임신은 모든 여성의 삶에서 가장 특별하고 중요한시기입니다. 그것은 아기의 임박한 모습의 기쁨뿐만 아니라 웰빙의 주기적 악화를 동반합니다. 9 개월 동안 모든 사람은 적어도 몇 번의 두통을 앓고 있으며 이는 불안 할 수 있습니다. 임신 초기 또는 후기의 두통은 대부분의 경우 정상이지만 때로는 심각한 건강 문제를 나타내며 특별한주의가 필요합니다. 따라서 어떤 이유로 발생할 수 있는지 아는 것이 중요합니다..

임신과 두통의시기

임신 기간 동안 임산부의 몸에서 중요한 변화가 일어납니다. 그들은 태아에게 적절한 형성을 위해 필요한 모든 조건을 제공하는 것을 목표로합니다. 동시에 임신 한 소녀는 많은 불쾌한 증상을 경험할 수 있으며 가장 흔한 것은 두통입니다..

각각은 "자신의"감각을 경험합니다. 두통이 다른 방식으로 나타날 수 있기 때문입니다. 그것은 다릅니다 :

  • 캐릭터;
  • 강렬;
  • 현지화;
  • 회수;
  • 지속.

대부분의 경우 통증에는 다른 불편 함이 동반됩니다. 많은 사람들이 심한 메스꺼움, 위장 문제, 신경질 증가 및 식욕 부진을 경험합니다. 불쾌한 증상이 나타나는 이유는 임신 기간에 달려 있습니다..

첫 임신

임신이 가장 흥미로운시기입니다. 첫주는 항상 메스꺼움, 약점, 현기증의 형태로 나타나는 건강 악화와 관련이 있습니다. 동시에, 거의 모든 여성은 임신 초기에 두통이 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

  1. 에스트로겐 및 프로게스테론 수치 증가.
  2. 혈액량 증가.
  3. 라이프 스타일과 다이어트 변화.
  4. 월경 전 증후군의 부분 보존.
  5. 조기 독성.

신체의 자연 반응에는 치료가 필요하지 않습니다. 따라서 모든 변경 사항이 적용될 때까지 기다려야합니다..

두 번째 임신

두 번째 삼 분기에 신체는 이미 태아의 발달에 맞춰진 특별한 작업 모드에 익숙해졌습니다. 따라서 매일 두통을 표준이라고 부를 수는 없습니다. 그들은 다양한 질병의 발병의 징후가 될 수 있습니다. 현재 가장 자주 다양한 염증과 눈 질환이 발생합니다..

소녀들이 그러한시기에 종종 직면하는 피로로 두통도 발생할 수 있습니다. 그러나이 현상은 사실상 일회성이며 의학적 개입이 필요하지 않습니다..

3 분기

임신 말기에 몸이 다소 고갈됩니다. 모든 중요한 물질의 대부분은 아이에게갑니다. 이러한 이유로 면역력이 눈에 띄게 감소하고 후기 중독의 위험도 증가합니다. 종종 체중 증가, 척추에 대한 스트레스 증가 및 신경 긴장과 관련된 두통이 있습니다..

많은 여성들이 아이를 낳은 마지막 달에 정확하게 아프기 시작합니다. 그러므로이 기간은 건강에 최대한주의를 기울이고주의를 기울여야합니다..

임신 중 모든 불편 함은 의사에게보고해야합니다. 침묵은 어머니 자신뿐만 아니라 어린이에게도 질병이 발생할 위험을 증가시킵니다..

주요 이유

임산부에게 두통이 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 언제든지 전화 할 수 있습니다. 그 이유 중 일부는 위험하지 않지만 여전히 의사의주의를 끌어 야합니다. 특정 상황에서 임산부와 자녀의 건강에 부정적인 영향을 줄 수있는 합병증이 발생할 수 있습니다..

"제자리에있는"여성의 머리는 다음과 같은 이유로 다칠 수 있습니다.

  1. 산소 부족. 닫힌 창문이있는 방에 계속 머물면 공기가 부족합니다. 이러한 상황에서 머리 속의 통증이 발생할 수 있습니다. 매운 냄새 (연기, 향수, 페인트)도 부정적인 요소입니다..
  2. 헤모글로빈 결핍. 헤모글로빈 부족은 매우 갑작스럽게 발생하여 두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 이러한 문제는 산소 부족으로 이어져 불쾌한 증상의 출현에 기여합니다. 태아조차도 이것으로 고통받을 수 있습니다..
  3. 날씨 변화. 취약한 유기체는 기상 민감도를 증가시켜 날씨의 사소한 변화에 반응합니다. 이것은 관절과 머리의 약점, 졸음 및 통증으로 나타납니다..
  4. 비 활동. 움직임이 없으면 몸 전체가 아프기 시작하고 주요 감각이 머리 안쪽에 정확하게 집중됩니다. 이것은 여성이 오랫동안 불편한 자세로 앉아있을 때 특히 두드러집니다. 순환 장애로 인한 것입니다.
  5. 지나치게 일하다. 긴장성 두통은 단조로운 긴 일과 뇌 활동과 관련된 과도한 스트레스 중에 발생합니다. 30 분마다 정기적으로 휴식을 취함으로써 피할 수 있습니다..
  6. 잘못된 꿈. 정권을 따르지 않으면 불쾌한 두통이 나타납니다. 수면 부족뿐만 아니라 과도한 수면에도 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 매일 아침 알람 시계를 설정하여 명확한 모드를 만드는 것이 좋습니다..
  7. 유체 부족. 임산부는 매일 깨끗한 물을 충분히 마셔야합니다. 몸은 훨씬 더 많은 양을 소비하는데, 이는 아이를 낳는 것과 관련이 있습니다..
  8. 부적절한 영양 섭취. 음식이 부족하면 설탕 수치가 낮아져 임신 중에 심한 두통이 발생합니다. 그녀는 또한 정크 푸드를 먹을 때 나타나고 소녀는 여전히 아플 것입니다..
  9. 나쁜 습관의 거부. 임신 전에 여자가 담배를 피우고 마시면 라이프 스타일을 바꿀 때 두통이 발생합니다. 그들은 니코틴과 알코올을 끊은 후 첫 주에만 특징적입니다..
  10. 초과 중량. 비만 여성은 아기를 태울 때 필연적으로 문제에 직면하게됩니다. 이것은 끔찍한 건강 상태로 표현 될 것입니다. 임신 중에 체중이 증가한 사람들조차도 이것으로 고통받을 수 있습니다..
  11. 스트레스. 심각한 경험과 두려움은 끊임없이 긴장하여 신경계를 소진시킵니다. 또한 지나치게 긍정적 인 감정조차도 부정적인 영향을 줄 수 있으며,이 또한 고려해야합니다.
  12. 춥다. 면역력이 떨어지면 감기에 걸릴 위험이 높아집니다. 기침, 콧물, 열, 약점, 두통-이 모든 것이 ARVI, ARI 또는 ​​독감의 전형적인 증상입니다..
  13. 정맥 두염. 감기의 가장 불쾌한 결과 중 하나는 부비동염입니다. 상악동의 염증으로 임산부는 매우 나빠질 수 있습니다. 여자는 코에서 점액 덩어리를 배출하고, 지속적인 콧물, 코 막힘이 나타나고 목소리가 바뀝니다. 그녀는 이마, 눈 및 코에 영향을 미치는 지속적인 심한 통증으로 고통받을 것입니다. 그들은 머리 회전으로 증가.
  14. 자궁 경부의 골 연골 증. 목 부위의 척추 곡률은 많은 불쾌한 증상을 유발하며 임신 중에 크게 증가합니다. 훨씬 더 큰 부담이 그에게 부과됩니다. 소녀는 현기증, 머리 뒤 또는 이마 부위에 빈번한 통증, 어지럼증 및 가벼운 메스꺼움을 경험합니다..
  15. 압력. 통증은 종종 갑작스러운 압력 변화로 발생하며, 이는 빠른 심장 박동을 동반합니다. 고혈압으로 성전이 맥동하고 저혈압으로 심한 약점이 발생합니다..

