니모닉, 니모닉 및 암기 기술

인간의 기억은 본질적으로 놀랍습니다. 그것은 빨리 잊혀져 야 할 파일에 장기적인 것들을 넣고 실제로 기억해야 할 것들을 사각 지대에 넣습니다. 많은 노력과 자원으로 스레드를 잡아 당겨 이벤트를 관심과 인식의 영역으로 가져올 수 있습니다. 이것은 미리 작성된 인간 발달시기에도 나타났습니다. 샤먼과 제사장, 나중에 승려와 제사장은 "이미지 과학"을 사용하여 머리에 엄청난 양의 정보를 보관했습니다..

기억력 훈련에 관한 첫 번째 책은 Giordano Bruno의 "On the Shadows of Ideas"라는 제목으로 프랑스에서 출판되었습니다..

고대부터 사람들은 암기가 임의로 발생할 수는 없지만 의지와 욕구를 사용하여 평생 정보를 사용할 수 있음을 이해했습니다..

인물, 사건, 사람, 사실, 기억-모든 것이 내 머리에 엉망이되어 성가 시게됩니다. 메모리 문제? 해결책이 있습니다! 기억 훈련.

암기의 정신 과정은 감각과 상상력과 직접 관련이 있습니다.

• 더 많은 인상과 협회, 더 밝은 기억;
• 강한 시각, 청각 및 운동 경험은 장기 구조로보다 쉽게 ​​변환됩니다.
• 사실 (개체)을 아이디어와 개념으로 대체, 더 인상적인 인상적인 이미지.

항상 모든 것을 기억하고 싶습니까? 진정한 전투 임무. 간단한 암기 만하면 며칠 안에 정보가 지워지며, 의미가 있으면 정보가 영원히 남게됩니다. 현재 메모리를 훈련시키기 위해 수많은 기술, 기술 및 연습이 개발되었습니다. 그들 중 하나는 니모닉입니다.

니모닉의 개념

무엇을 기억하고 싶습니까? 전화 번호, 언어 규칙, 농담 및 일화, 메모, 계획 등 니모닉-니모닉 암기 기술. 그들은 당신을 놀라게하고 기뻐할 것입니다. 예를 들어, 7 초 간격의 100 단어는 두뇌를 기억에 쉽게 쓸 수 있습니다..

니모닉 기술은 연상 행을 통한 정신 메커니즘의 특징을 사용하여 다양한 정보를 기억하는 니모닉 기술 및 방법으로, 메모리 양을 증가시킵니다. "내부 쓰기 시스템"과 같습니다.

예를 들어, 지각 현상 중 하나 인 감각 감각은 한 감각 기관의 자극이 다른 감각 기관에서 감각을 유발한다는 사실에서 나타납니다. 따라서 기억하기위한 이미지가 많은 니모닉 체인이 생겨 앞뒤로 재생 될 수 있습니다..

기본 기술, 기술 및 방법을 고려해 봅시다. 비록 다양한 것들이 특별히 개발되어 왔으며 훈련주기를위한 전체주기 및 시리즈가 있습니다. 때로는 권장 문헌에서 "니모닉"이라는 개념이 사용되는데, 이는 실제로 하나의 니모닉 메모리 훈련을위한 일련의 기술과 방법입니다..

주요 니모닉 원리는 시각적, 청각 적 또는 감각적 표현을 통해 다소 추상적 인 객체를 이미지 연관으로 대체하는 것입니다. 기억하기 쉽도록 생생한 정보 시리즈 인 연결된 체인을 만드는 것이 중요합니다.

기본 암기 기술

통합 된 기술과 기술은 매우 광범위합니다. 그것은 지각 된 이미지들 사이의 연결을 신속하게 암기하는 정신의 속성에 기초합니다. 하나의 이미지를 메모리에 기록하는 일반적인 속도-6 초.

• 협회. 이 정보에 대한 문구 나 그림에서 밝고 특이한 연관성을 찾으십시오.
• 알파벳 코드. 정보의 첫 글자를 사용하여 연관 시맨틱 문구 작성.
• 라임. 제안 된 정보가 담긴 단어와시의 쌍으로 올라 오기.
• 공명. 용어와 외국어를 이미 알려진 자음과 결합.
• 로마 방. 시세로의 방법. 잘 알려진 공간에 기억에 남는 물건 놓기.
• 아이바 조프 스키의 방법. 니모닉 기술을 사용한 시각적 메모리 훈련.

숫자 암기

이 기술과 연습은 빠르고 짧은 시간 동안 기억해야 할 때 유용합니다. 모든 수학 또는 물리학을 배울 수는 없지만 시험에 필요한 정보는 예입니다..

가장 인기 있고 고대의 니모닉 기술은 영숫자 코드를 만드는 것입니다. 각 숫자는 특정 문자에 해당합니다. 큰 숫자-긴 단어, 문구 및 이야기.

코드 자체를 잘 배울 수 있습니다..

예를 들어 숫자 386145를 기억해야합니다..

1. 우리는 숫자를 쌍으로 나눕니다 : 38-61-45.
2. 문자로 트랜스 코딩합니다 : 38-s 및 t; 61-p 및 z; 45-p와 c.
3. 우리는 단어를 구성합니다 : 예를 들어 "100 RaZ PraV".

행거 방법-관련 협회에서 숫자를 기억할 수 있습니다. 행거는 숫자에 "접착"된 단어입니다. 예를 들어, 1은 꽃의 이미지이고, 3은 들판의 이미지이며, 7은 꽃병의 이미지입니다. 137-꽃병에 떨어지는 꽃 이야기.

숫자는 이미지입니다. 각 숫자는 고유 한 형태의 글을 통해 비슷한 삶의 방식과 관련이 있습니다. 예를 들어 0은 태양, 8은 텀블러, 2는 백조입니다. 이미지는 흥미로운 생생한 이야기를 구성합니다.

오브라이언의 방법. 유명한 사람들을 통해 숫자를 암기합니다. 예를 들어, 4-Zhirinovsky, 7-Sharapova입니다. 47-법원에 테니스 라켓이 달린 Zhirinovsky.

이름과 얼굴 기억하기

그들이 이름을 기억할 때 우리는 기뻐합니다. 당신이 만나는 사람들을 기억하는 것은 유용한 기억력 운동입니다.

의사 소통 중에 이름으로 사람을 언급하여 관심을 보이십시오. 접수 된 정보는 협회의 기초로 사용됩니다. 예를 들어 Maxim은 시내 최고의 기타리스트입니다.

이미 친숙한 사람들과의 관계. 예를 들어, 이름이 같거나 이름이 같은 친척. 유명한 인물, 배우, 정치인, 음악가의 이름이 도움이 될 것입니다.

이름 수정. 예를 들어, Maxim, Max, Maxim, Maksyutka.

서면 이름. 작성 방법을 시각적으로 보여줍니다. 예를 들어, 최대 : 빨간색과 파란색의 큰 네 글자.

성 변환. 성 수정의 시각적 연관. 예를 들어 Shakhov : 텐트의 padishah 또는 체스 판의 왕에게 수표.

역사적 사실 기억

간단한 니모닉 운동을 통해 역사 시험 날짜 또는 가족 생활 날짜를 기억할 수 있습니다..

모든 날짜를 연관 시리즈로 정리하는 것이 중요합니다. 이유는 무엇입니까?.

예를 들어, 1945 년은 위대한 애국 전쟁의 끝입니다. 1-적기, 9-베를린, 4-4 년, 5-우수. 위대한 애국 전쟁-탑과 사람들. 전쟁은 불이다. 모든 것을 하나의 그림으로 연결 : 베를린의 탑에 적기, 아래에 모닥불과 "우수한"이라는 단어를 외치는 사람들.

니모 니스트와 그들의 경쟁

1991 년 최초의 세계 메모리 챔피언십이 열렸으며 이제는 전세계 30 개국에서 개최됩니다. 첫 번째 우승자는 Briton Dominic O'Brien입니다. 챔피언십에는 단어, 이름, 날짜,지도, 숫자, 추상화 및 기타와 같은 고유 한 니모닉 분야도 있습니다..

가장 유명한 니모 니스트는 신문 기자 Shershevsky였습니다. 그의 기억은 독특한 상상력을 바탕으로 경이 롭습니다. 몇 년 동안 그 현상과 기술은 소비에트 심리학자 A.R. Luria에 의해 연구되었다. 그는 나중에 "큰 기억의 작은 책"(1968).

Shershevsky는 주소, 이름, 경로 등 편집자가 제공 한 작업을 적지 않았습니다. 니모닉 메모리 훈련은 직장에서 수행되었습니다. 직원의 기억에 놀란 편집자는 Shershevsky를 Luria로 보냈습니다. 그곳에서 그는 일련의 매우 어려운 테스트를 거쳐야했으며 그의 기억의 무한대를 확인했습니다..

니모닉 연주자는 니모닉 기술을 사용하여 고음과 밝은 색, 사람과의 숫자, 세련된 표면 감각을 쉽게 연관 시켰습니다. 그는 무대에서 자신의 능력을 보여주었습니다..

Shershevsky가 암기 용이 아닌 매우 단순한 재료를 인식했을 때 이미지는 충돌하고 혼합되어 그러한 상상력으로 살기가 어려웠습니다. 슬레이트 블랙 보드와 헝겊과 같은 간단한 이미지를 발견 할 때까지 기억에 불필요한 정보가 많이있었습니다. 그리고 그것은 효과가 있었다!

우리의 기억을 평가하려고 할 때, 우리는 그것을 다른 사람들의 기억과 비교합니다. 동시에, 우리는 그것이 좋은지 아닌지를 모릅니다. 결과적으로 우리는 정신의 독특한 능력을 잊어 버린 왜곡 된 아이디어를 얻습니다..

니모닉 : 초보자를위한 5 가지 효과적인 방법

메모리 부족에 대해 불평하십니까? 중요한 회의를 끊임없이 잊어 버리고 목록을 잊어 버린 경우 처음으로 상점에서 모든 것을 구입할 수 없습니까? 니모닉을 익힐 시간이다.

니모닉-시각화를 기반으로 정보를 저장하는 방법입니다. 사용 가능한 정보를 쉽고 효과적으로 기억하고 재현 할 수있는 일련의 기술 및 방법.

이 기술은 다음을 개발하는 데 목적이 있습니다.

