욕 부진의 배경에 대한 신체의 피로.
7. HIV 감염.
8. 발열.

환자가 주사 및 주사, 신경계 질환 또는 정신 장애에 대한 두려움이있는 경우 두통으로 인한 점에 노출되지 않습니다..

다른 경우에는 지압을 통해 다양한 효과의 고통스러운 감각을 제거 할 수 있습니다. 그러나 정기적 인 증상으로 전문가와상의해야합니다..

임신 중에 다양한 센터의 자극으로 조기 출산이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 초기 단계에서도 주치의의 상담이 필요합니다..

월경 중 지압을 거부해야합니다. 절차가 출혈을 증가시킬 수 있기 때문입니다..

지압은 오랫동안 불쾌한 증상을 없애는 과정에서 수행됩니다. 치료 기간 동안 특정 제품 및 절차를 거부하는 것이 중요합니다. 전문가들은 알코올 음료, 커피 및 강한 차를 완전히 제외하고 매운 음식, 지방 음식, 튀긴 음식을 식단에 포함시키지 않는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 목욕을하지 말고 사우나를 방문하십시오..

마사지 및 권장 사항을 수행하기위한 모든 규칙에 따라이 절차를 통해 고통스러운 감각을 멈추고 건강을 정상화 할 수 있습니다. 두통으로 머리, 팔 또는 발에있는 지점에 노출 된 후 불쾌한 증상이 사라지지 않거나 강화되지 않으면 전문가와상의해야합니다. 진단 후 의사는 발생 원인을 찾아 치료 과정을 처방합니다..

두통에 대한 지압 및 클래식 마사지 : 원인을 제거하고 결과에 대항

두통은 현대인들에게 잘 알려진 현상입니다. 정신 운동 스트레스, 식물성 혈관성 긴장 이상 및 관련 혈압 강하, 등과 목 근육의 긴장, ENT 기관의 질병-이 모든 문제는 머리의 다양한 부위의 투영에 통증으로 나타날 수 있습니다.

아침이나 저녁에 발생하는 칙칙하고 압제 적이며 압박감과 경련은 인생과 구름 의식을 독살 시켜서 일과 좋아하는 일에 집중할 수 없습니다. 모든 경우에 약물의 도움으로 통증을 제거 할 수는 없으므로이 경우 추가 치료 방법, 특히 마사지가 널리 사용됩니다..

다른 실행 기술

지속적 또는 재발 성 두통을 치료하는 데 사용되는 여러 유형의 마사지가 있습니다. 우선, 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 요가 마사지 (태국). 수동적 인 신체 움직임의 성능에 기초하여, 방향과 리듬은 특별히 훈련 된 마스터에 의해 설정됩니다. 주인의 도움없이 그것을 완성하는 것은 극히 어렵습니다..
2. 일본어. 그것은 환자의 생물학적 활성 지점 (생명 에너지 방출 중심)에 미치는 영향을 기반으로합니다. 적절한 훈련을 통과 한 전문가만이 그러한 점을 찾을 수 있다는 사실에 복잡성이 있습니다..
3. 정골 요법 (두개골 요법). 그것은 생물학적 유체 (혈액 및 뇌척수액)의 자연적 흐름에 대한 기존의 장애물을 식별하고 기계적으로 (손) 제거하는 골다공증 의사에 의해 수행됩니다. 실제로, 정골 경로는 근육 클램프를 제거하고 두개골과 척추 뼈의 자연적인 위치를 복원하여 두통의 전제 조건을 제거합니다..
4. 일반 (클래식). 그것은 고전적인 마사지 기술 (스트로크, 마찰, 반죽, 진동)의 대체를 기반으로 러시아 의료 기관에서 가장 널리 사용됩니다. 환자의 어깨 거들을 완전히 이완시켜야하므로 독립적 인 실행에는 적합하지 않습니다..
5. Auriculotherapy 또는 귀 마사지-귀 부위에있는 지점에 영향을 미칩니다. 이 기술의 대안 버전은 lob 불과 귀를 문지르는 것일 수 있으며, 두통이 나타날 때 독립적으로 수행 할 수 있습니다..
6. 포인트 (침술). 한약의 방법에 따라 올바르게 수행하면 자체 마사지로 사용할 수 있습니다. 두통으로 마사지 할 포인트를 기억하고 집에서 이러한 마사지 세션을 독립적으로 수행하기 위해이 포인트의 위치를 ​​기억하는 것으로 충분합니다..

자체 마사지는 "구스 범프", "헬멧", "고슴도치"와 같은 다양한 장치 (마사지)를 사용하여 수행됩니다. 약국이나 편의점에서 구입할 수 있습니다. 마사지와 물리 치료를 결합한 마사지기도 있습니다..

두통에 대한 지압 마사지 : 효과의 비밀

지압의 이점과 효과는 회의론자들에 의해 종종 의문을 제기합니다. 중요한 에너지가 움직이는 자오선의 존재와이 에너지의 출구 점을 그들에게 확신시키기는 어렵습니다..

그러나 오늘날 과학자들조차도 인체에 특별한 영역이 있다는 사실을 인식했습니다. 이는 다른 신체에서 방출되는 생체 자극과는 다른 비정상적인 충격이 기록되는 지점입니다. 때때로이 점들은 신경 출구 부위와 일치하지만 때로는 그렇지 않습니다..