만성 질환이 악화되는 동안 불쾌한 감각이 나타납니다. 이들 중 다수는 임신 중에 다시 나타납니다. 일반적으로 심혈 관계 또는 근골격계에 문제가있는 사람들이 가장 위험합니다. 그러나 즉시 재 처리해서는 안됩니다. 이전에 처방 된 약물은 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

의사 방문, 진단

대부분의 임산부는 건강에 매우주의를 기울입니다. 그러나 정기적으로 나타나는 증상을 무시하고 심각한 합병증을 기다리는 것을 선호하는 사람들이 있습니다. 때로는 불편 함 자체가 사라져서 사람들이 기대하는 것입니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다.

의사를 만나야 할 때

두통이 심하거나 임신 중에 자주 발생하면 반드시 의사와상의해야합니다. 예리한 통증은 심각한 장애 (뇌졸중, 감염, 혈전증 등)를 나타낼 수 있습니다. 그들에게 중요성을 부여하지 않으면 모든 것이 조기 출산으로 끝날 수 있으며, 이는 아기의 사망으로 이어지고 어머니의 건강을 크게 해칠 것입니다. 통증이있는 ​​경우 의사를 방문해야합니다.

  1. 체계적으로되었습니다.
  2. 아침에 나타납니다.
  3. 머리 부분에만 영향을 미칩니다.
  4. 청각, 시각 또는 언어에 문제를 일으킴.
  5. 압력 증가에 수반.
  6. 다른 증상으로 보충.

하나의 항목으로 즉시 의사에게 갈 수 있습니다. 이것은 어머니뿐만 아니라 태아에게도 매우 중요합니다..

어떤 경우에도 독립적으로 문제의 원인을 찾아서 자신에게 약물을 처방해서는 안됩니다. 이것은 의사만이 수행해야합니다..

진단

임신 중 질병을 식별하는 것은 매우 어려운 작업입니다. 태아를 태울 때 검사에 사용되는 방법은 받아 들일 수 없습니다. 그들은 아기를 심각하게 해칠 수 있습니다. 의사가 처방 할 수있는 유일한 것은 고전적인 혈액 및 소변 검사입니다. 하지만 진단으로는 충분하지 않습니다.

이러한 상황에서 관찰은 주요 연구 방법이됩니다. 여자 자신이해야합니다. 이렇게하려면 특별한 일기를 보관해야하며 내부에는 다음 사항에 유의해야합니다.

  1. 통증에 대한 자세한 설명 (자연, 위치, 강도, 지속 시간).
  2. 다른 증상의 존재 및 설명.
  3. 가능한 원인 (고통이 시작되기 전에 발생한 모든 것).
  4. 고통이 시작된 시간.

이러한 간단한 관찰을 바탕으로 의사는 가능한 통증의 원인에 대한 모든 결론을 도출 할 수 있습니다. 이것이 진단에 충분하면 임산부는 근본 원인을 제거하기위한 치료를 즉시 처방받습니다..

치료

임산부의 두통 치료는 발생 원인을 제거하는 것을 목표로해야합니다. 그들이 태아를 낳는 것과 관련된 신체의 자연적 변화에서 나타난 경우, 의약품 사용에 의지하지 않고 상태를 완화하면됩니다. 고통을 없애기위한 세 가지 옵션이 있습니다 : 약물 치료, 비 약물 치료 및 민간 요법. 그들의 특징은 무엇입니까?

약물 치료 방법

의사가 통증의 원인을 치료하기 위해 약물을 처방 한 경우 반드시 구입하고 정기적으로 복용해야합니다. 통증을 견디고 싶지 않고 통증을 완화 해야하는 경우 다음 알약을 사용할 수 있습니다.

복용량 제한을 준수하는 것이 중요합니다. 하루에 3g 이상의 정제를 섭취 할 수 없으며이 약은 3 회 복용량으로 나누어야합니다.

많은 인기있는 정제 (Citramon P 등)의 일부인 Analgin 또는 Aspirin을 복용하지 않는 것이 좋습니다..

비 약물 방법

의사와 상담 한 후에 만 ​​비 약리학 적 약제로 통증을 치료할 수 있습니다. 어떤 경우에는 사용이 허용되지 않습니다. 임신 중에 두통이 있으면 다음과 같은 방식으로 불쾌감을 제거 할 수 있습니다.

  1. 침 요법. 전문 클리닉에서 가입 할 수있는 유용한 절차.
  2. 압축합니다. 차가운 물에 부드러운 천을 적셔서 이마에 두는 것으로 충분합니다. 얼음 조각으로 자신을 구할 수도 있습니다. 아이스 큐브를 문지르면됩니다..
  3. 마사지. 가장 효과적인 머리, 목 및 어깨 마사지 전문가에게 한 번의 세션으로 통증 완화를 제공하는 것이 좋습니다..

그러한 절차의 규칙 성은 효과에 중요한 역할을합니다. 그들의 도움으로, 당신은 첫날에 문제를 제거 할 수 있지만 잠시 후 다시 돌아올 것입니다. 따라서 절차를 정기적으로 반복하는 것이 중요합니다..

민속 방법

여러 세대에 걸쳐 테스트 된 전통적인 방법은 그다지 효율적이지 않습니다. 그들은 신중하게 사용해야합니다. 그들 중 일부는 기존 만성 질환과 호환되지 않을 수 있습니다.

통증 완화에 사용할 수있는 방법 :

  1. 박하, 발레리 안, 계피의 아로마 오일. 그들은 특별한 용기에 불 위에 놓고 아로마가 방 전체에 퍼지도록 잠시 동안 방치해야합니다..
  2. 코코아 또는 초콜릿. 핫 코코아를 끓여 마시거나 다크 초콜릿 몇 조각을 먹으면 충분합니다..
  3. 레몬 밤, 카모마일, 민트, 로즈힙의 달인. 모든 성분을 같은 비율로 혼합하고 끓는 물을 부어 넣고 10 분 동안 끓이고 열에서 제거하고 30 분 동안 기다리십시오. 하루에 두 번 마실 필요가 있습니다..
  4. 양배추 압축. 양배추 잎을 거즈로 반죽하여 약간의 주스를 ​​짜내고 사원에 붙입니다. 몇 차례의 치료 후 통증을 완화시킬 수 있습니다.
  5. 설탕과 뜨거운 홍차. 이 차 한 잔은 신경을 진정시키고 두통과 약점을 없애줍니다..

이 간단한 단계만으로 몇 분 안에 집에서 고통을 제거 할 수 있습니다..

예방

가능한 문제에 대해 미리 생각하는 것보다 효과적인 것은 없습니다. 중요한 것은 적극적인 행동으로 생각을 보충하는 것입니다. 예방 조치는 임신의 모든 단계에서 적용될 수 있습니다.

