뇌졸중 후의 특수 운동은 개인의 재활 및 신체 활동 복원의 필수 속성입니다. 그들은 운동 요법 (물리 치료 운동)의 일부이며 의료 전문가가 처방하며 일반적으로 집에서 수행됩니다..

물리 치료는 쇄골 골격 근육에 일정량의 하중을 가한 특수 운동의 구현뿐만 아니라 근골격계의 다른 구성 요소와 전체 유기체를 포함합니다..

뇌졸중 후 몇 가지 중요한 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

  • 보행 복원-운동 뉴런 (신경-신경계 세포)에 손상을 입은 후, 신경계 구조의 근처 영역에서 기능이 부분적으로 인수됩니다..
  • 균형과 조정력 향상, 뇌 구조 손상의 배경에 따라 다양한 정도에 영향을받습니다. 전정기구와 내이가 손상된 경우 재활 작업을 달성하는 것이 특히 중요합니다..
  • 마비 된 근육에서 위축 (볼륨 감소로 발음) 예방.
  • 인간의 자기 관리의 가능성에 필요한 미세 운동 기술의 향상으로 운동 개발.
  • 신체의 운동 중 뇌의 신경 전달 물질의 농도가 증가하여 정신 감정 적 요인을 일으키는 사람의 전반적인 정신 상태를 개선하고 기분을 개선합니다..
  • 근육 융합 발달 방지 (계약).
  • 장기, 말초 조직의 혈액 순환을 개선하여 항상 신경계의 병리학 배경에 고통받습니다..
  • 운동 활동 장애와 관련된 특정 근육 그룹의 병리학 적으로 증가 된 색조의 심각도 감소.
  • 특별한 호흡 운동이 사용되는 혈액의 산소 공급 증가 (산소 포화).
  • 뇌 조직의 부피 병변 후 뇌졸중 환자의 장기간 고정화 (고정화)와 관련된 합병증의 예방. 여기에는 욕창, 근육 및 관절 수축, 폐렴이 포함됩니다..

일련의 특수 운동은 재활 전문가와 함께 신경과 전문의가 처방합니다. 그들은 집에서 또는 강사와 그룹 세션 중에 할 수 있습니다.

중대한! 물리 치료 절차, 마사지와 같은 다른 조치의 복잡한 적용의 배경에 비해 치료 결과를 더 빨리 얻을 수 있습니다..

적응증

특별한 치료 운동을 수행하는 주된 징후는 연기 된 병리학 적 상태의 환자의 재활입니다.

  • 허혈성 뇌졸중-혈액 순환 장애의 배경에 대한 세포 영양의 급격한 악화로 인해 다양한 크기의 조직 부위의 사망이 발생합니다.
  • 출혈성 뇌졸중-체적 출혈이 조직에서 발생하여 기능적 활동의 현저한 변화와 사망 또는 심장 마비.

특정 운동은 전문가가 개별적으로 결정합니다. 그들의 선택은 뇌 조직 손상의 국소화, 변화의 심각성 및 그 성질에 달려 있습니다..

금기 사항

의학적 징후가있는 배경에 대한 재구성 체육 교육은 다음과 같은 사람의 특정 병리 및 생리 조건에서 수행되지 않습니다.

  • 심박수 위반 (빈맥, 서맥).
  • 다양한 감염으로 인한 신체의 급성 중독과 체온 상승, 근육과 관절의 통증, 식욕의 악화.
  • 뇌졸중 후 짧은 시간.
  • 집중 치료가 필요한 병리학 적 상태의 진행.
  • 급성 또는 만성 심부전.
  • 외부 호흡 장애가 동반 된 폐부종.
  • 전신 혈압이 크게 증가하여 재발 성 뇌졸중의 가능성이 증가합니다..

특수 체조 운동을 시작하기 전에 뇌졸중을 앓은 환자는 금기 사항이 없는지 확인해야합니다.

운동 그룹

전이 된 병리학 적 과정의 심각성에 따라 의료 전문가는 여러 그룹의 운동을 처방합니다.

  • 운동 요법의 초기 단계에서 수행되는 특수 수업은 급성 병리학 적 상태 후 며칠 후에 시작됩니다. 여기에는 신체 위치 변경, 수동 운동, 호흡 운동 및 정신 운동이 포함됩니다..
  • 사람이 침대에있는 동안 체조-많은 수의 골격 골격 근육이 거의 완전히 고정되어 심한 뇌졸중을 앓은 환자에게 처방됩니다..
  • 앉은 자세에서 수행되는 충전은 급성 병리학 적 상태 후 3 주 이내에 처방됩니다. 여기에는 인간 운동 활동의 점진적인 확장 배경을 배경으로 특정 활동적인 움직임의 구현이 포함됩니다.
  • 서있는 자세로 아픈 사람이 수행하는 운동은 병리학의 급성 경과 후 3 개월 이내에 처방됩니다..

물리 치료 운동의 초기 단계에서의 재활은 일반적으로 의료 기관에서 수행됩니다. 강사의 적절한 교육 후 추가 수업은 집에서 수행됩니다..

또한, 친척들에게 운동의 적절한 예시를 포함하는 교육 문헌이 제공됩니다..

중대한! 체계적이고 훈련 된 운동을 통해 다음 단계의 운동 요법으로의 전환 속도를 높일 수 있습니다.

초기 단계의 운동 요법

집중적 인 치료 조치 후 초기 단계에서 급성 병리학 적 과정을 거친 후 사람을 오랫동안 마비시킬 수 있으므로 체조에는 여러 가지 주요 지시 사항이 포함됩니다.

  • 자세 치료-주요 조치는 몸을 올바른 위치에 두는 것입니다. 이로 인해 궤양 및 울혈 성 폐렴 (폐렴)의 발생을 피할 수 있습니다. 또한 주기적으로 사람을 오른쪽에서 왼쪽으로 또는 그 반대로 이동해야합니다..
  • 패시브 움직임-팔다리의 굴곡 및 확장이 수행되며, 이는 회전뿐만 아니라 외전 제거와 번갈아 수행됩니다. 운동을하면 근육을 스트레칭하고 수축을 피할 수 있습니다. 수동적 인 움직임은 아픈 사람의 몸의 위치가 바뀌는 것과 번갈아 나타납니다. 먼저 운동은 왼쪽에서 수행되고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다..
  • 호흡기 체조-울혈 성 폐렴의 발병을 예방하기위한 주요 조치는 풍선의 팽창, 물 한잔에 담긴 튜브를 통한 호기, 심호흡 및 호기입니다.
  • 마음에 운동-인근 조직이 영향을받는 신경 세포의 기능을 가능한 빨리 인수하려면 사람이 정신적으로 운동을하고 팔과 다리의 다양한 움직임을 수행해야합니다.

