약점, 현기증, 신체의 흔들림과 같은 불쾌감의 징후는 모든 사람에게 내재되어 있습니다. 규칙적으로 스포츠를하는 사람들조차도 약하다고 느낄 수 있습니다. 이 상태에는 여러 가지 이유가 있으며 각 경우에 완전히 다를 수 있습니다..
통계에 따르면 몸에 비타민이 충분하지 않은 가을-봄에 약점과 관련 조건이 종종 발생합니다. 약점의 가장 흔한 원인은 감기라고 할 수 있습니다. 감기 질환이 제 시간에 치료되지 않으면 합병증이 생깁니다. 통증과 온도는 감염의 발달과 함께 쌓입니다. 그러나 약점은 감기로 인한 합병증뿐만 아니라 식물성 혈관 긴장 이상증, 월경주기, 낮은 헤모글로빈 수치 및 힘든 육체 노동으로 인해 종종 촉진됩니다.
질병의 원인
종종 신체에 단백질이 부족하여 약점을 느낄 수 있습니다. 일부 전문가들은이 원인을 질병의 주요 요인으로 지적하는 경향이 있습니다. 이러한 부족은 엄격한식이 요법을 준수함으로써 발생할 수 있습니다. 동시에 단백질이 부족하면 단백질이 너무 적게 섭취되면 영양 실조 또는 채식주의가 유발됩니다. 사실 고기에 포함 된 단백질은 식물 성분으로 대체 할 수 없습니다..
손이 약해지고 다음과 같은 이유로 조정이 손상됩니다.
- 척추 측만증;
- 관절, 어깨 및 견갑골 부위의 염증 과정;
- 연골 조직의 퇴행성 장애;
- 척추증;
- 관절 손상;
- 추간판 탈장;
- 뼈 조직의 신 생물.
근골격계의 문제 외에도 약점과 신체 통증은 내분비 시스템의 기능에 장애를 일으킬 수 있습니다.
- 몸에 칼슘, 나트륨 또는 마그네슘 부족;
- 상기 물질의 초과;
- 몸에 인슐린 부족;
- 부신 피질의 분열;
- 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 않을 때 갑상선 기능 장애;
- 갑상선 병리.
현기증, 메스꺼움, 졸음 및 허약이 팔다리의 부기와 신체의이 부분에서 따끔 거림과 결합되면 다음 신경 장애가 의심 될 수 있습니다.
- 출혈;
- 신경 손상;
- 전정 기원의 신경염;
- 척수 장애;
- 베어 증후군;
- 다발성 경화증;
- 진동.
약점을 동반 한 증상
갑작스런 발병 약점의 가장 일반적인 형태는 실신입니다. 눈이 어두워지고 머리가 돌기 시작하면 환자는 의식을 잃고 땅에 쓰러집니다. 몇 초 안에 실신이 발생할 수 있으므로 시간이 거의 걸리지 않습니다. 드물게이 상태는 오랫동안 지속될 수 있으며 더 자주 빨리 사라집니다. 실신에는 여러 가지 유형이 있습니다.
- 야행성;
- 저혈당증;
- 혈관 운동;
- 과 호흡.
모든 유형의 실신은 사전 실신의 시작으로 특징 지어집니다..
이 상태는 다음 증상에 의해 인식됩니다.
- 구역질;
- 구토;
- 현기증;
- 눈의 어둠;
- 떨다;
- 약점은 매 초마다 증가합니다.
- 팔다리의 마비;
- 빈맥;
- 근육 경련.
의사는 야행성 기절의 발생을 남성의 전립선 질환과 관련시킵니다. 이 경우 의식 상실은 배뇨와 관련이 있습니다. 의식 상실을 가진 간질 발작은 알코올이나 약물의 장기간 사용 배경에 대해 발생하며 유기 장애를 나타낼 수도 있습니다..
다른 사람들보다 종종 vasodepressor 실신이 기록됩니다. 스트레스가 그들을 자극합니다. 답답함, 피의 광경, 두려움의 두려움 또는 기대가 될 수 있습니다. 공격에 메스꺼움 또는 구토가 동반되면과 호흡 공격이 더 자주 발생합니다. 이 경우 구토는 사람이 의식을 회복 한 후에 발생할 수 있습니다..
현기증, 두통, 메스꺼움, 오한, 약점 등의 증상이 다르게 나타날 수 있습니다. 이 상태는 사람이 고혈압 위기를 겪고 있음을 나타낼 수 있습니다. 그리고 이러한 우려는 사람이 고혈압으로 고통받을 때 발생합니다..
또한 카로티노이드 부비동의 높은 감도와 같은 특정 이유로 기절이 발생할 수 있습니다. 그러한 문제가있는 사람은 목을 약간 짜내는 옷을 입을 수 없습니다. 또한 목에 빛이 닿으면 현기증이 발생할 수 있습니다..
약한 느낌이 정상일 때
물론,이 상태에서 환자는 의사에게 가서 의사는 치료를 처방하기 위해 약점의 원인을 결정합니다. 그러나 어떤 경우에는 약점이 도덕적 또는 신체적 피로를 유발합니다. 종종 집으로 걸어가는 동안이 느낌은 퇴근 후 사람을 추월합니다. 그러나이 상태가 간단한 이유 때문에 발생하면 식사 후 약간의 휴식을 취하면 40 분 이상 걸리지 않습니다..
약점과 현기증은 사람이 회복 될 때 표준으로 간주되며, 전에 어떤 종류의 질병을 앓 았으며 특히 전염병으로 간주됩니다. 이 현상을 무력 증후군이라고하며, 그 지속 시간은 인체가 어떻게 힘을 회복하는지에 달려 있습니다. 평균적으로 질병 후 약 2 주 동안 약점이 나타납니다..
치료
사람을 극복하는 약점을 극복하기 위해서는 원인을 결정할뿐만 아니라 그러한 순간에주의를 기울여야합니다.
- 약점의 지속 기간;
- 질병의 존재;
- 날씨, 음식 및 스트레스의 변화와 무력 증후군의 관계;
- 건강에 영향을 줄 수있는 약물 복용;
- 최근 질병.
약점의 정도를 평가하고 그 원인을 확인하려면 환자가 상태를 평가할 의사와 상담해야합니다. 약점을 효과적으로 퇴치하려면 그 원인을 정확하게 결정해야합니다. 그리고 이것은 약한 심각한 질병이 거의 발생하지 않기 때문에 매우 어렵습니다. 이것은 만성 피로에 대한 검사의 필요성을 설명합니다..