• 상상력,
• 생각,
• 주의,
• 청각, 운동, 시각 및 기타 유형의 기억.

니모닉 작업 :

• 기억과주의를 관리하는 법을 배우는 것;
• 증가 된 메모리 용량;
• 지적 개발 자극;
• 관찰과 독창성의 개발;
• 창의력의 자극.

니모닉을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들 모두는 여전히 기록되지 않은 것으로 인식되는 많은 양의 정보를 기억하는 데 도움이 될 것입니다.

기술 숙달 단계

마스터 링은 4 단계로 수행됩니다.

1. 인코딩-추상 데이터가 수집됩니다.

2. 이미지 통일-관련없는 원본 구성 요소 사이에 연결이 설정됩니다.

3. 시퀀스의 암기-추상 데이터의 디코딩, 편리한 형태의 반복;

4. "장기"메모리 방향 및 필요한 경우 재생.

이 순서는 모든 양의 원시 데이터를 처리하는 데 도움이됩니다.

니모닉을 사용하면 방대한 양의 정보를 기억하고 "슈퍼 메모리"를 개발할 수 있습니다. 교육은 모든 연령대에서 시작할 수 있으며 결과는 방법론을 익히는 데 소요되는 시간과 노력에 달려 있습니다..

효과적인 기술

그들 중 많은 사람들이 학교에서 우리에게 알려졌습니다. 무지개의 색을 외우도록 배운 것을 기억하십니까? 이를 위해, 아크로 스틱 방법이 사용되었다. 시의 각 단어의 첫 글자로 일련의 색상을 기억할 수 있습니다 (각각 빨간색 헌터-오렌지, 황색-노란색-녹색-청색-청색 꿩-보라색).

기억을 훈련시킬 수있는 크고 작은 시가 많이 있습니다. 모두 이등분선은 모퉁이를 돌며 각도를 반으로 나누는 쥐라는 것을 기억합니다. 이 모든 것은 니모닉 기술입니다.

이 모든 것은 이미지와 연결 시스템을 통해 작동합니다. 단어를 객체에 연결하면 긴 목록을 기억하는 데 도움이됩니다. 이야기를 작성하는 것이 훨씬 쉽고 재미 있고 재미 있으면 구와 문장을 더 쉽게 기억할 수 있습니다. 오렌지, 피아노, 사자, 진공 청소기, 스틱과 같은 서로 다른 단어를 단일 체인으로 묶는 방법은 다음과 같습니다. 오렌지가 피아노를 연주 한 방법에 대한 이야기를 생각하지만 사자는 게임을 좋아하지 않았으며 진공 청소기를 켜고 막대기로 오렌지에 던졌습니다. 이야기가 망상 될수록 기억에 더 강하게 담기 게됩니다..

체인

그림의 형태로 마음 속에 지어진 사슬의 도움으로 연결되지 않은 단어를 암기 할 수 있습니다 (wimmelbuch와 같은). 오렌지는 피아노에 놓여 있으며, 그 뒤에는 사자가 있고, 한 손에는 진공 청소기가 있고 다른 한 손에는 막대기가 있습니다. 이러한 그림은 한 번에 많은 단어를 암기하는 데 도움이됩니다..

Wimmelbuch-볼 아동 도서

위치 또는 "로마 룸"방법

방법을 익히려면 집안의 뉘앙스를 기억해야합니다. 모든 장소는 번호로 지정해야합니다 (정문-1, 옷걸이 또는 옷장-2, 우산 홀더-3, 부엌 문-4, 식탁-5 등). 우리는 우리의 말을 순서대로 기억합니다. 우리는 문에 주황색을 걸고 피아노를 옷장에 넣고 (행거에) 사자를 앉히고 우산을 지키고 주방 문 근처에 진공 청소기를 놓고 식탁에 막대기를 놓습니다. 이런 방식으로 최근 또는 처음 들었던 관련없는 단어를 암기 할 수도 있습니다..

꿰뚫는

이 기술을 사용하여 특정 단어 시퀀스를 기억할 수 있습니다. 이런 식으로 쇼핑 목록 또는 관련없는 단어의 다른 목록을 불러올 수 있습니다. 상점에서 이러한 제품을 구매해야하는 경우 :

• 식물성 기름;
• 토마토 페이스트;
• 우유;
• 사과;
• 물티슈;
• 건포도;
• 옥수수 캔;
• 치즈.

토마토 페이스트 캔을 관통하는 식물성 기름 한 병의 사진을 상상해보십시오. 여기에서 신선한 토마토의 붉은 짜기가 캔에서 새어 나오고 병의 기름이 페이스트와 혼합되어 착색된다는 환상을 가질 수 있습니다. 사진이 밝을수록이 순간이 메모리에 더 쉽게 복원됩니다. 우유, 사과, 물티슈 및 건포도 목록에 있습니다. 건포도가 들어있는 젖은 물티슈 팩으로 사과가 우유에 떠 다니고 있다고 상상해보십시오. 치즈는 캔에서 나온 옥수수 샐러드 또는 다른 이름으로 "피어싱"형태로 제공 될 수 있습니다..

이 방법은 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 여기에서 상상력을 최대한 발휘하고 다른 유형, 모양, 색상 및 구성의 이름을 결합하는 가장 우스운 변형을 상상하는 것이 중요합니다..

음성 연결의 자음 또는 방법

이 기술을 사용하면 외국어 나 특수 용어를 암기 할 수 있습니다. 일부 단어는 다른 언어로 비슷하게 들리지만 다른 것을 의미 할 수 있습니다. 단어를 외우려면 어휘와 어울리는 단어를 찾은 다음 생생한 협회와 연결해야합니다. "look"이라는 단어는 야채 양파를 뿌린 것처럼 들립니다. 활을 바라 보는 방법에 대해 생각하고 외치십시오. 그러나 여전히 멀리 볼 수는 없습니다. 영어로 "look"이라는 단어를들을 때 중요한 것은.

시세로의 방법

이 기술은 모든 중요한 정보가 생생한 이미지에 배치되어야하는 경로의 프리젠 테이션을 기반으로합니다. 따라서 사무실로가는 길에 버스 정류장, 작은 란제리 상점, 주차장, 지하철 입구가 있습니다. 생성 한 각 이미지는 객체 중 하나에 첨부됩니다. 따라서 중요한 것들이나 구매 목록을 기억할 수 있습니다..

버스 정류장에서 전화 수신기와 거대한 만년필을 준비하십시오 (배송 서비스에 연락하여 사무용품을 주문해야 함). 란제리 상점 창에서 업무용 랩톱을 열려있는 Excel 페이지에 놓으십시오. 점심 시간별로 보고서가 필요합니다. 주차장에는 차 대신 작업 결과를보고하거나 알림을 보내야하는 고객이 있습니다. 지하철 입구에는 늦은 오후에 방문하겠다고 약속 한 세무 감독관이 있습니다..

따라서 중요한 것을 놓치지 않고 모든 것이 빠르고 쉽게 진행됩니다..

러시아 인형

이 기법에는 마치 러시아 민속 장난감처럼 이미지 (연관)를 서로 삽입하는 것이 포함됩니다. 따라서 제품 목록을 기억할 수 있습니다. 토마토 페이스트로 항아리 뚜껑에 식물성 기름을 바르고 사과가 든 가방에 우유 상자에 넣으십시오. 건포도를 부었던 젖은 물티슈 한 팩에 모든 것을 넣고 치즈를 옥수수 병에 넣고 같은 사과 가방이나 우유 상자에 넣습니다..

이 기술에는 장점이 있습니다. 여기에서 모든 이미지는 무료이므로 이미지를 의미없이 결합 할 수 있습니다. "Matryoshka"방법의 도움을 받아 복잡한 계획 (코스워크, 졸업장, 프리젠 테이션)을 암기 할 수 있습니다. 각각의 새로운 이미지는 정보 블록의 형태로 이전 이미지의 일부 세부 사항에 첨부됩니다

시작하는 곳

교육이 시작될 때 모든 것이 조용해야합니다. 모든 것이 즉시 해결되지는 않으며 새로운 정보를 받고 처리하는 데 시간이 걸립니다. 불안이 훈련 과정과 관련이 있다면, 결과는 훨씬 더 오래 기다려야 할 것입니다. 부호와 기호의 코딩은 자신과 주변 공간과 조화를 이루어야합니다.

숙련 된 트레이너는 이종 물체와 전혀 관련이없는 숫자를 암기하는 것이 알려진 물체를 캡처하고 연결하는 것보다 어렵다는 점을 지적합니다. 이미 알려진 정보와 연결되어있는 경우 새로운 정보를 기억하는 것이 더 쉽습니다. 생생하고 논리적이며 정서적이며 상상력있는 연관성은 익숙하지 않은 물체보다 빠르게 인식되며 추억에서 나중에 찾기가 훨씬 쉽습니다. 그리고 연관 연결이 없으면 인위적으로 만들어야합니다-이것이 니모닉의 본질입니다..

반복은 성공의 열쇠입니다

많은 사람들이 연대 체인을 만드는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 날짜 또는 숫자, 목록 또는 새로운 단어를 기억하려면 전체 이야기를 작성해야하기 때문입니다. 그러나 이것은 처음에는 어려우며, 시간이 지남에 따라 그러한 과정은 상상력의 도움을 받아 스스로 발생합니다..

인생에 적용하지 않으면 시간이 지남에 따라 모든 정보가 지워집니다. 특히 최근에받은 경우. 니모닉 기술의 조합으로 기억을 단순화하고 중요한 데이터를 잊어 버리지 않도록 할 수 있습니다.

중요 : 잊어 버리는 것은 암기와 함께 진행되는 또 다른 중요한 과정입니다. 뇌가 지속적으로 정보를 업데이트하려면 불필요한 정보를 제거해야합니다..

이를 염두에두고 중요한 데이터를 메모리에 수정해야합니다. 이렇게하려면 적극적으로 반복하고 방법과 기술을 실험해야합니다. 따라서 시험이나 새로운 외국어 티켓은 공부할 때뿐만 아니라 그 이후 3 ~ 5 일 동안 반복되어야합니다..

