스폰서 소식 :

전형적인 날. 당신은 갑자기 그리고 절대적으로 아무 이유없이 날카로운 두려움이 당신을 붙잡을 때, 친숙한 긴 공원에서 걷고 있습니다. 세상은 뒤집어지기 시작합니다. 주변의 모든 것이 비현실적인 것 같습니다. 가슴이 찢어 질 정도로 심하게 뛰고있다. 목구멍에 덩어리가 생겼어 의식적으로, 생각은 성급한 호흡의 비트로 달려갑니다. "이것이 심장 마비입니까?" "내가 미친거야"? -그리고 최악의 것 : "나는 죽어 가고있다"? 더 이상 참을 수 없다는 것을 깨달을 때까지 공황이 계속 심화됩니다. 혼란, 당신은 당신의 차에 후퇴-당신은 그것이 안전하다는 것을 알고 있기 때문에 집에 가고 싶어. 또한이 공원으로 다시는 돌아 오지 않을 것임을 알고 있습니다. 그러면 더 무서운 생각이 머릿속에 생깁니다.“이것이 또 다시 일어날 경우-다른 곳에서?” 공황 발작을 경험 한 적이 있다면 이러한 유형의 경험에 익숙합니다. 이것이 공황 발작이 시작되는 방법입니다..

공포는 얼마나 자주 공격?

대부분 사람들은 무례한 두려움에 대한 단일 공격을 경험합니다. 반복되는 공격을 견뎌내는 사람들이 있습니다. 실제로 이것은 이미 공황 장애의 증상이며, 이는 매우 흔합니다. 19 세 이상 우리나라 인구의 2.7 %가이 장애로 고통 받고 있습니다. 이것은 정신 분열증, 강박 관념 정신병 및 양극성 장애보다 더 흔합니다..

공황 발작은 몇 분에서 30 분까지 지속될 수 있습니다. 이 상태는 피해자의 마음을 심각하게 두려워하고 혼란스럽게합니다. 치료를받지 않으면, 반복되는 에피소드로 인해 공포증이 심해져 공공 장소를 피할 수 있습니다..

왜 우리 몸은 명백한 위험이없는 상황에 맞서 싸우거나 비행기로 대응할 수 있습니까? 그렇게 극단적 인 신체 반응을 보일 때 우리 몸과 뇌는 어떻게됩니까? 그리고 시간에 공격의 시작을 인식하는 방법?

우리가 공황 발작에 직면하는 이유?

공황 장애의 정확한 원인은 명확하지 않습니다. 그것은 모두 성격에 달려 있습니다. 그들이 사람의 신경 활동과 관련이 있고 장기간의 스트레스가 많은 상황에서 스트레스가 많은 삶이 질병의 발병에 기여한다는 것은 확실합니다..

신경계가 강하고 탄력있는 한 스트레스를 견딜 수 있습니다. 노르 에피네프린 및 세로토닌과 같은 특정 물질의 최적 량은 신경 스트레스를 견디는 데 도움이됩니다. 사람은 정신 정서적 균형을 유지 관리합니다. 신경계가 약해지고 스트레스와 문제가 치명적일 때, 식물성 위기의 가능성이 있습니다..

공황 신경증에 대한 유전 적 소인에 관한 이론이 있습니다. 그것의 존재가 질병의 발병을 보장하는 것은 아니지만이 문제에 대한 세심한 태도를 암시하며 질병을 예방하기 위해 다양한 조치를 수행해야합니다..

어린 시절 외상은이 질병의 또 다른 잠재적 원인입니다. 비슷한 장애를 가진 모든 여섯 번째 환자에서 감지됩니다. 부모의 알코올 중독, 가족 구성원의 공격적인 행동 및 끊임없는 갈등은 어린 시절의 두려움, 불안감, 어린이의 불안을 유발합니다. 성인 상태에서는 공황 발작을 포함한 다양한 정신 장애가 나타날 수 있습니다..

정서 장애는 공황 장애의 근본입니다. 이를 통해 인체는 일상적인 상황 (예 : 상점 방문 또는 엘리베이터 타기)에 스트레스를주기 시작합니다. 갑자기 압도적 인 공포에 대한 근거가 없다는 사실은 공황을 심화시킬뿐입니다.

공황 장애없이 공황 발작을 견뎌 낼 수 있습니다. 다음과 같은 경우 공황 발작이 발생할 수 있습니다.

  • 다량의 알코올을 마시거나 갑자기 술을 끊는 것;
  • 카페인 남용;
  • 지속적인 흡연 (혈액 내 니코틴의 양을 크게 증가시킵니다);
  • 특정 약물 (천식 및 심장병 치료에 사용되는 약물)을 복용하거나 갑자기 중단 (불안 또는 불면증 치료에 사용되는 약물)
  • 약물 사용;
  • 오랜 시간 동안 높은 스트레스 수준;
  • 최근 아이의 탄생;
  • 최근 수술 또는 전신 마취.

공황 발작은 다음과 같은 다른 의학적 상태와 관련 될 수도 있습니다.

  • 갑상선 기능 항진증과 같은 갑상선 문제;
  • 심장 질환;
  • 간질과 같은 발작 장애;
  • 천식;
  • 만성 폐쇄성 폐 질환;
  • 우울증;
  • 불안 장애.

공황 장애가있는 사람은 거의 항상 두려움과 불확실성을 느낄 수 있습니다..

국립 정신 건강 연구소 (National Institute of Mental Health)에 따르면 불안 장애로 인한 두려움과 불안은 공개 행사에서의 연설과 같은 정상적인 사건과 관련된 이러한 감정의 짧은 에피소드와 현저히 다릅니다. 대부분의 경우, 장애로 고통 받고있는 환자의 증상은 6 개월 이상 지속됩니다..

공황 발작

공황 발작의 첫 경험 또는 처음 몇 발작은 일반적으로 다음과 같은 방식으로 경험되지 않습니다. 처음으로 그러한 공격은 사람을 놀라게합니다. 사람들이 증상을 심장 마비, 심각한 질병의 징후 또는 미쳐가는 증상으로 해석하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그리고 종종 입원.

사람이 자신이 겪고있는 일은 공황 발작이 아니라 치명적인 공격이라는 것을 알고 있어도 두려움을 극복 할 수 없습니다. 그는 신경 쇠약을하거나 마음을 잃을 까 두려워합니다..

기본적으로 첫 번째 공격 동안 사람들은 종종 자신의 감정을 액면가로 취하고 그 순간 자신의 상태가 무엇을 의미하는지에 대한 모든 추측을 두려워합니다..