침술은 전통 의학에서 사용되기 시작했으며 구현을 위해 특수 장치가 개발되었습니다. 두통, 근육 및 다른 유형의 통증을 완화시키기 위해 어떤 점을 마사지해야하는지 알면 통증 제거에 기여하는 물질의 합성을 활성화 할 수 있습니다.

생물학적 활성 점 또는 지압의 손가락 마사지는 동방 국가에서 가장 널리 퍼져 있습니다. 여기에서 기 에너지 방출 구역에 영향을주는 특수한 방법이 개발되었습니다.

1. 반죽. 엄지 손가락 패드로 수행하고 나머지 손가락은 구부립니다. 이 기술을 수행하는 과정에서 피부가 움직이지 않고 충격의 힘이 피하 조직을 약간 밀게됩니다. 평균적으로 세션 중에 21 ~ 25 개의 반죽이 수행됩니다..
2. 압력. 더 큰 충격력으로 반죽과 다릅니다. 세션의 주요 부분을 구성합니다 (71에서 75 운동까지)..
3. 분쇄. 혈액 순환 및 림프 흐름의 활성화와 신경 종말의 자극 (자극)을 촉진합니다. 피하 조직을 기준으로 피부를 변위시켜 엄지 손가락 패드로 수행.
4. 쓰다듬어. 반죽보다 느리고 얕은 충격.
5. 꿰뚫는. 압력과 비슷하지만 더 빠릅니다. 손가락은 수십 초 동안 최고점에서 유지됩니다..
6. 진동. 갑작스러운 충격은 항상 피어싱을 따릅니다. 약 20 초간 지속.
7. 절단. 실제로 이것은 엄지 손가락의 네일 플레이트에 의해 수행되는 피어싱에 지나지 않습니다..

특정 지점에서 작업 할 때는 손가락을 피부 표면에 수직으로 유지해야합니다. 평균적으로 한 세션의 지속 시간은 1 시간입니다. 그러나 동시에 한 번의 접근 방식으로 한 지점에서 작업하는 데 10 분 이상 걸리지 않습니다..

침술 지점이 어디예요?

많은 사람들이 진통 효과가있는 "마술"포인트가 있다고 들었습니다. 누군가는 심지어 자신의 위치에 대한 대략적인 아이디어를 가지고 있으며 두통으로 마사지 할 손가락과 향기로운 혼합물을 적용 할 위치를 알고 있습니다. 그러나 이것들은 본격적인 마사지 세션을 만들 수없는 지식의 파편 일뿐입니다..

다양한 마사지 가이드 및 인터넷 사이트에서 찾을 수있는 그림은 두통을 완화시키는 데 도움이되는 포인트를 잘 반영합니다. 그러나 실제로 이러한 영역의 위치를 ​​아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 문제의 원인을 이해하고 이러한 이유로 마사지 기법을 선택해야합니다..

하나의 이유 : 눈의 피로와 정신적 피로

두통의 원인은 직장인과 모든 지식 근로자에게 잘 알려져 있습니다. 한약은 정신적 피로와 눈의 피로로 인한 두통에 대해 마사지해야 할 점을 분명히 나타냅니다.

• 눈썹의 안쪽 가장자리, 성장의 시작 부분에서;
• 궤도 공동의 아래쪽 가장자리 중앙 (아래 10mm);
• 접합 골의 중심에;
• 두개골 밑에서 15mm 아래, 척추에서 손가락의 두께.
• 두개골의 밑면 아래의 포사에서;
• 엄지 손가락과 두 번째 발가락 사이의 발등 부위.

이 마사지를 체조와 결합하여 눈을 이완시키는 것이 바람직합니다. 정기적으로 시행하면 근시, 안구 건조 및 컴퓨터 눈 증후군과 싸우고 기억력을 향상시키고 집중력을 향상시킵니다. 또한 스트레스와 정신 정서적 스트레스를 완화시키는 데 도움이됩니다. 즉, 다양한 신경 학적 문제를 예방하는 역할을합니다..

두 번째 이유 : 혈관 문제와 신경 병리

혈관 및 신경 병리로 인한 두통의 경우 다음 영역에서 행동하는 것이 좋습니다.

• 큰 수직 근육 사이 (두개골 바닥에 부착 된 장소);
• 두개골 밑의 우울증;
• 아래에서 눈썹의 안쪽 가장자리 (눈썹이 자라기 시작하는 곳);
• 코 다리와 이마를 연결하는 선의 포사 (눈썹 투영);
• 동공 맞은 편에 접합 골의 투영에서;
• 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 포사에서;
• 엄지 손가락과 두 번째 발가락 사이의 발등 부위;
• 작은 발가락과 네 번째 발가락 사이의 발등 부위.

이 마사지는 스트레스 해소, 수면 개선, 정신 능력 향상 및 의식 개선에 도움이됩니다. 몇 번의 세션만으로도 환자의 기분이 나아지고.

세 번째 이유 : 코와 부비동의 질병

코와 부비동의 기능 장애와 만성 염증은 두통의 일반적인 원인 중 하나입니다. 뇌의 산소 부족은 부분적으로 발생의 원인이며 부분적으로 부종 점막에 의한 안면 신경의 자극 및 압박.