피로의 원인이 확인되면 치료를 시작해야합니다. 그러나 심각한 이유가 없다면 의사는 만성 피로 증후군을 암시하는 진단을 내립니다. 이 경우 상태는 다음 방법으로 수정됩니다.
- 정상적인 수면;
- 완전하고 균형 잡힌 영양;
- 휴식을 취하는 일의 교대;
- 신체를 좋은 형태로지지하는 규칙적인 체조;
- 스트레스 회피;
- 혈압 조절;
- 증상의 일반적인 강화 및 제거를위한 요법;
- 병상 및 기타 질병 치료.
의식 상실에 도움
사람이 머리가 돌고 있다고 느끼고 몸이 약해지면서 감각이 의식 상실에 가까워지면 앉으십시오. 이 경우 헤드가 가능한 한 낮아집니다. 그가 넘어 지더라도 이것으로부터 큰 해를 입지 않을 것입니다. 환경의 누군가가 의식을 잃고 사람이 넘어지면 다리를 머리 위로 올려야합니다. 머리 자체가 옆으로 향합니다.
이 위치는 사람이 구토를 시작하면 호흡기로 구토가 들어가는 것을 막기 위해 필요합니다. 공격 후 구토가 시작되면 머리도지지해야합니다..
이에 가까운 의식이나 상태의 상실이 반복되면 가능한 빨리 신경과 전문의를 방문해야합니다. 치료사와 상담 할 수도 있습니다. 질병의 치료는 건강 악화의 원인에 달려 있습니다..
따라서 약점과 현기증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 합병증의 발병을 예방하기 위해 증상이 나타나면 의사와상의해야합니다. 그럼에도 불구하고 의식 상실이 발생하는 경우, 모든 조치를 취하여 그 결과가 사람에게 영향을 미치지 않도록해야합니다..
비디오
동시에 발생하는 심각한 약점과 현기증은 사람에게 심각한 불편을 주며 건강 문제를 반영합니다. 이러한 상태는 사람들이 종종 무시하고 일반적인 약점으로 간주되지만 이러한 증상 뒤에 내부 장기의 심각한 질병이있을 수 있습니다.
이와 관련하여 현기증과 약점의 가능한 원인을 식별하는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 전문가는 전체 검사를 수행하고 효과적인 치료법을 선택하여 근본적인 질병을 감지 할 수 있습니다.
개발 요소 및 위험 그룹
환자는 종종 의사에게 어지러움을 느끼고 떨림이나 흔들림을 느끼는 이유를 묻습니다. 약점과 현기증의 원인은 다르지만 의사는 이러한 증상의 시작에 대해 다음과 같은 주요 요인을 식별합니다.
- 수면 장애는 장기간 수면 부족을 초래합니다. 인체의 최적 수면 시간은 7-8 시간입니다. 이 시간보다 적게 잠을 자면 신체에 변화가 나타납니다.이 변화는 끊임없이 현기증이 나고 자고 싶다는 사실에 의해 나타납니다.
현기증과 전반적인 약점에는 많은 이유가 있습니다. 이와 관련하여 환자 혼자서 정확한 진단을 내릴 수 없으며 적절한 치료법을 선택할 수 없습니다. 이러한 증상이 나타나면 항상 전문의의 도움을 받으려면 의사에게 연락해야합니다..
의사는 현기증과 약한 경향이있는 사람들의 그룹과 기타 동반 증상 (졸음, 오한 등)을 식별합니다. 이러한 인구 범주에는 다음이 포함됩니다.
- 신체의 호르몬 변화로 인해 34 세에서 16 세 사이의 어린이. 아이는 종종 현기증, 지속적인 약점, 학교에서의 집중력 부족, 냉담을 가질 수 있습니다. 또한 정서적 불안정성이 발생합니다.
소아에서 현기증의 가장 흔한 원인
주치의에게 의뢰하여 기존의 모든 불만 사항뿐만 아니라 일, 휴식, 음식 및 취미의 특징에 대해 이야기해야합니다. 종종 머리가 돌고 약점이 나타나는 이유는 약물 복용이나 만성 질환과 관련이 있습니다..
병리학 적 증상
느리고 가벼운 느낌은 일반적인 피로를 반영 할 수 있으며 의학적 상태와 관련이 없습니다. 이 경우 불쾌감은 신체적 또는 지적 과로의 배경에서 발생합니다. 따라서 건강한 사람들에게는 저녁에 신체의 약점과 현기증이 나타날 수 있습니다..
휴식과 수면 후에 건강 상태가 정상으로 돌아가고 모든 증상이 사라진다는 점에 유의해야합니다..
또한 전염성을 포함한 심각한 질병 후 회복 기간 동안 사람들은 높은 피로, 과다 수면 증 및 기타 설명 된 증상이 발생할 수 있습니다..
이와 관련하여 사람이 2 일 이상 설명 된 징후와 추가 증상이 나타나면 의사의 진찰을 받아야합니다. 그렇지 않으면 오진과 비효율적 인 치료가 가능합니다..
기존 진단을 설정하고 효과적인 치료법을 선택하려면 병원 환경에서 적절한 진단을 수행해야합니다. 이와 관련하여 진단 조치는 다음 알고리즘에 따라 수행됩니다.
- 환자의 불만, 생명력 및 현재 질병의 수집. 현기증과 쇠약이 빈번한 전문가 활동의 특징에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다..
- 혈액과 소변의 실험실 검사. 신체의 병리학 적 과정을 식별하고 전반적인 건강 상태를 평가할 수 있습니다.
- 척추의 X 선 검사. 의사가 골 연골 증의 발달로 추간 판의 퇴행성 변화를 의심하는 경우에 수행됩니다..
- 뇌 혈관의 혈관 조영술. 중추 신경계의 구조로의 혈액 공급을 평가하기 위해 수행.
- 컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상. 다른 성격의 뇌 손상이 의심되는 경우 필요합니다. 또한, 이러한 방법은 내부 장기와 관련된 질병의 진단에 도움이 될 수 있습니다..
이러한 진단 방법 외에도 주치의는 다른 방법 (초음파, 생화학 적 혈액 검사 등)을 사용하여 진단을 명확히 할 수 있습니다..
전문가 만 얻은 결과를 해석해야합니다. 자기 진단은 부적절하게 선택된 치료로 인한 합병증을 위협합니다.
