우울증은 전 세계적으로 질병에 걸리는 주요 지표 중 하나입니다. 3 억 명이 넘는 사람들이 우울증으로 고통 받고 있습니다 [1]. 지금까지,이 병리에 대한 제한된 치료 접근법의 범위는 환자에게 몇 가지 치료 옵션과 낮은 관해율을 남긴다. 이것은 우울증의 병리 생리학에 대한 연구가 발전함에 따라 변할 수있다. 우울증과 염증 사이에는 복잡한 관계가 있으며, 주요 우울 장애를 가진 사람들의 약 33 %가 말초 염증성 바이오 마커의 수준이 증가했습니다 [2].

우울증과 염증의 연관성

로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교의 Cousins ​​Center for Psychoneuroimmunology 소장 Michael Irwin은 필라델피아 펜실베니아 대학교 정신과 프로그램의 Michael Roman 박사와 함께 우울증에 대한 새로운 신경 면역 치료법을 검토했습니다 [3]. “선천적 면역계의 우울증과 염증 인자 사이의 연관성을지지하는 많은 연구가있었습니다. 여러 전향 적 및 실험적 연구에 따르면 염증의 활성화가 일부 사람들, 특히 여성의 우울증을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 다른 많은 연구에서 과학자들은 인터루킨 IL-6, 종양 괴사 인자 -α 및 IL-1β와 같은 전 염증성 사이토 카인의 수준이 증가하고 우울증 환자의 급성기 단백질 농도가 증가한 것으로 나타났습니다..


어윈과 로마도 우울증과 염증 사이의 연관성을 보여주는 동물 모델을 발견했다. 이것은 면역 활성화가 반복 스트레스를받는 동물의 행동과 유사한 우울증을 유발할 수 있음을 보여주었습니다. 또한 연구에 따르면 염증성 의학적 상태와 우울증의 위험이 증가한 것으로 나타났습니다. 예를 들어 91,637 명의 환자에 대한 덴마크 코호트 연구에 따르면자가 면역 질환 및 감염으로 입원 한 환자의 우울증 위험이 각각 45 %와 63 % 증가했습니다..


염증 인자는 우울증의 병리 생리학에 관여 할뿐만 아니라 치료에 영향을 미칩니다. 특히, 우울증 환자는 사이토 카인 IL-6 및 TNF-α와 같은 다양한 전 염증 활성 마커가 비정상적으로 증가하는 것으로 나타 났으며, 이는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제에 대한 나쁜 반응을 예측하는 데 도움이 될 수 있습니다 [5]. 우울증 환자에서 이러한 전 염증성 마커를 억제하는 것이 회복에 중요 할 수 있습니다.

우울증에 대한 신경 면역 요법

Irwin 박사는“우울증의 치료를 위해 다양한 신경 면역 약물이 현재 연구되고있다”고 말했다. -하나의 예는 COX-1 및 -2 시클로 옥 시게나 제의 억제제 인 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)입니다. NSAID의 효과를 조사한 연구는 혼합 된 결과를 보여 주었고, NSAID와의 병용 요법 (주요 항우울제 치료를 향상시키기 위해 NSAID를 사용)은 더 긍정적 인 결과를 보여 주었고, 연구는 항우울제 단일 요법과 비교하여 병용 요법의 치료 효과가 더 높았습니다. 사이토 카인 ".

TNF-α와 같은 사이토 카인의 길항 작용은 우울증의 신경 염증성 병리 생리학에서의 역할 때문에 다른 치료 옵션이다. 그러나 Irwin 박사에 따르면 염증성 사이토 카인의 길항 작용에 관한 연구는 현재까지 결과를 얻지 못했다. 그러나, 사이토 카인 길항제로의 치료는 건선과 같은 염증성 질환을 가진 환자에서 우울증 증상을 개선시킬 수 있지만, 이러한 효과는 개선 된 삶의 질 및 염증성 장애의 완화와 관련 될 수있다..

케타민에 대한 연구는 심한 우울 장애가있는 환자에서 빠른 항우울제 효과를 보여 주었다 [6]. "케타민은 복잡한 작용 기전을 가진 비 경쟁적 N- 메틸-아스 파르 테이트 수용체 길항제"라고 Irwin 박사는 말했다. -중추 신경계 (CNS)에서 인돌 아민 2,3- 디옥 시게나 제의 함량과 키누 레닌 / 트립토판의 비율을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한 전사 인자 NF-κB의 수준을 억제하여 우울증의 발병 기전에서 역할을하는 염증 캐스케이드를 시작한다고 밝혔다. 케타민의 화학 유도체 인 아세 타민은 2019 년 3 월 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)에 의해 약물 내성 기분 장애 치료를 위해 승인되었습니다..

우울증에 대한 새로운 신경 면역 학적 치료 측면에서, 주요 우울 장애가있는 환자에서 JNJ 54175446의 안전성과 내약성이 진행 중이다 [8]. JNJ 54175446은 중추 신경계, 말초 신경계, 미세 아교 세포 및 대 식세포에서 염증의 세포 외 기전을 조절하는 퓨린 성 및 BBB- 투과성 P2X7 수용체 길항제이다. 약물 시험의 2 단계는 2021 년에 완료 될 예정이다 [9]. 텍사스 대학교 남서부 의료 센터 (University of Texas Southwestern Medical Center)의 또 다른 2 단계 연구는 아미노산을 항우울제로 사용한다는 새로운 아이디어를 바탕으로 염증성 질환 환자에서 L- 류신의 항우울제 효과를 평가합니다.

신경 면역 요법의 안전성

우울증에 대한 대부분의 신경 면역 분석 약물은 안전하며 두통과 구역질이 가장 흔한 부작용입니다. 그러나 어떤 경우에는 심각한 위험이 있습니다. Irwin 박사는“TNF-α 억제제 치료는 결핵, 세균성 패혈증 및 조직 암증뿐만 아니라 어린이와 청소년의 림프종 및 기타 악성 종양으로 인한 기회 감염의 위험 증가와 관련이 있다고 Irwin 박사는 말했다. 또한, 한국의 한 연구에 따르면 NSAID- 증폭 요법과 관련된 두개 내 출혈의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 환자들은 치료 30 일 후 검사를 받았으며, 여성보다 남성에서 위험이 더 높았습니다. ".

추가 전망

우울증과 염증의 관계에 관여하는 기전은 완전히 이해 된 채로 남아 있지만, 염증 상태의 환자에서 우울증의 진단 및 신경 면역 학적 치료를위한 흥미로운 새로운 길을 제시합니다..

우울증을 치료하는 새로운 방법을 찾았습니다

미국 식품의 약국 (FDA)은 임상 우울증 환자 치료에 정신 활성 곰팡이 사용에 기반한 새로운 유형의 치료법에 대한 보고서를 발표했습니다. 전문가에 따르면 1 년에 두 번째로 psilocybin 요법은 정신 질환 및 우울 장애를 치료하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다..

미국의 전문가들에 따르면, psilocybin 요법은 우울 장애 및 기타 정신 질환의 치료에 도움이됩니다

미국 식품의 약국 (FDA)은 임상 우울증 환자 치료에 정신 활성 곰팡이 사용에 기반한 새로운 유형의 치료법에 대한 보고서를 발표했습니다. 전문가에 따르면 1 년에 두 번째로 psilocybin 요법은 정신 질환 및 우울 장애를 치료하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다..

우울증을 치료할 수 있습니까??