초기 단계에서 운동 요법을 수행하는 것은 가까운 사람이나 친척의 도움을 통해서만 가능합니다. 기간은 사람의 상태의 심각성에 따라 다릅니다. 사지 연조직의 뚜렷한 부종이 발생하면 탄력 붕대를 사용하여 중증도를 줄일 수 있습니다..

침대에서 운동 요법

침대에서의 운동은 신체 활동이 부분적으로 보존되어있는 침대가있는 환자에게 처방됩니다. 대부분의 경우 주요 징후는 반쪽 마비이며 신체의 절반이 마비됩니다..

체조에는 몇 가지 주요 운동 그룹이 포함됩니다.

  • 어깨 거들 구조를위한 체조-손을 개발하고, 주먹을 쥐고, 팔꿈치와 어깨 관절에서 팔을 구부리거나 연장하고, 모든 관절에서 순환 운동을 차례로 수행합니다..
  • 골반 거들 구성 요소에 대한 체조-발가락의 굴곡 및 확장, 가능한 경우 다리의 모든 관절에서의 회전, 고관절의 확장 및 굴곡, 무릎의 확장.
  • 몸통 구조 운동-고관절에서 다리를 들어 올리면 복부 근육을 훈련시키고 골반을 누운 자세로 들어 올려 사람이 머리와 발을 수평면에 올려 놓습니다..
  • 실어증 (음성 손상)에서 특히 중요하고 관절을 향상시키는 얼굴 운동. 그것은 혀와 아래턱의 움직임을 포함합니다..

운동 기간, 접근 횟수는 의사가 개별적으로 결정합니다. 시간이 지남에 따라 부하가 증가하여 주요 치료 목표를 달성 할 수 있습니다. 체조는 친척의 도움으로 집에서 수행 할 수 있으며 조직 마사지로 보충하는 것이 좋습니다.

앉고 서있는 자세에서 운동 요법

환자가 독립적으로 수행하는 활동적인 움직임을 가진 교정 체조는 3 주 이내에 시작됩니다. 서있는 자세에서 운동은 급성 병리학 적 과정 후 3 개월 이내에 수행 할 수 있습니다.

수업은 다음과 같습니다.

  • 원형 헤드 움직임, 틸트.
  • 앉아있는 동안 뒤로 움직임.
  • 침대 가장자리에 앉아 다리를 올리거나 내림.
  • 발을 어깨 너비만큼 벌리고 서있는 동안 균형 유지.
  • 핸드 스윙 (리프팅, 회전).
  • 몸통이 돌아가고 앞뒤로 구부러집니다..
  • 스쿼트, 다리 높이.

특정 근육 그룹의 운동 활동을 개발하고 개선 해야하는 경우 특수 시뮬레이터를 사용하여 운동을 수행합니다. 자기 운동 요법에 대한 특별한 지침이 있으며 그래픽 일러스트가 장착되어 있습니다..

뇌졸중 후 특수 운동을 사용한 올바른 운동 요법은 의료 전문가의 임명 후에 만 ​​가능합니다. 스스로 충전을 시도하면 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다..

집에서 뇌졸중 후 말을 회복하는 운동

집에서 뇌졸중 후 말을 회복하는 운동

급성 순환기 장애 동안 뇌의 다양한 영역이 영향을받습니다. 손상된 구조에 따라 신체 기능 장애가 발생합니다. 대부분의 경우 언어 센터가 앓고 뇌졸중 후 사람의 언어가 손실됩니다..

이것은 과도한 양의 혈액이 뇌에 들어가면 출혈성 뇌졸중과 혈액 공급이 충분하지 않은 허혈성 뇌졸중에 모두 가능합니다. 언어 반구 또는 실어증은 좌반구가 영향을 받고 신체 오른쪽의 마비가 동반 될 때 발생합니다..

실어증의 종류

뇌졸중 후 말을 성공적으로 회복하려면 실어증의 유형과 그로 인한 인간 장기 및 조직의 손상을 결정해야합니다..

  • 전체 또는 완료 일반적으로 출혈이나 허혈성 뇌졸중 직후에 발생합니다. 이 상태에서, 사람은 사랑하는 사람들을 인식하지 못하고, 그에게 연설을 이해하지 못하고, 말할 수 없습니다.
  • 모터. 말할 기회가 있지만 표정 문제로 인해 말이 흐릿 해집니다. 동시에, 사람은 생각하고 모든 것을 이해하며 뇌 센터는 방해받지 않지만 얼굴 근육의 마비, 혀로 인해 명확하게 반응 할 수 없습니다.
  • 감각. 언어 인식을 담당하는 Wernicke 센터를 위반 한 결과, 환자는 모국어를 이해할 수 없으며 익숙하지 않은 것으로 인식합니다..
  • 기억 상실. 뇌졸중 후 말이 있지만 때때로 환자는 단어, 물체 이름을 잊어 버립니다..
  • 시맨틱. 사람은 짧고 간단한 음성 구성 만 이해하고 짧은 문장으로 직접 말하며 긴 문구를 이해할 수 없습니다.

대부분의 경우, 뇌졸중 후 말을 회복하는 운동은 말을 완전히하지 못하더라도 의사 소통을하기에 충분한 말 능력의 회복으로 이어집니다. 그러나 아무도 프로세스가 잘 진행될 것이라고 보장 할 수 없습니다. 그것은 뇌 손상 정도, 희생자가 자신을 찾은 조건, 신체의 재생 능력, 결정, 이길 의지에 달려 있습니다..

최적의 결과를 얻으려면 환자의 상태를 올바르게 평가하고이를 바탕으로 뇌졸중 후 환자 회복 프로그램을 처방하는 것이 중요합니다. 활동이 일찍 시작 될수록 잃어버린 연설을 다시 마스터 할 가능성이 높아집니다. 이 과정은 많은 시간이 소요될 수 있지만 5 년에서 10 년 후에 의사 소통의 기회가 회복되지 않으면 실제로 성공 확률은 사라집니다. 실어증이있는 사람의 간단한 언어 문제는 보통 3-6 개월의 연습과 운동 후에 사라집니다..

일반적인 권장 사항

뇌졸중 후 환자를 성공적으로 회복하려면 친척에게 다음과 같은 행동 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

  • 끊임없이 사람에게 그가 필요하고 사랑스럽고 중요하다는 느낌을줍니다.
  • 환자를 지원하고, 빠른 회복에 대한 자신감과 도움을주고 자하는 욕구를 보여줍니다.
  • 환자와 가족 생활에 관해 토론하면서 가능한 한 자주 환자와 대화하십시오.
  • 환자가 좋아하는 음악을 켜십시오-그것은 연설 자극을 깨우고 뇌졸중 후 연설을 회복하는 데 도움이됩니다.
  • 운동을 할 때 인내심을 갖고 실패시 자극을 나타내지 않음.