쇼핑이나 걷기와 같은 평범한 활동 중에 첫 번째 공황 발작이 종종 예고없이 시작됩니다..

  • 당신의 마음이 혼란스러워지고 당신이 당신의 마음을 잃고 있다고 생각할 수 있습니다. 끔찍한 일이 일어날 것 같은 느낌이들 것입니다..
  • 거주 지역을 떠나 자동차 나 집과 같이 안전하다고 느끼는 곳으로 가려는 강한 충동을 느낄 수 있습니다.
  • 신체적 증상이 나타날 수도 있습니다 : 호흡 곤란, 빈맥, 흉통.

이러한 증상의 강도는 대개 10 분 이내에 한도에 도달합니다..

많은 사람들에게 첫 번째 공격은 수많은 스트레스와 지속적인 과로 기간 동안 발생할 수 있습니다. 공황 발작은 사람이 생명을 위협하는 질병을 겪거나 사고, 헤어 지거나 가족과 헤어진 후에 발생할 수 있습니다. 출산 후 여성이 급성 발작을 일으킬 수 있음.

첫 번째 공황 발작은 약물, 심지어 니코틴과 카페인에 대한 신체의 반응 일 수도 있습니다..

그러나 첫 번째 공격을 일으킨 상황이 해결 된 후 공황 발작이 계속 될 수 있습니다..

악순환

공황 발작은 몇 가지 근본적인 신체적 증상으로 시작됩니다. 두려움이 쌓이기 위해서는 일차 증상을 매우 나쁜 것으로 해석해야합니다. 그 후 두려움이 커지고 증상이 심해져 사람이 더 불안해집니다. 그의 상태는 통제 불능입니다-사람은 공황에 의해 극복됩니다.

첫 번째 공격과 후속 공격은 다르게 발생합니다..

첫 번째 공격 후, 비슷한 상황이 반복 될 수 있다는 두려움이 종종 발생합니다. 다시는 무기력 한 입장에 서거나 의식을 잃거나 죽거나 미쳐가는 것에 대한 두려움이 있습니다. 이 상태에서 불안한 긴장은 끊임없는 동반자가됩니다. 공격에 대한 매우 고통스러운 기대는 새로운 공격의 가능성을 유발합니다. 임상 사진은 발작으로 특징 지어집니다. 즉, 공격이 갑자기 와서 빠르게 최고점에 도달하고 충분히 빨리지나갑니다. 그 다음에는 상대적으로 휴식을 취하고 새로운 발작이 일어납니다. 증상의 빈도는 질병의 각 특정 사례에서 개별적입니다..

공황 장애의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

  • 수면 부족으로 공허함;
  • 알코올 또는 약물 사용 (두려운 상황에 직면하기 위해 둔한 두려움과 용기를 느끼기 위해);
  • 우울증;
  • 비이성적 인 두려움, 즉 공포증;
  • 외상 후 스트레스 장애와 같은 다른 불안 장애의 존재;
  • 공공 장소에서 다른 사람들과 관련된 문제 발생 (비대 불안으로 인해 발생).

반복되는 공격은 가벼운 공격에서 심각한 공격까지 다양합니다. 그들은 특히 광장 공포증이있는 경우 1 년 동안 지속될 수 있습니다. 공황 발작이 당신을 귀찮게하지 않는 오랜 시간이있을 수 있습니다. 그러나 다른 기간에는 공격이 더 빈번해질 수 있습니다..

공황 장애는 평생 지속될 수 있지만 증상은 치료로 조절할 수 있습니다. 공황 장애가있는 대부분의 사람들은 치료를 더 잘받습니다. 그들은 평범한 삶의 방식으로 돌아갈 수있었습니다. 그러나 특히 치료가 너무 일찍 중단되면 재발이 발생할 수 있습니다..

의사를 만나야 할 때?

다음과 같은 경우 의사와상의하십시오.

  1. 두려움과 불안에 대한 갑작스럽고 비합리적인 공격이 있습니다.
  2. 당신은 반복적 인 공황 발작에 대해 걱정하고, 끊임없이 그것에 대해 생각하며, 일상적인 일상 활동을 방해합니다.
  3. 신체적 증상 (호흡 곤란, 흉통)이 있으며 원인이 무엇인지 잘 모르겠습니다..

도움을 청하는 사람?

다음 의료 전문가가 공황 발작을 진단 할 수 있습니다.

  • 가정 의학 의사,
  • 일반 의사,
  • 간호사 숙련자.

그들은 공황 장애를 치료하고 예방하기 위해 다른 의료 전문가들과 협력 할 수 있습니다.

이러한 질병의 치료도 수행 할 수 있습니다 :

  • 정신과 의사,
  • 심리학자,
  • 면허가있는 전문 컨설턴트.

많은 지역 사회 정신 건강 센터, 병원 및 가족 서비스에는 공황 장애가있는 사람들을위한 치료 프로그램이 있습니다.

공황 위기는 고통스러운 장애이며 전문적인 도움이 없으면 사람은 자신의 질병에 인질이됩니다. 그는 집을 떠나는 것을 두려워하고 운송 사용을 중단합니다. 사회적 고립을 초래할 수있는 제한적인 행동이 형성됩니다. 인생은 더 이상 충족되지 않습니다.

공황 발작을 치료하는 방법에 대한 문제 에서이 질병은 개인적인 특성의 결과이며 자신을 변화시키는 사람 만 자신의 질병에 대처할 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

감기 후 공황 발작과 VSD

Vegeto-vascular dystonia는 말초 신경계 활동의 교란, 교감 및 부교감 신경 분열의 상호 작용의 불협화음으로 특징 지어지는 상태입니다. VSD라는 용어는 의료 행위에서 신체 및 정신 장애의 여러 증상을 설명하는 데 널리 사용됩니다. 통계에 따르면, 80 % 이상의 사람들이 어떤 형태의 근긴장 이상을 발견했습니다..

VSD는 독립적 인 질병이 아니라 내부 장기의 활동에서 다양한 병리의 총칭입니다. 근긴장 이상은 자율 신경계의 기능 장애로 인해 신체에 새로운 장애와 기능 장애가 발생합니다. 이것은 종종 외부 영향의 영향으로 발생하며 이차 감염에 의해 유발됩니다. 감기는 긴장 이상증의 발병을 일으킬 수 있으며 이미 개발 된 VSD와 함께 다양한 신경 및 기능 장애를 유발합니다..

VSD와 감기

감기는 식물성 혈관성 긴장 이상증의 발병 원인이 될 수 있습니다. 실제로, 기관 시스템의 감염 또는 경미한 오작동은 연쇄 반응을 유발할 수 있습니다. 그 링크는 증상이며, 그 조합은 VSD입니다.