FDA는 2018 년 말에 COMPASS Pathways 프로그램을 환각 치료법으로 도입하여 일부 환각 버섯에서 발견되는 주요 정신 활성 화합물 인 psilocybin을 탐구했습니다. newatlas.com 보고서. 따라서 FDA 보고서에 따르면 새로운 치료법은 다른 약리학 적 약물에 내성이있는 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다..

아시다시피, 임상 우울증은 급성 형태의 정신 질환으로 간주되며, 환자는 주변 세계에 대한 관심을 완전히 잃고 자살 경향의 출현으로 경계를 유지하는 우울한 기분을 유지합니다. 현재 전 세계 수억 명의 사람들이 2 주 이상 지속되는 만성 및 급성 우울 에피소드로 고통 받고 있습니다..

임상 및 번역 연구 센터 소장 인 찰스 라이 슨 (Charles Ryson)은 우울증을위한 실로 피신 기반 치료법이 의료 실무에 도입 된 것이 진정으로 획기적인 것이라고 믿습니다. 따라서 Usona Phase 2 연구의 틀 내에서 80 명의 환자를 대상으로 할 예정이며, 각 환자에게는 활성 위약 인 psilobicin 또는 niacin이 투여됩니다. 예비 심리 치료 세션 후, 단일 용량의 psilobicin의 효과는 다른 정신 질환에 미치는 영향 측면에서 평가됩니다..

Psilocybi-환각 버섯

따라서, 3 개월 동안 psilobicin으로 치료 한 결과는 모든 환자가 일주일 후에 우울증 증상의 현저한 감소를 보였으며, 실험이 끝날 때 12 명의 자원 봉사자 중 5 명은 안정적인 관해에 들어갔다. 실험 약물이 혼란과 불안의 형태로 단기적인 부작용을 가졌음에도 불구하고, 그 추가적인 긍정적 인 효과는 세로토닌 5-HT2A 수용체의 추가 자극으로 인한 것이며, 이의 활성화는 환자가 일반적인 불안을 감소시키고 anhedonia의 수준을 감소시킬 수 있습니다.

이것에 대해 어떻게 생각하십니까? Telegram 채팅 또는 Yandex의 공식 채널에서 같은 생각을 가진 사람들과 의견을 공유하십시오..

과학자들이 새로운 환각 요법이 어떤 형태의 느린 우울증을 치료하는데 얼마나 효과적인 지에 대한 강력한 증거를 제공 할 수있는 저항성 우울증 치료를위한 실로 실빈의 사용에 대한 연구는 2020 년에 완료되어야합니다..

기존의 담배 사용을 거부하는 많은 사람들은 먼저 전자 담배로 전환하여 담배가 실제로 무해하고 건강을 위협하지 않는다고 믿습니다. 그러나 지난 몇 년 동안 많은 과학자들이이 진술에 의문을 제기했습니다. 니코틴이없는 전자 담배에서도 니코틴이 발견된다는 것을 알았습니다. 그리고 그것은 전부가 아닙니다-많은 전자 담배 샘플에서 [...]

지난 10 년 동안, "악의 눈"또는 "악의 눈"의 이미지는 종종 패션계에 등장했습니다. 패션 디자이너 Gigi Hadid는 2017 년 후반에 EyeLove 신발 라인을 출시한다고 발표 한 반면, Kim Kardashian은 여러 차례이 스포츠 상징물과 머리 장식으로 사진을 찍었습니다. 악의의 눈을 묘사하는 유명인의 관심은 [...]

오늘날 신체의 물질 농도를 결정하는 가장 일반적인 방법은 혈액 검사입니다. 비타민, 호르몬 수치 및 기타 인체 건강 지표를 찾을 수있을뿐만 아니라 질병 및 위험한 바이러스의 존재를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 방법은 침습적입니다. 즉, 신체에 직접 침투해야하며 모두가 자주 [...]

우울증에 대한 새로운 치료법?

17 세 때 우울증 진단을 처음 받았고 그 당시에는 비 임상 증상으로 진단되었습니다. 8 년 후, 이미 철학 박사가되면서 겨울에 영국에서 우울하고 우울한 케임브리지에서 자신을 발견했습니다. 우울하고 우울한 나는 프로 리그 야구 경기를보기 시작했다..

당시인지 행동 치료와 소위 "선택적 세로토닌 재 흡수 억제제"(SSRI)의 일일 복용량은 우울증을 극복하는 데 도움이되었습니다. 그러나 현재의 치료 방법은 우울증으로 고통받는 사람들의 20-40 %가 어떤 식 으로든 도움이되지 않습니다. 이 질병의 증상은 다른 방식으로 나타납니다. 예를 들어, 인구의 거의 5 %가 몇 주 또는 몇 달 동안 몇 가지 증상을 보이는 반면 다른 4 %는 몇 년 동안 지속될 수있는 만성 발작이 있습니다.... 미국인 10 명 중 1 명 이상이 삶의 어느 시점에서 다양한 정도의 우울증으로 진단받습니다. 이는 미국에서만 6.3 백만에서 1,250 만 사이의 사람들이 적절한 치료를받지 않거나받지 못할 것임을 의미합니다..

일반적으로 우울증의 원인은 뇌에서 신경 전달 물질 세로토닌의 생산이 급격히 감소하는 것과 관련이 있습니다. 일반적으로 수용되는 관점에 따르면, 뇌의 생화학 적 과정에 영향을 미치는 특정 유전자의 조합은 인간의 생애에 걸쳐 발생하는 스트레스에 대한 반응을 결정합니다. 결과적으로 특정 상황에서 우울증이 발생할 위험이 증가합니다..

일부 사람들은 세로토닌 수치가 높기 때문에 이혼이나 실직과 같은 극한 상황에서 회복력이 좋습니다. 다른 사람들은 스트레스에 대처하기가 더 어렵다고 생각합니다. 부정적인 생각에 깊이 빠져 들어 그들에 갇히고 결국 절망에 빠지고 인생의 기쁨을 잊고 물러 난다.

이런 유형의 사고를 특징으로하는 사람은 외부 환경의 영향으로 우울증을 느끼고있는 것 같습니다. 그러나 그의 비관론은 세로토닌 함량이 낮기 때문입니다. 그러나 다른 한편으로, 우울증 상태는 신체 내부에서 발생하는 생화학 적 과정에 영향을 미쳐 세로토닌 수준을 낮추는 것뿐만 아니라 뇌 구조의 변화를 일으킬 수도 있습니다.

원인이 세로토닌이 낮거나 외부 부작용이 있는지 여부에 관계없이 우울증의 표준 치료는 보통 세로토닌 재 분비를 차단하여 뇌에서 세로토닌 재 흡수를 차단함으로써 뇌의 세로토닌 수치를 높이는 것입니다. 이것은 시냅스 갈라진 부분에서 세로토닌의 함량이 더 오랫동안 상승 된 상태로 남아 있음을 의미합니다. 그러나 모든 것이 세로토닌에만 의존한다면! 그런 다음 SSRI 치료는 실제보다 훨씬 효과적이며 SSRI의 긍정적 인 결과는 현재와 같이 2-3 주 안에 나타나지 않았지만 훨씬 빨랐습니다 (SSRI는 거의 즉시 세로토닌 수치를 증가 시킨다는 점을 기억하십시오. 일반적으로 즉시 관찰되지 않으며 적어도 몇 주 동안 기다려야합니다).

한마디로, 우울증의 상태에서 사람의 뇌에서 원래 생각했던 것보다 훨씬 더 복잡한 과정이 발생합니다..