  • 제대로 먹는다.
  • 물을 충분히 마셔 라;
  • 충분한 수면을 취하십시오.
  • 매일 아침 운동하십시오.
  • 방을 환기 시키십시오.
  • 밖에 나가기 위해;
  • 일하는 동안 30 분마다 휴식을 취하십시오.
  • 스트레스를 피하십시오.

두통을 유발하는 특정 자극제가있는 경우이를 제거해야합니다. 당신의 삶에서 그들을 제외하면, 당신은 훨씬 덜 고통을해야합니다..

걱정할 가치가 있습니까?

임산부가 두통을 느끼면 흥분은 저절로옵니다. 그러나 대부분의 경우이 현상에는 아무런 문제가 없습니다. 자연적인 이유로 통증이 나타난 다음 스스로 사라집니다. 간단한 단계를 통해 제거 할 수 있지만 그 전에는 반드시 의사와 상담해야합니다. 건강 관리는 임신 중 여성에게 가장 중요한 임무입니다..

임신 초기 또는 말기에 두통이있는 경우 : 마실 수있는 것과 안전한 약

이 기사는 임신 중 여성의 두통 문제에 관한 것입니다. 발생하는 문제, 대처 방법, 자료를 읽으면 찾을 수 있습니다.

임신과 고통, 사물은 양립 할 수 없습니다

임신 중 여성의 상태는 신체에서 발생하는 변화에 크게 의존합니다..

호르몬 수준의 변동은 임산부의 건강에 영향을 미치고 두통과 같은 불쾌한 증상을 동반합니다.

임신 중 두통 : 얼마나 자주

임산부 두통의 유병률은 매우 높습니다. 산전 진료소의 5 번째 환자는 비재 발적 불편 함을 호소합니다. 그들은 임신 첫 삼 분기에 특히 흔하지 만 조금 희미 해지지 만 두 번째와 세 번째 삼 분기에 발생할 수도 있습니다..

그러한 상태에서 약을 복용하는 것은 권장되지 않기 때문에 많은 여성들이 견뎌야합니다. 그러나 의사는 문제의 원인을 찾아 고치려고 시도하고 불쾌감을 겪지 않는 것이 좋습니다..

임신 기간이 다를 때 통증이 나타나는 이유

두통의 출현을 유발하는 많은 요인이 있습니다.

  • 신체의 생리적 변화;
  • 만성 질환의 악화;
  • 자세의 변화, 결과적으로 척추의 위치 및 하중 분포;
  • 과도한 신체 활동;
  • 스트레스와 불안;
  • 신체에 의한 수분 손실;
  • 부적절한 영양;
  • 컴퓨터에서 심한 눈의 피로.

서로 다른 시간에 특정 요인이 대두됩니다. 임산부의 생리 상태 변화에 대한 신체의 반응으로 명백한 이유없이 통증이 발생하는 상황도 있습니다..

1 개월

첫 번째 삼 분기에 두통의 가장 흔한 원인은 신체의 호르몬 변화입니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 양이 증가하면 혈관 수축에 기여하여 압력이 변하고 뇌가 충분한 산소를 공급받지 못해 불편 함을 유발할 수 있습니다.

2 분기

두 번째 삼 분기에 여성은 종종 압력 강하와 소화 시스템 장애로 고통받습니다. 후자는 아기의 발달 배경에 대해 체액 부족을 유발할 수 있으며, 이는 일정량의 물이 필요합니다. 임산부가 물을 거의 마시지 않으면 두통이 생길 수 있습니다..

3 개월

세 번째 삼 분기에 가장 흔한 원인은 자세의 변화입니다. 추가 무게로 인해 신체의 위치가 바뀌고 강한 편향이 있습니다. 결과적으로 척추의 하중이 증가하고 분포가 고르지 않은 반면 신경 종말이나 혈관을 고정시킬 수 있습니다.

두통의 본질과 그 의미

고통스러운 감각의 원인이 다를 수 있기 때문에 증상이 다릅니다. 전문가들은 일차 통증과 이차 통증을 구분합니다.

  1. 첫 번째는 긴장, 편두통 또는 특정 요인에서 발생합니다.
  2. 두 번째는 다른 질병의 결과입니다 : 부상, 대사 장애, 호르몬 수준의 변화 및 기타.

사원의 고통

감정은 계속 당기고 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 편두통의 특징이며 메스꺼움, 안구를 움직일 때의 통증, 어떤 행동 중에도 감각이 증가합니다..

여성이 지속적으로 몸을 구부리거나 의자에 오랫동안 앉아 있으면 머리의 측두부 경련이 발생할 수 있습니다. 이것은 자궁 경부 부위의 압력을 증가시켜 불편 함을 유발합니다..

호르몬 변화는 사원과 머리의 다른 부분에 통증을 유발합니다. 전염병은 일반적인 통증의 원인이며 열, 현기증, 기침을 동반합니다..

머리 뒤에서

머리 뒤쪽에 경련이 나타나는 것이 자궁 경부 작업의 교란과 더 관련이 있습니다. 따라서 자궁 경부 척추 증의 ​​경우 머리 뒤쪽의 통증이 발생하여 어깨와 눈과 귀에 퍼집니다. 또한 차분한 상태에서도 사라지지 않습니다..

후두 신경의 신경통으로 통증은 발작성이되어 등, 귀 또는 아래턱으로 퍼집니다..

자궁 경부 편두통은 머리 뒤쪽, 눈썹 및 사원에서 불타는 통증을 유발합니다. 어지럼증, 시력 저하, 이명.

Myogelosis는 신체의 어깨 부분의 부적절한 위치, 스트레스 또는 통풍으로 인해 발생하며 근육이 두꺼워지고 아프기 시작하여 머리와 어깨의 뒤쪽에 비슷한 느낌을줍니다..

이마

이마의 통증은 여러 가지 증상의 증상 일 수 있습니다. 예를 들어, 뇌 순환의 위반은 압력 급증으로 인해 임산부에서 종종 발생합니다. 이 경우 눈 앞에 메스꺼움과 구토, 발적 또는 가려움증, 어둠이있을 수 있습니다.

종종 과도한 운동이나 만성적 인 수면 부족으로 발생합니다. 컴퓨터의 스트레스 또는 지속적인 작업과 같은 요인으로 인해 다른 영역으로 퍼지는 지속적인 통증이 발생합니다..

이마의 통증의 원인은 전염병을 포함한 신체의 중독과 전반적인 악화를 동반 할 수 있습니다.

눈 사이가 아프다

감기와 전염병은 종종 눈가에 통증을 유발하며 시신경의 염증을 유발할 수 있으며 얼굴 의이 부위에 둔한 통증이 동반됩니다.

혈압의 변화는 종종 눈의 영역을 포함하여 머리에 통증을 유발하며 종종 이명과 호흡 곤란을 동반합니다..

신경 경험, 신경통 및 스트레스는 불면증, 약점, 피로 및 기타 증상과 함께 머리 얼굴에 통증을 유발할 수 있습니다..

임산부가 두통을 앓고 있다면 무엇을 할 수 있습니까?

임산부에게 약물을 사용할 가능성은 매우 제한적입니다. 그 중 다수는 미 형성 태아에게 큰 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 약물을 사용할 수도 있지만 의사는 비 약물 치료에 의지하는 것이 좋습니다..