종종 사람들은 냉담하고 치료하기 쉽다고 믿고 감기에 중점을 두지 않습니다. 실제로 치료되지 않은 전염병은 ANS의 병리학 적 장애를 유발하며 다음 증상을 동반합니다.

  • 빈맥;
  • 혈압의 급증;
  • 부정맥;
  • 천식 발작;
  • 발판 대변;
  • 손바닥의 발한;
  • 배뇨 증가;
  • 배설하려는 거짓 충동;
  • 과민성;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 공황 발작.

결과적으로 긴장 이상증은 면역력을 감소시키고 일반적으로 재발 성 전염병의 기초가됩니다. 따라서 VSD는 동시에 빈번한 감기의 결과이자 원인입니다..

근긴장 이상 증상의 목록은 훨씬 넓고 사람의 개별 특성에 따라 다릅니다. 병이 심한 상태 나 스트레스가 많은 상태에서는 대개 증상이 밝아지고 강렬 해집니다..

공황 발작은 신경계의 증상으로, 신경계의 교감 부분이 해당 증상과 함께 활성화됩니다.

  • 질식, 공기 부족;
  • 심근;
  • 발한 증가 (특히 등, 목, 이마);
  • 구역질;
  • 구토;
  • 현기증;
  • 오한;
  • 팔다리의 떨림;
  • 현실감 상실.

이 상태는 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 숙취 증후군, 심한 스트레스, 과도한 흥분, 감염으로 유발 될 수 있습니다. 감기 후 VSD에 대한 공황 발작은 ANS의 염증을 특징으로하는 합병증의 배경에 대해 발생합니다. 전염병은 국소 및 일반 면역의 감소뿐만 아니라 면역 글로불린 A 및 M의 양의 감소를 수반합니다. 이는 감염의 병소가 만성 과정의 형태를 취하고 적절한 치료 없이는 신경절과 그들에 의해 규제되는 기관 사이의 관계를 점차적으로 파괴하기 때문입니다. 따라서 감기는 VSD 악화의 주요 요인 중 하나입니다..

VSD와 ARVI

급성 호흡기 바이러스 감염은 매우 흔하며 감기 그룹에 속합니다. 일반적인 증상은 매우 뚜렷합니다. 처음에는이 질병에 몸에 침투하는 곳 (코, 목)에 바이러스 증식 증상이 동반되며 다음 단계에는 오한과 관절이 나타나는 일반적인 중독 증상이 있으며 때로는 림프절의 염증이 관찰됩니다.

질병의 마지막 단계는 죽은 상피의 통과로 표현되며, 바이러스는 증식하여 콧물과 가래 분비물로 기침을 나타냅니다. 이 기간 동안 신체가 약화되고 질병 중에 생성 된 항체는 아직 신체를 유해한 외부 영향으로부터 보호하기에 충분히 강력한 장벽으로 작용할 수 없습니다. 면역력이 감소하고 감염의 잔류 병소가 존재하기 때문에 말초 신경계의 노드에서 염증이 발생할 수 있습니다..

이 상황은 집합 적으로 지정된 식물성 혈관성 긴장 이상증의 복잡한 증상의 발달에 매우 유리합니다. 일반적으로 사람은 이전 질병의 잔류 증상으로 약점, 과민성, 수면 장애를 겪지 만 실제로는 신경 증상을 추가하여 질병이 악화됨을 나타냅니다..

ARVI 후 VSD의 개발은 꽤 자주 발생합니다. 현대 생활 조건은 많은 일상 활동, 일, 대중 교통 수단으로 도시 주변 여행의 존재를 전제로합니다. 이러한 바쁜 일상은 외부의 병원성 영향에 저항하는 신체의 능력을 크게 감소시킬뿐만 아니라 근긴장 이상증의 초기 증상을 조기에 감지하지 못하게합니다..

VSD와 독감

인플루엔자는 ARVI 그룹에 포함 된 급성 전염병을 말합니다. 이것은 특정 증상이 없으며 뇌 부종 및 조직 출혈과 같은 합병증을 유발할 수있는 다소 위험한 질병입니다. 인플루엔자 후 VSD도 흔한 합병증입니다. 이것은 인플루엔자 가시기 적절하고 적절한 치료가 필요한 심각한 질병이지만 사실 명확한 임상상 부족으로 인해 다른 감기와 혼동되기도합니다..

독감은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 인큐베이션 기간의 존재;
  • 높은 체온 (39 ° C);
  • 콧물 부족;
  • 일반적인 중독 증상.

일반적으로 활성 항생제 치료의 경우 증상은 4-5 일 후에 완전히 완화되고 다음 주에는 심한 약점, 피로, 수면 장애, 상황 온도 상승 (드물게)이 동반됩니다.

인플루엔자의 위험은 이미 진행중인 VSD의 배경에 대한 감염이 긴장 이상증의 신경 증상의 악화와 정신 장애의 발달로 가득 차 있다는 사실에 있습니다. 신경계에 대한 인플루엔자의 유해한 영향은 매우 흔하며 대부분의 경우 신경 독성 (두통, 우울증, 신경증)으로 나타납니다.

독감 후 우울증은 장에 세로토닌이 부족하여 발생할 수 있습니다. 긍정적 인 감정뿐만 아니라 집중력, 운동의 조정, 정신 활동, 햇빛이 필요한 행복 호르몬의 생성을 위해서는 부재시 세로토닌 생성이 감소하고 결과적으로 면역 수준이 감소합니다..

면역력이 떨어지면 전염병이 발생하여 우울증이 오래 지속될 수 있습니다. Vegeto-vascular dystonia는 더 긴 우울증 장애에 기여하며 신경계와 뇌 사이의 연결이 끊어져 신체의 자연 치료를 방해합니다..

ARVI 그룹의 바이러스가 신체의 뇌와 신경 활동에 미치는 영향은 독감 후 신경증의 발생을 결정합니다. Neuroses는 장기간의 과정을 특징으로하는 다양한 기원의 정신 장애의 조합입니다. 이 질병에는 히스테리 및 강박 관념, 정신 기능 저하, 신경 증상 (두통, 공황 발작, 우울증)이 동반됩니다..

식물성 혈관성 긴장 이상증은 감염의 추가, 스트레스의 발생, 기능성 체세포 병리로 인해 신체의 취약한 상태를 배경으로 발전합니다. 질병 자체는 심각한 위험을 초래하지는 않지만 외부 환경으로 인한 건강 위협이 증가하는 기간 동안 근긴장 이상으로 인한 합병증은 인간의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다..