지난 10 년 동안 과학자들은 세로토닌 가설을 제쳐 놓고 우울 장애의 근본 원인을 더 잘 설명하는 데 도움이되는 뇌와 생화학 적 과정의 구조에 대해 더 깊이 연구하기 시작했습니다. 특히, SSRI에 대한 대안으로, 과학자들은 psilocybin (환각 환원 버섯에서 발견되는 활성 물질 [Psilocybe mushrooms-대략 Transl.])과 그렐린 (인체에 의해 생성 된 "기아 호르몬")을 포함하는 새로운 약물 치료법에 주목하기 시작했습니다. SSRI와 경 두개 자기 자극 (TMS)의 대안으로, 자기 맥박을 사용하여 대뇌 피질의 특정 영역을 활성화하여 부작용을 완화시킬 수 있습니다..

실로시 빈

세로토닌 시스템에 대한 psilocybin의 효과는 환각 버섯을 섭취 한 후와 동일합니다. 주위의 모든 색이 비정상적으로 밝은 것처럼 보일 수 있습니다. 예를 들어 벽이 "숨을 쉬는 것"등의 환상적인 비전을 가질 수 있습니다. 이 물질은 긍정적 인 분위기를 향상시키고 "세계와의 관계"와 웰빙의 느낌을 생성합니다.

뇌에 대한 psilocybin의 영향에 대한 연구 에서이 물질은 여러 주요 신경 네트워크의 활동을 억제한다는 것이 밝혀졌습니다. 세로토닌 생산의 약물 자극과 함께 우울증의 가능한 치료법으로 과학자들의 관심을 끌기 시작한 것은 바로이 속성입니다..

뇌의 특정 부위 (특히 감정 형성에 중요한 역할을하는 편도체)에서 기록 된 활동 증가는 불안감과 우울한 기분을 나타냅니다. 또한 우울증으로 고통받는 사람들의 경우 일반적 으로이 영역에 흥분이 증가하여 스트레스 나 위험에 매우 취약합니다. 따라서, 뇌의 모든 영역에서 신경 활동의 억제는 잠재적으로 환자의 과민증을 약화시킬 수 있으며, 그 결과 항우울제 효과가 두 배가 될 수 있으며 세로토닌 수준의 급격한 증가가 동반됩니다..

취리히 대학교 (University of Zurich)의 과학자들은 psilocybin이 기분을 개선시키는 방법을 조사하기로 결정했습니다. 실험 중에 25 명의 건강한 자원 봉사자들은 부정적인 감정 (교통 사고 사진, 다양한 종류의 무기, 변형 된 인체 사진) 및 감정적으로 중립적 인 사진 (일반 사진)을 고려하도록 요청 받았을 때이 약물을 소량 복용했습니다. 사람, 동물, 가정 용품). 동시에, 기능적 자기 공명 영상화가 수행되었다. 결과적으로 편도의 활동이 증가했으며 부정적인 감정을 유발 한 사진을 볼 때 스트레스 수준이 증가했습니다. 실험 참가자가 사진을 보면서 약물 (위약이 아닌)을 복용하면 편도의 활동이 감소했습니다. 동시에 네거티브 및 중성 사진을 볼 때 활동이 변경되지 않았습니다 (즉,이 경우 스트레스가 나타날 때 psilocybin을 복용해도 눈에 띄는 추가 효과는 없었습니다). 또한 실험 참가자는 약물 복용의 결과로 긍정적 인 분위기가 증가했다고보고했습니다. 이러한 편안함과 행복은 편도 활동의 감소로 나타났습니다..

과학이 큰 발전을 이룬 것 같지만, 여전히 우울을 치료하기 위해 버섯에 의존하기 전에 해결해야 할 몇 가지 큰 미스터리에 직면하고 있습니다..

우선, 실험에 참여한 모든 참가자는 건강 상태가 좋았으며 아무도 우울하지 않았습니다. 그렇기 때문에 실제로 임상 형태의 우울증을 앓고있는 환자들에게 동일한 긍정적 인 효과가 나타날지 여부를 말하기가 불가능합니다. 또한, 실험 조건에서 psilocybin의 사용이 피험자에게 긍정적 인 분위기를 유발한다면, psilocybin의 도움으로 심한 형태의 우울증을 치료할 수 있습니까? 이 질문은 확실하게 대답 할 수 없습니다..

그러나 과학자들은 환각을 유발하는 향정신성 물질의 사용과 같은 또 다른 중요한 문제에 대해서는 언급하지 않았습니다.이 기사의 저자는 psilocybin의 환각 효과의 강도 문제를 우회했습니다. 또한 과학자들은 참가자 스스로 환각에 대한 주관적인 인식 ( "쾌적 / 불쾌한"척도)을 분석하지 않았다. 더욱이, 실험 동안 취해진 물질의 진정 효과가 얼마나 오래 지속되었는지는 확실하지 않다; 효과를 얻으려면 매일 복용해야합니까, 아니면 예상 효과가 며칠 또는 몇 주 동안 지속됩니까? 한마디로, 실험의 고무적인 결과에도 불구하고, 답을 찾아야하는 많은 질문이 여전히 발생합니다..

그렐린

우울증에 대한 임상 연구에서 과학자의 관심은 뇌의 또 다른 영역 인 해마를 끌어 들였습니다. 해마는 기억의 강화뿐만 아니라 감정 조절에도 관여합니다. 일부 보고서에 따르면 우울한 사람들의 해마 크기는 건강한 사람들보다 작습니다. 게다가, 그것은 덜 활동적이다; 동시에 만성 스트레스 및 사회적 고립과 같은 부작용-우울증의 "발동기"는 뇌 의이 영역에서 새로운 세포의 성장을 억제한다고 믿어집니다..

운동과 같은 건강한 생활 습관은 우울증을 예방하는 사회적으로 활동적인 지적 환경과 결합하여 해마의 세포 성장을 촉진합니다. 실제로 한 가설에 따르면 SSRI의 항우울제 효과는 특히 해마에서 새로운 세포의 성장을 자극함으로써 달성됩니다. 이것이 우울증을 치료하는 새로운 방법의 원리입니다-뇌 의이 영역에서 신경 조직의 성장을 자극합니다..

새로운 작업 중 하나는 주요 "기아 호르몬"(그렐린) 중 하나, 즉 해마에서 세포의 성장을 자극하고 우울증과의 싸움에서 그 역할을 조사합니다. 일반적 으로이 호르몬은 사람이 배가 고플 때 방출됩니다. 그렐린은 몸이 먹을 시간임을 신호해야합니다. 그러나 다른 외부 요인 도이 호르몬의 생성에 영향을 줄 수 있습니다..

시험 전에 멕시코 나쵸와 M & M을 포기할 수 없습니까? "스트레스 발작"은 사람이 불안을 경험할 때 생성되는 그렐린의 함량 증가로 인해 발생한다고 믿어지고 있습니다.이 순간 뇌는 몸에 신호를 보냅니다. "충분해야합니다". 그러나 그렐린이 굶주림을 유발한다는 사실 외에도이 호르몬 수치의 급격한 증가는 우울증의 발달뿐만 아니라 만성 및 급성 스트레스 상태를 예방하는 보호 요소의 역할을합니다..

해마로 돌아와서 University of Texas Southwestern Medical Center의 연구원들은이 이론을 4 개의 다른 마우스 그룹에서 테스트하기로 결정했습니다. 과학자들은이 두 종류의 설치류 그룹을 유전자 변형하여 세포가 더 이상 그렐린을 생산하지 않게되었고, 그 결과 일부 설치류가 스트레스 부하에 노출되기 시작했습니다. ). 육안으로도 신체에 그렐린이없는 마우스가 대조군보다 더 불안해 보인다는 것이 명백 해졌다. 그들은 모퉁이에 모여 쥐의 우울증 특징의 다른 증상을 보였다..