재활은 가정에서 수행 할 수 있지만 의사의 검사 후에 만 ​​뇌 손상 정도를 결정하고 개별 치료 계획을 세울 수 있습니다. 환자의 상태가 안정되면 뇌졸중을 앓은 후 일주일에 운동을 시작할 수 있습니다. 그렇지 않으면 뇌 혈관 사고 후 2 개월 이내에 말을 나중에 시작할 수 있습니다..

뇌졸중 후 음성을 반환하는 방법

언어 능력이 상실된 뇌졸중 후 환자를 회복시키는 데 사용되는 방법은 뇌졸중 후 단계의 단계에 달려 있습니다. 초기 단계에서 사용됩니다.

  • 약리학 적 치료;
  • 마사지;
  • 언어 치료사 수업.

전문가는 여전히 병원에있는 동안 행동 프로그램을 설명하지만, 그의 집은 환자의 말을 더욱 회복시키는 데 종사하고 있습니다..

약물 요법

뇌졸중 후 환자는 뇌 손상의 초점을 제한하고 정상적인 혈액 순환을 회복하며 신경 조직의 영양을 회복시킬 수있는 약물을 처방받습니다. 의사는 다음 약물을 처방 할 수 있습니다.

  • 신경 자극은 재생을 자극하고 뇌 세포의 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.
  • 혈압의 중요한 상승을 저지하기위한 항 고혈압제;
  • 뇌졸중을 앓은 사람의 혈액 점도를 낮추어 뇌 순환을 개선시키는 혈액 희석제;
  • 뇌부종 완화를위한 이뇨제.

어떤 경우에는 Mexidol, Actovegin, Gliatilin, Ceraxon이 회복 과정의 추가 자극을 위해 처방 될 수 있습니다..

뇌 약물의 중증도를 줄이더라도 모든 약물은 독립적으로 환자에게 말을 되돌릴 수 없습니다. 약물은 언어 치료사에 의해 처방 된 운동과 함께 효과가 있습니다.

마사지

언어 장애와 함께 뇌졸중을 앓은 환자는 다음과 같은 문제에 직면합니다.

  • 씹는 기능 위반;
  • 타액 분비;
  • 처진 뺨, 입가.

특수 마사지를하면 최근에 뇌졸중이있는 사람이 얼굴 근육 톤을 회복하고 표정을 복원 할 수 있습니다. 상태가 완화되면 단어를 발음하는 것이 더 쉬울 것입니다. 의사는 마사지의 요점을 결정해야합니다. 얼굴의 어느 부분을 긴장시켜야하는지, 어느 부분을 긴장시켜야하는지 알려줄 것입니다. 이 경우 무작위로 행동하는 것은 위험합니다..

얼굴 마사지 외에도 혀, 입술, 뺨, 귀, 두피, 손 마사지가 처방됩니다. 그것은 근육 강성을 완화하고 언어를 향상시키는 데 도움이됩니다..

언어 치료사가있는 수업

언어 치료사의 작업은 뇌졸중 후 언어를 회복하는 데 매우 중요합니다. 전문가는 환자의 상태에 따라 적합한 운동을 처방합니다. 첫째, 의사는 수업을 직접 진행하여 친척에게 특정 기술을 수행하는 특성을 설명합니다. 그 후, 친척은 집에서 환자를 치료할 것입니다. 음성 기능을 복원하기 위해 운동을 수행하는 규칙은 다음과 같습니다.

  • 작업은 단순에서 더 복잡한 작업으로 수행되어야합니다.
  • 최소한의 성공이라도 환자를 칭찬 할 필요가 있습니다.
  • 과로를 피하는 것이 중요합니다.
  • 수업 빈도는 일주일에 5-10 회를 넘지 않아야합니다..

언어 치료사가 처방 한 언어 복원 프로그램은 성과에 따라 정기적으로 조정해야합니다..

언어 치료의 본질은 언어를 조절하는 과정에서 뇌의 다른 영역을 포함하는 것입니다. 뇌졸중 후 음성을 복원 할 수있는 여러 가지 복합물이 있습니다.

  • 음성-실어증의 형태를 진단하기 위해 얼굴 표정, 주로 혀와 입술의 통제력을 향상시킵니다. 환자는 의사 후에 개별 소리, 말, 혀 트위스터를 반복합니다.
  • 시맨틱-적극적인 사고를 자극합니다. 환자는 중립적 인 주제에 관한 대화, 연재 시리즈, 대화를 계속해야합니다.
  • 시각-감각 실어증이있는 경우 사람은 그림, 책 삽화, 연결, 시퀀스 찾기를 장려하는 특수 도구가있는 카드를 사용합니다.
  • 창의성-미술 요법, 노래, 음악 수업 포함.

중요한 조건은 모든 언어 치료 훈련이 조용하고 긍정적 인 환경에서 이루어져야한다는 것입니다..

체조

언어 치료 운동을 시작하기 전에 항상 관절을 개선하고 안면 근육의 작업을 향상시키기 위해 체조를 수행하는 것이 좋습니다.

  • 튜브로 접힌 입술을 통해 공기를 내뿜어 소리를 "U"로 만듭니다.
  • 먼저 아랫 입술을 약간 물린 다음 윗입술 (약간의 감도 손실 조건에서만);
  • 입술 모서리의 최대 대칭을 유지하면서 미소;
  • 혀를 튜브에 감아 올리십시오.
  • 입술을 mack 다.
  • 입술을 핥고 구개를 가로 질러 혀를 움직입니다.
  • 퍼프와 뺨을 천천히 퍼프.

이 예열을 통해 후속 언어 치료 세션의 품질을 향상시킬 수 있습니다..

관절 운동

얼굴 표정, 혀, 입술에 대한 제어력을 향상 시키도록 설계.

혀 운동 :

  • 혀를 내밀고 몇 초 동안 기다리십시오.
  • 혀를 내밀고 코로 들어 올리십시오.
  • 혀를 내밀어 입의 한쪽 구석으로 향하게 한 다음 다른 쪽 구석으로 향하게하십시오.
  • 구개를 가로 질러 혀 끝을 앞뒤로 움직입니다.
  • 클래 터 혀;
  • 편안한 혀를 물다;
  • 오른쪽에서 왼쪽으로, 왼쪽에서 오른쪽으로 입술을 핥다.

입술 운동 :

  • 튜브로 입술을 접고 당기십시오.
  • 입술을 열지 않고 미소;
  • 윗입술을 들어 치아를 보이며 몇 초 동안 유지하십시오.
  • 뺨을 퍼프하고 공기를 좌우로 굴립니다.
  • 편안한 입술을 통해 불어;
  • 손가락으로 입술을 위아래로 당기십시오.
  • 입술의 구석 구석이 번갈아 가며 번갈아 나타남.