공황 발작 및 DVD

불안 장애에 대한 항우울제

공황 발작, IRR, 공포증, 강박 장애는 불안 장애 그룹에 속하며, 이러한 장애에 대한 공식 치료 요법은 심리 요법과 약리학 적 지원입니다. 문제가 어렵지 않으면 약리학을 사용하지 않고 심리 요법을 통해 만 해결할 수 있습니다-심리학자와 협력하십시오. 심한 경우 약리학은 필수 불가결.

공황 발작과 VSD에 대한 약리학 적 지원의 주요 약물은 항우울제입니다. 많은 사람들은 우울증에만 항우울제가 필요하다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 항우울제는 항우울제와 항 불안 효과가 있습니다. 항우울제의 종류에 따라 항 불안 효과는 약하거나 강할 수 있습니다. 현재 SSRI 그룹의 항우울제에서 가장 강력한 항 불안 효과로 인해 불안 장애 및 불안 우울 장애에 가장 많이 처방됩니다..

공황 발작, VSD, OCD 및 사회 공포증에 대한 항우울제 SSRI 및 SSRI

SSRI는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제이다. 간단히 말하면 항우울제는 뇌의 세로토닌 양을 증가시켜 항 불안 및 항우울제 효과를줍니다..

가장 현대적이고 인기있는 2 세대 SSRI는 ESCITALOPRAM, SERTRALIN 및 PAROXETIN입니다. 공황 발작, VSD, 강박 장애 및 사회 공포증에 가장 많이 처방되는 것은 이러한 항우울제입니다. 이들은 활성 성분의 이름이며, 약물 자체의 상표 이름과 다를 수 있습니다. 제조 회사는 제품을 홍보하기 위해 자체 상표 이름을 제시하므로 상표 이름이 아니라 활성 물질에 의존해야합니다..

항우울제 복용은 종종 초기에 불쾌한 부작용과 관련이 있습니다. 부작용을 완화하려면 복용량을 매우 점진적으로 늘리는 것이 좋습니다. 태블릿의 1/4부터 시작하여 상태를 모니터링하고 모든 것이 괜찮다면 복용량을 1/4로 늘리는 것이 좋습니다. 대략적인 투약 요법은 이틀 1/4 알약, 5 일 1/2 알약처럼 보일 수 있으며 모든 것이 괜찮다면 전체 알약으로 전환하십시오. 활성 물질이 체내에 축적되면 불쾌한 부작용이 사라지고 상태가 좋아집니다. 이것은 보통 2 주를 넘지 않습니다..

또한 부작용을 퇴치하기 위해 항우울제를 복용 한 첫 2-3 주 동안 "표지"약이 처방됩니다. 보통 진정제 또는 정신병 치료제입니다. 이 약물의 임무는 항우울제가 작용하기 시작할 때까지 상태를 안정화시키고 부작용을 보상하는 것입니다..

항우울제는 심각한 건강상의 영향없이 오랫동안 취해질 수 있습니다. 일반적으로 코스는 6 개월 동안 처방됩니다. 걱정없이 생활하는 습관을 길러려면 긴 과정이 필요합니다. 그러나 불안증의 심리적 원인이 해결되지 않으면 코스가 취소 된 후 얼마 후 불안 장애가 재개됩니다. 일부 통계에 따르면, 공황 발작에 대한 항우울제 철수 후 약 절반의 경우 공황 발작이 3 개월 이내에 재발합니다. 이를 방지하기 위해서는 심리학자와의 협력을 통해 문제의 심리적 원인을 해결하는 것이 매우 중요합니다..

항우울제의 과정을 취소하면 소위 "철회 증후군"이 나타나며 이는 불편 함을 동반합니다. 금단 증후군을 줄이려면 항우울제의 복용량을 점차적으로 줄여야합니다. 태블릿의 1/4로 복용량을 점차적으로 줄이고 상태를 모니터링하는 것이 좋습니다..

SSRI 항우울제의 주요 단점은 성욕의 감소입니다. 환자의 약 절반이이 부작용을 경험합니다. 이것은 남성과 여성 모두에서 성욕 감소와 오르가즘 달성의 어려움으로 표현됩니다. 이 경우 남성의 발기는 대부분 보존됩니다. 때때로이 부작용은 잠시 후에 사라지고 때로는 사라지지 않으며 때로는 전혀 나타나지 않습니다. 모든 것이 개인입니다. 따라서 성적인 영역이 당신에게 매우 중요하다면 다른 그룹에서 항우울제를 선택하는 것이 좋습니다..

또한 SSRI 그룹의 항우울제-선택적 세로토닌 및 노르 에피네프린 재 흡수 억제제는 공황 발작, VSD 및 기타 불안 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 저용량에서 이러한 항우울제는 기존의 SSRI처럼 행동하며 중간 용량에서 시작하여 노르 에피네프린의 양을 증가시켜 항우울제 효과가 더 강합니다. 따라서,이 그룹은 불안-우울 장애에 바람직하다. 또한이 그룹의 항우울제는 성욕을 줄입니다. 이 그룹의 가장 인기있는 대표는 VENLAFAXIN입니다.

공황 발작, VSD 및 기타 불안 장애에 대한 항우울제 선택

항우울제는 처방전으로 판매되며 처방전은 의사가 처방합니다. 따라서, 항우울제는 의사에 의해 선택된다. 그러나 의사의 선택은 종종 "일대일"브랜드 나 습관 또는 개인적인 취향에 따라 결정됩니다. 따라서 의사의 선택이 항상 좋은 것은 아니며 부작용이 많은 오래된 항우울제가 종종 처방됩니다. 따라서 사전에 준비하고 자신에게 적합한 옵션을 선택하고 리셉션에서 의사 와이 옵션에 대해 논의하는 것이 좋습니다..

상품명 : Cipralex, Selektra, Elycea, Aysipe, Esopram, Esoprex, Essobel, Lenuxin, Lexapro, Miracitol, Cytoles, Escitam, Depressan.

서구에서 가장 처방 된 항우울제입니다. 효능이 좋으면 전체 SSRI 그룹에서 부작용이 가장 적고 가장 편안한 금단 증후군이 있습니다..

복용량은 개별적으로 선택되며 하루 5mg에서 20mg까지 다양합니다. 공황 발작으로 그들은 보통 10mg의 항우울제로 점차 나가고, 그러한 복용량에서 2 주 후에 상태가 충분히 안정적이지 않으면 15mg으로 증가합니다. 몇 주 후이 용량으로 상태가 충분히 안정적이지 않으면 20mg으로 증가하십시오..

