이유없이 머리가 아프지 않으며, 많은 이유가 있습니다. 우리는 가장 중요한 것들에 대해 말하고 끊임없는 두통으로 정상적으로 살 수 없다면 어떻게해야하는지 조언합니다..

우리 모두는 자주 두통을 겪지 않습니다. 그러나 한 달에 세 번씩 머리가 끊임없이 아프면 어떻게 될까요? 그 이유는 생활 양식과 건강이 나쁠 수 있습니다..

라이프 스타일이 두통에 미치는 영향

규칙적인 두통으로 고통받는 경우 습관에주의하십시오. 불편 함은 피로, 굶주림, 수면 부족, 과로 또는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 통증을 완화하려면 최소한 몇 주 동안 일과를 바꾸십시오.

  • 일찍 자러 가십시오-사람은 휴식을 취하기 위해 최소 8 시간의 수면이 필요합니다. 그러나 10 시간 이상 자지 마십시오. 이 경우 산소와 혈당 수치가 감소하여 두통이 발생합니다..
  • 책이나 컴퓨터에 오래 앉아 있거나 일이 작은 세부 사항을보고있는 경우 30 분마다주의가 산만 해집니다. 일어나, 워밍업, 적어도 몇 분 동안 눈을 긴장시키지 마십시오.
  • 음주를 중단하십시오. 그것은 혈압에 영향을 미치고 머리의 혈관 상태에 영향을 미칩니다.

스트레스가 많은 상황과 부정적인 감정을 피하십시오. 두통이 질병으로 인한 것이 아닌 경우,이 간단한 팁을 통해 두통을 예방할 수 있습니다..

통증을 완화하기 위해 진통제 (어떤 약이 당신에게 적합한 지, 의사가 선택하도록 도울 것입니다), 간식, 30 분 동안 잠을 자고, 방을 환기시키고 머리 마사지를 할 수 있습니다.

신경과 전문의를 볼 때

신경 조직과 뇌에 영향을 미치는 질병은 거의 없습니다. 두통은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 안면 및 삼차 신경의 신경통-신경 섬유가 꼬집고 염증이 생겨 끊임없이 통증을 느낄 수 있습니다.
  • 신 생물. 양성 및 악성 종양 모두 혈관을 압박하여 두개 내압을 증가시킵니다. 머리는 종양이 위치한 쪽에서 만 아프다. 이 질병은 상태, 열, 무기력 및 피로의 전반적인 악화로 의심 될 수 있습니다..

두통의 원인이 명확하지 않으면 신경과 전문의가 뇌의 MRI 또는 ​​CT 스캔을 참조하여 불편의 원인을 신속하게 결정합니다. 그리고 모든 것이 뇌 자체와 관련이 있다면 유능한 신경과 전문의는 통증의 원인을 찾아 필요한 전문의의 의사에게 보낼 수 있습니다.

통증의 원인으로 심장과 척추

종종 심장과 혈관의 문제로 머리가 아파요. 일반적으로 노인은이 경향이 있지만 일부 질병은 젊은이들에게 흔합니다.

  • 높고 낮은 혈압. 날씨가 변할 때 머리가 아프다. 급격한 상승으로 현기증이 시작되어 눈이 어두워 질 수 있습니다. 이것은 뇌의 혈관 긴장과 산소 기아로 인한 것입니다..
  • 혈관 질환. 그들과 함께, 통증은 눈 영역에서 몇 시간 동안 지속되며 혈액은 코에서 흘러 나올 수 있습니다.
  • 경화증 및 꼬인 혈관은 죽상 경화증 및 척추 측만증의 동반자가 불가피합니다. 혈관의 내강이 감소하여 뇌에 산소가 적게 유입되고 머리 전체 또는 머리와 사원의 뒤쪽에서 머리가 아프기 시작합니다..
  • 뇌졸중은 뇌의 혈관 혈전 또는 파열입니다. 심한 둔한 통증이 나타나면 사람이 얼굴이나 신체의 한쪽에서 이동성을 잃고 친숙한 물건을 구별하지 못하게 될 수 있습니다. 뇌졸중의 첫 증상에서 구급차를 긴급하게 불러야합니다-몇 시간 후에 뇌가 죽기 시작합니다..

혈압 문제를 감지하려면 상태를 모니터링하면됩니다. 치료사와의 모든 약속에서 혈압을 측정해야한다는 것은 우연이 아닙니다. 하루가 바뀌더라도 놀라지 마십시오. 이것은 정상입니다. 그러나 혈관 질환은 뇌의 MRI 또는 ​​자기 공명 혈관 조영술에서만 볼 수 있습니다. 진단이 바로 진행되지 않으면 정확하게 진단하기 위해 이러한 검사를 받게됩니다..

다시 문제가 있으면 두통이 그 원인 일 가능성이 높습니다. 자세의 곡률, 척추, 탈장 및 돌출부에서 뼈 조직의 증가는 혈관을 꼬 집게합니다. 이로 인해 산소와 영양분이 뇌로 들어 가지 않아 통증, 피로 및 졸음을 유발할 수 있습니다. 이것은 자궁 경부 및 상부 흉부 부위의 부상, 탈장 및 곡률에서 발생합니다..

신경과 전문의와 정형 외과 의사가 척추 문제를 해결합니다. 의사는 간단한 육안 검사에서도 등의 곡률에주의를 기울입니다. 진단을 명확히하기 위해 의사는 손상된 척추의 X 선, MRI 또는 ​​CT 스캔을 처방 할 수 있습니다.

부상과 질병 후 두통

통증은 두 가지 유형의 부상, 즉 두개골과 척추 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 불편 함의 이유는 다릅니다.

  • 외상성 뇌 손상으로 혈종이 형성되어 두개 내압이 증가합니다. 그것은 혈관과 뇌의 근위 부분을 압박합니다. 두개골이 손상되면 이물질이 들어가서 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 부상 후 얼마 후 통증이 발생합니다. 눈이 어두워지고 현기증과 메스꺼움이 시작됩니다. 통증이 머리 전체에 느껴지지만 부상 부위에서는 특히 심합니다..
  • 척추 부상으로 큰 혈관이 고정되어 산소 기아를 유발합니다. 목이 다 치면 머리가 단순히 부상 부근에서 아프게됩니다..

두 경우 모두 즉시 의사의 진료를 받아야합니다. 부상의 본질과 정도를 명확히하기 위해 의사는 X 선 또는 MRI를 할 수 있지만 급성기가 지나간 후에 만 ​​가능합니다..

질병은 직간접 적으로 두통에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 심한 감염은 뇌 구조의 염증, 혈관벽의 얇아 짐 및 수막 파괴로 이어질 수 있습니다..
  • 독감, 감기, 인후염 및 기타 호흡기 질환으로 호흡이 방해를받습니다. 들어오는 공기의 양이 적어 산소 결핍과 두통이 시작됩니다..