음성 연습 :

  • 숨을 내쉴 때 모음을 번갈아 발음하십시오.
  • 소리없이 "Y"를 발음 할 때와 같이 표현하십시오.
  • 서로 다른 장소에 스트레스를 주어 한 소리가 다른 소리로 흐르면서 모음을 연속으로 발음합니다.
  • 자음 발음 : 먼저, 귀머거리가 번갈아 가며 소리를 지른 후 소리를냅니다..

언어 치료사는 각 사람의 소리 조합을 개별적으로 결정해야합니다..

얼굴 표정 연습 :

  • 눈썹을 높이고 낮추고 찌푸리고 긴장을 푸십시오.
  • 넓게 열고 입을 이완하십시오.
  • 퍼프 아웃 퍼프 아웃 뺨;
  • 키스와 같이 입술을 접으십시오.
  • 혀를 다른 방향으로 당기십시오.
  • 원을 그리면서 턱을 오른쪽, 왼쪽으로 움직입니다..

뇌졸중 후 음성을 되 찾을 수있는 다른 방법

전통적인 기술 외에도 대체 방법은 출혈성 또는 허혈성 뇌졸중에서 잃어버린 말을 회복하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다..

물리 치료

안면 근육의 자극, 마사지와 함께 전기 자극이있는 성대를 사용하여 운동 실어증이있는 경우 정상적인 사전 회복을 도울 수 있습니다..

침 요법

이 절차는 또한 뇌졸중의 운동 실어증을 교정하기 위해 처방됩니다. 관절을 담당하는 근육 그룹의 색조를 회복하는 데 사용.

줄기 세포 치료

줄기 세포 이식 절차는 뇌졸중 후 언어 회복에 효과적으로 대처합니다. 치료는 3 개월의 차이로 외래 환자 기준으로 두 번 수행됩니다. 줄기 세포는 혈관을 재생하고 플라크, 혈전을 제거하고 새로운 세포를 만들 수 있습니다.

기능적 생체 제어

스피치 기능의 복원을위한이 기술은 스피치, 스피치 근육에 대한 시각적 제어를 포함한다. 뇌졸중 중 지각 장애가 발생하면 방법을 권장하지 않습니다.

외과 개입

혈관 재생 후 뇌로의 혈액 공급이 향상되고 신경 세포의 상태가 개선됩니다. 심각한 뇌졸중의 경우 수술이 효과가없는 경우, 뇌외 혈관 미세 해부 증이 처방됩니다..

음악 요법

어떤 경우에는 뇌졸중 중 뇌 손상으로 환자가 말을 할 수없고 개별 단어를 발음 할 수는 있지만 노래에 성공합니다. 그런 다음 뇌 혈관 사고 과정에서 손실 된 언어 회복에 대한 모든 교훈은 노래 형태로 수행되어야합니다..

민속 방법

주치의와 신경과 의사의 금기 사항이없는 경우, 약초와 식물의 달인, 주입은 환자의 언어 능력을 활성화시키는 데 사용될 수 있습니다.

  • 가막살 나무속,
  • 딸기,
  • 엉덩이 장미,
  • 향나무,
  • 솔방울,
  • 백리향,
  • 질경이,
  • 세인트 존스 워트,
  • 세이지,
  • 금잔화.

그들은 혼자서 또는 딸기, 아이 브라이트, 호두 껍질과 같은 복잡한 차로 양조 할 수 있습니다. 또는 장미 엉덩이, 아가페, 금송화.

세이지 달임이 특히 권장됩니다. 하루에 최대 5 번씩 4 회 모금.

뇌졸중 후 운동 : 단계별 지침

집에서 뇌졸중 후 재활에는 운동, 운동 (물리 치료), 마사지 및 약물 치료가 포함됩니다..

뇌졸중 운동 요법 목록은 환자의 상태에 따라 의사가 선택하지만 집에서 안전하게 수행 할 수있는 대략적인 수복 복합체를 줄 수 있습니다.

운동 요법의 장점

뇌졸중 후 체조에는 많은 유용한 특성이 있습니다.

  • 운동은 관절 이동성을 유지하고 근육 톤을 정상화하도록 지시됩니다 (뇌졸중으로 팔과 다리의 운동 기능이 감소합니다).
  • 발, 등 및 가장 큰 압력 영역에 압력 궤양이 형성되는 것을 방지.
  • 브러쉬 수복 촉진.
  • 팔다리와 신체 기능을 회복시켜 마비 증상 완화.
  • 근육 과다 형성을 완화하고, 영향을받는 근육의 활동을 정상화합니다.

뇌졸중 후 운동은이 끔찍한 질병을 앓고있는 사람들에게 나타납니다..

집에서 모터 기능 복원

준비 활동

운동 요법에 치료법을 사용하기 전에 환자를 준비하는 것이 좋습니다.

그것을하는 방법 :

  • 거짓말하는 환자의 위치를 ​​지속적으로 변경해야합니다 (2-3 시간마다). 이러한 활동은 혈액 정체를 방지하기 위해 필요합니다..
  • 그런 다음 동일한 빈도로 수동 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 외부 도움으로 운동하는 것입니다. 이 기술을 사용하면 근육 긴장을 완화 할 수 있습니다.
  • 그 후 호흡 운동이 추가됩니다. 그들은 가스 교환을 정상화하고 근육 기능을 향상시킵니다..
  • 결국, 그들은 활동적인 신체 활동으로 전환합니다. 이것은 뇌졸중 후 걷기를 포함합니다. 그들은 정상적인 형태로 돌아가고 질병의 재발 가능성을 최소화합니다..

재활 단지는 뇌졸중 후 물리 치료가 활동의 마지막 지점이되도록 계획됩니다. 환자의 상태가 안정된 경우에만 나타납니다..

운동은 엄격히 금지됩니다. 효과가 주목되고 부작용이 없도록 훈련은 1-2 가지 접근법으로 시작합니다. 그런 다음 숫자가 증가합니다.

충전을 치유의 목표

뇌졸중에 대한 일련의 연습은 여러 목표를 달성하도록 설계되었습니다.

  • 욕창 형성 방지.
  • 울혈 성 폐렴의 발병 예방.
  • 뇌졸중으로 몸의 왼쪽과 오른쪽의 경련 완화.
  • 심부전의 발생을 막고 영향을받는 근육의 위축을 예방하십시오..

심한 경우에는 말 그대로 걷기, 가전 제품 사용 및 셀프 서비스를 위해 재 학습해야합니다. 집에서 뇌졸중 후 운동 요법은 이러한 문제를 해결하도록 설계되었습니다..