따라서 머리 가이 배경으로 아프면 마사지해야 할 점은 무엇입니까?

• 하부 눈꺼풀 아래 12 mm (접합 골 뼈의 투영에서);
• 큰 수직 근육 사이 (접착 부위, 두개골 바닥);
• 중앙에서 모발 성장의 경계 바로 위에;
• 아래에서 눈썹 안쪽 가장자리 (눈썹이 자라기 시작하는 곳)
• 팔뚝 바깥 쪽, 뼈 반대쪽에.

이 경우 마사지는 마사지 영역에 에센셜 오일 (유칼립투스, 주니퍼)의 적용과 결합 될 수 있습니다. 마사지는 ENT 병리의 가장 심각한 결과-산소 부족 및 면역의 일반적인 감소와 싸우는 데 도움이됩니다..

클래식 마사지 : 징후 및 금기 사항

클래식 마사지는 다음으로 인한 두통 치료에 널리 사용됩니다.

• 동맥 고혈압;
• 식물성 혈관 (신경 순환) 근긴장 이상;
• 편두통;
• 자궁 경부 및 흉추의 골 연골 증;
• 뇌 혈관 질환;
• 척추 측만증,

긴장성 두통뿐만 아니라. 일반적으로 머리, 목 및 허리 마사지가 포함됩니다..

이 방법에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 급성 전염병;
• 어떤 기원의 종양;
• 출혈 (월경 포함);
• 임신.

질병의 악화 단계에서 마사지가 수행되지 않습니다 (예 : 고혈압 위기, 뇌졸중).

통증 완화를위한 에센셜 오일

마사지 기술은 아로마 테라피 및 음악 요법과 결합 될 수 있습니다. 이는보다 완전한 휴식을 취하고 환자의 정신 정서적 배경을 향상시킵니다. 이 경우 오일이 널리 사용됩니다.

• 라벤더;
• 마요라나 (혈관에서 경련을 완화);
• 레몬 밤 (편두통에 효과적);
• 세이지 (혈관 경련을 진정시키고 완화시킵니다);
• 자몽 (톤업);
• 로즈마리 (싸움 피로);
• 레몬;
• 박하;
• 카밀레.

흡연자에서 사용하거나 오일을 마사지하기 위해 추가하거나 냅킨이나 손수건에 떨어 뜨린 후 흡입 할 수 있습니다..

비디오 레슨 : 두통 마사지

4 분 안에 두통을 완화시키는 방법에 대한 유용한 비디오보기

다른 마사지 기술은 다른 경우에 유익합니다. 따라서 두통과의 전쟁을 선언하기 전에 두통의 원인을 찾아 두통에 영향을 줄 치료 방법을 선택해야합니다. 본질적으로 두통은 신체가 건강하지 않다는 신호일뿐입니다. 그것을 영원히 없애려면 문제의 근원에 영향을 미쳐야합니다..

두통 완화를위한 마사지

마사지는 약물을 사용하지 않고 두통을 완화시키는 효과적이고 안전하며 빠른 방법입니다. 마사지 조작은 기계적 에너지로 바뀌고, 이는 다시 신경계에서 반사 반응을 유발하는 에너지로 전환됩니다. 뇌 조직은 외부 영향에 반응하여 노출 유형에 따라 신경 기전 또는 억제와 같은 자연 메커니즘의 활성화로 이어집니다. 국소 두통 마사지는 집, 사무실, 대중 교통 및 기타 편리한 장소에서 수행 할 수 있습니다.

의학적 정당성

두통 마사지는 정면과 두피, 목과 목 부위에서 이루어집니다. 세션 시간은 5-30 분입니다. 의사는 7-15 일 동안 코스에서 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 두통 마사지는 치료 효과를 제공합니다.

1. 머리와 목의 혈액 미세 순환 개선.
2. 정체의 감소 (관상 기관의 생리 학적 내용의 정지 및 정체)-정맥 및 림프.
3. 근육 조직의 영양 강화 (세포 영양).
4. 근육 톤의 정상화.

두통을 위해 목과 머리를 마사지하면 외인 수용체 (외부 환경에서 자극을 감지하는 수용체 그룹)와 고유 수용체 (피부, 근육, 인대에있는 감각 기관의 주변 요소)에서 유도되는 구심 (연속적인 신경 자극 스트림)이 유발됩니다. 향정신성 (정신 기능에 영향을 미치는) 행동.

마사지는 복잡한 치료의 일환으로 전 세계의 의사가 많은 질병과 병리학 적 상태 (근골격계 질환, 뇌졸중 및 기타 신경 병리학)를 치료하는 데 사용되는 효과적인 치료법으로 간주됩니다.

기본 기술

마사지로 두통을 완화하기 위해 일본어, 중국어, 티벳, 하와이와 같은 다른 기술이 사용됩니다. 지압, 암마, 기공과 같은 기술이 널리 보급되었습니다. 지압 마사지는 효과적으로 두통을 덜어줍니다-신경계를 조절하고 면역 방어와 신체의 자연 보호 구역을 활성화시키는 생물학적 지점에 작용합니다..