이 조건에서 두통을 호소하는 신경과 전문의에게가는 것은 의미가 없습니다. 의사에게 상황을 분석하거나 치료를 조정하거나 입원을 의뢰 할 수 있도록 의사에게 알리는 것이 좋습니다.

머리가 계속 아프게되는 다른 이유가 있습니까??

가능하고 매우 가능성이 있습니다! 두통은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

  • 약. 많은 약물의 경우 통증은 부작용으로 나타납니다..
  • 호르몬 불균형. 생리 학적 (임신, 청소년기, 폐경기) 및 병리학 적 (갑상선, 부신 땀샘, 난소) 일 수 있습니다. 호르몬은 우리 몸 전체를 통제하며, 농도가 변하면 복지는 필연적으로 악화됩니다.
  • 정신 질환 및 병리학 적 상태. 신경증, 공황 발작 및 우울증의 경우 두통이 흔합니다. 생리적으로, 그들은 또한 호르몬과 산소 결핍으로 인해 발생하지만 통증을 없애기 위해서는 정신 질환에 대처해야합니다.
  • 알레르기 항원에 지속적으로 노출되면 코 막힘 (및 산소 부족) 및 압력 변화로 인해 두통이 발생할 수 있습니다..
  • 독성 물질에 지속적으로 노출되면 호흡 부전 및 점막 자극.

다발성 경화증 또는 기생충 감염과 같은 훨씬 더 드문 질병이 뇌 조직의 파괴로 이어질 수 있습니다..

처음 방문 할 때 의사는 통증의 원인과 관련이있는 모든 것에 대해 물어볼 것입니다. 내분비 전문의, 심리 치료사, 알레르기 전문의를 다른 전문가에게 추천 할 것입니다. 잘못 선택된 약의 경우 의사는 부작용없이 아날로그를 처방 할 수 있습니다. 진단에는 다음이 필요할 수 있습니다.

  • 뇌의 MRI 또는 ​​CT 스캔,
  • 자궁 경부의 MRI,
  • 호르몬에 대한 혈액 검사,
  • 일반 및 생화학 적 혈액 검사,
  • 알레르겐 검사.

두통의 원인은 여러 가지가 있으며 빨리 식별하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 진단 방법은 매우 유사하므로 검사에 많은 시간을 소비 할 필요가 없습니다. 그리고 다섯 번째 의사가 두 번째가 아닌 당신을 치료할 수 있다고하더라도 끊임없는 두통을 없애는 것은 그 시간에 항상 가치가 있습니다..

신선한 공기를 마신 후 두통

증상의 원인은 신선한 공기로 과포화하고 경우에 따라 중독으로 인한 것입니다..

대부분의 사람들의 건강 상태와 좋은 분위기는 날씨에 달려 있습니다. 태양이 빛나고 있습니다-그리고 내 영혼은 행복합니다, 나는 미소 짓고 싶습니다, 힘든 일을 마친 후에도 에너지가 나타납니다. 비가 와서 꿰뚫는 바람이 불고 스카프에 몸을 감싸고 빨리 집으로 돌아와 차 한잔과 함께 좋아하는 소파에 앉기를 원합니다..

물론 거대 도시의 더러운 공기도 사람들의 안녕에 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 기상 학자들이 이른바 "검은 하늘"체제를 기록 할 때, 산불이 발생하는 동안 또는 강한 스모그가 도시에 걸려있을 때 두통에 대해 불평합니다. 공기에는 산소가 거의 없으므로 많은 사람들이 저산소증으로 고통받습니다. 산소 결핍의 징후는 쉽게 감지됩니다. 피부는 칙칙한 색조, 불면증 또는 반대로 잠을 자고 싶어하는 두통, 두통입니다. 이 경우 일반적인 조언은 숲으로 가서 신선한 공기를 마시는 것입니다..

그러나 여기에 수수께끼가 있습니다. 정말로 깨끗하고 산소가 함유 된 공기를 마시고 싶어하는 사람이 숲으로 가면 두통이 그를 떠날뿐만 아니라 강렬하게합니다..

병인학 [원인]

의사는이 현상에 대해 여러 가지 설명을합니다. 역설적으로 들릴 수있는 주된 이유는 신선한 공기가 너무 많기 때문입니다. 산림에는 산소를 방출하고 이산화탄소를 흡수하는 식물이 많이 있습니다. 에어 론은 잔디, 관목 및 나무 근처에 집중되어 있으며 공기 비타민이라고도합니다..

편안한 상태를 유지하려면 1cm3 당 600 개의 에어 론이 필요합니다. 사람들이 하루 중 대부분을 보내는 가정과 사무실에는 20-80이 훨씬 적습니다. 숲에서는이 규범이 크게 초과되었습니다-입방 센티미터 당 최대 2000-2500이며 산에서는이 수치가 3000에 이릅니다..

여기서 우리는 더 이상 저산소증에 대해 이야기하지 말고 신선한 공기로 인한 과포화 및 경우에 따라 중독에 대해 이야기해야합니다. 두통이 따르는 곳입니다..

또한 혈압의 증가 또는 감소가 숲에서 머리가 아프게하는 이유 일 수 있습니다. 이것은 혈관 문제 또는 고혈압의 병력이있는 사람에게 특히 민감합니다..

숲에서 겨울 산책 중 두통은 저체온증이나 감기에 알레르기가있을 수 있습니다.

유감과 같은 현상은 완전히 예기치 않게 나타날 수 있습니다. 기상 변화에 대한 민감도가 증가한 사람은 삼림 공기의 과도한 오존에 급격히 반응 할 수 있습니다 (특히 소나무 숲과 침엽수 림에 풍부함). 반응은 결막염, 기침, 두통, 현기증으로 나타납니다. 천식과 임산부는 그러한 걷기를 계획 할 때주의해야합니다..

치료

자신을 돕기 위해 치료사를 만나야합니다. 의사는 깨끗한 숲, 특히 숲이있는 장소를 방문 할 때 악화되는 병리의 본질이 무엇인지 알아낼 것입니다. 어떤 경우에는 물리 요법뿐만 아니라 balneotherapy 절차 (광물 또는 구과 성 첨가제가있는 욕조)가 처방됩니다. 그들은 혈관 벽을 강화하도록 설계되었습니다..

식이에 비타민과 미네랄이 거의없는 사람의 영양 조정을 위해서는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

불편 함이 나타날 때 즉시 진통제를 잡을 필요는 없습니다. 상태를 분석 한 후 의사의 도움을받는 것이 좋습니다..