수동 부하

복잡한 수동 운동을 수행하기 전에 환자에게 마사지를 수행하는 것으로 표시됩니다. 간단히 말해 다음과 같은 원칙에 따라 수행됩니다.

  • 가벼운 타격 원 운동으로 물리적 충격이 수행됩니다..
  • 마사지는 상단 부분 (머리, 칼라 부분)에서 시작됩니다. 그런 다음 발로 이동.
  • 등을 두드리는 동작은 탭핑 동작으로 수행됩니다..
  • 가슴 근육은 가슴 중심에서 시작하여 겨드랑이로 영향을받습니다..
  • 손과 발이이 순서로 마사지됩니다. 손 : 어깨, 팔뚝, 손, 손가락. 다리 : 엉덩이, 허벅지, 다리, 발, 발가락.
  • 마사지는 건강한면에서 시작합니다 (오른쪽이 영향을 받으면 왼쪽, 그 반대).

마사지를 마친 후에는 집에서 운동 요법을 시작할 수 있습니다.

식:

  • 둥근 물건을 가지고 환자의 손에 넣으십시오. 물건을 손에 쥐지 마십시오. 손의 훌륭한 운동 기술을위한 그러한 운동은 더 자주 수행되어야하며, 손과 손가락의 작용을 회복시키는 데 도움이 될 것입니다..
  • 다리를 구부리고 구부리십시오. 침대 표면을 따라 이동하면서 팔다리가 똑 바르도록 운동을해야합니다. 수동적 운동에서도 환자의 참여가 중요합니다.
  • 영향을받는 손의 손가락을 쥐고 짜내십시오..
  • 팔을 올리고 내리십시오 (어깨 관절에서 움직임이 떨어짐).

또 다른 수동 운동이 있습니다. 수건이나 탄성 붕대에 다리나 팔을 걸 수 있습니다. 이제 팔다리를 좌우로 움직일뿐만 아니라 회전 운동을해야합니다..

수동 뇌졸중 회복 운동은 환자가 적절한 운동을 할 수 있도록 준비하기 위해 고안되었습니다. 그들은 하루에 2-3 번 수행됩니다 (처음에는 2, 3). 소요 시간-약 30 분.

정신 훈련

출혈성 뇌졸중 후 허혈성 (허혈성 "동료") 치료는 포괄적이고 체계적이어야합니다. 그러므로 정신적 스트레스 없이는 할 수 없습니다. 손상된 뉴런을 복원하고 기억력을 훈련 시키며 정상적인 사고 과정을 회복시킵니다. 뇌졸중 후 실어증이 발생합니다. 뇌졸중에 대한 정신 운동은 말 기능을 정상화하는 데 도움.

활동적인 신체 활동

거짓말 연습

수업은 급성기부터 시작됩니다.

  • 먼 물체를 뒤에서 잡으십시오 (헤드 보드가 수행함). "하나"의 카운트에서 "풀업"을 수행하여 다리와 팔을 최대한 똑 바르게하십시오. 그런 다음 원래 위치로 돌아갑니다.
  • 손가락부터 시작하여 손과 팔뚝으로 움직여서 영향을받는 팔을 곧게 펴십시오. 부목과 탄력 붕대의 도움으로 사지를 비슷한 위치에 30 분 동안 고정하십시오. 이 운동은 뇌졸중 후 손 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다..
  • "슬립". 노력으로 수행됩니다. 침대에 누워서 발이 침대 표면에서 떨어지지 않도록 교대로 무릎을 구부립니다. 8-12 회 실행.
  • 머리를 좌우로 번갈아 돌리십시오. 자궁 경부 근육의 과민증을 완화하려면 운동이 필요합니다.
  • 똑바로 누워. 솔기에 손. 몸이 편안합니다. "1"로 팔꿈치에서 오른쪽 팔을 구부리고이 위치에서 1-2 초 동안 고정하십시오. 그런 다음 사지를 침대로 내립니다. 2를 세면 다른 팔을 구부리십시오. 위의 손 연습 외에도 더 복잡한 버전을 수행 할 수 있습니다. 붕대로 팔다리를 걸고 굴곡, 확장, 회전 운동 등 모든 종류의 움직임을 수행하십시오..
  • 손가락을 주먹으로 구부리고 뒤로 구부리십시오. 뇌졸중 후 손 기능이 급격히 저하됩니다. 이것은 훌륭한 운동 능력을 회복시키고 점차 손가락을 정상 상태로 되돌릴 것입니다. 전력 특성을 복원하려면 링 익스팬더를 사용하는 것이 허용됩니다..

고혈압과 뇌졸중에 대한 특정 운동 요법의 복합체는 세심한주의를 기울여 수행해야합니다. 그럼에도 불구하고,이 운동의 수행은 질병 경과의 급성기 동안 허용됩니다. 그들은 또한 장애를 가진 사람들에게 적합합니다.

앉은 자세에서 콤플렉스

치료를 위해 수업은 급성기 말에 이루어집니다. 뇌졸중 치료를위한 운동 요법 단지에는 다음과 같은 페이로드가 포함됩니다.

  • 똑바로 앉으십시오. 등받이가있는 의자를 사용하는 것이 좋습니다. "하나"의 수에 숨을 쉬고 어깨 블레이드를 뒤로 가져옵니다. 2를 세면 원래 위치로 돌아갑니다. 이 하중은 어깨 거들 근육을 발달 시키도록 설계되었습니다..
  • 머리의 회전 운동. 각 방향으로 8-10 번. 그것을 할 때 안전 조치를 준수하는 것이 중요합니다 : 자궁 경부 척추의 탈구 또는 골절이 가능하고 운동은 느리고 매끄 럽습니다. 운동은 전정 체조의 일부로 간주됩니다.
  • 삽 손잡이 또는 다른 유사한 막대기를 가져 가십시오. 받침을 형성하기 위해 바닥에 수직으로 놓습니다. 이제 양손으로 "쉘"을 잡아야합니다. 스틱을 기대어 앞뒤로 흔들리면서 점차 진폭을 증가시킵니다. 호흡도 고릅니다. 넘어 뜨릴 수 없습니다. 뇌졸중 후이 하중은 과도한 등 근육 톤을 완화하도록 설계되었습니다..
  • 손가락을 구부리거나 펴십시오..
  • 의자에 앉는다. 천천히 뒤로 구부려 어깨 뼈를 모으고 팔과 머리를 뒤로 당기십시오. 구부러진 위치에서 2-3 초 동안 "고정".
  • 침대에서 앉은 자세를 취하십시오. 다리는 자유롭게 걸어야합니다. 하지를 스윙하십시오. 천천히 시작하여 점차 힘을 키워야합니다. 하지의 발달에는 뇌졸중 후 유사한 운동 요법이 필요합니다..