마사지 절차 덕분에 혈액 순환이 증가하고 고통스러운 감각이 감소합니다. 일본 지압 기술은 특정 지역을 손가락으로 누르는 것을 포함합니다. 두통에 대해 마사지해야 할 점에 대한 자극은 강도, 지속 시간, 노출 빈도가 다릅니다. 한 세션에서 일반적으로 2-4 포인트가 처리됩니다. 이마와 왕관에서 두통을 국소화하기위한 지압 기술의 주요 기술 :

• 응접 1. 눈썹 가운데부터 세로로 자라는 가장자리 중앙에있는 이마의 대칭 부분을 누르십시오. 가압 후, 1 차 충격 영역과 다른 방향으로 동시에 약간의 압력으로 스트로 킹이 수행됩니다..
• 리셉션 2. 후두 지역에 위치한 지점을 누릅니다. 그것들을 찾으려면 전체 영역에 손가락을 대고 통증이 증가한 영역을 식별하십시오..
• 리셉션 3. 용두의 영역에 위치한 지점을 누르십시오. 첫 번째 지점-두개골을 오른쪽과 왼쪽으로 나누는 종선의 교차점과 ur 바퀴의 극단적 인 상단 지점을 연결하는 직선. 두 번째, 세 번째, 네 번째, 다섯 번째 점-두 손가락의 두께와 동일한 거리에서 첫 번째 점에서 앞뒤 방향으로 왼쪽과 오른쪽.

절차는 시간 영역을 쓰다듬어 종료됩니다. 손가락 (가운데 또는 집게)으로 30 초 동안 누르는 것이 수행됩니다. 두통에 대해 마사지 해야하는 별도의 지점에 노출되는 기간은 약 3-5 분입니다. 머리 뒤쪽의 두통에 대한 지압 마사지에는 다음 기술이 포함됩니다.

• 접수 1. 후두부 통증 지점에 대한 압력 (개별적으로 찾기).
• 리셉션 2. 크라운 구역의 통증 부위에 압력을 가한 후 다른 부위에 쓰다듬어-측두 및 전두.
• 기법 3. 네 손가락으로 목 뒤쪽을 누른 후 (작은 손가락 제외) 옆면과 척추 방향으로의 충격 이동.

전문가들은 가능하면 발가락에 압력을 가하여 세션을 완료 할 것을 권장합니다. 첫 섭취 시간은 약 3-5 분입니다. 이러한 조작은 피부의 신경 종말과 동맥 경화증 (두개골의 힘줄 헬멧)을 자극합니다. 결과적으로 목과 머리의 근육이 이완되고 정맥 유출이 정상화되고 동맥 혈류가 증가하여 웰빙을 개선하고 고통스러운 감각을 제거합니다..

두통이있는 경우 지압 기술을 사용하여 마사지 포인트를 누르는 것은 신체적 스트레스와 관련이 없어야합니다. 스스로 마사지 조작을 수행하는 것이 불편하면 사랑하는 사람들에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 세션이 끝나면 10-15 분 동안 쉬어야합니다. 머리 부분의 고통스러운 감각이 완전히 사라지지 않으면 절차를 반복 할 수 있습니다.

효과적인자가 마사지 기법

두통이 발생했을 때 머리를 스스로 마사지하면 조직에 산소와 영양분을 더 잘 공급할 수 있으며, 이는 산소 부족과 허혈 과정과 같은 장애 제거와 관련이 있습니다. 두통에 대한 자기 마사지 기술 :

• 리셉션 1. 가운데 부분과 집게 손가락을 사원 영역에 바릅니다. 부드럽게 누르면 시간 영역을 벗어나지 않고 작은 직경의 회전 운동을 수행합니다. 사원을 1 분간 마사지.
• 리셉션 2. 오른손을 왼쪽 어깨에 대십시오. 왼손으로 팔꿈치에서 구부리고 귀와 턱 관절 왼쪽 아래의 머리 부분을 잡고 손가락이 후두 부위에 가까운 두피에 놓 이도록합니다. 왼손은 머리에 압력을 가하고 오른쪽으로 돌리면서 오른손은 왼쪽 어깨의 위에서 아래로 누릅니다. 위치를 15 초 동안 고정한 다음 손을 바꾸고 반대쪽의 기술을 반복하십시오..
• 리셉션 3. 양쪽 손가락의 근위 쇄골 내면 영역에서 가운데 ​​손가락으로 5-6 번 누릅니다 (왼쪽은 왼손, 오른쪽은 오른쪽).

각 기술을 10 회 이상 반복하십시오. 머리가 계속 아프면 다른 기술을 사용해보십시오. 두통에 대한 자기 마사지의 주요 장점은 안마사에게 연락 할 필요가 없다는 것입니다. 머리 부위의 통증을 빠르게 제거하려면 다음 기술을 수행하는 것이 좋습니다.