예방

숲에서 산책을 계획 할 때는 지속 시간을 고려해야합니다. 그 전에 그러한 걷기를 오랫동안 수행하지 않았다면 너무 길게해서는 안됩니다. 처음으로 20-30 분이면 충분합니다.

피곤하고 피곤한 운동을 한 후 스트레스와 긴장된 상태에서 숲이나 숲을 방문 할 필요가 없습니다. 더 잘 자고 좋은 분위기에서 산책로에 가십시오..

두통이 생기지 않도록 일상 생활뿐만 아니라식이 요법을 조정해야합니다. 빠른 탄수화물은 몸에 즐거운 맛을줍니다. 충분한 수면을 취하는 것이 바로 먹는 것만 큼 중요합니다. 매일 7 시간에서 10 시간 정도 잠을 자면서 개인 기준을 확인해야합니다..

숲을 걷는 동안 두통이 나타나고 심해지면 즉시 걷기를 멈추고 숲을 떠나야합니다. 가능한 빨리 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

레퍼런스 목록

기사를 작성할 때 신경과 전문의는 다음 자료를 사용했습니다.

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알약이없고 구식입니다. 두통을 스스로 없애는 방법?

맑은 공기

두통은 저산소증, 즉 예를 들어 방의 답답함, 수면 부족 등으로 인한 신체의 산소 부족 이 경우 길을 따라 걸어가는 것이 좋습니다. 그러한 상황에서 두통은 심각하지 않으며 오히려 통증이 아니라 약간의 불쾌감이 생겨 신선한 공기의 흐름과 함께 통과한다는 것을 이해해야합니다.

상태가 매우 활동적이지 않고 잠자기를 원하는 경우 산소 부족을 나타낼 수도 있습니다. 이러한 상황에서는 신선하고 약간 습하고 (가습기의 도움으로 최적의 습도를 얻을 수 있음) 통풍이 잘되는 방에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

-맞아요. 종종 난방 장치가 난방기 동안 아파트, 사무실의 저산소증으로 인해 머리가 아파서 히터가 우리가 필요로하는 산소를 태워 버립니다. 가장 좋은 방법은 30 분 동안 신선한 공기를 마시거나 발코니로 가거나 천천히 10 분 동안 숨을 쉬는 것입니다. 최고 범주의 신경과 의사 인 신경과 의사 "Medintsentr"(러시아 외무부 GlavUpDK 지점) Lyudmila Prozorova.

약초 및 발 욕조

압력 강하로 고통받는 사람들은 일반적 으로이 배경으로 시작하는 두통을 인식 할 수 있습니다. 당연히 안압계의 판독 값으로 추측을 확인하는 것이 좋습니다. 감압으로 상태를 정상화하기 위해 사람들은 예를 들어 인삼의 팅크와 같은 강장제를 복용합니다. 또한 카페인은 상황을 바로 잡을 수 있습니다. 기분이 좋을 때 소량의 커피를 마시는 것으로 충분합니다..

압력이 높으면 일반적으로 집에서 다른 옵션이 사용됩니다. 발 목욕, 허브 따뜻한 차-이 모든 것이 상황을 개선하는 데 도움이됩니다. 우리는 약간의 압력 증가에 대해 이야기하고 있습니다. 숫자가 매우 높으면 공식적인 방법으로 싸워야합니다.

두통이 발생하면 다양한 허브 및 식물성 차가 종종 권장됩니다. 가장 효과적인 방법 중 하나는 생강차입니다. 작은 생강 뿌리를 갈아서 끓는 물로 끓이면 충분합니다..

신경과 전문의 Lyudmila Prozorova는 이러한 권장 사항에 동의합니다..

마사지

알약이없는 두통 치료법에 대한 또 다른 권장 사항은 마사지입니다. 부드럽게, 당신은 머리 전체에 손가락 끝으로 걸을 필요가 있습니다. 이 과정에서 머리의 구석, lob 불, 머리 등의 전통적인 생물학적 점을 포착 할 수 있습니다. 이러한 조작을 통해 근육을 조율하고 혈관벽을 강화할 수 있습니다..

-두통의 원인이 알려져 있고 신경계 질환과 관련이 없다면 시도해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 이유가 osteochondrosis에있는 경우 작동합니다-Lyudmila Prozorova.

감기 사용

차가운 압축은 근육을 이완시키는 데 사용될 수 있다고 믿어집니다. 목의 칼라 영역의 클램프와 경련이 혈액 순환을 악화시켜 동일한 저산소증의 원인이되는 이론이 있습니다. 이 긴장된 매듭을 이완 시키면 상황을 바로 잡을 수 있습니다..

주방 타월에 얼음 조각을 싸서 이마, 사원 또는 목 부위에 바르는 것이 좋습니다. 여기서는 적용하고 누르는 것이 아니라 블로 팅 동작과 같이 작동하는 것이 중요합니다. 이 방법은주의해서 접근해야합니다. 결국, 경련 혈관을 과냉각시키고 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 처음 몇 분 동안 개선이 없으면 방법이 잘못 선택됩니다.

-그러나이 옵션을 실험 할 필요는 없습니다. 두통의 원인이 긴장이라면주의를 산만하게하거나 다른 유형의 활동으로 전환하여 두통을 완화하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 신선한 공기를 마시 러 가십시오. 더 효과적입니다. 그리고 두통의 원인이 만성 염증 과정이나 편두통이라면 감기가 상황을 악화시킬 수 있다고 의사는 말합니다..

의사는 두통이 특히 일정한 규칙으로 재발하는 경우 경고해야 할 증상이라고 지적합니다..

“두통은 환자에게 매우 흔한 불만입니다. 그것은 생명을 위협하는 심각한 질병을 포함하여 많은 질병에서 발생합니다. 외상성 뇌 손상에서 전염병에 이르기까지 광범위한 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 완화 방법에 대한 보편적 인 조언은 없습니다..

사람이 두통, 특히 오래 지속되는 두통을 앓고 있다면 알약과 자기 치료제로 고통을 "익사"할 수 없습니다. 질병의 원인을 찾아서 완전히 제거해야합니다. 이를 위해서는 검사를 처방하고 정확한 진단을 내리고 비 약물 방법을 포함하여 통증 증후군 완화에 대한 권장 사항을 제시하는 의사와 반드시 상담해야합니다..

두통을 예방하는 가장 좋은 방법은 몸을 잘 관리하고 균형 잡힌 식단, 적당한 규칙적인 신체 활동, 바람직하게는 신선한 공기, 좋은 수면, 회복 절차 등을 유지하는 것입니다. 신경과 전문의 Lyudmila Prozorova는“자가 치료, 의사에게 적시에 접근하면 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있다는 점을 기억해야합니다..