첫 임신 약

이 기간 동안 태아는 매우 취약한 위치에 있으므로 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 의사는 전통적인 의약 방법에 의지하도록 조언 할 것입니다. 그러나 극단적 인 경우 Paracetamol의 1 회 섭취는 허용됩니다.

두 번째 삼 분기 약물

이 기간 동안 태반은 이미 형성되어 있으므로 태아에 미치는 영향이 그리 크지 않습니다. 약물 복용은 여전히 ​​바람직하지 않지만 Paracetamol을 기반으로 한 약물 사용은 허용됩니다.

사용할 수 있습니다 :

  • 아미 트립 틸린을 포함하는 항우울제;
  • 베타 차단제;
  • 시트 라몬.

3 분기 및 출산 전 두통 치료

세 번째 삼 분기에는 종종 주요 질병의 합병증으로 인해 두통이 동반되므로 두통을 제거해야합니다. 두통을 완화하는 것이 허용됩니다.

  • 파라세타몰 및 그 유사체;
  • 노파;
  • 이부프로펜.

다른 약물은 태아 발달에 이상을 유발하거나 임신 자체에 영향을 줄 수 있으므로 권장하지 않습니다..

임신 중 두통에 대한 민간 요법

일반적인 의약품 외에도 민간 요리법이 도움이 될 수 있습니다.

  • 일상을 지키고 충분한 휴식과 수면을 취하십시오.
  • 유익한 영양소와 충분한 물을 섭취하도록 식단을 모니터링하십시오.
  • 스트레스와 긴장을 피하십시오.

또한 알약을 사용하지 않고 통증을 없애려고 노력할 수 있습니다.이 경우 도움이됩니다.

  • 따뜻한 샤워 또는 샴푸;
  • 쾌적한 냄새가 나는 아로마 테라피;
  • 머리와 경추의 마사지;
  • 냉수로 세척;
  • 이마와 사원에 양배추 잎을 바르는 것;
  • 박하, 세인트 존스 워트, 오레가노, 달콤한 클로버, 야생 로즈마리 및 기타로 허브 차 준비;
  • 희석 사과 사과 식초와 다른 치료법으로 압축.

머리가 자주 아프고 통증이 심할 때 이것이 무엇을 의미 할 수 있습니까?

지속적인 두통은 종양의 발달까지 신체의 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다. 따라서 용납해서는 안됩니다. 즉시 의사와상의하고 이유를 찾은 다음 치료를 처방해야합니다..

잠재적 위험 및 합병증

통증의 원인에 따라 결과가 매우 심할 수 있습니다. 따라서 만성 질환은 심화되어 만성 형태로 이어질 것입니다. 지속적인 스트레스와 과로는 기분을 악화시키고 통증을 유발할뿐만 아니라 여성의 신체에 체세포 이상을 유발할 수 있으며 임신 종료.

두통은 종종 임산부에게 동반되며, 이는 신체의 변화로 인한 것입니다. 그러나 허용 할 필요는 없습니다. 이유를 알았을 때, 특히 약물을 사용하지 않는 많은 방법이 있기 때문에 치료를 시작해야합니다.

임신 중 두통

많은 여성들이 임신 중에 두통을 경험합니다. 아래에서 우리는 그 이유와 자신과 아이를 해치지 않고 제거하는 방법에 대해 설명합니다. 그건 그렇고, 첫 번째, 두 번째 및 세 번째 삼 분기의 두통 치료는 크게 다를 수 있습니다..

임신 중 두통이 발생하는 주요 원인

통계에 따르면, 다섯 번째 여성은 임신 중 두통 (두통)에 익숙합니다. 대부분의 경우, 두 통증은 임신 초기에 임신을 시작하지만 일부 임산부는 나중에 고통을 겪습니다. 경미한 문제에서 일시적인 문제까지 심각한 만성 병리에 이르기까지 두통에는 여러 가지 이유가 있습니다. 임신 중에 두통이 발생할 수있는 이유와 수행해야 할 사항을 알아 보겠습니다..

임신 두통의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 임신 한 여성의 몸에 절대적으로 자연스러운 호르몬 수준의 변화; 동시에 임산부의 에스트로겐과 호르몬 프로게스테론 수치가 증가하여 혈관의 색조에 영향을 미칩니다. 에스트로겐 (특히 에스 트리 올) 수치가 정상 범위를 넘어 서면 두통과 현기증으로 입증 된 바와 같이 혈관 경련이 발생할 수 있습니다.
  • 대기 날씨 사건에 대한 반응 : 자기 폭풍, 비 또는 눈 직전에 흐린 날씨, 혈압 상승이 발생할 수 있습니다. 급격히 감소하거나 증가하고 두통이 발생합니다.
  • 무거운 짐과 과로;
  • 스트레스 또는 정서적 고통;
  • 기아 또는 갈증;
  • 통풍이 잘 안되거나 통풍이 잘되지 않는 방에 있어야합니다.
  • 수면 문제 : 불면증이거나 너무 긴 (10 시간 이상) 수면 일 수 있습니다.
  • 임신 중 과체중, 부피가 큰 배로 인한 자세 장애 (일반적 으로이 문제는 후기 단계에서 발생합니다);
  • 특정 음식, 특히 카페인 (강한 차, 커피, 초콜릿의 대부분)을 함유 한 음식의 사용;
  • 일부 상태 및 질병 : 식물성 혈관성 긴장 이상증, 바이러스 성 질환 (인플루엔자, ARVI), 치통, 골 연골 증 및 자궁 경부 척추에서 발생하는 기타 병리.

임산부에게 두통이 언제 어떻게 나타날 수 있습니까?

Cephalalgia는 다양한 감각으로 나타날 수 있습니다. 그중 일부는 날카 롭고 날카로운 통증, 일부는 둔하거나 아프습니다. 증상에 따라 통증의 원인을 추측 할 수 있습니다..

  • 긴장으로 인해 발생하는 통증은 단조롭습니다. 머리가 붕대로 단단히 감겨있는 것은 무겁습니다. 그러한 통증으로 사원과 눈의 영역뿐만 아니라 머리와 목의 뒤쪽에 긴장 상태가 발생합니다 (이곳을 촉진하고 통증이있는 ​​곳을 명확하게 결정할 수 있습니다). 이 상태에는 구역질이 동반 될 수 있지만 구토는 없습니다. 불편 함은 보통 30 분, 최대 2 시간 동안 느껴집니다. 긴장성 통증의 원인은 정신적 피로를 동반 한 신체적 또는 지적 또는 심한 스트레스입니다..
  • 편두통은 다른 유형의 두통과 특별한 차이가 있습니다. 머리의 특정 부분에서 맥동, 눈의 무게 및 압력을 유발합니다. 이 경우 종종 시력에 문제가있을뿐만 아니라 환각 (시각 또는 청각)도 있습니다. 증상을 없애기 위해 조금 움직이려고하면 증상이 심해집니다. 때때로 편두통에는 메스꺼움과 구토가 동반 될 수 있습니다. 몇 시간에서 며칠까지 증상이 오랫동안 지속됩니다. 편두통은 목과 머리의 신경 신경총과 마디의 자극으로 인해 발생합니다. 자궁 경부의 병리, 뇌 혈관 질환, 부비동 부비동 부위에서 발생한 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 편두통과 같은 혈관성 두통은 후두부, 측두부, 정수리의 머리 부분에서 맥동이 특징입니다. 이러한 통증의 원인은 혈압의 급상승, 식물성 혈관성 긴장 이상증, 심혈 관계 기능 장애 일 수 있습니다. 고혈압으로 뇌의 혈관이 좁아지고 경련이 발생하여 통증 증상이 발생합니다. 여성이 고혈압 위기를 겪고 있다면 비강 삼각형의 영역에서 푸른 변색, 머리의 무거움, 약점과 같은 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 이명과 메스꺼움은 뇌의 혈관 경련을 나타냅니다.