과학자들은이 설치류를 스트레스에 대한 "정상 / 그렐린 결핍"과 "노출 / 비노출"요인의 조합에 따라 4 개의 그룹으로 분류했습니다. 이 그룹의 마우스에서 뇌 기능을 비교 한 결과, 연구자들은 스트레스에 노출 된 두 그룹의 마우스에서 해마의 크기가 작다는 것을 발견했습니다 그러한 영향에 노출되지 않은 설치류보다. 그러나 그렐린이 결핍 된 생쥐에서 해마의 크기는 훨씬 더 줄어들었고, 뇌 세포의 수는 스트레스에 노출 된 정상 생쥐 그룹보다 훨씬 작게되었다. 흥미롭게도, 스트레스를받지 않은 모든 마우스 (정상 또는 그렐린 결핍 마우스인지 여부)에서 해마의 크기에는 차이가 없었습니다. 요컨대, 스트레스에 노출 된 설치류에서만 크기가 변했다.

연구원들은이 효과가 해마의 새로운 세포 발달에 대한 그렐린의 보호 효과 때문이라고 생각합니다. 특히,이 호르몬은 스트레스 시간 동안 새로운 세포 사멸을 예방하는 데 도움이됩니다. 이 가설을 뒷받침하기 위해, 그렐린이 결핍 된 마우스 그룹 (다른 세 그룹의 설치류에 비해)에서는 상당히 높은 수준의 일부 단백질이 기록되어 세포 사멸을 나타냅니다. 이러한 사실은 스트레스가 해마 세포 (주로 젊은 세포)의 파괴로 이어질 수 있지만, 그렐린은이 "신경 자살"을 예방하고 스트레스와 관련된 우울증과 불안의 증상을 완화시킬 수있는 강력한 보호제입니다.

실험은 동물에 대해서만 수행되었으므로 인체가 어떻게 행동 할 것인지는 확실하지 않습니다. 또한, 기아 연장의 부작용 (즉, 그렐린 수치 증가로 인한 체중 증가)은 우울증을 이기고 싶어하는 많은 사람들을 놀라게 할 수 있습니다. 따라서 의사가 금식을 권장하거나 반대로 우울증에 대한 효과적인 치료법으로 영양을 증가시키기 전에 더 많은 연구가 필요합니다..

경 두개 자기 자극 (TMS)

SSRI 외에도 화학 물질이나 호르몬을 사용하는 대신 자기 펄스로 대뇌 피질의 활동을 자극하는 다른 치료법이 있습니다. 우리는 한 번에 "감전 요법"이 신경 자극에 그림자를 드리 우는 나쁜 이름을 받았다고 주장하지 않습니다. 그러나, 전기 충격 자극보다는 자기 자극으로 인해 안전하고 비 침습적 인 치료법이 등장했습니다..

TMS는 자기 임펄스의 사용과 관련이 있으며,이를 통해 대뇌 피질의 전기적 활동을 증가 또는 감소시켜 특정 주요 영역을 활성화하거나 반대로 억제 할 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 자기 펄스가 왼쪽 배측 전두엽 전두엽 (dlPFC)에 적용될 때 TMS는 항우울제처럼 작용하여 우울증 증상을 완화하고 삶에 대한 열정을 일깨 웁니다..

dlPFC 영역은 뇌의 위쪽 바깥 부분에 위치합니다 (대신 위의 영역에서 헤어 라인까지). 그것은 기억력과 주의력, 그리고 자기 통제와 계획의 일부 측면에서 중요한 역할을합니다. 여러 연구에 따르면 우울증으로 고통받는 사람들의 경우 dlPFC 영역의 활동이 감소하고 TMS가 그것을 자극하는 데 사용됩니다..

과학자들은 아직 항우울제로 TMS의 작용 메커니즘을 아직 파악하지 못했습니다. 그들은 TMS가 dlPFC와 감정 형성과 관련된 뇌의 다른 영역 사이의 통신을 중재한다고 가정했다. 이것은 dlPFC 영역의 자극이 뇌의 하부에 대한 이러한 연결을 촉진 할 수 있으며, 이는 편도와 같은 영역에서 활동을 자극하여 스트레스에 대한 감정과 반응을 담당하며 우울증의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 불안감. 또한 세로토닌 및 뇌의 이러한 영역을 통과하는 다른 신경 화학 물질의 방출에 영향을 줄 수 있습니다..

사실, TMS를 ​​수행하는 데 시간이 걸리며, 이는 약물 복용과 달리이 방법의 불편 함입니다. 그리고 집에서도 TMS를 ​​사용할 수 없으므로 적어도 6 주 동안 매일 의료 시설을 방문하여 의료 시설을 방문해야합니다. 이러한 이유로 인해 SSMS가 도움이되지 않는 경우에만 TMS가 사용됩니다..

이 새로운 요법 각각은 뇌의 다른 연결에 영향을 미치며 어떤 형태로 세로토닌 생산에 잠재적으로 영향을 미치는 것으로 보입니다. 따라서 위에서 설명한 새로운 치료법이 우울증 치료에 상당한 잠재력을 가지고 있다는 사실에도 불구하고, 광범위하게 채택 될만큼 간단하고 신뢰할만한 것은 없습니다. 다시 말해, 과학자들은 우울증으로 고통받는 사람들을 돕기 위해 설계된 더 효과적인 도구를 만드는 방법을 계속 고민하고 있으며, 지구에는 1 억 2,100 만 명이 있습니다..

이노 스미 자료는 외국 언론에 대한 독점 평가를 포함하며 이노 스미 편집위원회의 입장을 반영하지 않습니다.

우울증에 대한 새로운 치료법

남자가 외부 세계와의 상호 작용에 너무 열중하면 그의 아내 Anna는 반대의 문제가 있습니다. 어떤 이유로, 그녀는 최근에 과도하게 자기 흡수되었습니다. 그녀는 더 이상 체육관에 가지 않으며 대부분의 침대에서 하루를 보낸 후 항상 피곤해 보입니다..

때로는 Anna는 더 이상 집안의 질서와 자신의 외모에 신경 쓰지 않는다는 사실을 언급하지 않고 먹는 것을 잊어 버립니다. 이 모든 것이 그녀의 힘을 너무 많이 소비하고, 저녁에 그녀는 단순히 덮개 아래의 공에 웅크 리고 아무 이유없이 조용히 울었습니다. 마지막으로 그녀의 웃음을들은 기억이 없습니다..

Anhedonia (문자 적으로 "기쁨을 경험할 수 없음")는 임상 우울증의 전형적인 증상입니다. 사람은 "감정 마비"를 느끼고 일몰의 아름다움에 무관심 할 수 있습니다. 우울증과 피로 상태가 일정하면 일상적인 걱정을 피할 수 있습니다. 외부 세계는 회색과 둔한 것 같습니다. 원인과 결과는 닭과 계란의 문제입니다. 어쨌든 시나리오는 반드시 상호 배타적 일 필요는 없습니다..

우울한 사람들에게는 모든 뇌 화학, 특히 조절 화학 아민 계열 인 도파민, 노르 에피네프린 및 세로토닌이 각성 수준에 영향을 미칩니다..

우울증 환자는 보통 세로토닌의 가용성을 증가시키는 약물 인 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)를 처방합니다. 항우울제 치료 방법은 다소 오랜 역사를 가지고 있으며, 종종 그렇듯이 일상적인 관찰로 시작되었습니다..