건강 문제를 숨기는 9 가지 유형의 두통

여러분, 우리는 마음과 영혼을 밝은면에 넣었습니다. 고마워,
이 아름다움을 발견했습니다. 영감과 거위 범프.
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세계 보건기구 (WHO)는 세계 성인 인구의 50 ~ 75 %가 두통을 앓고 있다고 주장합니다. 많은 사람들이 그녀에게주의를 기울이지 않습니다. 통증은 다릅니다 : 다소 강렬하고, 맥동, 압박, 급성 또는 둔하고, 초점은 머리의 다른 부분에 국한 될 수 있습니다. 독립적 인 질병이거나 증상 중 하나 일 수 있습니다-그런 다음 2 차라고합니다.

브라이트 사이드 (Bright Side)는 이차 두통이 무엇을 말할 수 있는지, 어떤 경우에는 즉시 전문가에게 연락해야하는지 알아 냈습니다..

1. 뇌염

뇌염으로 뇌에서 염증 과정이 발생합니다. 우리는이 질병이 진드기에 물려서 만 발생한다는 생각에 익숙합니다. 따라서 따뜻한 계절에 안전 규칙을 준수하는 것만으로 충분합니다. 예방 접종과 숲에서주의하십시오. 그러나 모든 것이 그다지 그렇지는 않습니다..

뇌염의 원인은 예를 들어 헤르페스 바이러스, 일부 유형의 미생물 및 심지어 예방 접종 일 수 있습니다 (드문 경우). 이 질병에는 신체의 일반적인 염증 반응, 초점 (뇌의 영향을받는 부위에 따라) 및 뇌의 전체 증상 그룹이 있습니다. 두통과 함께 각 그룹의 징후를 발견하면 열, 화난 위장관, 근육 톤 및 민감도 위반에주의해야합니다..

2. 티라민의 효과

티라민은 편두통을 유발할 수있는 독소입니다. 바나나, 베이컨, 햄, 아보카도 및 악취가 나는 치즈와 같은 음식에서 발견됩니다. Gorgonzola, Gruyere 또는 Roquefort를 먹고 편두통을 앓고 있습니까? 이 음식들은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 식단의 양을 줄이고 변화를 주시하십시오.

산소 결핍이 위험한 이유와 대처 방법

두통이 있고 심장이 갑자기 평소보다 빨리 뛰기 시작하면 산소 부족의 징후 일 수 있습니다. 호흡 문제가 없었던 사람들조차도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다..

산소 결핍이 발생하는 이유는 무엇입니까?

우리 몸은 제대로 기능하기 위해 산소가 필요합니다. 적혈구는 폐 에서이 요소로 포화되어 장기와 조직으로 운반됩니다. 혈액 내 함량이 떨어지면 저산소 혈증이 발생합니다. 저산소증 저산소증과 저산소증을 유발할 수 있습니다-장기적으로 산소가 필요한 상태.

모든 것이 환경에 좋지 않은 대도시 거주자는 산소 결핍의 위험이 있습니다. 자동차 연료가 연소되면 일산화탄소가 공기 중으로 방출되어 혈액의 헤모글로빈과 결합하여 가스 교환을 방해하며 저산소증이란 무엇입니까? 시체를 독살하다.

저산소 혈증과 저산소증은 내부 원인으로 인해 나타날 수 있습니다. 저산소증 및 저산소 혈증은 빈혈, 심장 문제, 폐렴, 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환 및 수면 무호흡증을 유발합니다..

산소 부족이 특히 위험한 사람 :

  • 임산부. 임신 중에는 어머니의 심혈관 질환이 증가합니다. 여성이 주 산기 저산소증으로 고통받는 경우 철분 부족 빈혈, 심장병, 기관지염 또는 폐렴을 유발할뿐만 아니라 태아에게 산소가 부족합니다. 이것은 아이의 뇌 또는 심지어 죽음을 손상시킬 수 있습니다. 영아 사망의 약 3 분의 1은 임신 중 산소 결핍으로 주 산기 저산소증과 관련이 있습니다.
  • 노인들. 여름은 노인들에게 특히 위험한시기입니다. 더위에서 심장이나 폐 질환의 악화가 발생할 수 있으며 이는 저산소증으로 이어질 수 있습니다.
  • 흡연자. 흡연은 폐에 부딪치지 않습니다. 흡연자는 흡연자의 혈액에 산소가 적으므로 건강한 사람이라도 저산소증과 저산소 혈증 위험이 증가합니다.
  • 어린이. 호흡기 감염이나 선천성 심장 결함으로 고통받는 어린이는 저산소증에 걸리기 쉽습니다. 조산아는 인공 호흡을 받으면 기관 지폐 이형성증 및 산소 결핍으로 발전 할 수 있습니다.
  • 애완 동물. 혈액 내 산소 부족은 마취로 인한 부상 및 수술 후 폐 질환 및 심부전으로 인해 발생할 수 있습니다..
  • 신체적, 정신적 스트레스가 큰 사람들. 지속적인 스트레스 또는 우울증은 우울증이 신체에 영향을 줄 수있는 4 가지 방법 신체에 산소가 부족하게합니다. 이것은 뇌에 가장 많이 반영됩니다. 세포가 조금씩 죽기 시작할 위험이 있습니다..

산소가 부족한지 확인하는 방법

산소 결핍은 다음 증상에 의해 저산소증의 개요 및 유형에 의해보고 될 수 있습니다.

  • 두통;
  • 호흡 곤란;
  • 빠른 호흡;
  • 빠르거나 너무 드문 심장 박동;
  • 고혈압;
  • 조정 상실;
  • 심한 발한;
  • 청색을 향한 피부 변색.

맥박 산소 측정기는 산소 부족으로 인해 기분이 좋지 않은지 확인하는 데 도움이됩니다. 심장 박동수를 세고 혈액 산소 포화도를 확인하는 작고 빨래 같은 장치입니다..

맥박 산소 측정기를 손가락에 놓고 시작 버튼을 누릅니다. 측정 결과가 디스플레이에 나타납니다. 혈액의 정상적인 산소 포화 수준은 95에서 100 % 사이의 저산소 혈증입니다. 아래로 떨어지면 의사와 긴급히 상담해야합니다..

이 표시기를 정상으로 되돌리려면 외부에서 산소가 흐르도록해야합니다. 호흡기 질환 및 점막 청소 장애가있는 환자를위한 물리 치료 및 산소 요법이 제공됩니다. 호흡기 질환 환자 치료를 위해 XIII National Congress of Physicians가 승인 한 권장 사항을 적용하십시오..

산소 집중 장치 작동 방식

산소 집중 장치는 산소 결핍을 치료하거나 예방하는 데 사용되는 장치입니다. 농축기의 공기는 필터를 통과 한 다음 차례로 2 개의 제올라이트 기둥에 들어갑니다..