효과적인 치료
환자가 현기증, 약함 및 기타 무력증 증상이 나타날 수 있다고 불평하면 현대적인 치료 방법을 사용해야합니다.
우선, 모든 불만의 출현 원인에 영향을 미치고 증상에 대처하려고 시도하는 것이 아니라 치료에 대한 통합 접근법을 사용하는 것이 좋습니다.
- 모든 약은 의사의 지시에 따라 사용해야합니다. 예를 들어, osteochondrosis가 발견되면 의사는 혈관 병증-혈관 확장제 (Vinpocetine) 및 혈류 정상화 (Cavinton) 약물 등을 위해 연골 보호제 (Chondroitin sulfate), 비 스테로이드 성 항염증제 (Ketorolac, Nimesulide 등)를 처방 할 수 있습니다..
- 일상 생활 과식이 요법을 변경하십시오. 환자에게는 높은 함량의 비타민과 미네랄을 함유 한 완전한식이 요법이 제공되어야합니다. 또한 하루에 4-5 번 소량으로 음식을 섭취해야합니다..
- 충분한 수면이 필요합니다. 밤에는 7 시간 이상 자다.
- 대부분의 경우 휴식 시간을 의무적으로 도입하여 작업 일정을 정상화하면 기존의 불쾌한 증상을 극복 할 수 있습니다.
- 직장과 개인 생활에서 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
정신적 편안함은 건강의 중요한 부분입니다.
최악의 경우, 환자가 심각한 질병 (암, 핀치 혈관 등)이있는 경우 수술 및 기타 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 모든 치료법은 사용 가능한 모든 적응증과 금기 사항을 고려하여 의사 만 처방해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
현기증과 전반적인 약점은 신체의 다양한 질병을 나타낼 수 있습니다. 주치의만이 정확한 진단을 내리고 최적의 치료법을 선택할 수 있다는 점에 유의해야합니다. 이와 관련하여 의료 기관에 연락하는 순간을 연기해서는 안됩니다. 이것은 질병의 진행과 심각한 합병증의 발달로 이어질 수 있습니다..
몸에서 떨리는 약점 현기증
성인의 약점, 현기증, 메스꺼움의 원인
심한 피로 나 육체적으로 스트레스를받는 날에 약점, 현기증, 몸의 떨림 및 구역질과 같은 증상이 나타나는 경우는 드 un니다. 이러한 증상의 공생의 원인은 모든 질병의 진행으로 인한 것일 수 있습니다. 그들은 신경 및 내분비 시스템, 심장 및 혈관에 영향을 미치고 근골격계에 영향을 미치고 암성 성장의 출현에 기여할 수 있습니다.
전반적인 약점과 현기증의 원인
이러한 증상을 포함하는 주요 원인은 인체에 단백질이 부족하기 때문입니다. 육식에 함유 된 단백질이 단백질 성분을 함유 한 식물성 식품으로 대체되지 않는 경우 채식주의 식단으로 기아 또는 영양 실조로 인해 체중 감량을 위해 엄격한식이 요법에 앉아 결핍이 발생할 수 있습니다. 팔과 다리의 약화, 머리의 현기증은 부 자연스러운 상태를 유발합니다.
척추 및 근골격계 장애 :
- 척추 측만증.
- 견갑골이나 어깨 부위에는 관절에 염증 과정이 있습니다..
- 관절 연골의 영양 장애.
- 척추증.
- 관절의 패배 및 위반.
- 염증의 병소가있는 척추 사이의 탈장.
- 결합 관절 조직에서 뼈의 신 생물.
내분비 질환 :
- 유용한 원소 (칼슘, 마그네슘, 나트륨)의 과잉 또는 부족.
- 인슐린의 절대적 또는 상대적 부족.
- 부신 피질 결핍.
- 갑상선 호르몬의 만성 부족.
- 부갑상선의 병리학 적 상태.
여성의 호르몬 장애 :
- 폐경기.
- 아이를 기다리는 동안.
- 월간주기가 시작될 때.
- 몸은 불균형 에스트로겐과 안드로겐입니다.
약점, 현기증, 메스꺼움, 졸음과 같은 증상으로 사지의 따끔 거림과 부기가 추가되면 신경 장애가 발생할 수 있습니다.
- 출혈.
- 신경 손상.
- 전정 신경염.
- 척수 장애, 외상, 타박상.
- 다발성 경화증, 경막 외 농양, 바레 증후군.
- 신경의 염증 과정, 침해.
- 뇌진탕, 중상.
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빈번한 상황에서 손의 붓기는 심장 마비 또는 경색 상태, 흉통, 리듬의 불규칙성 및 심장의 일관성을 유발합니다. 위험을 유발하지 않는 그러한 증상에 대한 간단한 이유가 있음에 주목할 가치가 있습니다.
- 심한 물리적 과부하.
- 심리적 피로.
- 심한 스트레스 또는 충격.
- 잘 수 없다.
- 무엇이든 알레르기.
- 자외선에 장기간 노출.
- 과다 노출 또는 과열로 인해 체온 조절이 손상됩니다..
- 갑작스러운 공포.
치료 및 응급 처치
성인의 온도가 35.5도이면 원인은 약점, 현기증 일 수 있습니다. 응급 처치는 조용히 누워 물을 마시고 구호를 기다리는 것입니다. 0.1 %의 농도로 약 5 방울의 안 트로 핀 용액을 마실 수 있습니다. 그래도 문제가 해결되지 않으면 체리 월계수 방울 (0.5 tbsp 당 6 방울)을 사용해보십시오. 물. 또한 라이프 스타일을 다르게 살펴볼 가치가 있습니다..
그러나 모든 것이 끝난 후에는 자신의 상태를 잊지 마십시오. 아마도 신체는 인체에 어떤 종류의 교란이나 질병의 발병을 신호했을 것입니다.
정확하고 올바른 치료는 신중하게 검사를 수행하고, 환자를 검사하고, 설문 조사를 수행하고, 적절한 테스트를 받거나, 진료 의뢰서를 작성하는 의사 만 처방 할 수 있습니다. 가장 빈번한 경우, 증상이 다른 특징을 갖고 광범위한 질병과 관련 될 수 있기 때문에 환자는보다 정확하고 오류없는 그림을 그리기 위해 여러 전문가를 방문해야합니다..
일반적으로 환자는 치료사 외에도 신경과 전문의, 외과 의사, 류마티스 전문의, 내분비 전문의 및 신경 외과 의사에게 의뢰됩니다. 이 의사를 방문한 후 추가 검사가 수행됩니다.