올바르게 반복하는 방법

제어 리콜 방법은 메모리에 새 데이터를 수정하는 주요 방법입니다. 이를 위해서는 정보를 코딩 할 때 잘못된 데이터를 "잡지"않기 위해 연구 된 자료를 원본으로 확인해야합니다. 제어 리콜을 통해 수신 된 정보의 정확성을 보장 할 수 있습니다. 실수 한 경우 잘못 기억 된 정보를 추가로 반복해야합니다..

하루에 최대 5 회 반복을 수행하면 한 달에 약 150 개의 정보 수정 프로세스를 얻게되므로 메모리에 단단히 "고착"되어 아무데도 갈 수 없게됩니다..

필요한 정보를 기억하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 새로운 정보에 대한 기억,주의, 인식을 개발하고 향상시키기 위해서는 자신에게 적합한 기술을 선택하는 것이 중요합니다..

오류를 발견하면 텍스트를 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오..

니모닉에 대해 이해하기 : 니모닉과 그 사용법?

현대인은 매일 많은 중요하고 중요하지 않은 정보를 외워야합니다. 세상에는 다른 방법이 없습니다. 고대부터 사람들은 기억력을 향상 시키려고 노력해 왔습니다. 정보를 기억하기 위해 많은 다른 방법들이 효과적이며 효과적이지 않은 방법으로 발명되었습니다.

이제 가장 인기있는 방법 중 하나는 니모닉 또는 니모닉입니다. 일반적으로 니모닉은 이론에 더 관심이 있고 니모닉은 문제의 실제 측면에 있습니다. 그 효과는 니모닉을 사용하여 인상적인 결과를 달성하고 자신의 능력을 개발 한 전문가와 전 세계 수천 명의 사람들이 인정합니다..

니모닉의 기본 원리

니모닉은 많은 양의 정보를 쉽게 암기 할 수있는 특수 기술과 기술 모음입니다. 니모닉에서 정보의 순서와 연관 링크의 도움으로 정보를 연결하여 암기합니다. 우리의 두뇌는 가장 기억해야 할 것은 일련의 숫자, 전화 번호, 역사적 날짜 등과 같은 추상적 정보입니다. 따라서 그러한 데이터를 기억해야 할 필요성에 직면했을 때, 우리는 학교 수업 이후 매우 비효율적이며 매우 친숙한 사업에 종사하기 위해 "충돌"해야합니다. 문제는 "날쭉 한"정보가 며칠 만에 메모리에서 사라진다는 것입니다..

실제로, 니모닉은 우리의 기억을 향상시키지 않습니다. 단지 사람이 새로운 방식으로 그것을 사용하는 법을 배우는 것입니다. 일부 정보, 특히 추상을 기억하기 위해 니모닉은 상상력을 사용합니다. 추상 기호는 시각적 이미지와 연결되고 연관 연결이 생성되며이 형식으로 정보가 오랫동안 기억됩니다. 니모닉 기억은 일부 (바람직하게는 생생한) 이미지와의 연관을 통해 정보를 기억하는 것입니다. 사람들은 잘 발달 된 연관 기억을 가지고 있습니다. 이것이 바로 니모닉이 사용하는 것입니다..

니모닉은 정말 놀라운 결과를 얻습니다. 니모닉 연주자 (즉, 니모닉 기술에 유창한 사람들)는 최대 200 자리 숫자, 전화 번호 목록, 최대 100 개, 많은 외국어 단어, 역사적 날짜 등을 쉽게 기억할 수 있습니다..

니모닉 방법은 무엇입니까? 간단한 예제로 이것을 설명해 봅시다. 상점에 가서 7 개의 품목을 구매해야한다고 상상해보십시오. 화장지, 비누, 빵, 소시지, 네덜란드 치즈, 케첩 및 세탁 세제. 목록이 없으면 무언가를 잊었을 것입니다. 그러나 그렇지 않으면 할 수 있습니다. 이러한 각 항목을 이미지로 생각한 다음 결합 해보십시오. 또한, 가장 이상하고 터무니없는 조합. 화장지에서 소세지와 치즈를 꿰매는 치즈와 케첩을 상상해보십시오. 이미지가 더 기괴할수록 더 잘 기억됩니다. 가장 중요한 것은 제품의 이미지를 결합해야하며 전체 목록을 확실히 기억하고 오랫동안 기억할 것입니다..

니모닉에서 모든 정보는 일반적으로 세 가지 유형으로 나뉩니다.

• 연설 (소리와 우리가 읽은 텍스트);
• 비 유적 (시각적 이미지);
• 정확한.

문제는 항상 발생한다는 정확한 정보를 가지고 있으며, 그대로 쉼표로 기억해야하며, 그렇지 않으면 모든 의미를 잃습니다. 이러한 유형의 정보 중에서, 우리의 뇌는 대부분 비유적인 것을 "사랑"하고 아무런 문제없이 기억하지만, 정확한 정보를 단순히 "수용 할 수는 없습니다". 우리는 이미지가 우리가 생각하는 자연의 언어라고 말할 수 있습니다. 니모닉 기억은 기억하기 어려운 정보가 보통 두뇌에 의해 쉽게 기억되는 이미지, 보통 시각적 이미지로 변환되는 방법입니다..

니모닉 기술

mnemonists와 숫자는 정확히 동일하게 기억됩니다. 각 숫자에 대해 특수한 시각적 이미지가 생성 된 다음 숫자 시퀀스가 ​​서로 상호 작용하는 이미지 시퀀스로 기억됩니다. 예를 들어, 1은 도끼, 2는 백조, 3은 귀, 4는 말의 팀, 5는 새끼 돼지입니다. 이제 시퀀스 23451은 다음과 같습니다 : swan-ear-team-piglet-ax. 또는 귀가 아픈 백조가 팀을 타고 도끼가 달린 Piglet이 그를 쫓습니다. 이미지 행이 기괴할수록 정보를 더 쉽게 기억할 수 있습니다..

니모닉에서 숫자를 암기하는 또 다른 일반적인 방법은 다양한 영숫자 알파벳이며 자음으로 구성된 특수 알파벳 코드가 각 숫자 (0에서 9까지)로 발명되었습니다. 그런 다음 이러한 자음을 기반으로 이미지가 이미 형성됩니다. 이 방법은 어렵고 훈련이 필요합니다..

표준 알파벳을 더 잘 기억하기 위해 카드가 사용됩니다. 니모닉에서 가장 간단한 기술은 기억해야 할 정보의 초기 글자를 사용하여 의미있는 문구를 만드는 것입니다. 모든 헌터는 꿩이 어디에 있는지 알고 싶어합니다. 이 문구의 첫 글자를 취하면 일련의 무지개 색이 나타납니다..

니모닉은 다양한 기술을 제공하며, 방향이 활발히 발전하고 있으며, 많은 애호가가 노력하고 있습니다. 정신적으로 자신의 집을 만들거나 필요한 정보를 저장할 메모리 캐슬을 만들 수도 있습니다. 물론 이미지의 형태로. 캐슬을 정신적으로 홀이나 방으로 나누십시오. 각 홀에는 중요한 데이터가 들어 있습니다. 예를 들어 "영어 실"또는 "비즈니스 파트너의 수신" 각 방마다 정보를 저장하기 위해 캐비닛을 정신적으로 설치할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 수년간 영어 문구 또는 파트너의 전화 번호를 기억할 수 있습니다..

니모닉이란 무엇입니까??

니모닉은 주로 많은 양의 정보를 지속적으로 암기해야하는 사람들, 특히 정확한 (추상적 인) 정보를 암기해야하는 사람들에게 필요합니다..

니모닉은 외국어를 배우는 사람들에게 큰 도움이 될 것입니다. 언어를 배울 때는 많은 외국어를 배워야합니다. 뇌에게는 아무것도 말하지 않는 일련의 소리 일뿐입니다. 그러나 당신이 어떤 종류의 이미지의 형태로 각 단어를 표현한다면, 상황은 더 빠르고 재미있게 될 것입니다. 또한 특수 카드는 니모닉의 도움으로 새로운 단어를 배우는 데 도움이됩니다. 인터넷에서 외국어 학습자를위한 기성품 니모닉 카드를 쉽게 찾을 수 있습니다. 니모닉은 대부분의 최신 속도 읽기 과정에서 적극적으로 사용됩니다..

왜 니모닉을해야합니까? 가장 중요한 이유는 이러한 종류의 운동이 뇌를 발달시키는 데 큰 도움이되기 때문입니다. 명백한 실질적인 이점 외에도 주의력, 상상력이 풍부한 사고 및 시각화 능력을 개발할 수 있습니다. 이 모든 것이 의심 할 여지없이 개인의 성장에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

니모닉과 기억 훈련의 실용적인 기술

누구나 정확한 양의 정확한 정보를 기억해야합니다. 니모닉을 사용하면 필요한 정보를 더 잘 기억할 수 있습니다. 기본 니모닉 기술을 고려하십시오. 니모닉 정보 유형, 한 유형이 잘 기억되는 이유 (이미지), 다른 유형은 더 심하게 (텍스트), 세 번째 (정확한 정보)는 많은 사람들에게 최악으로 기억됩니다. 직장에서 기억을 훈련시키기위한 실습뿐만 아니라.

1. 니모닉이 필요한 사람?

• 인생에서. 누구나 정확한 양의 정확한 정보를 기억해야합니다. 우리는 전자 또는 노트북에 모든 것을 적는 데 익숙합니다. 원하는 정보를 뇌에 쓰도록 스스로 훈련하십시오. 그러면 휴대 전화 나 태블릿의 배터리에 의존하지 않습니다. 정보를 잃을 수 없습니다. 필요한 모든 것을 기억하는 것이 매우 편리합니다. 때로는 메모리에 기록하고 정보를 찾는 것이 훨씬 빠릅니다..
• 스피커 이것이 없으면, 연설은 전혀 의미가 없습니다. 전문 연사들은 니모닉을 배우기 때문에 연설이 원활하게 진행됩니다..
• 학생과 학생. 니모닉을 사용하면 정보를 더 잘 기억할 수 있습니다. 시험에서는 메모리에서 복사합니다. 훨씬 더 안전합니다. 또한 원하는 경우 정보를 오랫동안 메모리에 저장할 수 있습니다. 자격을 갖춘 전문가, 해당 분야의 전문가가 되려면 필요할 수 있습니다. 니모닉은 시험 준비 시간을 크게 단축시킵니다..
• 선생님. 니모닉은 대중 연설의 일부로 시작되었습니다. 교사가 시놉시스를 볼 때 그를 존중하지 않습니다. 강의 자료를 암기 한 후에는 다시 준비하는 데 시간을 들일 필요가 없습니다..
• 사업가. 사업가는 다양한 연락처를 보유하고 있습니다. 니모닉으로 인해 비즈니스를하는 사람들에 대한 정보를 더 잘 기억할 수 있습니다..
• 건강을 유지합니다. 우리가 몸에서 사용하지 않는 모든 것은 조만간 위축 될 것입니다. 일년 내내 캐스트에 참여한 사람을 상상해보십시오. 그의 근육은 어떻게됩니까? 그들은 얇고 약해질 것입니다. 자신의 기억을 사용하지 않는 사람은 어떻게됩니까? 메모리는 불필요하게 "다이 오프"되기 시작합니다. 운동과 같은 예방을 위해 니모닉에 참여하면 노년까지 기억력이 뛰어납니다..