위의 모든 것을 고려할 때, 에스시 탈 로프 람은 공황 발작, VSD, 사회 공포증 및 기타 불안 장애의 치료를 위해 SSRI 그룹의 최고의 항우울제 일 것입니다..

상표명 : Zoloft, Stimuloton, Asentra, Serenata, Serlift, Thorin, Deprefolt, Zalox, Sertraloft, Depralin, Aleval, Lustral.

복용량은 개별적으로 선택되며 하루 25mg에서 200mg까지 다양합니다. 상태가 안정 될 때까지 복용량을 점차적으로 증가시킵니다..

Sertraline은 escitalopram보다 약간 강하지 만 부작용도 약간 더 높습니다. 이 두 가지 항우울제는 임신 중에 취해질 수 있으며, 혜택이 태아에 대한 잠재적 위험보다 중요합니다. 태아에 대한 가능한 위험을 평가하기는 어렵습니다.이 주제에 대한 큰 연구는 없었습니다. 태아의 합병증 위험은 높지 않으며 5 %를 초과하지 않습니다..

상품명 : Paxil, Rexetin, Plizil, Adepress, Actaparoxetine, Paroxin, Luxotil, Xet, Sirestill, Seroxat.

SSRI 그룹의 가장 강력한 항우울제. 따라서 그는 가장 심각한 부작용과 가장 심각한 금단 증후군이 있습니다. 에스시 탈 로프 람 또는 세 랄린의 강도가 상태를 안정화시키기에 충분하지 않은 경우 선택하는 것이 좋습니다..

복용량은 개별적으로 선택되며 하루 10mg에서 50mg까지 다양합니다. 상태가 안정 될 때까지 복용량을 점차적으로 증가시킵니다. 매주 10mg 씩 복용량을 늘릴 수 있습니다.

상표명 : Velaxin, Velafax, Ephevelon, Effexor, Venlaxor, Trevilor, Newvelong, Deprexor.

SSRI와 달리 약물은 성욕을 덜 억제하므로 성적인 영역이 중요하다면주의를 기울일 가치가 있습니다. 항 불안 효과의 관점에서 파록세틴과 비교할 수 있고 항우울제 효과의 관점에서 그것은 그것을 초과합니다. 부작용과 금단 증상은 파록세틴과 비교할 때 매우 강하고 비슷합니다.

복용량은 개별적으로 선택되며 하루에 75mg에서 375mg까지 다양합니다. 어딘가 150mg부터 노르 에피네프린 증가 효과가 나타납니다. 부작용이 강하기 때문에 벤라팍신과 파록세틴은 복용량을 매우 부드럽게 늘리고 커버 약물을 사용하는 것이 중요합니다.

가장 흔한 부작용 요약표

위에서 언급했듯이, 대부분의 경우, 약물 복용 첫 2 주 후에 부작용이 사라집니다. 부작용이 만져지고 1 개월 이상 지속되면 항우울제를 변경하는 것이 좋습니다.

출처:
불안 장애에 대한 항우울제
공황 발작, VSD 및 사회 공포증에 대한 항우울제의 선택. 불안 장애의 치료에 사용되는 가장 최근의 인기있는 항우울제의 검토 및 비교.
http://skazhistraham.net/farma/antidepressanty-panicheskie-ataki-vsd.html

감기 후 공황 발작과 VSD

Vegeto-vascular dystonia는 말초 신경계 활동의 교란, 교감 및 부교감 신경 분열의 상호 작용의 불협화음으로 특징 지어지는 상태입니다. VSD라는 용어는 의료 행위에서 신체 및 정신 장애의 여러 증상을 설명하는 데 널리 사용됩니다. 통계에 따르면, 80 % 이상의 사람들이 어떤 형태의 근긴장 이상을 발견했습니다..

VSD는 독립적 인 질병이 아니라 내부 장기의 활동에서 다양한 병리의 총칭입니다. 근긴장 이상은 자율 신경계의 기능 장애로 인해 신체에 새로운 장애와 기능 장애가 발생합니다. 이것은 종종 외부 영향의 영향으로 발생하며 이차 감염에 의해 유발됩니다. 감기는 긴장 이상증의 발병을 일으킬 수 있으며 이미 개발 된 VSD와 함께 다양한 신경 및 기능 장애를 유발합니다..

감기는 식물성 혈관성 긴장 이상증의 발병 원인이 될 수 있습니다. 실제로, 기관 시스템의 감염 또는 경미한 오작동은 연쇄 반응을 유발할 수 있습니다. 그 링크는 증상이며, 그 조합은 VSD입니다.

종종 사람들은 냉담하고 치료하기 쉽다고 믿고 감기에 중점을 두지 않습니다. 실제로 치료되지 않은 전염병은 ANS의 병리학 적 장애를 유발하며 다음 증상을 동반합니다.

  • 빈맥;
  • 혈압의 급증;
  • 부정맥;
  • 천식 발작;
  • 발판 대변;
  • 손바닥의 발한;
  • 배뇨 증가;
  • 배설하려는 거짓 충동;
  • 과민성;
  • 잠 잘 수 없음;
  • 공황 발작.

결과적으로 긴장 이상증은 면역력을 감소시키고 일반적으로 재발 성 전염병의 기초가됩니다. 따라서 VSD는 동시에 빈번한 감기의 결과이자 원인입니다..

근긴장 이상 증상의 목록은 훨씬 넓고 사람의 개별 특성에 따라 다릅니다. 병이 심한 상태 나 스트레스가 많은 상태에서는 대개 증상이 밝아지고 강렬 해집니다..

공황 발작은 신경계의 증상으로, 신경계의 교감 부분이 해당 증상과 함께 활성화됩니다.

  • 질식, 공기 부족;
  • 심근;
  • 발한 증가 (특히 등, 목, 이마);
  • 구역질;
  • 구토;
  • 현기증;
  • 오한;
  • 팔다리의 떨림;
  • 현실감 상실.

이 상태는 몇 분에서 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 숙취 증후군, 심한 스트레스, 과도한 흥분, 감염으로 유발 될 수 있습니다. 감기 후 VSD에 대한 공황 발작은 ANS의 염증을 특징으로하는 합병증의 배경에 대해 발생합니다. 전염병은 국소 및 일반 면역의 감소뿐만 아니라 면역 글로불린 A 및 M의 양의 감소를 수반합니다. 이는 감염의 병소가 만성 과정의 형태를 취하고 적절한 치료 없이는 신경절과 그들에 의해 규제되는 기관 사이의 관계를 점차적으로 파괴하기 때문입니다. 따라서 감기는 VSD 악화의 주요 요인 중 하나입니다..