스트레스 관련 두통 증상 완화 방법

임신 중에는 통증 증후군을 제거 할 수있는 가능한 방법을 신중하게 선택해야하며 입증 된 약초 요법을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 발레 리아 뿌리의 주입 또는 정제 : 스트레스, 과로, 신경 긴장, 불면증으로 인한 두통의 경우이 치료법을 사용할 수 있습니다.
  • 약초를 기본으로 한 두통을위한 특수 석고 압축 장치가 있으며 라벤더, 멘톨, 유칼립투스 오일과 같은 다양한 추출물 또는 혼합물을 함유 할 수 있습니다. 패치는 구성 성분이 임산부의 혈류에 침투하지 않기 때문에 대개 태아에게 안전합니다. 일반적으로 냉각 효과가 있습니다. 패치를 사용하려면 통증 부위 (예를 들어, 이마, 측두 또는 자궁 경부)의 건조한 피부에 접착제를 붙여야하지만 접착 영역에서 머리카락을 먼저 제거하는 것이 좋습니다. 두통 패치를 6 시간 동안 더 이상 유지하지 말고 한 제품을 한 번만 사용하십시오..
  • 두통을 도울 수있는 식물을 정확히 알고 알레르기 반응을 일으키지 않으면 아로마 램프에 첨가 된 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 민트, 레몬, 라벤더 및 유칼립투스 오일은 이러한 목적에 적합하며 독성 증상을 완화시킵니다..

두통이 혈관 수축이나 팽창으로 인한 경우해야 할 일?

두통이 고혈압의 결과라면 주요 목표는 혈관을 좁히는 것입니다. 이것은 목이나 목 뒤쪽에 감기 압박을 가하는 데 도움이됩니다. 이러한 압축은 최대 20 분 동안 유지할 수 있습니다. 절차를 반복 해야하는 경우 10 분 후에 수행 할 수 있습니다.

저혈압으로 인한 두통은 혈관을 확장시키기 위해 뜨거운 압축으로 치료할 수 있습니다. 그건 그렇고, 임신에 저혈압이 동반되면 충분한 수면을 취하고 적당량을 적당량 섭취하십시오. hypotonic 위기가 실내 또는 집에서 당신을 발견하면, 수평 위치를 잡고 이마에 뜨거운 압축을 가하고 이것이 가능하지 않으면 약한 커피 한 잔을 마 십니다..

고혈압 환자와 저혈압 환자 모두 아침과 저녁에 콘트라스트 샤워를하는 것이 좋습니다. 피부와 혈관을 동시에 맑게하고 혈압을 정상화합니다..

임산부가 두통에 도움이되는 음식

임신 중 두통의 좋은 예방은식이 영양입니다. 편두통이 심하고 자주 발생하는 경우식이 요법의 구성을 자세히 살펴보십시오. 메뉴의 불균형과 두통을 유발하는 특정 음식의 사용 가능성이 높습니다..

임신 중에 두통을 유발할 수있는 음식 :

  • 감귤류 (귤, 오렌지), 아보카도, 바나나;
  • 중국 요리 메뉴;
  • 간 요리 (돼지 고기, 쇠고기, 닭고기);
  • 가공 치즈.

또한, 영양의 불균형과 결과적으로 편두통은 금식, 엄격한식이 섭취 중에 발생할 수 있습니다. 영양사가 임신 중에 당신을 위해 특별한 메뉴를 처방하지 않은 한, 태아 건강과 자신의 실험을하지 마십시오. 필요한 모든 미량 원소와 비타민이 식단에 포함되도록 섭취하십시오.

정상적인 체중을 유지하기 위해식이 요법을 시도하는 경우 저칼로리 음식 메뉴가 더 유능한 접근법입니다. 밀가루, 달콤한, 통조림, 지방 및 훈제 제품을 제외하고 신선한 야채와 과일, 유제품 (요구르트, 케 피어, 요구르트), 곡물 제품, 물에 죽을 추가 할 수 있습니다.

튀긴 음식과 훈제 음식은 혈관 톤을 줄이고 "나쁜"콜레스테롤의 생성을 증가시켜 산소 결핍과 혈관 경련을 유발하기 때문에 두통의 원인으로 혈관 문제가있는 사람들에게도 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 따라서 통조림, 소시지 및 패스트 푸드 요리는 임신 중에는 사용하지 않아야합니다..

임산부가 두통 치료제를 사용할 수 있습니까??

예, 일부 약물은 임신 중에 사용할 수 있으며 두통 증상 완화에 도움이됩니다. 그러나 독립적 인 선택을해서는 안됩니다. 치료사가 의사 또는 산부인과 의사와상의하여 의사가 어린이 또는 당신에게 해를 끼치 지 않는 약을 목록에서 선택하도록하는 것이 좋습니다.

예, 일부 약물은 임신 중에 사용할 수 있으며 두통 증상 완화에 도움이됩니다. 그러나 독립적 인 선택을해서는 안됩니다. 치료사가 의사 또는 산부인과 의사와상의하여 의사가 어린이 또는 당신에게 해를 끼치 지 않는 약을 목록에서 선택하도록하는 것이 좋습니다.

  • 글리신 : 신경계의 불안정성으로 구별되고 종종 소총에 대해 걱정하는 사람들, 직장에서 스트레스와 정신 정서적 스트레스를 경험 해야하는 사람들뿐만 아니라 우울증의 징후, 불안정한 기분을 느끼는 사람들에게 유용합니다. 글리신은 정신적 스트레스, 불면증과 함께 혈관성 긴장 이상증의 징후를 도울 것입니다. 두통이 위의 문제로 인해 발생하는 경우 임신 중에 허용되는 복용량을 예방하기 위해 글리신을 복용 할 수 있습니다.
  • 두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안 의사와상의 한 후 파라세타몰을 복용하여 두통을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 첫 번째 삼 분기에 복용하지 않는 것이 좋습니다 (임상 연구 에서이 약물이 태아의 상태에 부정적인 영향을 미치는 것으로 확인되지는 않았습니다). 사용 가능한 모든 형태 중에서 정제가 아닌 직장 좌약을 선택하십시오. 일반적으로 활성 성분의 복용량이 감소합니다. 아기 좌약을 선호하십시오 (일반적으로 3 개월부터 아기에게 허용됩니다).
  • Citramone은 때때로 저혈압 두통 환자에게 복용 할 수 있습니다. 그러나이 약물의 성분에는 파라세타몰뿐만 아니라 카페인과 아스피린도 포함되어 있으므로 태아의 상태에 영향을 줄 수 있기 때문에 하루에 하나 이상의 정제를 복용하는 것은 금기입니다..
  • 머리의 측두 및 후두 부위의 욱신 거림 통증에 대처하기 위해 약물 no-shpa 또는 drotaverin (구성상의 shpa가없는 것과 동일한 치료법)이 도움이 될 것입니다. 이 진통제는 심한 두통 발작, osteochondrosis 및 편두통을 돕고 긴장과 스트레스를받는 동안 통증을 완화시킵니다..
  • 두통이 감기 또는 바이러스 성 질병의 결과 인 경우 어린 아이들에게 권장되는 동일한 치료법을 사용하여 증상을 완화 할 수 있습니다-nurofen, ibuprofen, paracetamol. 이러한 증상 치료법은 통증을 완화시키고 해열제입니다. 그들은 체온을 정상으로 되돌리고 통증과 경련을 완화시킵니다. 약물에 대한 지침을주의 깊게 읽으십시오. 그중 일부에는 금기 사항이 있습니다. 특히, 파라세타몰은 빈혈, 신장 및 간 기능 부전의 경우 금기입니다. 그러나 금기 사항이 없더라도 임신 중에 허용되는 일일 수당을 초과해서는 안되며 증상 제거를 3 일 이상 연장해야합니다. 이 기간이 지나도 두통 및 기타 증상이 심각성을 감소시키지 않으면 즉시 의사와 상담하십시오. 임신 2 개월 만에 임산부에게 nurofen과 ibuprofen을 복용하는 것이 허용되며, 초기에는 이러한 증상이 금지됩니다.