• 리셉션 1. 손가락 (엄지 손가락과 집게 손가락) 사이를 살짝 쥐고 부드럽게 부드럽게 움직여 귀의 엽을 마사지하십시오. 노출 시간은 2-3 분입니다..
• 리셉션 2. 등이 높은 의자에 앉아서 머리를 뒤로 기울이고 목 근육을 스트레칭하십시오. 후두 부위를 마사지하여 아래, 왼쪽 및 오른쪽의 영역을 잡고 압박, 문지름, 쓰다듬 기, 비틀기, 두드리기 및 기타 마사지 동작을 적용하십시오. 최소 2 분 동안.
• 리셉션 3. 머리가 아프면 림프관이있는 털이 많은 표면을 마사지해야합니다. 마사지 동작을 적용 할 때는 방향이 림프 흐름 방향 (모발 성장 방향)과 일치해야합니다. 두통을 완화하는 가장 쉬운 방법은 머리카락을 씻을 때 수행되는 움직임을 시뮬레이션하는 것입니다. 실행 기술을 복잡하게 만들면 쓰다듬 기, 문지르 기 (회전, 세로 방향), 손끝으로 두드리기.

두통을 완화하기 위해 자신을 마사지하기 위해 손 및 전기 진동기 및 마사지를 포함한 다양한 장치 및 장치가 사용됩니다. 머리가 아프지 않도록 마사지를 수행하는 원리 :

1. 움직임은 리드미컬하고 매끄럽고 통증이 없습니다..
2. 두개골의 피부에 찰과상, 상처, 자극이있는 경우 절차를 포기할 가치가 있습니다..
3. 총 노출 시간은 약 30-40 분입니다..

두통의 경우 목 뒤 부분을 마사지해야 근육 경련을 제거하고 뇌로의 혈류를 개선 할 수 있습니다. 전문가들은 손으로 목 뒤쪽에있는 근육을 짜기 위해 머리를 약간 앞으로 기울이고 심호흡을하는 간단한 기술을 사용하는 것이 좋습니다. 심호흡 중 자세 유지.

또 다른 트릭은 엄지 손가락으로 귀의 뒤쪽에 튀어 나온 뼈를 느끼는 것입니다. 이 부분을 세게 누르고 즉시 압력을 해제하십시오. 조작을 3 번 반복하십시오. 머리 통증을 완화하기 위해 민트, 라벤더, 오렌지 및 일랑 일랑 방향족 오일 몇 방울을 물에 첨가하여 편안하고 따뜻한 목욕을 할 수 있습니다. 갓 양조 한 녹차 한 잔은 고혈압을 낮추고 심장과 순환 기능을 개선하며 통증 완화에 도움을줍니다..

마사지 및 기타 절차로 고통스러운 감각을 줄이지 않고 수반되는 놀라운 증상 (체온 증가, 혈압 상승, 메스꺼움, 구토)이있는 경우 전문적인 의료 도움을받는 것이 좋습니다.

지압

두통이있는 경우 활성 점에 대한 마사지 효과가 불쾌한 감각을 제거하는 데 도움이됩니다. 지압 마사지를 통해 몇 분 안에 상태를 완화 할 수 있습니다. 지압-치료 효과를 얻기 위해 특정 지점을 누르는 것. 두통을 없애기 위해 머리의 얼굴 (두피부터 얼굴까지), 등 및 팔다리에서 마사지를합니다..

두통의 마사지 지점이 어디에 있는지 확인하려면 cun과 같은 개념에 대한 아이디어가 필요합니다. 그것은 가운데 손가락의 지골의 길이와 같은 길이의 측정입니다. 지표는 각 개인마다 다릅니다. 사원과 두개골의 다른 부위의 두통 마사지를위한 주요 포인트 :

1. Xuan Li (2 개의 대칭). 템플 영역에서, 수직 귀선에서 이마까지의 0.5cun의 오프셋으로 1cun에 의해 귀의 극단 위.
2. 풍치 (대칭). 후두골 아래, 근육의 끝 부분 사이의 우울증-trapezius 및 sternocleidomastoid.
3. 타이 양 (대칭). 시간 영역에서 시력 기관의 바깥 쪽 모서리와 눈썹의 바깥 쪽 끝을 연결하는 선의 중앙에서 수평으로 뒤로 향하는 방향으로 1 cun 거리의 우울증.
4. Quan Zhu (2 개의 대칭). 내부에서 눈썹의 바닥에서.
5. 그는 gu (2 개의 대칭)입니다. 엄지 손가락과 근처 (지수) 손가락 사이, 중수골 뼈 사이의 노치에서 손등.
6. 시바이 (2 개의 대칭). 이 점은 안와 용공에서 세로 방향으로 눈동자 아래에 위치합니다..
7. Xia guan (2 개의 대칭). zygomatic arch의 아래쪽 경계와 아래 턱에 위치한 condylar 과정의 중간 부분의 우울증. 입을 벌리면 심화가 촉진됩니다..
8. Di Tsang (2 개의 대칭). 입의 구석에서 수평 방향으로 0.5 cun 거리.
9. 바이 후이 (단일 지점). 머리를 세로로 반으로 나누는 선에서-머리 성장의 후두 테두리 위, 7 tsuni의 거리에서 좌우로.
10. Shi xuan (10 포인트). 팁, 상지 손가락 패드.
11. Zhi Yin (2 개의 대칭). 네일 플레이트의 하단 모서리에서 0.1 cun의 거리에서 5 발가락의 외부 표면에 위치.
12. 레 큐 (2 개의 대칭). 손의 반경에 위치한 스타일러스 과정의 기초. 요점의 촉진에 균열 감이 있습니다.
13. 다 주이 (단일 점). 자궁 경부 척추의 7 번째 척추의 가시 돌기 아래.
14. Qu chi (2 개의 대칭). 상지의 외부 표면에. 팔이 직각으로 구부러지면 척골가 접 힙니다. 점은 척골의 접힌 선의 시작부터 바깥 쪽에서 0.5 tsun 거리에 있습니다. 촉진시 홈이 느껴집니다..
15. 타이시 (두 대칭). 발목의 측면 부분과 아킬레스 (calcaneal) 힘줄 사이의 중공.
16. 슈 (대칭) 요추의 두 번째 척추의 가시 과정 아래 영역의 왼쪽과 오른쪽으로 1.5 cu 거리.