제올라이트는 질소 분자를 포획하는 천연 미네랄입니다. 결과는 90 %의 산소 함량을 갖는 공기 혼합물이다. 가습기를 통과하여 사용자에게 도달.

집선 장치는 조용히 작동합니다. 소음 수준이 45dB를 초과하지 않습니다. 이것은 정상적인 대화의 양이나 냉장고의 소리와 비교할 수 있습니다. 부피가 크고 가연성 산소 실린더와 달리 농축기는 사용하기 쉽습니다. 그것은 재충전 할 필요가 없으며 가습기의 물을 정기적으로 바꾸면됩니다..

집의 허브를 선택하는 방법

공연

예방을 위해 농축기를 사용할 경우 분당 1 리터의 산소를 공급하는 모델이 적합합니다. 일반적으로 이러한 장치는 매우 컴팩트합니다. 일반적인 전자 레인지와 크기가 비슷합니다..

포함 된 액세서리

모든 가족 구성원이 집중 및 예방을 위해 집중 장치를 사용하려면 디퓨저, 비강 캐뉼라 및 실리콘 마스크가 포함되어야합니다..

디퓨저는 머리에 부착되는 마이크가있는 컴퓨터 헤드셋과 같은 장치입니다. 산소 결핍 집중 장치를 사용해야합니다.

비강 캐뉼라는 급성 산소 결핍이있는 경우 유용합니다. 튜브는 콧 구멍에 직접 삽입되며,이를 통해 산소가 호흡 기관으로 들어가고 길을 따라 사라지지 않습니다. 캐뉼라 대신 실리콘 마스크를 사용하여 산소가 코와 목을 통해 즉시 흐를 수 있습니다..

옵션 장비

집중 장치는 흡입 용으로 만 사용되는 것이 아니라 피트니스 센터 및 요양소에서와 마찬가지로 집에서 산소 칵테일을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 여기에는 칵테일이 필요합니다-허브에 연결되는 특수 용기.

칵테일을 만들려면 칵테일에 계란 흰자, 펙틴 및 설탕의 건조한베이스를 물, 허브 주입 또는 과일 음료와 함께 액체와 혼합해야합니다. 농축기는 칵테일에 공기 혼합물을 주입하고 출력은 무성하고 두꺼운 거품입니다..

산소 칵테일 수 어린이의 소화 기관 및 호흡기 질환에서 산소 칵테일의 효과는 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다. 그들은 충만감을 느끼고 식욕을 억제하므로 체중 감량을 원하는 사람들이 섭취 할 수 있습니다..

수명 및 보증

산소 집중 장치는 다소 비싼 장치이지만 오랫동안 지속되므로 가격을 정당화 할 시간이 있습니다. 무장 모델은 10 년 동안 작동하도록 설계되었으며 보증 기간은 3 년입니다..

“Armed”는 자체 생산량을 가지므로 가격은 경쟁 업체보다 저렴합니다. 산소 집중 장치를 판매하는 거의 모든 매장에서 무장 장치를 찾을 수 있으며 공식 대리점에서 구입하면 러시아 전역의 배송은 무료입니다.

금기 사항이 있습니다. 사용하기 전에 사용 지침을 읽고 의사와 상담하십시오.

삶의 숨결

검역소에서 산소 결핍을 예방하는 방법

일반적인 자기 격리 중에 건강을 유지하려면 신체 상태를 면밀히 모니터링해야합니다. 감염을 피하더라도 장기간의 실내 사용과 관련된 다른 문제가있을 수 있습니다. 중요한 지표 중 하나는 SpO2 또는 혈액 산소 포화도 (포화)입니다. 그것이 감소하면 저산소 혈증이 발생합니다-만성 질환으로 이어질 수있는 잠재적으로 위험한 상태입니다. 그러나 SpO2 측정을위한 간단한 기술이 이미 있습니다 (스마트 워치 등)..

혈액의 산소가 중요한 이유

혈액 산소 포화도는 적혈구-적혈구에서 헤모글로빈에 결합 된 산소의 양을 보여줍니다. 산소가있는 헤모글로빈을 옥시 헤모글로빈이라고하고 산소가없는 헤모글로빈을 데 옥시 헤모글로빈이라고합니다.

중요한 기능을 위해 세포에 에너지를 공급하기 위해서는 산소가 필요하므로 혈액 내 안정한 수준이 매우 중요합니다. 몸 자체는 균형을 유지합니다. 적혈구는 폐에서 산소를 수집하여 신체의 모든 조직에 분배하고 그 대신 이산화탄소를 운반합니다. 운동과 정신 활동 중에 신체는 평소보다 더 많은 산소를 필요로합니다.

채도를 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 의사는 동맥 헤모글로빈의 산소 포화도를 결정합니다. 이를 위해 동맥에서 채취 한 혈액 샘플을 특수 장치에 넣습니다. 또 다른 간단한 방법은 말초 조직의 혈액 산소 포화도를 평가하는 맥박 산소 측정법입니다. 스마트 워치에서 SpO2를 결정하는 기능은 유사한 원리를 기반으로합니다..

저산소 혈증의 원인

정상적인 삶에서 건강한 사람들의 혈액의 산소 포화도는 96-99 %에 이릅니다. 어쨌든 94 % 이상이어야합니다. 희귀 산악 공기에 산소가 적은 1600m 고도에서 채도 하한이 92 %로 떨어짐.

일반적으로 심장은 분당 약 5 리터의 혈액을 펌핑하여 약 1 리터의 용존 산소를 조직에 전달합니다. 더 적은 산소가 공급되거나 더 천천히 발생하면 저산소 혈증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 통풍이 잘되지 않거나 통풍이 잘되지 않는 부위에 장기간 노출되면 혈액 산소 포화도가 90 % 미만으로 떨어질 수있어 두통, 현기증, 호흡 곤란 및 심계항진이 발생할 수 있습니다. 자가 격리와 검역을 통해 저산소 혈증이 만성화 될 위험이 있습니다. 사람이 더 빨리 피곤해지고 졸음이 발생하며 정신력이 저하됩니다..

"이러한 문제의 주된 이유는 가정에서의 공기 교환 조직이 자발적이며 올바른 방법에 대한 대중의 인식이 나쁘기 때문입니다"라고 의료 클리닉의 가족 네트워크 전문 전문가 인 Andrei Rozhkov는 말합니다. 의사에 따르면 난방 및 집중적으로 작동하는 가전 제품과 같은 요인으로 인해 건조한 공기가 발생합니다. 또한 가족은 이제 강제로 아파트에 있습니다. 이로 인해 신선한 공기의 양과 그로 인한 산소 수준이 감소합니다..