2. 니모닉 기법

2.1. 리셉션 "체인". 이미지는 쌍으로 연결되어 연결됩니다. 이미지의 크기는 각 쌍에서 거의 동일합니다. 첫 번째 이미지와 두 번째 이미지를 연결하면 첫 번째 이미지가 두 번째 이미지에주의를 기울임으로써 의식에서 제거됩니다. 그 후, 제 2 및 제 3 이미지 등 사이의 관계가 형성된다. 이미지 체인이 리콜 될 때, 3 개 또는 5 개의 이미지가 한 번에 의식적으로 나타난다. 이미지 체인이 메모리에서 벗어나 의식에 나타나고 다시 메모리에서 사라집니다. 항상 특정 시스템에서 링크를 형성하십시오. 연결이 가로이면 첫 번째 이미지를 왼쪽에 놓습니다. 연결이 수직이면 첫 번째 이미지를 맨 아래에 놓습니다. 이미지가 결합되면 서로 침투하면 두 번째 이미지를 첫 번째 이미지에 배치하십시오. 기억할 때는 동일한 순서로 이미지를 읽으십시오..

2.2. 리셉션 "마트 료 시카". 이미지는 쌍으로 연결됩니다. 연관의 첫 번째 이미지는 항상 두 번째 이미지보다 크고 두 번째 이미지를 포함합니다. 첫 번째 이미지와 두 번째 이미지를 연결 한 후 두 번째 이미지로주의를 옮기십시오 (첫 번째 이미지는 의식에서 사라져야 함). 두 번째 이미지를 정신적으로 확대하고 두 번째 이미지와 세 번째 이미지 사이에 연결을 만듭니다. 기타. 이미지는 지속적으로 서로 내장되어 있습니다. 동시에 두 개의 이미지 만 협회에서 항상 명확하게 볼 수 있어야합니다..

기억은 비슷한 방식으로 이루어집니다. 첫 번째 이미지를 상상하고 두 번째 이미지가 메모리에서 발생할 때까지 기다립니다. 두 번째로주의를 전환하고, 늘리고, 세 번째 등이 나타날 때까지 기다리십시오. 우리는주의를 환기시킵니다. 이미지를 연결하는이 방법은 매우 집중적으로 사용됩니다. 신중하게 해결해야합니다. 연결된 이미지 쌍의 첫 번째 이미지는 두 번째 이미지보다 훨씬 커야합니다. 첫 번째 이미지를 정신적으로 확대 할 때 하위 이미지를 선택하여 커플의 두 번째 (작은) 이미지를 첨부하십시오..

2.3. 상징화의 접수. 상징화 기법은 명확한 비 유적 의미가없는 추상적 인 개념을 암기하는 데 사용됩니다. 동일한 단어를 다른 사람들이 다른 방식으로 인코딩 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 대부분의 사람들의 마음에 잘 고정되어있는 인코딩에 기호를 사용할 수 있습니다. 상징은 모든면에서 우리를 둘러 쌉니다. 많은 외국어 단어, 이름, 용어, 성은 우리가 잘 알고있는 단어와 비슷하게 들립니다. 이 단어들은 시각적 이미지의 형태로 표현하기가 쉽습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. factor-image "Tractor"; 카미 (일본어 "머리")- "벽난로"; kubi (일본어 "목")- "큐브"; 알래스카- "캐리지"; 며느리 (상대)- "문". 익숙하지 않은 단어의 의미를 외울 때까지 정확한 발음과 순서를 외우면 충분합니다..

도로 표지판을 의미로 번역하여 니모닉에 참여합니다. 1 학년 학생이 "A"표시와 "A"소리의 관계를 알게되면 니모닉에도 참여하게됩니다. 올림픽 그림은 다른 스포츠를 나타냅니다. 모든 사람은 평화의 상징 ( "백색 비둘기"), 죽음 ( "해골"), 느림 ( "거북이"), 힘 ( "크라운") 및 기타 많은 것들에 익숙합니다. 이 기법으로 단어를 코딩 할 때, "어떻게 시각적으로 표시 할 수 있습니까?"라는 질문을 스스로에게해야합니다.

상징화 방법을 사용하여 단어를 이미지로 인코딩하는 예 : 감기- "얼음", 열- "뜨거운 물병", 영원- "피라미드", 무한대- "무한의 수학 기호", 겨울- "눈송이", 봄- "미모사 꽃다발", 여름- " 태양 "가-"노란 단풍 잎 ".

우리는 여름을 전혀 상상할 수 없습니다. 그러나 우리는 잔디를 상상할 수 있습니다. 이 이미지는 기억하기 쉽다.

예 : "Matryoshka"- "온도계"및 "버킷"으로 두 이미지를 연결해야합니다. 온도계가 매우 크다고 상상해보십시오. "Mercury column"하위 이미지를 선택하십시오. 이 선택에 작은 양동이를 정신적으로 묶으십시오. 이러한 연결의 결과로 정상 크기의 온도계를 상상하면 "버킷"이미지가 거의 보이지 않습니다. 버킷은 의식적으로 "이미지 증가"라는 정신적 조작을 수행 한 후에 만 ​​상상에 나타납니다..

일정 기간이 지난 후해야 할 일을 잊어 버리지 않으려면 어떻게해야합니까? 8 일 안에 부모님을 방문하기 위해 기차로 여행한다고 상상해보십시오. 초콜릿을 구입하는 것을 기억하고 싶습니다. 잊어 버리지 않기 위해해야 ​​할 일?

자신이 일어날 것이라고 확신하는 행동과 잊을 수없는 구매 사이에 연관성을 만들어야합니다..

이 예에서는 기차표를 구입합니다. 이 티켓 구매와 초콜릿 구매를 어떻게 연관시킬 수 있습니까? 매우 간단합니다. 매표소가 판매되는 매표소에 있고 계산원으로부터 초콜릿“산”을 받는다는 것을 상상해야합니다. 이 장면을 즉시 상상할 수 있습니다. 창문을 통해 초콜릿의 "산"을 제공하는 계산원-당신의 마음에 세부 사항을 보는 것이 좋습니다. 일주일 후에 역에 와서 매표소에서 자신을 찾으면 다음과 같은 확신을 얻을 수 있습니다..

또 다른 예 : 전기 면도기를 도로에 가져가는 것을 기억해야합니다. 가방에서 머리카락을 면도하고 싶다고 빨리 상상해보십시오. 여행을 위해 여행 가방을 포장 할 때이 사진이 자연스럽게 나타납니다..

처음에는 원하는 사진을 20-30 초 동안 메모리에 보관하십시오. 나중에 시간이 훨씬 덜 걸린다는 것을 알게 될 것입니다. 움직이는 사진을 선택하는 것이 좋습니다. 그림이 만화 나 과장으로 더 많이 찍힐수록 마음 속에 더 빠르고 쉽게 나타납니다. 내일해야 할 일을 생각해보십시오. 그런 다음이 사건들을 내일 확실히 일어날 사건들 (보통의 행동)과 연결 시키십시오. 또는해야 할 일을 내일 볼 아이템 (칫솔, 신발 끈, 사무실 문 등)과 연결해보십시오. 따라서, 당신은 내일 자발적으로 당신이 무엇을 그리고 어떤 순서로해야하는지 상기시키는 협회를 만들 것입니다..

3. 니모닉 정보의 종류

니모닉에서 기억 된 모든 정보는 일반적으로 비 유적, 말 (텍스트) 및 정확한 세 가지 유형으로 나뉩니다. 비 유적 정보는 사람에 의해 인식 된 시각적 이미지를 포함하고, 음성 정보는 인식 된 구두 음성 및 판독 가능한 텍스트를 포함한다. 정확한 정보에는 대략 암기하기에 적합하지 않은 정보가 포함되며, 100 % 정확도로 암기해야합니다. 전화 번호, 역사적 사건 날짜, 주소, 용어 및 개념, 자동차 번호, 코드 및 코드, 성 및 이름 및 기타 유사한 정보입니다. 이러한 각 유형의 정보를 자세히 살펴보고 서로 다른 점, 한 유형이 잘 기억되는 이유 (이미지), 다른 유형이 더 나쁜 이유 (텍스트) 및 세 번째가 정확한 정보 인 이유를 이해하려고 노력합니다. 많은 사람들이 특별한 것을 사용하지 않으면 매우 심하게 기억합니다 기술.

3.1. 비 유적 정보. 우리의 뇌는 이미지에 "조정"되고 이미지로 작동하며 이미지를 "자동으로"기억합니다. 누구든지 집에서 직장까지가는 길에 아파트의 상황을 정확하게 기억할 수 있습니다. 우리가이 영화를 보았는지 아닌지를 결론 짓기 위해 영화의 첫 장면을 보는 것으로 충분합니다. 우리에 의해 인식되는 세계의 이미지 (물체)는 우리의 의식적 참여없이 뇌에 의해 고정되고 기억에 잘 보존 된 상호 연결을 가지고 있습니다.

3.2. 음성 (텍스트) 정보. 사람이 인식하는 모든 단어가 두뇌에서 시각적 표현으로 변환되는 것은 아닙니다. 오락 적 상상력은 우리의 표현으로 이미지를 그리고 언어로 명사로 표시됩니다. 그러나 언어에는 이미지 자체가 아니라 이미지 사이의 다양한 관계를 나타내는 많은 단어가 있습니다. 다음 말씀을 읽고 그 순간 여러분의 생각이 어떻게되는지보십시오. 작은 가치. »이 문장에서 무언가가 빠졌습니다. 공허감과 과소 평가는 상상력에서 만들어집니다. 레크리에이션 상상력은 이미지의 공간 구성을 통해 인식 된 음성을 시각적 표현으로 자발적으로 번역하는 과정입니다. 이것은 말의 이해를 제공합니다..