임신 중 9 개월 동안 자신의 건강을 면밀히 모니터링하십시오. 따라서 증상 치료법을 선택할 때 항상 약물 삽입물에 대한 지침의 전문을주의 깊게 읽고 임신 중에 복용 가능성 또는 금지에 대해 말하는 텍스트의 위치를 ​​찾으십시오. 많은 약물뿐만 아니라 허브와 에센셜 오일을 포함한 허브 제품도 건강이나 태아 발달에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 아로마 테라피 세션이나 목 마사지로 두통에 대처하는 경우 도움을 받고 의약품을 사용하지 않고 통증 증후군을 제거하는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 약물의 필요성이 발생하면 무언가를 복용하기 전에 산부인과 의사 또는 치료사와 상담하십시오..

임신 중 두통에 대한 가정 요법

때로는 집에서 특정 분위기를 조성하거나 간단한 절차를 수행하여 과전압으로 인한 두통을 없애는 것으로 충분합니다. 다음은 불쾌한 증상에 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다..

  • 방을 잘 환기시키고 가능하면 자신과 태아와 함께 서늘한 방에 머 무르십시오. 팔꿈치를 벽이나 소파 뒷면에 놓고 편안한 자세로 앉으십시오. 조명을 끄고 정전 커튼을 닫으십시오. 편안한 음악을 켜십시오 (자연스러운 소리-잎 소리, 파도 소리 등). 발에서 시작하여 신체의 각 부분을 차례로 긴장 시키십시오. 발로 숨을 쉬고 발과 손바닥의 영역에서 에너지 파도를 느껴보십시오. 이 편안한 상태로 10 분 이상 앉아 있어야합니다. 그런 다음 손바닥을 잘 문지르고 여러 번“세척”한 다음 손가락 끝으로 목 뒤쪽의 귀에 생리 활성 점을 조심스럽게 문지르고 이마를 마사지하십시오. 이제 발을 잘 마사지하십시오-옥수수가 형성되는 발 뒤꿈치와 장소를 잊고 각 구역을 걸어보십시오..
  • 어떤 사람들에게는 어둡고 조용한 방에 머무르는 것이 특히 두껍거나 일광이 눈을 자극하여 두통을 유발하는 경우 두통에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 조건은 종종 첫 번째 삼 분기에 발생할 수 있으며 스스로 사라집니다..
  • 따뜻한 샤워를하고 따뜻한 물로 머리카락을 씻으십시오. 결국 종아리와 발목 부분에서 대비 샤워를 할 수 있습니다. 고혈압이 있으면 카모마일과 민트로 차를 끓입니다. 저혈압이 있으면 설탕으로 홍차를 마 십니다..
  • 따뜻한 샤워를하고 따뜻한 물로 머리카락을 씻으십시오. 결국 종아리와 발목 부분에서 대비 샤워를 할 수 있습니다. 고혈압이 있으면 카모마일과 민트로 차를 끓입니다. 저혈압이 있으면 설탕으로 홍차를 마 십니다..
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임신 중 두통 : 원인과 안전한 치료

특별한 건강상의 불만없이 아이를 낳을 수 있다면 다양한 질병이 임산부에게 끊임없이 압도되기 때문에 운이 좋은 여성에게 귀속 될 수 있습니다. 임신 중 두통은 "흥미로운 위치"의 빈번한 동반자이며, 불쾌한 감각은 언제든지 발생할 수 있으며 강도와 지속 시간이 다릅니다.

두통이 발생하는 이유, 임산부가 두통을 치료할 수있는 약물 및 불편 함을 피할 수 있습니까-기사 에서이 모든 것에 대해 알려 드리겠습니다..

임신 초기 두통의 원인

두통은 종종 신체의 다양한 호르몬 변동 (PMS, 월경)의 배경에 대해 여성에서 발생합니다. 임신 중에 급진적 인 호르몬 변화가 발생하기 때문에 임산부의 cephalgia가 자주 발생하며 월경이 지연되기 전에도 불쾌한 감각이 나타날 수 있습니다..

임산부가 초기 단계에서 두통을 겪는 이유는 무엇입니까?

  • 스트레스;
  • 순환 혈액량의 증가;
  • 만성 피로 증후군;
  • 카페인 음료에 대한 갈망 또는 커피에 대한 급격한 거부;
  • 수면 부족 또는 과도한 수면;
  • 저혈압;
  • 엄격한식이 요법 준수;
  • 기후 변화;
  • 자궁 경부 골 연골 증;
  • 식물성 긴장 이상증.

임신 중 두통은 종종 몸이 새로운 상태에 익숙해지면 스스로 사라집니다..

임신 후반에 머리가 아프는 이유

후반 단계에서 두통은 종종 눈의 피로가 길어지기 때문에 감정적 및 신체적 스트레스가 증가한 배경에서 발생합니다.

II, III 삼 분기 임신 중 두통-원인 :

  • 동맥, 대기압 방울;
  • 차가운 음식, 음료, 카페인 사용;
  • 스트레스, 우울증;
  • 탈수;
  • 빈혈-적혈구 및 헤모글로빈 수준의 감소로 인해 뇌의 산소 결핍이 발생합니다.
  • 풍미 증강제, 염료, 방부제 함량이 높은 식품의 사용;
  • 만성 불면증;
  • 체중의 현저한 증가;
  • 알레르기;
  • 답답하고 연기가 자욱한 방에서 오래 머무르다.

통증이 중간 정도의 단기적인 성격이라면 의사는 두통 약을 복용하지 말 것을 권장합니다. 때로는 불편을 없애기 위해 매일 처방,식이 요법, 진정 허브 차를 변경하는 것으로 충분합니다..

심한 두통의 원인

심한 일 방성 두통-편두통의 증상, 질병은 종종 유전 적입니다.

추가 증상-밝은 빛에 대한 편협, 큰 소리, 답답함, 강한 냄새, 메스꺼움.

임산부의 경우 날씨 변화, 매운 음식 및 매운 음식, 감귤류, 커피 및 초콜릿이 불쾌한 감각을 유발할 수있을 때 탈수의 배경, 심리적 스트레스 증가에 대한 공격이 발생합니다..

임산부의 심한 두통의 다른 원인은 다음과 같습니다.