급성 호흡기 바이러스 감염은 매우 흔하며 감기 그룹에 속합니다. 일반적인 증상은 매우 뚜렷합니다. 처음에는이 질병에 몸에 침투하는 곳 (코, 목)에 바이러스 증식 증상이 동반되며 다음 단계에는 오한과 관절이 나타나는 일반적인 중독 증상이 있으며 때로는 림프절의 염증이 관찰됩니다.

질병의 마지막 단계는 죽은 상피의 통과로 표현되며, 바이러스는 증식하여 콧물과 가래 분비물로 기침을 나타냅니다. 이 기간 동안 신체가 약화되고 질병 중에 생성 된 항체는 아직 신체를 유해한 외부 영향으로부터 보호하기에 충분히 강력한 장벽으로 작용할 수 없습니다. 면역력이 감소하고 감염의 잔류 병소가 존재하기 때문에 말초 신경계의 노드에서 염증이 발생할 수 있습니다..

이 상황은 집합 적으로 지정된 식물성 혈관성 긴장 이상증의 복잡한 증상의 발달에 매우 유리합니다. 일반적으로 사람은 이전 질병의 잔류 증상으로 약점, 과민성, 수면 장애를 겪지 만 실제로는 신경 증상을 추가하여 질병이 악화됨을 나타냅니다..

ARVI 후 VSD의 개발은 꽤 자주 발생합니다. 현대 생활 조건은 많은 일상 활동, 일, 대중 교통 수단으로 도시 주변 여행의 존재를 전제로합니다. 이러한 바쁜 일상은 외부의 병원성 영향에 저항하는 신체의 능력을 크게 감소시킬뿐만 아니라 근긴장 이상증의 초기 증상을 조기에 감지하지 못하게합니다..

인플루엔자는 ARVI 그룹에 포함 된 급성 전염병을 말합니다. 이것은 특정 증상이 없으며 뇌 부종 및 조직 출혈과 같은 합병증을 유발할 수있는 다소 위험한 질병입니다. 인플루엔자 후 VSD도 흔한 합병증입니다. 이것은 인플루엔자 가시기 적절하고 적절한 치료가 필요한 심각한 질병이지만 사실 명확한 임상상 부족으로 인해 다른 감기와 혼동되기도합니다..

독감은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  • 인큐베이션 기간의 존재;
  • 높은 체온 (39 ° C);
  • 콧물 부족;
  • 일반적인 중독 증상.

일반적으로 활성 항생제 치료의 경우 증상은 4-5 일 후에 완전히 완화되고 다음 주에는 심한 약점, 피로, 수면 장애, 상황 온도 상승 (드물게)이 동반됩니다.

인플루엔자의 위험은 이미 진행중인 VSD의 배경에 대한 감염이 긴장 이상증의 신경 증상의 악화와 정신 장애의 발달로 가득 차 있다는 사실에 있습니다. 신경계에 대한 인플루엔자의 유해한 영향은 매우 흔하며 대부분의 경우 신경 독성 (두통, 우울증, 신경증)으로 나타납니다.

독감 후 우울증은 장에 세로토닌이 부족하여 발생할 수 있습니다. 긍정적 인 감정뿐만 아니라 집중력, 운동의 조정, 정신 활동, 햇빛이 필요한 행복 호르몬의 생성을 위해서는 부재시 세로토닌 생성이 감소하고 결과적으로 면역 수준이 감소합니다..

면역력이 떨어지면 전염병이 발생하여 우울증이 오래 지속될 수 있습니다. Vegeto-vascular dystonia는 더 긴 우울증 장애에 기여하며 신경계와 뇌 사이의 연결이 끊어져 신체의 자연 치료를 방해합니다..

ARVI 그룹의 바이러스가 신체의 뇌와 신경 활동에 미치는 영향은 독감 후 신경증의 발생을 결정합니다. Neuroses는 장기간의 과정을 특징으로하는 다양한 기원의 정신 장애의 조합입니다. 이 질병에는 히스테리 및 강박 관념, 정신 기능 저하, 신경 증상 (두통, 공황 발작, 우울증)이 동반됩니다..

식물성 혈관성 긴장 이상증은 감염의 추가, 스트레스의 발생, 기능성 체세포 병리로 인해 신체의 취약한 상태를 배경으로 발전합니다. 질병 자체는 심각한 위험을 초래하지는 않지만 외부 환경으로 인한 건강 위협이 증가하는 기간 동안 근긴장 이상으로 인한 합병증은 인간의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있습니다..

VSD 및 공황 발작

특성

PA는 심리적 및 신체적 수준에서 반복되며 심각한 증상이 동반됩니다. 그들은 남성과 여성 모두에서 발생하지만 더 자주 여성은 고통스러운 증상으로 고통받습니다. 나이는 중요하지 않습니다. 아마도 폐경기 이후의 호르몬 배경 장력이 감소하면 공황 발작의 심각성, 강도 및 빈도가 감소합니다..

불안 발작은 자연스럽고 상황에 따라 다릅니다.

  • 첫 번째 경우, 발작은 명백한 이유없이 나타납니다..
  • 두 번째 유형의 PA는 공포증에 의해 유발됩니다.
  • 알코올, 담배 또는 약물에 중독 된 사람들은 조건부 공격을합니다.

신경계의 클리닉에서 일하는 국경 국가의 정신과 의사와 전문가는 이러한 미묘한 점을 이해합니다..

공격이 발생하는 이유?

통제 할 수없는 두려움은 위협에 대한 인체의 방어 적 대응으로 간주됩니다. 과도한 양의 스트레스 호르몬 인 코티솔과 아드레날린의 혈액으로의 강력한 방출이 있습니다. VSD 환자의 경우 다음과 같은 이유로 공황 발작이 발생합니다.

  • 호르몬 불균형;
  • 만성 질환의 악화;
  • 불안과 우울증의 공격;
  • 공포증 상태의 배경.

유전 원칙은 16 %의 경우에만 작동합니다. 그러나 부모 중 하나 가이 병리 증상을 보이는 경우, 아이가 자라지 않으면 불안하고 긴장하게 될 가능성이 있습니다..

사춘기 동안 청소년은 PA를 앓습니다. 신경 조절 불균형이 주요 원인으로 생각됩니다. 사춘기는 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 정서 불안정;
  • 수상;
  • 불안감 증가.

공격은 종종 유발됩니다.

  • 지적 피로;
  • 거친 스포츠 훈련;
  • 학교에서의 문제;
  • 부모와의 어려운 관계.