만성 저산소증이 항상 공개적으로 나타나지는 않습니다. 사람은 자신의 신체가 장기간 산소 부족으로 고통 받고 있다고 의심하지 않을 수도 있습니다. 그러나 스트레스를 받거나 질병으로 인해 저산소 혈증의 증상이 심해집니다. 기침과 혼동이 나타날 수 있습니다. 또한 순환계 및 호흡계의 부하가 증가하고 심장의 우심실의 폐 고혈압 및 과부하가 발생하여 만성 심혈관 문제에 가깝습니다. 소아 산소 결핍으로 발달 지연 및 수면 장애.

산소 결핍을 피하는 방법

만성적 인 저산소 혈증을 스스로 감지하는 것은 다소 어렵 기 때문에 혈액의 산소 수준을 자주 모니터링해야합니다. Andrey Rozhkov에 따르면, 건강에 대한 불만이없는 사람들은 산소 수준을 측정 할 필요가 없습니다. 지속적인 모니터링은 검역과 관련이 있으며, 우리는 호흡 곤란, 빠른 얕은 호흡 및 심장 박동과 같은 증상에 직면하여 실내에서 많은 시간을 보내야합니다. SpO2가 낮 으면 실내를 더 자주 환기시키고 작업을 중단하고 폐로 신선한 공기의 흐름을 증가시켜 피로를 피하십시오.

급성 또는 만성 저산소 혈증을 피하기 위해 생활 방식을 변경해야합니다. 첫째, 올바르게 섭취하고 몸에 비타민을 섭취하도록하십시오 : 혈관과 혈액 세포의 상태는 이것에 달려 있습니다. 환기가 잘되는 곳에서 예열 및 호흡 운동을해야합니다. 많은 사람들이 대유행 중에 걸을 기회가 없기 때문에 가능한 한 자주 방을 환기시켜야합니다. 취침 전에 신선한 공기가 유입되어 답답함과 건조 함이 없어야합니다..

Andrey Rozhkov에 따르면 아파트의 적합한 온도는 섭씨 18-23도 (해외 권장 섭씨 16-21도)이며 습도는 45-60 %입니다. 심장 전문의는 "깨어날 때마다 매 시간마다 10-15 분의 방송이 있어야한다"고 권고합니다. -잠자리에 들기 전에 온도가 16-18 도가되도록 특별한 강도로 방을 환기시키는 것이 좋습니다. 공기 운동이 가장 강렬한 경우 환기를 통한 것이 바람직합니다. 아파트를 가습하려면 습식 청소를 수행하거나 공기 가습기를 사용하십시오 ".

검역 후 건강과 신체 활동을 회복하는 과정은 점진적으로 이루어져야합니다. 과로로 이어질 수 있으므로 일상 생활 과식이 요법을 크게 바꿀 필요는 없습니다. 의사는“근무시 신체 운동을 위해 잠시 휴식을 취해야하며, 외근시 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내려고합니다. -모든 에너지를 잃고 정상적인 작동 리듬에 빠지지 않을 위험이 큽니다. 격리 후 첫날에는 가장 간단하고 책임이 적은 작업을 수행하는 것이 좋습니다. ".

혈액 산소 포화도를 측정하는 방법

장기 SpO2 모니터링의 경우, 등반가, 전문 운동 선수 및 경 비행기 조종사 (고도 또는 운동으로 인해 산소 부족으로 고통받을 가능성이 높은 조종사)는 일반적으로 맥박 산소 측정기를 사용합니다. 이것은 손가락에 붙어 있고 조직을 통해 빛을 내며 혈액의 색과 산소 포화도를 결정하는 LED가있는 작은 장치입니다..

맥박 산소 측정법은 편리하며 결과는 거의 즉시 나타납니다. 그러나 방법의 단순성에도 불구하고 몇 가지 뉘앙스가 있습니다. “손톱에 매니큐어 (또는 허위 손톱) 또는 크림을 바르면 측정이 정확하지 않을 수 있습니다. 또한 측정하기 전에 손을 따뜻하게 유지하고 지침에 표시된대로 장치를 손가락에 대고 동시에 움직이지 않는 손을 유지하는 것이 좋습니다.”라고 Andrey Rozhkov는 경고합니다..

화웨이 워치 GT 2 시리즈 스마트 워치의 적외선 센서는보다 저렴하고 쉬운 테스트 방법으로 젊은이들과 스포츠 팬들을위한 모델 인 워치 GT 2e에 처음 등장했습니다. 그러나 이제 GT 2 스마트 워치의 전체 라인은 혈액 산소 측정을 지원합니다. 맥박 산소 측정기와 마찬가지로, 스마트 워치 센서는 혈액 샘플링 및 실험실 테스트가 필요하지 않으며, 작동 원리는 헤모글로빈에 의한 빛의 흡수에 기초합니다. 사용자는 시계를 착용하고 손으로 단단히 누르고 화면을 수직으로 향하게 한 다음 적절한 메뉴 항목을 선택하면 데이터가 화면에 표시됩니다. 스마트 시계는 혈액 산소 포화 수준을 지속적으로 모니터링하고 저산소 혈증을 예방합니다..

옥시 헤모글로빈의 함량은 변할 수 있으므로보다 유익한 그림을 얻으려면 SpO2를 장기간 정기적으로 모니터링해야합니다. 운동, 정신 활동 중 하루 중 다른 시간에 측정해야합니다. Huawei Watch GT 2를 사용하면 심박수, 스트레스 수준 및 수면 품질을 비롯한 다른 중요한 건강 지표를 실시간으로 추적 할 수 있습니다. SpO2 모니터링과 함께 스마트 워치는 신체 상태에 대한 자세한 정보를 제공하고 원치 않는 작업 중단을 방지 할 수 있습니다..

신선한 공기로 머리가 아파요?

대도시의 많은 주민들은 만성적 인 산소 부족 인 저산소증으로 고통 받고 있습니다. 피부가 건강에 해로운 창백한 모습을 보이면 머리가 갈라지고 불면증이 고통을 받으면 저산소증도 방문했습니다. 더 쉬운 것은 자연으로 가서 심호흡을하는 것처럼 보입니다. 그러나 여기 역설이 있습니다. 대기 중에 유해한 불순물이없고 바람이 신선한 냄새가 나는 곳에서는 머리가 더 아파지기 시작합니다. 하루가 끝날 무렵, 예상되는 에너지 급증 대신 자연에서 보냈을 때 때로는 완전히 압도되는 느낌이 들었습니다. 무슨 일이야?

산소를 방출하고 이산화탄소를 흡수하는 식물에 관한 것입니다. 소위 "공기의 비타민"-옆에 aerons가 있습니다. 편안하게 느끼려면 세제곱 센티미터 당 약 600 개의 에어 론이 필요합니다. 우리가 대부분의 시간을 보내는 방에는 단지 20 ~ 80 개가 있지만, 예를 들어 산에서-3000까지! 과도한 신선한 공기는 산소 독성과 두통을 유발합니다.