- 초음파 및 CT.
- MRI.
- 근전도 검사.
- 혈액 검사가 실시됩니다.
결과적으로 비타민과 다른 요소가 부족하여 약점과 추가 증상이 나타나면 필요한 약물 세트가 처방됩니다. 신선한 공기를 마시고, 실내의 최적 습도를 준수하고, 건강한 수면과 휴식을 취하는 것은 불필요한 일이 아닙니다..
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증상이 그와 같이 나타나지는 않는다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 심각한 결과를 피하기 위해 무시해서는 안됩니다. 신체에 대한 책임감있는 태도, 의사의 적시 방문, 미래 질병 예방 및 우수한 건강 유지.
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원인의 몸에 떨리는 내부
신체의 내부 떨림의 증상 : 신체의 떨림, 무릎의 떨림, 몸의 약점, 떨림의 공격, 약점의 공격, 일반적인 떨림, 심한 약점.
원인의 내부 떨림 : 실제 사례
신체 진전은 신체의 다른 부분에서 근육 그룹 또는 근육 섬유 그룹의 비자발적 수축입니다. 생리적, 필수, 파킨슨 및 소뇌 진전을 구별하십시오. 신체의 생리 학적 진전은 일반적으로 신경 흥분, 불안 및 두려움, 과로, 냉방, 금단 증상 및 신경 및 내분비 시스템의 일부 질병으로 증가합니다.
내면의 떨림 : 사례 연구
소녀, 14 세, 고등학생.
어머니와 함께 리셉션에서 의료 종사자. 주요 불만은 신체의 강한 진동과 공기 부족의 느낌입니다. 실명 : 빈번한 심한 ARVI (연간 최소 5-6).
실제 질병은 2012 년 7 월 23 일에 시작되었습니다. 소녀는 밤에 일어 났고 갑자기 몸 전체에 현기증과 어지럼증을 느꼈다. "아직 숨을 쉬지 않고 내 마음이 두근 거렸다." 엄마는 혈압을 측정했습니다-140-100. 그들은 구급차를 불렀고 공격은 중단되었습니다.
6 월 24 일-신체의 떨림이 재개되었지만 숨가쁨의 에피소드는 뚜렷하지 않았습니다. 6 월 25 일-발작 재발. 압력-150-100. 10 일 후 또 다른 강력한 공격. 6 월 26 일-연속 두 발작.
우리는 먼저 소아과 의사에게 도움을 요청한 다음 신경과 전문의에게 도움을 요청했습니다. VSD로 진단되었습니다. 처방 된 치료법 : persen, teraligen 및 neuromultivitis. 그러나 긍정적 인 효과는 없었습니다. 같은 힘으로 공격을 반복했으며, 간질기에는 몸이 떨리고 공기가 부족하다는 느낌이 남아있었습니다..
학기가 시작될 무렵 두려움이 나타났다. 그 소녀는 집을 떠나는 것을 멈췄습니다. 그녀는 전반적인 약점에 대해 불평하기 시작했습니다. 복강의 다중 호흡 단층 촬영 (부신 샘 검사), REG, EEG, 뇌 혈관의 이중 스캔, MRI 등을 포함하여 신체의 완전한 의학적 검사가 수행되었습니다..
CIG 방법 (심장 간격 법)에 의한 우리의 클리닉에서의 검사에서, 엄격한 부비동 리듬이 밝혀졌으며, 이는 자율 신경 센터의 과도한과 여자를 나타냈다. 이 센터는 컴퓨터 온도계를 사용하여 현지화되었으며 치료가 처방되었습니다..
물리 치료의 일곱 번째 세션 후 환자에서 이러한 증상이 모두 사라졌습니다..
남자, 57 세, 퇴직 한 군인.
2009 년 9 월 그는 휴가를 위해 스페인으로 날아 갔다. 마드리드에 접근 할 때 비행기는 랜딩 기어에 기술적 인 문제가 있었으며 비행기는 비행장을 선회하여 연료가 떨어지고 착륙을 준비했습니다. 많은 승객들은 히스테리합니다. 모두가 최악을 준비하고 있습니다...
그러나 착륙은 잘되었고 아무도 다 치지 않았습니다..
이미 활주로에 있었고 최악의 배후가 내재되어 있음을 깨달은 남자는 갑자기 약한 약점, 두근 두근, 불안정 및 강한 진전을 느꼈습니다.이 다리는 약 10 분 동안 지속되어 스스로 지나갔습니다. 2 주 후, 그는 갑자기 설명 할 수없는 불안감과 강한 심장 박동을 느꼈습니다. 그리고 달이 끝날 무렵, 최초의 공황 발작이 발생합니다..
그 남자는 묘사 된 에피소드 1 년 후 임상 자율 신경 센터로 향했다 (그 전에 정신과 의사, 약물 치료, 동종 요법을 포함한 다양한 전문가들에 의해 관찰되었다).
주요 불만 사항 : 다리의 떨림, 손의 떨림과 몸의 떨림으로 변합니다. 두근 두근, 사망에 대한 두려움, 심한 에너지 손실로 인한 매일 공황 발작.
첫 치료 과정 후 공황 발작의 빈도와 심각성이 급격히 떨어졌습니다. 3 개월 후에 반복적 인 과정을 통해 자율 장애의 병리학 적 증상을 완전히 완화 시켰습니다..
신체 떨림과 심계항진의 원인?
신체의 떨림과 두근 두근은 사람의 이유로 인해 발생합니다. 이 경우 많은 옵션이 있지만 한 가지 분명합니다. 신체는 이미 육체적으로나 정신적으로 피곤하고 신경계는 단순히 "한계"입니다.
모든 것이 괜찮은 것처럼 보이지만 몸 안에서 날카로운 진전이 시작되고 심장 박동이 빈번하며 건강이 좋지 않습니다. 그리고 이것은 날씨, 집안의 온도, 체온에 관계없이 모든 것이 갑자기 발생합니다..
이 내부의 떨림 느낌은 그렇게 무섭지 않고 걱정되지 않지만 몸의 첫 번째 "벨"입니다. 무언가 잘못되었습니다. 이 상태에서는 빨리 숨기고 예열하고 싶지만 모든 것이 쓸모없고 여전히 얼고 있으며 맥박이 뛰기 직전입니다. 이 조건의 이유는 무엇입니까?