단어는 크게 두 개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다. 특정 시각적 이미지를 전달하는 단어와 상상력에서 이러한 이미지를 제어하는 ​​단어입니다. 우리는 그들을 공간 연산자라고 부릅니다. 이들은 전치사, 연설의 서비스 부분, 동사 및 형용사입니다. 단어의 끝은 같은 목적으로 사용됩니다. 사고 메커니즘을 목표로하는 공간 연산자는 사고에 의해 인식되며,이를 통해인지 된 텍스트 또는 스피치에 따라 상상력으로 이미지를 구축합니다..

왜 이미지보다 연설이 기억에 남지 않습니까? 첫째, 연설은 우리가 인식하는 실제 세계보다 훨씬 적은 단어 이미지를 포함합니다. 둘째, 단어를 기반으로 두뇌에 의해 생성 된 이러한 이미지는 시각적 분석기를 통해 인식되는 이미지만큼 강력하지 않습니다. 따라서, 귀 또는 텍스트를 통해 정보를 인식 할 때, 시력 작업보다 뇌에서 더 적은 상호 연결이 형성되고, 이들 상호 연결은 훨씬 약하다. 시각 분석기는 뇌의 일부이며,인지 된 이미지는 "신경 경로"를 망막에서 후두부에 위치한 1 차 (가상) 시각 피질로 전달합니다..

3.3. 정확한 정보. 니모닉에 특히 관심이 있습니다. 정확한 정보는 비 유적 표현 및 언어 (텍스트)와 근본적으로 다릅니다. 일련의 난수를 고려하면 그 안에 이미지 나 공간 연산자가 없습니다. 디지털 시리즈가 인식 될 때, 이미지는 상상력에 나타나지 않으며, 사고 장치는 "꺼짐"으로 밝혀졌다. 뇌는 화면을 가로 지르는 기는 선처럼 일련의 숫자를 통과하며 아무것도 기억하지 않습니다. 그는 이런 종류의 정보에 반응하지 않습니다. 사용자는 방금 본 숫자 시리즈에서만 마지막 정보 (5-9 자리) 만 재생할 수 있습니다..

학습 과정과 일상 생활에서 사람에게 문제를 일으키는 정확한 정보입니다. 풍부한 학생과 학생들이 치트 시트를 사용하여 해결합니다. 반면에 교사는 학생들이 스스로 기억할 수없는 것을 묻지 않습니다. 다시 말해서, 암묵적 동의를 통해 정확한 정보를 기억할 수 없다는 것은 오랫동안 표준으로 간주되어 왔습니다. 모든 교육 프로그램은 정확하게 암기 할 수없는 학생들을 위해 만들어졌습니다. 학교 나 대학이 정확한 정보에 대해 설문 조사를하면 결과가 비극적 일 것입니다..

4. 직장에서 당신의 기억을 훈련

4.1. 연습 1. 근무일이 시작될 때 스스로에게 다음과 같이 자문 해보십시오. 이 질문에 완전히 대답 할 수 없다면, 그 날에 채워진 일기 나 전자 달력의 페이지를 정신적으로 재현하십시오. 약어의 세부 사항, 항목 순서, 오점 등 모든 세부 사항을 기억하십시오. 운동은 다음과 같이 수정 될 수 있습니다. 업무 일이 끝나면 다음 날에 채워진 페이지를 시각적으로 "사진"합니다..

4.2. 연습 2. 근무일을 4 개의 등 간격으로 나눕니다. 이 간격마다 특정 작업 상황이나 동료의 얼굴을 정신적으로 "사진"을 찍으십시오. 이것은 다음과 같이 수행되어야합니다. 직장에서 특정 상황이 발생하면 사진과 같이 프레임에 정신적으로 "장소"배치하십시오. 상황을 "프레임"에 3-5 초 동안 유지하십시오. 4 개의 시간 간격이 끝날 때마다 주요 상황을 재생 한 다음 해당 시간 동안 발생한 모든 이벤트를 재생하십시오. 다음 날, 작업을 기억하려면 어제의 주요 상황을 재현하면됩니다. "키"는 동료 중 한 사람의 정신적 초상화 일 수도 있습니다..

4.3. 운동 3.이 운동은 신체 지향적 범주에 속합니다. 평온, 영감, 기쁨 등 이전에 경험했던 가장 밝고 긍정적 인 상태 중 하나를 재현하십시오. 이 상태의 모든 근육 성분을 분석하십시오. 일반적으로 얼굴, 목 및 가슴 근육의 이완과 복부 근육의 약간의 음색에 대한 쾌적한 감각이 될 것입니다. 그러나 이들은 일반적인 특성입니다. 기쁨, 평온, 영감에는 많은 차이가 있습니다. 자세와 호흡 리듬의 차이가 특히 두드러집니다. 차이점도 확인해야합니다. 각 주에 대한 자세한 내용을 파악한 후 기록하십시오. 주 중 하나에 들어 서면 암기에 필요한 정보를 정신적으로 "스크롤"합니다. 나중에 다시 되돌리려면 원래 상태를 다시 작성하면됩니다. 수업이 시작될 때 제안 된 방식으로 기억을 훈련시키기 위해 중립 정보를 사용하는 것이 더 편리합니다.

4.4. 연습 4. 데스크탑에서 일반적인 순서가 아닌 객체를 정렬하지만 나중에 정렬하면 객체에주의를 기울이게됩니다. 가까운 미래에 취해야 할 특정 행동과 각 물체의 위치를 ​​연관 시키십시오..

Ekaterina Evgenievna Bacilyeva-교육학 박사, 러시아 자연 과학 아카데미 교수

니모닉 기술 예제

니모닉은 "메모리와 관련이 있거나 관련이 있음"을 의미하지만 니모닉 과학은 또한 더 잘 기억하는 데 도움이되는 도구입니다. 니모닉은 오래 전부터 존재 해 왔으며, 너무 오래 전에 기억의 여신, 천지의 딸 (천왕과 가이아), 무스의 어머니 인 그리스의 여신 Mnemosyne의 이름을 따서 명명되었습니다..

"연결 방법"에 따라 기억해야 할 정보와 연결된 생생하고 특이한 이미지, 그림을 찾으십시오. 예를 들어, 우리는 연필, 안경, 샹들리에, 의자, 별, 딱정벌레와 같은 단어 세트를 암기해야합니다-밝고 환상적인 만화의 "캐릭터"로 상상하면 기억하기 쉽습니다. "번들 방법"에 의한 기억의 효율을 증가시키기 위해, 비율을 크게 왜곡시키는 것이 유용하다 (거대한 "버그"); 활동중인 객체를 나타냅니다 ( "연필"이 적절 함). 아이템 수를 늘리십시오 (수백 개의 "별"). 객체 기능 교환 ( "샹들리에"의 "의자").

자유 결합 방법은 다음 원리에 따라 형성된 일련의지지 이미지이다. 임의의 이미지를 기억하고주의를 기울이고 다음 이미지가 관련성에 의해 의식에 나타날 때까지 기다리십시오. 자유로운 협회 체인을 형성 한 후에는 정신적 반복으로 강화하십시오. 기억 된 정보는 일련의 선택된지지 이미지에 대한 연관 링크와 관련이있다. 이 방법은 메모리에 이미 자연적으로 형성된 거대한 연관 세트 (스푼, 컵, 접시, 테이블)가 있다는 사실에 근거합니다. 다른 방법을 확장하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 사람, 공식 및 상수 값에 대한 정보를 암기 할 때 독특한 특징에 대한 추가 이미지 형성. 동일한 기술을 사용하여 숫자의 숫자 코드와 알파벳 문자에 대한 추가 이미지를 얻을 수 있습니다..

암시 적 연관 방법을 사용하면 거의 모든 단어를 시각적 이미지 또는 연관으로 변환 할 수 있습니다. 지명, 용어, 개념, 외국어, 성 및 의미없는 문자 조합을 암기하는 다른 방법의 일부로 사용됩니다. 그것은 상징화의 수신, 잘 알려진 정보에 대한 바인딩의 수신, 자음에 의한 코딩의 수신 및 음절에 의한 단어의 형성의 수신의 조합이다. 위의 암기 기술의 조합은 암기되는 단어에 따라 다릅니다. 종종 이미지로 변환하기 위해 여러 기술을 한 번에 적용 해야하는 이름이 있습니다. 그. 이름을 나타내는 하나의 연관에서, 이미지는 다른 코딩 기술에 의해 획득 될 것이다.

예를 들어, North Dakota "North"의 상태는 기호화 방법 (북극곰), Dakota-자음 (Dva CAT) 코딩 방법에 의해 변환됩니다. 이 상태의 이름은 "두 마리의 고양이가 북극곰의 머리에 앉아있다"는 협회에 의해 정해질 수있다. 코딩 과정에서 얻은 시각적 이미지는 순차적으로 쉽게 기억 될 수 있으며, 호출 할 때 필요한 단어를 프롬프트 (직접)합니다. 정신적 반복의 결과로, 이미지에 기억 된 단어는 메모리에 고정 된 후 바로 (오디오 메시지의 형태로) 직접 재생됩니다. 이 방법으로 기억 된 정보는 텍스트에서 틀림없이 인식됩니다.

Cicero 방법 (배치 방법)은 자연스러운 방식으로 형성된 연결을 기반으로하며 일련의 지원 이미지입니다. 그들은 익숙한 방을 회상함으로써 형성됩니다. 잘 알려진 도로를 기억할 수 있습니다 (예 : 집에서 지하철까지). 모든 것에 익숙한 방을 걸어 다니는 것을 상상해보십시오. 방을 돌아 다니면서 정신적으로 기억해야 할 정보를 두십시오. 기억 된 이미지 및 연관은 연관 연결을 형성하는 방법으로 선택한 객체에 "첨부"됩니다. 아파트를 제시하면 정보를 다시 불러올 수 있습니다. 모든 것은 이전 "라운드"동안 배치 한 장소에 있습니다. 이 방법은 주로 서로 다른 연쇄 체인 및 정보 블록의 첫 번째 이미지 시퀀스를 기억하는 데 사용됩니다. 참조 이미지를 메모리에 고정하고 난수를 반복해서 기억하는 것이 좋습니다. 고정 된 지원 이미지 시스템은 정보 블록의 장기 기억을 위해 추가로 사용될 수 있습니다..