혈압이 불안정한 사람들의 두통은 신체 위치의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 우리가 dacha에 도착하면 어떻게해야합니까? 머리를 내리고 침대 위로 구부립니다. 혈액이 머리로 몰리면서 혈압이 상승.

따라서 dacha에서 두통이 첫 날에 풀리지 않으면 이마 또는 사원에 냉찜질을하십시오. 통증이 둔하면 뜨거운 물병을 사용할 수 있습니다. 이마, 페퍼민트 또는 유칼립투스 위스키에 문지르면 잘 작동합니다. 오른쪽에서 왼쪽으로 손가락 끝으로 쓰다듬어 두통 수평 이마 진정.

두통.

  1. 긴장성 두통이란?.
  2. 편두통이있는 경우.
  3. 남성의 편두통 : "그룹"통증.
  4. 다른 두통 : 카페인 부족.
  5. 음식 두통.
  6. 공기 중의 산소 부족.
  7. 과열과 고열로 인한 두통.
  8. 다른 유형의 두통.

두통은 주로 여성의 문제로 여겨지지만, 매년 남성 8 명 중 1 명에서 의사로 연결됩니다 (여성의 경우 1 : 5 비율). 환자가 통증을 제거하려는 욕구가 충분히 지속되면 의학은이 문제에 잘 대처합니다. 두통은 산발적으로 발생하기 때문에 많은 사람들이 구호 기간 동안 의사를 방문해야한다고 생각하지 않습니다. 두통이 지쳐서 사용 가능한 약물이 도움이되지 않으면이 방법을 사용하지 마십시오. 이 문제를 처음 방문하는 동안 의사는 검사를 실시하고 규범과 눈에 띄는 편차가 발견되지 않으면 일종의 처방전을 쓸 것입니다. 의사가 더 이상 아무것도 할 수 없다는 결론에 뛰어 들지 마십시오. 이것은 사실이 아닙니다. 첫 번째 시도에서 고뇌의 환자를 구제하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 두통을 치료하기 위해 다양한 방법이 개발되었으며, 두통 중 하나가 효과가 없으면 의사에게 알리고 다른 방법을 시도하십시오. 결국 당신은 적합한 찾을 수 있습니다.

긴장성 두통이란?.

놀란 동물의 첫 번째 행동은 머리를 들고 위험을 둘러 보는 것입니다. 인간은 머리가 이미 높기 때문에 이것을 할 수 없지만 유전자에 반응이 남아 있기 때문에 불안하고 긴장할 때 목 근육과 머리 긴장이 생깁니다. 물론 머리는 그대로 유지되지만 근육 긴장은 머리와 사원의 뒤쪽에 통증을 유발합니다 (때로는 정면 부분에 있음). 이것이 긴장성 두통입니다. 치료하지 않으면 1 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있으며 다른 증상이 거의 발생하지 않습니다..

대부분의 두통은이 범주에 속합니다. 환자는 심한 통증을 "편두통"이라고 부르는 것을 선호합니다. 분명히 그러한 진단은 그들에게 크게 존경 받고 있습니다. 평범한 사람의 "장력 두통"의 진단은 긴장, 약점 및 스트레스를 견딜 수 없다는 생각을 일으 킵니다. 그러나 잘 조정 된 많은 남성들은 그러한 두통을 경험합니다. 처방전없이 구입할 수있는 약물이 구호를 제공하는 경우 의사는 더 이상 제공 할 것이 없습니다. 그렇지 않으면, 우리는 더 강력한 진통제를 먼저 처방하고 예방 조치를 가르 칠 수 있습니다..

편두통이있는 경우.

알 수없는 이유로 편두통이 여성에게 더 자주 영향을 미치지 만 남성은 피해자의 25 %를 차지합니다. 이 질병은 혈관성 두통이라고도합니다. 환자는 보통 긴장성 두통과 달리 편두통을 떨림 또는 리듬 통증으로 묘사합니다. 전통적인 설명은 두피 동맥이 긴장을 풀고 긴장을 풀고 고통스럽게 붓고 심장과 시간이 지남에 따라 편두통이 발생한다는 것입니다. 혈관을 확장시키는 것 (담배, 알코올, 굶주림, 열, 특정 음식)은 이러한 유형의 두통을 유발할 수 있지만 편두통은 종종 발생합니다.
명백한 이유없이.

주요 통증의 원천은 측두 동맥으로 머리 측면을 따라 세로로 뻗어 있습니다. 귀 앞에서 맥동을 느낄 수 있습니다. 공격의 80 %가 하나의 동맥에만 영향을 미치기 때문에 편두통은 머리 절반의 통증 ( "편두통"은 그리스어이며 "두개골의 절반"을 의미)이며 구역질, 구토 및 빛에 대한 편협을 동반합니다. 몇 시간에서 1 일 또는 2 일 지속되며 일주일에 두 번 이상 피해자에게 영향을 미치지 않습니다. 매일 두통이있는 사람은 편두통이 없을 것입니다. 대부분의 환자는 번쩍이는 불빛이나 다른 시각적 현상이 편두통 발작을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있지만 이는 편두통 환자의 10-15 %에만 해당됩니다..

진통제는 편두통에 다소 도움이되지만 동맥을 강화시키는 약물이 더 잘 작동합니다. 이 세기 대부분의 기간 동안 의사들은이 목적으로 에르고 타민을 처방했으며, 이것이 공격을 막는 가장 좋은 방법입니다. 환자는 편두통 발작이 느껴지면 즉시 복용해야합니다. 공격 중에 수신하는 것은 효과적이지 않습니다. 에르고 타민은 설하 정제 또는 흡입기보다 빠르게 작용하지만 많은 환자는 혈관 강화제와 함께 카페인을 함유 한 정제 또는 좌약을 선호합니다.

치료에도 불구하고 편두통이 계속되면 예방 빈도가 필요합니다 : 매일의 약물로 공격 횟수를 줄이십시오. 이 유형의 좋은 약이 많이 있으므로 가장 적합한 약을 선택해야합니다. 이들은 혈압, 소량의 항우울제, 비 스테로이드 성 항염증제, 매일 저용량의 에르고 타민 및 일부 항히스타민 제에 영향을 미치는 약물입니다. 몇 달 동안 이들 중 하나를 복용해도 만족스러운 결과가 나오지 않으면 다음 단계로 넘어갑니다. 포기하지 말고 의사를 포기하지 마십시오. 과거에, 전문가들은 편두통과 긴장성 두통이 특정 치료가 필요한 다른 질병이라고 환자들에게 부지런히 설명했지만, 현재 많은 편두통 예방이 만성 긴장성 두통에 도움이된다는 것이 분명합니다..