서있는 위치에서 단지

이 운동은 심장과 혈관에 이상적이지만 허혈성 뇌졸중 후 환자의 복잡성으로 인해 후기 재활 단계에서 수행되어야합니다..

  • 똑바로 서십시오. 어깨 높이의 다리. 이러한 운동 요법 (치료 체조)의 경우 등받이 등의 형태의 받침이 필요합니다. "하나"로 다리를 들어 의자에 올려 놓으십시오. 원래 자세로 돌아갑니다. 2를 세면 다른 다리를 들어 올리십시오. 3-6 회 실행.
  • "하나"카운트에 따라 머리 위로 상지를 천천히 올립니다. 이 위치에 Linger. 2의 카운트를 포기하십시오. 흡입시 상승이 일어나고 팔을 내릴 때 숨을 내립니다. 뇌 순환을 위반하는 그러한 운동 요법은 뇌졸중 후 손의 발달과 호흡 정상화에 필요합니다..
  • 거짓 단계. 어깨 높이의 다리. "1"의 카운트에서 다리를 앞으로 밀고, "2"의 카운트에서 잘못된 단계를 만들고, "3"의 카운트에서 사지를 다시 시작 위치로 되돌립니다. 건강한 것부터 시작하여 각 팔다리에 대해 5-7 회 반복.
  • 테니스 공이나 다른 둥근 물건을 들어 올리십시오. 손에서 손으로 던집니다. 뇌졸중에 대한 이런 종류의 교정 체조는 조정을 회복하는 데 도움이됩니다. 그러한 하중이 조수와 함께 수행되는 것이 좋습니다..
  • 스트레칭. 마치 천장에 닿는 것처럼 발가락에 서서 손을 뻗어 야합니다..
  • 한곳에서 걷기 (30 초 ~ 1 분).
  • 일어나 벨트에 손. 오른쪽으로 비틀어 돌리고 상지를 펼치십시오. 다른 방법으로 반복.
  • 스쿼트하기. 허혈성 뇌졸중에 대한 운동 운동 요법은 혈압을 높이기 때문에주의해서 수행해야합니다..
  • 일어나 벨트에 손. 좌우로 구부리십시오.
  • 발을 앞으로 내림.
  • 어깨 높이의 다리. 오른쪽 다리를 들어 올리십시오. 팔다리로 원형 스윙을하십시오. 다른 다리와 동일하게 반복하십시오..

뇌졸중 후 이러한 운동은 집에서 수행 할 수 있지만 의사가 운동을 감독하는 경우, 특히 운동 요법이 심혈관 질환의 만성 질환에 처방되는 경우 더 좋습니다.

눈에 대한 복잡한

물리 치료 운동의 운동은 또한 신경과 근육의 마비로 안구 운동 기능의 회복을 위해 나타납니다.

단지에는 다음과 같은 움직임이 있습니다.

  • 왼쪽 오른쪽.
  • 위아래.
  • "여덟".
  • 눈꺼풀의 압박.
  • 원 (먼저 시계 방향, 반 시계 방향).
  • 자주 깜박임.

손을위한 짐

뇌 손상 후 손이 가장 먼저 앓습니다. 운동 기능을 회복시키기 위해 뇌졸중 후 일련의 운동 요법 연습이 표시됩니다.

그들 중 :

  • 후속 unclenching으로 손가락을 쥐어 짜기.
  • 자유 스윙 사지 (서있는 위치에서 "밀"또는 "가위"와 같은 운동).
  • 원에서 브러시 움직임.
  • 팔꿈치 관절에서 팔의 굴곡과 연장.
  • 어깨 관절에 하중.

다리 하중

뇌졸중 후 다리 운동 세트에는 다음이 포함됩니다.

  • 발가락의 굴곡 및 확장.
  • 다리를 측면으로 납치 (운동은 고관절에서 시작).
  • 양말을 몸쪽으로 당기기.
  • 무릎의하지의 굴곡 확장.

표시된 운동 요법 복합체는 심혈관 질환에 금기 사항이 아닙니다..

관절을위한 복잡한

다음과 같은 언어 요법 연습이 권장됩니다.

콤플렉스 1

  • 혀를 앞으로 당기십시오. 이 경우 이동 진폭은 최대 여야합니다.
  • 혀 클릭 (위 및 아래 이동 클릭).
  • 튜브에 입술 컬링.
  • 윗입술과 아랫 입술을 번갈아 가며.

또한 가능한 한 최대 진폭으로 먼저 입술을 핥고 시계 방향으로 돌리십시오..

콤플렉스 2

  • 미소, 미소를 5-10 초 동안 얼굴에 붙잡고.
  • 혀를 튜브에 감아보십시오.
  • 혀를 내밀면서 원형 운동.
  • 알파벳 순서대로 말하기.
  • 간단한 단어 발음 (엄마, 아빠 등).
  • 복합 단어 및 혀 트위스터 발음 (재활 기간 말기).

이 운동은 뇌졸중 후 말을 회복시키는 데 가장 효과적입니다. 언어 치료는이 복합체를 하루에 2-3 번 15-30 분 동안 수행하는 것이 좋습니다.

호흡 운동

혈압 상승의 위험이 높기 때문에 어려운 운동은 금기입니다. 유일하게 허용되는 하중의 본질은 리듬 흡입 및 내쉬기, 호흡 운동의 빈도 변경, 흉부 호흡과의 복부 호흡 대체입니다. 뇌졸중에 의한 호흡 운동은 산소로 세포를 포화시키고 정상적인 가스 교환을 회복시킵니다. 팽창 풍선 가능.

트레이너

뇌졸중 재활 장비는 복구 프로세스를보다 빠르고 효율적으로 만듭니다..

스트로크 후 시뮬레이터에는 다음이 포함됩니다.

  • 운동 자전거. 운동 자전거는 잃어버린 운동 기능을 신속하게 회복시키고 심혈 관계를 부드럽게 훈련시켜 뇌 구조의 급성 허혈의 재발을 방지합니다. 운동 용 자전거의 임무는 이에 국한되지 않습니다. 효과적인 유산소 운동을 통해 신체의 전반적인 건강에 기여합니다..
  • 사지를위한 미니 트레이너. "Bud"라고 불리는 뇌졸중 후 핸드 트레이너. 다리 트레이너- "Shagonog".
  • 수직 화기. 전정 체조에 적합합니다. 몸을 똑바로 세운 상태에서 "똑 바른 자세"를 준비 할 수 있습니다.
  • "액티브-패시브"시뮬레이터. 영향받은 팔다리를 복원 할 때 그들 없이는 할 수 없습니다..
  • 운동 기계 Lokomat. 핵심은 외골격으로 환자에게 다시 걸어서 운동 과정을 촉진시킵니다..
  • 뇌졸중 후 워커. 다시 걷는 법을 배웠습니다. 그것들의 사용은하지의 기능 장애로 나타납니다. 행동 메커니즘은 운동 자전거 및 Lokomat와 유사합니다..