이 절차에는 모든 생물학적 지점에 대한 대체 노출이 포함됩니다. 3-5 포인트를 마사지하더라도 확실한 구제가 가능합니다. 이마 및 머리의 다른 부분에서 두통에 대한 지압의 장점 중 가용성과 구현 용이성을 주목할 가치가 있습니다. 추가 자금, 장치 및 타사의 도움을받지 않고도 편리한 장소에서 마사지 운동을 할 수 있습니다.

집에서 두통 마사지를 할 때 갑작스러운 움직임을 피하는 것이 중요합니다. 쓰다듬어 마사지를 시작하는 것이 좋으며, 영향을받는 부위의 부드러운 압력과 부드러운 회전 운동으로 점차 전달됩니다. 점이 대칭 인 경우 두 점에 대한 영향이 동시에 수행됩니다. 두통으로 하나의 마사지 포인트를 누르는 기간은 3-5 분 이상입니다..

생물학적 점, 목과 머리 뒤의 마사지, 두피는 두통을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 사용 가능한 기술을 사용하면 의약품없이 고통스러운 감각에 대처할 수 있습니다..

통증 완화 : 편두통을위한 헤드 마사지 유형 및 수행 팁

편두통은 본질적으로 신경 학적이며 머리의 한쪽 또는 양쪽에서 두통 공격으로 나타납니다..

마사지로 공격을 제거 할 수 있습니다. 그러나 의사와상의 한 후 복잡한 질병의 일반적인 치료 시스템 인 편두통에 포함 된 추가 요소로 수행해야합니다.

절차 전 권장 사항

편두통을 위해 마사지를 처방하는 것은 권장되지 않습니다. 마사지의 면적과 강도는 다음과 같이 구성된 주 치료 단지의 진단 및 식별 후에 의사가 결정할 수 있기 때문입니다.

각 사람은 자신의 생리적 특성을 가지고 있습니다. 그리고 다른 사람들의 편두통 증상도 구체적입니다. 하나가 보여주는 것은 다른 하나가 금기입니다..

따라서 이웃과 같은 마사지를하는 것은 가치가 없습니다. 진단을 거쳐 마사지가 표시되는지 확인해야합니다..

의사 가이 유형의 절차를 처방하는 경우 특정 지식을 가진 전문가가해야합니다.

• 마사지 할 영역;
• 얼마나 강렬한가;
• 하루에 몇 번;
• 통증 완화 또는 예방 등.

그 용도는 무엇입니까?

마사지는 편두통과의 싸움에 대한 유일한 치료법입니다. 신체의 특정 부분과 부위에 미치는 영향은 전반적인 건강을 크게 향상시키고 스트레스를 완화시킵니다..

정상적인 마사지는 다음과 같이 신체에 영향을 미칩니다.

1. 혈액 순환을 개선.
2. 다양한 장기의 세포와 조직에 적절한 영양 공급.
3. 죽은 세포 제거.
4. 면역력 향상.
5. 몸에서 노폐물을 제거하는 데 도움.
6. 땀샘의 활동을 향상시킵니다..
7. 혈관 확장.

핫스팟 마사지는 중요한 시스템의 작업을 설정하는 데 도움이됩니다.

• 긴장한;
• 소화;
• 혈관;
• 심장;
• 임파액;
• 근육질.

잘 조정 된 작업은 편두통을 제거하고 예방하는데 중요한 역할을합니다..

또한 히스타민 및 아세틸 콜린과 같은 미량 미네랄의 생성을 자극합니다. 그들은 신체 전체에 혈류와 함께 적극적으로 분포되어 조직과 장기에 전반적인 강화 효과를 생성하고 근육 긴장을 완화하며 조직 재생을 촉진하며 정상적인 신진 대사 과정을 회복시킵니다.

그것은 몸의 상태를 개선하고, 통증을 완화시키고, 활력을 높이는 데 도움이됩니다..

평원

의사가 편두통을 진단하면 마사지 유형은 질병의 근본 원인에 따라 다릅니다..

표시 될 때?

편두통 마사지는 다음과 같습니다.

• 통증 증상 완화;
• 공격 예방.

어쨌든 의사는 다른 유형의 기계적 스트레스를 권장합니다. 통증이 갑자기 발생하면 다음을 고려합니다.

1. 다른 만성 질환의 존재.
2. 환자 연령.
3. 통증 증상이 나타나는 주된 이유.
4. 생리학의 특징.
5. 유전자형.