강한 심장 박동과 떨림의 원인
이러한 증상은 심장 전문의, 치료사, 신경과 의사, 내분비 학자 환자의 출현에 대한 가장 일반적인 이유 중 하나입니다. 뭐가 될수 있었는지?
이 상태는주기적인 맥박 손실, 너무 빠른 심박수, 약점, 구스 범프에 의해 유발됩니다. 이 증상에 영향을 미치는 요인이 다르며 항상 심장 근육의 작용과 관련이있는 것은 아닙니다.
- 심장 전도의 위반;
- 이차 심근 수축;
- 부정맥 개발;
- 심장 질환;
- 심장 마비 등.
그러나 심장의 기능과 관련이없는 많은 이유가 있습니다.
- 소화관의 잘못된 작업. 그리고 장기가 심장 근육과 직접 관련되어 있기 때문에 잦은 맥동도 이와 밀접한 관련이 있습니다..
- 미주 신경이 나타나면 소화 작업에 특정 기능 장애가있어 위반 신호가 나타납니다. 경미한 떨림이 발생할 수있는 증상입니다. 또한, 환자는 위 내시경 검사 중에 약간의 불안감을 느낄 수 있습니다..
- 약물 치료를 통제 할 수 없을 때, 어떤 요법에 대한 잘못된 접근으로 인해 신체의 흔들림이 종종 발생합니다..
- 많은 양의 니코틴이 몸에 들어 오면 팔과 다리에 잦은 맥동과 떨림이 발생합니다..
- 내분비 계와 관련된 질병이 발달하면 심장 규범과의 편차를 관찰 할 수 있습니다. 이것은 Thyroxin, TRIIODOTHYRONINE의 불완전한 생산 때문입니다.
- 알코올은 다른 사람과 마찬가지로 사람의 내부 떨림을 유발할 수 있습니다.
- Рheochromocytoma-부신에서 종양학 과정의 이름으로 증상이 강한 심장 박동.
- 많은 양의 카페인이 함유 된 음료를 지속적으로 남용하고 신체의 내부 흔들림, 두통.
- 여성의 성별과 관련하여 이러한 종류의 증상은 폐경기 시작 후 나타날 수 있습니다..
- 체온이 상승하는 동안 : ARVI, 기관지염, 염증 과정, 심장 부위의 진전도 관찰되며 이는 환자의 열 상태와 직접 관련이 있습니다..
내분비 시스템의 문제와 관련하여 떨림은 아침에만 발생하며 점심 시간에 가까워지면 모든 것이 정상화됩니다..
강한 맥동의 징후에 수반되는 요인과 함께 신체의 강한 흔들림은 우울증, 과로, 심한 약점, 야간 정권 위반의 원인이 될 수 있습니다..
결과적 으로이 모든 것이 두통, 실신, 38, 5 ° C까지 체온 상승을 유발할 수 있으며, 호흡 곤란, 구토 및 배뇨 문제가 나타날 수 있습니다.
증상을 일으키는 병리학
사람이 체내에서 흔들릴 때 이것은 주로 열 조절 위반이 있음을 나타내는 지표입니다. 그리고 이것은 내분비 계 문제 (질병, 확산 성 갑상선종)뿐만 아니라 다른 유형의 열병 상태의 첫 징후입니다..
당뇨병 주사 중 경미한 신체 흔들림도 발생할 수 있습니다.
강한 심박수는 심각한 혈액 손실, 과민성 또는 고통스러운 충격, 붕괴, 빈혈, 저산소증이 있음을 나타낼 수도 있습니다..
강한 떨림, 심장 두근 거림, 약점의 첫 징후가 나타나면 즉시 모든 노력을 중단하고 신선한 공기로 나가야합니다 (막힌 방에있는 경우)..
이 상태에서 도움을 요청하면 첫 번째 단계는 등을 가진 사람을 평평한 표면 (바닥, 테이블)에 놓고 가능한 한 많은 신선한 공기를 제공해야합니다. 창문을 열고 셔츠를 풀고 넥타이를 벗으십시오. 사람의 얼굴이 창백 해지는 방법을 관찰하면 다리가 몸보다 약간 더 높아야합니다..
사람이 심장병에서 떨고 있다면 무엇보다도 Valerian, Motherwort에게주는 것이 필요합니다.
의사를 일찍 방문 해야하는 이유
다음 옵션에서 전문가의 도움이 즉시 필요합니다.
- 신체 의이 상태가 정상으로 회복되면 (맥박 점프, 잦은 떨림, 현기증)-IHD의 원인, 부정맥, WPW 증후군.
- 심한 흉통, 지속적인 죽음의 두려움.
- 당뇨병 주사 후 빈번한 떨림.
- 38.2 ° C 이상.
- BP는 130/70 mm보다 큽니다. RT. 성.
- 잦은 근육통, 악수.
생각해 내다! 이러한 증상은 즉각적인 치료가 필요합니다.!
진단이란 무엇입니까
위의 증상이 처음 나타날 때, 우선 치료사에게 연락해야하며, 그 후 필요한 전문가에게 의뢰됩니다. 다양한 증상이 있기 때문에 다른 의사에게 진료 의뢰는 다음과 같습니다.
- 신경증으로 신체의 떨림과 빠른 심장 박동은 다른 질병과 다릅니다-신경 병리학 자;
- VSD로 오한-완전히 다른 그림, 심장 전문의에게 의뢰됩니다.
- 갑상선 문제 (다른 증상, 갑상선종에 불편 함이있을 수 있음)-내분비 학자 등.
진단 과정의 주요 단계는 검사 (소변, 혈액)의 전달이며, 그 후에 심장 근육 및 혈관계의 2 차 유형 검사가 수행됩니다.
- 심전도 (ECG);
- 초음파 검사 (초음파);
- 뇌파 검사 (REG);
뇌 검사도 처방 될 수 있습니다 :
- 에코 뇌파 검사 (EchoEG);
- 뇌파 검사 (EEG);
- 자기 공명 영상 (MRI).
내분비 계 문제의 원인을 연구하는 동안 혈당 검사, 혈액 내 인슐린의 중요성, 호르몬 수준을 취해야합니다.
심장 질환이 의심되는 경우 하루 ECG 기록 인 CMS 형태로 연구가 사용됩니다..
요오드화 및 부신 유도체가 정상 수준이며 인슐린이 표준이며 항생제를시기 적절하게 섭취하지 않으면 갑상선 문제를 즉시 목록에서 제거 할 수 있습니다.