연결 방법. 이 기법은 텍스트의 흐름에 정확한 정보의 순서와 같은 수평 관계를 암기하며 이미지는 쌍으로 연결되어 연결됩니다. 이미지의 크기는 각 쌍에서 거의 동일합니다. 첫 번째 이미지와 두 번째 이미지를 연결하면 첫 번째 이미지가 두 번째 이미지에주의를 기울임으로써 의식에서 제거됩니다. 그 후, 제 2 및 제 3 이미지 등 사이의 관계가 형성된다. 일련의 이미지가 리콜되면 3 ~ 5 개의 이미지가 한 번에 의식적으로 나타납니다. 이미지 체인이 메모리에서 벗어나 의식에 나타나고 다시 메모리에서 사라집니다. 항상 특정 시스템에서 링크를 형성하십시오. 연결이 가로이면 첫 번째 이미지를 왼쪽에 놓습니다. 연결이 수직이면 첫 번째 이미지를 맨 아래에 놓습니다. 이미지가 결합되면 서로 침투하면 두 번째 이미지를 첫 번째 이미지에 배치하십시오. 기억할 때는 동일한 순서로 이미지를 읽으십시오..

처음 두 단어를 시각화하고 시각화 또는 이벤트를 사용하여 연결하십시오. 우유, 양배추, 오렌지 및 코티지 치즈와 같은 목록을 외우고 싶다고 가정 해 봅시다. 예를 들어, 우유와 양배추를 암기하기 위해 우유로 가득 찬 욕조를 상상할 수 있습니다. 갑자기 거대한 양배추 머리가 천장을 뚫고 끔찍한 물보라로 욕조에 떨어지고 문이 열리고 4 개의 거대한 오렌지가 방에 들어 와서 폐 꼭대기에서 즐겁게 노래합니다. 오렌지가 갑자기 멈추고 우유 욕조에 떠 다니는 양배추에서 공포를 쳐다보고,이 오렌지는 배낭으로 올라가 코티지 치즈를 꺼내서 불행한 초라한 양배추에 던지기 시작합니다. 이 이야기를 여러 번 반복하면 전체 목록을 기억하게됩니다! 이 니모닉 방법은 예를 들어 목록의 10 번째 항목을 즉시 기억할 수 없기 때문에 나쁩니다..

행거 단어는 먼저 일련의 단어를 배운 다음 기억해야 할 단어와 구를 걸어야하는 그런 기술 시스템입니다. 이 시스템은 목록을 암기하는 데 유용합니다. 특히 전체 목록이 아니라 목록의 일곱 번째 항목 (예 : 항목)을 기억해야 할 때 특히 그렇습니다..

가장 간단한 mnemotechnical 행어 단어 시스템 중 하나에서 각 숫자는 그 단어와 함께 나오는 단어에 연결됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 1 번은 주황색, 2 번은 상단, 3 번은 랜턴, 4 번은 케 피어, 5 번은 침대, 6 번은 울 등을 기억해야합니다. 칫솔, 말, 거울 및 캥거루. " 어리석은 그림이나 감정적 인 반응을 유발하는 것이 더 잘 기억됩니다. 첫째, 주황색은 밝게 빛나는 주황색 램프입니다. 두 번째, 상단은 칫솔의 "행거"가됩니다 : BOTTOM = TOOTHBRUSH. 당신은 dacha에 도착했고 무엇보다도 당근으로 좋아하는 침대를 보러갔습니다. 침대는 순서대로 다색의 치아 브러시 대신 땅에 붙어 있습니다. 3 번 등불은 말과 연결되어야합니다 : LANTERN = HORSE 등.

리셉션 "Matryoshka". 이미지는 쌍으로 연결됩니다. 연관의 첫 번째 이미지는 항상 두 번째 이미지보다 크고 두 번째 이미지를 포함합니다. 첫 번째 이미지와 두 번째 이미지를 연결 한 후 두 번째 이미지로주의를 옮기십시오 (첫 번째 이미지는 의식에서 사라져야 함). 두 번째 이미지를 정신적으로 확대하고 두 번째 이미지와 세 번째 이미지 사이에 연결을 만듭니다. 기타. 이미지는 지속적으로 서로 내장되어 있습니다. 동시에 두 개의 이미지 만 협회에서 항상 명확하게 볼 수 있어야합니다. 기억은 비슷한 방식으로 이루어집니다. 첫 번째 이미지를 상상하고 두 번째 이미지가 메모리에서 발생할 때까지 기다립니다. 두 번째로 관심을 전환하고 늘리고 세 번째가 나타날 때까지 기다리십시오. 참고 :이 이미지 결합 방법은 매우 집중적으로 사용됩니다. 신중하게 해결해야합니다. 연결된 이미지 쌍의 첫 번째 이미지는 두 번째 이미지보다 훨씬 커야합니다. 첫 번째 이미지를 정신적으로 확대 할 때 이미지의 하위 이미지를 선택한 다음 두 번째 (작은) 이미지 커플을 묶습니다. 예. "Matryoshka"를 사용하여 "Thermometer"와 "Bucket"의 두 이미지를 연결하십시오. 온도계가 매우 크다고 상상해보십시오. "Mercury column"하위 이미지를 선택하십시오. 이 선택에 작은 양동이를 정신적으로 묶으십시오. 이러한 연결의 결과로 정상 크기의 온도계를 상상하면 "버킷"이미지가 거의 보이지 않습니다. 버킷은 의식적으로 "이미지 증가"라는 정신적 조작을 수행 한 후에 만 ​​상상에 나타납니다. 이 기술은 기억됩니다 : 일련의 단락, 시간 순서 표의 날짜 순서, 전화 번호 및 혼합 테이블을 암기 할 때의 순서. 리셉션 "Matryoshka"를 사용하면 지원되는 이미지를 저장할 수 있습니다. 이 기술을 사용하면 저장된 정보가 블록에 연결됩니다. 메모리에 잘 고정 된 일련의 지원 이미지에 다른 정보 블록이 추가로 고정됩니다 (예 : Cicero 방법).

단서의 방법은 숫자를 이미지로 대체하는 것입니다. 디지털 알파벳을 사용하면 숫자를 기억할 수 있습니다. 영숫자 코드는 숫자와 숫자를 단어로 인코딩하는 데 사용됩니다. 0에서 9까지의 각 숫자는 알파벳의 두 자음 문자에 해당합니다. 실제로 영숫자 코드를 사용하려면 마음으로 배우고 자동 (반사) 리콜 수준으로 가져옵니다. 숫자와 숫자는 지체없이 문자로 번역해야하며 그 반대도 마찬가지입니다..

1-GZh; 2-디젤 연료; 3-KX; 4-CHS; 5-PB; 6-SHL; 7-SZ; 8-VF; 9-RC; 0-NM

숫자를 글자와 단어로 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 0은 원, 1은 연필, 2는 안경, 3은 샹들리에, 4는 의자, 5는 별, 6은 벌레, 7은 일주일, 8은 거미 등입니다..

반사 수준의 리콜-다른 분석기 시스템간에 직접적인 관계가 설정됩니다. 이 경우 시각과 언어 사이. 즉시 리콜 제공 (코딩 단계 제외).

연관리스트 방법. 두 자리 숫자의 비유 코드를 수정했습니다. 숫자 정보를 충분히 빨리 기억하려면 수백 개의 이미지를 기억해야합니다. 각 이미지는 고유 번호 (00 ~ 99)로 엄격하게 할당됩니다. 이 목록을 외우 자마자 수십 개의 전화 번호와 같은 오류없이 많은 양의 디지털 정보를 즉시 암기 할 수 있습니다..

두 자리 숫자는 영숫자 코드를 통해 인코딩됩니다.

12 GZh DT Gzh dT 기타 기타 이미지

35 KKH PB Kx PB 큐브의 큐브 이미지

민수기 01.02.03. 숫자 행의 09는 1로 이미지로 인코딩됩니다. 9. 기억할 때 왼쪽에 0이 추가됩니다..

05-PB PB 바탕 화면 이미지

06-SHL SHL YULA 이미지

07-SZ Sz oSa 이미지

별도로 기억하십시오 : 0-숫자; 00-배럴.

숫자, 숫자를 암기 할 때 숫자로 된 숫자 그룹 간의 산술 관계를 표시합니다 (예 : 전화 번호 358954). 관계는 89 = 35+ 54입니다.

상징화 기법은 명확한 비 유적 의미가없는 추상적 인 개념을 암기하는 데 사용됩니다. 동일한 단어를 다른 사람들이 다른 방식으로 인코딩 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 대부분의 사람들의 마음에 잘 고정 된 다양한 기호를 인코딩하는 데 사용할 수 있습니다. 상징은 모든면에서 우리를 둘러 쌉니다. 도로 표지판을 의미로 번역하여 니모닉에 참여합니다. 1 학년 학생이 "A"표시와 "A"소리의 관계를 알게되면 니모닉에도 참여하게됩니다. 이 기법으로 단어를 코딩 할 때, "어떻게 시각적으로 표시 할 수 있습니까?"라는 질문을 스스로에게해야합니다. 상징화 방법을 사용하여 단어를 이미지로 인코딩하는 예 : 차가운 "얼음", 따뜻함 "온수 병", 영원 "피라미드", 무한대 "무한의 수학 기호", 겨울 "눈송이", 봄 "미모사 꽃다발", 여름 "일", 가을 "노란 단풍 나무 시트". 우리는 여름을 전혀 상상할 수 없습니다. 그러나 우리는 잔디를 상상할 수 있습니다. 이 이미지는 기억하기 쉽다.

메모리에서 잘 알려진 정보에 대한 바인딩 수신. 기억 된 새로운 정보는 친숙한 정보 요소로 구성 될 수 있습니다. 익숙한 정보의 예로는 1917, 1941, 1812 및 1861, 자신의 이름과 거주지 이름, 전화 번호 및 TV의 SONY 사인이 있습니다. 친숙한 정보 요소로 구성된 새로운 정보는 기억하기 쉽습니다. 따라서 전화 번호 917-41-45를 쉽게 기억할 수 있습니다. 그는 즉시 당신의 기억 속에서 유명한 역사적 사건을 회상합니다. 예를 들어 숫자 859314에서 85-형제의 출생 연도-314-숫자 "pi"의 첫 번째 숫자 등을 선택하십시오..