뇌졸중 회복 기계는 다양하며 의사가 선택해야합니다.

뇌졸중 후 운동 요법의 이점, 환자 재활을위한 현대 운동

홈 스트로크 스트로크 치료 뇌졸중 후 운동 요법의 이점, 환자 재활을위한 현대 운동

뇌졸중의 영향을 치료하는 것은 시간이 오래 걸리는 과정입니다. 공격 후 재활의 주요 방법 중 하나는 물리 치료 운동입니다. 이를 통해 환자의 상실된 기능을 완전히 또는 부분적으로 되돌릴 수있을뿐만 아니라 사회적으로 활발한 생활을 계속할 수 있습니다. 원하는 효과를 얻으려면 기본 연습과 해당 구현 기법을 알아야합니다..

뇌졸중 후 운동 요법의 장점

뇌졸중은 뇌의 혈관벽 파열로 인한 위험한 병리학 적 상태입니다. 이러한 위반에는 언어 장애, 기억, 마비 및 마비 장애가 동반됩니다. 물리 치료 운동을 적시에 사용하면 공격으로 인한 부정적인 증상을 피하고 평생 동안 계속 생활 할 수 있습니다..

뇌졸중 후 운동은 여러 목표를 달성하기 위해 수행됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 정적 위치에 오랫동안 머무르면서 발생하는 심각한 결과의 발생을 예방합니다.
  • 정상적인 근육의 회복;
  • 혈액 순환의 정상화, 내부 장기의 작용, 조직의 대사 과정;
  • 신체 활동의 개선;
  • 음성 기능의 안정화, 손의 미세 운동 능력.

징후와 금기 사항

물리 치료 운동의 약속에 대한 유일한 표시는 손실 된 기능의 복원입니다. 그들 중에는 :

  • 청각 장애;
  • 언어 장애;
  • 메모리 문제;
  • 근육 톤 증가;
  • 마비와 마비;
  • 빠른 피로;
  • 훌륭한 운동 능력의 상실;
  • 부종;
  • 셀프 서비스 기능 부족;
  • 백치.

광범위한 적응증에도 불구하고 운동 요법이 모든 환자에게 처방되는 것은 아닙니다. 운동에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 혼수;
  • 정신 질환;
  • 경련 또는 간질 발작 병력;
  • 결핵;
  • 인슐린 의존성 진성 당뇨병;
  • 악성 신 생물의 존재.

준비 단계

공격 후 치료 신체 활동을 시작하기 전에 환자는 정신적으로나 신체적으로 준비되어야합니다. 이 병리를 가진 환자에게는 거의 모든 운동이 매우 어렵습니다. 이러한 이유로 친척은 의료진과 함께 운동을하도록 설득해야합니다. 신체 훈련은 여러 단계로 구성됩니다.

  1. 욕창과 혈액 정체를 피하기 위해 몇 시간마다 환자의 위치를 ​​변경하십시오..
  2. 하루에 2-3 번 다른 사람의 도움으로 수동 체조를 수행해야합니다. 이렇게하면 환자의 팔다리가 올바른 위치에있게됩니다..
  3. 호흡 운동 실시. 그들의 도움으로 조직의 대사 과정과 혈액 순환이 정상화됩니다..
  4. 활성 하중. 그들은 재활의 마지막 단계를 나타냅니다. 공격 후 걷기는 운동 요법의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 그것의 도움으로 환자는 특별한 제한없이 일상 생활로 돌아갈 수 있습니다..

어느 단계에서나 운동하는 동안 과도한 긴장을 피해야합니다. 체조는 점차적으로 부하와 훈련 기간이 점차 증가하면서 수행됩니다. 또한 다음을 포함한 여러 규칙을 따라야합니다.

  • 주치의의 지시를 엄격히 준수합니다.
  • 피부를 데우는 필수 예열;
  • 운동 기술 준수.

가까운 사람과 친척의 지원은 환자의 재활에 중요한 역할을합니다. 이런 이유로, 그들은 가능한 한 많은 시간을 그와 함께 보내야하고 운동을 도와야합니다..

수동 부하

환자가 의식을 회복하면 수동 체조가 배정됩니다. 재활의 초기 단계에서 위치가 수정됩니다. 톤이 증가한 영향을받는 근육 섬유는 가벼운 뇌졸중의 영향을받습니다. 근육의 나머지 부분은 반죽과 마찰을 포함한 깊은 마사지 기술로 자극됩니다..

침착 한 환자의 뇌졸중 후 물리 치료는 매우주의하여 수행됩니다. 운동성이 낮 으면 운동이 큰 관절 관절로 시작됩니다. 근육 톤의 변화 및 기타 병리학 적 변화가 없으면 운동이 원위 말단에서 수행됩니다..

근육 기억을 회복하기 위해 정신 체조가 사용됩니다. 이를 위해 정신 체조가 수행되며 반드시 목소리를 내야합니다..

대부분의 경우 마비에는 언어 장애가 동반됩니다. 동시에, 관절 개선을 목표로하는 운동을 수행하는 것이 중요합니다. 잃어버린 기능을 더 빨리 회복하려면 환자와 더 자주 이야기하고 자신과 행동을 말하십시오..

수동 체조는 15-20 반복의 2-3 세트로 수행해야합니다. 이 동안 환자의 호흡, 통증의 가능성 또는 근육의 증가를 모니터링해야합니다..

활성 하중

뇌졸중 후 체조는 특정 순서로 수행됩니다. 첫 번째 단계는 거짓말과 앉아있는 훈련입니다. 마지막 단계는 기립 위치의 하중입니다. 운동 요법의 임명은 운동의 지속 시간, 강도 및 반복 횟수를 결정하는 자격을 갖춘 전문가가 수행합니다..

거짓말하는 자세에서

상지의 경우 운동은 손가락을 천천히 주먹으로 쥐고 손으로 원을 그리며 팔꿈치를 구부리고 팔을 원으로 움직입니다. 다리로 기능을 되돌리려면 손가락의 굴곡, 발의 원 운동, 무릎의 사지 굴곡이 수행되고 곧게 펴집니다..

앉은 자세

재활 기간이 시작된 후 1-1.5 개월 후에 환자는 앉은 자세로 수행 해야하는 운동이 배정됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 원형 머리 움직임, 회전, 기울기;
  • 의자에 앉아;
  • 등의 느린 아치 및 아픈 다리의 리프팅.