식물성 혈관성 긴장 이상증 치료
사람에서 식물성 혈관성 긴장 이상이 발생하는 동안 치료는 상당히 저렴하고 복잡하지 않을 수 있습니다.
- 차, 팅크, 허브 티 (카모마일, 금송화, 인삼, 레몬 그라스, 자 마니 하, 부조화 잎, 발레리 안 등). 이 유형의 허브는 신경계를 정상화하는 데 도움이되며 밤에는 수면을 정상화 할 수 있습니다.
- 심장 기능을 개선하고 심한 오한을 완화시키는 진정제;
- 심리학자, 신경 병리학 자와의 예방 대화;
- 삶의 스트레스, 긴장, 걱정, 우울증 제거 (휴가, 소금 목욕, 유익한 허브 모공 흡입).
생각해 내다! 위의 방법 중 하나는 심장 전문의 및 치료 전문가와 동의해야하며 진행중인 경우 입원 환자 치료를받을 수 있습니다.
갑상선 문제의 경우 효과적인 치료 방법을 "Triiodothyronine", "Thyroxin", "Iodtirox", "Thyroid", "Mercazolil", "Propicil"이라고 부를 수 있습니다. 약물은 갑상선의 성능을 향상 시켜이 장기에 유리한 환경을 조성하여 위의 증상을 제거하는 데 기여합니다.
위장관 문제의 경우-오랫동안 지속되는식이 요법, 적절한 영양 섭취, 나쁜 습관 거부. 더 신선한 공기.
심장병-심장 근육의 작용을 정상화하는 많은 약물 목록이 있으며, 약물은 나이, 체중, 다른 장기의 건강, 편협함 및 기타 요인에 따라 처방 될 것임을 기억해야합니다. 또한 심장 기능을 정상화하려면 여러 가지 특별한 신체 운동이 필요합니다. 아마도 심장 전문의는 수영장에서 일련의 활동을 처방 할 것입니다.
결론적으로, 나는 몸에 떨림과 강한 심장 박동이 발생하는 많은 이유가 있으며 의사만이 건강에 부정적인 영향을 미치는 요소를 결정하는 데 도움을 줄 수 있음을 상기하고 싶습니다. 의사를 빨리 만나면 회복에 대한 예후가 더 효과적입니다. 이러한 공격이 특히 기절, 현기증, 심장 마비, 심한 두통 등 심각한 것으로 발전 할 때 이러한 문제를 무시해서는 안됩니다..
약점과 현기증의 증상을 제거하는 방법
약점과 현기증은 의사가 환자에게서 겪는 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 어지러운 머리 (때때로 구역, 혼수, 두통과 함께)에는 많은 원인이있을 수 있지만 대부분의 경우 문제는 균형 및 운동 시스템의 위반, 뇌 활동 장애로 인해 발생합니다. 뇌는 산소 공급과 올바른 내부 환경, 팔과 다리의 약점의 원인, 현기증에도 혈관 질환, 심장 질환, 신체 내부 환경의 위반이 포함됩니다.
현기증과 약점에 대한 조치
현기증을 느끼고 약점이 정상적인 기능을 방해하는 경우해야 할 일에 대한 몇 가지 옵션이 있지만 결합하는 것이 좋습니다.
- 앉거나 누워 라. 머리, 현기증 및 약점은 일반적으로 서 있거나 움직일 때 발생합니다.
- 물을 마신다. 피로, 불편 함은 종종 탈수의 결과입니다.
- 가벼운 걸 먹어 특히 굶주림으로 인한 전반적인 약점은 저혈당, 특히 당뇨병 환자에서 발생합니다.
- 특정 위치에 중점을 둡니다. 특정 장소에 시선을 집중시켜 훈련 및 공연 중 현기증, 피로, 약점을 예방하는 댄서들의 조언입니다..
- 심호흡하십시오. 약점이 발생하고 머리가 돌고있는 상태는 불안, 불안의 징후 일 수 있습니다. 그러한 경우, 사람은 호흡 곤란, 호흡 곤란을 느낍니다..
- 밝은 빛을 피하십시오. 약점과 현기증의 시합 중에는 TV 또는 랩톱을 포함하여 밝은 빛을 피하십시오.
- Epley 기동을 수행하십시오. 이것은 약점, 현기증을 호소하는 환자에게 의사가 권장하는 머리와 목 운동입니다..
중대한! 다른 증상을 살펴보십시오. 약점, 현기증, 졸음으로 인해 원인이 더 심각한 질병입니다. 자주 또는 장기간의 공격은 전문가를 방문하는 이유입니다.
약점과 현기증이 병리가 아닌 경우
피로감, 가벼운 현기증 또는 가벼운 약점은 정상입니다. 모두가 그들을 만난다. 일반적으로 이러한 증상은 휴식의 신호입니다. 그러나 불쾌감, 졸음, 현기증이 일상 생활에 영향을 미치는 경우 도움을 요청해야합니다.
위험에 처한 사람
이 문제는 남성보다 더 많은 여성에게 영향을 미칩니다. 이것은 여러 가지 이유, 특히 여성의 역할 변화로 인해 현재 직장과 가정에서 두 배의 부담을 의미합니다. 또한 여성은 완벽에 대한 요구가 높아져 완벽주의에 더 취약합니다. 이것은 피로를 유발하며, 증상에는 과민성, 식욕 부진이 포함됩니다. 활동의 원하는 "이상적인"결과가 없으면 내면의 두려움, 무력감을 유발합니다 (이를 제거하는 방법은 심리학의 문제 이므로이 방향으로 전문가와 상담하는 것이 좋습니다).
소아에서는 만성 피로 증후군이 드물지만 청소년기 (15-18 세 정도) 동안 빈도가 크게 증가합니다..
현기증과 약한 느낌이 정상입니까
약점, 현기증, 피로와 같은 증상에 대해 말할 때, 각 사람은 다른 것을 의미합니다. 피로는 다른 감정을 의미 할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 육체적 감각 (머리의 무거움, 현기증), 다른 사람들에게는 정신적 행동의 감소로 나타납니다. 사람들은 종종 피곤함을 현기증, 두통, 약점, 피로, 졸음, 에너지 부족, 불쾌감, 방향 감각 상실로 묘사합니다. 증상은 건강한 사람들 사이에서 흔히 나타나는 신체의 따끔 거림에서 자극성, 좌절, 기분 악화, 불안에 이르기까지 다른 방식으로 느껴집니다. 때때로 피로를 느끼는 사람들은 매우 피로감을 느끼지만 대부분의 활동을 수행 할 수 있습니다. 다른 사람들은 가장 가벼운 일조차 할 수있는 능력을 상실합니다. 따라서 약한 느낌이 정상적인 지 여부는 특정 사람의 증상에 달려 있습니다..