40 년을 넘은 여성들도 PA를 앓고 있습니다. 종종 그들은 폐경기 증상을 동반하며 에스트로겐 수치의 감소와 관련이 있습니다. 주요 원인은 혈압의 불안정성입니다..

전형적인 두려움

공황 발작이 있으면 사람의 정신 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. VSD로 고통받는 사람들은 종종 문화 행사를 걷고, 만나고, 참석하는 것을 두려워합니다..

VSD에 대한 두려움은 다양합니다. 그러나 더 자주 환자는 갑자기 죽고, 미쳐 가고, 사랑하는 사람에게 해를 끼치기를 두려워합니다..

친척은이 질병으로 고통받는 사람을 잘 이해하지 못합니다. 그의 문제는 그들에게 부여 된 것처럼 보인다.

죽음에 대한 두려움

여성은 남성보다이 두려움을 더 자주가집니다..

  • 공포는 다른 세상으로 떠나기 전에 육체적 고통으로 인한 죽음의 필연성으로 인해 많이 발생하지 않습니다. 이 증상은 종종이 배경에 대한 공황 발작을 경험하는 발작 공포증으로 고통받는 사람들에게 "가져옵니다".
  • 일부는 "혼란스러운"두려움에 노출됩니다. 전제 조건이 없어도 자신과 가까운 사람이 있거나 언젠가 암에 걸리고 죽을 것을 두려워합니다..
  • 불안 발작의 또 다른 이유는 미지에 대한 두려움입니다. 사람은 자신의 지상 여행을 마친 후 자신이 기다리는 일에 대해 걱정합니다. 이 주제에 대해서만 추측하는 대신 사람들은 미지의 것을 두려워합니다..

공상 과학 소설의 영웅 중 한 명, 위대한 폴란드 작가이자 철학자 인 Stanislaw Lem의 진술을 인용하는 것이 적절합니다.“. 그는 지구인들이 그들이 떠난 후에 무엇을 기다리는 지에 대해 매우 걱정하고 있다는 사실에 크게 놀랐지 만, 한때 전혀 존재하지 않았다는 사실에 대해서는 전혀 걱정하지 않았습니다..

불안하고 의심스러운 본성에서 VSD로 인한 죽음에 대한 두려움은 자신의 삶과 사랑하는 사람들의 삶을 통제하려는 무의식적 욕구에 의해 정당화됩니다..

  • 그들은 불가피한 것을 막기 위해 점성가와 치료자의 요구 사항을 광신적으로 준수하여 걱정하는 사람들에게도 똑같이 할 것을 강요합니다..
  • 불안 발작에는 종종 의식이 수반됩니다. 환자는이 행동이나 그 행동을 수행함으로써 자신과 사랑하는 사람들을 죽음으로부터 보호합니다..

이것이 강박 장애 또는 강박 장애 (강박 장애)가 시작되는 방식입니다..

통제력 상실에 대한 두려움

사람이 매우 염려 할 때, 그의 몸은 싸우고 도망 갈 준비를합니다. 이것은 뇌의 다른 부분들 사이에 일의 분포에 기인하며, 동시에 대뇌 피질은 덜 집중적으로 작용합니다..

그들의 행동에 대한 통제력을 상실 할까 봐 두려움은 모든 삶의 과정을 통제하려는 사람들에게 영향을 미칩니다. 이러한 개인을 완벽 주의자라고합니다. 근거리 및 원거리 전망에 대한 명확한 계획이 있습니다..

완전한 통제에 대한 열망은 대부분 무의식적입니다. 현실과의 충돌로 인해 공황 발작, 강박 관념이 생깁니다..

임상 증상

PA 중 인체의 반응은 더 심각한 질병의 증상과 유사합니다. 공황 발작이있는 식물성 긴장 이상증은 다음과 같은 특징이 있습니다.

  • 심박수 증가 또는 빈맥;
  • 떨림;
  • 오한;
  • 현기증;
  • 공기 부족;
  • 심장 부위의 통증;
  • 호흡 곤란.

공황이 있습니다. 환자는 자신이 의식을 잃을 것이라고 생각합니다. 때로는 생각이 혼란스러워집니다. 공격은 환자가 알고 항상 피하려고 시도하는 외상성 순간에 의해 발생합니다..

  • VSD로 고통받는 청소년들은 짜증을 내고 빨리 피곤해지며 원인이없는 약점에 대해 불평합니다. 공격이 갑자기 발생합니다. 열감에는 강한 심장 박동이 동반됩니다. 한 번의 공격 시간은 약 10 분입니다. 보통 밤에는 교란 공격이 나타납니다.
  • 환자의 팔과 다리가 마비됩니다. 평활근 경련은 위와 내장에서 발생합니다. 어떤 사람들은 구토를합니다. 이러한 증상은 때때로 비자발적 배뇨와 관련이 있습니다. 죽음에 대한 강한 두려움이 나타난다.

빈번한 공황 발작은 자살 시도로 이어질 수 있습니다. PA가 사람들 앞에서 공격을 받으면 환자의 심리적 상태가 악화되고 자신의 열등감.

때로는 공황 발작이 다양한 국소화와 강도의 고통스러운 감각으로 나타납니다. 두통은 지속적으로 또는 간헐적으로 나타납니다. 비정형 증상에는 발작과 유사한 정신 장애가 동반됩니다..

공격은 시간이 지남에 따라 더 자주 발생합니다. 공포증이 발생합니다 (아무도 도움이되지 않는 열린 장소에있는 것에 대한 두려움). 위장관의 기능 장애의 징후가 있으며 소화 불량 장애가 발생합니다. 피부색이 바뀝니다. 여성의 경우 분홍빛 또는 붉은 신경 반점이 형성됩니다. 목이나 가슴에 국한되어 있습니다. 공격은 목구멍에 덩어리 느낌이 동반됩니다..

돕는 방법

고통스러운 증상을 없애려면 치료사를 방문해야합니다. 필요한 경우 의사는 다음과 같은 약속을 보냅니다.

공황 발작 치료에는 증상 완화와 새로운 불안 장애의 발병 예방이 포함됩니다. 급성 발작은 약물로 치료됩니다. 그러나 더 자주 환자는 심리 치료 세션에 참석하도록 배정됩니다. 상태의 안정화는 정신 분석, 행동 치료 과정에 의해 도움이됩니다.

불안 발작 치료

불안 발작 치료에는 세 단계가 있습니다.

  • 남을 가르치고 싶어하는;
  • 인지;
  • 행동.

첫 단계는 공격의 근거를 찾는 것입니다. 임상 증상을 이해 한 후 의사는 추가 치료로 결정됩니다..