  • 뇌 순환 위반;
  • 녹내장;
  • 임신;
  • 수막염;
  • 고장 성 질환;
  • 척추 병리;
  • 심한 신장 질환;
  • 바이러스 감염, 부비동염, 뇌진탕 및 머리 타박상;
  • 양성 및 악성 자연의 뇌종양, 두개 내 혈종.

이러한 경우 두통을 완화시키는 방법은 병리학의 주요 원인에 달려 있습니다. 기초 질환이 확인되고 제거 될 때까지는 뇌통을 완전히 제거 할 수 없습니다..

두통이 매일 당신을 괴롭히는 경우 시력과 청각이 악화되는 동안 사지, 마비, 부기 걱정의 감각이 신경과 의사 방문을 연기하지 마십시오.

두통을 없애는 방법

대부분의 약물은 태아의 발달에 부정적인 영향을 미치므로 미래의 어머니는 마실 수 없으므로 임신 중에 두통에 대처하기가 어려울 수 있습니다.

임산부는 무엇을 마실 수 있습니까?

  1. No-shpa는 안전한 경련 방지제이며 고혈압으로 인한 두통을 잘 제거하며 하루에 3 정을 복용 할 수 없습니다.
  2. Paracetamol-약물은 임신 첫날부터 마실 수 있으며 통증과 염증을 제거합니다.
  3. Panadol은 저혈압으로 인한 두통에 대처하는 데 도움이되는 파라세타몰 기반 약물입니다.
  4. Nurofen은 효과적이고 안전한 치료법이지만 임신 중에는 임신 전에 마신 경우에만 복용 할 수 있습니다. 30 주 후에 약물 복용은 금기입니다..
  5. 두통이 정신적 또는 육체적 피로, 신경 피로, 스트레스로 인한 경우, 두통에 대한 글리신, 발레리 안, 특수 약초 처방.

두통에 잘 대처하는 데 도움이되며 초기 발달 단계의 편두통에도 어린 시절에 익숙한 별표는 위스키에 소량의 향유를 바르기에 충분합니다.

임산부에게 금지 된 약물

아이를 낳는 경우 임신 중에 머리에서 어떤 약을 복용해서는 안되는지 분명히 알아야합니다..

금지 약물 목록에는 다음이 포함됩니다.

임산부가 두통에 걸릴 수있는 것-효과적인 민간 요법

대체 의학 방법은 두통을 제거하는 데 도움이되며 민간 요법은 의약품보다 안전하다고 간주되지만 의사의 허가가 있어야만 사용해야합니다.

두통을 빨리 처리하는 방법 :

  1. 긴장된 긴장으로 인해 두부 통증이 발생한 경우, 일반적인 냉찜질이 도움이 될 것이며, 심한 혈관 경련을 일으키지 않도록 1/4 시간 동안 유지하십시오. 가벼운 원형 운동으로 사원과 머리 뒤쪽을 추가로 마사지 할 수 있습니다. 저압으로 인해 머리가 아프면 압축이 따뜻해야합니다..
  2. 현기증, 신경 과다 흥분, 호손의 달인은 도움이 될 것입니다-잘게 잘린 딸기 20g을 끓는 물 220ml에 부어 10 분 동안 저열에서 끓입니다. 하루에 여러 번 50을 마신다.
  3. 급성 통증의 경우, 신선한 양배추 잎을 이마에 바르고 양배추 주스로 귀와 손목에 윤활유를 바릅니다..
  4. 300g의 끓는 물에 1g의 계피를 붓고 30 분 동안 밀폐 된 용기에 넣고 설탕이나 꿀을 조금 넣으십시오. 매시간 2-3 회 마신다.이 음료는 심한 두통에도 대처하는 데 도움이된다.
  5. 각각 1 tsp를 섞는다. 다진 박하, 카모마일, 레몬 밤 허브, 500ml의 끓는 물을 부은 다음 혼합물을 밀봉 된 용기에 넣고 1 시간 동안 변형하십시오. 보통 차 대신 하루 종일 주입을 마셔 라.

때로는 기분 좋게 냄새가 나는 샴푸로 머리카락을 간단하게 씻으면 강박 두통을 없애는 데 도움이됩니다. 물 절차는 신경계의 기능에 유익한 영향을 미치지 만 뜨거운 목욕은 임산부에게는 금기입니다.

두통의 빈번한 공격에는 아로마 테라피, 민트 오일, 소나무 오일, 레몬이 진통제 및 진정 효과가 있습니다-흡입하거나 위스키로 윤활하거나 목욕에 첨가 할 수 있습니다.

두통 예방

임신 중에 두통을 완전히 예방하기는 어렵지만 몇 가지 간단한 단계만으로 불편 함을 크게 줄일 수 있습니다..

임신 중 두통 공격을 피하는 방법 :

  • 방을 더 자주 환기시키고 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내십시오.
  • 일상 생활을 정상화하고, 충분한 수면을 취하고, 잠자리에 들고 동시에 일어나십시오.
  • TV 나 컴퓨터 근처에 장시간 앉아 있지 마십시오.
  • 몸이 약하거나 피곤하면 항상 약간의 휴식을 취하십시오.
  • 자주 먹지만, 소량으로 저녁 식사는 가벼워 야하며, 취침 전 2-3 시간이 바람직합니다.
  • 부종 경향이 없다면 하루에 적어도 2 리터의 물을 섭취하십시오.
  • 답답하고 시끄럽고 연기가 자욱한 방에 가지 않도록 노력하십시오.

스트레스와 불안은 임산부의 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 부정적인 감정을 다루는 법 배우기-요가, 수영, 명상, 미술 요법에 가입하고 기분이 좋으면 노래하고 춤을 추십시오..

두통을 유발하는 주요 음식은 바나나, 감귤류 과일, 중국 요리, 모든 종류의 간, 아보카도, 가공 치즈이며 임신 중에는 먹지 마십시오..

결론

이제 임신 중에 두통이있는 이유와 그것을 다루는 방법을 알았습니다. 아기를 옮길 때 편두통이나 두통이 당신을 괴롭혔다면 어떤 약이나 민간 요법이 효과적 이었는지 의견을 말하십시오..

그리고 소셜 네트워크에서 친구와 기사를 공유하는 것을 잊지 마십시오. 두통은 주요 문제가되어서는 안됩니다-그것을 제거하기위한 팁과 요리법이 있다면 다른 미래의 엄마가 사용하도록하십시오..

임신 중 두통이 발생했을 때 : 표준 또는 우려 원인

거의 모든 여섯 번째 임산부는 두통을 경험합니다. 때때로 이것은 흔한 일이지만, 어떤 경우에는 즉시 의사를 만나는 것이 좋습니다. 우리는 임신기 측면에서 각각에 대해 이야기합니다..

첫 임신

이때 몸은 임신에 적응하고 태아가 발달하기 시작합니다. 따라서 현재 여성에게 일어나는 모든 일은 그녀의 건강과 어린이의 건강에 영향을 미칩니다. 임신 첫 3 개월 동안 종종 두통이 동반됩니다.

1. 프로게스테론과 에스트로겐의 증가

2. 감정적 스트레스 증가

3. 방해 수면 패턴

수면 부족 또는 너무 많은 수면도 스스로 느끼게합니다. 수면 속도는 8 시간이며, 수면이 적 으면 두통이 생깁니다. 하루에 5 시간 또는 10 시간 이상 자면 똑같이 나쁩니다. 예를 들어, 습관이없는 여성은 오전 2시에 잠을 자고 아침에 깨어납니다. 첫 아이를 돌 보거나 일해야합니다..