뇌 화학의 변화

우울한 사람들에게는 모든 뇌 화학, 특히 도파민, 노르 에피네프린 및 세로토닌의 조절 화학 아민 계열에서 모든 뇌 화학에 변화가 있습니다. 우울증 환자는 보통 세로토닌의 가용성을 증가시키는 약물 인 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)를 처방합니다. 항우울제 치료 방법은 다소 오랜 역사를 가지고 있으며, 종종 그렇듯이 일상적인 관찰로 시작되었습니다..

1950 년대에는 고혈압 치료에 레 세르 핀이라는 약물이 널리 사용되었습니다. 노르 에피네프린과 그 쌍둥이 에피네프린은 심박수와 혈압을 증가시켜 싸움 또는 비행 메커니즘을 활성화 시키므로, 노르 에피네프린의 유용성을 감소시키는 약물은 고혈압 환자에게 치료제 여야합니다.

레 세르 핀은 원하는 혈압 및 심박수 감소를 유도 하였다. 그러나 심각한 부작용은 곧 명백해졌습니다. 이전에는 정신적으로 건강한 환자가 우울 해져서 때때로 자살을하는 국가에 도달했습니다..

한때 가장 흔하고 생명을 위협하는 질병 중 하나는 결핵이었습니다. 그것의 치료를 위해 iproniazide가 사용되었으며, 이는 특히 악의적 인 원인균 박테리아의 중요한 활동을 효과적으로 억제했습니다. 또한, 이피로 나지 드는 이러한 신경 전달 물질을 정상적으로 비활성화시키는 효소 (모노 아민 산화 효소)를 차단함으로써 도파민, 노르 에피네프린 및 세로토닌의 가용성을 증가시킵니다. 이것이 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI)로 알려져 있습니다..

그러나, 예상치 못한 부작용이 다시 나타났습니다. 결핵 환자는 심각한 질병에서 회복되었을뿐만 아니라 약물에서 직접 회복되어 놀랍게도 행복했습니다. [

이 두 관측치의 비교는 완전히 새로운 이론을 낳았습니다. 아민 수치를 낮추는 레 세르 핀과 같은 약물이 사람들에게 우울증을 유발하고, 동일한 아민의 가용성을 증가시키는 이피로나 지드와 같은 다른 약물이 사람들을 행복하게 만들면 아민 수치를 바꾸는 것이 기분의 변화와 직접적인 관련이 있습니다..

우울증의 아민 이론

이것이 "우울증의 아민 이론"이 탄생 한 방법입니다. 기능적으로 이용 가능한 아민의 수치가 높으면 기분이 좋아질 것입니다. 그러나 수준이 비정상적으로 낮 으면 임상 적 우울증은 현상 학적입니다. [

그럼에도 불구하고이 이론에는 뉘앙스가 있습니다. 예를 들어, 치료 시간 지연이 있음을 알고 있습니다. 치료 시작 후 10 일만에 명확한 긍정적 효과가 나타납니다. 따라서 세로토닌 수치가 한 번만 증가하는 것이 아니라 장기적인 영향도 있습니다..

표적 세로토닌 수용체가 조절제 수준의 변화에 ​​대한 그들의 반응을 재보 정하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 모순되지 않은 또 다른 아이디어는 약물로 인한 아민 수치의 증가가 뇌의 회복 메커니즘을 유발한다는 것입니다. 따라서, "상향적"화학적 및 시냅스 요인 이외에,인지 적 "하향적"요인이 작용한다..

우울증 치료에서 뇌 신경 가소성

동시에 뇌의 자연 가소성은 약물없이 기분을 교정하는 데 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 우울증 치료에 대한인지 행동 치료 정신 치료 적 접근법은 최근에 특히 성공적이었다. 이름에서 알 수 있듯이 약물을 사용하지 않습니다. 대신, 치료사는 환자가 대화를 통해 다른 관점에서 세상을 볼 수 있도록 도와줍니다..

신경 생리 학적 용어로 해석하는 한 가지 방법은 시냅스 가소성 자극의 효과적인 형태로 보는 것인데, 신경 연결은 환자가 세상을 가장 잘 볼 수 있도록 세상을 볼 수 있도록 재정렬됩니다..

우리가 환경과 더 많은 상호 작용을할수록 신경 연결이 더 이동하고 다양해집니다. 그러나 임상 우울증 환자는 신체 활동을 포함하여 외부 세계와의 접촉을 피합니다. 따라서 심장 박동수를 가속화 할 이유가 적으므로 아민 수치가 영구적으로 감소합니다..

획기적인 발견은 우울증을 앓고있는 환자들도 새로운 뇌 세포의 생성 속도-신경 발생의 감소를 경험한다는 것입니다. 그러나 신경 생성은 풍부한 환경과 자발적 운동으로 향상 될 수 있으며, 이는 가소성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 동시에, 새로운 자극과 경험에 대한 민감성이 증가하고 아민의 수준이 상승하며 결과적으로 활기차고 기운이 나는 기분이 돌아옵니다..

우울한 뇌에서 신경 어셈블리가 작동하는 방식

개인이 일상적인 걱정에서 벗어나거나 신체 활동을 피하거나 하루 종일 엄폐물을 보내거나 최소한 외부 세계와 더 적은 시간을 보내 게된다고 상상해보십시오. 뇌는 새로운 경험을 형성하기에 충분한 자극을 얻지 못합니다. 기존 신경 연결이 유지되고 강화됩니다.

또한 뇌는 스스로 새로운 앙상블 형성을 돕고 자극하는 데 필요한 수의 변조기를 가질 수 없습니다. 또한, 개인이 끊임없이 자신의 상태에 집중하면 앙상블의 적용 영역은 경쟁을하지 않고 성장할 것입니다. 임상 적 우울증은 비정상적으로 큰 크기의 신경 앙상블과 연관 될 수 있습니까??

전전두엽 피질에서의 낮은 활동과 관련된 작은 앙상블의 "무의식적"상태는 전전두엽 피질이 과도하게 활성화 될 때 우울증의 상황과 뚜렷한 대조를 이룹니다. 또한 감각 경험 중 비정상적으로 작은 앙상블은 높은 수준의 도파민 조건에서 형성되며, 이미 보았 듯이 임상 우울증에서 화학 우울증에 대한 공급이 부족합니다..

마지막으로, 작은 앙상블을 형성하는 이유 중 하나는 우울증과는 반대로 외부 세계와의 강한 상호 작용으로 인해 발생하는 새로운 앙상블과의 경쟁이 치열했기 때문입니다..

비정상적으로 큰 크기의 신경 앙상블이 우울증과 관련이있는 경우, 이는 뇌의 전류를 통해 환자의 뇌를 통해 뇌전 증 발작이 발생하는 전기 경련 충격 요법의 효과를 설명 할 수 있습니다. [

이 방법은 조잡하고 비특이적이지만 다른 모든 치료가 실패한 경우에도 효과적입니다. 전류가 신경망의 구조를 방해하여 새롭고보다 다양한 연결의 형성을 촉진 할 수 있습니다. 일종의 강제 가소성.

양극성 장애 치료에 리튬의 성공적인 사용

우울증이 비정상적으로 큰 앙상블과 관련 될 수 있다는 생각은 또 다른 임상 적 미스터리와도 잘 맞습니다. 양극성 장애를 치료할 때 리튬의 성공은 환자가 주요 우울증에서 행복감 및 조증에 이르기까지 과도한 기분 변화를 경험합니다..