질병의 징후로 약점과 현기증
현기증과 약점은 피로의 일반적인 징후이며 특히 바쁜 하루 일과 후에는 드문 일이 아닙니다. 다음날 조건이 정상으로 돌아 오면 모든 것이 정상입니다..
증상이 빈번하고 거의 매일 나타나는 경우 신체적 및 정신적 질병, 과도한 신체적 또는 정신적 노력, 불면증, 장기 스트레스, 진정제, 암 약물, 백혈병, 림프종 약물 사용의 결과가 될 수 있습니다. 또한 암페타민 후에 비슷한 증상이 나타납니다..
가벼운 현기증으로 종종 원인은 전염병, 암, 당뇨병, 혈액 질환으로 나타납니다..
그러나 훨씬 더 자주 이러한 징후는 현대의 까다로운 라이프 스타일과 함께 서두르고 있습니다..
신체의 현기증과 약점의 원인
갑작스런 약점과 현기증의 원인 :
- 팔과 다리 근육의 약점은 강한 육체 노동의 결과입니다 (빠른 심박수가 있습니다).
- 운동 시스템의 부상;
- 갑상선 기능 저하증;
- 감염;
- 자가 면역 질환;
- 선천성 근육 질환;
- 종양 질환;
- 호르몬 불균형;
- 빈혈증;
- 섬유 근육통 (만성 류마티스 질환);
- 근이영양증;
- 신경 전도의 면역 학적 장애.
중대한! 명백한 이유없이 약점으로 고통받는 경우, 정확히 문제에 대해 이야기하는 것은 의사가 결정해야합니다.
만성적 인 수면 부족
만성적 인 수면 부족으로 REM 수면의 중요한 단계가 중단됩니다 (강도 추가, 심리적 과정 복원). 수면 부족 환자는 지속적으로 현기증, 지속적인 약점, 식욕 부진, 또는 반대로 식욕 증가, 우울증이 발생할 수 있음.
만성 스트레스
지속적인 스트레스, 우울증, 개별 장기 또는 근육의 수준에 국한되지 않고 높은 신경 조절 문제로 신체의 여러 영역에서 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다..
스트레스와 우울증의 증상은 다양하며 신체 또는 기관의 거의 모든 부분에서 발생할 수 있습니다.
- 두통;
- 신경질;
- 시력의 악화 (성운, 일정한 "파리");
- 근육 긴장, 더 자주 저작 근육의 영역에서;
- 목구멍의 덩어리 느낌;
- 가슴의 압박감 (사람이 호흡 곤란);
- 목 쓰림;
- 두근 두근-빈맥;
- 소화 문제 (메스꺼움, 입안의 괴로움, 헛배 부름, 설사 또는 변비);
- 피로;
- 오한;
- 과도한 발한 (다한증);
- 수면 장애;
- 팔다리의 떨림 (팔이나 다리의 떨림);
- 손가락 따끔 거림;
- 사지 약점.
철 결핍 성 빈혈
적혈구 부족-빈혈-은 창백, 뇌의 산소 공급 저하를 유발하여 사지의 약화, 현기증 등 여러 가지 어려움을 초래합니다. 빈혈 증후군에 대해 이야기하고 있습니다.
전염병
이들은 미생물 (박테리아, 바이러스, 곰팡이, 기생충)에 의해 발생하는 일반적인 질병입니다.
현기증, 신체 약화를 유발하는 전염병 :
- 농양;
- 보조기구;
- 편도선염 (편도선염)-편도선염 후 증상은 최대 일주일 동안 지속됩니다.
- 보툴리누스 중독;
- 장티푸스;
- 백일해 (검은 기침);
- 콜레라;
- 독감;
- CMV;
- 에볼라;
- 출혈열;
- 뎅기열;
- 농가진;
- 감염성 단핵구증;
- 뇌염;
- 칸디다 증;
- 렙토스피라증;
- 라임 병;
- 말라리아;
- 마르부르크 열병;
- 돼지 독감;
- 살모넬라증;
- 흥역;
- 포도상 구균 중독;
- 파상풍;
- 톡소 플라스마 증;
- 결핵;
- 뇌의 염증;
- 디프테리아;
- 황달;
- 황열병.
전정기구의 질병
균형 및 운동 시스템의 질병 또는 자극은 머리가 돌릴 때, 손이 흔들 리거나, 걸을 때 불안 정함이 발생합니다 (환자가 엇갈리게), 신체 통증, 두통을 유발하는 다음 장애입니다..
자극은 다음을 유발할 수 있습니다.
- 염증 (중이 감염, 내이 염증);
- 균형에 대한 정보를 전달하는 신경 부종;
- 상해;
- 알코올 (특히 폭식 후, 즉 알코올을 장기간 사용하면 나빠짐);
- 메니 에르 병;
- 키 네토 시스.
신경계 질환
신경계는 뇌를 포함한 인체의 모든 과정을 조절합니다. 따라서 신경계 질환은 머리가 돌고 다리에 약점이 나타나는 이유입니다. 현기증에는 구강 건조 및 기타 신경 증상이 동반 될 수 있습니다..
혈관 질환, 심장
이 그룹에는 혈관이 뇌에 충분한 혈액과 산소를 공급할 수없는 상태가 포함됩니다. 약점과 현기증은 전형적인 질병의 징후입니다. 가장 자주 우리는 뇌동맥의 죽상 동맥 경화에 대해 이야기하고 척추 동맥을 좁 힙니다. 이 두 동맥은 경추에 꼭 맞고 뇌간과 소뇌를 공급하는 뇌동맥에 연결됩니다 (균형 유지를위한 중요한 메커니즘).
뇌로의 산소 공급 중단은 심장 펌프 장애로 발생합니다. 심부전의 거의 모든 원인은 뇌에 영향을 줄 수 있습니다.
다리의 약점과 현기증은 다른 심장 질환에서 심근 병증의 징후입니다. 심장 근육이 제대로 작동하지 않기 때문에 혈액이 충분히 산화되지 않아 피로 해집니다..
중대한! 혈관과 심장의 질병은 유전 적이거나 감염으로 인한 것.