그녀는 충분한 수면을 얻지 못하므로 피로합니다. 사람들은 그런 작은 것에주의를 기울이지 않지만 건강에 영향을 미치는 것은이 작은 것입니다..

4. 골 연골 증

5. 편두통

6. 비타민과 미네랄 부족

이것은 여성의 피곤함과 피로감에서 나타납니다. 두통을 포함하여. 임신 중 신체는 2 배 더 비축량을 소비합니다. 즉, 두 배의 양을 받아야합니다.

임산부의 두통에 대한 기상 의존성은 미량 원소와 비타민 결핍의 징후 일 수 있습니다. 그것을 식별하고 보충하는 것이 중요합니다.

7. 산소 부족

통풍이 잘되지 않는 통풍이 잘되는 방에 있으면 두통이 있습니다. 이것을 눈치 채 셨나요? 임산부는 똑같은 경험을합니다. 창문을 열지 않으면 실내에서 과도한 이산화탄소가 발생합니다. 이 자극제는 두통을 유발합니다..

때로는 산소 부족은 섭식 장애로 설명됩니다. 여자는 굶주 리거나 너무 많이 먹습니다. 포만 중에는 혈액이 뇌에서 흘러 나와 음식의 소화 및 소화 과정으로 완전히 이동합니다. 두통은 결과입니다.

임신 초기에 두통을 완화시키는 방법

  1. 자궁 경부의 치료 마사지에 가입하십시오..
  2. 수면 패턴을 관찰하십시오-8 시간 동안 휴식을 취하십시오. 오후 11 시까 지 자러 가십시오. 이때 송과선이 가장 많은 양의 멜라토닌을 분비합니다. 수면 위생 관리 : 커튼이 달린 창문으로 잠을 자고 모든 장치를 끄십시오. 빛은 멜라토닌 생산을 방해합니다. 실내에 다른 광원이있는 경우 수면 마스크를 사용할 수 있습니다..
  3. 정수리 및 후두 부위의 침술 점 자체 마사지.
  4. 걷기-더 자주 나가서 항상 산소에 접근 할 수 있도록하십시오. 햇빛은 망막에 들어가야합니다. 신체는 즉시 도파민과 산화 질소를 방출합니다. 첫 번째는 긴장을 없애고 두 번째는 혈관의 색조를 조절합니다..
  5. 두통이있는 임산부에게는 아파트 방영이 가장 쉬운 방법입니다. 간단한 조치가 효과가 있습니다-방을 산소로 채우고 초과 CO2를 제거합니다.
  6. 신경과 전문의와 상담하십시오-그가 처방 한 요법은 편두통 문제를 해결할 것입니다. 산부인과 의사는 편두통을 악화시키지 않도록 수반되는 질병 (예 : 빈혈)을 허용하지 않습니다
  7. 식이 요법과 올바른식이 요법을 준수하십시오-우리는 정제가 아니라 음식에서 비타민을 섭취합니다. 더 많은 야채와 과일을 먹고, 부분적으로 먹고, 굶주 리지 않지만 과식하지 마십시오. 가공 식품을 피하십시오-이 용기와 포장에 무엇이 있는지 알 수 없습니다. 제조업체는 많은 질병을 유발하는 유해 첨가제 및 발암 물질을 무시하지 않습니다.
이 기간 동안 복용하는 약이 적을수록 좋습니다. 임신 중 두통 약은 아기에게 독성 영향을 줄 수 있습니다-심장 결함 및 구개열을 유발합니다. 처음 3 개월 동안 아기의 장기 시스템이 배치되므로 의사의 처방전 없이는 아무것도 복용하지 마십시오.

두 번째 및 세 번째 임신

이 기간 동안 두통은 여자와 태어나지 않은 아이 모두에게 심각한 위험입니다..

1. 협착증

혈압과 부종이 동반되는 상태. 혈관의 내벽-내피-가 변하여 혈관이 손상됩니다. 이것은 경련을 일으켜 고혈압의 위험이 증가합니다..

고혈압의 협착증은 뇌출혈로 이어질 수 있습니다. 호흡기 및 심혈관 시스템의 모든 중요한 센터가 위험합니다. 그들 모두는 뇌에 위치합니다-이 센터가 부상을 입으면 사망조차 가능합니다..

2. 자간전증

3. 비타민과 미네랄 부족

임신 중에는 신체가 훨씬 많은 자원을 소비합니다. 어머니와 성장하는 자녀 모두에게 소비해야합니다. 따라서 임산부는 종종 비타민과 미네랄이 부족합니다. 기간이 길수록 적자가 더 두드러진다.

철분과 페리틴은 종종 결핍되어 뇌에 산소를 운반합니다. 충분하지 않으면 수송이 어려워지고 산소 부족으로 저산소증이 발생합니다. 두통과 현기증 시작.

두 번째 및 세 번째 삼 분기의 치료 방법

이 기간 동안 가장 중요한 것은 산부인과 의사를 방문하는 것입니다. 우리는 환자의 질병을주의 깊게 모니터링합니다-임산부가 우리에게 왔을 때 두통이 있는지, 모든 것이 시력에 맞는지 묻습니다. 시력이 손상되면 허혈성 뇌졸중이 있는지 검사합니다. 그리고 나서야 태아 운동에 대해 묻습니다. 임산부의 임신은 매우 중요합니다..

2 추천

1. 정기적 인 혈액 검사

이 기간 동안 우선 헤모글로빈과 철분 수치를 검사합니다. 임산부가 두통을 앓고있는 경우해야 할 일-적자를 확인하고 약으로 채우십시오..

두통이 혈압과 임신의 증가와 관련이 있으면 임산부는 특별한 약물 요법으로 처방됩니다. 예를 들어, 고혈압 치료제와 구연산 형태의 마그네슘 디아스포라를 임신과 발작 예방으로 복용하십시오. 마그네슘은 스트레스를 줄이고 불안을 완화하며 수면을 정상화하며 정신 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

2. 골다공증 방문

이상적인 옵션은 두통 동안 임신 중에 할 수있는 것입니다. 현재 여성은 약물 복용이 제한되어 있습니다 (진통제는 태아에게 해를 끼칠 수 있음).

이 전문가는 대체 의학에 종사하며 임산부에게 인기가 있습니다. 그것은 두통뿐만 아니라 음부 관절 부위의 통증을 완화시켜줍니다-골 병증을 제외하고는 그러한 고통을 제거 할 수있는 것이 없습니다.

자신과 자녀를 위해 충분한 양의 예비비를 보유한 건강한 여성은 아무 일도 일어나지 않습니다. 그러나 그들 중 많은 수가 없으며 많은 사람들이 이미 결핍과 질병으로 임신을 계획하고 있습니다. 모두가 올바르게 먹고 수면과 휴식을 취하는 것은 아닙니다. 많은 사람들에게 검사 중에 지표가 기준과 거리가 멀어 두통이 가장 쉬운 결과입니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기 임신 중에 두통으로 무엇을 마실 것인지에 대해 생각하는 대신 산부인과 의사와 상담하십시오.

자기 치료를하지 마십시오-감기 나 긴장한 틱이있을 때 의사를 방문하지는 않지만 그렇지 않습니다. 임산부는 자신뿐만 아니라 아이에게도 책임이 있습니다. 두통을 없애고 병을 예방하고 병이없는 건강한 아기를 낳는 가장 좋은 방법은 의사와 상담하는 것입니다..