한 가지 가능한 설명은 리튬이 원소 주기율표에서 나트륨과 아주 가까운 이웃이라는 것입니다. 이것은 나트륨 이온을 대체하여 뇌에서 화학 쌍둥이 역할을 할 수 있음을 의미합니다. 아시다시피, 세포막을 통해 뉴런에 나트륨 이온이 유입되면 활동 전위가 시작됩니다. 리튬은 나트륨 이온 채널을 통과하여 나트륨과 경쟁 할 수 있지만 한 번 뉴런 내부에서는 나트륨의 기능을 수행 할 수 없습니다. 활동 전위는 발생하지 않습니다..

이 기본 트릭이 양극성 장애와 같이 복잡하고 복잡한 상태를 억제하는 데 효과적이라는 것은 놀라운 일입니다. 조증 단계는 우울증과 정반대입니다. 과잉 행동과 충동적인 행동,주의를 기울일 수 없음-본질적으로 이것은 어린이 또는 정신 분열증으로 인한 작은 앙상블 모드와 같습니다..

양극성 장애가있는 환자에서 전전두엽 피질의 활동도 감소합니다. 따라서 양극성 장애의 조증 단계가 비정상적으로 작은 앙상블 크기로 해석 될 수 있고 리튬의 사용이 신경 활동의 주요 메커니즘의 작용을 방해하는 경우, 새로 출현하는 신경 앙상블의 과도한 경쟁을 억제함으로써 치료 효과가 달성 될 수 있으며, 이는 어린이의 특정 사고를 특징으로합니다 양극성 장애의 정신 분열증 또는 조 증기. 한마디로, 리튬은 핸드 브레이크처럼 작동하는 앙상블 생성을 안정화시킵니다..

그러나 핸드 브레이크의 원리는 조증에만 적용 할 수 있으며 양극성 장애의 우울한 단계와 고전적인 우울증에는 효과적이지 않습니다..

아니면 여전히 효과적입니까?

한 가지 아이디어는 리튬의 핵심 작용이 뉴런 활동을 안정화시키고 정상으로 되 돌리는 것입니다. 따라서 정상적인 신경 앙상블을 가진 건강한 사람들과 오랫동안 우울증 상태에있는 환자들에게는 이미 비정상적으로 크고 안정된 앙상블이 형성되어있는 영향이 없습니다..

그러나, 조증의 경우처럼 우울증의 초기 단계에서와 같이 앙상블이 활발하게 형성되는 반면, 즉 활동이 증가 할 때 리튬의 사용이 가장 효과적 일 수있다..

우울증에서 기분을 좋게하는 수단과 방법

진보로 인해 우울증에 대한 효과적인 치료법이 등장했습니다. 이전의 방법, 적절한식이 요법, 정맥 절제술, 전기 충격 요법 및 lobotomy-오늘날 점차적으로 망각으로 사라지고 있습니다..

현재 우울증 치료는 항우울제, 심리 치료, 지원 그룹 참여, 수면 부족 사용 (환자의 완전 또는 부분 수면 부족), 때로는 감전을 기준으로합니다..

비정형 우울증 환자 (전형적인 증상이 다양한 기관 및 시스템의 질병 증상에 의해 가려 질 수 있음)도 질병을 유발 한 요인을 제거해야합니다..

우울증 치료제

40 년대에 시작된 운영 절차 (로보 토미)에서. XX 세기, 매우 심각한 합병증 (사망 포함)으로 인해 거부되었습니다. 우울증 장애 치료의 새로운 장은 치료에 항우울제의 도입으로 시작되었습니다. 질병의 본질에 대한 지식을 습득하면서 과학자들은 이제 우울증의 표준 치료법이 된 새로운 약물을 개발했습니다..

항우울제의 임무는 환자의 기분을 개선하고 두려움과 불안을 줄이며 수면 장애를 없애고 사고와 운동 과정을 개선하는 것입니다. 이 약물에 함유 된 물질은 세로토닌과 노르 에피네프린과 같은 매개체의 작용을 향상시킵니다..

그들 대부분은 신경 세포 내 시냅스 틈에서 노르 에피네프린과 세로토닌의 재 흡수를 억제합니다. 결과적으로 뉴런에서 이러한 호르몬의 농도가 증가하고 기능이 향상됩니다..

항우울제는 다음과 같은 그룹으로 분류 할 수 있습니다.

  • 무차별 재 흡수 억제제 노르 에피네프린과 세로토닌 (삼환계 항우울제라고도 함)은 우울증의 모든 증상에 영향을 주지만 결과를 위해 몇 주를 기다려야합니다. 녹내장, 심장 박동 장애, 고혈압, 갑상선 기능 부전에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 부작용 : 구강 건조, 혈압 변화, 변비, 체중 증가, 떨리는 손, 졸음, 불면증, 집중력 장애;
  • 선택적 재 흡수 억제제 노르 에피네프린과 세로토닌-오래된 약물보다 빠르게 작동하며 환자가 더 잘 견딜 수 있습니다.
  • 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)-저 강도의 우울 장애에 사용됩니다. 임신, 수유, 간질 및 간 질환에는 권장되지 않습니다. 부작용 : 식욕 부진, 구역 및 구토, 설사, 두통, 불면증, 불안;
  • 모노 아민 산화 효소 억제제 (IMAO)-노르 에피네프린과 세로토닌을 파괴하는 효소를 억제합니다. 그들의 작용은 삼환계 항우울제와 유사하지만 환자에게 더 빠른 영향을 미칩니다. 이 기술은 임신 또는 모유 수유 중에는 사용되지 않습니다. 부작용 : 구강 건조증, 현기증 및 두통, 졸음, 복통, 변비.

항우울제와 통증

일부 항우울제는 우울증이없는 사람들도 만성 통증과의 싸움에서 강력한 무기입니다. 이것은 만성 및 신경 병증 통증의 치료 상황에도 적용됩니다. 이 특성은 주로 삼환계 항우울제 TCA와 관련이 있습니다 (예 : 아미 트립 틸린, 클로 미 프라 민, 이미 프라 민).

SSNRI 또는 ​​선택적 세로토닌 및 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (예 : 벤라팍신)와 같은 새로운 약물은 TCA보다 효과적이지만 덜 효과적입니다. 이러한 약물이 어떻게 통증을 감소시키는지는 명확하지 않습니다. 척수에서 신경 전달 물질의 수준을 높이면 통증 자극의 전달을 차단할 수 있습니다.

항우울제는 주로 다음을 치료하는 데 사용됩니다.

  • 신경 병증 통증 (신경 손상 또는 염증과 관련됨);
  • 당뇨병 환자의 통증;
  • 대상 포진;
  • 편두통;
  • 만성 긴장성 두통;
  • 섬유 근육통;
  • 허리 통증과 척추의 단면;
  • 골관절염;
  • 관절의 염증;
  • 암 통증.

위 질병으로 고통받는 많은 사람들도 우울증을 앓고 있습니다. 만성적이고 불편한 통증을 느끼는 것은 기분이 크게 저하되는 위험 요인으로 알려져 있습니다. 중요한 것은 항우울제가 통증을 즉시 완화 시키지는 않는다는 것입니다. 약 2 주간 지속적으로 사용한 후에 만 ​​느낄 수 있습니다..

그러나 항상 부정적인 측면이 있습니다. 이 경우 항우울제 복용으로 인한 부작용입니다. 이것은 다른 의학적 상태를 가진 개인의 사용을 제한 할 수 있습니다..