동맥압
약점, 피로, 현기증은 혈압 표시기의 편차, 저혈압 및 고혈압 모두와 관련이 있습니다..
다음과 같은 혈압 장애 증상 :
- 발한 증가;
- 다리의 붓기;
- 코피;
- 두통.
뇌 손상 및 질병
모든 뇌 질환은 현기증, 약점으로 나타날 수 있습니다. 이 징후는 뇌부종, ICP 증가 : 외상 (뇌진탕), 종양, 염증, 수막염, 뇌졸중, 간질 발작 등의 증상에 일반적입니다..
임신
현기증과 피로는 임산부의 일반적인 증상입니다. 임신 1 기의 어지러움은 몸에 아직 급속히 확장되는 순환계에 충분한 혈액이 없기 때문에 발생합니다. 두 번째 삼 분기 및 최대 40 주에 갑자기 기절이 혈관의 자궁 압력 증가로 설명 될 수 있습니다.
임신 중 상태는 메스꺼움 (때로는 아침 식사뿐만 아니라 하루 종일)이 특징입니다. 여성은 끊임없이 자고 싶어하며 식욕이 없을 때“늑대”식욕의 상태가 상태와 번갈아 나타납니다. 이 불편 함을 치료하는 것은 불가능합니다. 때때로 비타민, 칼슘, 마그네슘을 복용하면 메스꺼움이 강하지 않아도 좋습니다..
폐경기의 현기증
Perimenopause는 폐경 전 약 5 년 동안 지속되는 단계입니다 (보통 40에서 50 사이). 난소는 스트레스 호르몬 (코티솔과 아드레날린)을 조절하는 호르몬 에스트로겐 생성을 천천히 중단합니다. 수준을 위반하면 피로, 불안, 긴장을 유발할 수 있습니다. 여성이 두통을 앓고 보행이 불안정하면 정상적인 걷기, 손, 무릎 다리가 약간 흔들릴 수 있습니다..
중대한! 비슷한 조건이 배란 전에 종종 발생하지만 (매우 드물기는하지만) 반대로 에스트로겐 수치가 급격히 상승하기 때문입니다.
폐경기 동안 적혈구 수가 감소하고 빈혈이 발생하여 피로의 원인이됩니다. 야간 핫 플래시는 수면을 방해하여 낮 동안 피로를 유발할 수 있습니다..
갑상선 기능 항진증
이것은 갑상선 기능이 불충분하여 신진 대사를 조절하는 호르몬 인 티록신과 트리 요오드 티 로닌을 생성합니다..
갑상선이 제대로 작동하지 않으면 신진 대사가 느려지고 피로가.
당뇨병
당뇨병과 현기증, 피로, 발이 뭉친 경우가 대부분 혈당 변동에 의해 발생합니다. 증상은 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.
약
현기증과 피로는 면역 억제제를 복용 한 결과로, 특히 장기 이식 수술 후에 더 나은 생존을 위해 처방됩니다..
약점 및 현기증 진단
여러 가지 가능한 이유 때문에 완전한 검사를 받아야합니다. 환자는 신경과 의사가 검사하고 ECG 검사, 혈압 측정을 받아야합니다..
혈액 검사도 중요합니다. 그들은 다음 지표를 결정합니다.
- 미네랄 수준;
- 신장 파라미터;
- 간 검사;
- 혈구 수;
- CRP (체내 전염성 과정) 등.
뇌 질환, 균형 및 운동 시스템의 장애가 의심되는 경우 CT 검사, 자궁 경부의 초음파 검사 방법이 수행됩니다. 초음파는 또한 심장 근육을 검사하는 데 사용됩니다.
징후의 명확한 원인이 없거나 시각 장애가있는 경우 안과 의사를 만나는 것이 좋습니다. 그는 위의 테스트 결과를 바탕으로 추가 연구를 수행 할 것입니다..
현기증과 약점에 대한 첫 번째 조치
심한 약점과 현기증으로 다음과 같은 행동이 도움이됩니다.
- 진정하세요;
- 앉거나 누워 라.
- 혈압 측정;
- 눈을 감고 특정 지점에 집중하십시오.
- 입이 마르면 물 한잔 마시기.
중대한! 증상이 언어 장애, 사지의 서투른 느낌, 이중 시력, 손, 발의 감각 마비 또는 기타 감각 문제와 결합되면 즉시 구급차를 부르십시오.!
실신과 현기증에 대한 기본 치료 원칙
첫 번째 단계는 항상 질병의 근본 원인을 파악한 다음 치료하는 것입니다. 치료는 주로 증상을 일으키는 요인에 중점을 두어야합니다.
의약품 및 기타 치료
진단 결과에 따라 의사는 다음 그룹에서 약을 복용하는 것이 좋습니다.
- 항우울제;
- 항 정신병 약;
- 등방성;
- 진정제;
- 비타민 복합체.
심리 치료
심리 요법은 질병과 관련된 정신적 요인과 갈등을 식별하는 데 도움이됩니다. 어떤 경우에는 증상이 깊은 불만을 반영합니다. 잠재 의식에 침투 한 내부 갈등은 정신적, 육체적 피로를 유발할 수 있습니다. 그러한 경우, 정신 요법은 약물 치료보다 효과적입니다..
파이토 발 네오 테라피
이 이국적인 이름은 허브 스파 요법을 숨 깁니다. 그것은 피곤한 몸을 편안하게 해줄뿐만 아니라 마음을 깨끗하게 해줍니다..
약점과 현기증에 대한 자조 구제
우유 단백질이 풍부하고 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이 권장됩니다. 다이어트에는 다음이 포함되어야합니다.
- 달걀;
- 우유 제품;
- 야채;
- 과일;
- 견과류;
- 밀 새싹;
- 꿀;
- 누룩;
- 해초;
- 당밀 (지팡이 시럽).
현기증에 비타민 C (오렌지, 자몽)가 함유 된 신선한 과일 주스를 마시면 신체의 자연 저항력을 회복시키는 데 도움이됩니다.
현기증 및 약점 예방
예방의 기본은 건강한 생활 습관, 충분한 운동, 적시에 감지하고 질병을 치료하는 규칙을 준수하는 것입니다. 질병 진행의 경우, 약점은 평활근에서 나타나 호흡, 소화, 혈액 순환에 영향을 미칩니다. 일부 질병의 효과적인 예방은 없습니다. 그러나이를 통제하는 것은 수반되는 증상을 예방하기위한 기본 조치입니다..