두 번째 단계에서는 규칙적인 부정적인 생각이 긍정적 인 생각으로 대체됩니다. 그런 다음 알고리즘이 작성되며 그 결과 환자의 긍정적 사고가 형성됩니다..

공황 발작이있는 식물성 혈관성 긴장 이상증의 경우, 갑작스러운 "덮인"급성 발작을 제거하는 방법을 아는 것이 좋습니다. 환자는이 때문에 죽지 않을 것이라는 점을 분명히 이해해야합니다..

  • 악화가 일시적이라는 생각에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 그런 다음 얼굴을 위로 향하게하고 다리와 팔을 펴십시오. 휴식을 취하는 동안 긍정적 인 생각으로 전환하십시오..
  • 호흡 운동도 도움이됩니다. 심호흡을하면 뇌에 산소가 공급되고 신경계가 진정됩니다. 위장에서 호흡.
  • 아무리 어려워도 웃어야합니다. 입술 의이 위치는 2-3 분 동안 고정됩니다..
  • 물이 약간 달게되면 효과가 더 좋아집니다. 설탕은 한 숟가락의 신선한 꿀로 대체 할 수 있습니다. 주요 조건은 프로세스에 중점을 둡니다. 액체를 맛볼 수 있습니다..
  • 시, 산문 또는기도를 마음으로 읽으면 VSD를 없애는 데 도움이됩니다. 텍스트는 긍정적 인 색상이어야합니다. 어렵 기 때문에 웃으세요. 입술 의이 위치는 2-3 분 동안 고정됩니다..
  • 요가 멘토는 새로운 공격의 위험으로부터 당신을 구할 수 있습니다. 명상 세션, 자동 훈련이 도움이됩니다. 이 치료법은 심리적 구호에 기여.
  • 더 수영, 더 걷기.

두려움의 치료

다음 기술은 두려움을 없애는 데 도움이됩니다.

  • Ericksonian 최면;
  • 탈감작;
  • 행동 심리 치료;
  • 인지 심리 치료;
  • 정신 역학적 심리 치료;
  • 통합 심리 치료.

탈감작으로 두려움과 신경증으로 부정적인 경험을 중화시키는 과정이 시작됩니다. 행동 심리 치료 세션은 최적의 행동 기술을 형성하고 자기 통제를 배우는 데 도움이됩니다..

인지 심리 치료 동안 외상성 상황에 대한 환자의 반응이 교정됩니다. 정신 역학 심리 치료 세션은 환자와 함께 발생하는 과정에 대한 새로운 긍정적 이해를 형성하는 데 도움이됩니다.

죽음에 대한 두려움을 없애기

환자는 장기 심리 요법을 처방받습니다. 약물 요법을 수행하는 것이 가능합니다. 신청은 다음과 같습니다 :

약물 요법

의약품으로 발병을 치료하는 것은 쓸모가 없습니다. 그들 중 누구도 즉시 증상을 억제 할 수 없습니다. Diazepam (Relanium, Seduxen)과 같은 정맥 투여 용 약물은 예외입니다. 그와 비슷한 약이 공황에 대처하는 데 도움이되지만이를 위해 구급차를 부릅니다..

PA가 자연적으로 퇴보하는 20 분 후에 약물의 작용이 시작됩니다..

공격의 공격을 줄이기 위해 환자는 다음을 사용하도록 처방됩니다.

이 약물은 공황 발작이 자주 발생할 때 의사가 처방합니다. 이 약들은 진정 효과가 있습니다. 그들의 도움으로 신경계의 활동이 억제됩니다. Anaprilin은 발적, 발열, 빈맥을 억제하고 악순환을 끊을 수 있습니다.

  • 진정제,
  • 항우울제,
  • 베타 차단제.

이 그룹의 일부 약물은 부작용을 유발합니다. 따라서 드문 경우에 처방됩니다. 베타 차단제는 부드러운 효과를줍니다. 그들은 아드레날린이 혈류로 방출되는 것을 차단합니다. 이것은 공황 발작의 강도를 감소시킵니다..

불안 발작의 특징

VSD가 자궁 경부 골 연골 증과 결합되면 물리 치료 절차가 환자에게 처방됩니다. 그는 전기 영동, 자기 요법, 초음파 세션으로 보내집니다. 이것은 osteochondrosis 과정을 완화시키고 VSD에 유익한 영향을 미칩니다..

감기 후 공격

때로는 감기의 배경이나 그 이후에 불안 발작이 발생합니다. ARVI와 함께 나타나면 심각도가 낮습니다. 이것은 실제로 존재하는 질병의 배경에 대해 몸이 바쁘고 공황에 충분한 힘이 없기 때문입니다. 감기 후 공격이 악화된다.

치명적인

VSD 환자는 종종 치명적인 공황 발작에 대해 두려워합니다..

  • 이러한 공격은 심각한 건강 손상을 유발하지 않습니다. 심한 정신적 불편 함만 발생하고 우울증이 발생합니다..
  • 자살 사고가있을 때만 위험에 대해 이야기하며, 환자가 열정적 인 상태에있을 때 실현 될 수 있습니다..

발작이없는 VSD 과정

어떤 사람들에게는 VSD가 발작없이 진행됩니다. 이것은 ~ 때문이다:

  • 거주지 변경;
  • 자라는 것;
  • 질병에 대한 태도의 변화;
  • 질병이 완화되었다는 사실 (이 상태는 종종 수년간 지속됩니다. 그러나 외상 상황이 나타나면 공황 발작이 나타납니다).

예방 조치

공황 발작을 예방하려면 매일 신선한 공기를 마시십시오. 걷기 좋은 시간은 아침입니다. 그러나 식물성 혈관성 긴장 이상증이 불면증을 동반하면 저녁에 걷는 것이 더 유용합니다..

또한 VSD의 증상은 창의력의 도움으로 제거됩니다. 더 추천 :

  • 수놓다;
  • 페인트로 그립니다.
  • 점토에서 조각하다.

신체의 다른 과잉 반응과 마찬가지로 공황 발작은 기질이 박탈되면 고갈되기 쉽습니다..

공황 발작을 일으키려는 강한 충동은 죽음에 대한 과도한 두려움입니다. 신자들은 자신의 생각이 다른 사람들에 의해 점령되기 때문에 그러한 두려움을 가지고 있지 않다는 것이 알려져 있습니다. 사람은 다른 구체 앞에 위엄있는 형태로 나타나도록 죽음의 상태에 들어가야합니다. 이 문구는 공황 발작의 의미를 제거합니다. 따라서 약이 효과가 없다면 신앙과 종교 교육이 사람을 도울 것입니다..