부작용의 위험을 줄이기 위해, 치료는 매우 적은 양의 약물로 시작하는데, 이는 내약성이 얻어지고 걱정되는 부작용이 없을수록 점차 증가합니다. 중요한 것은 통증 치료에 사용되는 항우울제의 복용량이 우울증 치료에 사용되는 복용량보다 적다는 것입니다.

우울증에 대한 정신 요법

각 치료 방법에 고유 한 여러 가지 경향이 있습니다. 심리 요법의 주요 특징은 환자의 건강을 신속하게 회복시키고 약물 요법의 효과를 향상시킬 수 있다는 것입니다. 아시다시피, 환자가 결과를 믿고 강한 동기 부여를 받으면 치료가 효과적입니다..

세상에 대한 그의 인식이 혼란스러워서 우울한 사람과 일하는 것은 매우 어렵다. 그런 사람들은 더 이상의 존재를 보지 못하고 미래는 어두운 색으로 표현됩니다. 이것은 종종 저항으로 이어집니다.

몇 가지 유형의 심리 치료법이 있으므로 환자의 개별 요구에 적합한 양식을 선택할 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 일부 사람들은 장기적인 심리 치료가 필요하고 많은 문제에 대해 노력합니다. 가장 좋은 형태의 심리 치료는 그룹 회의로 다른 사람들과 협력하여 문제를 해결할 수있는 사람들이 있습니다..

모든 심리 치료에서 가장 중요한 것은 내면의 본질에주의를 기울이고 위반의 원인을 찾고 정신 상태를 개선하기 위해 노력하는 것입니다. 심리 치료는 우울증으로 고통받는 환자를 치료로 강제하는 것이 아니라 약물 치료에 매우 중요한 보완책입니다. 환자가 문제를 해결하고 적절한 행동과 반응을 강화할 수 있습니다.

치료는 질병의 증상을 없애고 환자의 복지를 개선하며 사회적 적응을 향상시키는 것을 목표로합니다. 종종 약물과 동시에 투여.

다음과 같은 양식 중에서 선택할 수 있습니다.

  • 정신 역학 치료 -환자의 성격, 행동 및 생각, 특히 자신에 대한 변화가 필요하다고 생각합니다. 세션 중에 환자의 유년기 사건을 분석합니다. 자존감이 낮고 무가치 한 이유를 찾고 있습니다. 여기서 치료사는 관찰 만하고 환자 만 그의 성격에 영향을 미칩니다. 치료는 수년간 지속됩니다.
  • 인지 요법 -치료의 목표는 부정적인 의미로 사고의 패턴을 바꾸고 제거하는 것입니다. 치료사는이 심리 치료에 적극적으로 참여하며 환자에게 행동과 어려움을 해결하는 방법에 대한 대체 옵션을 제시합니다. 치료는 짧은 시간 동안 지속됩니다 (보통 우울한 에피소드의 기간에 의해 제한됨).
  • 대인 치료 -우울증이 사회적 관계를 방해하는 경우 적용됩니다. 치료사는 활동적이며 환자의 접촉, 다른 사람 및 친척과의 관계를 분석합니다..

정신 요법은 우울증 치료의 중요하고 필수적인 부분입니다. 환자는 대개이 치료법을 기꺼이 받아들입니다. 전문가의 경험과 환자의 개별 요구에 따라 선택해야합니다..

우울증의 유형과 중증도 고려해야합니다. 병렬 약리학 적 치료가 종종 필요합니다. 제작자들이 환자의 요구에 적응하려고하는 새로운 심리 치료 방법이 여전히 떠오르고 있습니다..

약물 치료 또는 심리 치료

자신 에게이 질문을하면 우울증에 대한 동등한 치료법이라는 점에 유의해야합니다. 이들을 비교하는 것은 항생제 그룹 중에서 선택하는 것과 밀접한 관련이 있습니다. 연구에 따르면 두 가지 치료법을 함께 사용하면 그 중 하나만 사용하는 것보다 더 나은 치료 결과가 나옵니다..

두 가지 형태의 우울증 요법 중에서 선택하는 것은 현재 환자에게 가장 적합한 치료 형태를 결정하는 것입니다. 그것은 종종 질병의 단계와 심각성에 달려 있습니다..

약물 치료는 질병의 일반적인 증상을 치료하고 재발을 예방합니다. 그리고 심리 치료는 질병에 대한 이해를 향상시키고 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 이것은 당신의 문제와 복지에 관한 대화 일뿐입니다.

주로 장기 변화를 달성하는 데 중점을 둔 심리 치료의 도움으로 그들은 자신과 주변 세계에 대한 관점을 바꿉니다. 사회적 기능을 바꾸고 우울증 증상을 다루고 인식하고 예방하는 방법을 배우십시오.

이 모든 것은 환자의 일과 욕망을 통해 발생합니다. 알약을 복용 한 후처럼 "자체적으로"아무 일도 일어나지 않습니다..

우울증 치료법 선택

불행히도, 우울한 질병에 대처하기위한 단일 지침은 없습니다. 이것은 약물 요법과 심리 요법이 항상 사용되어야한다는 것을 말하는 것이 아니며, 어떤 시점에서 그것을하는 것이 가장 좋습니다.

두 형태 모두 매우 잘 작동하며 우울증과의 싸움에서 강력한 무기가 될 수 있습니다. 우울증 환자에게는 심리 치료가 필수는 아니지만 추가 치료 형태로 고려하지 않아도됩니다..

우울증의 매우 심각한 증상, 체성 증상의 진행, 때로는 자살에 대한 생각이있는 경우 약리학 적 치료의 신속한 적용이 필요하다는 것이 분명합니다. 효과적인 지원을 제공해야합니다.

그러나 이것이 전부는 아닙니다. 가장 심각한 우울증 증상이 약물에 의해“마스터 링”되고 의사가 통제 할 때, 심리 치료가이 치료에 추가 될 수있는 순간이 있습니다. 모든 순간이 좋은 출발은 아닙니다. 때로는 우울증의 가장 심각한 증상이 나타날 때까지 기다리는 것이 좋으며, 이는 심리 치료 중 환자와 함께 일하기가 어려워 질 수 있습니다. 그러나 그러한 결정은 항상 개별적으로 이루어집니다..

가벼운 우울증의 경우 심리 치료는 전경 접근 방식이 될 수 있습니다. 그러나 복용 한 약물은 절대로 대체되지 않으며 약물 치료는 심리 요법을 대체하지 않습니다. 우울증 증상이 특정 사회 기능 문제를 일으키는 개인에게 특히 유용합니다..

심리 치료에 참여하기로 한 결정은 환자가 독립적으로해야합니다. 정신과 의사는 그러한 가능성에 대해서만 알리고 치료 요법 인 심리 치료사를 선택하는 데 도움을 줄 수 있지만 결정은 환자가 결정해야합니다.

일부 환자에서 우울증의 에피소드가 효과적으로 치료 된 후, 심리 요법이 유일한 형태의 요법 일 수 있습니다. 그러나 종종 다른 방법으로 발생합니다. 재발 성 우울증 또는 노인 환자의 경우, 질병의 재발을 예방하기 위해 만성 항우울제를 사용하는 것이 좋습니다. 일부 환자는 수년 동안, 심지어 평생 동안 약을 복용해야합니다..

수면 박탈 및 광선 요법

수면 박탈을 강제 불면증이라고하며 오늘날에는 사용하지 않습니다. 그것은 Pflug와 Tolle에 의해 XX 세기의 60 년대에 사용되었습니다. 그들은 하루 동안 수면을 완전히 박탈하는 것이 웰빙을 개선하고 우울증의 증상을 감소 시킨다고 주장했다. 오늘날 우울증 증상이 다시 나타나고 있으며이 요법은 장기적으로 의미가 없다고 알려져 있습니다..