이 기간 동안 중요한 점은 손과 손가락의 발달로 팔에 대한 뇌졸중 후 운동을하는 것입니다. 이를 위해 훌륭한 운동 기술을 개발하는 장난감이 사용됩니다..

서 있는

이 기간의 주요 목표는 독립적으로 침대 또는 의자에서 나가는 것입니다. 다른 사람의 지원을 먼저 사용하는 것이 좋습니다. 현대 재활 센터에는 독립적으로 등반 할 수있는 특수 시뮬레이터가 장착되어 있습니다. 또한 서있는 자세의 운동 중에는 다음이 있습니다.

  • 균형 유지;
  • 천천히 손과 발을 흔들며;
  • 스쿼트;
  • 몸통이 앞뒤로 기울어 짐.

이 운동은 재활의 첫 단계에서 처방됩니다. 유리한 효과를 얻은 후 운동 요법 복합체는 확장되어 더욱 복잡해집니다..

뇌졸중 후 운동 세트

뇌졸중 운동 요법 콤플렉스의 구현은 체계적이어야합니다. 부적절하게 수행 된 체조는 환자의 건강을 해칠 수 있으므로 운동 기술을 따라야합니다..

몸통

우선, 몸을 구부리거나 돌릴 필요가 있습니다. 이렇게하려면 의자에 앉아서 오른손을 왼쪽 허벅지에 놓고 몸통을 왼쪽으로 돌리십시오. 반복 횟수는 10-15 배 여야합니다..

다음으로 왼쪽 어깨를 허벅지로 낮추고 트렁크의 근육 장치가 관여하여 천천히 시작 위치로 돌아갑니다. 반복 횟수-10-12 배.

또한 다리 높이기를 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 누워있는 자세를 취하십시오. 그런 다음 무릎을 가슴에 대고 다리를 들어 올리십시오. 그 후, 그들은하지의 근육을 사용하지 않고 천천히 내려갑니다. 반복 횟수-10-12 배.

손을 위해

연습을 수행하려면 방법론자가 환자의 어깨 관절을 오른손 손가락으로 고정한 다음 왼손의 도움으로 영향받은 사지를 철수해야합니다. 그런 다음 손을 들어 옆으로 가져간 다음 원래 위치로 되돌립니다..

브러쉬 용

운동 능력의 회복에 특히주의를 기울입니다. 이를 위해 다음을 수행하십시오.

  1. 손의 굴곡과 확장. 이렇게하려면 손바닥을 아래로 향하게하여 팔뚝을 테이블 위에 놓습니다. 환자의 손이 가장자리에 걸려야합니다. 그 후, 그들은 위아래로 움직여야합니다. 손바닥을 켠 상태에서도 비슷한 운동이 수행됩니다..
  2. 엄지 손가락의 굴곡 및 확장. 손바닥이 완전히 열려 있습니다. 그런 다음 엄지 손가락이 작은 손가락을 향해 구부러져 원래 위치로 돌아갑니다..
  3. 다른 운동 세트. 그들은 운동 기술을 향상시키는 장난감을 사용하여 작은 물체를 손가락으로 쥐고 손가락을 쥐고 움켜 쥐고.

다리

하지에 대한 운동을 할 때의 주요 위치는 누워 있습니다. 다리는 무릎에서 구부리거나 몸에 눌려 야합니다. 현장에서 행진하는 것도 좋습니다. 이것은 다리 기능을 회복시키고 잃어버린 근육 기억을 되 찾는 데 도움이됩니다..

눈을 위해

뇌졸중 후 주요 눈 운동은 다음과 같습니다.

  • 손가락으로 눈꺼풀을 잡고 눈을 감고;
  • 닫힌 눈으로 눈꺼풀 마사지;
  • 5-10 분 동안 눈을 망치십시오.
  • 빠르게 깜박임.

전체 운동은 5-6 반복의 2 세트로 수행됩니다. 시간이 지남에 따라 운동 강도와 지속 시간이 증가합니다..

조정 개선

이 운동은 환자가 오랫동안 물리 치료 운동에 참여한 단계에서 사용됩니다. 조정을 향상 시키려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

  1. 다리를 옆으로 이렇게하려면 똑바로 서서 벽이나 테이블에 기대어야합니다. 바닥과 다른 다리 사이의 각도가 45 도가되도록 팔 다리가 접 힙니다. 그런 다음 원래 위치로 돌아갑니다..
  2. 발가락에 서십시오. 환자는 테이블이나 받침대를 받쳐서 똑바로 세워야합니다. 그런 다음 발가락에 서서 15 초 동안 자세를 고정한 다음 발 뒤꿈치를 내립니다..
  3. 직선으로 걷기. 똑바로 서서 발끝으로 천천히 걸어야합니다. 4-5 분 간격으로 운동을 3 번 반복해야합니다..

관절을 복원하려면

언어 복귀 수업은 모든 재활 단계에서 수행됩니다. 훈련에는 2 개의 단지가 포함됩니다.

  1. 개별 음절, 문장, 텍스트 구절의 발음으로 구성된 언어 발달을위한 연습.
  2. 입술을 핥거나 튜브에 컬링하는 형태의 혀 체조.

메모리를 복원하려면

기억을 되찾기 위해 환자는 잠과시를 외우는 것이 좋습니다. 또한 알파벳, 숫자, 다양한 사실 및 이벤트 암기 연습, 익숙한 장소를 돌아 다니거나 음악을 켜서 가사를 배울 필요가 있습니다..

호흡 운동

이 유형의 운동은 환자가 안면 근육을 조절할 수있는 후에 시작됩니다. 가장 간단한 행동은 닫힌 입술을 통해 내쉬는 것입니다. 그런 다음 5-10 초 동안 공기를 유지하고 심호흡을 더 심하게 진행할 수 있습니다..

집에서 뇌졸중 후 호흡 운동은 휴식을 취해야합니다. 두통과 현기증을 유발할 수 있으므로 숨을 쉬면서 긴장하지 않는 것이 좋습니다..

뇌졸중 후 정신 체조

그것은 뇌의 신경 구조의 기능을 회복시키는 데 사용됩니다. 그 본질은 자기 최면과 사람이 뇌졸중에서 회복하기 위해 운동을 수행하는 방법에 대한 아이디어에 있으며,이를 통해 더 빨리 실현할 수 있습니다. 명령을 소리내어 주어야합니다. 이것은 환자 자신이나 그를 돌보는 방법론자가 수행 할 수 있습니다..

뇌졸중 후 환자의 재활은 희생자와 그의 친척의 전적인 헌신이 필요한 복잡한 과정입니다. 규칙적인 운동을하면 잃어버린 기능을 되돌리고 환자를 완전한 삶으로 되돌릴 수 있습니다..