의사는 경부 동맥의 확장으로 인해 통증 형태의 편두통이 악화되기 때문에 목 부위를 가볍게 마사지하거나 머리 크라운에서 어깨까지 쓰다듬어 처방 할 수 있습니다. 이 조작은 그녀의 조직을 정상으로 되돌릴 것입니다..

고려해야 할 중요한 측면

마사지가 해를 끼치 지 않게하려면 요구 사항을 충족해야합니다.

• 전문가 만 수행해야합니다.
• 손은 깨끗해야합니다.
• 냄새가 나는 오일을 사용하지 마십시오.
• 방을 먼저 환기시켜야합니다.
• 환자는 특별한 소파에 누워 있어야합니다.
• 세션 기간은 의사가 설정합니다.

환자의 압력을 모니터링하기 위해 안압계를 근처에 두는 것이 좋습니다.

금기 사항

환자의 몸에 염증 과정이 있고 온도가 상승하면 이것이 주요 금기 사항입니다..

또한 마사지를해서는 안됩니다 :

• 의사의 처방전없이;
• 독립적으로;
• 모든 피부 질환에 대해;
• 출혈과 함께;
• 고압에서.

인체 건강과 관련된 모든 조작은 전문가가 수행해야합니다. 그렇지 않으면 그의 감독하에 수행되어야합니다..

어떻게 되었습니까, 스스로 처리 할 수 ​​있습니까??

편두통을위한 클래식 마사지에는 다음과 같은 행동이 포함됩니다 (집에서 직접 할 수 있음).

1. 머리 뒤에서 시작해야합니다. 머리에 피부를 3 분 동안 부드럽게 마사지하고 귀에서 직접 움직입니다. 그런 다음 몇 분 동안 피부가 약간 붉어 질 때 까지이 장소를 원형으로 문지릅니다..
2. 템플에 집게와 가운데 손가락을 대고 각 방향으로 10 회 원을 그리며 움직입니다..
3. 다음으로 원을 그리며 양손으로 이마를 마사지해야합니다..
4. 머리의 왕관에 손바닥을 대고 손을 넣고 5 분 동안 원을 그리며 약간 누르면.
5. 나무 빗을 가지고 20 분 동안 다른 방향으로 부드럽게 머리를 빗어주세요.

발작을 예방하기 위해 전신 마사지는 혈액 순환을 활성화하고 전반적인 색조를 높이는 데 도움이됩니다..

정기적 인 마사지를 수행하는 기술은 다음과 같습니다.

운동 유형	효과	방법
압착	신경계의 색조, 혈전 및 부종 완화, 림프 흐름 개선 및 근육 조직 개선	손바닥의 가장자리와 손가락 끝으로 무게가 가해집니다-자유로운 손은 작업에 겹쳐집니다
진동	근육과 피부 조직을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다.	손가락으로 작은 자주 두드리기
박공	혈액 순환을 개선하고 정신 및 신체 활동을 자극합니다.	우리는 근육 주위에 손가락을 감고 회전 운동을합니다. 무게로 가능합니다.
종 방향 혼련	마사지 부위에 손가락이 가장 깊게 침투	한 손으로-한 번에 무게 또는 두 손으로
흔들리는	다리 또는 팔의 근육을 울리고 사지의 혈액 순환을 개선합니다.	다리를 편안한 상태로 흔들고 다른 다리에 기대어야하지만 움직임은 짧고 빠릅니다.
고동	신경계에 대한 강장 효과	주먹을 쥐고 손의 가장자리를 빠른 속도로, 그러나 노력하지 않고
분쇄	순환계의 기능을 향상시키고 세포의 작용을 활성화시킵니다.	손가락 끝을 사용하여 서로 다른 방향으로 원을 그리며 움직입니다.

포인트

생물학적 요점 및 찾는 방법?

모든 사람의 신체에는 직접 노출 될 때 장기와 시스템을 활성화시키는 요점이 있습니다..

두통과 편두통에 가장 일반적으로 사용되는 포인트는 다음과 같습니다.

1. 성전 중심에서 (양쪽).
2. 윗입술과 코 사이의 점.
3. 코 다리 위 (세 번째 눈).
4. 귓불.
5. 자궁 경부-제 1 및 제 2 자궁 경부 척추 사이.
6. 손바닥 (지수와 엄지 손가락 사이의 포인트를 자극).

전문가는 편두통에 올바르게 마사지하는 방법을 보여줄 특정 포인트를 보여줄 수 있습니다..

고유 한 특징

한 세기 이상 동안 한약은 이러한 직접적인 관계를 연구 해 왔으며 생물학적 지점에 노출 될 때 한 기관 또는 다른 기관의 작업이 개선된다는 것을 증명했습니다. 다른 점을 마사지하면 인간 시스템과 기관의 질병을 피할 수 있습니다.

생물학적 열점의 마사지는 편두통에도 효과적이며 통증을 완화시킬뿐만 아니라 인간의 장기와 조직을 조율하여 악화와 다른 질병의 발생을 예방합니다..

규칙

편두통 머리 마사지 규칙은 다음과 같습니다.

1. 안마사의 손은 깨끗해야합니다.
2. 깔끔하고 부드러운 움직임.
3. 압력-첫 단계의 빛.
4. 한 지점에서 1 분 이상 머무를 수 없습니다.
5. 페어링 된 포인트가 동시에 마사지됩니다.
6. 환자는 편안하고 올바른 자세로 있어야합니다.
7. 의사의 지시에 따라 강도가 증가합니다..