광선 요법은 빛으로 치료하는 것입니다. 계절 우울증 치료에 사용됩니다. 환자는 집에서 스스로 보낼 수 있습니다. 세션 동안, 다른 노출 시간 (하루에 30-60 분), 거리 (30-60cm) 및 다른 광원이 사용됩니다..

지원 그룹과 그 가족은 우울증 환자를위한지지 요소입니다. 소셜 네트워크 그룹에서 회의, 포럼, 인터넷을 통해 환자가 경험을 교환하고 서로 도울 수 있습니다..

우울증 치료에서 전기 경련 요법

약물의 도입으로 인해 전기 경련 요법의 사용이 제한됩니다. 예를 들어, 자살이나 약물 내성 우울증, 즉 약물이 효과가없는 경향이있는 심한 우울증의 경우에만 정당화됩니다..

전기 충격 요법은 현대 정신과 실습 수단을 사용하여 전신 마취하에 수행됩니다. 그것은 정신과 의사, 마취 전문의 및 간호사를 포함하는 의사 팀에 의해 수행됩니다. 또한, 절차 중에 약물이 근육을 이완시키는 데 사용됩니다..

모든 것은 중요한 기능 (심장 활동, 혈압, 호흡 운동의 빈도 및 깊이 기록)의 제어로 발생합니다. 현재 안전한 절차이며 50 년 전과 같거나 공포 영화에서는 보이지 않습니다..

우울한 사랑하는 사람들을 지원하십시오

많은 사람들은 심한 우울증 증상이 있음에도 불구하고 의사에게 가서 치료를 받기를 원하지 않습니다. 그들은 가족과 환경 반응을 두려워합니다. 그들은 스스로 문제를 해결할 수 있다고 생각합니다. 약물 치료는 불신과 의심으로 치료됩니다.

그러나 우울증을 치료하지 않거나 가정 요법으로 치료하면 환자에게 큰 위험이 될 수 있습니다. 증상이 악화됨에 따라 환자는 자신의 존재의 무의미 함을 느끼고 그의 삶에서 긍정적 인 것을 볼 수 없습니다.

그의 생각은 부정적인 생각에 맞춰져 있고, 아무것도 기뻐하지 않으며, 전체 환경에 부담이됩니다. 그에게서 자살에 대한 생각이 생겨 비극을 초래할 수 있습니다. 따라서 환자의 건강을 지속적으로 모니터링 할뿐만 아니라 전문 의사가 권장하는 적절한 치료를받는 것이 매우 중요합니다..

가족과 친구들의 지원은 우울한 사람의 행동과 상태에 큰 영향을 미치는 요소입니다. 주변 사람들은 질병에 맞서 싸울 때 매우 중요한 안전감을 제공합니다. 사랑하는 사람들의 지원이있을 때 역경을 극복하기가 더 쉽습니다. 우울증을 앓고있는 사람들은 사랑하는 사람들의 노력을 인식하지 못하거나 심지어 알아 차릴 수도 있지만, 이것이이 지원이 필요하지 않다는 것을 의미하지는 않습니다..

우울증은 질병이며 다른 질병과 마찬가지로 환자는 다른 사람의 치료와 도움이 필요합니다. 어려운시기에 의지하고 의지 할 사람이 있으면 병과 회복에 대처하는 것이 더 쉽고 효과적 일 것입니다..

우울증을 다루는 방법

우울증은 단순히 갈망, 눈물, 우울, 행동에 대한 욕구 부족, 피로 및 수면 장애 이상입니다. 우울증은 일종의 기분 장애로 인생을 슬픔으로 만듭니다. 장기 우울 상태는 자살 시도로 이어질 수 있으므로 우울증의 조기 발견 및 치료가 필수적입니다..

  • 증상을주의 깊게 모니터링! 우울증은 슬픔에 관한 것이 아닙니다. 우울증 증상에는 죄의식, 불안, 두려움 또는 공황 발작이 포함될 수도 있습니다. 관심 상실, 사람들에게 나가는 것에 대한 두려움 또한 흔한 증상입니다. 우울증은 향정신성 물질을 사용하는 이유 일 수 있습니다. 이러한 증상의 심각성은 사람의 소인에 따라 다릅니다..
  • 당신의 다이어트를 기억! 우리가 음식을 몸에 공급하는 것은 우리의 기분에 큰 영향을 미칩니다. 과학자들은 식품에 함유 된 물질이 뇌를 다른 방식으로 자극한다는 것을 확인했습니다. 건강에 해로운 식단, 특히 과일 및 채소 (딸기, 브로콜리, 시금치), 생선 (연어 및 오메가 -3 지방산 함유 생선), 호두, 과일이 부족하여 우울증이 발생할 수 있습니다. 주스. 건강한 식생활 규칙은 우울증을 치료할뿐만 아니라 인생을 더 건강하게 만들어줍니다..
  • 전문가를 두려워하지 마십시오! 정신과 의사 또는 심리학자가 전문적으로 도움을 줄 것입니다. 주저하지 말고 의사를 방문하십시오. 이것은 당신이 필요한 도움입니다.
  • 문제와 함께 혼자하지 마십시오! 우울증은 사람들과의 접촉을 어렵게하고 말하기 어렵게 만듭니다. 그러나 가족 및 친구들과 공개적으로 문제를 논의하면 균형을 찾는 데 도움이 될 것입니다..
  • 아무도 완벽하지 않다는 것을 기억하십시오, 모두 인생에 문제가있다. 주변의 긍정적 인 것들에 대해 생각해보십시오. 생각하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다!
  • 신체 활동과 운동 필요한 만족의 원천입니다. 수영이나 달리기를 시작하십시오. 더 긴 길을 걷거나 수영 할 수 있다는 것을 알게되면 기분이 좋아질 것입니다. 그러한 개인적인 성취는 우울증과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다..
  • 분노와 분개를 일으키지 마십시오. 순진하게 들릴지 모르지만 용서하면 기분이 좋아집니다. 또한 분노는 우울증의 증상 중 하나입니다..
  • 종교를 향해 노력하십시오. 믿음은 당신의 삶에 의미와 방향을 줄 것입니다. 하나님과의 개인적인 관계는 어려운시기에도 도움이 될 수 있습니다..
  • 최선을 다하지 마십시오. 때때로 모든 사람들은 잠시 휴식과“용서”가 필요합니다. 우울증은 과도한 스트레스와 완벽주의로 인해 발생합니다. 인내심을 배우십시오.
  • 더 자주 웃어! 가볍게 다 가져 가지 마십시오. 드라마 대신 엔터테인먼트와 코미디 시청을 시작하십시오. 아시다시피, 웃음은 건강입니다!
  • 인생에서 새로운 것을 시도하고 변화를 두려워하지 마십시오. 새로운 경험을 위해 눈을 뜨십시오. 어쩌면 기타 레슨이 새로운 인상을 줄 수 있습니까? 아니면 초밥 만드는 법을 배울 수 있습니까? 당신이 무엇을 선택하든 그것은 당신의 삶을 풍요롭게하고 우울증을 영원히 사라지게 할 것입니다..
  • 음악을 듣다. 음악은 올바르게 선택되면 마음에 향유처럼 작용합니다. 여기에서도 새로운 것을 찾는 것을 두려워하지 마십시오. 아마 라틴 아메리카 리듬을 듣기 시작할 것입니다.?

팁-포기하지 말고 항상 앞으로!