성공하지 않고 모든 예방 조치를 시도한 경우, 생체 피드백, 침술 또는 척추 교정 지압 요법과 같이 복잡하지만 때로는 매우 효과적인 치료법으로 넘어가십시오. 이러한 방법은 약물보다 단순하고 자연적이며 비용이 덜 드는 것으로 간주되지만이 경우에는 그 반대입니다. 편두통 치료는 많은 방문과 (생체 에너지 치료의 경우) 강렬한 연습과 집중이 필요합니다.

남성의 편두통 : "그룹"통증.

이 유형의 편두통은보고 된 사례의 90 %에서 남성에게 영향을 미칩니다. 이 유형의 편두통의 전형적인 희생자는 한 눈과 사원 주위에 집중된 심한 연속 통증으로 머리의 같은쪽에 일어납니다. 통증은 몇 분에서 몇 시간까지 지속되며 종종 같은 쪽의 콧 구멍과 눈물샘의 혼잡 감을 동반합니다. 공격은 거의 밤에 몇 주 동안 온 다음 몇 개월 또는 몇 년 동안 중단됩니다. 따라서 "그룹"이라는 이름입니다. "그룹"편두통은 일반적인 편두통만큼 흔하지 않기 때문에 일부 의사는이를 기억하지 못합니다. 나의 첫 번째 의료 상 승리 중 하나는 뇌출혈 환자를 진단하고자하는이 옵션에 대해 지역 의사에게 알리는 것이 었습니다..

공격은 갑자기 시작되므로 예방 조치가 불가능하지만 에르고 타민을 흡입하면 공격의 발달이 때때로 중단됩니다. 순수한 산소로 호흡하는 것도 도움이 될 수 있으므로 일부 환자는 항상 침대 옆에 산소 베개 또는 산소 실린더와 마스크를 보관합니다..

리튬 및 기타 항 경련제는 일반적인 편두통에 사용되는 다른 약물과 동일한 방식으로 예방 약물로 작용합니다. 사람은 종종 수년 동안 발작을 경험하지 않기 때문에 매일 예방이 그를 낳기 시작합니다. 이 경우 의사는 일반적으로 매일 많은 양의 코르티손을 처방하고 2 주에 걸쳐 점차적으로 섭취량을 0으로 줄임으로써 예방을 줄일 수 있습니다..

다른 두통 : 카페인 부족.

카페인은 혈관을 수축시킵니다. 어떤 이유로 아침에 커피를 마시지 않는 성인 남성은 자극 효과를 박탈 할뿐만 아니라 곧 성가신 두통을 느끼기 시작합니다. 직장에서 커피를 많이 마시는 사람들은 주말에 집에서 그러한 고통을 경험할 수 있습니다. 카페인은 이런 종류의 두통에 놀라운 일을합니다. 많은 진통제에서 발견됩니다.

음식 두통.

어떤 사람들은 초콜릿을 먹으면 두통이 생기고 어떤 사람들은 치즈, 중국 음식 또는 소시지에서 시작합니다.

이 음식들은 혈관을 이완시키는 물질, 특히 아질산염 보조제 (소시지 또는 통조림 소시지 통조림)와 글루탐산 일 나트륨 (중국 요리)을 함유하고 있기 때문에 편두통을 유발할 수 있습니다. 식이 요법에서 첨가물과 가공 식품을 간단히 제거하면 치즈, 견과류 및 적포도주에 티라민, 초콜릿에 페닐 에틸 아민과 같은 일부 천연 물질이 유사한 방식으로 작동하므로 문제를 해결할 수 없습니다.

공기 중의 산소 부족.

이 요소는 혈관을 이완시켜 충분한 산소가 조직으로 전달되는 것을 방지합니다. 가압되지 않은 항공기에서 등산하거나 여행하면 종종 이러한 종류의 두통이 발생합니다. 차고와 같이 통풍이 잘되지 않는 지역의 근로자는 두통으로 고통받으며, 이는 만성 일산화탄소 중독의 유일한 증상입니다. 일산화탄소는 적혈구와 결합하여 산소를 운반하지 못하게합니다. 흡연은 흡연자 자신뿐만 아니라 다른 사람에게도 동일한 일산화탄소로 인해 두통을 유발할 수 있습니다..

과열과 고열로 인한 두통.

신체는 저절로 식혀 두개골을 포함한 신체의 피부로의 혈류를 증가시켜 신체의 과열 (발열, 격렬한 운동, 더운 날씨까지)을 유발하는 모든 것이 민감한 사람들에게 두통을 유발할 수 있습니다. 아스피린, 아세트 아미노펜, 냉탕 또는 압축으로 피부 온도를 낮추면 증상이 완화됩니다..

다른 유형의 두통.

어떤 상황은 일반적으로 두통의 원인으로 생각되지만 실제로는 그렇지 않습니다. 이러한 상황에는 다음이 포함됩니다.

- 고혈압

지속적으로 고혈압을 가진 남성과 여성은 일반 인구보다 더 많은 두통을 겪지 않습니다. 고혈압을 결정하는 유일한 방법은 안압계로 측정하는 것입니다. 이는 상당히 양심적 인 연구로 확인되었지만 그럼에도 불구하고 압도적 인 대다수의 환자와 의사는 그 반대라고 생각합니다..

- 상악동의 질병

부비동의 급성 감염 으로이 지역에서 심한 통증이 발생하여 사람들이 즉시 의사에게 달려갑니다. 만성 감염은 심한 비염을 유발하지만 고통 스럽지는 않습니다. 부비동이 막히면 코가 막히지 만 급성 통증도 없습니다.

건초열은 부비동 막힘 및 "무거운"머리를 유발하지만 심한 두통은 다른 것입니다..

특정 유형의 음식, 냄새, 연기는 화학 물질에 직접 노출되어 두통을 유발할 수 있습니다. 유일한 전술은 피하는 것입니다..

- 뇌종양 또는 뇌졸중

다른 증상 (약점, 정신적 변화, 발작)이 없으면 뇌종양으로 인한 두통의 가능성이 매우 작습니다. 뇌출혈에는 대개 급성 통증이 동반되므로 환자 방문시 의사 방문이 지연되는 경우는 거의 없습니다. 심각한 질병으로 인한 두통은 매우 드물지만, 의사가 새로운 또는 다른 두통뿐만 아니라 이미 경험 한 것보다 더 강한 통증을 평가할 수있는 좋은 경험이 있습니다..

눈의 피로는 불편 함을 유발합니다. 안경이 필요하거나 안경이 제대로 맞지 않으면 정상적인 시력이 떨어지지 만 두통이 계속 발생하지는 않습니다. 검안사를 방문하기 전에 치료사를 방문하십시오.