기술과 기법

지압에는 몇 가지 주요 유형이 있습니다.

• 어플리케이터 사용;
• 침 요법;
• 손가락.

침술은 최소 침습적 절차이며 전문가 만 수행합니다. 다른 유형의 표시는 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

손가락이 5-6 초 동안 포인트에서 작동해야 시계 방향으로 회전 이동.

점차적으로 힘이 쌓여 야합니다. 최대 압력에 도달 한 후에는 1-2 초 동안 포인트를 마사지해야합니다. 그런 다음 사이클이 역순으로 진행됩니다. 어느 시점에서 영향은 3-4 분이되어야합니다. 각주기마다 영향을 증가시켜야합니다.

이 비디오에서 편두통의 지압에 대해 자세히 알아보십시오.

지압

생물학적 점에 대한 이러한 일본 유형의 영향은 다른 강도와 지속 시간으로 눌러 손가락으로 이루어지며 다음 방법도 사용됩니다.

• 가벼운 태핑;
• 누르기;
• 원형 회전;
• 진동;
• 마찰;
• 세로 및 가로 스트로크.

그 특징은 무엇입니까?

이 유형은 도움없이 집에서 사용할 수 있다는 점에서 다릅니다. 그것은 통증을 완화시킬뿐만 아니라 다른 공격을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다..

일본 전문가들은 신체의 특정 부분에 주기적으로 압력을가함으로써 심각한 질병으로부터 자신을 구할 수있을뿐만 아니라 초기 단계에서 발병을 예방할 수 있다고 확신합니다..

지압 마사지의 세트 수, 강도 및 지속 시간은 의사와상의해야합니다..

이 기술은 편두통의 통증을 완화시킬뿐만 아니라

• 면역력을 향상시킵니다.
• 내부 상태를 조화시킵니다.
• 신진 대사 과정을 정상화합니다.
• 스트레스 해소.

요구 사항

잘한 마사지는 환자의 회복에 도움이됩니다. 그러나이를 위해서는 여러 가지 요구 사항을 충족해야합니다.

1. 식사 후 최소 2 시간 전에 세션을 진행하십시오..
2. 점차적으로 강도가 증가함에 따라.
3. 총 시간-의사가 처방했지만 40 분 이하.
4. 손과 캐비닛의 무균 성 관찰.
5. 편안하고 편안한 환자 자세.
6. 회복을위한 사고 방식.

한계

금기 사항은 다른 유형의 편두통 마사지와 거의 같습니다.

• 악성 종양;
• 감염 및 염증;
• 높은 온도;
• 급성기의 모든 질병;
• 피부 문제.

수행하는 방법?

압착은 엄지 패드로 피부 표면에 수직으로 배치됩니다. 때때로 색인과 중간이 사용됩니다.

선택한 포인트를 누르는 시간은 최대 7 초입니다. 목 부위에 있으면 5 초 이하.

공격으로

편두통 발작에 대한 일본 지압 지압은 얼굴, 발, 손의 특정 지점에서 수행됩니다..

5-7 초 동안 압력 및 나선형 움직임을 시계 방향으로 사용하면 고통에서 벗어날 수 있습니다..

각 구역의 노출 시간은 3-5 분입니다.

두피와 눈썹 라인에서 같은 거리에있는 눈썹의 중간 위에있는 지점에서 동시에.

먼저 소프트 스트로크로 두 지점을 동시에 시계 방향으로 눌러 마사지합니다.

성전의 움푹 들어간 곳에서-한 번에 두 손의 엄지 손가락으로;

머리의 중앙선과 귀의 상단 끝을 연결하는 선의 교차점에 (조건부로)있는 크라운의 활성 지점.

또 다른 4 개의 점은 주점의 위, 옆 및 위의 두 손가락 거리에 있습니다. 한 번에 5 개를 모두 누르는 것이 좋습니다.

코 다리 위를 가리킨다.

크라운을 따라 활동적인 마사지 원 운동;

코와 윗입술 사이의 점;

발의 포인트-엄지 패드;

절차는 경험 많은 안마사에 의해 수행되어 부상의 결과를 제거하고 한 번에 여러 시스템의 작업을 정상화합니다..

두통 예방

특정 부위에 손가락이 미치는 영향 외에도 전신의 일본 지압 마사지가 시행됩니다. 이는 신체의 모든 중요한 부분을 만지고 다양한 시스템과 기관의 질병의 발병을 예방하고 편두통 발병을 예방합니다.

예를 들어 지압법으로 발을 마사지하면 편두통뿐만 아니라 관절 질환이나 사지 질환뿐만 아니라 다음과 같은 문제로부터 자신을 구할 수 있습니다.

• 호흡기;
• 소화관;
• 심장;
• 신장.

어쨌든 먼저 의사와상의해야하며, 편두통에 필요한 마사지 방법을 결정합니다..

그리고 질병이 발병하지 않도록 예방 목적으로 마사지 치료사를 방문하십시오. 따라서 편두통의 불쾌한 증상으로부터 최대한 많은 것을 보호 할 것입니다.