잘 알려진 정보에 바인딩하는 기술은 지리적 이름, 용어, 이름 및 성을 이미지로 인코딩하는 데 가장 적합합니다. 이 기술은 보편적이지 않습니다. 그는 인코딩 된 것만 이미지로 인코딩합니다. 그것은 당신의 기억의 내용에 달려 있습니다.

잘 알려진 정보에 바인딩하여 이미지로 단어를 인코딩하는 예. 워싱턴 주 "Dollar", 행성 화성 초콜릿 "Mars", 1380 380 볼트 (전선 이미지), 번호 220- "Electrical outlet", 성 블랙 이미지 "Black Square", 1912 (신문 "Pravda"의 첫 번째 호) 1812 년.

자음 문자로 단어 형성 수신. 이 기술은 영숫자 코드와 함께 사용됩니다. 숫자를 문자로 변환하면 이미지 형태로 표현할 수있는 문자로 단어가 선택됩니다. 이 기술에서는 영숫자 코드에 모음이 없기 때문에 자음에만 관심이 있습니다. 예. TLF 텔레폰; PLT PLiTa; SBK 소 바카; CLN 클랜.

단어의 철자를 쓸 수 없다면 다음 "트릭"을 사용할 수 있습니다. 두 단어 (형용사 및 명사)로 표시된 이미지를 선택합니다. 이 경우, 형용사의 첫 자음 및 명사의 첫 자음 글자는 다음과 같이 중요합니다. 기억할 때 어떤 이미지가 한 단어로 표시되고 어떤 이미지가 두 단어로 표시되는지 명확하게 구별 할 수 있습니다. 예. ZTR 그린 트라 바; GLN 그레이트 문; PPCh 줄무늬 Pchela. 어떤 단어 든 쉽게 숫자로 번역 할 수 있습니다. 단어 순서를 암기하면 숫자 순서를 암기합니다..

이 기술은 역사적 날짜, 전화 번호, 주소, 자동차 번호, 다양한 코드 및 암호를 암기하는 데 적극적으로 사용됩니다. 이 기술을 기반으로 세 자리 숫자의 비 유적 코드가 컴파일됩니다..

음절에서 단어를 형성하는 방법은 주로 이름, 용어, 성 및 기타 유사한 정보를 기억하기 위해 자음, 기호화 및 잘 알려진 정보에 바인딩하여 코딩하는 방법과 독립적으로 또는 조합하여 사용됩니다. 예. 매쉬 머신, 러더 휠, 백그라운드 램프, KAM STONE, KNI BOOK. 이 기술을 사용하면 완전히 의미없는 문자 조합을 정확하게 기억할 수 있습니다. 예. MASHFONRUL 협회 「카 랜턴 핸들」. 위스콘신 WIS CON SIN 협회 "BLUE WHISKEY KONFETY". 이 기술에서는 하나의 유효 문자를 제거하거나 추가하여 즉흥적으로 할 수 있습니다. 예. 설탕 협회 "SAKHAR RAK". 마지막 글자를 중요하게 만들 수 있습니다. 예. ZOR TVIZOR, AKA sobAKA, NIK 수신기, KNO OKNO, YULIA KASTRYULYA.

암기 된 정보의 초기 글자에서 의미 문구의 형성 ( "헌터는 모두 꿩이 앉아있는 곳을 알고 싶어합니다"-스펙트럼의 색상 순서 : 빨강, 주황 등)

리듬-특정 리듬 또는 운율로 연결된시, 노래, 라인으로 정보 번역.

자음 (핵심) 단어를 사용하여 장기 용어 암기 (예 : 외국어의 경우 유사한 소리 나는 러시아어 단어를 찾습니다. 의학 용어 "상업"및 "기부"를 외우려면 자음 및 만화 문구 "캐리 및 엎지른 수프"사용).

많은 외국어, 이름, 용어, 성은 우리에게 익숙한 단어처럼 들립니다. 이 단어들은 예를 들면 다음과 같이 쉽게 시각화 할 수 있습니다 : 알래스카의 상태, "유 모자"의 이미지; 며느리 (상대) 이미지 "문". 익숙하지 않은 단어의 의미를 외울 때까지 정확한 발음과 순서를 외우면 충분합니다..

한 이미지의 다른 부분에 대한 암기 수신. 당신의 마음에 기타를 상상해보십시오. 상상력에 수직으로 배치하십시오. 이 이미지를 늘리거나 이동하면 이미지에서 다른 세부 사항 (선택)을 선택할 수 있습니다. "기타"이미지에서 "튜너", "목", "본체의 구멍", "문자열 홀더", "벨트"패턴을 선택합니다. 항상 특정 순서로 패턴을 선택하십시오 (예 : 위에서 아래로 또는 오른쪽에서 왼쪽으로). 어떤 종류의 시스템이 될지는 중요하지 않으며, 가장 중요한 것은 항상 동일해야한다는 것입니다..

이미지에서 하위 이미지를 강조 표시하는 기술을 사용하면 기억 된 이미지 시퀀스를 매우 정확하게 기록 할 수 있습니다. 이 암기 방법의 가장 중요한 장점은 암기 된 숫자를 원하는만큼 반복 할 수 있으며 혼동하지 않는다는 것입니다. 기억은 수학적 정밀도로 수행됩니다. 비유 코드를 암기하는 데 사용됩니다. 형상 코드는 다른 이미지를 통해 서로 분리되어 기억되어야합니다. (성의 이미지에는 이름과 단어를 기억하고 전화 번호의 "소유자"이미지에는 전화 번호를 기억합니다.)

반품을 수락하십시오. 이 기술을 기억할 때, 기억 된 시퀀스의 이전 이미지의 다른 부분이 참조 이미지로 사용된다. 이 기법은 "체인"기법과 "이미지의 다른 부분에 대한 암기 기법"을 결합합니다. 텍스트 구절에 정확한 정보를 암기 할 때 비 유적 코드를 분리하는 데 사용됩니다. 리턴 기술은 지원 이미지에 대한 암기의 신뢰성과 체인의 암기 속도를 결합합니다.

일련 번호로 기억 (고정 된 비 유적 숫자 코드를 기반으로 함). 다른 방법으로 후속 재 작성을 통해 정보를 빠르게 암기하는 데 사용됩니다. 하루 종일 일련 번호로 메모리에 정확한 정보를 기록 할 수 있습니다. 그런 다음이 정보를 천천히 체계화하여 블록 또는 주제별 순서로 수집하십시오..

알파벳 순서로 암기합니다. 알파벳 순서로 정보를 기억하는 데 사용됩니다. 사전 체계화없이 알파벳 순서로 주소, 전화 번호, 성 및 기타 정보를 암기 할 수 있습니다..

이름 기억하기. 예를 들어, 이름이 Harry King과 같은 사람을 만났으며 그 사람을 기억하고 싶습니다. 1. 처음에는 종종 그의 이름을 반복 할 수 있습니다 (예 : "어떻게 해리"또는 "해리를 사도 될까요"등). 2. 예를 들어, 그를 더 잘 알게되어서 그의 이야기를 들려줍니다. 그런 다음 이름을 약간 변경하여 조금만 바꿔야합니다. 예를 들면 :이 사람은 GARNISH에서 쌀을 먹는 것을 매우 좋아하고 영화 KING Kong을 매우 좋아합니다. "다음으로, 뇌는 모든 것을 스스로 할 것입니다!"3. 마지막 수단으로 그의 이름과 외모는 Harry Potter와 연관 될 수 있습니다.

정보 압축 방법은 일화, 백과 사전 정보 및 작은 텍스트 (교과서 단락 내)를 기억하는 데 사용됩니다. 텍스트의 논리적으로 완전한 구절에서 의미가 강조 표시됩니다 (이 구절의 주요 아이디어). 이미지로 표시되며 다른 구절의 의미를 나타내는 다른 이미지와 순서대로 기억됩니다..

텍스트 정보를 암기 할 때, 두 가지 주요 문제가 있습니다 : 텍스트 자료의 표현 순서를 기억하는 방법, 텍스트의 단락 순서를 혼동하지 않는 방법 및 텍스트 자료에 포함 된 정확한 정보를 기억하는 방법.

이 방법은 텍스트 정보에 대한 깊은 이해를 제공하지 않으며 텍스트에서 의미 구절의 순서를 공식적으로 기억할 수 있습니다. 니모닉을 사용하여 논리적으로 관련되지 않은 구절을 암기하는 것이 일반 텍스트보다 쉽습니다. 고립 된 구절에서 의미를 분리하고 기억에 고정하는 것이 더 쉽습니다..

하나의 이미지에 정보를 "초점"하는 기술은 동일한 유형의 정보를 충분히 많이 기억하는 데 사용됩니다. 이러한 정보의 전형적인 예는 작은 시간표입니다. 기억 된 정보는 여러 부분으로 나누어지고, 각 부분은 메인 이미지로부터 추출 된 이미지에 고정된다. 지원 이미지의 안정적인 시스템을 만들고 하나의 이미지에 정보 블록을 "조립"하는 데 사용됩니다 (한 이미지에 여러 체인을 수집하여 "포커스"정보 기술)..

이미지의 보이지 않는 부분을 강조 표시하는 기술로 중앙 이미지가 분리됩니다. 특정 정보가 고정 된 지원 이미지 체인의 시작은 선택한 각 서브 이미지에 연결됩니다. 자주 사용하는 물체 (만년필, 전화기 등)에서 이미지를 수집하는 사람을 선택하는 것이 좋으며, 이러한 이미지로 Cicero의 방법으로 선택한 이미지를 사용하는 것이 편리합니다. 이 경우 정보 블록의 순서는 자동으로 기록됩니다..

사람의 특징을 분리하는 방법. 별명은 독특한 기능을 강조합니다. 그것은 개인이며, 그로부터 누구인지 즉시 이해할 수 있습니다. 닉네임은 사람에게 가장 중요한 것을 나타내거나 간단히 그의 성과 비슷합니다. 또한 닉네임은 일반적으로 시각적 이미지의 형태로 표현하기에 충분히 쉬운 단어 여야합니다. 사람에 대한 추가 정보는 협회에서이 이미지에 첨부 할 수 있습니다.

독특한 기능을 통해 특정 사람을 기억할 수 있습니다. 정확한 정보 (이름, 주소, 전화 번호, 호출기, 자동차 번호, 작업장, 직업 등)는 특징에 연결될 수 있습니다. 특유의 기능을 순차적으로 기억할 수있어 한 그룹의 사람들에 대한 정보를 순서없이 불러올 수 있습니다..

사진의 특징을 강조합니다. 구별 기능을 기억하자마자 해당하는 사람의 일반화 된 이미지가 당신의 마음에 나타납니다. 사진의 특징은 옷과 헤어 스타일의 요소, 외관의 결함 및 누군가와의 유사점, 심지어 배경의 요소 일 수 있습니다. (예를 들어, 배경의 창문, 이상한 의자, 심지어 그림의 흠집) 그러나 생생한 특징을 찾기가 매우 어려운 사진이 종종 있습니다. 그런 다음 사진의 얼굴을 자세히보고 누군가 또는 다른 사람과의 유사성을 확인하십시오..

비슷한 방법으로 교과서의 그림이나 전시회의 그림과 같은 그림의 순서를 기억할 수 있습니다. 그림 자체는 다른 정보를 저장하기위한 지원 이미지 블록으로 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 각 그림에서 그것을 구성하는 이미지를 정신적으로 선택하십시오..

잘 아는 사람과 구별되는 특징을 강조합니다. 이 경우 구별되는 특징은 사람의 활동의 성격, 취미, 좋은 습관 또는 나쁜 습관, 행동의 이상, 걷기, 말하기, 옷 입기, 성격에 의해 구별됩니다. 친구가 운동 선수 인 경우 "바벨"이미지를 지정할 수 있습니다. 가까운 친척에게도 독특한 특징을 부여하는 것이 합리적입니다.

당신 앞에 서있는 낯선 사람의 독특한 특징의 분리 (상황 "지인"). 방금 만난 사람의 이름과 후원을 잊지 않으려면 대화 중에 대화 상대의 이름을 구체적으로 말해 대화 상대에게 전화하는 것이 좋습니다. 아는 사람이 있다면, 자신을 소개하기 전에 그 사람의 특징을 미리 강조하십시오. 선택한성에 그의 성을 즉시 바인딩하고 성의 이미지에 이름과 후원을 고치십시오. 대화하는 동안 기억 된 정보를 반복하고, 그 사람의 이름으로 여러 번 전화하십시오. 좋은 특징은 사람의 모습 (높이, 충만, 얇음), 알고 있거나 아는 사람들과의 유사점, 비정상적인 행동, 외모, 말, 걸음 걸이, 몸짓입니다. 옷이나 헤어 스타일이 다를 수 있습니다. 누군가 Kobzon처럼 보이는 경우 우산으로 홀스터를 묶으십시오. 사람이 뛰어 내리는 걸음 걸이가 있다면 정신적으로 "개구리"등으로 표현 될 수 있습니다..

당신에게 이미지를 알 수없는 사람의 독특한 특징의 격리. 이 경우 그 사람의 이름 만 남게됩니다. 그것으로부터 독특한 특징이 구별되어야합니다. 사람이 Svetlov 인 경우 이미지 "Lamp"로 지정할 수 있습니다. 그의 성이 Tikhonov 인 경우- "Turtle"또는 "Snail". 우리의 국내 성은 이미지로 쉽게 번역됩니다. 외국 성은 여러 부분으로 나뉘며 각 부분은 이미지로 변환됩니다. 이러한 이미지는 연결로 결합됩니다. 이름과 후원은 성을 나타내는 협회의 이미지 중 하나에 기록해야합니다. Martenson March – 열 — 수면. "마크" "텐트" "침대".

방의 내부에서 독특한 특징의 할당. 필요한 사람이있는 방의 인테리어 요소에주의를 기울이면 충분합니다. 따라서 치과 의사의 사무실에서는 의자, 폴리 클리닉-등록 창, 자동차 서비스-자동차 리프트가 될 수 있습니다. 필요한 정보는 선택한 항목에 연결됩니다.

구성 체계 (구조 채우기). 모든 니모닉 시스템은 구조화 정보를 기반으로하기 때문에 기억하고 재생하기가 더 쉽습니다. 정보 구조화의 기초는 장소, 시간, 철자, 소리, 이미지 등일 수 있습니다. 매우 효과적인 니모닉 기법은 정보를 시맨틱 범주로 구성한 다음 재생 표시로 사용할 수 있습니다. 시각적, 의미 론적 또는 분류에 따라 어떤 방식 으로든 조직 된 자료는 조직화되지 않은 자료보다 더 잘 기억됩니다..

교과서를 기억할 때 주요 (키) 포인트가 메모리에 기록됩니다. 정확한 정보의 응고를 "물"로 희석하기 위해 작은 추가 답변 계획을 사용할 수 있습니다. 그러한 계획은 몇 가지 점으로 구성되어 있기 때문에 기억하기가 매우 쉽습니다. 이 계획의 내용을 직접 결정하십시오..

정확한 정보를 기억하고 다른 섹션과 다른 주제에 대한 세부 계획을 기억함으로써 정보를 비교, 분석 및 일반화 할 수 있습니다. 결국, 정보가 당신의 기억에 있다면 이러한 정신적 조작이 가능합니다. 그렇지 않으면 단순히 비교하고 분석 할 것이 없습니다..

니모닉의 관점에서 정보는 현상, 사실, 사건 사이의 연결입니다. 따라서 이미 알려진 사실 간의 새로운 연결은 새로운 정보입니다. 귀하가받는 새로운 정보는 수업이나 시험의 답변에도 포함될 수 있습니다..

정신 드로잉의 접수. 멘탈 드로잉 방법은 이미지를 연결하는 단계를 말합니다. 이 기법에서 하나의 (지지하는) 이미지는 상상력에서 그리는 기호에 정신적으로 직접 연결됩니다. 이 작업의 결과로 새 아이콘이 참조 이미지에 "접착"되어 호출 할 수있게됩니다. 이미지의 일반적인 정신 표현과 정신 드로잉 과정을 명확하게 구별해야합니다..

굵은 선으로 표지판을 그릴 때 충분히 크게 그리는 것이 좋습니다. 종이에 두꺼운 펠트 펜을 사용하거나 먼지가 많은 표면에 손가락으로 글을 쓰고 있다고 상상해보십시오. 부호는 점차적으로 쓰여집니다. 동시에 손의 움직임을 상상하려고하면 좋습니다 (손 자체로 운전 할 필요가 없습니다).

이 기법의 주요 작업은 아이콘을 참조 이미지와 연결하는 것이므로 참조 이미지의 배경 (또는 참조 이미지)에 대해 정신 드로잉이 수행됩니다..

첫 번째 방법은 참조 이미지를 정신적으로 상상하고 상상의 유리로 자신과 분리하고이 상상의 유리에 아이콘을 그리는 것입니다 (참조 이미지도 염두에 두십시오). 두 번째 방법은 참조 이미지를 정신적으로 확대하고 그 위에 직접 아이콘을 그리는 것입니다. 그리고 세 번째 방법은 아이콘을 참조 이미지에 포함시키는 것입니다. 이렇게하려면 그려지는 것이 아니라 두꺼운 와이어 또는 다른 적절한 재료로 만든 것이 좋습니다. 기억 된 부호를 독립 이미지 (또는 여러 이미지)로 제시하십시오. 그런 다음 암기 과정은 여러 이미지 사이의 일반적인 인공 연관 형성과 다르지 않습니다..

활발한 반복 방법. 반복은 정보가 정신적으로, 구두로, 또는 오직 당신의 기억에서 기록되는 과정입니다. 교과서에서 정보를 여러 번 읽는 경우 이는 반복이 아니며 반복되며 형성된 연결이 활성화 될 것이라는 보장이 없습니다. 메모리에 정보를 수정하려면 기억해야합니다. 기록 된 정보의 반복 된 호출을 활성 반복이라고합니다. 이 정의에서 "active"라는 단어는 형성된 모든 연결의 보장 된 활성화를 강조합니다. 따라서 반복이 시작되기 전에도 모든 정보를 오류없이 완전하게 기억해야합니다. 그렇다면 왜 반복합니까? 저장합니다. 보통 사람은 기억하기 위해 반복합니다. 니모 니스트는 보존하기 위해 이미 기억 된 것을 반복합니다..

정신 발음 기법이 기법은 크레 밍 방법의 기초입니다. 라디오에서 필요한 전화 번호가 들리면 연필과 종이를 찾기 시작하고이 시점에서 정신적으로 (그리고 심지어는 큰 소리로) 번호를 반복하십시오. 음성 분석기의 큰 관성 (약 4 초)으로 인해 의식을 유지하는 것이 가능합니다. 전화 번호를 충분히 반복하면 메모리에 "고정"됩니다. 크레 밍의 단점은 단 하나의 전화 번호 만 단기 음성 메모리에 맞출 수 있다는 것입니다. 따라서 크 래밍으로 전화 번호 및 기타 정보를 기억하는 데 많은 시간이 걸립니다. 또한 들쭉날쭉 한 정보는 메모리에서 매우 빨리 지워지는 경향이 있습니다. 시각 분석기에 기억 된 과거 날짜는 거의 영구적으로 메모리에 저장 될 수 있습니다. 시험 전에 들쭉날쭉 한 판은 며칠 안에 머리에서 "증발"한다.

니모닉은 기억하기 위해가 아니라 이미 기억 된 정보를 기억에 고정시키기 위해 정신 발음 기법을 사용하여 아이콘 이미지와 발음 사이에 직접적인 연결을 형성합니다. 이 기술은 이미지를 결합하는 단계를 말합니다. 기호의 시각적 이미지와 음성 표현 사이의 관계가 고정되어 있습니다. 새로운 징조를 상상할 때 정신적으로 그 소리를 여러 번 암송하십시오..

2-4 일 안에 새로운 알파벳을 배울 수있는 능력은 매우 좋은 결과입니다 (각인 직후 1.5-2 시간 후에 천천히 읽고 쓸 수 있음).